Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 03.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/42798783.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 03 Фев 2013 12:40:23
Сыроедении тред.
Сап, анон, посмотри, что тут нашел. Сам никогда к сыроедам себя не причислял, просто пытался есть более-менее здоровую пищу без дерьма типа кетчупа и майонеза, но тут внезапно пикрелейтед.
Удивительная история будет ниже.


Вск 03 Фев 2013 12:41:52
Сегодня год стажа моего монотрофного сыроедения. За этот год в жизни произошло много кардинальных изменений, почти все прямо или косвенно связанны с сыроедением. Не знаю как для других, но для меня сыроедение стало больше чем просто диета. Тут своя философия, полностью меняется быт, а быт по большей части и определяет то, как мы живем. Да и так вижу, что сыроедение меняет людей в лучшую сторону. Нацарапал отчет, постарался все максимально ужать, без лишней философии и прочего.


К 18 годам я весил 150кг, при росте 188см. Достаточно паскудно себя ощущал, имел целый набор проблем и болячек. Боли в голове, случайные боли в груди, постоянная вялость, судороги, мерзлячество и усталость обычное дело. Были огромные и страшные болячки на ногах. Врачи и диетологи, к которым меня очень сложно было затащить в 1 голос вещали что у меня проблемы с обменом веществ, гормонами, щитовидкой и прописывали ряд лекарств. Один раз, пройдя полное обследование, когда мне прописали мешок таблеток на выходные, послал все это дело нахер и больше не обращался к врачам.
Начал курить в 5 классе (да простит меня мама), к алкоголю пристрастился чуть позже, бабушкины пирожки, лапша ролтон сделали свое дело. С 16-19 лет черные годы подросткового алкоголизма, все так было не осознанно, даже как-то странно сейчас это все вспоминать. При всем этом наборе, не могу сказать что прям умирал, просто было очень хреново, но я вообще по жизни очень терпимый.
В какой то момент решил что все так продолжатся не может и решил изменить образ жизни, пока ещё без умных книжек, без всего прочего. Сократил потребления алкоголя, сигарет. Потом в руки попала книжка Алена Карра, хотя ещё до прочтения решил что курить уже не буду. [Легкий способ бросить питьk тоже помог, хотя после этого просмотренная лекция Жданова заново перевернула все в мозгу и отучила от алкоголя раз и навсегда. Книга Карра [Легкий способ сбросить весk тоже существенно повлияла, но в тот момент была понята лишь на 10%. Потом был Брегг, подобие вегетарианства, практика голоданий. Этот недолгий период я и считаю для себя переходным. Параллельно этому во всю изучал КОБ (концепцию общественной безопасности), эзотерику, мировоззрения, системы и во мне уже поселилось стремление искать истину во всем. 19 сентября 2009 года чуть не подавился жареной капустой читая [исповедь изюмаk. 20 сентября я стал сыромоноедом.

За год сыромоноедения проводил много различных экспериментов с питанием, вроде одноразового питания, питании 1им продуктом долгое время, питание через сутки, голодания и т.д. В итоге отошел от всего этого и стал питаться по ощущениям. Вообще в среднем это около 2кг в день. Многое зависит от того, пьешь воду или нет. Если воду пить, то количество съедаемого существенно уменьшается и наоборот. Я уже где-то 3-4 месяца не пью воду, начиналось все с безобидного эксперимента на пару неделек, но теперь сложно снова заставить себя пить воду.
Я считаю, что воду все-таки пить надо и сам планирую это дело взять под жесткий контроль и снова выработать привычку пить, с водой переходный период проходит легче.
С переездом на юг режим питания сильно сбился, тут все дешево, объедаюсь.. В качестве еды виноград, вместо воды арбуз.
Пирамида совместимости сырой пищи для человека у меня такая: фрукты, орехи, зелень, бобовые, овощи, злаки. То есть фрукты самая оптимальная, потом орехи и т.д. Предпочтения отдаю фруктам, но строгого фрукторианца из меня не получилось. Летом на даче ел свежий горошек, здесь на юге подъедал дешевого живого фундука, миндаля. В походы тоже ящик яблок с собой не утащишь. Про злаки мне даже сказать нечего. Овощи не переношу, на вкус они все имеют странный привкус, который очень хорошо ощущается и отдает горчинкой в нос. Зелень ел раза 3 всего за год.
Тут как, вначале лучше уж заморочится, пока ещё сыроедческое чутье не развилось, а дальше уже инстинктивно будет понятно, чего хочется. Чутье вообще обострилось в последнее время, приходишь и прям видишь чего хочешь, прям не по внешнему виду определяешь, а как по ауре, по другим каналам вообщем.

Сейчас мой рост 188-9, вес 75кг. Самое большое изменение, которое произошло - это ушел лишний вес, то есть на переходном этапе сбросил 25кг, и на сме ушло 50кг. Проблема лишней кожи коснулась только на животе. Кожа стянулась, стала толстой и немного дряблой, провисаний нету. Постепенно она уходит в расход и думаю через полгода будет все в порядке. По этому поводу пугали жуть как, а оказалось все замечательно, организм молодой быстро со всем справляется и все восстанавливает.
Спустя пол года сыроедения исчезли огромные болячки на ногах, были и обострения, очень некрасиво и неприятно, облегченно вздохнул Все последствия старого образа жизни, вроде случайных болей ушли сразу после перехода. Голова теперь не кружится при подъемах, руки теперь тоже не мерзнут как раньше и вообще температуры как низкие, так и высокие переношу на отлично. Проблема с головокружениями при подъемах проходили очень медленно и плавно, где-то в течении 9 месяцев. Анализы пока ещё не сдавал, но я думаю все другие показатели тоже в норме. Давление 115-67, пульс 65. Через 7 месяцев сыроедения из почек ночью выходили камни. Сопли, прыщи, то появляются, то исчезают, но все реже. Судороги до сих пор мучают, правда не так сильно как раньше, обычно утром, когда начинаю тянутся схватывает правую ногу и при заплыве недавно схватило. С зубами все нормально, я про них не вспоминаю, они про меня тоже. Остальное по-мелочи как у всех. Пережил суровую сибирскую зиму, никаких проблем, никаких простуд и ангин.

Все тренировки идут без графика, когда удобно и к месту. Бегаю где придется. Бегаю за автобусом, бегаю из точки А в точку Б, бегаю просто для души, люблю бегать. На расстояние пробегал 4.5км со скоростью 12км в час, больше пока не пробовал. Раз в неделю посещаю спортзал. Прогресс в тренировках начался только около 2ух месяцев назад, до этого был полный застой, в скором будущем надеюсь удвоить все показатели. ;)
Основные показатели:
Жим лежа 45*8*4, 50*4*2
Становая 70*8*4
Присед 65*8*4
Штанга бицепс 23*10*4
Образ жизни стал весь спортивным, где появляется возможность, там и бегаю, вижу турник подтягиваюсь, в лесу беру камень и с камнем делаю на трицепс, а если под руками ничего нету, то просто отжимаюсь и приседаю. Даже когда просто гуляю по улице, то в руке насилую кистевой экспандер.
С йогой подзавязал, как то не срослось, не смог вбить себе это в привычку, хотя и сейчас каждый день делаю некоторые асаны.

Все изменения меня радуют, опыт лично для меня очень положительный, все отрицательные моменты просто ничто по сравнению с плюсами, которые получает человек на сыроедении.

Вск 03 Фев 2013 12:42:48
Побампаю хиккой, ставшим альфой.

Вск 03 Фев 2013 12:43:26
Блядь, и при чем тут сыроедение, мудель?
Я просто перестал постоянно "перехватывать" всякое печенье и бутеры, стал нормально и в меру питаться 3 раза в день и сбросил 10 килограмм за 3 месяца.

Вск 03 Фев 2013 12:43:49
>>42798901
> стал нормально и в меру питаться 3 раза в день и сбросил 10 килограмм за 3 месяца.
А весил до этого сколько? Я сам просто упарываю спорт, но из-за лета поправился аж на 4 кг уже.

Вск 03 Фев 2013 12:46:41
Сыроед-кун, где ты? Отписывайся, как к успеху пришел.

Вск 03 Фев 2013 12:47:44
>>42799010

Был 96, стал 86. Это мой нормальный вес, дальше худеть не планирую.

Вск 03 Фев 2013 12:48:38
>>42799085
А рост сколько? Да и не нормальный это вес. Я сам 81 кг и из-за этого нереальный ЖИР. Хотеть максимум 70.

Вск 03 Фев 2013 12:49:33
>>42798783
Как был узкоплечим слабым унтерменшем, так им и остался.

Вск 03 Фев 2013 12:49:34
>>42799085
>стал 86. Это мой нормальный вес
Проиграл с жиробаса.

Вск 03 Фев 2013 12:51:08
>>42799153

Проиграл с ограниченного карлика.

Вск 03 Фев 2013 12:51:33
>>42799152
Это он в 2009 таким был.

Вск 03 Фев 2013 12:51:44
Есть опыт сыроедения в три месяца, перед этим месяц на одни соках, ещё перед этим 24 дня голодания на одной воде.
ОП, задавай свои ответы.

Вск 03 Фев 2013 12:53:54
>>42798783
пиздец, стал додиком. Было лучше.

Вск 03 Фев 2013 12:54:20
>>42799229
Трудно было переходить на эту еду? Вес терял? Почему перестал? Как с фруктами зимой, достать их можно?
на пикрелейтеде у него ЗИМА, блядь, попоболь.

Вск 03 Фев 2013 12:58:38
Пикрелейтед он еще в рашке, инфа 100%.
Мои результаты ничем не лучше результатов моих друзей, которые питаются традиционно. Тренировки даются также и чтобы добиться прогресса надо очень стараться. Есть сыроеды, которые показывают сверхрезультаты в разных видах спорта, но все они занимаются регулярно и профессионально.

Я хочу в который раз подчеркнуть, что сыроедение это не волшебная пилюля и никогда ей не была. Допустим, чтобы сделать жим лежа на 50кг, мне понадобилось около полугода тренировок, когда новичок пришедший в зал буквально за пару месяцев осваивает этот вес. Но есть и обратные примеры, например прогресс по бегу у меня идет очень быстрыми темпами и уже сейчас для меня пробежать 6км обычное дело. Или присяд в 75кг у меня идет без особых напрягов на 8-10 раз. Тут все индивидуально и сыроедение не играет основной роли.

Но одно у нас преимущество есть это точно все сыроеды стремятся к здоровому образу жизни. И это очень радует, потому что бешеная энергия и высвобожденное время от готовки пищи, можно посвятить тренировкам. Я считаю, что в первую очередь надо вкладываться в своё тело, потому что это единственный и самый дорогой инструмент для взаимодействия с этим миром.

Вск 03 Фев 2013 13:00:17
>>42799324
После месячной голодовки и строгой диеты на соках, тоже месяц - переходить на сырую пищу было совсем не сложно.
Я вес терял во время голодания, во время сыроедения наоборот немного набрал, кило 5-6.
Я сам не толстый совсем, даже худой, поэтмоу сильно вес вообще потерять не мог.
С фруктами в ДС зимой так же как и летом практически.
Перестал, потому что не считаю этот образ жизни полностью правильным, куда более годно моносыроедение, но это вообще пока что тёмный лес - не знаю ни одного человека, который хотя бы держал стаж на моносыроедении в лет десять. Да и многие гуру сыроеды/мноносыроеды во время жизни таки всё равно получали рак и прочие болезни, как и простые смертные с обыденным сбалансированным питанием.
Так же жить на одни фруктах/овощах/орехах - весьма дорого.
Я практикую переменное сыроедение: неделю голодаю, неделю на соках, месяц на сыроедение, потом два-три месяца питаюсь обычно термообработанной пищей и так же мясом.

Вск 03 Фев 2013 13:02:27
Дневник питания - day 1
Часто спрашивают "сколько сейчас ешь? Что конкретно?". Теперь буду отправлять сюда. Дневник питания - никогда не вел, хотя пытался. Максимум хватало на пару-тройку дней. Попробуем, прежде всего хочу просчитать финансы, которые затрачиваются на еду. Думаю недели хватит, чтобы вывести усредненное значение.
Все продукты закупаются на оптовое базе по сниженным ценам.

Питание за день 27.10

3 маленьких яблочка (голден) (0,3кг) (30р за кг) - 9р
4 хурмы (0,5кг) (60р за кг) - 30р
2 апельсина (0,4кг) (40р за кг) - 16
3 средних яблока (фуджи) (0,4кг) (30р за кг) - 12

Итого 1.6 кг - 67 рублей

Вск 03 Фев 2013 13:05:01
Вангую, что этот успешный уёбок еще через год станет похожим на узника освенцима. Организм у него сам себя жрёт.

Вск 03 Фев 2013 13:06:26
>>42799610
>куда более годно моносыроедение
Он вроде где-то писал, что этим и занимается, но в чем отличия от простого сыроедения не отписывал.
>Я вес терял во время голодания, во время сыроедения наоборот немного набрал, кило 5-6.
А сколько весил-то? Я не хотет набрать вес.

Вск 03 Фев 2013 13:07:54
>>42798783
Ем уже почти год только сырое мясо и прочие ферментированные сырые продукты. Сбросил с 96 до 82 при росте 185, и ощущаю себя на 10 лет моложе. Голода не ощущаю последние 3-4 месяца. Ем два раза в день. В обед выпиваю стакан воды, иногда. На обычноедов похуй. Они живут в своем глупом мире, а я в своем умном.

Вск 03 Фев 2013 13:09:04
>>42799806
>сырое мясо
>Сбросил с 96 до 82

OHAI

Вск 03 Фев 2013 13:10:58
>>42799811
Толсто.

Вск 03 Фев 2013 13:11:10
>>42799806
>Ем только сырое мясо
>Сбросил с 96 до 82
Енжой йор ГЛИСТОС

Вск 03 Фев 2013 13:11:44
>>42799811
Удваиваю но лучше мёртвого в пример не приводить. Хотя бы петеля хоть он и эпатажный петушок но тоже пришёл от жиробасничества к охуенному телу греческого воина.

Вск 03 Фев 2013 13:12:48
>>42799760
моносыроедение - это потребление натуральной растительной пищи ( фрукт, овощ )в том виде, в котором это фрут, овощ и произведён на свет. Т.е. хочешь кушать - берёшь к примеру одно яблоки и их ешь, не мешая вообще ни с чем.
Моно - значит один вид пищи съесть за один присест. По желанию другой вид пищи можно есть после употребления первого через час, скажем.
Большинство сыромоноедов не признают соки вообще, как таковые и орехи. В моносыроедении всё дело в теории ИНЗИМОВ. Погугли, лень расписывать так много.

Я весил до диеты где-то 68 кг, мой рост 176 см, мне 21 год.

Вск 03 Фев 2013 13:13:30
>>42799909
Нет. Ты либо меньше жрешь и худеешь, либо больше и толстеешь. Все дело в калораже, сыроедение тут ни при чем.

Вск 03 Фев 2013 13:13:41
>>42799940
>Лол, шутишь что-ли. Стал обычным дрищем.
Всяко лучше, чем весть 150 кг при росте 188 см. Это тебе не ЕОТ треды скроллить.

Вск 03 Фев 2013 13:16:10
Сыроедение - это секта.

Эти ебаные травоядные так себя охуенно чувствую потому что говно жрать перестают. Понятно, что яблоки и бананы полезнее газировки и шоколада. Но вот почему-то они не так подробно описывают проблемы с зубами, кожей, волосами, утомляемостью и т.д. Они насилуют себя ебаными овощами, не понимая, что плохое самочувствие это не выход токсинов, а банальная нехватка необходимых веществ и сигнализация организма о неправильности выбранного пути. Но нет, блять, жирные тетки готовы камни жрать, лишь бы не бегать.

Вск 03 Фев 2013 13:17:02
>>42800023
Это понятно, но до альфы ему ещё подкачаться нужно и хорошо одеваться.

Вск 03 Фев 2013 13:17:59
>>42798869
Сука, этот пидор в моём городе.

Вск 03 Фев 2013 13:18:14
>>42798869
Ананимас думает, что став травоядноблядью он станет альфачом. Смехота.

Вск 03 Фев 2013 13:18:16
>>42800160
Так не сразу же все вместе, всяко критиковать на диване легче.

Вск 03 Фев 2013 13:18:26
Жиробасопроблемы. Я нихуя не делаю и у меня видны кубики на животе.
170см-53кг-кун

Вск 03 Фев 2013 13:19:25
>>42798783
Тред не читал, хуй с оппика просто развёл в организме глистов. Выведет - наберёт вас вдвое быстрее, чем сбросил.

Вск 03 Фев 2013 13:20:09
>>42800203
>Так не сразу же все вместе, всяко критиковать на диване легче.
Так и не стоит преувеличивать.

Вск 03 Фев 2013 13:21:06
>>42800123
Блджад, у меня было всё хорошо и с кожей и с волосами и с зубами.
Ещё очень важен возраст. Это если к делу подходить серьёзно глобальная перестройка организма. Я так же думаю, что это не каждому подходит + опять же возраст: моё мнение некоторым уже поздно пытаться переходить на сыроедение - от сюда и эти побочные эффекты, которые ты описал.
И, да, я тоже считаю сыроедов сектой. Большинство из этих людей очень странные.
Хотя я сам практикующую, как уже говорил переменное сыроедение.

Вск 03 Фев 2013 13:21:33
>>42800016
>Все дело в калораже
Дурак. Килокалории - это условности для читательниц космо.
Иди на хуй со своим дохлым шершвашермяном-хуеряном.

Вск 03 Фев 2013 13:23:08
>>42800203
Если ты будешь жрать 1 тарелку пельменей, то ты не расолстеешь, ты просто умрешь от последствий авитаминоза.
>Если же есть раза 3-4 в день нормальную еду, то похудеешь и вообще брат оживет.
В том то и дело, ешь НОРМАЛЬНУЮ еду, соблюдай БЖУ и хуйдей. Не еби мозги с сыроедением.

Вск 03 Фев 2013 13:24:18
>>42799837
Лол. Если бы были глисты, то похудел бы и дальше.
Придуркам не понять, что нормальный вес - он от природы, а не от глистов или макдональдса. Гуглите мембранное пищеварение, пиздюки.

Вск 03 Фев 2013 13:27:30
ОП, советую почитать вообще-то Арнольда Эрета. Давнишний немецкий диетолог и мастер выводить слова из ротовй полости. По мне очень годно.


>>42799610

Вск 03 Фев 2013 13:30:14
>>42800469
Ты думаешь что глисты могут сделать из людей дистрофиков?Дальше подкармливай своих пузожителей.

Вск 03 Фев 2013 13:32:45
>>42800697
Ты думаешь, что в сыром мясе они есть?
Дальше подкармливай себя пропагандой.

Вск 03 Фев 2013 13:34:31
Блять, тоже похудел резко, но сраная гинекомастия напоминает о жирном прошлом

Вск 03 Фев 2013 13:37:28
>>42798783
сыромясоедение?

Вск 03 Фев 2013 13:38:15
>>42801007
лалка, вообще-то так оно и называется.

Вск 03 Фев 2013 13:41:30
>>42801107
ну, это позёрство с элементами извращения.

Вск 03 Фев 2013 13:43:14
>>42801181
Это сыромясоеды. Алсо позировать когда тебя снимают это нормально.

Вск 03 Фев 2013 13:55:29
>>42798783
ани типа идят тока сыр?
ахзазазахазахзаахзахз))))

Вск 03 Фев 2013 14:01:54
>>42801946
Нахуй иди, долбоеб.

Вск 03 Фев 2013 14:34:54
>>42802251

ахзахЗахзах лолка у тибя БЕКОН

Вск 03 Фев 2013 14:40:03
>>42798783

Известная в узких кругах двачеров и дрочеров Юлечка одобряет этот тред. В Мае ждите книжку по сыроеденью!


← К списку тредов