Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 23.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/43904438.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 23 Фев 2013 19:48:22
Реквестиую подобные пикчи, дабы апнуть мотивацию. Желательно с датой.


Суб 23 Фев 2013 19:53:59
>>43904685
Плечи уродливы. Как у пластмассовых зверосолдатиков из 90-х, лол.

Суб 23 Фев 2013 19:56:48
Гугли Павла Петеля, был жиробасом, стал качкобогом.

Суб 23 Фев 2013 19:57:26
>>43904438
На ОП-пике карлик.

Суб 23 Фев 2013 19:58:59
>>43904438 Надел клевые яркие трусы и стал альфачём? То же что-ли попробовать.

Суб 23 Фев 2013 19:59:57
>>43904438 У правого сиськи на второй размер тянут. Тянки завидую, пацаны лапают. Все вы качки - геи да трапы.

Суб 23 Фев 2013 20:00:10
Пацаны, а есть пикчи, где из всяких эмобоев и ванильных мальчиков и откровенных омег куны превращаются в качков, быдло, альфачей и так далее? На дваче один выкладывал примерно подобное.

Суб 23 Фев 2013 20:00:31
>>43904915
Постоянство признак качества.

Суб 23 Фев 2013 20:01:06
Какая уебищная форма грудных у петушка с оппика. Иза 4 года такой прогресс пиздец стыд.
>апнуть мотивацию.
Ты ведь сам знаешь, что так и останешься капчующим хуесосом, зачем дергаться?

Суб 23 Фев 2013 20:02:14
левая сделана в январе 13го и на ней я около 90, правая в мае 12го, 85 кг)
Сейчас уже 95.

Суб 23 Фев 2013 20:05:38
>>43905343
Тебя в /fiz/ забанили,дак ты сюда приперся?

Суб 23 Фев 2013 20:05:41
>>43905343
Постригись, и тебе начнут давать.

Суб 23 Фев 2013 20:05:48
>>43904438
Удачи, оп.

Суб 23 Фев 2013 20:06:02
>>43905149
лол.
да за 3 месяца он только анус себе на турниках накачает.

Суб 23 Фев 2013 20:06:09
>>43905370
после.
для соупоков - Lorenzo Becker. есть даже у него канал на ютубе

Суб 23 Фев 2013 20:06:11
>>43905405
Уже

Суб 23 Фев 2013 20:08:54
>>43905130
а вот это не плохо.
но с правильным питанием можно и больше стать за 3 года, но все рано отлично.
именно о такой фигуре я мечтаю.

Суб 23 Фев 2013 20:09:27
>>43904438
Мотивацию чего, чтобы не качаться? Ты меня мотивировал, чуть не блеванул с 75 килограммового урода.

Не может быть что чел слева 52 весит, он выглядет на 65 минимум лолка

Суб 23 Фев 2013 20:10:22
>>43905594 а со стерлидами еще больше

Суб 23 Фев 2013 20:11:13
покидайте ещё, я хоть пофапаю
мимо/ga

Суб 23 Фев 2013 20:12:35
>>43905343
Ой, пончикодаун пожаловал. Носок из трусов вытащить не забыл?

Суб 23 Фев 2013 20:13:10
>>43905413 После варкрафта пацан к успеху пришел. Был жиробасом. Стал накачаным+появилась тян

Суб 23 Фев 2013 20:14:53
>>43905825
Почему у меня так не получилось?

Суб 23 Фев 2013 20:16:04
>>43905925 Может ты качаешь не того героя?

Суб 23 Фев 2013 20:16:37
>>43905791
чому вы пончика так нелюбите?

Суб 23 Фев 2013 20:17:24
>>43905716
Парни не дают?

Суб 23 Фев 2013 20:18:46
Откуда у них столько времени, чтобы постоянно ходить в качалку?

Суб 23 Фев 2013 20:19:06
>>43906008
Им печет

Суб 23 Фев 2013 20:19:36
>>43906008
Атеншенвхора же. Он уже всех заебал в /fiz/, постоянно себя форсит. Сам же является хуесосом, патлачем и импотентом.

Суб 23 Фев 2013 20:19:37
>>43906132
Пять часов в неделю?

Суб 23 Фев 2013 20:20:17
Посоны, на всех пикчах это все без протеинов и прочей химии делается?

Суб 23 Фев 2013 20:20:28
>>43906190
Меня зафорсили хейтеры/чичефаги.

Суб 23 Фев 2013 20:20:38
>>43906153
Ты забыл вытащить носок из трусов своего 9-сантиметрового друга.

Суб 23 Фев 2013 20:21:11
>>43906236
А сейчас ты себя не форсишь?

Суб 23 Фев 2013 20:21:13
>>43906153
Валентин Сербябреков ты?

Суб 23 Фев 2013 20:21:51
>>43906132 Каждый день ходят вечером. В выходные постоянно в качалке. Ведь у тебя же есть время на двач, хикуешь целыми днями. Поменяй двач на качалку и все будет заебись.

Суб 23 Фев 2013 20:22:42
>>43906338
Единственный вариант, при котором твоя теория верна - у тебя все друзья в качалке.

Суб 23 Фев 2013 20:27:47
В июле запилю свой прогресс, ровно год пройдёт, как я начал тренироваться.

Суб 23 Фев 2013 20:29:14
>>43906658
cейчас ты жиробасик на массе?

Суб 23 Фев 2013 20:30:12
>>43906741
МЕЖСЕЗОНЬЕ

Суб 23 Фев 2013 20:30:30
>>43906658
А у меня наоборот. Полтора года уже не хожу в качалку и как мудак обзавёлся небольшим пузом, хотя та же бица стала только лучше выглядеть.

Суб 23 Фев 2013 20:31:02
>>43906741
Сейчас я как первый ОПпик. А было тоже самое, но сиськи меньше выделялись. Разница пока 3% примерно.

Суб 23 Фев 2013 20:31:37
>>43904438
Раз уж тут такой тред, посоветуйте, аноны, как увеличить ширину плеч и набрать мяса, чтоб рёбра не торчали. Пикрелейдет - я176/60. В наличии есть турник, гантели по 4 кг и типа колеса с двумя ручками на осине помню, как называется.

Суб 23 Фев 2013 20:32:40
>>43906856
жратжратжрат тогда, да побольше

Суб 23 Фев 2013 20:32:59
>>43906059
КУНЫ НЕ НУЖНЫ! я хикка, сижу дома

Суб 23 Фев 2013 20:33:37
>>43906882
>В наличии есть турник, гантели по 4 кг и типа колеса с двумя ручками на оси
Этому форсу из физрача уже года три.

Суб 23 Фев 2013 20:34:24
>>43906828
А я не хожу в зал, я на диване, отжимания, брусья из кресел, гантеля из книг, приседания. Ем по правилам, белок вся хуйня.
Я просто эксперемент поставить хочу, что будет, если битард ВНЕЗАПНО подорвётся, и будет через день по часику въёбывать.

Суб 23 Фев 2013 20:34:45
>>43906882
ты сам знаешь, что можешь помассировать гантелями

Суб 23 Фев 2013 20:35:47
>>43907073
спортсмен уровня /b

Суб 23 Фев 2013 20:35:49
>>43906882
Или я ничего не понимаю во внешности, но мне больше нравятся такие тела.

Суб 23 Фев 2013 20:35:55
>>43907030
Первый раз про этот форс слышу. Так что, без качалки никак нельзя обойтись?

Суб 23 Фев 2013 20:36:04
>>43907077
Твой анус хуйцами перекачан, унтерок, тебе таким никогда не стать

Суб 23 Фев 2013 20:37:24
>>43907160
Нет, у меня бёдра шире плеч, что для особи мужского пола совсем неестественно. Виной тому, наверно, сидячий образ жизни.

Суб 23 Фев 2013 20:38:59
>>43907169
Можно, но **ЕСТЬ ГАНТЕЛИ *КОКОЙ_ТО_ВЕС***, форсили в физраче ещё до отделения его от спортача.

Суб 23 Фев 2013 20:39:39
>>43907157
Так суть эксперемента: нужно ли ходить в качалку, или можно и в домашних условиях.
Следующий эксперимент начну летом, это что будет если добавить брусья турнички+бегать.

Суб 23 Фев 2013 20:40:35
>>43906153
лол, а нафига ты мажешь фейс, раньше ты этим не загонялся, хотя страшноватый был у тебя хлеблет, насколько я помню, телосложение эту оказию затмевает?

Суб 23 Фев 2013 20:41:12
>>43907385
Уже сагрился, петушок, ты настолько убог, что не станешь даже как тот быдлан, уж молчу про бога.

Суб 23 Фев 2013 20:41:40
>>43907328
Так что посоветуешь делать в домашних условиях? Мне же не нужна груда мышечной массы, а надо всего - лишь чуть пошире стать.

Суб 23 Фев 2013 20:42:39
МОТИВАЦИЯ
Я полгода назад в первый раз пошел в качалку, тренер показал несколько упражнений, я делал. Стою, отдыхаю между подходами, подходит здоровенный качок, говорит, мол, больше есть мне надо. Перед тренировкой углей навернуть, и не за полтора часа, а минут за сорок, потому что эктоморф. Ну и на белок налегать, разумеется. Пить белковые коктейли посоветовал. Можно, говорит, прямо здесь после тренировки замутить, пока белково-углеводное окно открыто. Поблагодарил его, пошел дальше заниматься. В конце тренировки у меня дрожали руки и я весь был покрыт потом. Усталый, но довольный, я направился в раздевалку. Там я увидел целую кучу огромный полуголых качков. Странно, ведь половина из них уже час как закончила заниматься и ушла в раздевалку. Что они тут делают и почему никто из них даже душ не принял? Похуй, захожу, открываю шкафчик, стягиваю с себя мокрую от пота майку и кидаю ее на скамью. Снимаю шорты и кладу их рядом с майкой. Трусы туда же. Беру гель для душа и двигаю в сторону душевой. Качки, о чем то весело беседовавшие, вдруг замолкли. В образовавшейся тишине я услышал как щелкает замок, оборачиваюсь и вижу того самого качка, советовавшего мне больше есть. Он держал в руке ключ от раздевалки и шел ко мне. Остальные качки медленно встали со своих мест и тоже направились в мою сторону. Я стоял и смотрел как они все собираются вокруг меня, сжимая флакон с гелем для душа. Пахло потом. Один из стоявших сзади заломал мне руку и я опустился на колени, другой, стоявший передо мной, начал снимать шорты. Прямо перед собой я увидел огромный член, истекавший соком. Не отвертеться. Я подался вперед, взял в руку этого пульсирующего и липкого монстра и начал его обрабатывать ртом. В это время кто-то схватил меня и приподнял мой зад чуть выше, а затем я ощутил как член, размером не меньше, а возможно и больше того что был в моем рту, медленно входит в мой анус. Я выронил флакон и он куда-то откатился. Член, входивший в меня, был очень твердым и горячим, да таким огромным, что я чувствовал сильную боль. И тут меня начали драть как сучку: грубо, жестко. Толпа качков по очереди насаживала меня на свои члены, то ртом, то попкой. Я уже ничего не соображал от боли. И тут я почувствовал как член, который был у меня чуть ли не в глотке, разбух еще сильней, напрягся и запульсировал. Горячая и пахучая жидкость тугой струей ударила мне в горло, качок, ебавший меня в рот, схватил меня за голову и насадил ее еще дальше, я начал задыхаться. - Глотай, сука! - приказал мне какой-то качок, надрачивающий свой член в стороне. Я подчинился. Кто-то сунул мне в руки шейкер. Я посмотрел ввех и увидел того самого, который рассказывал мне про коктейли. - Я же говорил что можно замутить после тренировке прямо на месте, - сказал он мне, - Пока белково-углеводное окно открыто. И с этими словами он направил свой член в шейкер и тот начал наполняться спермой. Потом подошел другой качок, затем еще один и еще. Кто-то наполнял шейкер, а кто-то кончал мне в рот напрямую. Горячая сперма стекала по подбородку и груди, капала на пол. Наконец, шейкер наполнили до краев. Я осторожно держал его двумя руками. - Чего ты ждешь? Пей. И я принялся пить. И когда шейкер был почти пуст, один из качков сказал: - А что это ты на пол до этого пролил немного? Это же драгоценный белок, слижи его. Я допил всё что было в шейкере и принялся слизывать сперму с пола. Когда дело было сделано, я, обессиленный, упал на пол возле шкафчиков. Жопа болела, глотка тоже. Качки ушли, видимо в душ. Все еще пахло потом и спермой. Во рту я чувствовал вкус спермы. На моем лице была сперма, начавшая к тому моменту подсыхать. Но мне было все равно, ведь к лету я сделаю себе няшный прессик и подкачаю бицульку.

Суб 23 Фев 2013 20:43:48
>>43907503
А девкой был бы краше.

Суб 23 Фев 2013 20:43:57
>>43907471
Но ведь согласись, столько мяса, как на твоём пикрелейтед уже перебор. Должна же быть мера во всём.

Суб 23 Фев 2013 20:45:16
>>43907496
Отжиматься узким, подтягиваться широким.

Суб 23 Фев 2013 20:45:43
>>43907604
Ты не первый

Суб 23 Фев 2013 20:47:02
>>43907703
Без души. Дрочка на цифры не нужна.

Суб 23 Фев 2013 20:47:43
>>43907675
Спасибо, доброанон. А можешь ещё и назвать количество отжиманий/подтягиваний, чтоб было, к чему стремиться?

Суб 23 Фев 2013 20:47:50
>>43907787
Ну цифры нужны, чтобы знать сколько я получу после хардкорной сушки, я планирую быть всего 85 кило в мае.

Суб 23 Фев 2013 20:48:11
>>43907503
Да ты прям герой любовных романов, а раньше такая ряха была эх время...
Кстати как с тянками, текут?

Суб 23 Фев 2013 20:48:40
>>43907496
>Мне же не нужна груда мышечной массы, а надо всего - лишь чуть пошире стать.
Посмотри на прогресс бодибилдеров и турникменов, первый становятся шире в два раза чем были, вторые становятся еще уже.

Суб 23 Фев 2013 20:49:04
>>43907825
Где-то читал, что 2-3 подхода до отсечки, а сколько ты там сможешь - дело десятое.
мимо

Суб 23 Фев 2013 20:49:22
>>43907372
Какого результата ты хочешь добиться? если просто держать себя в форме и не обрастать жирком, то хуй с тобой. Если хочешь расти, то надо увеличивать нагрузку и работать с весами больше твоего собственного тела. Без качалки такое почти невозможно, так что не выебывайся, экспериментатор, и на следующей неделе покупай абонемент

Суб 23 Фев 2013 20:50:10
>>43906377
Мужик стал Томом Хэнксом?

Суб 23 Фев 2013 20:50:16
>>43907912
Поясни, что за отсечка?

Суб 23 Фев 2013 20:50:21
>>43907834
Я про дрочку на объём. Тело должно органично выглядеть, и похуй, сколько у тебя там сантиметров.

Суб 23 Фев 2013 20:50:52
>>43907933
С первого взгляда показалось, что справа тян.

Суб 23 Фев 2013 20:51:03
>>43907970
Сколько сможешь, что сложного?

Суб 23 Фев 2013 20:51:06
>>43907972
Органично в представлении рахитичного дрища с гнилого стула?

Суб 23 Фев 2013 20:51:48
>>43908017
Вот Зузз таки умудрился накачаться с душой.

Суб 23 Фев 2013 20:52:13
>>43908060
Проиграл с головы

Суб 23 Фев 2013 20:52:36
>>43908014
Просто не знаю этот спортивный сленг.

Суб 23 Фев 2013 20:52:36
>>43907544
сука, я так долго ждал подобных паст, кидай больше!

Суб 23 Фев 2013 20:52:59
Жиробасы такие забавные. Жир согнал и чуть подкачал. Дрищам же вообще хуево.

Суб 23 Фев 2013 20:53:37
>>43908060
Пиздец, нахуя так качаться? Руки в стороны аж разлетелись.

Суб 23 Фев 2013 20:53:47
>>43908060
успех

Суб 23 Фев 2013 20:54:02
>>43908077
И помер в 22 года, с чистой совестью.
Лол.

Суб 23 Фев 2013 20:54:14
>>43908083
Я не удивлюсь, если этот мудак достиг таких результатов за год или того меньше.

Суб 23 Фев 2013 20:54:22
>>43908156
Ну так-то да, есть такие, которым вес ну ОЧЕ тяжело набрать, даже если жрать сутками будут.

Суб 23 Фев 2013 20:54:31
>>43905193
Жирнее только стал.

Суб 23 Фев 2013 20:54:34
>>43908176
У него сейчас голова взорвётся на нижнем левом снимке.

Суб 23 Фев 2013 20:54:38
>>43908234
Самый изимод.

Суб 23 Фев 2013 20:56:07
>>43907703
Антон Л.?

Суб 23 Фев 2013 20:56:11
Лол, доставьте "продал джинсы купил обои".

Суб 23 Фев 2013 20:56:55
>>43908296
Вот это уже похоже на трёх днейвный сплит "сделал сам".

Суб 23 Фев 2013 20:57:41
>>43907947
Я увеличиваю количество повторов, это не одно и тоже? И поднимать что-то больше моего веса, мне ещё рановато. Я начинал с нуля, вообще, лет 7 ничего тяжелее мышки не поднимал, у многих тян бицуха была больше чем у меня. Правда перед этим я специально ожирел немного, не знаю нахуя, думал из жира мышцы вырастут, лол.

Суб 23 Фев 2013 20:58:05
>>43908369
Грудь как была мелкой, так и осталась.

Суб 23 Фев 2013 20:58:32
>>43908396
Ага. Шаг 1: ходи в качалку. Шаг2: шага 2 нет.

Суб 23 Фев 2013 20:58:56
Вы, адепты развития мускулатуры постепенно деградируете в умственном и мотивационном плане и скоро не занимаетесь ничем, кроме жимов железа. Вы весь день испытываете смутное беспокойство, как наркоман без дозы, кладете хуй на работу, на отношения, только лишь мечтая добраться наконец до вонючего подвала, где можно будет сбросить с себя последние клочки, связывающие вас с родом хомо сапиенс и отдаться бездумному существованию жука-навозника.
Всего пара часов, говорите вы, забыв, что за эти пару часов можно сделать гораздо больше важного для своей жизни - почитать книгу, разобраться в себе, сходить в кино с любимой. Все эти богатые возможности вы промениваете на клоунаду с железными чушками, дабы появился повод продемонстрировать друзьям дегенератам очередное увеличение объема бицепса.
С жалостью я взираю на вас, скудоумные физкультурники.

Суб 23 Фев 2013 20:59:12
Зизз самый красавец, остальные хоть и подкачены всё равно уроды какие-то.

Суб 23 Фев 2013 20:59:50
>>43908502
Докачался, блять, плечо порвал.

Суб 23 Фев 2013 21:00:02
>>43904879
няша какая

Суб 23 Фев 2013 21:00:11
>>43908536
киборг мелкий

Суб 23 Фев 2013 21:00:11
>>43908559
Hardcore Bieber

Суб 23 Фев 2013 21:00:35
>>43908464
Лол.

Суб 23 Фев 2013 21:00:57
>>43908442
не совсем. для гипертрофии нужно брать новые веса, но количество подходов- тоже важная штука. 5 - самое оптимальное число. ебашить каждый до упора

Суб 23 Фев 2013 21:01:03
>>43908559
А этот вроде ничего, смазливый такой.

Суб 23 Фев 2013 21:01:15
>>43905130
Да епта, у него ноги короткие. Приседания может делать по сто раз на дню и заиметь охуенный профит.
Вот у меня пиздец просто: ноги длиннее туловища в два раза. Приседать нихуя не могу нормально.

Суб 23 Фев 2013 21:01:19
>>43904438
>52кг
какой рост у этого карлика?
на пике я 179/60

Суб 23 Фев 2013 21:02:13
>>43908647
Обзмеился.

Суб 23 Фев 2013 21:02:15
>>43908507
жалкие оправдания дрищееба. поговорил с пастой

Суб 23 Фев 2013 21:02:54
>>43908234
Как блять?

Суб 23 Фев 2013 21:03:54
>>43908647
Всегда лолирую с этого Сатира

Суб 23 Фев 2013 21:04:41
>>43908348
Ололо, дианон!
ДС2?

Суб 23 Фев 2013 21:05:10
>>43908704
Чисто теоретически, он прав - качалка своего рода наркота: ты годно выглядишь, при этом если ты бросишь это дело, то с вероятность 95% заплывёшь жиром, и при всём этом ты не воин, ну то есть в драке твои мышцы тебе не помогут, например.

Суб 23 Фев 2013 21:05:21
>>43908647
Хули тут этот делает?

Суб 23 Фев 2013 21:05:54
Печет с треда, очень сильно.

Дрище-блять 185/55.

К тому же ленивый.

Суб 23 Фев 2013 21:06:21
>>43908483
Сбросить вес в десятки раз легче, чем набрать.

Суб 23 Фев 2013 21:06:58
Мне припекает от треда.
Кун-которму-нельзя-делать-базу-из-за-кривой-спины-и-плоскостопия

Суб 23 Фев 2013 21:07:11
>>43908908
Мне бы так.

Жирный карлик 178/100

Суб 23 Фев 2013 21:07:30
>>43905343
Привет. Это мы с тобой по скайпику разговаривали? Ты же мне советовал втирать в мышцы протеин?

Суб 23 Фев 2013 21:07:43
>>43908970
А кривая спина сильно влияет? У меня у самого сколиоз, теперь мне качаться нельзя что лИ?

Суб 23 Фев 2013 21:07:47
>>43908628
Первые пару месяцев, я мог отжаться 20-30 раз максимум, и делал по 25 раз 25 ПОДХОДОВ, у меня на это около 4 часа уходило, плюс между каждым отжиманием приседания, гантелька, пресс, и так через день, всё равно делать нехуй больше было. Теперь решил просто руки ставить по сложнее.

Суб 23 Фев 2013 21:07:53
>>43908981
184/65

это нормально?

Суб 23 Фев 2013 21:07:57
Обсрираюсь уже в десятый раз, обожаю фигуры типа прикреплейтед.

Суб 23 Фев 2013 21:08:14
>>43909007
Отмазка слабака. Кач еще и выпрямить поможет.

Суб 23 Фев 2013 21:08:34
Эй, качки, а кто кем работает? Я всегда считал, что качки - либо спортсмены, либо продавцы тренажеров и спорт питания. ну или грузчики

Суб 23 Фев 2013 21:08:57
>>43908868
Проиграл с кукаретика.

Суб 23 Фев 2013 21:09:10
>>43909044
Реально? Не первый раз такую хрень слышу.

Суб 23 Фев 2013 21:09:22
>>43909063
Гей-шлюхи. Для тру-геев, а не псевдопидоров, любителей женственных мальчиков.

Суб 23 Фев 2013 21:09:22
Буду жрать яблоки и пить минералку неделю, а то сегодня шнурки завязывал и джинсы на жопе треснули.

Суб 23 Фев 2013 21:09:24
>>43908868
Не чисто теоритически, а прав на сто процентов.
Несколько лет назад я пошел в зал, ходил 2 года. Охуенно выглядел, но у меня на ногах появился охуеннейший варикоз из-за него даже в армию не взяли

Суб 23 Фев 2013 21:09:34
>>43908090
Какой промежуток времени?
такой же дрыщ, как на пикрелейтиде

Суб 23 Фев 2013 21:09:34
>>43909044
Удваиваю. Делаешь рентгет, идёшь к костоправу, а после этого закачиваешь всё это в ахуенный карсет.
Я прошёл весь этот путь, заняло не более года.

Суб 23 Фев 2013 21:09:44
>>43909044
Ну штанга-то пока нахуй, а вот турник поможет

Суб 23 Фев 2013 21:10:23
мне бы хватило такого тела как на пикрелейтед, нахуя себя перекачивать?
инб4: шутки про негров

Суб 23 Фев 2013 21:10:25
>>43909027
>прикреплейтед

Суб 23 Фев 2013 21:10:26
>>43909120
> у меня на ногах появился охуеннейший варикоз
Печально, геморная эта хрень. К тому же довольна опасная.

Суб 23 Фев 2013 21:10:26
Поясните за Петеля, кто такой, чем занимается? Фотки посмотрел ничего не понял, накаченный бородатый мужик который ходит на каблуках. Он гей или возможно прикалывается? Расскажите на гугле забанили

Суб 23 Фев 2013 21:10:41
>>43908324
Посередине самое норм.

мимотян

Суб 23 Фев 2013 21:10:50
>>43908868
Ничего плохого в этом нет. Обычно те, кто занимаются долго и уже добились определенных результатов попросту не забросят и жиром не обрастут. Просто надо грамотно вписать качалу в свою жизнь, чтобы можно было иметь еще много интересных дел на досуге. Правильно питаться надо. А что касается драки, то тут ты не совсем прав. Масса и сила решает в драке не все, но многое. В берсерк моде кач - весьма опасный враг. Если еще и имеет навыки БИ, то шансы навалять пиздюлей значительно увеличиваются

Суб 23 Фев 2013 21:11:18
>>43908369, несмотря на 3 года БИ. я быстрее в большинстве случаев и не выдыхаюсь, но чтобы свалить кого нибудь нужно очень хорошо попасть в голову, а чтобы свалить меня, достаточно просто в меня попасть.

Суб 23 Фев 2013 21:11:27
>>43909131
Не понял, тебе корсет сделают специальный что ли, для занятий?

Суб 23 Фев 2013 21:11:39
>>43909120
Ну хуй знает, у меня только пузо появилось вместо преса через пол года как я бросил кач.

Суб 23 Фев 2013 21:12:29
>>43909120
Варикоз из-за чрезмерной мышечной массы появился, чтоли?

Суб 23 Фев 2013 21:13:03
>>43909120
Потому что нужно было растягиваться после тренировки и в дни отдыха. А еще растирать ноги всякими мазями для массажа и в баню или сауну ходить по выходным.

Суб 23 Фев 2013 21:13:09
>>43909314
От становой и приседаний

Суб 23 Фев 2013 21:13:26
>>43909314
Скорее из-за нагрузок, только как их так нагрузить умудриться надо, это же пиздец.
мимо

Суб 23 Фев 2013 21:13:55
>>43909218
Вот этот прав по поводу качалки. Но что касается БИ, то техника >>> сила. Если ты знаешь, куда и как грамотно подать, то пративника даже 100 кг железо-мышц не спасут.

Суб 23 Фев 2013 21:14:04
>>43909344
Все охуенно умные опосля

Суб 23 Фев 2013 21:14:32
>>43909290
176/50 выгляжу пизже тебя, отвечаю. Я даже сфотографировать хотел, но телефон, сука, сел.

Суб 23 Фев 2013 21:15:31
>>43908347
И ни грамма образования.

Суб 23 Фев 2013 21:15:44
>>43909249
>Не понял, тебе корсет сделают специальный что ли, для занятий?
Не, карсет мышечный. Ты формируешь его сам, своими занятиями.

Суб 23 Фев 2013 21:16:05
>>43909290
Пилить не буду, тк не на что.

Скажу только что плечи чутка пошире.Торчат как игры блджад и все, в остальном только чутка худее.

Я бы поменялся с вами телами, возможно.

Суб 23 Фев 2013 21:16:53
>>43909506
>иглы, быстро фикс.

обосрался с игр.

Суб 23 Фев 2013 21:18:02
У меня вопрос к людям давно упарывающим тренажерку.
Как накачать пресс так чтобы нижние "кубики" были видны?
У меня два верхних хорошо видно а нижних не видно.

Суб 23 Фев 2013 21:18:17
>>43909393
В челюсть и в печень например. Хотя качу все равно гораздо сложнее въебать, чем рандомному дрищу или середнячку. Техника должна быть прокачана до очень высокого уровня. Если же и кач знает куда и как въебать, то у дрища-технаря просто никаких шансов

Суб 23 Фев 2013 21:18:54
>>43908981
Знаю дохуя бывших жиро-карликов. Все стали качко-богами. Или дрыщями.

А вот дрыщей ставших накачанными не разу не видел ирл.

Суб 23 Фев 2013 21:19:14
>>43909206
Мимо-пиздян

Суб 23 Фев 2013 21:19:34
>>43909178
Это как с деньгами. Сейчас ты думаешь, что тебе бы вполне хватило лады калины, ты начинаешь зарабатывать, у тебя получается, у тебе теперь есть деньги и ты мечтаешь о %машина за 50к$ и больше% . С дивана то все хотят быть дрищами с прессиком, через пару месяцев даже турничков уже как Зизз, еще через год - как любители бб.

Суб 23 Фев 2013 21:19:39
>>43909427
я знаю, у меня ноги хорошие.
4000км за сезон дают о себе знать. выгляжу как ну эти с большой жопой и узкими плечами, заканчивается на морф. хотя кость узкая, надо заниматься, но лень, да и жрать 4кккал тяжело. самое интересное, что не хочу быть как все накаченным и без жиринки, хочу быть весьма кабанистым, как на пикче.

Суб 23 Фев 2013 21:20:00
Посоны, как вы начинали упарывать качалку будучи дрыщем/жиробасом? Ловили на себе массу взглядов? Вас всячески подъёбывали и насмехались над вашей внешностью? Поделитесь опытом.

Суб 23 Фев 2013 21:20:13
>>43904438
Широчайшие? Не, не слышал.

Суб 23 Фев 2013 21:20:18
>>43909620
Пресс для геев-пляжников и подснежников. Хуячь базу и набирайся до 100кг. Желательно еще и бороду отрасти

Суб 23 Фев 2013 21:20:59
А почему у дяденек на спине нет следов от тянских когтей?

Суб 23 Фев 2013 21:21:42
Почему школьники всегда придумывают аргументы в духе:
Я дерзкий кикбоксер 50 кг вырублю в челюсть любого качка 120 кг как нехуй!
Разве не лучше быть 100 кг кикбоксером?
Я знаю, что лучше, просто нужно же как дрищам скрывать свой багет

Суб 23 Фев 2013 21:22:48
>>43909829
Пиздец если то что слева дрыщь, то я вообще не сущевствую.

Все тот-же печеткун.

Суб 23 Фев 2013 21:22:48
>>43907544
но ничего, ты привыкнешь, тебе понравится и уже через год ты будешь иметь тело медведя

Суб 23 Фев 2013 21:23:19
>>43909760
Я гей-пляжник и подснежник.
Я вешу 53кг!
Какие нахуй 100кг, о чем ты?

Суб 23 Фев 2013 21:23:19
>>43909492

Лол блядь, долбоебы из физача умнее врачей, каким образом я буду накачивать себе корсет если у меня одно плечо выше другого и я даже жим норально не могу делать? Приседать/становую тоже не могу, ибо ПЛОСКОСТОПИЕ и колени по пизде, так что уебывайте со своими советами.

Суб 23 Фев 2013 21:23:39
>>43909741
нет в качалке своя атмосфера, там считают что раз ты пришел в качалку - значит хочешь изменяться в лучшую сторону.

Суб 23 Фев 2013 21:23:45
>>43909741
Обычно во всяких фитнес центрах всем похуй, как ты выглядишь и что делаешь.

Суб 23 Фев 2013 21:23:51
>>43909788
потому что тян не нужны

Суб 23 Фев 2013 21:24:11
>>43909717
В вес у меня нихуя не идет, даже когда протеины жрал. Если бы не качался, руки бы по всей длинне были бы одинаковой толщины. Сейчас хоть бицуха есть, с тонким запястьем смотрится нормально, лол.

Суб 23 Фев 2013 21:25:04
>>43909889
Алистар с тобой согласен.
Все потому, что школьники-боксеры в своем большинстве - обычные кукаретики

Суб 23 Фев 2013 21:25:35
Что легче
набрать массу или похудеть?

Суб 23 Фев 2013 21:25:48
>>43909923
Тебе сказали турник упарывай, пидор

Суб 23 Фев 2013 21:25:59
>>43906153 , становая около 240, присед не делаю, приседал недавно 180 на 5.
И ответ на твой вопрос про корсет - на тренажерах полгода, потом свободный вес.

Суб 23 Фев 2013 21:26:44
>>43910030
я это подтверждаю

Суб 23 Фев 2013 21:26:49
>>43909921
Ни о чем. Оставайся геем дальше

Суб 23 Фев 2013 21:26:52
>>43910060
Похудеть, конечно же.

Суб 23 Фев 2013 21:28:35
>>43909951
Ну вот хуй знает. Хотел записаться в подвальную качалку, куда ходит мой знакомый, так он рассказывал, что к новичькам плохо относятся, так как эти "пидоры" нихуя не делают, занимают тренажёры и вообще он бы таким пизды бы раздавал.

Суб 23 Фев 2013 21:28:58

Суб 23 Фев 2013 21:29:02
>>43904438
Cлева - идеальный кун. Справа - перекаченное мясо.

Суб 23 Фев 2013 21:29:03
>>43905149



Охуеть, блять, снялся при боковом освещении с обилием теней. Нихуя же не изменилось.

Суб 23 Фев 2013 21:29:44
>>43910257
>новичькам

Лютейши обосрался, простите.

Суб 23 Фев 2013 21:31:18
>>43910257
Если делаешь подходы наотъебись, то конечно бывалые будут бугуртить с долбоёба. Нужно правильно выполнять упражнения.

Суб 23 Фев 2013 21:32:35
>>43905425
ёбаный пиздец. младенческое лицо абсолютно не вяжется с такой мускулатурой - раз. он просто тоннами жрёт протеины и стероиды - два. к тридцати его гормональному фону наступит полный пиздец - три.

Суб 23 Фев 2013 21:33:13
>>43910415
Так а как мне еще делать, если я вообще не знаю, как там правильно тягать эти гири?

Суб 23 Фев 2013 21:33:21
>>43909788
Потому что у них нет времени на тян. Когда похотливая самка залезает на них сверху, дабы сполна насладиться их 12-сантиметровых хуйцом, то они в гневе сбрасывают тупую женщину с себя и начинают яростно наяривать свой отросток на свою же грудину в зеркале. А всё потому, что сегодняшний развивающийся культ тела перешёл границы маразма. Качалка ради качалки - бред. Все, кто говорят, что с таким телом тупо хотят потрахаться в конце концов часами любуются на своё рельефное тело в зеркале. Лично я смысла в задрачивании качалки не вижу. Растяжку нипрокачать, скорость нипрокачать, стэлс-скилл вообще по пизде идёт. Некоторые молодцы вообще фарму упарывать начинают, как Зизз, например, который хорошо кончал, но плохо кончил. Не понимаю людей, дрочащих на рельеф. Не понимаю и всё тут.

Суб 23 Фев 2013 21:34:24
>>43909975
у меня тоже, летом вообще пиздец, с велосипеда не слажу весь день, поэтому на поесть только утро и вечер. сейчас пытаюсь есть и есть и есть. за день съедаю 4000ккал и с января поправился на 1,5кг, и хуй знает, внешне нихуя не изменилось, теперь просто могу делать больше подходов чем раньше и все.
фото спустя месяц, на котором нихуя не изменилось. ахуенная мотивация для начинающих.

Суб 23 Фев 2013 21:35:19
>>43910522
Ну а друг тебе на что? Ну или попроси, чтобы какой-нибудь добрый качок подсказал, как делать нужные тебе упражнения. С неправильной техникой выполнения ты только внимание к себе привлекать будешь.

Суб 23 Фев 2013 21:36:04
>>43910530
и еще одна подорванная дрищежопка

Суб 23 Фев 2013 21:36:29
>>43910583
Чтоб ты здох, туполй мудак. Боже, ну почему ты дал ему это тело? Почему не мне?

бугуртящий жиробас

Суб 23 Фев 2013 21:36:42
>>43908750
втф

Суб 23 Фев 2013 21:36:45
>>43904438
Слева лучше же.

Суб 23 Фев 2013 21:36:55
>>43908675 2 месяца по 2 часа в неделю. доволен. Вес не поменялся.

Суб 23 Фев 2013 21:37:22
>>43910717
семен незаметен

Суб 23 Фев 2013 21:37:34
>>43910636
молю, киньте пасту про качалку, как первое время ебали одного парня, потом к ним пришел еще один новичок и они предоставили первому петуху выебать нового питуха.

Суб 23 Фев 2013 21:37:57
>>43910530
>вообще фарму упарывать начинают, как Зизз, например, который хорошо кончал, но плохо кончил.
Почему тогда его брат жив при том же упарывании? У Зизза врожденый порок сердца был. Так-то.

Суб 23 Фев 2013 21:38:06
>>43910487
1) Ему на фото лет 16, пикрелейтед 21 год
2)Арни принимал метан с 14 лет в течение 30 лет, сейчас ему 65 и у него есть четверо детей. Многие профи бб живы до сих пор, выглядят лучше обычных людей того же возраста.
3)Предыдущий пункт.

Суб 23 Фев 2013 21:38:10
>>43910726
А вот и траллы подоспели

Суб 23 Фев 2013 21:38:11
>>43910726
Вот. Идеально. Больше - перебор, меньше - не так красиво.

Суб 23 Фев 2013 21:38:33
>>43910530
>КАКЧКИ ТУПЫЕ БЛЯ Я САМОРАЗВИТИЕ)))))))))))

Суб 23 Фев 2013 21:38:35
>>43910726
Не будь говнарём и всё будет заебись.

Суб 23 Фев 2013 21:38:37
>>43910751
Схуяли я семен?

Суб 23 Фев 2013 21:38:47
>>43904438
Что так уебок, что так.

Суб 23 Фев 2013 21:39:07
Вот сижу и смотрю на этих качков, и мне одному хуёво, от их ущербности?

Суб 23 Фев 2013 21:39:19
>>43910699
Зачем тебе тело с таким-то широким тазом?

Суб 23 Фев 2013 21:39:34
>>43910699
Да ладно.
другой спокойный омега-жиробас

Суб 23 Фев 2013 21:39:38
>>43910583
Качай руки, пресс, что один велосипед-то? Сам в деревне набирал 2 кг где-то за 20 дней, хотя ел не больше 3 раз.
До лета хотел набрать, но видимо нихуя не выйдет, жру булки, мясо, всё подряд. Щито поделать

Суб 23 Фев 2013 21:39:45
>>43910726
Что тут рейтить? Дрыщ обычный, широкотазый к тому же.

Суб 23 Фев 2013 21:40:05
>>43910699
я не говорю что это тело самое плохое. я могу за 1 месяц научится бегать 10км, могу за тот же месяц прибавить еще 10 подтягиваний, или заебашить 130км на кантрийнике за день. жиробасом быть плохо, но и убердрищем тоже не очень хорошо, человек почти всегда ноет о том, что есть, мечтает о том, что выше, и не задумывается о том, что ниже.

Суб 23 Фев 2013 21:40:43
>>43910147
Что ни о чем?
Ты ёбнутый?
Я пришел за конкретным советом, а не твоими пузыристыми слюнями по поводу того что я из себя представляю

Суб 23 Фев 2013 21:40:47
>>43910850
Сука! Я ведь делаю точно так же, как на пикрелейтиде.

Суб 23 Фев 2013 21:40:48
>>43910530
>А всё потому, что сегодняшний развивающийся культ тела перешёл границы маразма. Качалка ради качалки - бред.
Глупости, культ тела и бодибилдинга был а Америке в 70х-80х, когда был зенит Арнольда, Зейна, Колумбу, Нубре и потом пошел на спад. Сейчас уже нет ничего этого, самки дрочат на худых вампиров, а раньше дрочили на сочного Конана.

Суб 23 Фев 2013 21:41:40
>>43910850
Это называется батхерт анальной жоапы, лалка))) Хуево тебе от твоей ущербности.

Суб 23 Фев 2013 21:41:41
>>43905425
Как такие ручищи оформить, не понимаю. Реально ли без спортпита и химии?

Суб 23 Фев 2013 21:41:54
>>43910086

Мне вообще нельзя нагружать колени, а насчет тренажеров нужен спортивный врач и нормальный тренер, но ни того ни другого в моих ебенях нет.

Суб 23 Фев 2013 21:42:29
>>43911009
Нет

Суб 23 Фев 2013 21:42:48
>>43907385
>перекаченным
Ты и без этого уёбок еще тот.

Суб 23 Фев 2013 21:42:48
>>43908192
Лучший ИТТ, для длиннобога такой прогресс весьма сложен.

Суб 23 Фев 2013 21:42:52
>>43911009
>без спортпита
Подумаешь, писька на бочёк. Зато с ним такие ручищи отрастишь.

Суб 23 Фев 2013 21:43:17
>>43911052
Норм. Базу делал?

Суб 23 Фев 2013 21:43:18
>>43911052
Охуенно! Как добился? Дрочил бицуху и велотренажер?

Суб 23 Фев 2013 21:43:18
>>43911052
школьник/10

Суб 23 Фев 2013 21:43:24
>>43911009
Конечно можно соснуть хуйцов без химии руки больше 45 см не делаются

Суб 23 Фев 2013 21:43:33
>>43910861
это шорты мудень.
таз нормальный, ноги широкие, именно ноги, кость нормальная.
чому все так дрочат на узкий таз радует глаз?
если сделать нормальными плечи, то широкая кость будет норм.

Суб 23 Фев 2013 21:43:35
>>43910818
Господа, никакой агрессии, просто непонимание. Самому пришлось железо потягать, дабы спина по пизде не пошла и можно было дальше по гаражам лазить. Но в чём цель людей, фапающих на рельеф, кроме самого фапа на рельеф? Это ведь даже не пауэрлифтинг.

Суб 23 Фев 2013 21:43:48
>>43911101
Какую базу?

Суб 23 Фев 2013 21:44:50
>>43910890
Ты просто мой попчанский не видел, Анон. Я бы не сказал, что таз широкий.

Суб 23 Фев 2013 21:44:50
>>43911121
Широкой кости не существует нахуй

Суб 23 Фев 2013 21:44:52
>>43904438
Дрищи лучше всех, особенно высокие.

Суб 23 Фев 2013 21:45:01
>>43911121
Ай, уёба. К чему так оправдываешься, не комплексуй.
Запили фото без одежды.

Суб 23 Фев 2013 21:45:06
>>43910948
>самки дрочат на худых вампиров, а раньше дрочили на сочного Конана.
Как раз таки дрыщемода плавно идёт на спад, не без помощи турничков, Маваши и Кококо

Суб 23 Фев 2013 21:45:18
>>43911102
сорвал годовой нофапафон

Суб 23 Фев 2013 21:45:27
Я в начале занятий 2012, и сегодняшняя фотка 2013

Суб 23 Фев 2013 21:45:30
>>43910884
>Качай руки, пресс
начал
>один велосипед-то
так это ж как хобби. мне нравится съебать куда нибудь на весь день, по лесу.
все подряд жрать нельзя?
даже если ахуенный обмен веществ?

Суб 23 Фев 2013 21:45:45
>>43911123
> Зизз упарывал микстуру от кашля, чтобы сушиться со второй космической
Подробней можно, это как так?

Суб 23 Фев 2013 21:46:03
>>43911200
Широченный.

Суб 23 Фев 2013 21:46:12
>>43911025
Ты лузер же. Про колени что-то там пиздишь, врач тебе сказал, что нельзя? Врач даже 100% здоровому человеку не позволит в качалку пойти, ты же ходить можешь, лох? На пятый этаж подняться? Тогда и приседать, пусть с 30 кило сможешь, потом, когда дойдешь до 200на10 сможешь сломать своего врача пополам и поссать на его могилу если бы ты не был оправдывающимся лузером

Суб 23 Фев 2013 21:46:31
>>43911241
на тебя не похож, уебывай

Суб 23 Фев 2013 21:46:55
>>43909889
Потому как быть 100кг боксером ОСНЕ вредно для черепушки.

Суб 23 Фев 2013 21:47:14
>>43911246
Нам вроде бы наоборот нужно всё подряд жрать, с охуенным обменом веществ. Один фиг ничего не откладывается же.

Суб 23 Фев 2013 21:47:21
Я бухаю, жру все подряд, ничем не занимаюсь, играю в доту и чешу жопу. Не верьте тому что пишут далбоёбы с пиков, это все хуйня, я вам скажу господа. рейт ми что ле

Суб 23 Фев 2013 21:47:46
>>43911336
Лол, и правда ведь, там удары под 300кг будут. Альцгеймера получишь.

Суб 23 Фев 2013 21:48:13
>>43911216
Это в рашке, то все синие ходят, то дрочат турнички, что путен придумает. На западе просто как было 5% людей "fit" так и есть, у нас же нужно обязательно моду придумать, чтобы быдло хавало.

Суб 23 Фев 2013 21:48:17
>>43911264
Не знаю подробности, сам услышал лекцию на этот счёт от друга-лифтёра, который центнеры тягает. Кстати, он не любит рельефодрочеров именно за то, что, мол, хотим и сухими быть и мышцы нарастить.

Суб 23 Фев 2013 21:48:30
>>43911363
ой какой худой, кожа да кости.
пойдем ка щас супчик сварю

Суб 23 Фев 2013 21:48:41
>>43911213
мамка дома
я не оправдываюсь. серьезно, оправдываться на харкаче? на сайте населенном школьниками? на сайте, где каждый второй фапал на трапа хоть раз? где анон готов засунуть в жопу губку из за четырех цифр подряд? ну это надо вообще пиздануться.

Суб 23 Фев 2013 21:48:50
>>43911228
проиграл

Суб 23 Фев 2013 21:48:55
>>43911363
У тебя гинекомастия.сиськи как у бабы

Суб 23 Фев 2013 21:49:06
>>43911294
Не слушай этого диванного петушка. Был тут недавно тред, создавал его сколиозник, который за пару месяцев себе спину согнул до 3 степени, инвалидность и никаких нагрузок. Тоже так хочешь блять? Иди качайся, что ты лох что ли.

Суб 23 Фев 2013 21:49:34
>>43911412
Я не хочу быть сухим, я хочу быть подтянутым, лол.

Суб 23 Фев 2013 21:49:39
>>43911435
Пре-кра-ти уже оправдываться.

Суб 23 Фев 2013 21:49:41
>>43911284
Не может он по определению быть широченным, я же дрищ, забыл?

Суб 23 Фев 2013 21:50:04
>>43911451
Нет, просто руки неудачно свел

Суб 23 Фев 2013 21:50:07
>>43908197
А от чего он умер?

Суб 23 Фев 2013 21:50:14
>>43911379
Ага, тысячи бойцов категории свыше 90 кг все с альцгеймером? А у всех качков, пусть и доживших до 80 - печень попизде?

Суб 23 Фев 2013 21:50:38
>>43911494
Отклеилось.

Суб 23 Фев 2013 21:50:53
>>43911471
Так что тогда надо делать? Советоваться с врачом? Турник противопоказан?
мимо-со-сколиозом

Суб 23 Фев 2013 21:50:58
>>43911514
да это проста тралленк, лалка

Суб 23 Фев 2013 21:51:22
>>43911494
Почему не может? На фото ведь видно.
Таз широкий, мышц нет => широкотазый унтерменш.

Суб 23 Фев 2013 21:51:57
>>43911471
Так я здоров и набираю 600 кг в тройке, на лузеров ссу. Зачем вы родились? Кривые, ушербные, только благодаря современному прогрессу вы не умерли до 5 лет.

Суб 23 Фев 2013 21:52:11
>>43911408
Не берусь спорит, но всё же я сейчас двачую именно из России и вижу ситуацию изнутри, сложно говорить о Европе, в которую я только летом поеду. Но то, что я вижу сейчас - это массовый Псевдо-ЗОЖ, качалочка, качалочка, зацени бицуху, пришло время пить протеин, заедая рыбьим жиром. Возможно, изнутри это выглядит по-другому, а со стороны смотрится именно так.

Суб 23 Фев 2013 21:52:16
Сосаны, как же тяжело худеть. С понедельника выхожу на пробежку. 181/105

Суб 23 Фев 2013 21:52:42
>>43911559
Можешь лечь и умереть.

Суб 23 Фев 2013 21:53:01
>>43911561
ну ладно, всеравно меня этот тред с качками диванными печалит, потому что нужно не качаться а тренироваться

Суб 23 Фев 2013 21:53:36
>>43911630
Пизда твоим коленям и стопам, толстожопик.

Суб 23 Фев 2013 21:53:38
>>43911649
Гениальная мысль, однако.

Суб 23 Фев 2013 21:53:39
>>43908578
Как блять?

Суб 23 Фев 2013 21:53:46
Анончик, как похудеть?
Я уже всё обыскал, перечитал хуеву тучу рассказов рахных пёзд, пересмотрил тонны видео с ютуба, а толком никто ничего не рассказывает. Мне удалось выжать только то, что нужно "правильно питаться". Под этим они подразумевают питание 5-6 раз в день маленькими порциями, счёт калорий, углеводов и жира.
А как же всякий спорт-хуёрт? Какие упражнения стоит выполнять, чтобы ненавистный жир начал таять?

Суб 23 Фев 2013 21:53:48
>>43907902
А пользоваться бритвой так и не научился, мудак.

Суб 23 Фев 2013 21:53:51
>>43911666
окау, сатана

Суб 23 Фев 2013 21:54:05
>>43911630
тоже 105, и тоже хочу начать бегать, но у нас пока еще скользко

Суб 23 Фев 2013 21:54:21
>>43911486
Тогда нахуя тебе железо? Пиздуй бегать, плавать и ОФП заниматься. Можешь упороться скалолазанием и плаваньем. За одно и пофанишься.

Суб 23 Фев 2013 21:54:35
>>43911630
Не надо! Ты просто идеален. Сириусли.

Суб 23 Фев 2013 21:55:07
>>43911581
Ну, я не буду с тобой спорить, ты прав.

Мимо-светловолосый голубоглазый унтерменш

Суб 23 Фев 2013 21:55:14
Сосаны, как же тяжело потолстеть. С понедельника буду только жрать и спать. 199/63

Суб 23 Фев 2013 21:55:22
>>43911705


Верно говоришь. Но я набрал до хуя из-за травмы и ебаной жены с которой развелся. Теперь худею. Набрал лишних 18 кило.

Суб 23 Фев 2013 21:55:44
>>43911528
Блядь, что у него с грудью? Переебали кувалдой в детстве?

Суб 23 Фев 2013 21:56:35
>>43911630
Блядь, не вздумай худеть, ты охуенен, накачай руки и плечи только.

Суб 23 Фев 2013 21:56:51
>>43911747
В форму привести себя, я больше 5 раз не подтянусь, лол. Да и живот вылез.

Суб 23 Фев 2013 21:57:05
>>43911713
>Какие упражнения стоит выполнять, чтобы ненавистный жир начал таять?
Never Stop Running. Главное, перетерпи период, когда тебя будет ломать по самое не балуй, потом уже выбирай маршруты по-веселее, сам не заметишь, как похудеешь.

Суб 23 Фев 2013 21:57:12
бугурчу с треда. Сам 186 ростом, кости тонкие, в детстве был жиробасом с сиськами, все надо мной смеялись, потом в 14 лет резко превратился в дрыща, на слой жира на животе и сиськах все равно был. А щас опять набрал ЖЫР сука, и при общей конституции дрыща имею пузо и нихуевое лже-гино. А в качалку нельзя, бо изменения в глазном дне и нельзя в физические нагрузки. А еще блять колено повредил осенью, до сих пор иногда болит, не могу ни бегать, ни педали крутить. Что делать, анон? Липосакцию?

Суб 23 Фев 2013 21:57:20
>>43911713
не жрать например

Суб 23 Фев 2013 21:57:36
>>43909788
178/90
На качалки похуй хотя эта мода захватила всех поголовно, даже тех, кто например в прошлом году презирал это дело.
Тянки текут, дрыщей/качкодрыщей унижаю, качки и быдло боятся меня ибо я большой ( лол, кость большая и плечи широкие, но не жирный ) , всегда говорю что я толстый и у качков лютая попоболь , вот отчего только , мне не понятно. Обьясните может?

Суб 23 Фев 2013 21:57:40
>>43911810
Ваня?

Суб 23 Фев 2013 21:57:58
>>43911630
Иван Поддубный ИТТ.

Суб 23 Фев 2013 21:58:20
>>43911763

Спасибо, лол. Но вот тут осознал что когда нагибаюсь в бок то начинаю ощущать складочку жира. Хочу все это исправить.

Суб 23 Фев 2013 21:58:20
>>43911920
Я бы застрелился

Суб 23 Фев 2013 21:58:52
>>43911892
Плавай, пидор, плавай. Инструктора себе возьми, чтобы полбассейна по-собачьи не проплывать. Можешь начинать со следующей недели.

Суб 23 Фев 2013 21:58:55
>>43911944


Лол. Ты кто?

Суб 23 Фев 2013 21:59:48
>>43912008
Бля, а не стрёмно будет? Я же плавать не умею, хотя уже 21 год.

Суб 23 Фев 2013 22:00:06
>>43911713
жрать столько же и бег тяжело и не обязательно, но действенно, велосипед легче, но менее эффективно, прочая хуйня.

Суб 23 Фев 2013 22:00:16
>>43912012
Нихуя ты бороду с усами отрастил.

Суб 23 Фев 2013 22:00:35
>>43911791
>Мимо-широкотазый узкоплечий унтерменш
Фиксанул тебя.

Суб 23 Фев 2013 22:00:45
>>43911826
Нет, просто немного впалая у меня.

Суб 23 Фев 2013 22:01:17
>>43912022
Дюна2?

Суб 23 Фев 2013 22:01:34
>>43911920
с коленом что, мыщелок поди?

Суб 23 Фев 2013 22:01:45
>>43911907
Абсолютно все советуют бегать, но я ирл ещё ни разу не видел человека, который бы бегал на улице. Сириусли, ни одного. У меня складывается впечатление, что это такой тонкий троллинг.

Суб 23 Фев 2013 22:01:49
Хикка-дрыщ ITT. Начал с октября упарывать качалку. Раньше ни разу не мог подтянуться, сейчас пять раз. Это работает даже для тех, кто двадцать лет не занимался никаким спортом. Рекомендую, посоны.

Суб 23 Фев 2013 22:02:14
>>43912078


Так ведь в кузнице лицо жжет, вот и отрастил. ты кто епта?

Суб 23 Фев 2013 22:02:38
>>43911559
Спину можно держать в форме другими упражнениями. Просто не нагружай позвоночник.

Суб 23 Фев 2013 22:02:43
>>43912135
ньюфаг в этом итт треде

Суб 23 Фев 2013 22:02:46
Есть фотки в повседневной одежде? Например джинсы/футболка/кофта или в костюме (брюки/рубашка/пиджак). Почему все фоткаются топлесс?

Суб 23 Фев 2013 22:02:58
>>43911007
Толстый пидор, съеби уже в свой /fiz/

Суб 23 Фев 2013 22:03:12
>>43912169
Сходи утром в ближайший парк, удивишься.

Суб 23 Фев 2013 22:03:18
>>43912052
За месяц толковый инструктор может научить уже всеми стилями хуярить. Далее будешь выносливость качать.

Мимо-светловолосый голубоглазый унтерменш

Суб 23 Фев 2013 22:03:29
>>43912190
> Так ведь в кузнице лицо жжет
Ебать, ну ты колоритная личность, кузнец, лол.
> ты кто епта?
Ты меня не знаешь.

Суб 23 Фев 2013 22:03:34
>>43911920
ты пиздец, пряым нахуй все упражнения нельзя? Подтягивайся и отжимайся. за 2 месяца уже ахуеешь от результа

Суб 23 Фев 2013 22:03:44
>>43911608
Ты видимо родился железки таскать, тролер ебаный.

Суб 23 Фев 2013 22:04:47
>>43912173
>с октября упарывать качалку
>сейчас пять раз.
>5 месяцев
>5 подтягиваний
я блять за месяц накидывал 7, итого стало 16.
но на самом деле ты молодец. ты ходишь в качалочку, а я двачую капчу.

Суб 23 Фев 2013 22:04:49
>>43912156
сустав из паза выскочил, лютая боль, потом со щелчком на место стал. В травме сказали растяжение и ничего страшного, однако побаливает все равно.

Суб 23 Фев 2013 22:05:10
>>43912242
Сфоткайся в повседневной одежде, а не в трусах. Например штаны, рубашка/футболка.

Суб 23 Фев 2013 22:05:28
>>43912234
Я каждый день на работу мимо парка иду. Кроме меня и бабулек с собакам нет никого.

Суб 23 Фев 2013 22:05:40
>>43912202
Какими? Знаешь подобные? Плавание подойдёт?

Суб 23 Фев 2013 22:05:41
>>43912256


Охуеть просто. Ты меня знаешь, а я тебя нет. Как так? Кого ты знаешь из тех кого знаю я.

Суб 23 Фев 2013 22:05:41
>>43912212
Тела анона тред, кого ебет одежда

Суб 23 Фев 2013 22:05:58
Посоны, не верьте во всю эту хуйню. Посмотрите на видосики со спецназом ГРУ - они там все поджарые, некоторых даже дрыщами можно назвать, весят не больше 75 кило. Зато могут пробежать 15 километров с 40кг баулом, потом ещё дать пизды одновременно трём качкам, а потом ещё и их мамок выебать.

Суб 23 Фев 2013 22:06:12
А зачем жирная девочка засунула в трусы носок?

Суб 23 Фев 2013 22:06:23
1) Снизьте калорийность рациона. Максимально снизьте употребление жирных блюд. Знайте, что один грамм жира дает калорий в 2 раза больше, чем один грамм белков или углеводов.

2) Откажитесь от сладостей и прочих кондитерских изделий. У них очень высокая калорийность, они содержат много сахара. Сладости отлично усваиваются организмом, а в результате вы очень быстро прибавляете в весе. Так что если желаете быстро похудеть похудеть в домашних условиях, соблюдайте это условие.

3) Ужинайте до шести-семи часов вечера. Тогда калории, съеденные на ужин, успеют потратиться и отложатся в виде избыточной массы тела. Если вы по-настоящему преследуете цель быстро похудеть в домашних условиях на 5-7 кг, то ограничьтесь выпиванием на ночь одного стакана кефира. Так вы не останетесь голодны и обеспечите свой организм белком и большим количеством калорий.

4) Если чаще вы принимаете пищу в домашних условиях и сами ее готовите, то то не используйте в приготовлении приправы, так как они увеличивают аппетит. Это относится и к соли. Это правило будет способствовать вашему быстрому похудению в домашних условиях еще и потому, что вы просто не сможете съесть много несоленой пищи.

5) Постепенно увеличивайте физические нагрузки. Больше двигайтесь, гуляйте, возвращайтесь с работы пешком, не поднимайтесь на лифте. Если вы не хотите или не имеете возможности посещать бассейн или фитнес-центр, то эти небольшие физические нагрузки для быстрого похудения в домашних условиях прекрасно вам заменят посещение платных секций.

Суб 23 Фев 2013 22:06:25
>>43912240
Эх, надо попробовать, добра тебе.

Суб 23 Фев 2013 22:06:53
>>43912092
Есть куда расти, спасибо. Напоминай мне об этом почаще.

Суб 23 Фев 2013 22:07:20
>>43912266
а чем тебе не показатель силы, упорства и знаний, как работает твое же тело? Это только не посвященному дураку кажется, мол, бугаи железки тягают. На сам деле работает с годами выверенная программа с кучей нюансов и особенностей

Суб 23 Фев 2013 22:07:28
>>43912173
Что упарываешь?
какую еду, витаминки, прот, итд

Суб 23 Фев 2013 22:07:30
>>43912352
Ну хуй знает в каких ебенях ты живешь. Летом, когда я хожу на пробежку в ближайший скверик, бегающий народ есть.

Суб 23 Фев 2013 22:08:08
>>43912372
Так я тебя в одном треде видал, лол, а ты личность запоминающаяся, не ссы, я даже не знаю из какого ты города.

Суб 23 Фев 2013 22:08:10
>>43912412
На таком можно взлететь?

Суб 23 Фев 2013 22:08:10
>>43912336
Лень, завтра ок? Я уже просто под одеялом с чаем лежу

Суб 23 Фев 2013 22:08:25
>>43912369
Твоё фото тут было?
Прежде всего надо понять, что тебе нужно от этих упражнений. Хочешь ли ты быть качком или просто, чтобы не превратиться в желе.
Упражнений овердохуя, заходишь на любой сайт и по картинкам смотришь рабочие мышци.

Суб 23 Фев 2013 22:08:57
>>43912463
А у меня на набережной народ бегает, лол.

Суб 23 Фев 2013 22:09:23
>>43908213
Лично с ним знаком, учил его, как правильно качать бицулю, лол.
Химичит, конечно, но вкалывает как лошадь.

Суб 23 Фев 2013 22:09:34
>>43912414
Могу добавить от себя, что утонуть в бассейне невозможно, если ты, конечно, не долбоёб.

Мимо-унтерменш

Суб 23 Фев 2013 22:10:14
>>43912463
>в каких ебенях ты живешь
Москва, лол.

Суб 23 Фев 2013 22:10:18
>>43912440
Ещё больше таз отрастить?

Суб 23 Фев 2013 22:10:33
>>43912530
У меня одно плечо выше другого, это не есть хорошо.
> Твоё фото тут было?
Нет, я скорее жирный, лол, 180/77.
> Упражнений овердохуя, заходишь на любой сайт и по картинкам смотришь рабочие мышци
Всё же с врачом советоваться надо?

Суб 23 Фев 2013 22:11:31
>>43912323
а вот у меня травма, что я даже на корточки без ебанного хруста в ебаном колене сесть не могу, и сука уколы за 20 штук проколол и таблетки пачками жру 2 года, а колено все болит блядь и болит

Суб 23 Фев 2013 22:11:33
>>43912454
Ой съеби блять, как работает тело. Петух ебаный, пару мануалов почитал, и делает заученные упражнения.
Даже ебаные турникмены более изобретательней чем ты.

Суб 23 Фев 2013 22:11:39
>>43912461

Жру курицы много, гречку, овсянку, фасоль, чечевицу, иногда рис. Рыба. Яйца варёные каждый день, творог.

Каждый день протеин не полуается пить, хотя стараюсь, после тренировки стабильно выпиваю протеин и аминокислоты. Креатин каждый день. Определённо есть результаты, потому что жим лёжа вырос с 45 кг до 60, ну и бицепс был 32 см, стал 35 и т.д. Не знаю, как внешне это заметно. Главное что психологически пересилил себя прийти, ибо задрот и хуйло.

Суб 23 Фев 2013 22:12:48
>>43912509
Тогда в физаче выложи.

Суб 23 Фев 2013 22:13:03
Нечто вроде А3 итт, мне норм. Упарываю штангу, но веса пока просто смехотворные, протеины не упарываю нет, не из-за пипирки на бочок, просто лень ебаться с ними, на диету тоже кладу хуй. К тому же часто забиваю на занятия. Со всеми ништяками может и а5-а6 стал. Но и рельефным дрищом быть норм. А тян как не было, так и нет но лучше уж просто быть подкачаным, чем совсем дрищом.

Суб 23 Фев 2013 22:13:23
Этому треду не хватает Ляписа Трубецкого

Суб 23 Фев 2013 22:13:45
>>43912692
Ну во-первых, 70% прогресса делаются на кухне, во-вторых, если бы все было так просто, то почти все 20-25 летние уебки, ходящие в качалку были бы качками, а не дрищами без намека. В-третьих, мануалы обычно троллинг ньюфагов и ведет только в говно.

Суб 23 Фев 2013 22:13:52
>>43912463
Сам живу и часто бываю на разных крупно населённых станциях под ДС, и ещё ни разу за много лет не видел, как кто-то бегает, ну вообще ни разу. Бываю именно в тех местах где поидее должны бегать, частные секторы, леса, пруды и всё такое, и кроме алкашей и наркоманов, пусто.

Суб 23 Фев 2013 22:14:21
>>43912507
Понятно,. Да я не ссу особо раз ебалом свечу, лол.

Суб 23 Фев 2013 22:14:35
>>43912638
>У меня одно плечо выше другого, это не есть хорошо.
Это какая степень искривления? Если не знаешь, то иди на рентген, уже от рентгена будешь думать.
>180/77
Самый раз же.
>Всё же с врачом советоваться надо?
Нет, врачи пиздаболы. И каждое искривление уникально. Тут надо самому решать. Нужен рентген кароче.

Суб 23 Фев 2013 22:14:49
>>43912582
Лол.

Суб 23 Фев 2013 22:15:08
>>43912844

Сука, фикс.

Суб 23 Фев 2013 22:16:02
>>43912818
Да похуй всем. Если тебе доставляет то занимайся.

Суб 23 Фев 2013 22:16:02
>>43910030 Алистер в последнем бою соснул так соснул. челюсть не накачаешь, лол

Суб 23 Фев 2013 22:16:16
>>43912774
подскажите чья голова нарисована на B8
ОЧЕ НАДО ДЛЯ ВЫСЕРА

Суб 23 Фев 2013 22:16:32
>>43908578 успеха?

Суб 23 Фев 2013 22:16:46
Завидуйте сучки.

А на самом деле, пиздец конечно.

Суб 23 Фев 2013 22:17:09
>>43912866
> Самый раз же.
Правда?
> Тут надо самому решать. Нужен рентген кароче
Бля, надо сделать будет тогда.

Суб 23 Фев 2013 22:17:30
>>43912940
Клятвопреступника.

Суб 23 Фев 2013 22:17:39
>>43912928
Да ты посмотри на его челость. Мегалодон же ебаный, полюбас качает.

Суб 23 Фев 2013 22:18:05
>>43912998
>998
FFFFFFFFUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUuuuuUUuuUUUuuUUUuuсурокUUUuuUUU

Суб 23 Фев 2013 22:18:09
>>43912774
В1 желающий стать F6
Сколько на это времени нужно? Так примерно можешь почувствовать?

Суб 23 Фев 2013 22:18:09
>>43912774
Я где-то Е3, для меня мечта - это С3-С4.

Суб 23 Фев 2013 22:18:31
>>43912948
В физач пиздовать, там тебе пояснят по хардкору. Но тактика такова:
1) Сжигаешь свой жир.
2) Качаешь мышцы.
3) ???
4) ВЫГОДА!

Суб 23 Фев 2013 22:19:45
>>43907933
Я не понял, когда он накачался, он стал пидором?

Суб 23 Фев 2013 22:20:18
>>43911109
Вы меня немного успокоили. А то я расстраиваюсь хожу постоянно.

Суб 23 Фев 2013 22:20:21
>>43913040
Там тролли с инструкциями похлеще твоей.
Анон, как блеадь. Ходил полгода в бассейн. Нихуя не похудел, хотя перестал потеть при беготне в универе.
Не пью не курю.

Суб 23 Фев 2013 22:20:39
>>43911517
Покамвхорил на физаче и пукан не выдержал отзывов.

Суб 23 Фев 2013 22:21:14
>>43913040
>там тебе пояснят по хардкору, что ты широкотазый унтерменш и посоветуют выпилиться.

Суб 23 Фев 2013 22:21:14
>>43913004 а толку то? она у него как была так и осталась хрустальной. второй Арловский, бля. то ли дело ДДС - такой напас от Кейна пропустил и не улетел в КО - многого стоит

Суб 23 Фев 2013 22:21:18
>>43913108
Самое смешное тут то что он не пидор. Косит под пидора а так у него жена и дети.

Суб 23 Фев 2013 22:21:19
>>43913144
Не ешь ещё.

Суб 23 Фев 2013 22:21:27
>>43904438
Аноны, раз уж такой тред. Поясните мне по хардкору - как похудеть. Я не такой уж и жирный каких я переодически вижу, но все равно у меня охуительно большие сиськи и висящие бока я кун блять. Спрашивал в физе, мне там столько всего наговорили, на слэнге, я сидел и как долбоеб пытался вникнуть. Дайте систему тренировок и диету(по конкретней желательнее) что бы кг 20 скинуть в кротчайшие сроки.

Суб 23 Фев 2013 22:21:38
>>43913108
Нарциссом

Суб 23 Фев 2013 22:21:41
>>43913144
плечи как? шире стали?

Суб 23 Фев 2013 22:21:46
>>43913108 а кем он должен был стать после того как накачался? ты странный какой-то

Суб 23 Фев 2013 22:22:05
>>43905622
65? ахаха, чтобы быть таким и весить 65 надо 190 рост, а судя по фото он карлан так что все ок

Суб 23 Фев 2013 22:23:02
>>43913234
Не очень. Догнали бока. Плюс шишечки появились, где у качков крылья:3

Суб 23 Фев 2013 22:23:06
>>43913207
> второй Арловский
Ну этот ещё тот пиздец, только от удара в челюсть и валится.

Суб 23 Фев 2013 22:23:43
СМОТРИ КАКИЕ ПИЗДЮЛИНЫ БЛЯ

Суб 23 Фев 2013 22:23:50
>>43912774
За 7 месяцев из В1 стал С2

Суб 23 Фев 2013 22:24:31
>>43913144
Ну хуй знает. Инструкция в общем виде ведь. Я не знаю, что нужно делать, чтобы сжечь жир. Диету составь, бегай, плавай, сушись, хуй знает.

Суб 23 Фев 2013 22:24:42
>>43911517
в баньке перепарился

Суб 23 Фев 2013 22:24:46
>>43909829
А стоило только продать ебанное яблоко :3

Суб 23 Фев 2013 22:25:30
>>43913429
Охуеть, спасибо. Ещё пункт это смотреть успешнофото.

Суб 23 Фев 2013 22:26:17
>>43913451
Я понел, посоны, все покупаем смартфоны хуавей!

Суб 23 Фев 2013 22:26:33
>>43913223
в "кротчайшие сроки" свои 20 кг можешь только скинуть из окна вместе с остальными.

Суб 23 Фев 2013 22:29:59
>>43913223
не жрать и бегать.
тем кому надо набрать массу: жрать и не бегать, ну еще ебашить качалочку.

Суб 23 Фев 2013 22:30:20
>>43913552

Что же ты делаешь, содомитю Я обосрался ведь.

Суб 23 Фев 2013 22:34:48
>>43913538
Утраиваю вместе с братишкой.

Суб 23 Фев 2013 22:36:04
>>43908116
>Почти середина 2010
>Прошло 1.25 года
>2011

Суб 23 Фев 2013 22:38:21
>>43912383
Ну это как бы всем известно, что размер мышц и сила в не находятся в прямо пропорциональной зависимости.

Суб 23 Фев 2013 22:40:04
Аноны, я правильно понимаю, что без диеты я навсегда останусь дрищом без мышц?

Суб 23 Фев 2013 22:40:45
>>43914238
6 апреля 2010. Прибавляем 12 месяцев (год), получаем 6 апреля 2011 года. Сколько там написано прошло? 15. Прибавь еще 3. Ну что, сосницкий, какой год у тебя получился?

Суб 23 Фев 2013 22:41:38
И все пикчи в треде только для того чтобы иметь мотивацию в прокачке мяса. А где же прокачка действительно важной для человека вещи - мозгов?

Особенно смешно становится, когда понимаешь, что к подобному хотят стремиться омежки, которые даже с продавцом боятся словом перекинуться, или презервативы купить, например. Ну ничего вам не даст форма, ничего. Прям про вас: девку из деревни увезти можно, но деревню из девки не вывезешь никогда. Так и вы - так и будете шарахаться от всех, искать проблемы в себе и на каждый смешок реагировать в стиле "смеются надо мной". Не к этому вам необходимо стремиться. Наш мир - другой мир. Нет, он не хуже и не лучше мира "успешных" - он просто другой.

Суб 23 Фев 2013 22:41:54
>>43914384
> Аноны, я правильно понимаю, что я навсегда останусь дрищом без мышц?
Да.

Суб 23 Фев 2013 22:43:10
ТРЕТИЙ ДИНЬ В КАЧАЛКИ ЛАЛКА))))

Суб 23 Фев 2013 22:45:22
>>43914482
Что нам делать? Или только выпиливаться, бочковать и сосать?

Суб 23 Фев 2013 22:47:12
>>43914482
Но ведь лучше быть подкаченным омежкой чем просто омежкой.

Суб 23 Фев 2013 22:47:45
Да я почему я такой ущербный уебан дрищ, родился уебком, все говорят, мол, набрать гораздо сложнее, чем сбросить. Ненавижу себя.

Суб 23 Фев 2013 22:49:45
>>43914813
Лучше быть с мозгами, чем безмозглым нарциссом. Почему тебя ебёт мнение гламурных шлюх или кого ещё там? Зачем ты ради этих животных хочешь жопу рвать?

Суб 23 Фев 2013 22:50:21
пончику бы постричья коротко как нить нормально да весь жир вывести ато лицо пухлое от такой прически кажется мегажирным

Суб 23 Фев 2013 22:52:20
>>43914954
SUPER GAY VIDEO RUSSIAN STUDENT PERDOLYATSYA V JOPEN

Суб 23 Фев 2013 22:52:31
>>43909206
>мимотян
по середине это понятно, а вот посмотри слева - дрыщь, справа - перекача, что лучше?

185\72 мимо недокачок

Суб 23 Фев 2013 22:52:57
Нету фотки до, но примерно месяц ходьбы в качалку уже дает кое какие результаты, кажется.

Суб 23 Фев 2013 22:54:41
>>43915128
Появились прыщи?

Суб 23 Фев 2013 22:55:22
>>43915098
Тогда дождь был, мы промокли все. Ну и сфоткались на память.

Суб 23 Фев 2013 22:55:30
>>43912774
D4-D5 itt, буду с апреля сушиться, пока продолжаю набирать ибо сейчас идут экзамены, потом госы, а в апреле - практика и как раз 2 месяца до лета на сушку. Если сушка пройдет удачно, стану С4-С6 в начале июня

Суб 23 Фев 2013 22:56:22
>>43915128
Прыщей до кочалки не было?

Суб 23 Фев 2013 22:56:31
>>43915128
На груди что за пиздец?
Все дальше не качайся, у тебя итак все нормально, таким тело и должно быть, не слишком худо, не слишком накачано.

Суб 23 Фев 2013 22:56:52
>>43915280
Продолжай.

Суб 23 Фев 2013 22:57:28
>>43914940
Ну, я люблю спать. И вкусно покушать. Я животное?

Суб 23 Фев 2013 22:57:55
>>43914940
Зал отнимет у тебя 3(три) часа в неделю, остальные 165 можешь хоть все посвятить чтению или чего там еще хочешь для развития мозга. Так что все эти лучше мозги и качание для тян - для омежек - это оправдание своей лени. Мне, например, доставляет сам процесс, и я хочу испытывать это наслаждение снова и снова, а в свободное время, которого остается овердохуя, я решил освоить программироваие и заказал ардуино.

Суб 23 Фев 2013 22:59:10
>>43915410
> Я животное?
Я тебя удивлю но да. Млекопитающее.

Суб 23 Фев 2013 23:01:15
>>43914940
>Лучше быть с мозгами, чем безмозглым нарциссом.
Стараюсь совмещать, как физическую, так и умственную нагрузку. И что плохого в нарциссизме? Мне как омежке с заниженной самооценкой, это хоть как-то но поднимает её.
>Почему тебя ебёт мнение гламурных шлюх или кого ещё там? Зачем ты ради этих животных хочешь жопу рвать?
Меня не волнует то, что обо мне думаю малознакомые люди.
А посещение качалочки мне в удовольствие. Потрясающее чувство, когда выходишь из зала.

Суб 23 Фев 2013 23:01:28
>>43915440
А ты не замечал, что многие приходят в качалку, что бы приятно провести время?

Суб 23 Фев 2013 23:02:12
>>43908219
Одним из таких есть я. С недавних пор начал есть все подряд в доме, так за день я могу съесть всю еду, приготовленную на четверых. Так я питаюсь уже недели две и веса, походу, нихуюшеньки не прибавилось. Килограмм разве что.
При этом я все время сижу за пекарней, то есть я не бегаю после принятия пищи, а просто сижу и не шевелюсь!
Занимаюсь каждый день дома с гантельками, отжимаюсь и качаю пресс. Бицуха-братуха стала немного больше, пресс есть, мне поди и качать его не нужно, он из-за моей дрыщеватости и так будет выпирать.
Вешу 50кг в свои 16 лет.

Суб 23 Фев 2013 23:02:19
>>43915518
Но я хорош в математике, wizardry 8 и юморе. Мама говорит, что я весёлый. Но у меня нет друзей.
>Млекопитающее.
Это чтобы я не подумал, что я хищник и опасный зверь?

Суб 23 Фев 2013 23:02:38
>>43904438
Лови, оп!

Суб 23 Фев 2013 23:04:03
>>43915746
Да, кстати, пользуясь случаем спрошу у местных качко-богов с дрыщепрошлым.
КАК
НАБРАТЬ
ВЕС?

Суб 23 Фев 2013 23:04:10
>>43915689
Замечал что о качании для тяночек кукарекают те, кто и в зале то ни разу не был.

Суб 23 Фев 2013 23:04:21
>>43915755
А ты смищной.

Суб 23 Фев 2013 23:05:51
>>43915884
Инсулин
Метан
Дека

Суб 23 Фев 2013 23:05:54
>>43915884
> КАК
> НАБРАТЬ
> ВЕС?
Протеин по вене.

Суб 23 Фев 2013 23:06:12
>>43915884
У Тесака было годное видео, как набрать вес.

Суб 23 Фев 2013 23:06:42
>>43915906
Маменька?
Это весной и летом не поможет. Потею. Сраные бока. Сраное пузо.

Суб 23 Фев 2013 23:07:35
>>43914954
Няшные.

Суб 23 Фев 2013 23:09:39
>>43916011
Спасибо. А метан можно приобрести в аптеке?

Суб 23 Фев 2013 23:11:10
>>43916248
Нет, только в магазине спортпита, на полке с протеином.

Суб 23 Фев 2013 23:11:48
>>43916248
Метан? Нахуя метан?

Суб 23 Фев 2013 23:12:32
>>43916014
Понятно.

Суб 23 Фев 2013 23:16:42
>>43914954
По Маваши пацы.

Суб 23 Фев 2013 23:17:40
А вот и я. Распишите, что делать чтобы стать хотя бы просто дрищом.

Суб 23 Фев 2013 23:17:55
>>43912582
Еще раз убедился все тян - шлюхи.
Спасибо, анон :3

Суб 23 Фев 2013 23:20:06
>>43916670
Лишиться девственности, завести девушку.
В любом порядке.

Суб 23 Фев 2013 23:21:12
>>43915773
Анон, сучка я дмко проиграл на всю квартиру!
На меня, как на еблана смотрят!

Суб 23 Фев 2013 23:22:08
>>43916799
Причем здесь девушка и девственность?

Суб 23 Фев 2013 23:22:25
>>43916859
ЛОЛ, как я это пропустил в треде. Два чая и КПМ. Это угар.
На лыжах кстати смешее.

Суб 23 Фев 2013 23:22:57
>>43916919
Гормоны. Организм пойдёт в рост, когда ему будет кого защищать.

Суб 23 Фев 2013 23:23:20
>>43914426
Тут бы я мог написать, что затралил тибя и ебал тваю мамку, но напишу, что просчитался т.к. усыпаю.

Суб 23 Фев 2013 23:23:32
>>43916683
Просто сказала правду ведь.
Большинство людей - шлюхи.

Суб 23 Фев 2013 23:24:21
>>43916936
ЛОЛ


Суб 23 Фев 2013 23:25:03
>>43916966
Блджад. А страшнотян-жируха к которой у меня нет никаких чувств сойдет? Она единственная знакомая кто мне может быть даст, лол.

Суб 23 Фев 2013 23:25:50
>>43916991
Так и есть.
Тщетно бытие...

Суб 23 Фев 2013 23:25:51
>>43917079
Организму пофиг. Главное, чтобы был контакт.
Предохраняйся только. Тем более от жирухи.

Суб 23 Фев 2013 23:26:48
>>43917079
И гандон с собой забери. Не выкидывай туда, где она достанет.
Она себе в пиздень твою кончу вкачает и всё. Накроется пиздой жизнь. Ещё со слезами будешь вспоминать толстячка-холостечка.

Суб 23 Фев 2013 23:29:01
>>43917186
Вот это поворот!
Серьзно, если жируха сама себя накачет, то всё равно придётся лпатить алименты и т.д.?

Суб 23 Фев 2013 23:30:02
>>43917303
Конечно. Даже если она при сотне свидетелей это сделает. Биологическим отцом она от этого не станет. Чья сперма того и проблемы.


← К списку тредов