Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 02.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/42735828.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 02 Фев 2013 11:34:53
Качки не нужны
Отчего все качки такие самовлюбленные идиоты? Откуда это? Доказательство тому - наш физач. Дык они еще и педики между делом.


Суб 02 Фев 2013 11:41:41
>>42735937
Почему? Ты разве не согласен?

Суб 02 Фев 2013 11:42:20
Отчего все задротики такие самовлюбленные идиоты? Откуда это? Доказательство тому - наш бредач. Дык они еще и педики между делом.

Суб 02 Фев 2013 11:44:34
>>42736014
Качкобляди припекло.

Суб 02 Фев 2013 11:45:34
>>42735828
Быть качком это не - ооо у меня дофига массы, или не - ооо я такой клевый а ты дрышь. Качок - это человек который бесконечно совершенствует свое тело ради бесконечной эстетики , словно монах оттачивая свое ушу , или задрот в ленеечке который дрочит на свой дб.

Суб 02 Фев 2013 11:45:51
>>42735828
Сила - это ответственность. Не каждый может взять ее на себя.

Суб 02 Фев 2013 11:45:52
Отчего все тян такие самовлюбленные идиотки? Откуда это? Доказательство тому - наш контач. Дык они еще и шлюхи между делом.

Суб 02 Фев 2013 11:46:18
>>42735828
Тащемта все верно. А почему педики? Потому что хуйцы надо тоже тренировать, а очко товарища - лучший тренажер.

Суб 02 Фев 2013 11:46:38
>>42736072
Задротики еще и безграмотные.

Суб 02 Фев 2013 11:47:08
>>42736072
Задротику припекло. В реальной irl жизни ты даже посмотреть мне в глаза побоишься.

Суб 02 Фев 2013 11:47:36
>>42736097 , они дохуя совершенствуют свое тело и все такое, им нравится это и нравится так выглядеть, они гордятся тем, что добились таких успехов, от сюда и самовлюбленность и все прочие.

Суб 02 Фев 2013 11:47:43
>>42736014
Тебе сейчас расскажут что ты качок у тебя не стоит, печень отвалилась от протеинов и все ненастоящее. Знаем,проходили. А то что те кто используют ГР намного лучше выглядят им невдомек. Что использую testo можно и в 70 лет баб окучивать.Да причин масса. Да и что я рассказываю? Человек который весит меньше 90кг права голоса совсем не имеет.
dixi

Суб 02 Фев 2013 11:48:26
>>42736142
> В реальной irl жизни

Суб 02 Фев 2013 11:48:58
>>42735828
Мозги в дерево, превращаются, как и мышцы. Всегда ссал на долбоебов в качалках. Именно качков, а не тех, кто в качалку для набора/сброса массы или восстановления ходит.
* Пловец кун*

Суб 02 Фев 2013 11:49:10
>>42736181
Ньюфаг в этом ИТТ треде

Суб 02 Фев 2013 11:49:26
>>42736181
>в этом ITT треде

Суб 02 Фев 2013 11:49:44
>>42736162
> Человек который весит меньше 90кг права голоса совсем не имеет.

Суб 02 Фев 2013 11:50:15
>>42736181
>есть одна ЕОТ тян

Суб 02 Фев 2013 11:50:29
>>42736197
Обосрался с разметкой, вот я мудак.
пловец кун

Суб 02 Фев 2013 11:50:35
Так бы может все неплохо было, но в рашке спортом занимаются только ради того, чтобы унижать и главенствовать над более слабыми, а свободное время лезть в каждую щель , чтобы показать там свою бицуху.

Суб 02 Фев 2013 11:50:43
>>42736197
У тебя уже превратились?

Суб 02 Фев 2013 11:50:52
>>42736211
Этому раковому явлению уже пол года, забей.

Суб 02 Фев 2013 11:51:16
>>42736197
> Мозги в дерево
> * Пловец кун*
> Пловец

Суб 02 Фев 2013 11:51:24
>>42735828
Потому что они дцмают, что своей бренной плотью они смогут что - либо противопоставить оружию.

Суб 02 Фев 2013 11:51:27
90% качков - это неуверенные дегенераты. Когда они обретают силу, то, подобно внезапно разбогатевшим нищим, задирают свой нос так высоко, что порой цепляются за ветки.

Суб 02 Фев 2013 11:52:11
>>42735828
Знающие люди говорят, что качков ещё легче бить. Они же, вдобавок, ещё и неповоротливые.

Суб 02 Фев 2013 11:53:19
>>42736247
Пруфы? Может быть ты опросил всех спортсменов этой страны и составил однозначную статистику?
Говори за себя, кукаретик диванный.

Суб 02 Фев 2013 11:53:24
>>42736221
Человек, не умеющий стрелять не имеет права голоса.

Суб 02 Фев 2013 11:53:26
>>42736295
долбоеб

Суб 02 Фев 2013 11:53:31
>>42736271
Что не так?

Суб 02 Фев 2013 11:53:35
>>42736275 Да ты сука охуеешь когда я вырву из твоих рученок твою пукалку а ты даже сделать двидение пальцем не успеешь

Суб 02 Фев 2013 11:54:04
>>42736324
как можно не уметь стрелять ?

Суб 02 Фев 2013 11:54:17
>>42735828
Когда-то меня хотели отпиздить джва качка на год старше (мне было 16). Я достал нож, они развернулись и гордо ушли.

Суб 02 Фев 2013 11:54:25
>>42736247
Кто тебя заставляет быть таким как все ?
Рикаминдую фильм teddy bear на эту тему. Там показан один из множества качковомег интровертов который живет с мамой. Оче годная драмма.

Суб 02 Фев 2013 11:54:46
>>42736247
Ну тебе конечно с дивана то виднее.
Пример из жизни, я на бокс пошел в 1993, батя отдал и палкой пиздил если пытался сачковать. Занимался до 2003 года, а там и универ закончил, времени не осталось совсем на спорт. Сейчас уже нет желания боксировать, а без спорта совсем грустно. Качалка дала все то чего не хватало. Так вот за всю жизнь на улице я дрался ебаный 1 раз. И дракой то назвать не могу.А про унижение это совсем ПЕРЧАТКА, какой смысл унижать если ты знаешь что один удар в бороду и ты победил?

Суб 02 Фев 2013 11:54:51
>>42736247
>спортом
>свободное время лезть в каждую щель , чтобы показать там свою бицуху.
Нет. Это не спортсмены и не физкультурники, это долбоебы.

Суб 02 Фев 2013 11:55:08
>>42736295
>Знающие люди
Обезьяны на турниках?

Суб 02 Фев 2013 11:55:10
Качки выглядят так же уёбищно, как костлявые дрищи. Ноудискасс.

Суб 02 Фев 2013 11:55:18
>>42736330
> я вырву из твоих рученок твою пукалку
Я твою пукалку хуем проткну, качко-блядь

Суб 02 Фев 2013 11:55:39
>>42736142
Что ты мне сделаешь?

Суб 02 Фев 2013 11:55:43
>>42736197
О, бревно заговорило.

Суб 02 Фев 2013 11:56:16
>>42736373
а кто выглядит хорошо?
жиробасы как ты?

Суб 02 Фев 2013 11:56:26
>>42736348
> Я достал нож
Нож - годнота.
Брат жив, зависимость есть.

Суб 02 Фев 2013 11:56:43
>>42736330
Да ладно, ты даже не заметишь, как я прострелю твою пустую черепную коробку.

Суб 02 Фев 2013 11:56:49
Двач когда ты стал таким обыдленным ? Все эти разговоры, похожие на разговор двух школьников на перемене, про КАЧКИ САСНУТ ОТ НАЖА НЕПОВОРОТЛИВЫЕ.
Стыд ебаный.

Суб 02 Фев 2013 11:57:14
>>42736325
>долбоеб
Нет ты. Количество мышечной массы не влияет на умение драться. Любой опытный боксёр/борцуха/просто, не раз бывавший в драках человек, уделает такого мускулистого позёра.

Суб 02 Фев 2013 11:57:20
>>42736393
Почему тебе припекает? ТЫ плавать не умеешь?

Суб 02 Фев 2013 11:57:21
>>42736411
Жиробасы они как трапы, у них есть сиськи и с ними можно пороться в анус.

Суб 02 Фев 2013 11:57:28
>>42736378 Если бы я тебя в жизни встетил ты бы даже глаза на меня побоялся поднять уёба. в интернете лев толстой ну ты знаешь

Суб 02 Фев 2013 11:58:14
>>42736430
Сегодня ж выходной, в школу не идти.

Суб 02 Фев 2013 11:58:40
Вся суть качей. Такая-то техника, такие-то удары.

Суб 02 Фев 2013 11:59:06
>>42736444
Умею, но твой разум на уровне бревна, а может быть и выше, но не сильно. Хотя против плавцов ничего не имею, нормальные ребята.

Суб 02 Фев 2013 11:59:08
>>42736411
Жиробасы тоже уёбищно. Хорошо выглядит пикрелейтед. Умерь свой баттхерд, мясо.

Суб 02 Фев 2013 11:59:32
>>42736449
ты заебал своими глазами пугать, уже второй пост пишешь одинаковый. Вангую что ты пол года в качалку с другом походил и теперь гроза мирных интернетов.

Суб 02 Фев 2013 11:59:54
Почему бугурт-тредов от дрищей-омежек в овер9000 раз больше, чем тредов о качалках и качках? Причем, в качалкотредах если ты задаешь вопрос, то тебе с большой вероятностью ответят и помогут советом сорт оф с чего начинать, где узнать, как делать. А в тредах, подобных этому дрищи только и делают что метают говно во всех направлениях.

Суб 02 Фев 2013 12:01:16
>>42736499 Поехавший? Я сюда еще ничего не писал до того поста

Суб 02 Фев 2013 12:01:17
>>42736488
лол блять, пиздец ты тупой.
на твоей фотке и есть качок.знаешь сколько лет надо качаться внатураху, чтобы так выглядеть?

Суб 02 Фев 2013 12:01:20
>>42736506
В физаче каждый метает говно, если ты выглядишь меньше чем на 180/80 при 10% жира.

Суб 02 Фев 2013 12:01:21
>>42736487
На чем ты основываешься? Твои выводы так же недалеки, как и ты.

Суб 02 Фев 2013 12:01:33
>>42736475
Ну хуй знает, ноги у всех работают как надо, вес вкладывают хорошо. Одна такая тычка на улице и оппонент пускает слюни. У куна в красных трусах правая чуть вниз западает,стойки у всех открытые, но я и не думаю что у них цель показать максимальную защиту. Кун в черных трусах на деке плотно сидит,водой сучка залитый.

Суб 02 Фев 2013 12:02:48
>>42736475
Сука, что они делают и нахуя, это пиздец смешно смотриться. Особенно в бирюзовых стрингах.

Суб 02 Фев 2013 12:02:49
>>42736550
Джва года? Меньше? Это нормальный мужик, а не гора мышц проебавшая красивые пропорции.

Суб 02 Фев 2013 12:03:25
>>42736442
Большое количество мышечной массы гарантирует тебе крепкий мышечный каркас, который не так то просто пробить, плюс большую силу, что позволяет при удачном попадании в тушку делать ваншоты, причем если эта масса такая, как у профессиональных билдеров, то никакие блоки не помогут.

Суб 02 Фев 2013 12:03:27
>>42736550
Ему винстрол и станаза ничего не скажут, впрочем даже распиши ему комплекс кето+астороиды он один хрен не поймет, тупорогий же.
Я НЕ ХОЧУ ПЕРЕКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ БУДУ КАК КАТЛЕР

Суб 02 Фев 2013 12:03:48
>>42736475
а мы то и не знали

Суб 02 Фев 2013 12:04:31
>>42736475 Они же пидоры все. В трусах, блять, в стрингах. Вообще охуеть. Мужской коллектив, собирающийся, чтобы позаниматься чем-либо в трусах выглядит уже подозрительно.

Суб 02 Фев 2013 12:04:48
>>42736563
>Ну хуй знает, ноги у всех работают как надо, вес вкладывают хорошо. Одна такая тычка на улице и оппонент пускает слюни.
1. Ноги у них не работают, это техника какого-то другого спорта, не бокса.
2. ТЫчка на улице против дрища из /b/, да возможно.
3. Медленно, очень медленно.
Чтобы не разводить срач, ты боксом сколько занимался?

Суб 02 Фев 2013 12:04:52
>>42736607
>Джва года?
Ну если клен добавить, и диуретики то может быть.

Суб 02 Фев 2013 12:05:05
>>42736669
Срыв покровов.

Суб 02 Фев 2013 12:06:59
>>42736607
года четыре как минимум.
гора мышц твоя появится только пяти курсов за тот же срок, внатураху вообще никогда не появится

Суб 02 Фев 2013 12:07:04
>>42736554
На том, что именно качки, а не те, кто пришел сбросить\набрать массу, начитавшись теории в журнале или посмотрев нару мотивашек, настоящие качки далеко не глупы, чтобы стать качком, надо не просто тупо ебашить в зале. Нужно правильное питание, оптимальное нынешней цели, причем соблюдать диету довольно тяжело, нужно уметь выкладываться по полной, нужно знать физиологию, ставить технику. Тут много аспектов, но больше половины, кто ходит в щал о них даже не слышал, а другие не соблюдают как я.

Суб 02 Фев 2013 12:07:57
>>42736681
Не пизди, даже если нихуя тольком не жрать, можно раскачать себе что-то.
Как последнее воскресенье мая отмечать будешь, не решил ещё?

Суб 02 Фев 2013 12:09:17
>>42736645
Проиграл с ОНОНИМУСА
в маске гая фокса на 1.25.

Суб 02 Фев 2013 12:09:21
Хули вам в /fiz/ не сидится? Где мой вайпер?

Суб 02 Фев 2013 12:09:48
>>42736550
Смотря с какого состояния начать. С простого дрища, года полтора - два. При постоянных тренировках и правильной диете.

Суб 02 Фев 2013 12:10:15
>>42736766
>даже если нихуя тольком не жрать, можно раскачать себе что-то
Если нихуя не жрать, то твой метаболизм будет медленнее черепахи, и организм будет препятствовать липолизу. И как следствие будет суходрочка. Добавь сюда еще "поедание" собственной мышечной массы, она организму не нужна. И ты получишь в лучшем случае слегка окрепшие плечи.

Суб 02 Фев 2013 12:10:37
>>42736741
ТЫ наверное меня не верно понял.
Я имел ввиду, что заниматься задрачиванием тяжестей, ради рельефа - это ебучий бред. В зал ходят все спортсмены выше 2-го взрослого разряда. Но у них цели другие. Я к тому, что я ссу в рот именно этим самовлюбленным стероидным долбоебам, которые 50 метров без отдышки не пробегут, ибо сердечку пизда.
пловец кун

Суб 02 Фев 2013 12:11:02
>>42736645
Феерия.

Суб 02 Фев 2013 12:11:17
Посоны, а я вчера в бассейн ходил. Я даже нырнул с бортика!

Суб 02 Фев 2013 12:11:48
Собствено качки хоть и кросавцы, но таки сосут у рукопашкобогов. Базу ебошить надо, но нужно сочетать качалку с взрывными и аэробными нагрузками. Тогда ты будешь машиной убийства. Но против ножа и пистолета рыпаться - самоубийство, только в самых крайних случаях есть пара приемов, да и то ты 90% поранишься или в тебя попадут. Такие дела. Ах да, дрыщи и жиробасы сидящее на жопе и бугуртящие ИТТ - не люди, я их просто игнорирую.

2-года рукопахи кун

Суб 02 Фев 2013 12:12:24
>>42736850
Соционяша , но как ты решился!?

Суб 02 Фев 2013 12:12:31
То есть выбор таков, да? Либо качок, либо наркоман, иного не дано?

Суб 02 Фев 2013 12:12:50
>>42736850
Молодец, бассейн лучшее место на свете.

Суб 02 Фев 2013 12:13:01
>>42736833
>самовлюбленным стероидным долбоебам
а ничего что все олимпийские пловцы типа фелпса, на которых ты наверняка надрачиваешь являются "стероидными долбоебами"

Суб 02 Фев 2013 12:13:32
>>42736809
За года полтора без всяких правильных диет можно увеличить мышцы, но остаться худым при этом, знаю по себе. Занимался тоже хуй пойми как с гантеллями по 7 кг.

Суб 02 Фев 2013 12:13:37
>>42736864
2 чаю.
пловец кун

Суб 02 Фев 2013 12:13:56
>>42736632
Ладно, я спорить не буду - пустое-с. Тема-то дутая. Предлагаю мир. Никто никого не побъёт.

Суб 02 Фев 2013 12:15:09
Ладно поясню всем по хардкору.
Хочешь быть бойцом - ИДИ НА БИ
хочешь красивое тело- ИДИ В КАЧАЛКУ
Хочешь быстро бегать- ИДИ НА ЛЕГКУЮ АТЛЕТИКУ

Сириусли вы бы блядь еще взяли чемпиона по старкрафту и посадили его в 1й раз играть в доту, а потом бы сказали вроде - КОКОКО ТЫ ЖЕ СТОЛЬКО ИГРАЛ В СТАРКРАФТ ЧОМУ ТЫ В ДОТЕ СОСНУЛ МЫШЦЫ НЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СЕРДЕЧКО НА БОЧОК.


Суб 02 Фев 2013 12:15:24
>>42736833
Тогда, да. Самовлюбленные далбоебы кого хочешь раздражать будут.

Суб 02 Фев 2013 12:15:43
>>42736809
дорогой мой, с простого дрища(60 кг) за полтора года ты просто станешь менее дрищом.потом нужно еще пару лет чтобы нарастить мышщы.
и не надо кукарекать, я знаю на своем опыте

Суб 02 Фев 2013 12:15:57
>>42736905
Кстати двачую, есть знакомый тяжело-атлет. Так им сразу, как они вошли в училище олимпийского резерва по хардкору пояснили, хотите чего-то добиться - жрите химию. Причем такую, что качкам и не снилась

Суб 02 Фев 2013 12:16:24
>>42736905
>а ничего что все олимпийские пловцы типа фелпса, на которых ты наверняка надрачиваешь являются "стероидными долбоебами"
А ничего что все спортсмены высоких достижений не только фелпса, на которых я наверняка надрачиваю, являются "стероидными долбоебами". Большой спорт это прежде всего соревнования фармакологов и тренеров.
Я же тебе про уровень не выше КМСа-МСа говорю.

Суб 02 Фев 2013 12:16:32
>>42736902
И тебе добра :3

Суб 02 Фев 2013 12:16:47
>>42735828
Почему качки надевают майки без рукавов или обтягивающие, даже если это и не уместно? Со стороны выглядит очень нелепо.

Суб 02 Фев 2013 12:17:21
>>42736976
>нарастить жирок
пофиксил тебя

Суб 02 Фев 2013 12:17:34
>>42736976
Если будет жрать как сука, соблюдать режим сна - за год наберет 15, дальше медленнее будет. А то может и за пол. Но он не будет

Суб 02 Фев 2013 12:18:25
>>42736833
Пиздец, пиздец, то есть автоматом все, кто пришел заниматься в спортзал становятся качками? Ты уебаха совсем? Серьезные качки занимаются этим всю жизнь, чтобы добиться результатов, за год-два-четыре ты качком не станешь. Обычные люди ходят туда 2-3 чтобы держать себя в хорошем физическом состоянии. А есть еще всякое школоло и сезонные набегатели, которые задерживаются там от 1 занятия до 1 месяца.

Суб 02 Фев 2013 12:19:02
>>42736109
Сила - это испытание своего ЧСВ.

Суб 02 Фев 2013 12:19:52
>>42736258
Пошёл на хуй, ньюфажина.
Почти три года тут сижу, всё это время наблюдаю.

Суб 02 Фев 2013 12:20:33
>>42737038
ну если правильно тренироваться с первого года занятий, соблюдать режим, покупать спортивное питание, то может быть.
вот только откуда у свежеприбывшего дрища эти знания,
первые полгода на его технику будет страшно смотреть.

Суб 02 Фев 2013 12:21:25
>>42736645
Нацибляди, все как один.

Суб 02 Фев 2013 12:21:49
>>42737072
>Пиздец, пиздец, то есть автоматом все, кто пришел заниматься в спортзал становятся качками?
Блядь, да как еще понятней-то писать? Я же четко обозначил позицию. Заниматься физкультурой в зале охуенная штука, хорошая и полезная. Заниматься задрачиванием тяжестей ради рельефа и жрать стероиды - долбоебизм.

Суб 02 Фев 2013 12:21:59
>>42737072
>> 2-3 раза в неделю
же

Суб 02 Фев 2013 12:22:40
>>42735828
Больше половины нормальных качков в физаче нормальные гебята. Остальная часть качков самовлюбленные, а куча наплывших туда дрищей и жиробасов берут с них пример.

Суб 02 Фев 2013 12:23:19
>>42737013
окей давай представим . У тебя есть красивое тело при виде которого тян текут а куны бояться. Ты воспользуешься такой привилегией ?

Суб 02 Фев 2013 12:23:30
>>42737182
> рельефа и жрать стероиды - долбоебизм.
2-3 раза в год немного метана и деки еще никому не вредило. Я декой себе давно травмированное колено залечил. А рельеф диета и lipo x6 .

Суб 02 Фев 2013 12:24:10
>>42736962
По-твоему, самовлюбленные долбоебы только в качалках и бывают? Ох лол, да тут 90% двача самовлюбленные долбоебы, которые кроме аниме-тайтлов похвастаться ничем не могут, но тебе неугодили именно самовлюбленные качки, коих чуть более, чем нихуя, на самом деле.

Суб 02 Фев 2013 12:24:44
>>42737232
Конечно, в Мариинку пойду в стрингах и обтягивающей майке.

Суб 02 Фев 2013 12:26:03
>>42737241
Иди 3 километра пробеги дебил.
метановые самые упоротые долбоебы

Суб 02 Фев 2013 12:28:37
>>42737345
А нахуя? Ну реально, смысл в чем пробежать 3км? Или нищебляди в авто уже не могут?

Суб 02 Фев 2013 12:28:55
>>42736976
С нормальной диетой, он будет набирать по 2-4кг в месяц, с постоянными тренировками, 90% будет для воостановления мышц и их гипертрофии. уберем первые полгода, так как это будет адаптация.
Твой опыт это, просто занятия в зале. Но 70% набора массы зависит от питания. Я за год набрал 15кг, притом диету хуево соблюдал, но старался.

Суб 02 Фев 2013 12:29:42
>>42735828

Лол. Предлагаю объединить /ga/ и /fiz/.

Суб 02 Фев 2013 12:29:53
>>42737182
А чем плох рельеф то? Это красиво, плюс для его получения надо заниматься и соблюдать диету, что тоже полезно. У пловцов тоже рельеф есть, они тоже, значится, долбоебы? Пчелы против меда, сам же плаваешь и называешь рельеф долбоебизмом, охуеть теперь. А все эти кукареканья насчет "не пробежишь 3км за 12 минут - лох" и т.д. суть что и меряние весами кто сколько жмет - бессмысленно и бесполезно.

Суб 02 Фев 2013 12:30:49
>>42737477
так надо чтобы еще кто-то рассказал про правильное питание и его важность, и про отдых тоже. я далеко не сразу это узнал

Суб 02 Фев 2013 12:31:02
>>42737345
В институте каждый урок физкультуры заставляли 3 км бегать + еще в качалку ходил.

Суб 02 Фев 2013 12:32:37
>>42735828
Так это жиробас,а не качок.Жирные любят себя утешать,да.

Суб 02 Фев 2013 12:32:49
>>42737477
Долбоеб? В месяц даже пол кило читых мышц хуй наберешь, а ты кукарекаешь о 4кг. Как максимум, воды наберешься, которая потом так же за месяц вся и выйдет, плюс жир, который потом будет свисать через ремень. И даже при таких условиях 4кг в месяц почти невозможно.

Суб 02 Фев 2013 12:33:36
дрыщебог итт.
Как набрать вес? 182/~70

Суб 02 Фев 2013 12:34:29
>>42737477
>С нормальной диетой, он будет набирать по 2-4кг в месяц
Пиздец, где вы такие цифры берете? Я в первый год набрал 3 кг, это с учетом того что у меня 2 вида прота, всегда 600-700г курицы, молока 2 литра, угли по науке. Даже на курсе я набираю максимум 3-4кг, так я до 4г белка довожу и калорийность просто зашкаливает. Хотя видимо все же от веса зависит. У меня даже до качалки вес от 90 до 97 прыгал. И при этом я никогда не был жиробасом.Сейчас 98 держится уже более 4 месяцев.

Суб 02 Фев 2013 12:34:37
>>42737569
Ну вот в том и то смысл, ведь если ты хочешь красивое тело, ты должен правильно его строить. А для этого есть 4 универсальных правила:
1) жри, сука, жри.
2) ебашь базу.
3) постоянные тренировки.
4) спи по 8 часов.

Суб 02 Фев 2013 12:36:18
>>42737674
отклеилось

Суб 02 Фев 2013 12:36:35
>>42737714
>2) ебашь базу.
Убери и не позорься так никогда.Базоеб же не человек. У меня в зале есть такой клоун, сам 80 разменять никак не может, но считает что база ключ к успеху. Я же хуярю сплиты и результат в разы выше.

Суб 02 Фев 2013 12:36:39
>>42737714
ну это тем кто отзанимался годик понятно.а нубы думают чем чаще ходишь в зал, тем быстрее будут расти мышцы.

Суб 02 Фев 2013 12:37:02
>>42737526
Рельеф не плох, это очень хорошо, но гробить ради него здоровье долбоебизм.
У пловцов рельеф из-за нагрузок появляется. По большому счету если бы рельеф убрать с сохранением возможности создавать такие же усилия, было бы охуенно, ибо сопротивление воды меньше.
>"не пробежишь 3км за 12 минут - лох
Эти кукареканья просто показатель того, что качи гробят все остальное здоровье ради рельефа.

Суб 02 Фев 2013 12:37:20
>>42735828
Я тебе скажу больше.
80% качков-закомплексованные омеги,которых в детстве травили гопники и ебал отец.
Это же подсознательная защитная реакция такая.Мол, я большой,теперь я буду гнобить, а не меня.
Реалии этой страны в том,что как бы ты накачан не был, всегда найдется заточка,перцовый баллончик,травмат,с которыми тебя ушатает даже дрищь в очках и с астмой.

Суб 02 Фев 2013 12:37:55
>>42737709
>>где вы такие цифры берете?
С дивана он их берет, очевидно же. Не обращай внимания на школьника-фантазера, сегодня у него выходной.

Суб 02 Фев 2013 12:38:48
>>42736550
Если не мезоморф, то 4-5. А если эндоморф, то еще и бегать постоянно, и диетами упарываться

Суб 02 Фев 2013 12:40:22
>>42737709
так мы о разных вещах говорим. о дрище 50-60 кг, который первый раз в жизни пришел в зал и тебе ~100 кг

Суб 02 Фев 2013 12:41:24
>>42737798
Это ты о себе очевидно. Есть разные люди в спортзале - абсолютная истина.

Суб 02 Фев 2013 12:42:25
>>42737798
Как тебе печет.

Суб 02 Фев 2013 12:42:32

Ахуеть споры. Я аж из ридонли вылез. Все, кроме >>42737345 например. Что за хуйня? Борцуха тебе скажет, "а ты суплекс попробуй сделай, дебил", боксер, "а ты хук правильный нанеси, дебил, пловец "а ты, 3 км проплыви, дебил", турникмен сука сам ненавижу их, но все ж мы люди все таки "а ты выход на 2 сделай, дебил", ну и лифтер тебе скажет "а ты, 150 выжми, дебил" Вы хоть понимаете, что вы все ITT ебанулись?

Суб 02 Фев 2013 12:42:55
>>42737760
греча/кура, гейнер опционально

Суб 02 Фев 2013 12:43:29
>>42737789
Да почему гробить то, епту? Рельеф и без стероидов добывается, само по себе железо не вредное, а если ты долбоеб, то ты и в комнате с мягкими стенами себя убить сможешь.
>>качи гробят все остальное здоровье ради рельефа
Блять, точно так же тебе петушки из качалки скажут "не отожмешь сотню - лох", тоесть пловцы убивают здоровье ради выностивости, по твоей логике?

Суб 02 Фев 2013 12:43:44
>>42737709

Говорю на своем примере. Ел до тошноты 5 раз в день + креатин и гейнер + постоянные тренировки. За 3 месяца 12кг.


Суб 02 Фев 2013 12:44:05
>>42737345
3 км - это хуйня. Все до 10 хуйня. А вот темп - это не хуйня!

Суб 02 Фев 2013 12:44:11
>>42737886
У меня тренер разогнал себя за 4 года до 105 кг, эталонное мясо. Но он пришел реально дохлым, руки были 30 от силы. Но разгонял себя короткими курсами болденона, тесто минимум и короткой декой по 200. Вроде смешные дозняки, но вовремя применил, не дал уйти результатам. Теперь просто красавец.И на работе у меня есть водитель, у человека 130кг неплохого мяса. Он последние 10 лет натурал, но до этого ставил до грамма теста.

Суб 02 Фев 2013 12:44:33
>>42738009
Ебать ты лох.

Суб 02 Фев 2013 12:45:31
>>42737969
Суть в том, что и борцуха и боксер и пловец и "турникмен" я их тоже терпеть не могу ебаных идиотов пробегут 3-4-5 км и не почешутся, а стероидные лифтеры и прочие бодибилдеры подохнут нахуй. Ибо у физкультурников/спортсменов есть ОФП, у качей нет.

Суб 02 Фев 2013 12:45:44
>>42737798
Хуйня - я, например хожу, потому что дома делать абсолютно нехуй и сидеть 24 часа на двощах заебывает и даже мысли не возникало, мол, вот ебать я сейчас раскачаюсь и буду всем пиздюлей раздавать.

Суб 02 Фев 2013 12:46:01
>>42737984
Как в питере погода сегодня?

Суб 02 Фев 2013 12:46:18
>>42737984
и так регулярно упарываю вышеперечисленное.
Всякие вредные привычки вроде кококурение и алкоголя слишком мешают набирать вес?

Суб 02 Фев 2013 12:46:33
>>42738086
>Ибо у физкультурников/спортсменов есть ОФП, у качей нет.
Просто уходи, такой бред даже на двачах редко увидишь.

Суб 02 Фев 2013 12:46:57
>>42737772
С тобой даже спорить не хочется. У нас в зале такие же есть, начитались в интернете программ всяких и ходят выебываются.

Суб 02 Фев 2013 12:47:45
>>42738001
>тоесть пловцы убивают здоровье ради выностивости, по твоей логике
Пловци/лыжники/легкоатлеты не имеют типичных проф. проблем со здоровьем. Олимпийцев и прочих ЧМ берем за скобки.

Суб 02 Фев 2013 12:48:39
>>42738023
Понятное дело, что 3 км на за 2 часа.

Суб 02 Фев 2013 12:49:20
>>42738130
>Просто уходи, такой бред даже на двачах редко увидишь.
Нет ты. Или обоснуй.

Суб 02 Фев 2013 12:49:39
>>42735828
Оп ты что дурак? Во первых, не все качки такие.
Во вторых, человек приобретает красивую форму и, само собой, это ему нравиться. Следовательно у него повышается самооценка. Он начинает оценивать себя нормально, становится более уверенным в себе.
Алсо, то что они "тупые" это потому что они увлекаются спортом. Одним конкретным делом. Люди задротящие в Доту 2 есть у меня такие ни чуть не умнее, а зачастую еще и тупее. Блять, с ними даже поговорить не о чем. Все время про Доту. Я не видел друга год, а при встрече он не рассказывает ме про то как у него дела или как там его семья, а часами говорит "мы так орали! Тракса ультанула и Леорик соснул о ло ло!" или что то типа того. Единственная разница между ними и качками- эл внешний вид. Качки выглядят нормально, а задроты - как недочеловеки, или дрыщи что пиздец, или жиробасов что на большом кресле с трудом помещаются.
Так что Оп, если ты завидуешь качкам, то лучше будет не плакаться на Дваче, а пойти и стать одним из них

Суб 02 Фев 2013 12:49:45
>>42738009
Долбоеб, да ты хоть сблевывай и жри это - организм усвоит ровно столько, сколько ему нужно, не больше, блять. А гейнеры и креатин запасают углеводы и воду, ебалай, хоть бы почитал для начала что жрешь.

Суб 02 Фев 2013 12:49:52
>>42738122
конечно.
упарывай чаще если не помогает, люди на наборе массы фактически целый день.

Суб 02 Фев 2013 12:50:34
>>42738086
прекрасно, и что? У легкоатлетов и пловцов много выносливости, у гимнастов различных мастей много ловкости, у билдеров и лифтеров много силы. У каждого что-то одно развито хорошо, а остальное по-хуже. Это как эрпогэ. Если ударяешься во что то одно, остальое будет уменьшаться. Нельзя выглядеть, как Арни, плавать. как Фэлпс и кататься на коньках, как ебаный Плющенко. Каждый выбирает для себя.

Суб 02 Фев 2013 12:51:22
>>42738243
>запасают углеводы

Суб 02 Фев 2013 12:51:29
>>42738086
А теперь наглотайся хуйцов, долбоеб.

Суб 02 Фев 2013 12:51:47
>>42738165
>>Пловци/лыжники/легкоатлеты не имеют типичных проф. проблем со здоровьем. Олимпийцев и прочих ЧМ берем за скобки.
Те, кто занимаются в качалке ВНЕЗАПНО тоже этих проблем не имеют.

Суб 02 Фев 2013 12:52:19
>>42738250
* едят фактически целый день.

Суб 02 Фев 2013 12:54:14
>>42738332
Кроме позвоночника/суставов/сердца.

Суб 02 Фев 2013 12:54:15
>>42738235
Когда неофит приходит в качалку впервые. И если он не мудак, то немного платит тренеру, то ему всегда дадут общую,укрепляющую программу. Она вбирает в себя все части тела. И только проебав на ней 1-2 месяца его учат как прокачивать отдельно. Ну это в нормальных залах. А не там где только бицульку дрочат. Даже пресловутая база является по сути ОФП.
Да и поясняли уже тебе что мерить скоростью бега, длительностью бега\плаванья, поднятием веса несколько некорректно. Да и тру качок на сушке ой как не пренебрегает кардио. Могут и по часу бежать.

Суб 02 Фев 2013 12:54:42
>>42738314
От гейнеров часто практически всегда, если упарываешь по хардкору растет пузо, ты не знал? Иди дальше диван между подушек пердоль, билдер ты наш доморощенный.

Суб 02 Фев 2013 12:54:46
>>42738321
>60 metrov

Суб 02 Фев 2013 12:55:01
>>42738321
ЗАчем ты меня смешишь?

Суб 02 Фев 2013 12:56:00
>>42735828
Вся суть дрыщедолбоёбов пикрелейтед.

Суб 02 Фев 2013 12:56:15
>>42738412
Если ты долбоеб, то да. А судя по тому, что тебе весь тред приводят доводы, а ты и прочитать толком не можешь, то так оно и есть.

Суб 02 Фев 2013 12:57:10
>>42738468
Где доводы-то? ТОлько кукарекание.

Суб 02 Фев 2013 12:57:58
>>42738414
Два чая этому с кардио, раньше сам перед и после каждого занятия на дорожке бежал 3км

Суб 02 Фев 2013 12:58:46
Блядь, очего все качки и задроты такие самовлюбленные идиоты? Откуда это? Доказательство тому - наш физач и /b. Дык они еще и педики между делом.

мимокаратист

Суб 02 Фев 2013 12:58:47
Полный тред предрассудков. Если культуристы вызывают у вас отвращение, то зачем вы обсуждаете этот вопрос?

Суб 02 Фев 2013 12:59:13
>>42738422
углеводы трансформируются либо в жир, либо в мышцы, их нельзя запасать.
гейнеры нужны для эктоморфов, тело которых не склонно к набору жира, и естественно подразумевают постоянные тренировки.
ясен хуй, если их пить и не тренироваться вырастет пузо.

Суб 02 Фев 2013 13:00:32
>>42738498
Какое кукарекание? То что качаться можно не травмируя суставы, позвоночник и сердце - это факт. Если ты с этим споришь, то ты долбоеб, который, как тут уже писали, и в комнате с матрасами вместо стен найдет как себя покалечить.

Суб 02 Фев 2013 13:00:46
>>42737984
А есть какой-то годный гречкозаменитель? С детства эту дрянь не переношу.
мимохуй

Суб 02 Фев 2013 13:01:04
>>42738523
Добавь гуараны, ее сейчас на развес торгуют, ахуеешь как вода побежит и сколько ты сможешь втащить.На ней сушка просто рай.

Суб 02 Фев 2013 13:01:28
>>42738622
Рис жри.

Суб 02 Фев 2013 13:02:13
>>42738568
Нука объясни, как углеводы вдруг превратятся в аминокислоты?

Суб 02 Фев 2013 13:02:42
>>42736833
> которые 50 метров без отдышки не пробегут, ибо сердечку пизда.
Они же кардио разминку делают в начале каждой тренировки, как раз чтобы сердце заработало и погнало кровь.
Без этого ничего не поднимешь.

Суб 02 Фев 2013 13:03:16
ВСЕ ХОРОШО ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!!!
Еще раз я не против качей, которые не жрут говно ради рельефа. Но таких единицы.
пловец кун

Суб 02 Фев 2013 13:03:36
>>42738622
рис/макароши/овсянка/пшенка

Суб 02 Фев 2013 13:05:20
>>42738687
>Они же кардио разминку делают в начале каждой тренировки
Не всегда, под разный цикл, разные программы. Да и о чем можно говорить с пловцом который называет лифтеров стероидными. Лифтер в лучшем случае жрет метан и турик, но когда ему реально силы надо. А пловец не знающий своих проф.астероидов жалкий любитель которому в лучшем случае светит выступить на районных соревнованиях.А дальше уже идет фарма. Тот же анаполон ебашат как черти.

Суб 02 Фев 2013 13:05:52
>>42738568
То есть я зря жру куру, творог и прочие белки, и можно ебашить белый хлеб с сахаром и мышцы будут расти? Ну охуеть теперь, тренеру расскажу, ато он 20 лет поди уже занимается, а о таком не слышал.

Суб 02 Фев 2013 13:06:00
>>42738709
Всем похуй, что ты думаешь, ебанашка. Я вот могу говно жрать, например.

Суб 02 Фев 2013 13:06:16
Как набрать сил, оставаясь дрыщем? Бокс?

Суб 02 Фев 2013 13:06:41
>>42738724
Вот овсянка это заебца, всем рикаминдую.

Суб 02 Фев 2013 13:06:43
>>42737798
а, ну да , а жиробасы и алкаши , нечего не делающие , это успешные альфы и те кто всех травил в школе, да?
это полная хуйня, почти все альфы - качки.
качаешь железо апаешь тесто
тесто отличает самца от бабы и хиккца

Суб 02 Фев 2013 13:07:04
>>42738785
>светит выступить на районных соревнованиях
КМС, ни разу не жрал химоту.

Суб 02 Фев 2013 13:07:49
>>42738673
Углеводы не превращаются в аминокислоты. В мышцы они поступают в виде гликогена.

Суб 02 Фев 2013 13:09:27
>>42738805
блять короче они дают тебе энергию для занятий, в результате которых растут мышцы.

Суб 02 Фев 2013 13:10:02
>>42738851
Ну КМС конечно очень уважаемо, серьезно. Повезло, но это потолок и предел. Если захочешь прыгнуть выше, придется орал-туринабол по 30 в день кушать на 5-6 недель. Поинтересуйся у тренера, он тебе распишет по хардкору как готовятся на фарме.

Суб 02 Фев 2013 13:10:19
Анон, доставь паст про качков, которые едут омег в спортзале и душе. Я знаю, у тебя есть

Суб 02 Фев 2013 13:10:25
>>42738866
Я видел еще тайцы дрыщи бегают, что у них?

Суб 02 Фев 2013 13:10:31
>>42736833
ты бы посмотрел зарегистрированные случаи использования стероидов на олимпиаде и не пиздил))
больше всех к твоему удивлению попадаются бегуны.
кроме них тяжело атлеты и (неможет быть!) ПЛАВЦЫ

Суб 02 Фев 2013 13:10:56
>>42738785
>астероидов
ДОЧА ВАДЯ УГАРКА ВАСИП АСТЕРОИДЫ КАМЕТЫ НЕВСКИЙ ЛАХПИДАР ДОЧАДОЧА ВАДИМИВАНОВ АСТЕРОИДЫ КАМЕТЫ ЛАЛ

Суб 02 Фев 2013 13:11:08
>>42738970
Ебут fix

Суб 02 Фев 2013 13:11:11
>>42738970
>которые едут омег
Едят, ты хотел сказать?

Суб 02 Фев 2013 13:11:22
>>42738568
>>углеводы трансформируются либо в жир, либо в мышцы
>>углеводы трансформируются в мышцы
Ты написал эту хуйню. Мышцы из белка, белок - аминокислоты. Так как углеводы, блять, трансформируются в аминокислоты, мудило?

Суб 02 Фев 2013 13:11:47
>>42735828
Обыкновенный фашизм посмотри.

Суб 02 Фев 2013 13:11:53
>>42739002
ИЛЬИН ВСЕХ КИНУЛ ВСЛЕД ЗА БУРИНЫМ

Суб 02 Фев 2013 13:12:23
>>42738709
Какое гавно? Что, в твоем понимании, значит рельеф? Да, и какие у тебя достижения в плаванье, может ты просто летом на речке с поциками плескаешься, а кукареканий на весь тред.

Суб 02 Фев 2013 13:12:32
>>42738959
**ФАРМА ФАРМА КУРС ТУРИК ДЕКА МЕТАХА ПЕТИДЫ НЕ ФАРМА **

Суб 02 Фев 2013 13:13:03
>>42739076
БОМБЕЛА ЛОХПИДР

Суб 02 Фев 2013 13:13:42
>>42736142
Если и побоюсь, то ты от этого мудаком быть не перестанешь.
И, кстати, вся суть уебков, считающих физическую силу решающим аргументом.

Суб 02 Фев 2013 13:13:51
>>42738673
В цитратном цикле или при катаболизме углеводов в растениях и бактериях.

Суб 02 Фев 2013 13:13:53
>>42739022
хули ты придираешься к словам? опосредованно они превращаются, т.е дают энергию для занятий в зале, В РЕЗУЛЬТАТЕ которых растут мышцы

Суб 02 Фев 2013 13:14:23
>>42739047
У него приступ, несите подушку.

Суб 02 Фев 2013 13:14:24
>>42739022
В мышцах есть, блять, не только сама мышечная ткань, которая состоит из белковых цепей. В мышцах есть еще туча всего. Гликоген - это энергия для мышц. И гликоген запасается в мышцах.
И ту хуйня я не писал. Я другой кун.

Суб 02 Фев 2013 13:14:37
>>42739047
БУРИН ДОЧА ВАДЯ ВАДЯ ДОЧА ТРАЛ ВАДИК НАШЕ ВСЕ ВАСИПВАСИП ПАКУПАЙТЕ НАШ СПАРТПИТ МЕТАХМЕТАХА ЛАЛ

Суб 02 Фев 2013 13:15:06
>>42739141
Во еблан.

биолог

Суб 02 Фев 2013 13:15:07
>>42739135
>>в растениях и бактериях
>>2ch.hk/b
В этом что-то есть.

Суб 02 Фев 2013 13:15:33
>>42735828
>Дык они еще и педики между делом.
Они не педики. Геев они не интересуют, те тоже не любят ебать всякое говно. Скорее асексуалы. От анаболиков они полностью теряют не только способность, но и интерес к сексу.

Суб 02 Фев 2013 13:16:00
>>42739190
Спрашивалось, как углеводы превращаются в аминокислоты.

Суб 02 Фев 2013 13:16:43
С 16 КУРСИТЬ НОРМ 44СМ БАНКА БИЦУХА ВАДИМ ВАДИК ДОЧАДОЧАДОЧА ТУРИК МЕТАХА ДЕКА СУСТ СУСТ ТУРИК ТУРНИКИ ЛАХИ ТУРНИКМЕНЫ САСАЙТЕ БУГУРТ ТУРНИКМЕНА ЖИРОБАСЫ ВАДЯ ВАДЯ КУРСИТЬ КУРСИТЬ МЕТАН МЕТАН ДЕКА ЛАЛ

Суб 02 Фев 2013 13:17:12
>>42739189
похвастайся нам своими достижениями, давай

Суб 02 Фев 2013 13:17:57
>>42739226
ТЫ ТУПАЯ МРАЗЬ БЛЯТЬ. УГЛЕВОДЫ НЕ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В АМИНОКИСЛОТЫ. ОНИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ГЛИКОГЕН И ПРУТ В МЫШЦЫ, ТУПАЯ ТЫ СКОТИНА. ГЛИКОГЕН - ЭНЕРГИЯ ДЛЯ МЫШЦ, МУДАК БЛЯТЬ, И ЗАПАСАЕТСЯ ОН В МЫШЦАХ.

Суб 02 Фев 2013 13:18:30
>>42739217
Такой диванный. Даже пояснять не хочу, любой дрыщ на трибулусе напихает тебе полную жопу, твоей мамке и деду немного перепадет. А уж про сустанон и говорить не хочется. Город можно выебать за раз.

Суб 02 Фев 2013 13:19:48
>>42739314
Ты ядерную зиму запустил.

Суб 02 Фев 2013 13:20:29
>>42738970
Почему омег-то? Всех ебем. Инициация же.
мимокачок

Суб 02 Фев 2013 13:21:01
>>42739330
Да уж, это только первое короткое время. А потом полный пиздетс, хуек почти не виден и ни что не реагирует. Сказки свои одноклассникам расскажи, петушок кастрированный.

Суб 02 Фев 2013 13:21:11
>>42735828
>самовлюблённые
как что то плохое
>педики
ну это вообще нормально я считаю. Геи няшки. Они добрые и отзывчивые, следят за собой.

Суб 02 Фев 2013 13:21:34
>>42739330
ТРИБУЛУС ТРИБУЛУС ТАМАКС ПРОВИ ПРОВИ ОТ СТЕРОДИОВ СТОИТ КОЛОМ ПЗДЦ ПОД ЮНИОРА В МЕЖСЕЗОНЬЕ ГОЛУБОЧКИН СКАЗАЛ МАЛАЦА ВАДЯ ВАДЯ КУРС ДЕКАМЕТАНСУСТТЕСТОВИНСТРОЛ НА МАССУ НОРМ БУДЕТ В 16 ДОЗИРОВКИ КАКИЕ ГЛАВНОЕ ТРИБУЛУС ПОЖРИ ВСЕ СТОЯТЬ БУДЕТ НОРМ РЕЛЬЕФ МАССА КУБИКИ ПИДОПИДОР ТУРНИКМЕНЫ

Суб 02 Фев 2013 13:21:35
>>42739159
Но написана-то, блять, хуйня полная, что углеводы трансформируются в мышцы.

Суб 02 Фев 2013 13:23:33
>>42739448
ой ну пиздец ты зануда.от них РАСТУТ мышцы, так лучше?

Суб 02 Фев 2013 13:23:38
>>42739426
Мой дорогой школьник, читай блядь сука, много читай а не на двачах сиди. Если ты один раз слышал про дека дик это не значит что он у всех. Это скорее исключение чем правило. Ты главное про протеин не забудь и пораженную печень, я тогда с спокойным сердем пошлю тебя нахуй и пойду на тренировку.

Суб 02 Фев 2013 13:24:06
>>42739314
Обьясни же мне, как гликоген сжигается мышцами.

Суб 02 Фев 2013 13:24:46
>>42739519
нет. От них нихуя не растёт. Они просто дают энергию организму.

Суб 02 Фев 2013 13:26:02
>>42739568
они дают энергию > ты занимаешься > растут мышцы.
я это блять и написал, да слово неправильное выбрал

Суб 02 Фев 2013 13:26:12
Вывод:
Хуек или мышцы.
Хочешь ебать тней? Держись от анаболиков подальше.
Хочешь стать раковым чучелом без члена, подыхающим от сердечных приступов? Тогда вперед к победам, мистер вселенная.
/thread

Суб 02 Фев 2013 13:26:20
>>42739314
Вот ты вроде разбираешься да? Сечёшь в качалке там. Скажи пожалуйста как жир в мышцы трансформировать?

Суб 02 Фев 2013 13:26:53
>>42739519
нет, не лучше, все равно хуйня написана

Суб 02 Фев 2013 13:27:20
>>42739634
никак

Суб 02 Фев 2013 13:27:42
>>42739522
Хорошо, как объяснишь то, что от продолжительного употребления протеинов (протеинов а не белков!!) у качков атрофируется более 60% печени и начинаются проблемы с яйцами? Как ты это объяснишь, бройлер тупоголовый?

Суб 02 Фев 2013 13:28:26
>>42739652
поздравляю тебя
в зале хоть раз был?

Суб 02 Фев 2013 13:28:38
>>42739631
лол. Кукаретик в треде. Чтобы получить мистера вялого от стероидов, надо несколько лет сидеть на курсе сильных тестостероновых препаратов, но даже в таком случае, уровень собственных тестостеронов восстановится со временем сам, а если помочь, то вообще сразу.

Суб 02 Фев 2013 13:29:04
>>42739705
покажи мне где это там написано?

Суб 02 Фев 2013 13:30:00
>>42739680
Долбоеб? Протеин и есть белок, идиотушка.

Суб 02 Фев 2013 13:30:01
>>42739522
Экий у тебя ВЯЛЫЙ.
Попроси, чтоб кто-нить тебя в сракотан поебал, это немного утешит твоего маленького мистера вялого. Ну убил ты в себе мужчину, что тут поделать, сынок? Естественный отбор. Такие не должны размножаться.

Суб 02 Фев 2013 13:30:04
>>42739680
Ну ты же тупой как пробка блять! Протеин и есть белок нахуй, это насыщенные белки, а для удобства они в форме порошка. Пруф на качков с пораженной печенью, попробуй найти с печенью от станазолола и то хуй получится.

Суб 02 Фев 2013 13:30:15
>>42739623
если выразиться проще = ты мудак.

Суб 02 Фев 2013 13:30:29
>>42739706
да, вчера, а что?

Суб 02 Фев 2013 13:33:26
>>42739680
>протеинов, а не белков


Белки± (протеи±ны, полипепти±ды) высокомолекулярные органические вещества

Суб 02 Фев 2013 13:33:27
>>42739799
ну и зачем по твоему нужны углеводы?
и что не так в этой схеме
они дают энергию > ты занимаешься > растут мышцы.
понятно что мышцы строятся из белка

Суб 02 Фев 2013 13:33:45
>>42739781
>Насыщенные белки

Ты эти сказки будешь врачам рассказывать, когда тебя с циррозом на операционный стол будут класть.

Поменьше верь барыгам, которые сочиняют всякую хуйню, чтобы школьнички велись и бежали к ним с деньгами в погоне за дутыми мышцами которые потом все равно превратятся в ебаный жир и обвиснут будешь как арнольд потом жирный и побольше читай литературу по теме, а не тупые журналы для качков

Суб 02 Фев 2013 13:34:19
>>42739680
>протеинов а не белков!!

Суб 02 Фев 2013 13:34:58
>>42739634
Ну как же, там все понятно ведь написано, жир=углеводы, а углеводы=белок.
1)берем жир
2)?????
3)получаем мышцы

Суб 02 Фев 2013 13:35:13
>>42739680
>протеинов а не белков

Суб 02 Фев 2013 13:35:14
Люто бесят кокочочки и турникменчики вбыдлятне, там или куча фоток бицухи с разных ракурсов, либо спортивные статусы и правильный смысл в сочетании с фотками бухого дрыща с сигой в зубах. Короче, сплошное позерство и воннаби-ЗОЖ.

4 года качалки, ни одной фотки голого торса в интернетах

Суб 02 Фев 2013 13:35:46
>>42739939
> циррозом на операционный стол будут класть.
Ну так в чем же дело? Пруфы на пораженную печень ПРОТЭИНАМИ , я так понимаю от турника такого нет. Да и литературу приведи, а то занимаюсь вот, а все никак не найду годно чтива.
Меня школьники сегодня доебут, пойду лучше в зал печень убивать

Суб 02 Фев 2013 13:35:55
жим 130 рабочий, сажусь 150 на три повтора, банка 43см, я качбан? личный вес 103 сейчас рост 178 лол
любительски ебашу в хоккей на воротах, вот уж я неповортлив
никакой химии и добавок, только на ресурсах организма

Суб 02 Фев 2013 13:35:57
>>42739925
а ты вообще нахуй иди

Суб 02 Фев 2013 13:36:57
>>42740025
поменьше на дочах сиди мудила, я просто тралил тебя.

Суб 02 Фев 2013 13:37:02
>>42739939
>мышцы превратятся в жир
алхимик в треде! все в башню магов!

Суб 02 Фев 2013 13:37:34
>>42739781
Лучше водки накатить
Про протеин - пиздобольство полное, даже объяснять лень, лол

Суб 02 Фев 2013 13:38:19
>>42740071
>на дочах
сегодня просто праздник какой-то

Суб 02 Фев 2013 13:40:03
>>42740122
почему?

Суб 02 Фев 2013 13:40:03
>>42739939
>Насыщенные белки
>когда тебя с циррозом на операционный стол будут класть.
Цирроз уровня /b

Суб 02 Фев 2013 13:40:04
>>42740122
тупой качбан

Суб 02 Фев 2013 13:40:42
>>42740031
Уже тама я. Что дальше делать, няша?

Суб 02 Фев 2013 13:41:08
>>42739926
Углеводы нужны для АТФ, АТФ для энергии, энергия для работы, а что?

Суб 02 Фев 2013 13:42:13
>>42740030
Пиздишь, либо занимаешься с 5 лет

Суб 02 Фев 2013 13:42:37
>>42740237
значит ты не можешь ничего сказать против схемы, так?
хули тогда выебывался?

Суб 02 Фев 2013 13:42:42
>>42740191
Пойду на дочах посижу. Ой лол да у меня же сыночки

Суб 02 Фев 2013 13:42:45
ТУПЫЕ КОЧКИ СОСНУЛИ В ЭТОМ ИТТ ТРЕДЕ

Суб 02 Фев 2013 13:43:27
>>42740275
в кач с 14ти. тогда угарал по ОФ и мышца была нужна.

Суб 02 Фев 2013 13:43:56
>>42739994
>4 года качалки, ни одной фотки голого торса в интернетах
Может из-за того, что в итоге ты нихуя не добился?

Суб 02 Фев 2013 13:44:00
Лол, телосложение попиздаче ОП-пика(не жиртрест, накачен, высок, руки за 43, вес 90), но железо не тягаю, предпочитаю с детства БИ, да и пиздюлей быстренько ОП-пику дам, смысла в тяге железа нету...

Суб 02 Фев 2013 13:44:01
>>42740338
ах да, мне 27

Суб 02 Фев 2013 13:44:11
>>42740275
ты случайно не тот мудак, который тут постоянно невзначай демонстрировал свои познания в области спортивной фармакологии?

Суб 02 Фев 2013 13:45:09
>>42740304
Потому что не от углеводов мышцы растут, гипертрофия жи есть ответная реакция на стресс, т.е. тренеровки.
Да и я вообще не тот кун.

Суб 02 Фев 2013 13:45:19
Но ведь качалка - это охуенно. Кстати - кто как думает: каким спортом он занимается? Или видами спорта?


Суб 02 Фев 2013 13:45:58
>>42740419
Ну так дрыщеблядь же, фапает поди часто.

Суб 02 Фев 2013 13:46:26
Уверен на все сто что любой кто говорит о том что качки самовлюбленные, попробовав покачаться месяца два охуеет от своей новой фигуры и станет точно таким же. А на данный момент самовлюбленные качки имеют хотя бы физическую силу, в то время как остальные ITT не имеют вообще ничего.

Суб 02 Фев 2013 13:46:31
>>42736295
А я например хочу быть таким неповоротливым качком. Вангую тебе, дрищу, такая поворотливость и не снилась.

Суб 02 Фев 2013 13:47:18
>>42740419
какой-нибудь дикий скейтер или прочий экстримал.
или на хуйцах нигерских скачет

Суб 02 Фев 2013 13:47:29
>>42740362
Смысл в том, что ты масленок чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, у вас все такие тугие на БИ? Очевидные же вещи.

Суб 02 Фев 2013 13:47:40
Записался две недели назад в качалку. До этого три месяца слегка дома занимался. Теперь по минут пять любуюсь своим телом. Базарю, попробуете - ещё захотите.

Суб 02 Фев 2013 13:48:27
>>42740502 я и говорил.

Суб 02 Фев 2013 13:48:59
>>42740463
НАхуй ты мне стероидных мудаков скидываешь? Ты нормальных запость, как они прыгать будут. Типа пикрилейтеда например

Суб 02 Фев 2013 13:49:08
>>42740458
физическая сила качка ровным счетом нихуя не значит, если не задрачивать еще и выносливость. кому нужна ирл твоя способность поднять овер9000 кг, если ты не сможешь их протащить хотя бы сто метров

Суб 02 Фев 2013 13:49:12
>>42740434

Нихуя себе дрищеблядь с таким тонусом. просто интересно - как именно такое телосложение можно получить, ибо от разных видов деятельности по-разному тело формируется. Академический интерес.

Суб 02 Фев 2013 13:49:56
>>42740560
>НАхуй ты мне стероидных мудаков скидываешь?
А Коллеман натурал? А пацаны то и не знают.

Суб 02 Фев 2013 13:49:57
>>42740495
Ну занимаясь БИ я выгляжу попиже многих качалкоблядей, да и техника у меня пиздатая, о скорости вообще молчу... Нахуй тогда качалка нужна? Мешки же...

Суб 02 Фев 2013 13:49:59
>>42740502
Вот этому два горячих чая.

Суб 02 Фев 2013 13:50:10
>>42740560

А этот не стероидный?

Суб 02 Фев 2013 13:51:16
>>42740601

Творога много ест. мишу Маваши включит. на турнике повиснет и давай творог есть.

Так и живет.

Суб 02 Фев 2013 13:52:18
>>42735828
А ответ простой,"качкизм"-требуют ебического нарцисизма и любви к себе любимому. И да-у нас тащемта геекачков мало,а вот в сша на полном серьезе процентов 60% клиентов спортзала ходят на задний двор.

Суб 02 Фев 2013 13:52:31
>>42740566
Ну разумеется, особенно охрененно об этом размышлять после того как стандартный качила прописал тебе в табло.

Суб 02 Фев 2013 13:53:52
>>42737172
Пиздоглазые не нужны.

Суб 02 Фев 2013 13:54:45
>>42738460
Протеин = химия?Они ебанулись видать. Тут вся суть вконтактоблядей, а не дрыщей.

Суб 02 Фев 2013 13:54:57
>>42740643
Поговаривают что и Фил Хит натурал, ему пытались колоть протэины, но он на турник запрыгнул и накачался.И теперь вот Олимпию взял.А учил его Джон Катлер-лифтер великий.

Суб 02 Фев 2013 13:55:59
>>42740689
Если он попал,то да-мне пизда,но если он промажет-я ему глаз на жопу натяну
мимо боксер-кун

Суб 02 Фев 2013 13:56:04
>>42735828
Потому что бессознательно чувствуют себя покинутыми. Скорее всего с детства считали, что родитель противоположного пола не интересуется ими. Или внимание, которое ему оказывали, было не того сорта, какого ему хотелось хаха. Из-за этого у них изначально сильно пониженный тонус мышц и всего тела, что они и пытаются спрятать. Речь о фанатичных качках, занимающихся по чёткой "программе", жрущих добавки или колящих всякую хуету. Очень хотят быть "социоблядями", из-за неспособности выносить изоляцию и слабость собственного "я", видят в таком образе жизни подлинные отношения, в которых ещё успеют разочароваться, главное чтобы не совсем поздно было. Качки (и не только они) ещё любят рассказывать про "успех", кто "слабак/лох/неудачик/нищеброд", короче пытаються вытеснить свои тревоги отвлекающими разговорами.

Суб 02 Фев 2013 13:57:17
>>42740603
>>Ну занимаясь БИ я выгляжу попиже многих качалкоблядей
Ну занимаясь в качалке многие качки выглядят попизже БИблядей, и что ты этим хотел сказать то? А гонщики формулы-1 управляют болидами попизже многих простых автоблядей. А %специализациянейм% делают %работанейм% попизже многих %мимохуйнейм%блядей.

Суб 02 Фев 2013 13:57:27
>>42740689
блять да когда ж вы уйметесь? би против качалки. блять, любой нормальный тренер по би, если это не пиздоглазые бальные танцы, подтвердит, что качалка в умеренных дозах пойдет только на пользу. вы блять посмотрите на бадюка или на звезд мма, вы думаете откуда мышца у них ебанамать

Суб 02 Фев 2013 13:59:05
>>42740816
только если твой личный вес не 56кг, тогда у тебя будет победа по очкам, но присудят тебе ее патологоанатомы

Суб 02 Фев 2013 13:59:31
>>42740816
похоже, первый БИ-бог, который не кукарекает о своей непобедимости, а смотрит на ситуацию трезво.
чаю тебе.

Суб 02 Фев 2013 13:59:33
>>42740877
>>посмотрите на бадюка

Уебок, он тот же Александр Невский в БИ мире. Дыхание у него уебищное, как и у многих качат, ведь в качалке она не задействована...

Занимаюсь БИ с 5 лет.

Суб 02 Фев 2013 13:59:56
>>42740877
>вы думаете откуда мышца у них ебанамать
На турнике качают конечно же, протеины не едят ебаные потому и здаровые такие. Ни колят себе всякие таблетки и занимаются спортом а не дрочат штанги всякие.

Суб 02 Фев 2013 14:00:08
>>42740877
В настолько мимо отвечаете что я даже не знаю что ответить, ибо я говорю не о силе физической как таковой, не о пользе в драке от силы или навыков.

Суб 02 Фев 2013 14:00:15
>>42740877
от протэинов мудила

Суб 02 Фев 2013 14:00:18
Ну блять оп, качки вьебывают на свое тело по 3 раза в неделю, куча бабла уходит на еду. Конечно от этого развивается фанатизм своего тела.

По сути все качки нарциссы, посмотри американского психопата, сцену где он ебет шлюх

Суб 02 Фев 2013 14:00:27
Расцвет субботней демагогии ИТТ. Жрите сажу, дибилы.

Суб 02 Фев 2013 14:03:26
>>42740968
да с пратеинами любой может ебта ты папробуй их ни жрать и накачаццо химики сраные обколюца сваим пратеином и член патом ни стаит

Суб 02 Фев 2013 14:04:07
>>42741095
и жопы друг друга ябут

Суб 02 Фев 2013 14:04:09
>>42735828
Ты так говоришь будто сам являешься самоотверженным гением

Суб 02 Фев 2013 14:05:35
>>42740957

А чувак, который сам занимается рукопашкой, и батя у которого рукопашник из силовиков говорил, что во-первых те состязания. где Бадюк регалии получал - нахуй никому снимать и выкладывать в сеть не надо было - ибо междусобойчик, и его батя тоже какой-то титул получил неплохой на таком же междусоюойчике у силовиков - и никто не записывал на видео.

Суб 02 Фев 2013 14:05:49
>>42741112
Нет даже в жопы ябять не могут, не стаит от пратэинов проклятых, губят русских людей заморскими парашками.

Суб 02 Фев 2013 14:06:20
>>42740560
Открытие недели: стероиды внедряют в мышцы пружины и поэтому стероидный качок, в отличии от обычного может прыгать на высоту до двух метров и с разбега перепрыгивать оборонительный ров замка.

Суб 02 Фев 2013 14:06:42
>>42740603
Пиздящий школьник, все нормальные БИ боги занимаются и в качалке, чтобы нарастить силу и массу

Суб 02 Фев 2013 14:08:33
Карчое у меня сосед был, так вот он принимал эти самые протеины. Постоянно банки выкидывал здоровые такие. И че думаете? Докачался блядь мудак, умер, сорока не исполнилось.

Суб 02 Фев 2013 14:09:12
>>42736550
Месяцев 5-6. У него более-менее нормальный грудак только, но это скорее с рождения форма такая.

Суб 02 Фев 2013 14:09:19
>>42741277
Машина сбила?

Суб 02 Фев 2013 14:11:14
>>42735828
Но у качка с Оп-пика есть охуенная тян в отличии от опа.

Суб 02 Фев 2013 14:13:05
>>42741378
Качок с ОП-пика одержим желанием стать ВИКИНГОМ с жирным пузом и большими руками. Он и не качок впринципе, просто переслушал в детстве викинг-митола.

Суб 02 Фев 2013 14:13:32
>>42741175
Лол, я как раз эти два протеина и кушаю - дюматайз и ОН.

Суб 02 Фев 2013 14:14:32
>>42741444
То есть тни выбирают поехавших качков вместо дрищей и жиробасов?

Суб 02 Фев 2013 14:15:34
Опять, собачьи дети, начинаете?

Суб 02 Фев 2013 14:20:40
>>42741511
именно

Суб 02 Фев 2013 14:25:58
>>42741724
Ты тян? Пруфы будут?

Суб 02 Фев 2013 14:29:29
>>42738756
Какая милая девочка.

Суб 02 Фев 2013 14:30:53
>>42741936
нет, я поехавший качок

Суб 02 Фев 2013 14:53:22
читаю тред и плавец-кун вызвал у меня знатного бутурдинова. Травмы хуярмы. Если ты дебил пришёл 1 день в зал и схватился за штангу в 100кг и начал её тянуть хуй пойми как, или ещё хуже приседать хуй пойми как-то это твои личные проблемы. А могешь платить тренеру и заниматься с ним, если нищеброд или ко-ко-ко и жалеешь денег на тренера, но пробухиваешь их сосвоими друзьями маргиналами, то и тренажерный зал тебе нахуй не надо.

Суб 02 Фев 2013 14:57:21
>>42742997
Какие же вы оригинальные все там, ебаный в рот.

Суб 02 Фев 2013 15:20:17
>>42736850
>в бассейн ходил
по большому?

Суб 02 Фев 2013 15:31:07
>>42739994

Нахуй качался тогда.
Для себя? ;)
Лицемер ты ёбаный, вот кто ты.

Суб 02 Фев 2013 15:37:20
>>42741304
Нет. Дрочил на своё отражение в зеркале, случайно оторвал и умер от потери крови.


← К списку тредов