Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 20.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/43751442.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 20 Фев 2013 14:12:47
Унылой сонливости тред
Привет, Аноны.
Проблема такая: Я перманентно нахожусь в состоянии "ТЫ ЧЕ ТАКОЙ ВЯЛЫЙ ГОВОРИТЬ ТО УМЕЕШЬ ВООБЩЕ ЛОЛКА?"
Каджый день хожу по школе, похожий на зомби, засыпаю на уроках. Днем, когда приду домой, может приотпустить, но ненадолго. Такие моменты трачу на уроки, чтобы совсем уж все не засрать сосницкий17лвлпочтинешкольник. Сплю 7 часов ночью, + днем полтора часа, так что inb4:СПАТЬ ПРОБОВАЛ?
Кофе пью, помогает совсем немного, причем потом естественно становится еще хуже.
Посоветуйте варианты избавления от этого синдрома унылого мудака, если не сложно.


Срд 20 Фев 2013 14:17:08
не думал, что скажу это, но может помочь нофап.

Срд 20 Фев 2013 14:18:34
>>43751608
Фапаю раз в 2-3 дня. Это действительно может так сильно влиять?

Срд 20 Фев 2013 14:19:26
>>43751656
тогда причина не в этом.
Витамины или лекарства никакие не пил?

Срд 20 Фев 2013 14:19:50
>>43751442
От дефицита магния такое бывает. Препараты магния попринимай. Кофе не пей, спать ложись не в 00-02, а до 23, больше физической активности на улицах, если питаешься хуйней-поменяй питание. Летом съеби куда-нибудь в теплые края. Я как стал выезжать каждую зиму из России-гораздо лучше стало, тоже была хроническая усталость.

Срд 20 Фев 2013 14:20:36
>>43751697
Нет.

Срд 20 Фев 2013 14:21:37
>>43751715
Попробую, спасибо. Благо пачка магния лежит под столом где-то пил год назад от межреберной невролгии

Срд 20 Фев 2013 14:22:59
На уроках спишь, не интересно поди? Чем дома занимаешься? Уроки делаешь, да харчу капчуешь? Если, да, то тебя гложит банальная лень и отсутствие интереса в чём-либо. Найди как себя убить, то что тебе доставляет и займись этом. Програмированние, рисование, создание вобвобвоб, гитарка, найди себе увлечение, найди людей, которые его разделают и дерзай.

Срд 20 Фев 2013 14:24:36
>>43751442
Меньше жрать надо,жирный гавнюк !

Срд 20 Фев 2013 14:24:45
>>43751832
Нет, не скучно. Ощущения сильной усталости и сонливости вполне ощутимы и не наиграны. А гитарой давно хочу заняться, а то пылится в кладовке

Срд 20 Фев 2013 14:25:37
>>43751904
190/60. По мне так наоборот больше нужно, но через силу я в себя еду впихивать не могу.

Срд 20 Фев 2013 14:25:59
>>43751442
Жри спиды, базарю - еще захочешь!

Срд 20 Фев 2013 14:26:47
>>43751949
Хм,думал проблема в этом.
Сам был жирный и из-за этого сонливый

Срд 20 Фев 2013 14:26:49
>>43751784
Опиши жизнь подробнее, чтоль. Спортом занимаешься каким? Тебе бы бег, лыжи, ходьбу спортивную, плаванье задрочить.

Срд 20 Фев 2013 14:28:55
>>43751949
Я уже хотел сказать, что у тебя может быть гипотиреоз, но нет.

Срд 20 Фев 2013 14:28:57
Ничем не занимаюсь, бросил по глупосле скалолазание еще 4 года назад. В августе порывался начать бегать, пробегал 2 недели, но забил после начала учебы. Вообще недостаток физ.активности, как мне кажется, может быть одной из причин.

Срд 20 Фев 2013 14:29:20
>>43752078
>глупостИ

Срд 20 Фев 2013 14:30:31
>>43752078
Весьма может быть. Попревозмогай немного, оно будет стоить того. Ешь белковую пищу и овощи.

Срд 20 Фев 2013 14:32:48
>>43752147
Благодарю.

Срд 20 Фев 2013 14:44:23
>>43751442
Тебе поможет диета и нормальный режим дня. Диета не для похудения, а просто здоровая пища. Начни делать какие-либо физические упражнения, найди себе хобби. Любое, хоть гитарку дрочи, хоть самолеты склеивай, хоть гулять ходи каждый вечер. Пару кругов вокруг района и почувствуешь себя заметно лучше, да и спится после прогулок лучше. И следи за режимом дня - ложись до 12ти, днем не спи. Со временем начнешь себя чувствовать гораздо лучше.

Срд 20 Фев 2013 15:07:16
>>43751442
Дефицит витаминов группы Б + возможно, нарушения мозгового кровообращения.
Въеби:
Нейромультивит (охуенная вещь и недорогая - в каждой аптеке, для эффекта надо недельку хотя бы пропить)
Кавинтон форте (дорогая, бодрит, полезно, но есть побочки - понос, кровотечения)
Аурорикс (моклобемид) - в россии не продают, так что просто выебываюсь

Срд 20 Фев 2013 15:40:11
>>43753776
>Дефицит витаминов группы Б +
>витаминов группы b+
вк.com/video155099478_165457814

Срд 20 Фев 2013 15:43:41
>>43753776
>но есть побочки - понос
Вот с этим он и вернется на 2ч

Срд 20 Фев 2013 15:47:44
ХВАТИТЬ ДРОЧИТЬ, Я ЗНАЮ ТЫ - ДРОЧИШЬ !


← К списку тредов