Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 26.12.2012. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/40375040.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 26 Дек 2012 03:34:02
Сап, братья. Я жирный. 184/117. Надо сбрасывать, иначе - пиздец. Реквестирую способы быстрого похудения. И ещё, стоит ли жрать протеин?


Срд 26 Дек 2012 03:35:03
180/127
Пиздуй в физач, жирный ублюдок.

Срд 26 Дек 2012 03:38:38
>>40375040
какой нахуй протеин мудаёбушка. просто жри только овощи зеленые, в неограниченых размерах. И ТОЛЬКО ИХ, ничего больше. И похудеешь.

Срд 26 Дек 2012 03:39:53
>>40375265
Не слушай этого мудака и пиздуй в физач, жиробас ёбаный.

Срд 26 Дек 2012 03:41:06
>>40375040
Охереть. У тебя мой рост, но ты весишь как два меня. Охуенно быть большим человеком, а не дрищом.

Срд 26 Дек 2012 03:41:38
>>40375040
> 184/117
Да ладно тебе. Я 180/130. Вроде норм. И похуй на хейтеров.

Срд 26 Дек 2012 03:42:01
ANON WITH PROBLEM
Сколько я сброшу за неделю, если каждый день буду качать пресс, есть овощи и жрать жиросжигатели?

Срд 26 Дек 2012 03:42:43
>>40375040
>Реквестирую способы быстрого похудения.
любой "легкий" спорт не менее 2 часов ежедневно, а лучше сливать всё свободное время и догонять до 5-6 часов. сейчас отлично идут коньки и беговые лыжи например. если баблом и временем не ограничен - сноуборд или горные лыжи.

Срд 26 Дек 2012 03:43:05
>>40375398
Иди нахуй отсюда в тематику, тупой уёбок. Вангую, ты Нихуя не сбросишь.

Срд 26 Дек 2012 03:43:39
ANON WITH PROBLEM
>>40375360

Моей 50-ти килограммовой няшке больно со мной сексом заниматься. Бля...

Срд 26 Дек 2012 03:44:49
>>40375306
а что будет плохого если он перейдет на овощи, после своих чипсов и майонезиков. хммммм.

Срд 26 Дек 2012 03:45:22
>>40375493
У тебя хотя бы няшка есть.

Срд 26 Дек 2012 03:46:03
>>40375550
Жизнь без белка удалась. Сожжем жир вместе с мышцами к хуям.

Срд 26 Дек 2012 03:49:10
>>40375613
не веган блять а вегетарианец, яйцо можно, творог можно. не жри говна просто вроде мяса и сала. ну ты понел.

Срд 26 Дек 2012 03:51:08
ANON WITH PROBLEM
1-ый день 5шт. варёного картофеля;
2-ой день 100 г отварного филе курицы;
3-ий день 100 г варёного мяса;
4-ый день 100 г отварной рыбы;
5-ый день любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;
6-ой день можно пить только кефир;
7-ой день придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.
При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.

Нашёл в Гугле по запросу: как похудеть за неделю на 10 кг. Реально?

Срд 26 Дек 2012 03:52:24
>>40375838
Тебе сложно попробовать или проще кукарекать тут?

Срд 26 Дек 2012 03:52:55
>>40375752
Мясо нужно и сало можно. Ваше вегатерианство для долбоебов только.

Срд 26 Дек 2012 03:54:16
>>40375838
Прибавь к этому вело по 4 часа в день на высоких оборотах и вполне. Только ты убьешь кого-нибудь до конца этой диеты.

Срд 26 Дек 2012 03:54:36
>>40375895

Как я проверю сейчас, идиот?

Срд 26 Дек 2012 03:54:50
>>40375493
нутк пусть наверх пиздует.

Срд 26 Дек 2012 03:56:49
>>40375976

Спасибо, бро. Поделился бы няшкой, но сгорел ноутбук и весь мой 21-гигобайтный порно-пак ушёл вместе с ним. Лови ББ.

Срд 26 Дек 2012 03:57:39
>>40376094
Бля, как бы я её ебал. Блондинка, пухлые губы...

Срд 26 Дек 2012 03:58:22
>>40375040
Ты еще спрашиваешь стоит ли тебе жрать протеин? Уёбище, тебе вообще жрать нельзя. Не забудь прислать репортаж из больнички, когда будешь подыхать от сердечного приступа. Если, конечно, в рашке таких жиробасов кладут в больницы, а не оставляют подыхать дома.

Срд 26 Дек 2012 03:58:28
>>40376008

Проиграл с поста.
@
Прыгнул с моста.

Двачую жирного уебана.

Срд 26 Дек 2012 03:59:08
>>40376124

Женщина...

Срд 26 Дек 2012 03:59:24
>>40376154
Откуда вы лезете, уебки?

Срд 26 Дек 2012 04:00:19
>>40375992
Прекрати жрать СЕЙЧАС, жиробас.

Срд 26 Дек 2012 04:00:45
>>40376193
В физаче таких нет, но ОП не хочет туда.

Срд 26 Дек 2012 04:05:31
>>40375236
Голубцы с говном? Оригинальная диета, хуле тут скажешь.

Срд 26 Дек 2012 04:10:02
>>40375040
Собаку заведи. Какого-нибудь питбуля, с которым надо гулять 3 раза в день не меньше чем по часу за раз.

Срд 26 Дек 2012 04:10:57
http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Срд 26 Дек 2012 04:11:26
1-ый день 5шт. варёного картофеля;
2-ой день 100 г отварного филе курицы;
3-ий день 100 г варёного мяса;
4-ый день 100 г отварной рыбы;
5-ый день любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;
6-ой день можно пить только кефир;
7-ой день придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.
При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.

+

Lipo x6

+ Бег и пресс.

Какой будет результат за неделю?

Срд 26 Дек 2012 04:12:42
>>40375040
я тебя понимаю, няш. Сам был жиробасом 180/95, а сейчас дрище блядь 195/75. тянки все равно не текут

Срд 26 Дек 2012 04:12:48
>>40376464
Не слушай этих петушков, толстячок. Кушай много и часто. Захотелось есть? Ты знаешь что делать? Тебе скучно? Надо похавать. Тебе грустно? Пожалей себя вкусненькой жирненькой едой. Все диеты придумали трали. Если у человека такой метаболизм, то не поможет ничего. И вообще, кто сказал, что худым быть хорошо? Эту ерунду придумали дрищи позорные. ОП, будь самим собой. Я с тобой. Я горжусь тобой, мой кумир.

Срд 26 Дек 2012 04:14:19
>>40375398
>Сколько я сброшу за неделю, если каждый день буду качать пресс, есть овощи и жрать жиросжигатели?
Блять питайся нормально, только откажись от сахара, хлеба и животных жиров, ходи в зал и делай силовые с аэробными, пресс тебе не поможет. Всё. Выше ссылка, где всё разжевано.

Срд 26 Дек 2012 04:14:53
>>40376757
Два чая этому адеквату, уважаю толстых людей. По сравнению с ними чувствую себя рабом и унтерменшем.

Срд 26 Дек 2012 04:16:03
>>40376464
Детектор чини, уебан.

Срд 26 Дек 2012 04:17:17
>>40375040
Гуглишь любую программу и записываешься в качалку. Хаваешь только говно, вроде куриных грудок безо всяких макарон.

Срд 26 Дек 2012 04:17:43
>И ещё, стоит ли жрать протеин?
Нет, член больше не встанет.

Срд 26 Дек 2012 04:20:08
>>40375040
А 184 это вес?

Срд 26 Дек 2012 04:21:07
>>40376961

ТЫ - ДЫ - ТЫЩ.

Срд 26 Дек 2012 04:21:59
Алсо, требую мотивирующих шуток про жиробасов.

Срд 26 Дек 2012 04:24:22
>>40377131
Жиробас потолстел.

Срд 26 Дек 2012 04:24:29
>>40376757
>Если у человека такой метаболизм, то не поможет ничего.
Пиздёшь
>И вообще, кто сказал, что худым быть хорошо?
Худым быть легко, приятно и полезно для здоровья

Срд 26 Дек 2012 04:25:55
http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686http://2ch.hk/b/res/40373686.html#i40373686м

Срд 26 Дек 2012 04:27:13
>>40375398
Нисколько. Пока ты будешь думать "чтоб такого сожрать, что-бы сбросить вес, ты не похудеешь. Для начала меньше ешь и больше двигайся, ходи, но не бегай, хотя уверен отдышка тебе и не позволит. А вообще пиздуй в физач, там тред специальный есть.

Срд 26 Дек 2012 04:29:35
>>40377379
Я ему уже говорил, но он не хочет уходить, ибо долбоёб.

Срд 26 Дек 2012 04:31:23
>>40376837
Да вы что, блядь, додвачевались совсем? Не можете в иронию? Когда писал пост, думал что толще просто невозможно.
Мимо-недотраль-дрищ

Срд 26 Дек 2012 04:32:33
>>40377579
Ты сам в иронию и не можешь, лалка.

Срд 26 Дек 2012 04:33:45
>>40375040

Похудел за счёт инсанити, дрочил занятия дома пару месяцев, потом забухал и теперь я дрищ, минус 10кг примерно, может больше. Сразу завелась тян и жизнь наладилась, перестал играть в онлайн игоры, начал выходить из дома, нофопафон 10 дней, не считая ёблю с тян. Короче ебаш занятия дома и забухай ёпт.

Срд 26 Дек 2012 04:35:32
>>40377697
Совет уровня /b/


← К списку тредов