Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 05.01.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/41107130.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 05 Янв 2013 20:31:50
Fap или нофап?Вот в чём вопрос.
Сап, анончики. Суть такова: Угорел по нофапу, не фапал с 14 декабря прошлого года, т.е. около 20+ дней. Бороздя просторы интернетов случайно наткнулся на статью о влиянии фапа на рост мышц, уровень тестестерона и т.д. Посчитал статеечку весьма интересной и принёс её вам.
http://fitseven.ru/molodost-i-krasota/sex-and-muscle - вот самая статья. Предлагаю нофаподрочеров и фапоблядков наконец то прийти к общему знаменателю.
Дисскас


Суб 05 Янв 2013 20:32:36
Буду бампать выдержками из статьи
Секс и уровень гормона тестостерон

Повышенное либидо и постоянное желание секса тесно связано с повышенным уровнем гормона тестостерона. В свою очередь, тестостерон главнейший гормон для роста мышц. При низком уровне тестостерона накачать мышцы невозможно.

Спонтанные эрекции и желание секса являются прямым индикатором высокого уровня этого гормона. Кроме того, учитывая то, что силовые виды спорта повышают уровень тестостерона, это приводит к увеличению сексуальной активности.

Суб 05 Янв 2013 20:33:39
Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом?

Исследования Zhejiang University, проводившиеся на 28 студентах, показали, что в отсутствии эякуляции уровень тестостерона сохраняется первые 6 дней, резко повышается в полтора раза на 7 день, и начинает существенно снижаться с каждым днем далее(1).

Это говорит о том, что для здорового мужского организма необходима как минимум еженедельная эякуляция то есть секс либо мастурбация. При их отсутствии уровень тестостерона понижается, что негативно сказывается на здоровье и мышцах.

Суб 05 Янв 2013 20:34:41
Как мастурбация влияет на мышцы?

Важно, что высокий уровень тестостерона и связанное с ним желание секса без воплощения в дело ведут к повышению стрессового гормона кортизола, разрушающего мышцы. Уже упоминавшийся гормон пролактин останавливает этот процесс.

Учитывая то, что пролактин вырабатывается после секса или оргазма, организму не принципиально, в одиночку достигнут оргазм или нет. Еще одно подтверждение того факта, что мастурбация не вредна, и даже полезна.

Суб 05 Янв 2013 20:35:13
>>41107278
Я будто знал. Установил для себя оптимальный режим - раз в неделю. Но, бывает так, что срываюсь и ебашу раз в неделю, но два дня подряд.

Суб 05 Янв 2013 20:35:51
Исследования показывают, что даже недельное воздержание от секса или мастурбации негативно сказывается на уровне мужского гормона тестостерон. Поэтому важно как минимум раз в семь дней достигать эякуляции и оргазма.

Суб 05 Янв 2013 20:36:46
>>41107278
Раз в неделю фапать нереально вообще
У меня нофапон длился максимум 3 дня

Суб 05 Янв 2013 20:37:08
>>41107411
Да пиздец, нахуй вообще устанавливать какие-то режимы и прочую хуйню? Нормальный человек фапает, когда захочет когда возбудиться и т.д. А не выбирает себе режимы фапа, блять.

Суб 05 Янв 2013 20:37:37
>>41107411
До того, как решил угореть по длительному нофапу, фапал раз в неделю и замечал повышения уровня альфовости и ясность в голове. Сейчас же на 20 день не чувсвтвую той невьебенности

Суб 05 Янв 2013 20:39:21
>>41107557
Некоторые анонирусы фапают по 3 раза на дню, не считаю это нормальным.

Суб 05 Янв 2013 20:40:13
>>41107533
Просто тебе, наверное, делать нехуй. Я за день набегаюсь так, что мне не до фапа, ложусь спать и вырубаюсь. А в выходные да, но в выходные я как раз таки фапаю. К тому же перед сном, потому как если днем передернуть, потом резко падает настроение и начинается прокрастинация. Но с другой стороны зато за неделю так охота, что постоянно отвлекает. Ничего, жив. И прыщи на ебле при таком нечастом фапе не выскакивают.

Суб 05 Янв 2013 20:40:21
>>41107130
>>41111111
ПРОЕБАЛИ ГЕТ

Суб 05 Янв 2013 20:41:12
>>41107733
Мне после 1 раза уже фапать не хочется, всякая сексуальная активность пропадает. Зачем фапать через силу?

Суб 05 Янв 2013 20:41:55
Планирую не фапать дней пять, так как собрался идти в массажный салон, где мой ПИСТРУН будет ласкать няшная азиаточка.

Вообще же нофап не нужен.

Суб 05 Янв 2013 20:42:32
>>41107601
Похуй на невъебенность, каждый день фапать хуево, а еще чаще еще хуже, проверено на себе. Но и реже раза в неделю тоже пиздец, мало того, что на парах уже иногда со стояком сидишь надеюсь, никто не палил хотя бы, так еще и постоянно об этом думаешь, отвлекает пиздец. Ну и ко дню десятому уже где-то в основании хуйца начинается настоящее жжение, это нихуя не приятно.

Суб 05 Янв 2013 20:43:29
Стараюсь фапать по несколько раз в день, все заебись и отлично себя чувствую. Смотрю на нофап кунов как на жиробасов и затравленных омег, которые хотят что-то доказать, какой нахуй нофап у вас и так тянки никогда не будет а вы тут еще и фапать перестанете.

Суб 05 Янв 2013 20:44:51
Решил эпично сорвать 3-ёх недельный нофапон, подкиньте прона охуенского. Пожалуй единственный плюс - это то,что прыщи ебаные не выскакивали. Завтра отпишу каково будет состояние кожи после срыва.

Суб 05 Янв 2013 20:44:52
У всех нофапофонщиков просто детские травмы - их родители били по рукам и говорили, что это плохо.

Суб 05 Янв 2013 20:45:07
CERF<KZLM
НЕ ПРОЕБИ ГЕТ >>41111111
ПРИСОЕДЕНЯЙСЯ К ГЕТОЕЕБАМ
http://2ch.hk/b/res/41104710.html#
salt:

Суб 05 Янв 2013 20:45:49
>>41108212
Лол, как раз тут вчера на эту тему с какого-то форума накидали скринов, от которых я подливой всё засралю.

Суб 05 Янв 2013 20:46:48
>>41108286

Скиньте же!

Суб 05 Янв 2013 20:46:52
Ох, сколько же зеленых набежало. Нофап полезен. А засранные мозги порнухой и дрочьбой нет. Вот и все.

Суб 05 Янв 2013 20:47:39
>>41108374
>зеленых набежало

Суб 05 Янв 2013 20:48:14
Фапаю, когда захочу.
Вижу только положительные стороны.
Не отказываю себе в удовольствии.
Не испытываю стыда.

Я ЦАРЬ И БОГ

Суб 05 Янв 2013 20:48:22
>>41108212
Нет.

Суб 05 Янв 2013 20:49:29
>>41108374
Чем полезен? У меня шишка болит уже который день, всё же считаю, что нужно определить интервал фапирования. Понятное дело фап не нужен, если есть секс, но секса то нет, а здоровье мы губить не хотим, верно ?

Суб 05 Янв 2013 20:50:01
>>41108555
Ты наверно порнуху смотришь во время нофапа?

Суб 05 Янв 2013 20:50:37
>>41108555

Фапал ещё больше, когда встречался с тней. Режим был такой - днем/вечером ПОЕБАЛИСЯ - вечером/ночью ПОМАЛАФИЛ на воспоминания от ебли.

Суб 05 Янв 2013 20:50:46
>>41108555
Ты дебил

Суб 05 Янв 2013 20:51:52
Пиздёж ебаный, всё это говно проплачено порномагнатами.

Суб 05 Янв 2013 20:52:27
>>41108586
Нет, даже картинок боюсь. С тнями зажимаюсь просто, от этого хуйцу и больно.

Суб 05 Янв 2013 20:53:55
Если не смотреть картинки-сиськи и чем-нибудь себя занимать полезным, то шишка не будет дымиться. Я вот когда фапал, уставал как собака, спать постоянно хотелось. Всякие говномысли о несправедливости этого мира посещали и депрессия в двери постоянно стучала. Стал устраивать нофап и эта ментальная жвачка почти ушла.

Суб 05 Янв 2013 20:55:50
>>41108888
>Всякие говномысли о несправедливости этого мира посещали и депрессия в двери постоянно стучала.

Ну вот, типичный образец ТРАВМЫ. Копни поглубже воспоминания, наверняка всплывет какой-нибудь быдлан со словами АХАХ, ПОСОНЫ, ОН ДРОЧИЛА, ЁБААААТЬ!

Суб 05 Янв 2013 20:56:15
>>41108888
Квадрипл не врёт. И сколько же у тебя нофап длиться?

Суб 05 Янв 2013 20:58:01
Пасаны, я фапаю 5 раз в день.
Брат жив, зависимость есть.
Задавайте свои ответы.

Суб 05 Янв 2013 20:58:03
>>41109039
Ты думаешь депрессия бывает только оттого, что кто-то назвал тебя козлом в детстве? Ты поехавший. Настоящая депрессия, это сбой в организме. Это когда ты с дивана встать не можешь. А не та, что ОЛОЛО ДЕПРЕССИЯ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ СЕГОДНЯ МОДНО ЖЕ.

Суб 05 Янв 2013 20:58:09
>>41108733
Где пиздёшь? В статье чётко определенно, что это не обязательно должен быть фап, это может быть и секс, но во время отстутсвия секса можно заменить его альтернативой фапчиком. Или это снова демоны фапа в моей голове ?

Суб 05 Янв 2013 20:59:40
Да похуй мне, у меня и без того пониженное либидо. От нофапа намного хуже не станет.

Суб 05 Янв 2013 20:59:52
>>41107130
анон, я не могу вспомнить песню, по мтв крутили. там вклипе тян просыпается в больнице, блондинка, и идет по городу поет, а за ней постоянно фон меняется типа переносной зеленый фон. никак вспомнить не могу.
помогите найти название песни.

Суб 05 Янв 2013 21:00:04
Раньше фапал несколько раз в день. Посещали унылые мысли о том, какое же я ничтожество, что я ничего в этой жизни не добьюсь. Держу нофап 4-й день. не знаю, связанно ли это с нофапом, но вот что получилось. Дело в том, что раньше я занимался боксом, в далеком детстве, около года. У меня на этой почве депрессии были. Я думал, что если бы тогда не бросил, то сейчас был бы уже мастером спорта и т.д. Очень неприятно было. Бросил фапать и сегодня пошел записываться на бокс, во вторник тренировка. Сразу же появились мечты пересилить себя, нагнать упущенное. И огромнейшая мотивации, хочется идти и заниматься. Еще раз говорю, не знаю, связано ли это с нофапом, но раньше таких приливов сил не было. Раньше ходил с грустным лицом, вечно унылый, усталый, о тренировках даже речи быть не могло. Сейчас мое состояние поменялось на противоположное.

Суб 05 Янв 2013 21:00:06
>>41107130
Анон, я читал это исследование, на которое они ссылаются.
Поэтому то, что там мол написано:
>и начинает существенно снижаться с каждым днем далее
на самом деле неправда, потому что создается впечатление, что оно падает ниже плинтуса.
На самом деле, оно возвращается к базовому уровню.

То есть, если ты будешь фапать раз в 8 дней, то на каждый 7ой день у тебя, наверно, будет повышаться на день тестостерон. Но это все опять же - теория.

Суб 05 Янв 2013 21:00:30
>>41109072
Не считаю дни. Первый нофап был 1.5 месяца. Сейчас наверное пару недель. Когда дни считаешь сложнее писюн не подергать да и лежит типа на тебе отвественность, запретный плод. А когда не считаю-то и нофап намного легче переносится.

Суб 05 Янв 2013 21:01:31
>>41109217

Да, но поверь, что угнетенное состояние после фапа, это именно ТРАВМА.

Суб 05 Янв 2013 21:01:53
>>41109217
Ты конечно прав но всем похуй
Дрессивный кун

Суб 05 Янв 2013 21:02:15
>>41108475
Двачую этого царя и бога.

Суб 05 Янв 2013 21:03:03
>>41109621
Школьник школьника двачует. Харкач проебан.

Суб 05 Янв 2013 21:03:41
>>41109216
Ощущаешь прилив тестестерончика?

Суб 05 Янв 2013 21:03:42
>>41109216
Хуи сосешь?

Суб 05 Янв 2013 21:03:56
>>41109216
Бочку делал?

Суб 05 Янв 2013 21:05:42
>>41109216
а я три раза за ночь, ибо просыпаюсь от стояка, такие дела
да и вообще постоянные мысли о ебле

Суб 05 Янв 2013 21:05:57
>>41109397
Раньше кололся несколько раз в неделю. Посещали унылые мысли о том, какое же я ничтожество, что я ничего в этой жизни не добьюсь. Держу себя 4-й день. не знаю, связанно ли это с герычем, но вот что получилось. Дело в том, что раньше я занимался боксом, в далеком детстве, около года. У меня на этой почве депрессии были. Я думал, что если бы тогда не бросил, то сейчас был бы уже мастером спорта и т.д. Очень неприятно было. Бросил вмазываться и сегодня пошел записываться на бокс, во вторник тренировка. Сразу же появились мечты пересилить себя, нагнать упущенное. И огромнейшая мотивации, хочется идти и заниматься. Еще раз говорю, не знаю, связано ли это с гером, но раньше таких приливов сил не было. Раньше ходил с грустным лицом, вечно унылый, усталый, о тренировках даже речи быть не могло. Сейчас мое состояние поменялось на противоположное.

Суб 05 Янв 2013 21:07:03
>>41109757
OCHE хорошо себя чувствую.

Суб 05 Янв 2013 21:08:02
>>41109397
Ты молодец, добра тебе :3

Суб 05 Янв 2013 21:10:30
>>41110218
Интересно.
Есть ли детекторы уровня тестестерона в крови? как их замерить, знает кто?

Суб 05 Янв 2013 21:10:37
Рекомендую видео здесь:
http://yourbrainonporn.com/your-brain-on-porn-series

Вы все привязались к тестостерону, как-будто это самое главное.
Есть и другие факторы.

Суб 05 Янв 2013 21:10:59
Проиграл с комментов дрочеров.
>Да занимайтесь спортом если во всем другом вам отказали....))

Суб 05 Янв 2013 21:12:26
>>41110490
Слишком дохуя инфы, а если я буду дрочить без прона порвётся шаблон?

Суб 05 Янв 2013 21:14:26
>>41110469
В исследовании написано, что использовалось нечто называющееся immulite analyzer.

А вообще, можно попробовать наверно замерять скорость роста щетины. Мне кажется, что во время нофапа мне надо чаще бриться.

Суб 05 Янв 2013 21:17:54
>>41110700
Не знаю, няша.
Думаю, что принцип одинаковый.

Я дрочил более 7 раз в неделю. Я думаю, это не нормально.
Решил вот попробовать нофапон - сначала только максимум, только хардкор, а потом, если не будет тян, то раз в неделю.
И блджад, это очень сложно, я думаю, если у меня получится, то это будет означать, что я могу бросить курить.
Я нахожу свои руки у себя в штанах по несколько раз за день. Это в буквальном смысле происходит без моего контроля.

Суб 05 Янв 2013 21:18:55
>>41110941
Опять же, сколько длиться твой нофап? Есть ли расписание срыва? Я во время недельного нофапона оче часто брился, щас поменьше. 20 дней нофапа-кун.

Суб 05 Янв 2013 21:20:32
>>41111422
Я только начинаю. Сегодня - 7ой день.

Суб 05 Янв 2013 21:24:02
>>41109362
От нофапа у тебя скорее всего либидо повыситься.
Я вот начинаю думать, что я просто хочу с кем-нибудь переспать один-два раза.
Раньше меня больше интересовали чувства и отношения и романтика и будущее вместе и тп.
Довольно сложно, кстати, искать девушку, если где-то в голове ты сразу ищешь себе кандидата в жены.

Суб 05 Янв 2013 21:24:08
Да кстати, растительность во время нофапа увеличивается. И тестостерон не упадет ниже нормы во время нофапа. А вот когда фапаешь, то тесто падает. Такие дела.

Суб 05 Янв 2013 21:25:50
>>41107130
Fitseven - сайт какого-то поехавшего дрища, постящего какую-то антинаучную хуиту.

Суб 05 Янв 2013 21:25:51
>>41111868
Тня есть? Фапируешь часто?

Суб 05 Янв 2013 21:27:37
>>41112020
Хочешь сказать все статьи пишет только он один? Да не только там рекомендуют фапать раз в неделю. Есть ещё другие качко-советички

Суб 05 Янв 2013 21:28:31
>>41111111

c: 352 wantgat


← К списку тредов