Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 15.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/43469661.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 15 Фев 2013 11:39:33
Депрессия
Анон, а была ли у тебя депрессия? Не хотелось ли тебе покончить жизнь самоубийством? Меня в последнее время доебывает эта мысль, поэтому реквестирую способов избавится от нее.


Птн 15 Фев 2013 11:46:05
>>43469661
Делом займись и перестань заходить на двач

Птн 15 Фев 2013 11:49:04
>>43469661
У меня постоянная депрессия. Спасает меня мое упрямство - не люблю сдаваться, да и интересно, сколько времени продержусь, пока не рехнусь или не перейду на лекарства.

Птн 15 Фев 2013 11:54:27
>>43469846
Так же само, сижу вот жду, к врачам и за лекарствами пока что не иду, но как то подзаебало уже это состояние.
ОП

Птн 15 Фев 2013 12:06:11
>>43469976 обзмеился на весь кабинет.

Птн 15 Фев 2013 12:40:50
Слышал рыбий жир помогает, там витамин какой-то есть В какойто вроде

Птн 15 Фев 2013 12:49:49
На меня апатия лет в 20 напала, уже 4 года терплю пока, что дальше будет хер его знает.

Птн 15 Фев 2013 12:57:36
1) больше общайся с людьми ирл. гуляй с друзяшками, веселись. поделись с кем-то своими переживаниями. плакаться в жилетку не надо, но просто веселый разговор и немного поддержки здорово улучшают настроение.
2) займи все свободное время. постоянно что-то делай. работай, езди куда-то, помогай кому-то, задрачивай хобби. займись помощью бездомным животным, запишись на какие-нибудь курсы, займись спортом. делай то что тебе улучшает настроение. чувствуешь, что плохие мысли начинают одолевать - гони их, покури, чем-нибудь быстраблять займись хорошим.
3) перестань смотреть/читать грустную/трагическую/страшную хуйню. смотри позитивные киношки/анимешки. комедии там.
4) не сиди на бордах. кроме тех случаев когда хочешь спросить конкретного совета у анона.
5) не допускай мысли о самовыпиле. помни, у тебя есть люди, которые не переживут твоей смерти. ты не имеешь права. нельзя себе позволять такие слабые решения. заведи домашнее животное, если у тебя нет таких людей.
6) жди. да, тебе хуево, но это пройдет. надо просто подождать. ведь и раньше было плохо, и ведь проходило. горе случается, щито поделать. помни, это пройдет и все будет норм.
7) если не можешь справиться сам, походи к психотерапевту. сможешь выговориться по хардкору, и антидепрессанты могут помочь.

Птн 15 Фев 2013 13:08:26
>>43469661
вся суть малолетних долбаебов- самоубийц.
Рэп это кал, конечно, но суть раскрыта.

Птн 15 Фев 2013 13:17:40
делать то,что нравится. проблема в необходимости свободного времени и ресурсов. порой бывает желание выпилиться из-за хуевой жизни,состоящей из универа и говноработы по вечерам. весёлая студенческая жизнь проходит стороной

Птн 15 Фев 2013 13:21:40
>>43469661
>а была ли у тебя депрессия?
Была, с 18 по 20 лвл. Хотелось, но, слава Аллаху, не стал этого делать, хотя был очень близок. Хз как выкарабкался, просто в один момнент поменялось мировосприятие, захотелось жить и теперь я чувствую себя юным античным богом.

Птн 15 Фев 2013 13:28:54
>>43469661
>способов избавится от нее.
спорт, сирисли, не потому тчо модно, а он реально помогает от депрессии.

Птн 15 Фев 2013 13:32:58
>>43472113
Причём желательно борцунствовать, получать по ебалу очень отрезвляет и возвращает с ебес на землю.

Птн 15 Фев 2013 13:35:16
>>43472213
как вариант.

Птн 15 Фев 2013 13:43:33
Хотел совет дать, но тут уже всю годноту рассказали. Главное не допускай просмотр и прослушивание депрессивного контента, общайся ирл, ВЫСЫПАЙСЯ. Можешь анимой обмазаться, понями, музыкой годной. Займи себя. Алсо, забудь про самоанализ, только хуже от него. Я сам недавно выбрался из восьмимесячной депрессии, которую сам же растянул, благодаря ДСБМ и хронической депривации сна. Руки резал скальпелем ради лулзов, с быдлом дрался, лазил по заброшкам и крышам. Чуть из шараги не полетел. Вышел благодаря тому, что смог восстановить режим дня. Можешь вопросы задавать.

Птн 15 Фев 2013 14:00:45
>>43472449
Жаль что моя уже около 3х лет длится... Но надо тоже со сном порядок навести, ибо сплю по 3 часа ночью и 2 днем

Птн 15 Фев 2013 14:04:22
>>43469661
Обычно считается, что чем больше ты не умираешь тем лучше, то есть если ты умрёшь, то станешь ещё большим неудачником. Надеюсь тебе лучше.

Птн 15 Фев 2013 14:04:57
>>43472884
Так не думай, а знай. Ты хочешь страдать или хочешь не страдать? Вот что хочешь то и делай.

Птн 15 Фев 2013 14:05:01
>>43471384
Отличные советы в духе "Как стать быдлом за 7 шагов" или "Если видишь проблему - просто отвернись и не обращай на нее внимание". Гори в своем радужно-сопливом аду.

Птн 15 Фев 2013 14:07:42
>>43472986
предложи что-то более действенное. как ты сам вылезал из тяжелых депрессий? что тебе помогало?

Птн 15 Фев 2013 14:16:29
>>43472884
>Но надо тоже со сном порядок навести, ибо сплю по 3 часа ночью и 2 днем
Краеугольный камень - сон. Начинай с него.

Птн 15 Фев 2013 14:39:48
>>43471384
-Дальше погружаться в вязкие складки матери-земли. Для того, чтобы ожидание не становилось совершенно несносным используй следующий инвентарь: концентрацию на, милых твоему сердцу, мелочах, эскапизм (книги, кино, музыка, что угодно), гедонизм (алкоголь, вещества, еда - трать на них больше). Живи ради себя анон и если захочешь умереть - помни, что это не выбор трусов, но храбрецов. Трусы выбирают долгую и мучительную смерть перед телевизором.

Птн 15 Фев 2013 14:48:12
>>43473899
Я понял! Чтобы не было депрессии надо трахать телок, бухать с пацанами, найти охуенную работу и ебать систему в рот. Как я раньше не дагадался?

Птн 15 Фев 2013 15:03:11
>>43473899
что еще спизданешь, школьник?
всем итак понятно, что мы живем в аду.
я несколько раз был на грани самоубийства. мне 31. и я знаю, что действительно может помочь в тяжелых ситуациях - спокойная, позитивная обстановка, теплое общение, интересные занятия, сон. хули тебе надо? иди сартра читай.

Птн 15 Фев 2013 15:04:32
>>43469661
Избавиться от жизни? Выйди на крышу, и спрыгни.

Птн 15 Фев 2013 15:05:20
>>43469661
та же вата была, пока психиатр не прописал волшебные колеса. знаю, что лень к нему переть, но ,а вдруг проканает?

Птн 15 Фев 2013 15:11:46
>>43469661
Упоролся буддизмом концептуально, обдумал свою жизнь и действия в свете учения Дхаммы - изменил отношение к кое-чему - депрессий никаких с тех пор не было.
Недавно углубился в учение, начал практиковать - пропадают комплексы, накруты, заебы. Даже если что-то потрясло в негативном свете, то обдумываю, медитирую, понимаю, что это пустяк - и все проходит.

Птн 15 Фев 2013 15:26:25
Я ссаный холерик, поэтому все мои депрессии (длящиеся от двух суток до недели с перерывом в два дня) заканчиваются так же стремительно, если я с кем-то поговорю.
Хоть в целом я себя и ненавижу и считаю ненужным материалом, выпилиться не даёт мысль о родителях.

Птн 15 Фев 2013 15:52:42
>>43475182
Понимаю, разве что родители не так сильно волнуют. Может тебе тоже помогут советы анонов.

Птн 15 Фев 2013 15:57:15
>>43469661
Ебля, путешествия, брейкин бэд.

Птн 15 Фев 2013 15:58:39
>>43471645
>вся суть малолетних долбаебов
>рэп это кал
>постит нойза

Кто еще малолетний тут?

Птн 15 Фев 2013 16:01:11
>>43469661
тред не читай @ сразу отвечай

была, есть и будет. мысли такие были, попытка тоже. пью двойную дозу антидепрессантов и транков и нихуя не изменилось. вот это поворот!

Птн 15 Фев 2013 16:01:30
Да, и оп, вот этого >>43473899 опущенца, угоревшего по модному экзистенциализму не слушай. Бессмысленность существования - развлечение для подростков.

Птн 15 Фев 2013 16:02:30
>>43476243
Ну ты лох, давай аську - я доведу тебя до самоубийства.

Птн 15 Фев 2013 16:02:49
>>43476252
Знаю.

Птн 15 Фев 2013 16:16:42
ОП, сходи к психотерапевту на всякий случай, потом хуже будет если не начать лечить. почти 6 лет с этой хуйней, лечился дважды. запустил так, что почти ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР

Птн 15 Фев 2013 16:45:53
>>43472449
как ВЫСЫПАТЬСЯ? Не высыпаюсь на протяжении трех лет и из за этого все катится к хуям, спаси анон, у меня здоровенные мешки под глазами и вечно замученный вид, все думают что я наркоман или по ночам вагоны разгружаю!

Птн 15 Фев 2013 17:02:57
аноны, не уходите, бампаю тред за место ОПа

Птн 15 Фев 2013 17:05:00
>>43477843
На сон нужно не меньше 7 яасов. Ложись до полуночи. Не просиживай ночи у компа, и будешь высыпаться.

Птн 15 Фев 2013 17:07:18
>>43477843
К неврологу сходи, но не за таблетками, пусть она тебе исследования назначит, мне вот вот, например, назначили:
МРТ мозга
ЭЭГ мозга
Ультразвуковую доплерографию сосудов головы и шеи

Пока сделал только одно исследование

Птн 15 Фев 2013 17:10:21
>>43478903
направление давали в военкомате на МРТ, какие то отклонения были на бумажках, но мне не чего не сказали, когда принес результаты в военкомат, тоже промолчали, что то написали в бумажках и ВЫДАЛИ ПРИПИСНОЕ, годен в общем.

Птн 15 Фев 2013 17:11:02
>>43478791 Я не тот анон но проблема похожая. ЛОжусь в 10 встаю в 7. Вроде достаточно же времени для сна? Вот только все равно не высыпаюсь. Выходных не хватает. Только когда беру отпуск на пару недель можно выспаться вставая в 9-10. Заряда хватает после этого где то на месяц а потом снова пиздец. Весь рабочий день как зомби, постоянно заставляешь себя работать. Нет сил ни на друзей ни на тян.

Птн 15 Фев 2013 17:18:14
>>43479064
я тоже ложусь в 10-11 и встаю как зомби в 7

Птн 15 Фев 2013 17:19:37
>>43479037
Надо значит к другому специалисту идти. Насчет военкомата - не удивлен.

Птн 15 Фев 2013 17:37:22
>>43479376
Друг посоветовал годный способ спать примерно любое время и высыпаться. Главное чтобы оно делилось на 1.5 часа. ТО есть Спать 1.5; 3; 4.5; 6; 7.5; 9; и так далее часов.

Птн 15 Фев 2013 17:39:53
Блджад, вы только напомнили мне о всех моих проблемах. Только что мой другболее жирный и даже более страшный, чем я поехал ебаться с двумя тнями, одна из которых очень даже заебись. Я вроде бы и не урод, одна охуенная тян интересовалась мной, но я ей нетпотому что мудак , а вообще тян не было никогда. 17лвл. ЧЯДНТ?

Птн 15 Фев 2013 17:43:40
>>43480360
Иди нахуй, спермотоксикозник. Мы тут серьезные вещи обсуждаем.

Птн 15 Фев 2013 17:48:16
>>43480499
Да не в этом же дело. Проблема в отношении людей ко мне и меня к людям. Я не понимаю, как так вышло. Раньше такой общительный был, душа компании, а со старшей школы все меняться начало.

Птн 15 Фев 2013 17:51:38
>>43480670
Это называется ВЗРОСЛЕНИЕ, ты уже не ребенок, но как вести себя будучи взрослым НЕ ЗНАЕШЬ. Иди тянок на улицу клей.

Птн 15 Фев 2013 17:54:04
>>43480802
Но я замкнутый, у меня из-за трех френдзон развились комплексы. Сейчас я хотя бы занят поступлением в универсейчас не до тней, благо, не дурак, но что делать с личной жизнью потом - не ебу.

Птн 15 Фев 2013 17:55:01
>>43480899
Отлично, поступишь в универ - найдешь там тянку. Все так делают.

Птн 15 Фев 2013 17:59:59
>>43480941
Ну надеюсь. Есть какой-то способ предварительно стать менее замкнутым? Чтобы к универу быть во всеоружии.

Птн 15 Фев 2013 18:11:11
>>43481190
Ты пойми, универ - это место, где вокруг будет полно тян, они сами появятся.

Птн 15 Фев 2013 18:11:27
>>43480941
Хуйня все это. Когда я поступил в универ по настоянию родителей, то ударил ножом одногруппницу в приступе гнева. Она что-то пиздела, а голос мне сказал заткнуть эту пизду, что я и сделал. Потом милиция, экспертиза, суд. Признали невменяемым, отправили лечиться. Через год вышел из лечебницы. Сейчас сижу безвылазно дома с того момента, окна всегда завешены. Убирал последний раз три месяца назад. Просто курю днями, сидя за компьютером и все.

Птн 15 Фев 2013 18:16:24
>>43481687
>Убирал последний раз три месяца назад.
Найми домработницу, это не дорого.
Че родаки говорят?

Птн 15 Фев 2013 18:18:10
>>43481936
>Че родаки говорят?
Уже ничего не говорят, они забыли про меня.
>Найми домработницу
Не вижу никакой нужды убирать.

Птн 15 Фев 2013 18:23:47
>>43480360
Попробуй просто делать то же что и раньше делал, а к тянкам не ссы подходить.

Птн 15 Фев 2013 18:23:54
>>43482020
Ну а ты попробуй - мозги прочищает вместе с комнатой.
С чего взял, что забыли?

Птн 15 Фев 2013 18:29:07
>>43482291
>Ну а ты попробуй - мозги прочищает вместе с комнатой.
Лол, мне мозг хорошо так прочистили в больнице. Не хочу больше.
>С чего взял, что забыли?
С того, что стараемся не контактировать вообще. Тем более, что еще есть сестра и все внимание было переключено на нее. А я сам по себе.

Птн 15 Фев 2013 18:31:34
>>43482561
Не грусти, аноша, мы с тобой

Птн 15 Фев 2013 18:32:25
>>43473291
Двачую

Птн 15 Фев 2013 18:34:13
>>43479064
Значит мало тебе 7, надо 9-10. ? - это в среднем, но организм индивидуален же.


← К списку тредов