Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 24.01.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/42205489.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 24 Янв 2013 09:27:57
Худей, будь злей!
Антон расскажи как люди сильно худеют? Оп кун 25 лет 175 см/90 кг мешает живот, пиво не пью, нет возможности правильно питаться, физ нагрузка высокая.

Друг похудел за 1.5 года - бросил пить и бегал в качалку и на улке, ест там курицу одно и тэпэ. Как чутка схуднуть ~ 5-10 кг, не сразу чтобы кожа не весела, но и сохранить вес? Интернеты кормят всякой хуетой от бодифлекса до 25 кадра.


Чтв 24 Янв 2013 09:29:48
Сбросил 5 кг за неделю.
Ответ: не жрал неделю
А теперь уёбывай, мерзкий слабовольный жиробас

Чтв 24 Янв 2013 09:56:47
>>42205489
единственный вариант правильно худеть - это правильное питание и физ нагрузки. Эта тема стара как мир и ты хуйло пришел сюда, чтобы это обсудить? Сажи тебе в лицо, рот и уши, мудачье.

Чтв 24 Янв 2013 09:57:24
>>42206177
пиздец, сажа отклеилась

Чтв 24 Янв 2013 10:15:46
>>42205489
Дай клятву похудеть.

Чтв 24 Янв 2013 10:35:41
>>42205489
> Как чутка схуднуть ~ 5-10 кг
Жри не больше 40г углеводов в день, схуднешь. Только не сорвись потом на сладкое/мучное, а то еще больше нахуяришь.

Чтв 24 Янв 2013 10:53:43
>>42205489
Лучше расскажите как потолстеть, 24 года 180/53, нагрузка слабая (зарядка, лол), сижу на жопе весь день, питаюсь регулярно.

Чтв 24 Янв 2013 10:54:33
я за сигами, пожалуйста, не тоните этот тред, пусть он будет ещё на нулевой. ща посидим лампово

Чтв 24 Янв 2013 10:56:33
>>42207765
А тебе поможет только регулярная сверхънагрузка и диета.

Чтв 24 Янв 2013 10:56:54
Жру 5 раз в сутки большие порции, не толстею. Лечись.
192-75

Чтв 24 Янв 2013 10:58:13
>>42205489
>Антон расскажи как люди сильно худеют?

Не жрут, очевидно же. Только пьют воду и максимум кусок хлеба в сутки, чтобы совсем уж организм не гробить. Килограммы слетят как нехуй делать.

Чтв 24 Янв 2013 10:59:54
>>42207838
А потом я умру?

Чтв 24 Янв 2013 11:00:35
>>42207765
Ты - почти я. Высокии метаболизм, смирись.

Чтв 24 Янв 2013 11:04:35
>Антон расскажи как люди сильно худеют?
>Как чутка схуднуть, но и сохранить вес?
наркоман

Чтв 24 Янв 2013 11:10:26
>>42208062

нет, потому что наркоманы худеют на заебись, особенно те что на хмуром.

Чтв 24 Янв 2013 11:16:18
>>42207765
Поддвачну, только у меня еще хуже ситуация, 195/59. Жру как могу, все равно один весь держится уже хуй знает сколько лет. Да и из-за работы нормально не похавать.

Чтв 24 Янв 2013 11:18:08
>>42208215
ты меня не понял

Чтв 24 Янв 2013 11:19:49
Ещё одна годнота. Сейчас прохладную пилить буду, как я худел.

Чтв 24 Янв 2013 11:21:18
А я упарывал сибутрамин. За три недели больше 12 кг. Но потом меня откачивали в реанимации.

Чтв 24 Янв 2013 11:24:15
Дюкан гугли, я похудел на 20кг.

На этом предлагаю тред закрыть

Чтв 24 Янв 2013 11:24:23
>>42207765
что бы набирать вес необходимо перед едой в организме активировать анаболические реакции

Чтв 24 Янв 2013 11:26:01
>>42208574
И, да, не слушай этих петушков предлагающих качалочку и вещества. Охуеть просто

Чтв 24 Янв 2013 11:27:09
>>42205489
Ты много жрешь и мало двигаешься, мудила бесхребетная.

Чтв 24 Янв 2013 11:28:34
>>42205489
Похудел на 15, качалочка и отказался от мучного и сладкого, зависимость есть.

Чтв 24 Янв 2013 11:31:19
>>42208643
+1 и рецепт один, меньше батонов (точнее вообще без них) больше рыбы, пей воду 5 литов в день.
и надо физ нагрузку какую то регулярную, чтонить не напряжное только, чтобы через неделю не заебало

Чтв 24 Янв 2013 11:31:23
>>42205489
>нет возможности правильно питаться
В товойм городе за пачку риса с гречкой расстреливают?

Чтв 24 Янв 2013 11:34:52
>>42205489
>Интернеты кормят всякой хуетой от бодифлекса до 25 кадра.
Не то ищешь Ищи всего по трем буквам ДНП.
И да, с тебя 2д няшка за то, что я годноту спалил.

Чтв 24 Янв 2013 11:45:09
Значит, как я похудел. В 14 лет я весил под 90 кило. Когда я был в деревне, я первые дни лежал и нихуя не делал. Потом я взял себя в руки и решил пробежаться, там расстояние около 2 км было. А я тогда только поел. Пробежался, первые 100 метров, понял что неебически тяжело, но решил, что я должен это сделать хоть как-нибудь. Почти всё расстояние я тогда прошел пешком.На следующий день я пробежался второй раз. Но шел пешком уже меньше. После этого всё тело ныло и просило больше так не делать. Но мне было похуй. Я дал себе нагрузку побольше, в этот же день. Я ещё поотжимался, покачал пресс и поработал на огороде. Потом я нормализовал режим дня, сделал его ну очень строгим, прямо таки расписание. Там было: 6 утра подъём, умывание, обливание холодной водой из колодца, завтрак, утреннее пропалывание своих участков (я попросил выделить мне участки, за которыми бы ухаживал только я), пробежка в 12 дня, в самое пекло (а у меня ещё волосы были длинные, самый пиздец, короче), потом чай, огород, обед, чай+растяжка (во время чаепития), отжимания+пресс 5 подходов до отказа, отрабатывание приёмов (меня отец надрачивал на кунфу с 4х лет), огород в 5 часов, вечерняя пробежка на максимуме скорости, без перерыва, который я делал перед пробежкой обратно, поскольку вечером бежать было значительно легче. Я тогда ещё курил, так вот, каждый раз, когда захочется курить - отжимания до отказа. Также исключил полностью соль, белый хлеб и растительное масло из рациона. На завтрак одно яйцо+салат, в обед каша+мясо+салат, ужин: чай с булочкой+арбузы всё время, пока хочется есть. Всё, что растёт на огороде/в саду без ограничений. Таким нехитрым способом за 2 месяца похудел на 25 кило. После этого, когда осенью вернулся в город, нашёл секцию дзю-до, записался, и за год тренировок похудел до 64 кило, а потом и до 60. Потом я потихоньку вес набрал, мышечный, до 69 и вырос на 6 см. Потом я вырос ещё на 2 см, набрал вес до 72, и в период, когда у меня заиграли гормоны (аж в 19 лет), я набрал до 79 чисто мышечной массы, притом легко и непринуждённо. Потом я встретил свою тян, начал жить с ней, трешу забросил, раскормился до 82-85, и сижу, двачую капчу.

Чтв 24 Янв 2013 11:49:51
>>42209344
Хуле ты бампаешь? Про похудение уже всё пояснили.

Чтв 24 Янв 2013 11:53:11
>>42209389
Чтобы найти этот тред с ведроида, лол.

Чтв 24 Янв 2013 11:54:28
Также, если есть похудевшие, особенно критически похудевшие, пилите свои былины.

Чтв 24 Янв 2013 11:58:16
>>42205489
Перестань есть трупнину и другое дерьмо, без проблем сбросишь 30 кг за 2-3 месяца.

Чтв 24 Янв 2013 11:59:17
>>42209656
но ведь причина ожирения - избыток углеводов в рационе, а трупчина состоит из белка

Чтв 24 Янв 2013 12:00:21
>>42209688
перестань смотреть тв и прочее дерьмо для быдла, без проблем сбросишь 30 кг за 2-3 месяца.

Чтв 24 Янв 2013 12:01:12
>>42209221
А я завел тян и скинул 15 кило за месяц. Еще и поседел чутка. И таблетки успокоительные до сих пор с логоневрозом. Заебись тян, да

Чтв 24 Янв 2013 12:02:13
>>42209717
Мне не надо сбрасывать, я второе место по району по бб занимал в сове время. Просто мимопроходил и обратил внимание на наглую веганоложь.

Чтв 24 Янв 2013 12:06:25
>>42209776
Ну да, жрать рекламодерьмо, убеждающее, что трупнина полезна и необходима это здорово. Веганы самые здоровые люди, я бы даже сказал полубоги, а трупоеды максимум быдло, не имеющее возможности взглянть на мир извне матрицы. У меня все, ушел играться

Чтв 24 Янв 2013 12:09:00
>>42209931
просто тебе промыли мозги бондьюэль и другие корпорации зла

Чтв 24 Янв 2013 12:09:53
>>42210017
Что ты ещё не выяснил?

Чтв 24 Янв 2013 12:11:46
>>42207765
Да есть такое дело.
22lvl 190 / 59 kg
23lvl 190 / 74 kg (цель 80)
Ешь по 5 раз в день. Обязательная правильная диета подобранная под твой организм. Пьешь гейнер и офк нагрузки силовые.

Чтв 24 Янв 2013 12:12:34
>>42210050
Ещё хотелось бы сменить тематику треда, вместо того, чтобы создавать новый. есть ли здесь люди, у которых проблемы с дикцией? Как избавляетесь? Или как можно от этого избавиться. у меня самого их практически нет, разве что заикаюсь, когда нервничаю. А нервничаю я часто, у меня как будто паранойя, что меня не выслушают. Но дело не в этом, а в том, что я сожительствую с двумя людьми, у обоих жуткие проблемы с этим. Чем лечится?

Чтв 24 Янв 2013 12:13:46
забыл совсем, теперь это ПРОБЛЕМ С ДИКЦИЕЙ ТРЕД

Чтв 24 Янв 2013 12:14:04
>>42205489
18 лет, 175/90 кг.
Год назад весил 110. Ничем не занимаюсь. Внезапно стал меньше жрать и вот результат.

Чтв 24 Янв 2013 12:14:13
>>42209221
А я просто перестал жрать и похудел с 98 до 80 за прошлое лето. Иди нахуй со своим огородом

Чтв 24 Янв 2013 12:15:27
Жри меньше,и полезнее,Гарагнтюа.

Чтв 24 Янв 2013 12:15:50
>>42210131
Не выговаривал букву "р". И длительно время заикался.
А вообще, касательно дикции - гугли римского оратора, и его способ. Один из наиболее эффективных способов.

Чтв 24 Янв 2013 12:16:47
>>42205489
Amfetamin thread\

Чтв 24 Янв 2013 12:21:20
Бля у меня проблема посоны хуй стоит всё время, ничто не помогает, щито поделать?Я нормален?

Чтв 24 Янв 2013 12:22:48
>>42210415
Просто ты гиперсексуальный подросток. Нормально. Иди трахаться.

Чтв 24 Янв 2013 12:26:57
>>42210470
...со своей мамкой

Чтв 24 Янв 2013 13:58:12
>>42211124
хуюмпс

Чтв 24 Янв 2013 14:00:42
>>42205489
>Как чутка схуднуть ~ 5-10 кг
>но и сохранить вес?
lolwut?
вообще, ходи на несколько видов спорта. или "гоняйся" со скакалкой. при нормальной сгонке, сбросишь 10кг за 1,5 недели

Чтв 24 Янв 2013 14:03:16
>>42209221
суканахуй
кому ты пиздишь? если ты был толстым, никому ненужным куном, ты не мог так сделать
сажа


← К списку тредов