Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.01.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/41430314.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 09 Янв 2013 21:45:21
как вести вебя в качалке?
Двач, вот прихожу я такой в раздевалочку и что? Здороваться со всеми? Включать хикку? Пиздеть с мужиками про спорт?
Че делать то, блядь?????


Срд 09 Янв 2013 21:46:29
>>41430314
Заходишь, переодеваешься, выходишь.

Срд 09 Янв 2013 21:47:26
>>41430314
Что что. Заходишь, достаешь хер, присовываешь альфачу, профит!

Срд 09 Янв 2013 21:47:26
>>41430390
И даже словечком не с кем не перекинуться?

Срд 09 Янв 2013 21:47:36
>>41430314
Я б написал но ты обидишься.

Срд 09 Янв 2013 21:48:14
>>41430471
нет

Срд 09 Янв 2013 21:48:21
>>41430459
Нет. По мере качания может познакомишься с кем-нибудь, вот с ними и будешь здороваться и ебаться.

Срд 09 Янв 2013 21:48:26
>>41430314
Сейчас двач на столько напоминает социальную сеть что твоя толстота просто выдает тебя с радиуса 100км.

Срд 09 Янв 2013 21:48:43
я жму руки всем,даже когда в новый зал прихожу. ну и потом просто занимаюсь лол

Срд 09 Янв 2013 21:48:47
>>41430314
>вот прихожу я такой в раздевалочку и что?

Раздевайся, очевидно же!

Срд 09 Янв 2013 21:50:14
>>41430314
Попроси потрогать за бицепс.

Срд 09 Янв 2013 21:50:35
>>41430554
терки тереть не надо шоле совсем?

Срд 09 Янв 2013 21:50:46
>>41430314
Качалка богатая? Большая? Оборудованная? В большом городе вообще? Просто если в какой-нибудь Москве, то, очевидно, туда ходят тысячи людей, и не обязательно со всеми здороваться. А вот если ходишь в маленькую уютную качалку в каком-нибудь Зажопинске, то неплохо бы и здоровоться со всеми, приходя в зал. В маленькой качалке обычно принято, переодевшись, обойти весь зал и поздороваться со всеми. Базарю, очень лампово.

Срд 09 Янв 2013 21:51:57
>>41430703
качалочка маловата будет, но здороваться не хочуибо хикка

Срд 09 Янв 2013 21:52:21
>>41430314
Да ничего не делать,Переодеваться и идти в зал.Это не какой то клуб бесед.По мере твоего посещения знакомые сами найдутся ,например попросят подстраховать на каком либо упражнении.

Срд 09 Янв 2013 21:52:39
А нахуй ты пришел? пиздеть?
Взял в руки турничок и погнал жим от груди.
т.е пришел качаться-качайся, а не то будут смотреть как на уебка, хотя сперва все равно будут.

Срд 09 Янв 2013 21:53:38
>>41430825
а самому можно попросить страховки у бывалого?

Срд 09 Янв 2013 21:54:03
Пилю кулстори. Началось все с того, что, пока я зашнуровывал в раздевалке кроссовки, подошел качок, и, скинув все мои вещи на пол, уселся переодеваться сам. Потом, когда я стал их подбирать, я получил смачный подсрачник от другого, всего в наколках и в черной майке. У меня моментально от обиды выступили слёзы, да к тому же, я больно стукнулся плечом о шкафчики. Кое-как закинув своё шмотьё в шкафчик и заперев его, я вошел в зал под хохот и оскорбительные выкрики амбалов, занимающихся под грохот тяжелого рока. Что было, когда я взял пустой гриф и стал пробовать делать жим лёжа, я и вспоминать не хочу. Хохот стоял такой, что, казалось, сейчас я снова заплачу как побитая шлюшка. Но последней каплей стало то, что, когда я подошел к турнику и стал подтягиваться, вначале за моей спиной зашептались, а после уже вся моя майка была в смачных харчках этих уродов. Я побежал к выходу, упал, спотыкнувшись о чью-то выставленную ногу, быстро забрал все вещи из шкафчика, и стал переодеваться возле выхода на улицу, под смеющимися взглядами охранника и девушки-кассира. Позанимался, блять.

Срд 09 Янв 2013 21:54:30
>>41430788
Да ты охуел, наоборот, раскрепостишься и научишься ладить с людьми. Тебя даже не просят знакомиться со всеми, просто жми руку и пиздуй тягать штангу. Алсо, можешь кого-нибудь попросить подстраховать, когда поднимаешь оче тяжёлую штангу, так обчно делают. Качалка - это такое волшебное место, где царит дружная атмосфера, и все друг другу помогают. Типа двача лол.

Срд 09 Янв 2013 21:54:54
>>41430907
а почему нет? если он не сильно занят конечно.

Срд 09 Янв 2013 21:55:34
>>41430907
Смотря как бывалый себя ведет

Срд 09 Янв 2013 21:55:46
>>41430928
Не забудь пасту про изнасилование.
ехидныйколобок.jpg

Срд 09 Янв 2013 21:56:01
>>41430907
Конечно, это же часть тренировочного процесса. Можно не только попросить страховку, но и спрашивать мудрые советы, а некоторые даже помогут тебе составить режим тренировок и питания.

Срд 09 Янв 2013 21:56:05
>>41430928
взрыв

Срд 09 Янв 2013 21:57:12
>>41430907
Конечно, блядь, можно.

Срд 09 Янв 2013 21:57:16
>>41430928
>когда я подошел к турнику
>вся моя майка была в смачных харчках
Всё правильно сделали

Срд 09 Янв 2013 21:59:09
Месяца 3 назад на Дваче мне написали, что ничего страшного что дрыщ и надо идти в качалку скорее. Все так говорили. Ну я пришел. После тренировки все качки весело шутили и смеялись. Один из них хвалился что сможет вырваться, даже если его будет держать пять человек. Он, желая доказать, улегся на пол и на него крестом легло еще несколько качков. Так как было еще место меня попросили тоже подержать. Ну я тоже лег сверху и стал держать. Но тут внезапно меня схватили за руки и ноги, стащили штаны и начали бить по жопе шлепанцами , дико хохоча при этом. Потом меня отпустили, и когда я затравленно озирался ко мне подошел качок и объяснил, что так делают со всеми новичками, типа такой обряд посвящения в качки . Ну я сдуру и ответил что у них хуевый обряд. Он очень разозлился, кричал на меня, говорил что я оскорбил всех пацанов в раздевалке. Потом он мне предложил выбрать, или мне разобьют ебало или выебут в жопу. Я стал отнекиваться, говорил успокойся, успокойся Он ответил что я не выбираю, так как вероятно не могу выбрать что больше хочу и он великодушно предоставит мне оба [удовольствияk. После этого он пару раз ударил меня в лицо и я отключился. Пришел в себя я уже в кустах не далеко от качалки, мобильного не было, жопа ныла, лицо разбито в говно да еще они побрили меня наголо.

Срд 09 Янв 2013 22:00:49
А кто там вообще будет? Мужчины за 30? Фанаты, скины? ГЕИ?

Срд 09 Янв 2013 22:01:24
>>41431252
Там всех по немногу.

Срд 09 Янв 2013 22:01:44
>>41430314
Попробуй позаниматься со спортивными снарядами, польщы будет больше чем от пустого пиздежа и рукопожатий.

Срд 09 Янв 2013 22:02:33
>>41431079
>а некоторые даже помогут тебе составить режим тренировок и питания
Ага,за определённую плату

Срд 09 Янв 2013 22:02:37
>>41430928
Ты это я, бро. Сам 4 года самбо и сейчас год кудо, решил пойти подкачаться. Был уже в трех качалках, но даже с моим умением драться очень сложно. Везде встречаю тюремные порядки, даже хуже. В этих качалках все проходят через стадию петухов (то есть натурально ебут), и только потом получают право быть дедами, то есть все как в армии. Я само собой петухом быть не хотел, за что меня пиздили кучей в раздевалке, пытались выебать, но я кое как съебывался, оставляя все шмотки. Об этом не принято говорить, но 100% качков петухи, так как у них свое особое братство, скрепленное общей тайной, инфа не афишируется. Но будь готов сделать свой выбор.

Срд 09 Янв 2013 22:02:45
Пацаны, а какой антоним слова "унтерменш"?

Срд 09 Янв 2013 22:02:47
>>41430314
Ходил в качалку прошлой зимой. Здоровался только с тренером. Всем норм, мне тоже.

Срд 09 Янв 2013 22:03:07
>>41430314
>Че делать то, блядь?????
Ne nagibaycya!

Срд 09 Янв 2013 22:04:10
>>41430314
Там всем похуй на тебя.

Мимо-качок-кун

Срд 09 Янв 2013 22:04:48
>>41431358
Так я не понял, тебя ебали?

Срд 09 Янв 2013 22:04:49
А у меня в первый раз вообще кошмар был. Когда я вошел в раздевалку, поначалу никто не обратил на меня внимания - человек десять огромных качков занимались каждый своим делом: кто-то переодевал кроссовки, кто-то пил протеиновый коктейль, кто-то разговаривал. Но когда я стал класть свои вещи в незанятый шкафчик, моментально наступила тишина и десяток озлобленных рож повернулся ко мне. Конечно, я понял, что сделал что-то не так и быстро вынул свою тенниску и сланцы из шкафчика, но уже было поздно. Двое, те, что выглядели менее массивными, одним прыжком подскочили ко мне и заломали руки за спину, а самый огромный, который в это время выходил из душа, направился ко мне с десятидюймовым "инструментом" наперевес. Что было дальше, рассказывать не буду - одно скажу: мне пришлось несладко. Надо мной издевались минут пятнадцать, приговаривая "будешь знать", "вот тебе урок" и прочее, в таком духе. Когда последний из них оставил мою жопу в покое, я уже был на последнем издыхании. Когда я вышел из качалки, один из "тех" ребят из окна джипа предложил подвезти меня, но я угрюмо промолчал и пошлепал домой под его оглушительный хохот. Но после этого раза, надо заметить, я более-менее нормально занимаюсь в этой качалке уже который год, и такие случаи в последее время происходят совсем уж редко. Так что ОП, ничего страшного в этом нет.

Срд 09 Янв 2013 22:05:10
>>41431252
да везде по разному. я одно время ходил в тренажерный зал областного дома физ культуры. процентов 90 это молодежь. самым младшим было по 14-15. средний возраст 20-25. было пару мужиков по 40-45 лет. 2 тян по 16 лет, 2 тян по 19 лет. тип 15 лет который ходил со своей сверхебабельной мамашей. 5-6 хачей. ты же это спрашивал?

Срд 09 Янв 2013 22:05:17
>>41431358
Один мой знакомый притворился что уже давно в высшем ранге ходит и свое петухом уже отработал, так потом его новый тренер встретился с его старым тренером, чисто случайно, и узнал, что тот его наебал и ещё петушок. Ох и шуму-то было. До сих пор после закрытия ходит и тренажеры обтирает тряпочкой. Про рваный анус молчу.

Срд 09 Янв 2013 22:05:40
>>41431368
уберменьш же

Срд 09 Янв 2013 22:05:43
>>41430314
Я как-то видел, как одного новичка, отказавшего подстраховать, положили на пол и роняли ему на живот килограммовые гантели. Еще одному не повезло, он случайно разлил воду на одного здоровенного качка. Тот взял наполовину пустую бутылку, смачно харкнул туда и заставил провинившегося это выпить. Но блядь, я живу в таких лютых ебенях, может в ваших дээсах этого всего нет. Хуй знает. Главное не фэйлить там.

Срд 09 Янв 2013 22:06:05
>>41431368
уберменш.

Срд 09 Янв 2013 22:06:15
>>41431516
У меня встал
и пошел
в качалку

Срд 09 Янв 2013 22:06:17
>>41431516
Не знаю, меня первый раз изнасиловали в качалке, когда мне было 13 лет. Больно, конечно, было, но за 15 лет я поднялся по социальной лестнице от петуха до держащего силовой зал, мне даже можно ебать того пляжника, который кардиозал держит. Все было - кровь, боль, унижение, но ведь рано или поздно это заканчивается, а у тебя мускулы и уважение.

Срд 09 Янв 2013 22:06:46
>>41431368
Бамп вопросу. Скажите, поцоны. Очень надо. Вылетело слово изголовы.

Срд 09 Янв 2013 22:07:29
Да ладно, шутки-шутками, а есть вещи, которые реально не стоит делать в качалке.

Как-то раз заметил, что милфа долго пялится на мой зад, пока я потею на кардио. Спросила потом, сколько мне ещё заниматься, я ответил "шесть минут осталось", а она кивнула и ушла. Закончил, спустился вниз, к раздевалке, как вдруг она вышла из женского отсека и схватила меня за руку, завела туда, затолкнула в душ и начала мять мой хуй, просунув руку под шорты. Ну я охуел, начал волноваться, ибо потный и вонючий, писюн к проникновению не подготовил. Но она сама включила воду и мы начали ебаться, как только я преодолел волнение. Поебалися, она поцеловала меня на прощание и ушла. Я охуел, пошёл одеваться, как вдруг раздался её крик и я увидел, что ей, голой, сырой и испуганной даёт пощёчину наш тренер, чемпион области (хотя может клубный пиздёж, кто знает). Тут он разворачивается, смотрит на мои шорты, едва скрывающие стояк и говорит "ОН!?", после чего делает грустное лицо и уходит. Милфа убежала в раздевалку, а я думал, пронесёт. Но когда на следующей неделе я пришёл делать жим лёжа, этот тренер сказал страховавшему меня качку "Иди, я подстрахую, нам поговорить надо", а когда я сделал свой 10й повтор, ослаб и не смог штангу поднять, он погрузил свой крепкий хуй мне в рот и начал ссать, чтобы я захлёбывался.

Когда это закончилось, он помог снять штангу и ушёл.
Я больше в эту качалку не ходил. Не рикомендую ебать баб тренеров.

Срд 09 Янв 2013 22:07:52
>>41431516
Да вообще все так. После тренировки выделяется много тестостерона, таким образом организм реагирует на стресс. Плюс к этому, многие качки колят анаболики и гормоны. А тут юное мясо нарисовалось. Ну как не присунуть?
Правда не всех ебут, а только тех кто подсознательно этого хочет.
Хочешь годные советы, правильно поставленную технику и жим 200 кг? Лучше не сопротивляйся, анон. Качки тоже люди и им тоже хочется простого человеческого секса.

Срд 09 Янв 2013 22:08:36
Спасибо, проиграл от треда. Помню, был у нас в школе в 11 классе пацанчик, Влад Михаленко, считался самым крутым в школе, всем пизды давал, все его боялись. А зимой с ним что-то случилось, стал сам не свой. Ходил как в воду опущенный, дергался, смотрел вытаращенными глазами. На выпускном нажрался и пролежал всю ночь в чулане. Потом, уже много позже, выяснилось, что он тогда решил поднять свой авторитет и записался в качалочку, думал, станет качком и всю школу выебет, ну а получилось, сами понимаете, наоборот. Сейчас осознаю, что мы могли бы и догадаться. Например, он как-то пришел в школу с кровавым пятном на жопе. Но мы думали мало ли что, может, сел во что-то.

Срд 09 Янв 2013 22:09:04
>>41431569
Спасибо, посоны.

Срд 09 Янв 2013 22:09:12
Второй месяц в качалке кун в треде.

Пришел в первый раз, купил абонемент, ушел.
Пришел во второй. Сдал куртку в гардероб, пошел в раздевалку. Вроде норм. Открыл дверь в душ, а там, блядь, стоит голый мужик с, нахуй, СТОЯКОМ. Я быстро закрыл дверь и подумал, что нахуй это дерьмо.

Переоделся, взял плеер, пошел в качальный зал. Ограничения по здоровью не дают мне в полной мере накачать все мышоцы на теле, поэтому подошел к какому-то мудаку в майке, спросил, чо у них тут есть и как пользоваться. Выяснилось, что он просто занимается тут и сам не в теме. Было неудобно. Но он сказал, что на каждом тренажере все написано и нарисовано, так что разберешься.
Сам рандомно подобрал нужное себе, так и занимаюсь.

Ни с кем не общаюсь. Максимум, что было - "Можешь, пожалуйста, пока на другом позаниматься, а то я тут подходами делаю?", "хуй штангу подержишь?" и все.
Еще за мной частенько ухлестывают по пятам убитые дрыщи уровня b и старики (сам я жиробас, но при правильном ракурсе может показаться, что я реально как будто спортом занимаюсь, лол). С ними даже говорить не надо.
В общем-то, все.

Заходишь, переодеваешься, пиздуешь куда надо. Если занято - ждешь, если нет - занимайся. Потом пиздуешь в душ и переодеваться обратно.
Самая мразота - это душ. Голые тела эти, фублядь. А еще к тому же, сука, они пидоры латентные почему-то не могут хотя бы полотенцем завеситься или трусы надеть в душевой, поэтому ходят по ебучей раздевалке на 80 человек голые. Ненавижу. Еще и уборщица там ходит, но она фригидна так же, как Аматуэ, поэтому ей реально похуй на то, как там кто одет.

В общем-то, все, задавйте свои ответы.

Срд 09 Янв 2013 22:09:39
>>41431686
нормальная плата за секс

Срд 09 Янв 2013 22:09:41
>>41431575
Пошел в прошлом году в местную быдло-качалку.
Никаких особенных происшествий не было. Подружился с одним полу-качком. Но у него были терки с другим полноценным качком и его братией. Я хотел ему помочь, в итоге нас с ним отпиздили и выебали в жопу ржавым старым грифом.
Пошел в другую потом. Там были еще одни кореша этого качка и они сначала главный из них облил свой xуй протеиновым коктейлем и заставил меня вылизывать. Это продолжалась два месяца. Теперь я тоже качок,но про протеин со сгущенкой не забываю. в жопу каждый раз засовывали 1кг-гантели

Срд 09 Янв 2013 22:11:03
>>41431810
Макс? Знавал такого пиздюка, ходил полгода, ничего не изменилось. Я ему говорил "Давай я тебе программу составлю и технику покажу", так он отнекивался и продолжал ходить 2 дня в неделю и вяло делать упражнения на тренажерах и без базы.

Срд 09 Янв 2013 22:11:43
Не верьте толстякам в этом итт. Максимум, что может с вами случится в качалке это шлёпнут по жопе мокрым полотенцем или харкнут на спину. Правда один мой знакомый переступил через штангу и его потом отпиздили в раздевалке. А вот над новичками и правда все ржут, поэтому надо сохранять самообладание, чтобы не расплакаться.

Срд 09 Янв 2013 22:11:43
А я специально записался в крутую качалку в ДС, чтоб посмотреть на парней в форме. В передевалку захожу обычно позже всех,чтоб все было как можно больше народу делаю всё очень медленно, шнурую кроссовки, копашусь в шкафчике, а сам тем временем смотрю на их тела, вижу как их хуйцы проглядывают через обтягивающие трусы, округлые попки, вены на руках :3. Но никто даже не догадывается,что я гей. такие дела.

Срд 09 Янв 2013 22:11:57
>>41431844
Бесплатный протеин это же охуенно. А хуец красивый был?

Срд 09 Янв 2013 22:12:34
Кстати, а нахуя ходить в качалку, если анону сподручнее посещать бабский фитнесс-клуб? Там и атмосфера другая, и следить за мылом кому найдется, м?

Срд 09 Янв 2013 22:13:11
>>41431917
я не Макс, но точно подхожу под твое описание, идеально просто

Срд 09 Янв 2013 22:14:04
>>41432068
Ты понимаешь, насколько у тебя все плохо?

Срд 09 Янв 2013 22:14:23
посоны, моя история не сильно отличается от вашей, скажу лишь, что тоже пришло принять в туза, когда первый раз пришёл. меня не били, просто повалили толпой в раздевалке.
эту традицию поддерживают администраторы зала/инструкторы, они управляют кого выебать.
зато теперь хожу в одну качалку уже полтора года и по другим не бегаю.

Срд 09 Янв 2013 22:14:37
>>41432120
Ну, вообще да, но хуле. Главное говорить, что в качалку ходишь и жирок сбросить, на остальное похуй.

Срд 09 Янв 2013 22:15:31
Я уже полгода в качалку хожу.

Не понимаю чего вы все так боитесь?

Во-первых, когда вас трахают, одновременно вы получаете шикарнейший массаж простаты, что не только очень приятно (многие меня поймут: очень яркий и сильный оргазм получается), но и полезно. Да, поначалу больно было, неприятно, да и страшно. Но сейчас это стало обыденной частью тренировки. Как в душ сходить.

Член сосать это да, не очень, особенно диким это казалось поначалу, когда меня еще к этому принуждали силой. Но в этом тоже ничего такого нет, привыкаешь и втягиваешься.

Глотать или нет каждый решает сам. Правда есть качалки, в которых глотать обязательно, одного парня жестоко избили за то что он выплюнул этот белок, который качки ему дали. Нужно понимать что они делают это от чистого сердца, выплевывая сперму ты как бы плюешь на тех кто тебе помогает, плюешь на все братство качков, которое тебя приютило и взращивает из тебя настоящего мужика.

Срд 09 Янв 2013 22:15:52
>>41430314
как и в другом коллективе - зайди, поздоровайся. Там, куда я ходил, каждый кто приходил или уходил подходил и КАЖДОМУ жал руку. Такое в идеале, но ты же супер хикка. Не стесняйся просить помощи, подстраховки. Не бери железо с пола без спроса. все

Срд 09 Янв 2013 22:16:57
>>41432025
1.цена,фитнеcс клубы - это тупо развод на бабло.
2.желание именно подкачаться,ибо атмосфера как раз соответствующая
3.иди на хуй

Срд 09 Янв 2013 22:17:25
>>41432240
а бывает железо не с пола?

Срд 09 Янв 2013 22:17:30
Ебать, ну и пидорасы на сосаче сидят.
Два года назад пошел в качалку, все норм. Тренер не заебывал, на вопросы отвечал нормально, в душе не пялились.
На всю качалку два нормальных качка, ходят по утрам. Ну я понял фишку, что утром мышца лучше растет и стал ходить тоже утром. Не было никаких анальных сношений, пацаны качались, я смотрел, учился, тоже пытался тогда.
Но произошел один случай. я как обычно стал смотреть, как качок брал непосильный вес, другой его не страховал. Нас всего то в зале трое и было. Я подбежал, пытался помочь, его прижало. И от перенапряжения шишка встала,. так и не смог поднять. Второй качок стоял подалеку спиной к нам и не видел происходящего. Я достал хyй, качок не мог пошевелиться под штангой и смотрел на меня безумными глазами, весь красный. Я провел хуем по его шершавым губам, он пытался отвертеться, сил на крик у него не было. Я запихнул член ему в рот и быстро кончил. Когда он уже стонал от боли, второй повернулся. Он видать быстро сообразил, что к чем и поясом каким-то повязал качка к лавке, я все таки поднял штангу, а второй качок обвязал руки того мужика к стойкам. Он был вообще без сил и смирившись смотрел на все. Второй качок открыл рот первому и зарядил туда свой член. Я начал надрачивать себе и тому, привязанном качку. У него встал, хоть и не очень каменным стояком. Кончили второй качок и первый одновременно. первый, от перенапряжения и шока совсем растекся по лавке и еле дышал. Мы перевернули его, смазали плевком и стали наяривать один за другим его шоколадный глаз. Первый еле постанывал. Потом мы его отвязали, сами ушли.
На следующую тренировку утром пришел только я и второй качок. Только через неделю пришел первый, боялся смотреть нам в глаза. Но он уже опущенный, морального духа никакого. Теперь поебываем его каждую тренировку, ему уже нравится.
А так, хули вы пиздите про качалку, мол пидоры и гоммосеки. Херня это все.
а утром реально мышца лучше раст

Срд 09 Янв 2013 22:18:01
>>41431247
лол, да они из тебя мужика сделали

Срд 09 Янв 2013 22:18:08
>>41432316
>2.желаение именно получить в попу
поправил тебя

Срд 09 Янв 2013 22:18:12
Конечно, к новичкам относятся по доброму, по братски. Сначала познакомятся, покажут технику упражнений, после тренировки сделают массаж, потом, когда новичок войдет в коллектив, сделают массаж простаты, хорошо смажут и только потом начнут трахать в жопу. Если он не захочет грубо, то никто не будет его насиловать, но насколько я знаю, еще никто не отказывался, по крайней мере в моей качалке.

Срд 09 Янв 2013 22:18:17
>>41430314
Год хожу в интернациональную качалку, и за все это время здороваюсь только с одним чуваком и Иордании. Ну и с тренерами еще.

Срд 09 Янв 2013 22:18:47
А у вас в зале разве нет специального петуха, который всем клизму делает? Не знаю, для меня это рутина, что ли. Нашего петуха зовут Васек, бывший турникмен, его даже ебать все брезгуют. Приходишь в раздевалку, если Вася ждет в душе - значит, сегодня жди от качков ебли. Идешь, Вася помогает тебе вставить душевой шланг в жопецкий, очищает кишечник. Если Васи нет - удачный день, качки не в настроении. Ну, может, за щеку присунут между подходами.

Срд 09 Янв 2013 22:20:02
>>41432412
>*из
слоуфикс

Срд 09 Янв 2013 22:20:07
>>41432355
Про мышцу пиздишь же, растет она как раз лучше вечером, т.к. весь день ты по сути разминаешься, разогреваешь мышцы, связки и суставы разными движениями. Утром же, после сна, надо очень долго разминаться перед тренировкой, да и не факт, что сможешь нормально разогреться.

А твоя история вполне типична. Алсо, именно поэтому все так боятся делать упражнения без страховки. Не веришь - приди в любую качалку и посмотри сам. Дело в том, что если тебя прижмет штангой, ты станешь беспомощен и тебя имеет право ебать любой, кто окажется рядом. Да, можешь не верить, анон, но это так. И да, если ты ходишь в качалочку уже целых два месяца и не сталкивался с этим - у тебя еще все впереди.

Срд 09 Янв 2013 22:21:08
А я уже привык. Не первый же день занимаюсь. Думаю, скоро всё это должно закончиться, т.к уже месяц прошёл с момента, когда я в зал записался. А так процедура обычная: с утра прочистил кишечник, взял лубрикант, отправился в зал. Сегодня повезло, что только пара ребят мне приходовали (остальным хватило полотенец, как отписался товарищ выше). Как только увидели, что я пришёл, эти двоё заулыбались и отправились за мной в раздевалку. Ну я быстренько приспустил шорты, окунул палец в лубрикант и разработал свой анус (чтобы время не тянуть). Ну а дальше всё по накатанной: 20 минут меня имели, но после этого я всё-таки пошёл выполнять базу. Итого тренировка заняла 2 часа (1:30 сама тренировка, 20 минут утехи, 10 минут остальные мелочи).

Срд 09 Янв 2013 22:21:13
Как я посмотрю, у вас тут каждый день анальные приключения.

Срд 09 Янв 2013 22:22:51
Сегодня первый раз сходил в зал. Начитавшись ваших историй, у меня были сомнения, но родители учили меня не доверять двачу. Взял абонемент на полгода и доплатил за пару персональных тренировок, дабы поставить правильную технику. В зале была вполне уютная атмосфера, более опытные страховали ньюфагов, были вполне дружелюбными, были даже тни. Тренер попался грамотный. Очень пристально наблюдал за моим в меру дрыщеватым тельцем. Когда я делал приседы, сказал что у меня очень хорошо получается. Вообщем, тренировка прошла очень хорошо и я пошел в душ с мыслью "двач снова меня наебал". Как только я намылился, занавеска душевой резко открылась. Там стояло 2ое "дружелюбных" качков и мой персональный тренер. Я сразу понял, что они замыслили. Я попытался сбежать, но одноразовые тапочки, которые мне дали для душа, были невероятно скользкими и я подскользнулся и упал. Тут тренер схватил меня и сказал, что сейчас будет давать мне персональные занятия. Видимо два других качка решили дать ему возможность первому отодрать меня, поскольку я заплатил за его "услуги". Я думаю не следует рассказывать вам, что случилось потом, вы всё и так знаете. На сколько я понял, это было что-то вроде обряда посвящения, но они так ничего и не сказали. Но тем не менее, я решил прийти на следующую тренировку, ибо железно решил накачаться, да и тренер очень грамотный и был вполне нежен со мной, нежели двое других. Возможно, этого больше не повторится.

Срд 09 Янв 2013 22:22:58
>>41432545
спасибо за совет

Срд 09 Янв 2013 22:23:26
>>41432725
Алсо, если я лично замечу к у кого-то жим менее 100 кг, будет выебан, это я обещаю. Молитесь, чтобы вы не пошли в одну со мной качалку.
Для начала ходите на турники, брусья, а потом уже идите в тренажерный зал и не позорьте идею.

Срд 09 Янв 2013 22:23:55
>>41432725
Блядь, у меня завтра как раз тренировка ног, приседы, становая

Срд 09 Янв 2013 22:24:29
>>41432221
Да, почти во всех залах так. Ебля в жопу новичков не считается педерастией, они себя геями не считают, это что то типа традиций. А настоящих петухов они действительно не любят, у нас в зале их не прогоняют, но смотрят косо.

Срд 09 Янв 2013 22:24:51
Ну а мне повезло. Когда я записался в качзал, то обнаружил, что буквально за день до меня туда пришел еще один ньюфаг. Только я дрищ, а он жиробас. В мой первый день в качалке его заставляли брать в рот у всех качков. Руки у него были связаны его же поясом для становой, который, видимо, кто-то надоумил беднягу купить. Когда я вошел, качок, у которого жирный уже отсосал, улыбнулся мне и пригласил встать в очередь. Я не знал, что делать. Если откажусь - поставят на колени рядом с жирным. Соглашусь - тоже приятного мало, чтобы мне сосал огромный потный юнец. Я неопределенно мотнул головой и отправился в угол, делать то, зачем пришел в зал. Здесь и на спортивных форумах я начитался про правильные программы. И в голове у меня уже было примерное представление о том, как нужно заниматься. Начал я с жима лежа, с пустого грифа. И слишком поздно понял, что даже такой вес для меня слишком большой. Отожму раз пять, не больше. Из последних сил я подозвал стоявшего неподалеку качка и слабым голосом попросил подстраховать меня. Тот согласился. Я отжал штангу один раз, второй и вдруг услышал какое-то странное пыхтение. Скосил глаза и увидел, что страхующий меня качок дрочит. Наблюдает за тем, как жиробаса насилуют в рот, и дрочит. Блядь, подумал я, неужели здесь никогда нельзя спокойно позаниматься, а ведь я уже купил абонемент на 6 месяц за 12 тысяч рублей. Пока я думал эту мысль и пытался отжать гриф в третий раз, качок внезапно кончил, и мне на лицо и грудь упали белые капли. У меня дрогнули руки, и гриф упал мне на грудь. Страхующий, кончая, естественно, не мог мне тут помочь. Из меня как будто вышибло дух. Я понял, что теряю сознание. Когда я очнулся, в зале уже никого не было. Свет был выключен. В окно светил уличный фонарь. Его свет падал на рыдающего в углу жиробаса. Я встал, взял бутылку с водой и прямо там, на скамейке, умылся. Потом, не переодеваясь, пошел домой.

Срд 09 Янв 2013 22:26:37
Я бы трахнул кого-нибудь в жопку и соснул.
Но о моем желании никто и никогда не узнает. Ибо я выгляжу как самый натуральный натурал и на людях, если слышу что-то про геев, то приходится делать ФУ БЛЯ, ФУ НАХУЙ, ЗАЧЕМ ТАК ЖИТЬ.
Ох уж это общество, с его дурацкими моральными нормами и устоями.

Срд 09 Янв 2013 22:26:38
>>41432412
а нету точно такой же гифки, только с членом?

Срд 09 Янв 2013 22:27:33
Когда я спрашивал моего друга об одном тренажерном зале, в который собирался записаться, он мне сказал, что можно иногда приносить свои диски с музыкой, и включать её, если другим мешать не будет, поэтому к моему первому походу в зал я подготовился особо тщательно. Записав лучшие треки вокалоидов на диск, подготовив спортивную сумку и собравшись духом, я пошел покупать абонимент в решимости полезно провести свою первую тренировку. Я зашел в зал, быстро нашел устройство, воспроизводящее музыку по всему залу, решительно подошел к нему и вставил свой диск. Игравший rammstein резко сменился начальными тактами песни triple baka, и качки резко, испуганно задергались, пытаясь понять что происходит. Огромные старожилы быстро побросали свои штанги, нашли взглядом меня и угрожающе выдвинулись в мою сторону. Я в это время невозмутимо делал скручивания на пресс. Самый здоровый из них навис надо мной, его капли пота, стекающие с лица, падали прямо на меня, он протянул свою огромную ручищу ко мне и, похлопав по плечу, сказал: "Это самое прекрасное, что я слышал". Я несомненно был польщен, здоровый качек взял надо мной шефство и все занятие учил меня делать базу, одним словом, моя первая тренировка была просто чудесна. На следущую тренировку я договорился с девушкой на ресепшне, что на экранах, висящих в зале, будут постоянно транслировать Rozen Maiden, так и сделали. После этих мер вокруг народ стал заниматься еще более активно, старожили постоянно хвалили меня за мою смекалку, рассказывая, как мику помогает им приседать с 350 килограммами. Но длилась эта идиллия недолго. Однажды после тренировки, когда я один мылся в душе, туда зашли несколько качков, я привык к ним, и они не вызывали у меня никакого опасения. Но внезапно их руки схватили меня, чей-то голос прошептал мне в ухо: "Теперь ты деса." Я отчаянно сопротивлялся, но что я мог сделать против огромных мужиков весом с центнер. В левый глаз мне влили зеленки, по правому просто с размаху ударили так, что полопались сосуды, и он заплыл кровью. Чьи-то руки надевали на меня зеленый костюм, а кто-то сзади пытался засунуть мне лейку в задницу. Вы сами понимаете, что потом происходило в течение часа. Домой я вернулся помятый, с порваным анусом и заплывшими глазами.
Не смотрите аниме, нахуй надо.

Срд 09 Янв 2013 22:28:07
>>41432945
Я надеюсь, когда-нибудь такие как мы с тобой, бро, все вместе выйдем на улицу и, выражая протест моральным общественным предрассудкам, в едином порыве начнём неистово жарить друг друга в жопу!

Срд 09 Янв 2013 22:29:06
>>41430314
Подходишь к тренеру, требуешь сиськи с супом, называешь всех шлюхами, а себя плервербамт Купер-чемберс, а потом ссышь на штангу для жима лёжа, узкие грифы пихаешь себе в сраку, каркаешь и посвистываешь, испытываешь ощущения, нуба видишь, даёшь пня, приводишь голых малолеток, снимаешь их на камеруэ, проходишь школу жизни по всем реальным понятиям в качестве петуха, чинишь жопу, чинишь жопу, женишься на стрёмной бабе, с которой учились в одной школе, только в то время ты ей козюли об лицо вытирал, заводишь двух сыновей(один с синдромом дауна, другой без хуя), обнаруживаешь у себя проявления смертельного заболевания, грустишь, веселишься, умираешь.

Срд 09 Янв 2013 22:30:54
>>41433040
неистово умножаю

Срд 09 Янв 2013 22:31:19
>>41431355
СПАСОКУКАН

Срд 09 Янв 2013 22:34:58
>>41430314
ОП вот тебе видеопособие по поведению себя в спортзале. Запоминай движения и не забудь - главное черные носочки!

Срд 09 Янв 2013 22:36:16
Я полгода назад в первый раз пошел в качалку, тренер показал несколько упражнений, я делал. Стою, отдыхаю между подходами, подходит здоровенный качок, говорит, мол, больше есть мне надо. Перед тренировкой углей навернуть, и не за полтора часа, а минут за сорок, потому что эктоморф. Ну и на белок налегать, разумеется. Пить белковые коктейли посоветовал. Можно, говорит, прямо здесь после тренировки замутить, пока белково-углеводное окно открыто.

Поблагодарил его, пошел дальше заниматься. В конце тренировки у меня дрожали руки и я весь был покрыт потом. Усталый, но довольный, я направился в раздевалку.

Там я увидел целую кучу огромный полуголых качков. Странно, ведь половина из них уже час как закончила заниматься и ушла в раздевалку. Что они тут делают и почему никто из них даже душ не принял?

Похуй, захожу, открываю шкафчик, стягиваю с себя мокрую от пота майку и кидаю ее на скамью. Снимаю шорты и кладу их рядом с майкой. Трусы туда же. Беру гель для душа и двигаю в сторону душевой. Качки, о чем то весело беседовавшие, вдруг замолкли. В образовавшейся тишине я услышал как щелкает замок, оборачиваюсь и вижу того самого качка, советовавшего мне больше есть. Он держал в руке ключ от раздевалки и шел ко мне.

Остальные качки медленно встали со своих мест и тоже направились в мою сторону. Я стоял и смотрел как они все собираются вокруг меня, сжимая флакон с гелем для душа. Пахло потом. Один из стоявших сзади заломал мне руку и я опустился на колени, другой, стоявший передо мной, начал снимать шорты. Прямо перед собой я увидел огромный член, истекавший соком. Не отвертеться. Я подался вперед, взял в руку этого пульсирующего и липкого монстра и начал его обрабатывать ртом. В это время кто-то схватил меня и приподнял мой зад чуть выше, а затем я ощутил как член, размером не меньше, а возможно и больше того что был в моем рту, медленно входит в мой анус. Я выронил флакон и он куда-то откатился. Член, входивший в меня, был очень твердым и горячим, да таким огромным, что я чувствовал сильную боль. И тут меня начали драть как сучку: грубо, жестко. Толпа качков по очереди насаживала меня на свои члены, то ртом, то попкой. Я уже ничего не соображал от боли.

И тут я почувствовал как член, который был у меня чуть ли не в глотке, разбух еще сильней, напрягся и запульсировал. Горячая и пахучая жидкость тугой струей ударила мне в горло, качок, ебавший меня в рот, схватил меня за голову и насадил ее еще дальше, я начал задыхаться.

- Глотай, сука! - приказал мне какой-то качок, надрачивающий свой член в стороне. Я подчинился.

Кто-то сунул мне в руки шейкер. Я посмотрел ввех и увидел того самого, который рассказывал мне про коктейли.

- Я же говорил что можно замутить после тренировке прямо на месте, - сказал он мне, - Пока белково-углеводное окно открыто.

И с этими словами он направил свой член в шейкер и тот начал наполняться спермой. Потом подошел другой качок, затем еще один и еще. Кто-то наполнял шейкер, а кто-то кончал мне в рот напрямую. Горячая сперма стекала по подбородку и груди, капала на пол.

Наконец, шейкер наполнили до краев. Я осторожно держал его двумя руками.

- Чего ты ждешь? Пей.

И я принялся пить. И когда шейкер был почти пуст, один из качков сказал:

- А что это ты на пол до этого пролил немного? Это же драгоценный белок, слижи его.

Я допил всё что было в шейкере и принялся слизывать сперму с пола.

Когда дело было сделано, я, обессиленный, упал на пол возле шкафчиков. Жопа болела, глотка тоже. Качки ушли, видимо в душ. Все еще пахло потом и спермой. Во рту я чувствовал вкус спермы. На моем лице была сперма, начавшая к тому моменту подсыхать. Но мне было все равно, ведь к лету я сделаю себе няшный прессик и подкачаю бицульку.

Срд 09 Янв 2013 22:38:03
Пара вопросов к опытным качкам:
Во-первых, я слышал что на начальных этапах можно обойтись без всех этих протеиновых коктелей и жрат только курочку с вареными яйцами. Или лучше сразу заморочиться и заказать какую-нибудь химию?
Во-вторых, какой лучше всего купить лубрикант? Или у активов уже будет все необходимое?

Срд 09 Янв 2013 22:39:19
>>41433382
Так что там с котом, Артем?

Срд 09 Янв 2013 22:41:02
посоны завтра иду в полу качалку, полу фитнес.

кто был? как цеплять милф и тян там? сам дрыщ 175\60

Срд 09 Янв 2013 22:41:45
опчик, игнорируй пидоросню, отписавшуюся выше
это все опущенцы, они по жизни такие, и всех хотят в свой петушатник пристроить, тем самым оправдывая своё жалкое существование.

Расскажу как надо делать, чтоб мышцу накачать и не быть выебанным в попец.

значит слухай : заходишь в раздевалку, смотришь на всех грозным взглядом и кричишь
- Вы что, суки-падлы, законов не знаете?
Полотенце! Где полотенце, суки позорные?

тебе самый сообразительный кидает полотенце, ты полотенце ловишь на лету, швыряешь себе под ноги и вытираешь об него шлепанцы. потом это полотенце кидаешь в парашу. потом представляешься как тебя звать, и спрашиваешь, кто смотрящий тренер. С ним за жизнь гутаришь, сколько ходок в зал, сколько жмешь, кого знаешь, и ты принят в сообщество.
\\
Блатным уважение, опущенцам унижение.

Срд 09 Янв 2013 22:44:07
>>41433520
говядина, телятина, субпродукты (мозги почти итп), конина, кролик, нежирная колбаса, консервы свиные, курица, рыба, икра, яйца

Срд 09 Янв 2013 22:47:40
Теперь я хочу записаться в качалку.

Срд 09 Янв 2013 22:47:49
>>41433520
Лучше первый месяц походи без добавок, чтобы освоится и подготовится. Ну а после уже можешь закупаться протеином с креатином и ебашить по полной. И это не химия, химия это стероиды.

Срд 09 Янв 2013 22:48:34
>>41430390
У меня где-то год опыта хождения по качалкам, ни разу ни с кем не заговаривал, за все время только два парня попросили подстраховать и один раз истеричная шлюха наорала когда я быстро проскочил за тренажером на котором она разгибание ног делала.

Срд 09 Янв 2013 22:50:59
>>41434111
Большая ли качалка? Есть ли завсегдатаи?

Срд 09 Янв 2013 22:51:12
>>41434078
Я не совсем нищеброд, но нахуя на это деньги тратить? Если даже творожок покупать это дешевле получиться чем самый дешевый протеин (в пересчете на чистый белок, содержащийся в твороге), я как то походил по лавкам, поузнавал ценник и решил обходиться просто здоровым питанием.

Срд 09 Янв 2013 22:51:44
Посоветуйте бесплатные (условно-бесплатные где платят толко за коктейли и тренера) качалки в ДС. Желательно ближе к северу

Срд 09 Янв 2013 22:52:34
ОП, не делай моей ошибки.

Я сначала записался в зал, в котором - как оказалось! - тренировалась исключительно элита города. Просто я-то об этом не знал. Там в прямом смысле 99% контингента было размером с Арнольда. То есть самые накачанные амбалы. Мне было там неуютно.

Теперь я записался в другой зал, где тренируются жиробасы и дрищи. Там мне заебись, я никого совершенно не стесняюсь. Конечно, там немного поменьше тренажеров, но более чем достаточно, и свободные веса есть, и беговых дорожек дохуя.

Так что выбирай зал тщательно, ОП. Зайди туда в час-пик и посмотри на контингент. Если амбалы - сразу съебывай и ищи другой зал.

Срд 09 Янв 2013 22:54:00
>>41434330
Вот по этой причине он и останется как дрыщи и жиробасы

Срд 09 Янв 2013 22:54:21
>>41434330
час пик это когда, простите?

Срд 09 Янв 2013 22:54:58
>>41434237
Хожу в две, в одну с приятелем, другая ближе к дому, везде народу полно (хожу часов в 8 вечера, час пик можно сказать).
Конечно некоторые лица уже примелькались, но это не повод здороваться такому хиккану как я.

Срд 09 Янв 2013 22:55:21
>>41430668

Неужели такое тело считается красивым? Выглядит уебищно же. Сразу бросается в глаза "СМОТРИТЕ Я КАЧАЮСЬ Я СПОРТСМЕН", мышцы слишком гротескные, что ли. Нахуй так жить?

Срд 09 Янв 2013 22:55:25
>>41434249
Ты поехавший, да? Чтобы заменить одну порцию протеина, тебе нужно будет сожрать ну очень дохуя, ты просто физически не сможешь столько съесть. И нихуя не выйдет дешевле покупать творожок в таких количествах, чтобы угнаться за протеином. Хуйню несешь.

Срд 09 Янв 2013 22:55:41
Что за хуйню я читаю?
Занимаюсь много лет. Причем в элитный фитнес-клуб относительно недавно перевелся. До этого и в разных подвальных качалках занимался и в бойцовских клубах, которые арендуют не самые лучшие помещения. Никогда не слышал подъебок, как в свой адрес, так и в адрес новеньких дрищей\жиробасов. Обычно даже помочь стараются новичкам. Поэтому через пару месяц, многие реально достигают хороших результатов. Не знаю, разве что на каких-нибудь борзых дагов можно нарваться, но они как правило своими стаями тусуются и занимаются вместе. И, кстати, если не будешь смотреть на них, как затравленная омега, вполне возможно будут дружелюбно общаться при встрече.
Кстати, в новом клубе как-то даже скучаю по той атмосфере хардкора, где нечем дышать, из колонок гремит что-нибудь агрессивно-мотивирующее, а перекаченные мужики гремят запредельными весами. Сейчас всякие персональные тренеры, офисный планктон и т.п. публика.

Срд 09 Янв 2013 22:57:56
>>41434488
двачую
у пика было отличное тело.

Срд 09 Янв 2013 22:58:49
>>41434488
Охуенное тело, петушок. С таким же успехом можно сказать про жирных "СМОТРИТЕ Я ЖРУ В МАКДАКАХ, Я ЖИРОБАС" или про дрыщепетухов "СМОТРИТЕ НА МЕНЯ, Я ЖРУ 1 МОРКОВКУ НА ЗАВТРАК И БЕРУ В ПОПЧАНСКИЙ ВЕЧЕРОМ".

Срд 09 Янв 2013 22:58:51
>>41434493
Его двачую. Денег на протеин нет, а иногда в день уже совсем нет сил ещё жрать еду, а мамка страдает типичной родительской протеинофобией и денег не дает. Страдаю и недоедаю.

Срд 09 Янв 2013 22:58:56
>>41434488
За то у него хуец больше твоего.

Срд 09 Янв 2013 23:00:26
>>41430314
При заходе в хату ты должен сам сказать что ты петух и занять свой угол, иначе зашкваришь всех/кого-то, хоть они уже и будут обиженными, но опиздюливания не миновать, тебя искалечат и возможно даже убьют.

Срд 09 Янв 2013 23:01:42
>>41434703
У моей мамки такая же хуйня по поводу протеина. Я ей уже и предоставил всевозможные описания продукта, составляющие, провел параллели между спорт питом и химией, но ей все равно. Но деньги на протеин и креатин она дает, ибо любит меня :3

Срд 09 Янв 2013 23:02:13
>>41430314
Очень смешно читать сия тред, ибо состоит он из одних паст, но если тебе, Оп, нужна мотивация то слушай.
Я и трое моих знакомых решили пойти в качалку, ну нашли недорогую и нормально оборудованную, тем более в то время, когда мы ходим, ходят только школьники и студентики и мы на их фоне выглядим отлично.
Занимались нормально. Со школьницами флиртовали мои друганы, а я тренировался, анон, и как только мой жим возрос до 110 в восьми повторах, на меня обратил внимание тренер кликуха у него Лорд, сейчас расскажу почему.
Он пошёл ко мне и спросил нахуя я братаюсь с этими лохами и мне пора прийти к ним в 9 вечера, чтобы позаниматься "на славу".
Я пришёл, надеясь нормально позаниматься и всё такое, но меня ждало серьёзное потрясение. Перед мной стояло 10 мощных мужиков и тренер, который сказал:" Пришло время тебе войти в наш круг. Готов ли ты к этому?"
"Да", кратко ответил я.
Одни из мужиков гладиаторов вывел на цепи моего друга Саню, который предложил мне пойти в качалку. Он был полностью помыт и выбрит, а его анус был смазан маслом и хорошо разработан. Мне предстояло трахнуть его в очко, чтобы стать членом нашего клуба. Я сделал, то что от меня требовалось и мне понравилось, а Саньку - нет, но кто будет спрашивать этого лоха.
Теперь я силён, анон. Сила истинного мужа течёт во мне. Я могу получить любую задницу, понравившегося мне школьника.
В этом сила, брат! Иди в качалку и не бойся никого и когда тебя заметит тренер, я надеюсь, что ты жал штангу в этот момент, а не пиздел с друганами, ибо тебе не понравится наказания от бывалых.

Срд 09 Янв 2013 23:03:05
>>41434884
Да их даже тем, что протеин = белок, а белок = протеин и что у нас в теле есть протеин, и в куре и яйцах есть протеин не переубедить. Но тебе хотя бы денег дают, удачливый засранец :3

Срд 09 Янв 2013 23:03:48
>>41434912
Поцаны, а что эти татуировки обозначают? Видел часто такие у порноактрис.

Срд 09 Янв 2013 23:04:37
>>41434912
Ну это просто пиздец. Никакой эстетики. Как не накачаться в такого убогого негодяя, пацаны?

Срд 09 Янв 2013 23:05:09
>>41434493
Полкило самого дешевого протеина у нас продают по 900 рублей.
В 100 гр. творога- 22 гр. белка.
1 кг. творога у нас где то 200 рублей.
Чтобы получить 0,5 кг чистого белка нужно 2,2 кг творога что стоит 440 рублей.
2,2 кг творога за неделю вполне можно скушать, и это будет приятней чем эту же неделю порошком давиться.

ГДЕ ТВОЙ БОГ ТЕПЕРЬ?


Срд 09 Янв 2013 23:05:34
>>41435007
1 звезда = 1 проникновение в анус.

Срд 09 Янв 2013 23:06:38
Меня всегда всякие мудаки со своими советами и охуительными историями доебывали. Закончилось тем, что купил пару гантель и занимаюсь дома, чего и вам желаю.

Срд 09 Янв 2013 23:07:17
>>41435007

Догадайся! мужик с фотки принимает в попец и рот

Срд 09 Янв 2013 23:07:27
>>41435007
слабость на передок означают

Срд 09 Янв 2013 23:08:00
>>41435086
Творог жирный что ли?

Срд 09 Янв 2013 23:08:31
>>41435246
Нахуй, обезжиренный, конечно.

Срд 09 Янв 2013 23:08:44
>>41430314
ОП, какой лвл?

Срд 09 Янв 2013 23:10:04
>>41435288
24, 92 70 87 37

Срд 09 Янв 2013 23:10:17
>>41435172

Гантели небось по 10 кг. Ты ими анус разрабатываешь?

Меньше 50 рабочих кг, это не вес, а дроч, который можно выполнять своим весом подтягиваниями, отжиманиями, приседаниями, со сходным эффектом. От 50 кг начинается накачка, от 100 кг нормальная работа для мужика.

Срд 09 Янв 2013 23:11:15
>>41435374

37 это хуец или рабочий вес?

Срд 09 Янв 2013 23:11:16
Готов на свое очко поспорить, что половина постов в этом ИТТ треде - паста с того самого двача или, по-крайней мере, с тиреча. Харкач не может так доставлять.

Срд 09 Янв 2013 23:11:28
>>41435374
Действительно 24?

Срд 09 Янв 2013 23:12:19
>>41435387
>ко-ко-ко
Что, простите?

Срд 09 Янв 2013 23:12:31
>>41435444
Вес.

Срд 09 Янв 2013 23:14:13
>>41435444
бицепс лол

Срд 09 Янв 2013 23:14:19
>>41435086
> Полкило самого дешевого протеина у нас продают по 900 рублей.
Ну охуеть, что у тебя за мухосранск такой? У меня в городе протеин который я жру, средне-высокого качества, стоит 550 р. пол кило, и мне хватает его на месяц+ пару дней.
> В 100 гр. творога- 22 гр. белка.
1 кг. творога у нас где то 200 рублей.
Чтобы получить 0,5 кг чистого белка нужно 2,2 кг творога что стоит 440 рублей.
Творог не так хорошо усваивается как протеин. И порцию белка нужно получить в течении получаса после окончания тренировки, чтобы эффект был максимально сильным, не думаю что ты с миской творога придешь на тренировку.
> и это будет приятней чем эту же неделю порошком давиться.
У меня протеин с шоколадом. 2 столовые ложки без горки на 300 мл. молока, и это охуительный молочный коктейль.

Срд 09 Янв 2013 23:15:02
>>41430314

Качатся, блядь.

Срд 09 Янв 2013 23:15:17
>>41435531

Тяжело тебе придется. Лучше возьми на месяц в пафосное заведение для ТП и планктона, дойди до 50+ и тогда к качалочку уже. Ну или готовься, что с тебя будут все угорать , смотреть как на пустое место, отбирать штангу и выгонять с тренажеров с охуительным советом, пиздуй базу делать уебок.

Срд 09 Янв 2013 23:15:35
>>41435654
Сука, с разметкой проебался. Ну ты поймешь.

Срд 09 Янв 2013 23:16:32
Хожу уже 3 месяца в ФИТНЕС ЦЕНТР своего мухосранска. Здороваюсь только с теми с кем общаюсь вне качалки ну и с теми, кто первый руку подаст естественно. Еще с тренерами здороваюсь через раз, если они ничем не заняты.

Срд 09 Янв 2013 23:17:27
>>41435718
Вот из-за таких мудаков лучше дома заниматься, или в клубах для ТП.

Срд 09 Янв 2013 23:17:49
>>41435718
Пиздец, что у вас за быдланы в зале? У нас если новенький, то на него никак не акцентируются, или помогают.

Срд 09 Янв 2013 23:18:26

Срд 09 Янв 2013 23:18:29
>>41435647

Тогда нормальная консерва, пиздуй в качалочку к мужикам, они тебе советов годных накидают и по фарме наводки дадут. Налегай на базу, больше потей на железе, меньше надрачивай на занимающихся. И будет профит. То, нередко приходят, всю треньку дрочат, к железу 1-2 подхода и все, а потом плачутся, хуевая генетика, нет прогресса блять.

Срд 09 Янв 2013 23:18:47
>>41435883
Вангую подвал школы.

Срд 09 Янв 2013 23:18:58
>>41435883
это тралл

Срд 09 Янв 2013 23:19:14
>>41430314
Ты главное полотенце не поднимай при входе.

Срд 09 Янв 2013 23:19:31
>>41435937
>по фарме
Рака печени пожелал.

Срд 09 Янв 2013 23:20:14
Тред полон долбоебов - фантазеров.

Срд 09 Янв 2013 23:20:47
Должен отсосать каждому, чтоб приняли за своего, а там всё само собой пойдёт!

Срд 09 Янв 2013 23:25:47
>>41436007

Кушай мамкин супчик, будешь как Арнольд. Фарма не только Метан и Суст

Срд 09 Янв 2013 23:28:56
>>41432756
да пошёл ты нахуй, школьник

Срд 09 Янв 2013 23:30:10
>>41432841
> связаны его же поясом для становой
сука пиздец, как им руки связать то можно? ты наркоман?

Срд 09 Янв 2013 23:30:55
>>41436417
>Ну у нас олдскул и хардкор, зато все есть, недорого и близко к дому.
На 359 маршруте катаешь до зала?

Чтв 10 Янв 2013 00:02:10
>>41434282
ответьте на мой ответ. Я знаю, что одна есть где-то в Кузьминках, но это далеко.

Чтв 10 Янв 2013 00:02:49
Почему 3 /физ релейтед на нулевой? Почему вы не идете в физ?
физчер, в /б редко

Чтв 10 Янв 2013 00:05:54
>>41436711
>Ну у нас олдскул и хардкор, зато все есть, недорого и близко к дому
На водниках чтоли качаешься?

Чтв 10 Янв 2013 00:06:54
Хожу в качалку 5 лет, был в четырех разных. Задавай свои подводные блины.

Чтв 10 Янв 2013 00:07:04
>>41430314
ОП, не ссы. Если идешь в какой-нибудь ФИТНЕС КЛУБ, то всем на тебя будет похуй. Сегодня, например, к нам на первое занятие приходил дрищеватый школьник, которого тренер учил отжиматься от пола, лол. Чтобы кто-то криво смотрел на него я не заметил. В нормальных центрах 1ое занятие с тренером, обычно, бесплатно, поэтому можешь смело просить у него, чтобы он показал тебе что да как и составил программу на первое время.
А вот если идешь качаться в какой-нибудь подвал на районе, то готовся принять на клык.

Чтв 10 Янв 2013 00:09:54
Сегодня был первый раз в качалке.

Было несколько ванильных пидорокватых альф-пляжников.
Пару реальных квадратных качков.
Пару дедов под 60, которые видимо занимаются спортом всю жизнь.
Тней, штук десять, от жирух до фитоняш, от которых шишка дымиться.
Было пару хикканов, один жиробас кило в 140 и такого же роста. Прочего обычного люда человек 10.

Всем на всех было похуй, хотя иногда видно, как смотрят друг на друга.

Первый раз в качалке-кун

Чтв 10 Янв 2013 00:10:03
>>41436922
>А вот если идешь качаться в какой-нибудь подвал на районе, то готовся принять на клык.
Да вот нихуя такого не было. Я веду себя как тру хикка в таком зале. Обычно, когда со мной хотят заговорить, пытаюсь закрыть тему разговора сразу и уйти куда-нибудь в сторону. Я вообще в зал пришел заниматься, а не пиздить как там у Володьки пруль развалился на две части.

Чтв 10 Янв 2013 00:11:12
>>41437016
Ты в доче пересидел.

Чтв 10 Янв 2013 00:11:35
>>41430314
Пришел, переоделся, пошел заниматься. Не ссы попросить помощи, совета, или подстраховать, например. Тебя так же могут попросить положить, например, блин на спину и т.д. После таких вот контактов с людьми начинай с ними здороваться и прощаться в раздевалке. Алсо, если пришел, а там стоит тот, с кем ты здороваешься и он болтает еще с несколькими рандомными людьми, то здороваешься сначало с твоим знакомым, потом со всеми остальными.

Удачи.

Чтв 10 Янв 2013 00:12:17
>>41437088
>подстраховать
-подстрахуй?
-сам ты подстрахуй!

Чтв 10 Янв 2013 00:15:52
>>41437021
>Да вот нихуя такого не было.
Все еще впереди значит.

Чтв 10 Янв 2013 00:15:58
Проигрываю с каждой ебанной кулстори в треде!

мимопролетал

Чтв 10 Янв 2013 00:16:06
>>41437077
Я не знаю что это такое.

Чтв 10 Янв 2013 00:18:39
>>41437243
Ну я уже давно туда хожу

Чтв 10 Янв 2013 00:19:34
>>41437243
Я раз в полубесплатный подвал пытался ходить, НАХУЙ БЛЯТЬ! ВПИЗДУ ИХ! Каждый мудазвон с тобой письками мериться пытается и доказать что он тут самый охуительный. Еще с ебанутыми советами лезут и общий галдеж за жизнь и понятия блиать.
Как в говно окунулся. Фитнес-центы рулят.

Чтв 10 Янв 2013 00:19:35
Самый зашквар, это когда страхующий в жиме встаёт прямо над твоей головой. И он в шортах.

Чтв 10 Янв 2013 00:19:46
>>41437333
От этого далеко не уйдешь.

Чтв 10 Янв 2013 00:21:40
>>41437365
>Фитнес-центы рулят
Просто ты неженка. Шли сразу всех нахуй и всё. Или ты реально настолько криво делаешь, что к тебе лезут. Ко мне за три года подошли только три раза, сказать как надо делать. Один раз подошли спросили "как накачаться". Один раз дед подошел и спросил, почему я такой грустный. И всё.

Чтв 10 Янв 2013 00:21:49
>>41431810
>Самая мразота - это душ. Голые тела эти, фублядь.

А вдруг у меня на них встанет? Что делать-то блядь?! Двач, я тебя ненавижу! Ты сломал мою психику!

Чтв 10 Янв 2013 00:22:20
>>41437463
Не ходить в душ, очевидно же.

Чтв 10 Янв 2013 00:23:18
>>41437463
Алсо, знакомый рассказывал, как к нему в зал пришел педик и у него(педика) встал член, когда он(педик) делал жим.

Чтв 10 Янв 2013 00:25:48
>>41437366
Двачую. У нас еще стойка для гиперэкстензии всегда стоит напротив скамьи для жима, из-за чего, если смотреть прямо , то взгляд направлен на раздвинутые ноги человека, делающего жим, лол

Чтв 10 Янв 2013 00:27:38
Ходил в какую-то качалку, как только открылась в 12 лет. Ходил год-полтора, потом сьебал. Там тренерша главная - злая карлица, которая дико орет и матерится. Унижала меня каждую тренеровку, и так я решил сьебатся оттуда. Ну и я типа был олдфагом в этой качалке, привел знакомого еще, ГОРДОСТЬ НАШЕГО ЗАЛА, там чемпион какой-то и тд. Общался почти со всеми там, ну и меня все знали. Я жал 40 кг от груди в 13 лет, все мне завидовали. Ну сейчас я хиккую и битард.

Чтв 10 Янв 2013 00:27:56
>>41437627
Поэтому я не прошу уже меня страховать, хуле.

Чтв 10 Янв 2013 00:28:31
>>41437729
Какой у тебя рост сейчас?

Чтв 10 Янв 2013 00:29:23
>>41437457
Лезут не лезут - общий фон как в бомжатнике. Нахуй эту хуергу. Я лучше 10к за годовой абонемент отдам и буду в окружении более менее вменяемых людей, а не посреди стада баранов.

Чтв 10 Янв 2013 00:30:36
>>41437823
Я хожу обычно в период между 11 и 19 часами. В зале обычно 2-3 человека на 40кв метров. Ссал на тебя.

Чтв 10 Янв 2013 00:31:05
>>41437773
Маленький, около 165. :((((((((P 16 лвл.

Чтв 10 Янв 2013 00:31:40
>>41437877
Нормальные люди в это время работают, так что на себя поссы, ноулайфер.

Чтв 10 Янв 2013 00:32:12
>>41437877
Хуйцы сосал кому-то в раздевалке?

Чтв 10 Янв 2013 00:32:17
>>41437899
Сейчас тебе напишут, что ты из-за качалки стал карликом.

Чтв 10 Янв 2013 00:33:44
>>41430956
Если там типа двача, то я туда никогда не приду.

Чтв 10 Янв 2013 00:34:22
>>41437930
У меня несколько иной график работы, нежели 5\2. Тем более, я хожу только джва раза в неделю.

Чтв 10 Янв 2013 00:34:27
>>41437963
Так и есть в общем, я даже тренерше говорил, но она это отрицает. Ну зря я прыседы делал, лучше бы отжимался/жим/ и проч. легкую хуйню

Чтв 10 Янв 2013 00:35:31
>>41438060
>я даже тренерше говорил, но она это отрицает
Просто надо было висеть на турнике.

Чтв 10 Янв 2013 00:37:58
>>41437957
Нет.

Чтв 10 Янв 2013 00:38:05
>>41438102
Всегда проиграю с местных "тренеров".

Чтв 10 Янв 2013 00:47:33
Кто узнал себя на видео - тот мудак.

Чтв 10 Янв 2013 00:52:11
>>41438577
LIGHT WEIGHT BABY YEAH BUDDY

Чтв 10 Янв 2013 00:55:23
>>41438577
Странно, что тут нет того парня, который слушает рамштайн или дистербед.

Чтв 10 Янв 2013 00:56:09
>>41438940
у нас его на колоночках играют, так что все слушают

Чтв 10 Янв 2013 00:58:07
>>41438968
Ну или так. Пиздец же, я не илитарий из музача, но слушать рамштайн в качалке в 2013 году - это пиздец.

Чтв 10 Янв 2013 00:58:08
>>41438940
Это обычно владелец зала.

Чтв 10 Янв 2013 00:58:59
>>41438968
У нас как то челкарские кокоры играли, а так обычно русский РЭПЧИК ну или ХИТЫ с европы плюс.

Чтв 10 Янв 2013 01:03:14
>>41438940
Вспомнил как подсадил школьную качалку на индастриал-митол. Сам тогда не качался, но уже тогда имел репутацию ололо-миломана, пацаны попросили подогнать энергичной музыки для кача, так как скутер их уже успел заебать. Получили пяток касет со всякими танзвутами и рамштайнами.
было году в 99м

Чтв 10 Янв 2013 01:03:43
>>41439064
а что надо?

Чтв 10 Янв 2013 01:05:32
>>41439278
Ну хотя бы джудас прист.

Чтв 10 Янв 2013 01:06:30
>>41439278
Авангард, но только микротональный; электроника, но академическая; фри импры, но только японские.
Постпозитивизм, но только не австрийский; семиотика, но не Лотмана; постструктурализм, но не структурный анализ

Чтв 10 Янв 2013 01:07:54
>>41430314
подходишь такой ко всем и шлёпаешь их по заднице и говоришь такой типа "привееет!")))


← К списку тредов