Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 26.02.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/44053267.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 26 Фев 2013 08:18:12
ЖИР
Анон. Меня заебали троллить тем, что я жирный. Давать советы, как стать худее. Меня просто доебали уже этим. Омичи предлагают наркоты, типо спидов, тяны рассказывают как они блюют и сидят на диете, спортсмены зовут в качалочку. Я не выдержу скоро. Поддержи меня, анон. Меня просто доебали уже этим говном. Неужели им не похуй? Разве друзья так делают?


Втр 26 Фев 2013 08:19:58
Так это же не друзья, ОП. Пили параметры, насколько ты жирный?

Втр 26 Фев 2013 08:20:33
худей сука1
сам сушился 13 кг/2 месяца

Втр 26 Фев 2013 08:21:10
потому что ты мудак.
страдай. Слабовольные мудаки не достойны счастья.

Втр 26 Фев 2013 08:22:03
>>44053267
>3кб

Втр 26 Фев 2013 08:22:25
>>44053267
168\80

Втр 26 Фев 2013 08:23:29
>>44053325
>6кб
Блять.

Втр 26 Фев 2013 08:26:23
оп, ты хуй.
а по существу если: ты должен тратить энергии больше , чем получаешь. так шта меньше жрат и больше заниматься физкультурой - вот твой удел.
угорай по турникам\брусьям\подтягиваниям\качанию пресса\бегу\отжиманиям
алсо качалки не нужны

Втр 26 Фев 2013 08:29:17
>>44053351
Собирай БКБ@Выигрывай доту

Втр 26 Фев 2013 08:30:17
>>44053267
Толсто.

Втр 26 Фев 2013 08:43:59
>>44053662
Сажу забыл

Втр 26 Фев 2013 08:50:10
>>44053267
ешь чаще но меньше. по полтарелки.
ходи по часу-полтора в день.
для начала будет достаточно

Втр 26 Фев 2013 08:51:59
Жир начал сочиться из системного блока рано утром. Солнце только показалось из-за горизонта, запели первые утренние пташки, а под компом уже была порядочная жирная лужа. Я не понимал в чём причина этого явления и просто протёр лужу. Когда я включил копрьютер, жир начал вытекать уже и из монитора тонкой но непрерывной струёй. Я терпел, я думал это пройдёт. Но всё же была непонятна причина столь активного жироотделения. Когда я зашёл на двач, жир потёк таким потоком что нужно было подставлять тазик под монитор и системник и выносить их каждые 20 минут. Потом я открыл этот тред... Это было нечто невообразимое, это был уже не поток, это было какое-то цунами жира! Он хлынул из компа, ничто уже не могло его остановить! Поток жира нёсся, снося всё на своём пути. Не знаю каким чудом мне удалось уцелеть, ибо от моего дома остались одни руины, двор сейчас похож на пустыню с барханами из жира. Погибли люди, некоторые лишились крыши над головой. Оп, что же ты наделал?

Втр 26 Фев 2013 08:54:04
>>44053267
Почему ещё не было?!

Втр 26 Фев 2013 08:57:55
Похудел больше чем на 20 кг ничего не делая, иду дальше. Жирный - не человек, гоните его, насмехайтесь над ним

Втр 26 Фев 2013 08:58:54
>>44053866
>фу ты жирный
взлольнул

Втр 26 Фев 2013 09:01:53
>>44053267 Оп, а ты не думал , что возможно, ну чисто теоретически тебе реально стоит похудеть ? Придумывал себе 1000 отмазок чтобы не худеть и если бы не случай так бы и остался куском сала. Уже 21 кг скинул, за 2,5 месяца. В планах еще 20. Поверь от сам охуееешь от разницы.
168/134 2 месяца назад кун

Втр 26 Фев 2013 09:03:33
>>44053267
блять, да сука, меньше жри просто
считай каллории ёбто, не жри мучного и сладкого вообще
но ты же слабовольный хуй и не сможешь

Втр 26 Фев 2013 09:04:36
>>44053948
Ну ты и лох, я 40ковник почти уже скинул, ИМТ менее 22.

Втр 26 Фев 2013 09:04:37
>>44053428
Какое спорное утверждение

Втр 26 Фев 2013 09:05:16
>>44053267
Ты ленивый ебалай, для тебя есть охуеннейший выход, это качалка. Дрищам нужно набирать массу, тебе нет. Займись спортом или умри.

Втр 26 Фев 2013 09:05:42
>>44054063
Нахуй пошел, мне еще пару кг осталось до охуенного результата

Втр 26 Фев 2013 09:06:09
>>44053267
Что мешает тебе ходить в качалку оставаясь ЖИРНЫМ?

Втр 26 Фев 2013 09:06:13
>>44053267
>спортсмены зовут в качалочку.
И в чем проблема, жирный?
inb4:ко-ко-ко миня там загнобят мамочка не защитит ко-ко-ко

Втр 26 Фев 2013 09:07:00
>>44054087
Это какой ИМТ у тебя охуенным считается?

Втр 26 Фев 2013 09:07:20
>>44054095
С чего ты взял что я не шарю?

Втр 26 Фев 2013 09:07:31
Вообще, ОП, для начала параметры свои в студию. Рост, вес, лвл. Может ты и не жирный вовсе и друзяшки твои просто тралят тебя.

Втр 26 Фев 2013 09:07:57
>>44054111
Разветы.

Втр 26 Фев 2013 09:08:43
>>44054118
Потому что не знаешь, что сжигают аэробные нагрузки, причем на самые прожорливые большие мышцы( ноги), причем когда нет подпитки со жратвы( т.е. на тощак). Какая качалка нах?

Втр 26 Фев 2013 09:08:45
>>44053302
Опа, откуда такой результат? Сколько было в начале?

Втр 26 Фев 2013 09:09:40
>>44053267
ты ебаное дно, если ты жирный, сука не жри, если ты жирный и слабовольный, то сука жри и плачь!!!

Втр 26 Фев 2013 09:10:13
>>44054147
Лолка, если уж ты такой нежный, то можно начать с нигры. И какой долбоёб тренируется натощак?

Втр 26 Фев 2013 09:10:26
>>44054164
И тут мы такие подкатываем и дружно посылаем тебя в хуй
сосоны, склонные к полноте

Втр 26 Фев 2013 09:10:53
>>44054111
В общем то для меня главное общая форма, а не имт. Сейчас пока 22.

Втр 26 Фев 2013 09:11:36
>>44054191
Параметры свои запили, посмотрим какой у тебя имт.

Втр 26 Фев 2013 09:12:27
>>44054132
Что?

Втр 26 Фев 2013 09:12:59
>>44054173
Про гликоген слыхал? На тощак тренируется тот долбоеб, что жир сжигает, лол. На самом деле я когда почти 40 скидывал, в основном только диетка, а так дома на диване лежал, но сейчас уже надо подумывать о сжигании, ибо ИМТ уже менее 22, тяжко процесс пошел, нужно бы ускорить. Планирую к лету получить около 18-19, а потом вот уже именно мышцугу вжаривать в качалке, но только когда похудею.

Втр 26 Фев 2013 09:15:17
>>44054173
>нигры
Но как же КОЛЕНИ ПО ПИЗДЕ?

Втр 26 Фев 2013 09:16:27
>>44054278
ПРИШЛО ВРЕМЯ ДЕЛАТЬ БАЗУ
БАЗА САМА НЕ СДЕЛАЕТСЯ
СДЕЛАЙ ЕЁ, СДЕЛАЙ ЕЁ ЕЩЕ РАЗ
ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНЫ ДЕВУШКИ, У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ ЧТОБЫ ЕБАТЬСЯ С НИМИ
ЛУЧШЕ ЕЩЕ РАЗ СДЕЛАТЬ БАЗУ
Я ДЕЛАЮ БАЗУ ПО 3 РАЗА В ДЕНЬ
КАЖДЫЙ ПОДХОД ЗАНИМАЕТ ДВАДЦАДЬ МИНУТ
Я ЖИВУ АКТИВНОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
Я УСПЕШЕН И ПОЭТОМУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СИЖУ В СПОРТАЧЕ
А ПОСЛЕ ЭТОГО ДЕЛАЮ БАЗУ
ТУПЫЕ ПЛЯЖНИКИ ОДЕРЖИМЫ КУБИКАМИ ПРЕССА
А Я СВОБОДНЫЙ ОТ ЗАДРОТСТВА ЧЕЛОВЕК
ПОСОНЫ КАК НАКАЧАТЬСЯ У МЕНЯ ДОМА ПОЛ ГАНТЕЛИ И ЭСПАНДЕР
ПОСОНЫ Я НЕ ПОЙДУ В ТРЕНАЖЕРКУ БОЮСЬ ПЕРЕКАЧАТЬСЯ
ЛУЧШЕ Я СДЕЛАЮ ЕЩЕ РАЗ БАЗУ
И ПОЙДУТ ПО ПИЗДЕ СУСТАВЫ, ЗДОРОВЬЕ НЕ НУЖНО
Я НЕ ДЕЛАЛ БАЗУ НЕДЕЛЮ
ПОЙДУ СДЕЛАЮ
В БАЗЕ ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО
ПРОБЛЕМА ПОСОНЫ Я ВЫПИЛ ВОДЫ ВО ВРЕМЯ ТРЕШИ И ВЫМЫЛ КАЛЬЦИЙ ИЗ КОСТЕЙ
ЭТО ЖЕ ОЧЕВИДНО КАК ЕЕ РЕШИТЬ
ПРИШЛО ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ БАЗУ
ККОКОКОКОКОКОКО
СПОРТПИТ ЭТО НЕ ХИМИЯ ПИТУХИ
КОКОКОКОКОКОКО

Втр 26 Фев 2013 09:16:29
>>44054210
Я же посчитал по формуле, зачем?

Втр 26 Фев 2013 09:19:02
>>44054015
Откуда эта фота, содомит? Кажется знаю ее id, может быть вин

Втр 26 Фев 2013 09:19:51
>>44053267
Слушай совет бывшего жиробаса

Не садись на диеты, вообще. Жри то что жрешь, только прекрати постоянно жрать чипсы/газировку/оче жирную еду - ты выбераешь еду на всю жизнь, нет смысла себя ограничивать. Твоя цель - уменьшить потребление ежедневных калорий на 500-600 и занимайся зарядкой - вечером пол часа прошагай если не можешь бегать, дома поотжимайся, пресс. Это даст минус 1 кг в неделю - будешь терять больше будут уходить мышцы, например при 2кг в неделю потеряешь пол кг мышц. Меньше мышц - тяжелее сжигать калории, вот что главное. Когда потеряешь 10кг прогресс пойдет очень медленно или вообще остановится, а это значит нужно увеличить потребление калорий до нормального уровня и больше заниматься спортом - это уже бег, турнички. Больше мышц - больше работает сжигание, а мышцы не ростут без нормального питания вообще. В чем профиты такого дела?
1-жрешь что хочешь, главное поменньше и очень часто
2-парралейно растет выносливость, позже сила
3-не заебывает психологически, нет причин бросать
4-спустя месяц тебе будет это все доставлять.

Втр 26 Фев 2013 09:21:19
>>44053267
Во еблан.
Я жиробас, и меня никогда не троллили по поводу веса.
Ведь я доволен своим весом.
Я няша, и мне пузико идет.

Втр 26 Фев 2013 09:21:56
http://dietadiary.com/calories-calculator, бери рецепты с calorizator.ru, там разберешься. Проделаешь безумие 2 месяца, в первый месяц ничего почти не уйдет, во второй-третий уйдет до 10 килограммов если не сильно жирный, затем твой разогнанный метаболизм + диета в районе 1000-1500 калорий в день и ещё -5 кг за месяц. Дерзай, ОП, сам сейчас по новой угорел.

Втр 26 Фев 2013 09:22:43
>>44054408
Нет, надо всеми толстыми смеются

Втр 26 Фев 2013 09:23:19
>>44054424
или помарафонь амфетаминами, похудеешь до костей. посоны говорят сам собираюсь помарафонить.

Втр 26 Фев 2013 09:23:32
>>44054446
Ещё им классно пинка давать, можно увидеть волну!

Втр 26 Фев 2013 09:25:10
>>44054182
нет людей, склонных к полноте, а сука если ты склонен, то не надо сука стонать и сетовать на несправедливость жизни, засылать в хуй других людей из-за своей ничтожности, а нужно просто НЕ ЖРАТЬ и ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Втр 26 Фев 2013 09:25:33
>>44053267
Меньше жри. Тренировки по желанию. Жиробляди должны страдать.
103->72кг-кун

Втр 26 Фев 2013 09:25:59
>>44054446
удваиваю господина

Втр 26 Фев 2013 09:26:50
>>44054512
>>103->72кг-кун если не пиздешь, достоин уважения!

Втр 26 Фев 2013 09:27:09
>>44054503
Поэтому я сейчас вешу не 100+кг, а 65, теперь наверни хуйцов вместе со своими охуительными советами.

Втр 26 Фев 2013 09:28:17
>>44054076
В качалку ходят не похудать - жир в мышцы не переводятся. Постоянно проигрываю с жиробасов которые ничего не жрут и тягают 60кг штанги.

Втр 26 Фев 2013 09:29:32
>>44054541
Не пизжу конечно. Сейчас набираю и вешу уже 74.

Втр 26 Фев 2013 09:30:07
>>44053267
Запомни, ты - жирный. Ты отброс, ты неправильный человек, ты урод. А у тебя просто хорошие друзья, которые хотят исправить твой недостаток. Тем-то они и отличаются от основной массы - они хотят тебе помочь, а не закрывают глаза на твое уродство

Втр 26 Фев 2013 09:30:09
>>44054458
вот это самая реальная альтернатива всем диетам. за 3 дня скинешь 10 кило. Причем жрать не будешь хотеть. Причем жрать не будешь даже если тебе за это предложат деньги.
Но есть один побочный эффект-потом постоянно будешь хотеть.

Втр 26 Фев 2013 09:33:19
>>44053267
Оп, забей. Сам раньше был жиробасом, похудел, подкачался, но все равно зовут жирным. Ты конечно можешь давать по ебалу за такие шутки, но прославишь себя как феерический быдлан.
Читай статью Альфасамец на лурке.

Втр 26 Фев 2013 09:33:38
>>44054603
Проблема не скинуть, долбоеб, а не получить потом эффект маятника, не получить замедление обмена веществ. Сука, откуда такие тупые уебаны на моей борде, откуда?
тот самый про 40кг

Втр 26 Фев 2013 09:35:51
>>44053392
Турнико-дрышугонок закукарекал

Втр 26 Фев 2013 09:36:29
>>44054382 кун

Втр 26 Фев 2013 09:36:59
>>44053267
кленбутерола вьеби, могу подсказать где заказать

Втр 26 Фев 2013 09:47:51
115кг жира врывается в тред. И сразу хочу послать нахуй всех петушков кричащих про турники. Сасайте лолки. Во-вторых пошли нахуй те, кто кричит про отказ от газировочки, на хую я вертел ваши отказы. Алсо реквестирую лайфхаки похудания.

Втр 26 Фев 2013 09:50:33
>>44054989
Вся суть жирного - "не хочу заниматься, это тяжело! Не хочу отказываться от вредных продуктов - это тяжело! Хочу продолжать жить, как раньше, но что б похудеть!"

Втр 26 Фев 2013 09:55:58
>>44054782
Ему может и не надо, мне подскажи.
175/105
Когда-то скидывал до 85 овощной диетой и скакалкой.

Втр 26 Фев 2013 10:00:22
>>44053267
Меня мои друзья отпиздили, обоссали, сказали, что я не человек. А потом помогли отмыться и теперь под дулом ружья водят в качалку и следят за диетой. Прогресс на лицо. Уже 10 кило сбросил. К лету стану стройным и начну накачиваться.

Втр 26 Фев 2013 10:01:55
>>44054989
Меньше ешь и все. Это если мезоморф, эндоморф не человек.

Втр 26 Фев 2013 10:02:10
>>44055201
www.morphius.net

Втр 26 Фев 2013 10:02:52
КАК СТАТЬ ЖИРОБАСОМ? КАК ВЫ ТАК СДЕЛАЛИ, ТАК РАЗОЖРАЛИСЬ?
не набрать больше 85

Втр 26 Фев 2013 10:03:42
>>44055386
Калорийность повышай до 4-6к в день.

Втр 26 Фев 2013 10:04:40
>>44055317
Двачую друзей. Сам ныл своим, что надоело быть жиробасом. Помогли морально и советами. Сбросил со 117 до 85.

Втр 26 Фев 2013 10:05:07
>>44055386
Тебе повезло. У тебя очень хороший обмен веществ. До 70 проживешь железно если не сдохнешь от рака

Втр 26 Фев 2013 10:06:06
>>44054989
Монтеньяка гугли, от газировочки придется отказаться все же. Плюс отказаться от молочки любой кроме твердых сыров. Когда надо будет ускорить, на тощак нагружай мышцы ног вело или бегом при определенном пульсе, про пульс при зжигании жира сам нагуглишь. Если в какой-то день пьешь, есть нельзя, алкоголь разрешен только в виде сухого вина или водки, никакого пива и прочего скама, запивон из сладкого противопоказан желательно, но чутка можно.
Если вес не идет, бывают проблемы - алко по методе выше или просто ебаный тупой жор, нужно запустить обмен веществ.
про 40кг мудила

Втр 26 Фев 2013 10:06:18
>>44055415
И так 10 яиц и кг мяса - это норма

Втр 26 Фев 2013 10:07:25
>>44055496
10 желтков в день? Встречайте кандидата на Дарвина по печени.

Втр 26 Фев 2013 10:08:05
>>44055488
Ну про сыр не стоит так говорить. Еще творог можно. И молоко можно в разумных пределах. Гликемический индекс соблюдать нужно, не выше 60.

Втр 26 Фев 2013 10:08:37
>>44055532
Небось еще пивком заряжается, штоб жывот был

Втр 26 Фев 2013 10:10:08
>>44055551
До 50 с жирами, до 35 с ними, все включительно. Молочка содержит молочную кислоту кроме как в твердых сырах, поэтому ее нельзя, от нее резкий пик инсулина происходит, вот поэтому.

Втр 26 Фев 2013 10:12:47
>>44055630
>молоко цельное 32
Это ГИ молока. Откуда тут выброс инсулина будет?

Втр 26 Фев 2013 10:12:59
>>44055532
> Встречайте кандидата на Дарвина по печени.
А теперь будут пруфы от участника специальной олимпиады?
или так мама говорила

Втр 26 Фев 2013 10:15:40
>>44055714
Это вне гликемического индекса. Это отдельно, сама по себе молочная кислота вызывает впрыск ядерный, не по веществам в молоке, а как ответ на молочную кислоту, там пиздец задирается, на короткое время, но оче сильно. Доказано где-то в начале 2000х годов, довольно свежие данные.

Втр 26 Фев 2013 10:15:51
Анон, вот честно, что бы ты выбрал? Только из двух, никаких средних
Сам я потолще чуть чем парень справа, всегда хочу быть В ТЕЛЕ, но из двух вариантов лучше остаться худым.

Втр 26 Фев 2013 10:16:37
>>44055810
Левый. Проще накачать.

Втр 26 Фев 2013 10:16:53
>>44055718
Жеток очень сильно бьет по печени( на белок пох, он годный), более 5 яиц поэтому в неделю жрать небезопасно, а тут 10 штук в день, ПОЕХАЛИ!

Втр 26 Фев 2013 10:17:26
>>44055845
Данные на исследования. Похоже на пиздежь.

Втр 26 Фев 2013 10:17:39
>>44053392
Почему же, знаток ты мой, я жру 8 раз на дню, ем творог+молоко+рыбу+мясо, потребляю в 4 раза больше чем трачу, а не полнею вообще?

Втр 26 Фев 2013 10:17:41
>>44055810
Тян зачастую нравятся поджарые, вот и думай.

Втр 26 Фев 2013 10:18:24
>>44055863
Блеа, бро! Ты заставляешь меня искать долго, зачем же ты так?

Втр 26 Фев 2013 10:19:30
>>44055900
Потому что это /fiz/ уровня /b/. Ищи, сучка бро, это важные исследования. Может придется пересмотреть некоторые взгляды.

Втр 26 Фев 2013 10:19:49
>>44053267
Иди ты на хуй, жирный кусок дерьма. Тебе помочь хотят, а ты рогом уперся, выродок.
Ненавижу людей с лишним весом. Желаю тебе сдохнуть от ожирения.

Втр 26 Фев 2013 10:20:05
>>44055836
ОХ ЛОЛ! Диван такой диван.
Эктоморфа накачать легче чем эндоморфа

Втр 26 Фев 2013 10:20:46
>>44054503
да не, есть такое.
С этим можно бороться, но гены всё таки значение имеют.
У меня - что мамка, что батя жиробасы. Я 178/90 - считай тоже. Сёстры, одна забила на себя расплылась, другая дрочится на фитнесах каждый день, жрёт одну овсянку и тоже не сказать, что худая. Хотя конечно выглядит получше намного, чем другая сестра.
С другой стороны один мой приятель дрыщавый красавчик, работаем вместе и после работы частенько заходим поесть в какую нибудь забегаловку. Так вот он заказывает, как правила в 2-3 раза большие порции, чем я и хуй бы ему чо. Спортом не занимается.

Втр 26 Фев 2013 10:21:27
>>44055875
Тут не в тянах дело, а в личном ощущении. Да уж если на то пошло, сейчас тян хуй знает чего хотят, аля "СТРОЙНОГО, НО В ТЕЛЕ"

Втр 26 Фев 2013 10:21:29
>>44055863 был не я, есть исследования про то, что нельзя больше 2-3 желтков жрать НЕАКТИВНОМУ, среднестатистическому, 30-40 летнему мужчине.
А в 25 лет при наборе массы и умеренных физ нагрузках что бы печень вылетала - ОЧЕНЬ ПОДОЗРИТЕЛЬНО

Втр 26 Фев 2013 10:21:30
>>44055939
Может быть ты мне поможешь тогда? Был тред на forum.athlete.ru, ищу вот.

Втр 26 Фев 2013 10:23:00
>>44053267
ОП, трахай тянок почаще!!!

Втр 26 Фев 2013 10:24:23
>>44056028
Или же лучше ебать гусей по методу Бабушкина?

Втр 26 Фев 2013 10:24:23
>>44055988
Я лучше спортвики подрочу, там всегда адекватная инфа.

Втр 26 Фев 2013 10:25:40
>>44056072
Именно насчет молочной кислоты дрочи, именно она вызывает резкий вплеск инсулина, кривая мало того, что неплавная становится, она вообще охуенно неплавная, жиры только и ждут такого охуенного транспорта.

Втр 26 Фев 2013 10:27:07
>>44056123
Ну хуле, сучечка моя любимая, буду искать. А то взволновал вопрос.

Втр 26 Фев 2013 10:28:02
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11956
Пили сюда графики, я уже устал рыться, бро, давай теперь ты.

Втр 26 Фев 2013 10:30:17
>>44056072
Проиграл с тебя.
Копирайтер спортсвики

Втр 26 Фев 2013 10:32:37
Ну че там с яйцами, желтками в частности, есть пострадавшие?

Втр 26 Фев 2013 10:34:12
>>44056355
Диетологи заебались орать перед окончиной каждого поста по телеку про то, что не надо ядерно налегать на желтки, видимо, из заняться нечем, а пострадавших нет.

Втр 26 Фев 2013 10:38:10
>>44056409
Ну они орут для матерей-героинь перед ящиком и для пивных толстячков.

Втр 26 Фев 2013 10:54:13
180/90 в треде, вот какого хуя у меня вес не уходит? Года 2 назад перешел на здоровую пищу, скинул 10 кг, а дальше ни в какую. В день съедаю примерно на 1500 килокалорий, работа активная - продавец консультант, 12 часов постоянно на ногах, погрузки-разгрузки частично на мне. Что за хуйня?

Втр 26 Фев 2013 11:09:23
Скинуть легко, сам с лета 30 скинул, качалочка + диета рулчт. 190/85

Втр 26 Фев 2013 11:11:22
>>44057036
Количество ккал до задницы. Качество и количество приемов пищи решает. Два-три раза в день кушаешь, поди?

Алсо, верный шаг к подхудению - жрать больше, но и тратить ещё больше. Загружайся белками и записывайся в зал.


Втр 26 Фев 2013 11:12:40
>>44054563
Лолка, это ты где такое вычитал? Как раз таки переводится.
>с жиробасов которые ничего не жрут и тягают 60кг штанги.
Это именно те которые бросили качатся и снова начали жрать. У меня в качалке 3 таких. И у всех одинаковая хуйня, сначала ходили, занимались. Бросили, 2 года ебошили пирожки, покрылись салом и теперь сгоняют. А чтобы сгонять они должны ебошить в 2 раза больше чем раньше. Потому что иначе не ПОТЕЮТ!

Втр 26 Фев 2013 11:13:10
>>44057036
Тебе нужно запустить обмен веществ, ты его уронил.

Втр 26 Фев 2013 11:13:43
Все просто - тренировки с нигрой сделают из тебя человека. Гугли инсанити. Не нагуглишь, спроси в физе.

Втр 26 Фев 2013 11:16:11
>>44057710
Ага.

Втр 26 Фев 2013 11:16:39
>>44053428
Я траксой тебя через бкб выебу.

Втр 26 Фев 2013 11:20:31
>>44053267
ЖИРНЫЙ ЖИРНЫЙ ЖИРНЫЙ

Втр 26 Фев 2013 11:20:48
>>44053267
КАК ПОЕЗД ПАССАЖИРНЫЙ

Втр 26 Фев 2013 11:21:05
>>44053267
ЖИРНАЯ ПУЗЕЕЕНЯ

Втр 26 Фев 2013 11:22:01
>>44053267
ЖИPНЫЙ ЖИРНЫЙ ЖИРНЫЙ


Втр 26 Фев 2013 11:22:32
>>44053267
КАК ПОЕЗД ПАССАЖИPНЫЙ

Втр 26 Фев 2013 11:23:04
>>44053267
СЛОВНО У ТЮЛЕЕНЯ

Втр 26 Фев 2013 11:40:38
>>44057612

Два раза в день, завтрак - кофе, яйца, овсянка, днем плотный обед - мясо какое-нибудь, суп, перец болгарский или помидор, когда с работы прихожу могу чай попить, просто чай без булок и т.д. В качалку не вариант, в субботу отдыхаю, потом по дому какие-то дела - убраться там, шмотки постирать, в магазин сходить, свободное только воскресенье - а заниматься раз в неделю бесполезно.

Втр 26 Фев 2013 11:56:15
>>44054588
Хуйню какую-то говоришь, у меня разница 2кг лишь в зависимости от того, поел/посрал ли я.

Втр 26 Фев 2013 12:11:47
>>44053267
Ебаш кето-диету. Точней узнаешь у худеющих господ в физаче.
Жрать можно почти все, и не мучать себя чувством голода. Но для ускорения похудения конечно лучше еще упоротся и физическими упражнениями.

Втр 26 Фев 2013 12:23:28
>>44055363
Вот это. Возможно для тебя это будет откровением, но жир из пустоты не образуется, а это излишнее вещество, которое не требуется для поддержания твоего никчёмного существования, следовательно тяготит тебя. Поэтому самый простой выход - есть столько, сколько необходимо, не больше и не меньше. Ну а если не можешь - наслаждайся своим телом и прими себя как есть.


← К списку тредов