Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 30.12.2012. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/40692843.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 30 Дек 2012 20:45:13
Апгрейд тела
Разбавим нулевую свежим тредом.

Лежа в ванной и наблюдая себя в зеркало я задумался. Вот есть я, есть дрищетело и есть небольшие комплексы из-за кожи.Для начала, пропорции таковы: 190/55. В тред призываются аноны с похожими дрищепроблемами, будем решать, как избавиться от этого недуга.

Для начала, хотелось бы узнать, какими спец. диетами можно набрать вес, для того что бы потом его конвертировать не в жир, а в мышцы. Сразу качаться не вариант, т.к. расти нечему и не с чего.

Второе, плохая кожа на лице, не то что бы прыщи по всей площади, так, 3-4 штуки обычно висит. Печалит жир, который выделяется на лбу и носу, как не мой с утра. Интересуют кремы/средства против этого, ну и против прыщей тоже, ведь лучше когда их нет совсем, чем когда они есть.


Вск 30 Дек 2012 20:48:18
>>40692843
бамп

Вск 30 Дек 2012 20:51:08
>>40693066
бамп

Вск 30 Дек 2012 20:53:26
>>40692843
> 190/55
Ты неделями не ешь? Покушай чуть, поправишься.

Вск 30 Дек 2012 20:54:57
>>40693453
Толсто

Вск 30 Дек 2012 20:55:10
>>40692843
Лол

я 193\62

Вск 30 Дек 2012 20:56:23
>>40692843
Запишись в качалку и сразу у проф. тренера купи хотябы 5 тренеровок, он тебе все обьяснит и покажет.
>Для начала, хотелось бы узнать, какими спец. диетами можно набрать вес, для того что бы потом его конвертировать не в жир, а в мышцы.
Lol wut?

Вск 30 Дек 2012 20:57:35
>>40693682
нет, он это я.

ОП-сосиска

Вск 30 Дек 2012 20:58:02
>>40693573
> Толсто
Что толсто? Я сам 190+, вешу 70 кило и я дрищ.
А тебя наверное ветром сдувает.

Вск 30 Дек 2012 20:58:50
>>40693680
Можно просто тупо начать жрать все подряд, давясь едой и запивая топленым жиром, после чего превратиться в хохла свинью, с огромным пузом.

Вск 30 Дек 2012 20:59:51
>>40693834
201/46

Вск 30 Дек 2012 21:00:17
>>40693791
Ты думаешь я ем 1 раз в день? Стандартное завтрак/обед/ужин.

Вск 30 Дек 2012 21:01:40
>>40693927
Нихуя, как ты вообще еще ходишь?

Вск 30 Дек 2012 21:02:26
>>40694064
А вот с этим аноном я уже согласен, действительно должно сдувать.

Вск 30 Дек 2012 21:02:39
>>40692843
Оп, я 190/73 и я дрищ с тонкими руками, с плоской грудью. Ты, наверное, вообще скелет ходячий.

Вск 30 Дек 2012 21:02:42
>>40693591
Хорошее тело. У тебя есть тян?
Ты из какого города?

мимотня

Вск 30 Дек 2012 21:03:04
>>40694064
Он летает.

Вск 30 Дек 2012 21:03:19
>>40693847
А жир то нельзя употреблять.

Вск 30 Дек 2012 21:03:45
>>40694150
Уже 78, поправился слегка, но качественно ничего не изменилось.

Вск 30 Дек 2012 21:03:47
>>40692843
ОП, я 179/57, но я выгляжу пиздец дрыщом. Как вы вообще при росте 190, а весе ниже 60 живёте.

Вск 30 Дек 2012 21:04:15
>>40694150
Тебе то как раз и не хватает качалочки, т.к. вес более менее.

Вск 30 Дек 2012 21:04:51
>>40694156
Сиськи с супом или уебывай.

с тянкой недавно расстался

Вск 30 Дек 2012 21:05:47
Нахуй так жить? Я дворф 172/61 и себя дрыщем чувствую, хочу минимум 70 весить. Как можно быть 190/55?

Вск 30 Дек 2012 21:05:50
>>40694235
Блджад, меня как раз и интересует как потяжелеть, а не причитания как вы живёте.

Вск 30 Дек 2012 21:06:58
>>40694397
> дрыщем чувствую
Это уже психологическое, как у тней, когда они хотят худеть всё время вне зависимости от веса.

Вск 30 Дек 2012 21:07:11
>>40693591
я же тебя поломаю в 5 секунд.
175 на 80

Вск 30 Дек 2012 21:07:30
>>40694403
Проверься на паразитов.
Ешь пищу с высоким содержанием белка, например.

Вск 30 Дек 2012 21:07:31
>>40694403
Кушать и заниматься, как же ещё.

Вск 30 Дек 2012 21:09:17
Оп ты мудак. Правильно ешь в смысле не чипсы и гамбургеры 5 раз в день до полного живота. И вот не надо пиздить про то, что ты хорошо ешь, 90% дрищей эти сказки говорят. Ну а если ты в 10 оставшихся, тогда трави глистов.

Вск 30 Дек 2012 21:09:38
>>40694523
Что кушать, м, м? В этом вопрос.

Алсо, а на счет жирной кожи что можете сказать? Как избавиться?

Вск 30 Дек 2012 21:11:11
>>40694658
Тут ещё дело в ускоренном метаболизме, надо и это учитывать. Опять-таки, есть надо сбалансированную пищу, а не все подряд, исключая фастфуд.

Вск 30 Дек 2012 21:11:11
http://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E5%E9%ED%E5%F0%FB

Вск 30 Дек 2012 21:11:17
>>40694500
Я похож на него, но ты отсосешь, гном. Тебе как раз и наклоняться сильно не придется.

Вск 30 Дек 2012 21:12:11
193\62
>>40693591
Упарываю сначала декабря яйца, творог, молоко, разнообразные каши и мясо (курицу, свинину, говядину). За неделю 2 кг набрал, но потом к концу месяца они куда - то пропали (наверное в качалке просрал). Проблемы с кожей лица. Очень обильные прыщи по всей поверхности головы. Перестал есть жаренное они исчезли в миг, остались только следы и то они проходят уже. Хожу в качалку 2 раза в неделю, перед тренировкой ебашу протеин и после. Зависимость есть, батя говорит маладца.

Вск 30 Дек 2012 21:12:13
>>40694781
Хочется без пищевых добавок, т.е. на натуральном разбухнуть.

Вск 30 Дек 2012 21:12:15
>>40694334
Ладно, съебу.
Ты все равно пиздострадаешь по своей бывшей.

Вск 30 Дек 2012 21:13:01
>>40692843
>190/55
Спасибо, утешил. Это я думал дрищ-задрищ.
185/65

Вск 30 Дек 2012 21:13:27
>>40694888
Трипл не пиздит.

Вск 30 Дек 2012 21:13:42
193\62
>>40694500
Лол, меня гопы прижали 4 на одного, только нос сломали. А ты тут один смычок недомерок.

Вск 30 Дек 2012 21:14:08
>>40694918
Двачую, у самого гора с плеч упала, когда увидел ОП пост.

Вск 30 Дек 2012 21:14:19
Чё вы нервничаете? Дрыщом быть можно! Вспомните питера крауча! 201/75. И он крутой футболист!

Вск 30 Дек 2012 21:14:24
>>40694860
Конструктив пошел. А за время качалки мышцы визуально подросли? Т.к. если еда идет в мышцу, а не жировые складки то это очень хорошо. А ты против прыщей не юзал мази какие-нибудь?

Вск 30 Дек 2012 21:15:24
193\62
>>40694867
А ты попробуй.

Вск 30 Дек 2012 21:15:26
>>40694780
У меня ускоренный метаболизм, и я долго говорил, что много ем, хотя весил 60 при росте 184. Потом, набирая вес, ел очень много, до тошноты почти, 5 раз в день. И качался. Теперь во мне 80 кг МЫШЦ!
передаю приветы парням из /физ

Вск 30 Дек 2012 21:16:55
>>40695093
Что ел? Принимал ли добавки или на натуральном сидел?

Вск 30 Дек 2012 21:17:49
Интересуе друга проблем, част по утрам когда стояк ну прост неревльно попасть в толчок струей нагинатся приходитсч ну или на колени вставать пиздец посоветуйте что нибудь, как баба не этично садиться

Вск 30 Дек 2012 21:18:14
>>40692843
>пропорции таковы: 190/55
Ебать это как? Шо то хуйня? Пиздец, пиздец...Пиздец.
174,62 оп ты вообще питаешься чем?

Вск 30 Дек 2012 21:18:30
Бамп. Реквестирую инфы по кожепроблемам.

Вск 30 Дек 2012 21:18:32
>>40695093
А долго качался до 80 кг? Становуху делал?

Вск 30 Дек 2012 21:19:00
>>40694678
Сам был 176/48.
1 Бросил курить - +15 кг;
2 Пошел тягать железки - +7 кг; ходил 1 месяц
3 Забил на железки - +10кг;

С жирной кожей борюсь пиздец каким "сухим" мылом подбирал достаточно долго, оно обычно самое дешевое из минусов этого мыла - кожа пиздец как страдает/стареет.

Вск 30 Дек 2012 21:19:12
>>40694781
Обзмеился с гейнеров!

Вск 30 Дек 2012 21:19:40
181/66
Проблем не испытываю. Дрищем вроде совсем не являюсь слегка подкачен. Турнички/качалка в помошь.

Вск 30 Дек 2012 21:19:55
>>40695297
Стандарт - супы, каши, мясо, крупы.

Вск 30 Дек 2012 21:19:56
>>40695029
В этом месяце только четыре раза сходил, не думаю что есть визуальный эффект.

От прыщей юзал Базирон АС, помогал лишь от каждодневного появления здоровенных прыщей. Перестали появляться, когда правильно питаться стал.

Вск 30 Дек 2012 21:19:59
>>40695297
> 174

Мне тебя жаль, ГНОМ.

Вск 30 Дек 2012 21:20:04
>>40695271
Займись акробатикой и ссы вниз головой, например.

Вск 30 Дек 2012 21:20:51
>>40695205
На натуральном, но по времени это долго, джва года. Думаю на протеинах бы раза в 2 быстрей получилось. Ел много яиц, рыбы и мяса. Остальное по настроению. Творог не люблю, но поначалу тоже хуячил.
Сейчас я веган махровый, молочко и яйца ем, но вес уже не уходит.

Вск 30 Дек 2012 21:21:04
>>40695349
Сухое мыло ни разу не вариант, оно убивает кожу, она может после этого шелушиться, да и ты только таким вариантом смываешь жир, но не решаешь изначальной проблемы.

Вск 30 Дек 2012 21:21:51
>>40695349
>дешевое из минусов этого
Дегтярное штоле сука? Купи гель для комбинированной кожи ебан!

Вск 30 Дек 2012 21:22:49
198/67, сейм щит бро
жру как свинья, нихуя вобще, грудная клетка такая же как в 16, хотя мне 21.
алсо некоторые тни просто текут от таких анорексиков

по поводу прыщей, всегда есть 1-2, иногда 3, иногда пропадает, хуй знает что влияет вобще, наврено то что пью и курю

Вск 30 Дек 2012 21:23:07
>>40695542
Знаю, что не вариант, но мне норм кожа шелушится вокруг носа

Вск 30 Дек 2012 21:23:45
>>40695433
Пиздуй отсюда нахер, башкой поток пробивать, обмудок. покормил.

Вск 30 Дек 2012 21:23:52
>>40695320
Два года. Конечно делал. Только базу делал первый год почти.

Вск 30 Дек 2012 21:23:52
>>40695532
Так и хочется взять и уебать заставить хорошо питать и заняться чем-нибудь для тела - плаванием, например и качалочкой.

Вск 30 Дек 2012 21:24:10
>>40695595
Wtf is > гель для комбинированной кожи ?

Вск 30 Дек 2012 21:24:23
>>40695674

>наверно
быстрофикс

Вск 30 Дек 2012 21:24:29
>>40695749
Как ДВАРФУ припекло. Мило. Продолжай. Смотри только не усрись.

Вск 30 Дек 2012 21:25:01
>>40695595
Анус себе купи, пёс.
Я дохуя чего перепробовал, наиболее помогает мыло какое-то ноунэйм "турецкое"

Вск 30 Дек 2012 21:25:43
>>40695765
178/134
Ссу на дрыщей.

Вск 30 Дек 2012 21:26:33
>>40695908
А попадаешь себе на живот, бедняга.

Вск 30 Дек 2012 21:26:50
После нового года записываюсь на плавание 3 раза в неделю. Благо, что спорткомплекс в сотне метров от дома.
Потом по настроению уже в качалочку пойду.

Вск 30 Дек 2012 21:27:02
>>40695758
спина по пизде

Вск 30 Дек 2012 21:27:22
>>40695806
Ахаха. Ну какой нормальной тянке нужен такой уёбак-длиннокун
как ты? Утешай себя лолка, маленький чернявый хач уже ёбет твою мамашу!

Вск 30 Дек 2012 21:27:23
>>40695908
> 178/134
Колобок в треде, все в лису!

Вск 30 Дек 2012 21:28:29
>>40696027
Какой смешной долбоёб. Что ещё спизданёшь?

> Ахаха
Ты здесь недавно? Вернись на мдк и прекрати оправдывать свою уёбищность, МЕЛОЧЬ.

Вск 30 Дек 2012 21:28:49
Я когда в армию уходил, был 63 кг. на 181 см. роста. Через два месяца КМБ, прозреваю, что регулярное питание и физические нагрузки сделали свое дело вес был уже 83 кг. Задавайте свои ответы.

Вск 30 Дек 2012 21:29:23
>>40695988
говно твоё плаванье. не поправишься, а только похудеешь.

Вск 30 Дек 2012 21:29:34
>>40696027
Но все тянки текут по высоким кунам. Карлики ненужны, унижайте их, насмехайтесь над ними.

Вск 30 Дек 2012 21:29:40
>>40692843
Хороший тред.

Вск 30 Дек 2012 21:29:40
>>40696100
Делись, как до такого дорос?

Вск 30 Дек 2012 21:30:15
>>40695908
Хуй свой видел?

Вск 30 Дек 2012 21:30:25
>>40696192
Соси, диванный. Мне нужно не поправляться. Мне нужно выносливое и гибкое тело. И если ты не знал, школьничек, плавание развивает почти все группы мышц.

Вск 30 Дек 2012 21:30:47
>>40692843
184/70
Полет нормальный. Мяса не много, но оно есть и годно функционирует. Лишнее мясо не нужно. Только скорость, только функциональность, только хорткор!

Вск 30 Дек 2012 21:31:42
>>40696212
Рост/вес?

Вск 30 Дек 2012 21:31:42
>>40696252
Дрыщеблядям припекло.

Вск 30 Дек 2012 21:31:43
>>40696294
> Лишнее мясо не нужно. Только скорость, только функциональность, только хорткор
Двачую.


Вск 30 Дек 2012 21:32:08
>>40696117
Коко-кукареку. Блядь все великие люди, МАКЕДОНСКИЙ СУКА ДАЖЕ, были среднеросто-кунами. А ты высокий биоматериал, какая польза может быть от лишнего сантиметра в позвоночнике? Иди вон, на парашу, говна поешь маня!

Вск 30 Дек 2012 21:32:18
187/105 смотрю на вас как на гантели.

Вск 30 Дек 2012 21:32:28
>>40696370
Обосрался @ Скажи про баттхёрт.

Ну что же ты, толстячок? Не плачь!

Вск 30 Дек 2012 21:33:07
>>40692843
Чтобы набрать вес, нужно питаться правильно. Отказаться от многой пищи. В частности от фастфуда. (чипсы, кола, пиво и т.д.). Если куришь, тогда тоже можешь дальше не читать. "Качать нечего" - уебан - а откуда по твоему берутся мышцы? Все начинали с малого, шварц нИгер был тем ещё дрищем.
Диета любая для "качков". т.е. должен жрать чаще (5-6 раз в день), но пища должна быть высококалорийной и быстроусваиваемой (я, например, ем до обеда и после обеда, как дополнительное питание, рис (если не в моготу, можешь плов, сильно не обжаривая морковь, лук и перец. Но без мяса!) и куриную грудку (самое нежирное мясо). Пей много жидкости. Ходи в спортзал.

Кожа: перестань жрать сладкое. Совсем. Не пей алкоголь и не кури. (ну хотя бы сократи до "раз в месяц"). Меньше ешь жирной пищи (и жаренной). Та гадость, которую ты ешь напрямую влияет на состояние кожи. Умывайся 2 раза в день, не больше, не меньше. Попробуй перестать дрочить (лол, если получится).

Вск 30 Дек 2012 21:33:23
>>40692843
> Для начала, пропорции таковы: 190/55
Мать чесная... Ты кушай, кушай, сынок. Почаще кушай. А там потом и гантельки таскать начнешь.

Вск 30 Дек 2012 21:33:26
>>40696402
> Коко-кукареку
Теперь кукарекает. Странный какой-то. У этих унтерменшей и с головой не всё в порядке.

Вск 30 Дек 2012 21:33:33
У кого нибудь есть такой пиздец с кожей, как у меня? Прыщи пошли с 17, сейчас 22. Периодически было и все лицо обсыпано крупными, иногда вообще крупных не было. Сейчас только изредка вылезают. Но все поры забиты, на всем лице куча мешочков с гноем. Практически из любого места можно выдавливать ебаные белые нитки гноя. Ходил даже раз на чистку в салон, там и ультразвук и механическая и ещё какая-то была. Но один раз сходил и не увидев результата больше не пошёл. Денег жалко. А ещё следы и шрамы на скулах. Это вообще печально
>>40695093-кун

Вск 30 Дек 2012 21:33:41
>>40696368
Это не я, собираю для собственной мотивации. Не гей, а би.

Вск 30 Дек 2012 21:34:38
>>40696532
Ну тогда добра тебе.

Вск 30 Дек 2012 21:34:58
>>40693591 Ты это я.
Я сейчас тупо отжимаюсь и ебашу пресс. Похуй, получится или нет. Мне это придаёт уверенности и мне норм. Я понял, что поведение - главное. Поступил в колледж в этом году, да-да я щкольник. Так вот. Я отрастил волосы, также решился наконец-то купить очки, которые давно пора (взял хипстерские в чёрной оправе). Купил достаточно дорогой и модной одежды. До этого был сильно травим, кстати. Решил, что пора меняться. Начал вести себя раскованней, наглей. Ну а хули мне терять было, все видят меня впервые и надо было зарекомндовать себя, получилось. Тянкам нравится, однако, стоит отметить, что пару раз получил в ебло. Но сейчас в дружеских отношениях с тем быдланом, лол. Никто не травит, у большинства положительное отношение, другие нейтральны. Сейчас зачем-то дочитываю книжку, про язык телодвижений. Удачи, анон, всё же легко изменить.

Вск 30 Дек 2012 21:35:38
>>40696519
у меня, но у меня с 16, до сейчас (18).
сходи к дерматологу, а не в косметический салон.

Вск 30 Дек 2012 21:35:47
>>40696613
А так я 178/65.

Вск 30 Дек 2012 21:36:08
>>40696100
Прямо как я в 16, лол.
192/86, 20-лвл-кун

Вск 30 Дек 2012 21:36:18
>>40696503
Ну ведь это ты кукарекаешь! Теперь каждому пониже тебя ростом, на 5-7см будешь выёбыватся что ты уберменшь?
ССУ-В-РОТ-ЖУЁБКУ

Вск 30 Дек 2012 21:36:40
>>40692843
18 лвл 178. 78 мне норм.

Вск 30 Дек 2012 21:37:01
>>40696419
И да, 17 лвл.

Вск 30 Дек 2012 21:37:22
>>40696532
Это сверх-люди. Тебе никагда не стать таким!

Вск 30 Дек 2012 21:37:41
>>40696771
Зачем ты трогаешь свои сосочки?

Вск 30 Дек 2012 21:37:57
>>40696751
Мамке своей в рот нассы, карлик. Иди оправдывай свои комплексы в уголке. И поплачь там.

Вск 30 Дек 2012 21:38:23
>>40696878
чтобы тянки на фапали на мои сисечки конечно же

Вск 30 Дек 2012 21:38:27
>>40696771
Зачем ты прижал свою гинекомастию?

Вск 30 Дек 2012 21:38:49
183/50 - жру что попало, когда попало и нихуя не толстею.
Упарываю стрельбу из лука.

Вск 30 Дек 2012 21:39:09
>>40696700
Да ходил аж два раза. Бесполезные хуеплеты. Прописали свои болтушки и уколы в жопу. С честью все выдержал, но результата нет. Ходил в городское квд.

Вск 30 Дек 2012 21:39:38
>>40696641
С какого города?

Вск 30 Дек 2012 21:39:53
>>40696845
Нахуй таким быть.

Вск 30 Дек 2012 21:40:09
Ну привет.
196/78, член 18см кун.

Вск 30 Дек 2012 21:40:19
>>40696813
Твой отец турчинский, а мать джигурда? Поешь сажи, жырдяй!

Вск 30 Дек 2012 21:40:33
>>40696641
Чтобы ебашить прес сначала спину надо прокачать, так смысла мало.

Вск 30 Дек 2012 21:40:50
>>40696771
Тоже пойдет

Остальное пока говно

Вск 30 Дек 2012 21:40:50
>>40692843
Ешь свою сперму когда дрочишь, в ней много белка и тестерона. Сам так раскачался с 45 до 130. На фото я до и после.

Вск 30 Дек 2012 21:41:24
>>40696990
Хуёбвый тебе салон попался.

Тебе нужна глубокая механическая чистка лица, чтобы все поры разблокировать и гной удалить. Поможет, инфа 100%.

Вдобавок, нужно драить лицо дегтярным мылом два раза в день. Оно очень хорошо сушит кожу. Тебе как раз это и нужно, ибо сальные железы взбесились и работают неправильно.

Вск 30 Дек 2012 21:41:39
>>40697060
Отрубить член и будешь идеален.

Вск 30 Дек 2012 21:42:06
>>40697092
Какими упражнениями спину можно выровнять?

Вск 30 Дек 2012 21:42:42
>>40697071
Зачем ты колобка прилепил, неофит?

Вск 30 Дек 2012 21:42:52
>>40696962
Забыл...
18/11

Вск 30 Дек 2012 21:43:06
>>40696902
>оправдывай свои комплексы в уголке. И поплачь там.
Вот и бомбанооло у дылды! С чего ты взял что у меня есть комплексы блдаж? Насри своей батьке членодевке в рот!

Вск 30 Дек 2012 21:43:38
>>40697211
гиперсперзия, как то так. Забыл как это говно называется

Вск 30 Дек 2012 21:43:41
>>40697092 Да похуй, мне лишь бы хоть чуть-чуть рельефнее было.

Вск 30 Дек 2012 21:44:11
>>40697176
Но зачем отрубать?

Вск 30 Дек 2012 21:44:31
>>40697211
Самое простое - подтягивания и лодочка

Вск 30 Дек 2012 21:44:39
>>40697323
В условиях качалки можно это сделать?

Вск 30 Дек 2012 21:44:56
>>40697119
Забыл сказать, что становишься негром.

Вск 30 Дек 2012 21:45:22
>>40697323
гиперэкстензия.
гугли.

Вск 30 Дек 2012 21:45:29
>>40692843
>какими спец. диетами можно набрать вес, для того что бы потом его конвертировать не в жир, а в мышцы
Как бы ты не ел, у тебя не будет жира.
Если ты до этого худой, а питался нормально, то жира никак не наберёшь, даже если жрать будешь каждый день в макдаке.

Мимо-не-толстеющий-кун.

Вск 30 Дек 2012 21:45:30
Тред не читал.
Оп, проверься на паразитов, не говно тоскай, а кровь сдай на антитела. Или, если в городе есть клинка специальная, то пройди проверку биорезонансом.
Сам ведрами говно носил, не че не находили. Сдал кровь, лямблии нашли. И чтоб таблы не глотать лечился этим биорезонансом. При проверке им, нашли еще каких-то паразитов.
Раньше параметры были 175/48, после лечения набирал за неделю по 1 кг.

Вск 30 Дек 2012 21:45:44
>>40697330
Мой зажопинск. Стори очень напомнило мою, но только меня не травили.

Вск 30 Дек 2012 21:45:46
>>40697364
Ну зачем тебе такой некрасивый отросток, нарушающий симметрию тела.

Вск 30 Дек 2012 21:45:47
>>40697400
конечно

Вск 30 Дек 2012 21:46:48
>>40697495
Тоже верно.

Вск 30 Дек 2012 21:47:16
>>40697158
Она мне полчаса механической чистила.
Я вот, кстати, не представляю сколько надо чистить, чтобы всё это вычистить.

Вск 30 Дек 2012 21:47:16
>>40697248
>17 лвл
>называет кого-то неофитом

Вск 30 Дек 2012 21:48:10
>>40697493 Меня травили достаточно сильно. Ещё в планах дикцию подправить, просто зачитывая какие-нибудь текста соответствующие. А так считаю, что прогресс за этот год вполне охуенен.

Вск 30 Дек 2012 21:48:12
>>40697278
Когда дегенератам, подобным тебе, нечего ответить и они обсираются, они тут же кукарекают про баттхёрт. Мило, очень мило.
Что ещё спизданёшь? Ты не останавливайся. Ты отличное развлечение сим дивным вечером, когда за окном идёт снег. Что может быть веселее - закомплексованный карлик, который пишет в стиле 5-7 классника, да ещё и копируя фразы под себя, ибо на свои мозгов не хватает?
А пока ты, в порыве оправданий, строчишь потными ручонками очередной пост, я пойду налью чаю.

Вск 30 Дек 2012 21:48:37
>>40692843
бля, антош, ты это я

мимо бета-кун

Вск 30 Дек 2012 21:48:38
>>40697460
Зачем мне гуглить, я тренером работал по щеглянде.

Вск 30 Дек 2012 21:48:37
Ящитаю, ваша дрищеватость, как и прыщавость, связана с работой ЖКТ, так что копайте от ануса до челюстей сюда.
мимоаполлонобог.

Вск 30 Дек 2012 21:49:04
>>40697612
А что такое то?

Вск 30 Дек 2012 21:49:07
>>40697496
Погуглил. Вчера на таком тренаже занимался, годнота.

Вск 30 Дек 2012 21:49:30
>>40697611
Это хуета, а не чистка. Тебе нужно вот это.

Вск 30 Дек 2012 21:49:52
>>40697330
Блядь, похуй ему. Делай сразу правильно. Возьми себе это правило на всю жизнь. Рельеф ложиться будет быстрей и краше.

Вск 30 Дек 2012 21:50:09
>>40693927
Блять, да вы издеваетесь? Не может быть такого. Сам 175/53 и считаю себя дрищом. Выходит я и не такой уж дрищ.

Вск 30 Дек 2012 21:52:28
>>40696265
>развивает
всё равно ничего не вырастет

Вск 30 Дек 2012 21:53:26
>>40697787
Я могу смотреть его безконечно.

Вск 30 Дек 2012 21:53:50
>>40697747
Туз - это очень символично, не находишь, пидарок?

Вск 30 Дек 2012 21:54:14
>>40695433
Гном? ГНОМ?! 175 средний рост человека.

Вск 30 Дек 2012 21:54:27
>>40698054
А у меня зачесались зубы и захотелось так же.

Вск 30 Дек 2012 21:54:36
>>40697993
Да мне плевать. Качкомясо не нужно. Я это делаю для себя, а не для чтобы "ВСЁ КАК У ЛЮДЕЙ!!!11".

Вск 30 Дек 2012 21:54:36
>>40698054
лучше бы ты в учебник Розенталя смотрел, сладкий

Вск 30 Дек 2012 21:54:41
>>40698078
Туз пик карта смерти.

Вск 30 Дек 2012 21:54:57
>Мило
>Мило, очень мило.
>Ты не останавливайся
Бля, отстань от меня нахуй содомит! Карлик блять, пиздуешь сюда https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA и закрываешь свой наглый, прихуевший ротан!

Вск 30 Дек 2012 21:55:20
>>40697787
А что это? Там же нет названия.

Вск 30 Дек 2012 21:55:20
Тред не читал. Где суп, оп? 190/55 это же пиздец блять. Сам 176/51 и охуеваю с себя уёбка.

Вск 30 Дек 2012 21:55:23
>Мило
>Мило, очень мило.
>Ты не останавливайся
Бля, отстань от меня нахуй содомит! Карлик блять, пиздуешь сюда https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA и закрываешь свой наглый, прихуевший ротан!

Вск 30 Дек 2012 21:55:27
>>40698135
Всёравно у тебя нихуя не получится

Вск 30 Дек 2012 21:56:05
Тред не читал, оп хуй.
Тебе как раз таки и нужно пиздовать в качалку, за 2-3 месяца с плотным питанием наберешь кг 10-15. Т.к. ты в жизни тяжелее хуя и мышки ничего не поднимал, твой организм буквально охуеет от новых стрессовых нагрузок и подъема теста в орагнизме, короче пиздуй в зал и не еби мозги себе.

Вск 30 Дек 2012 21:56:25
>>40698191
Извини, но не все безвольные неудачники как ты.

Я плаванием занимаюсь с детства. Просто забил из-за универа на 2 года.

Вск 30 Дек 2012 21:56:34
>>40695674
Позабавил второй комент.
>он у меня даже не установлен
Особенно эта часть. Такая классная отмазка.

Вск 30 Дек 2012 21:56:40
>>40698136
Делаю то, что хочу. И всякие сопляки мне не указ.

Вск 30 Дек 2012 21:57:42
>>40692843
Не читал тред, сам 185/66
Тело нормальное, лицо не худое, но скулы острые, тянки говорят, что это наоборот очень даже ок.
Проблема лишь в конечностях, руки и ноги очень худые, из-за этого комплексую, но при правильном выборе одежды это можно скрыть
19лвл, было 2 тян

Вск 30 Дек 2012 21:58:00
>>40695908
Ты представляешь сколько говна ты в себе носишь?

Вск 30 Дек 2012 21:58:22
>>40698246
Я лол? я выше себя постил со сверкаюшей головой, я тебя пловца с прогиба уберу

Вск 30 Дек 2012 21:58:56
>>40696146
Хуи сосёшь?

Вск 30 Дек 2012 22:00:25
>>40698232
Бля, а после 20 плечи так не расширятся?

Вск 30 Дек 2012 22:00:57
>>40698382
Ты унылый хуй, который даже троллить не умеет. Сасай.

Вск 30 Дек 2012 22:01:00
>>40698354
Я не он, вешу 80, но блять если сру, то полный унитаз нахуй. Раз в 2-3 дня примерно.

Вск 30 Дек 2012 22:01:29
>>40698504
Костяк - маловероятно, т.к. зоны роста почти закрылись.
А дельты и широчайшие накачать всегда можно.

Вск 30 Дек 2012 22:01:30
>>40692843
Ты, это я, бро.
198/76-кун

Вск 30 Дек 2012 22:02:06
>>40697040
И что бы ты ему посоветовал, кроме самовыпила?

Вск 30 Дек 2012 22:03:19
>190/55

ОП, ты - это я.

Не вижу особой нужды что-то менять. Ламповой малолетней няше дрищи как раз заебись, а ТП с их идеалами мужской красоты могут смело идти нахуй.

Единственная причина, по которой хотелось бы руки потолще - диссонанс в пропорциях. Так как я очень люблю ходить пешком (быстро) и бегать в теплое время года, то ноги-то у меня охуенные, подкачанные и вообще заебца. А вот руки - руки пиздец, да. Заточены под то, чтобы елозить мышкой по столу и давить на кнопки. Потому по строению напоминаю тираннозавра, лол. Хомо современникус, хуле.

c: computa со мной согласна.

Вск 30 Дек 2012 22:03:44
>>40698531
Я только правду написал, я не унылый хуй, а агрессивное быдло.

Вск 30 Дек 2012 22:04:17
>>40697711
>копайте от ануса до челюстей
Воооот, блять! Тоже думал, может из-за неправильного прикуса же быть?

Вск 30 Дек 2012 22:04:31
>>40698232
>за 2-3 месяца с плотным питанием наберешь кг 10-15.
Да ты охуел?

Вск 30 Дек 2012 22:04:49
>>40698702
>190/55
>ОП, ты - это я.
>ноги-то у меня охуенные, подкачанные и вообще заебца.
>190/55
Пили фотку, посмеюсь.

Вск 30 Дек 2012 22:04:51
>>40697787
А шрамы после такого не останутся?

Вск 30 Дек 2012 22:06:00
>>40698702
5-10 кило набрать не помешает, как раз на руки, тут я согласен.

Вск 30 Дек 2012 22:06:22
>>40698783
Он не ахуел, и диванный кукаретик

Вск 30 Дек 2012 22:06:35
>>40698783
Нет, я сам 187/55. С фераля этого года пошел в зал. Теперь 187/74. За первые месяца прогресс дикий.

Вск 30 Дек 2012 22:06:52
>>40698876
Далбоёб, как ты собралдся на руки набирать хуй

Вск 30 Дек 2012 22:06:59
>>40698267

>я бизграмотный и пержусь этим!

Вск 30 Дек 2012 22:08:29
>>40698537
Вот об этом я и говорил. И каково это бегать 3 раза в день и потом ещё унитаз от говна оттирать?

Вск 30 Дек 2012 22:08:49
>>40698807
Нет. Методика же. А если и останутся, то едва заметны. Это всяко лучше, чем огроменные красные прыщи на пол ебла.

Вск 30 Дек 2012 22:09:06
>>40697787
О, привет, анон.
Уже пересекались в треде про прыщи, ты мне как раз подобную чистку рекомендовал
добра :3

Вск 30 Дек 2012 22:09:08
>>40698943
Обрезать мясо с остальных мест и пришивать к рукам, очевидно же.

Вск 30 Дек 2012 22:10:29
>>40698920
Я за год всего 10 набрал. Что-то вы недоговариваете.

Вск 30 Дек 2012 22:11:40
>>40698768
Вроде, может. От стоматолога слышал такую хуйню.

Вск 30 Дек 2012 22:11:59
>>40699086
И тебе, няша :3
Ты делал уже?

Вск 30 Дек 2012 22:11:59
>>40698702
ты - это я
Точно так же про себя думаю, типа ноги заебись, а руки так себе. Хотя все говорят, что мне норм
2 месяца качаюсь, поднабрал немного мяса, но как по мне - недостаточно. И питаюсь хуёво, от случая к случаю, всё заставить себя не могу.

Вск 30 Дек 2012 22:12:52
>>40699170
Ел всего и по многу, делал базу с изоляцией пн/ср/пт.
Хавал протеин Milley, который в мешках без всяких вкусовых добавок, 2 раза в день гейнер, в день тренировок -3, жрал в районе 3500-4000ккалорий. Сейчас на первом курсе турика по 30мг день, 5 недель.
Такие дела.

Вск 30 Дек 2012 22:13:32
>>40699283
Не, как-то пока не решился, да и с финансами туго. Пришлось потратиться на новые шмотки - старые износились и превратились в лохмотья.


Вск 30 Дек 2012 22:13:55
>>40697787
А какова роль машинки? Если я правильно понял, она ебашит током по порам. И что это даёт?

Вск 30 Дек 2012 22:14:34
>>40699413
Нет. Эта машинка делает дырки. Поры разблокирует.

Вск 30 Дек 2012 22:14:37
>>40692843
Мне нравится мое дрищетело, не хочу быть качком или жиробасом ебаным

Вск 30 Дек 2012 22:15:08
>>40699071
И сколько примерно будет длиться процесс заживления?

Вск 30 Дек 2012 22:15:29
>>40699465
Всё в голове, если нравится - заебись.

Вск 30 Дек 2012 22:16:36
>>40699086
Ты про медач?

Вск 30 Дек 2012 22:16:59
>>40692843
Протеин + креатин + зал
/thread

Вск 30 Дек 2012 22:17:31
>>40692843
> Для начала, хотелось бы узнать, какими спец. диетами можно набрать вес, для того что бы потом его конвертировать не в жир, а в мышцы. Сразу качаться не вариант, т.к. расти нечему и не с чего.
Лоллировал с долбоеба.

Вск 30 Дек 2012 22:18:34
>>40699675
Ну не все же здесь в физачевской моче, можно понять таких.

Вск 30 Дек 2012 22:18:47
>>40699638
В зале месяц уже, что-то нихуя не изменилось.

Вск 30 Дек 2012 22:18:50
>>40699675
Ты бы лучше не лолировал, а объяснил, что не так.
мимопроходил

Вск 30 Дек 2012 22:19:33
>>40699775
Месяц - это ничего. Жри больше и ебашь.


← К списку тредов