Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 05.03.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/44450206.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 05 Мар 2013 16:24:50
Сап, антуаны! Пишет вам жиробас, который обещал самому себе похудеть и создать тред о результатах. Тред, собственно.

Весил я, братья, 117кг при росте 184см, носил одежду XXL и стал я худеть. Худеть я стал с 25 декабря. Прошел месяц и восемь дней и вот результаты: С одежды иксиксл я перешел в разряд иксл-л. Вот. Такой же хиккан, как и Вы сэр, так что из дому не выходил и просто жрал 500ккал в день, а не 2500ккал, положенных НОРМАЛЬНОМУ ВЗРОСЛОМУ МУЖИКУ. Так же я упарывал жиросжигатель Липо6. НЕ УПАРЫВАЙТЕ ЕГО! Эффект даёт незначительный, а сердцу может прийти пизда. Так и у меня случился первый в моей жизни гипертонический криз, так что я его теперь не употребляю + добавил тренировочки и до сих пор на диете. Свой точный вес сказать не могу, ибо весы были у моей тян, к которой прибавилась приставка бывше, лол, но это тред, всё же, не о пиздапроблемах. Так вот, дорогой ананимас))), на собственном примере могу сказать, чтобы похудеть на 1,5-2 размера за месяц, не занимаясь спортом, сидя у себя на диванчике, - жри - 500ккал, сочетая такую диету с днями, когда ты пьёшь только чаёк и кофеёк без сахара, ну или водичку. Такие дела. Заранее спасибо тем, кто помнит мои треды. Всем добра!


Втр 05 Мар 2013 16:28:05
>>44450206

Такой же хиккан, как и Вы, сэр.
самофикс

И сразу же бамп.

Втр 05 Мар 2013 16:28:09
>>44450206
> 500ккал
Это сколько в граммах?

Втр 05 Мар 2013 16:30:38
>>44450428

Я не знаю, бро. Я просто считал каллории, а если не считал, то ел только фрукты и овощи + пил кофе или чай.

Втр 05 Мар 2013 16:31:15
>>44450206
А если я наоборот дрыщь дрыщом, что делать надо? Есть 5000 ккал вместо 2500?

Втр 05 Мар 2013 16:32:23
>>44450576
Как ешь обычно? Расскажи меню.

Втр 05 Мар 2013 16:32:28
Фото твоего тельца желательно до и после будут?

Втр 05 Мар 2013 16:33:18
>>44450607
Подрасти. Подростки обычно поджарые из-за быстрого метаболизма.

Втр 05 Мар 2013 16:35:14
>>44450607

М-М-М-М-МАКСИМУМ ожирения - минимум движения. Жри в МакДональдсах, КФС или если ты живёшь в Мухосрансках, где нет этих чудных забегаловок, то дома у мамки питайся: пельмешками, булками, что-нибудь с майанэзикам, обязательно. Как-то так.

Втр 05 Мар 2013 16:35:25
>>44450206
Охуеть, даже у жиробаса была тян.

Втр 05 Мар 2013 16:35:46
>>44450576
А как считать-то их, всмысле каллории?

Втр 05 Мар 2013 16:36:14
>>44450206
Два чаю без сахара этому жироблядку. Рост такой же, вес был 92кг, через месяц стал 87 без каких-либо усилий. Отказался от сахара, маойнезика, тортиков и белого хлеба. Планирую еще сбросить 12кг до лета.
три года назал я весил 64 :(

Втр 05 Мар 2013 16:36:32
>>44450743
Но мне уже 16. Рост 171 вес 52.

Втр 05 Мар 2013 16:37:31
>>44450925
Вот стункет 25 потом кукарекай, а пока иди во дворе погуляй

Втр 05 Мар 2013 16:37:53
>>44450909
Ты это я. Я тоже года 3-4 назад весил 64 кг. А сейчас 95. Еще и рост 171

Втр 05 Мар 2013 16:38:10
>>44450925
> уже 16
Ты не обижайся, но ты ещё догонишь свой вес. В 25-30 скорее всего будешь вспоминать (с грустью), как жаловался на маленький вес.

Втр 05 Мар 2013 16:38:19
>>44450682

Утро: чай, кофе или вода + какой-нибудь фрукт.
Обед: сыр с хлебцами, творог, кефир, фрукты, фрукты, фрукты!
Вечер: вода, кофе, фрук ты.

Втр 05 Мар 2013 16:40:33
>>44451031
> сыр, творог, кефир
Как-то однобоко выходит. Угробишь здоровье.

Втр 05 Мар 2013 16:40:41
>>44450206

Пропил курс Lipo6 black,все норм,так что не пизди на препарат, эффект есть, сам виноват что-то делал не так.

Втр 05 Мар 2013 16:41:16
>>44450985
Спасибо анончики, ловите няшу.

Втр 05 Мар 2013 16:41:30
>>44451031
Когда пьешь липо нельзя ни кофе, ни зеленый чай, глупый питон.

Втр 05 Мар 2013 16:42:00
>>44450884

На продуктах пишут, что такой-то продукт содержит н-ное количество калорий, тут и считай.

Втр 05 Мар 2013 16:44:03
>>44451214

Дык я и не пил, удав. Липо6 и творог и с кефирком.

Втр 05 Мар 2013 16:44:07
>>44451031
У меня от тебя ФРУКТЫ! Приведи хотя бы восемь наименований фруктов?

Втр 05 Мар 2013 16:44:27
>>44451006
С чего набрал вес?
Я сменил место работы завел тян

Втр 05 Мар 2013 16:44:34
Помнится, на тирече был целый тредСериал, о худеющем жиробасе.По моему он таки к успеху пришёл.

Втр 05 Мар 2013 16:46:35
просто ходи дохуя и не жри булки

Втр 05 Мар 2013 16:47:25
>>44450206


> чтобы похудеть на 1,5-2 размера за месяц, не занимаясь >спортом, сидя у себя на диванчике, - жри - 500ккал

Не слушайте этого жирного пидораса. Записывайтесь в зал, ебошьте бег, велосипед, скакалку и прочие аэробные нагрузки. Жрите минимум углеводов и жиров, но белок необходим. Сидение на жопе и голодание закончится тем, что вес вернётся и приведёт с собой друзей. Если ты настолько ленивый уёбок что не хочешь заниматься хоть какими-то нагрузками - продолжай дальше сидеть в жироговне.

Втр 05 Мар 2013 16:49:04
>>44451531
Иди ты нахуй, ходил в зал 5 месяцев - набрал 6 ебанных килограмм, занимался по 1.5 часа три раза в неделю.
Кун выше прав - больше ходи пешком, меньше жри.

Втр 05 Мар 2013 16:49:14
>>44451375

Апельсины, мандарины, ГРЕЙПФРУТ, яблоки, виноград, киви. Других фруктов не ел.

Втр 05 Мар 2013 16:51:55
>>44451620
Виноград - это пиздец, это такая калорийная хуйня, что ну ее нахуй. Анончик, ешь яблочки наши русские грушки.

Втр 05 Мар 2013 16:52:12
>>44451609
так ты считай полдела сделал, так сказать, набрал массу, а потом переводил жир в мышцы

Втр 05 Мар 2013 16:53:07
>>44451609

Значит жрал как свинья. Расходовать нужно больше, чем потребляешь, но не в 2000 ккал урезать рацион, а меньше. Свинота она и есть свинота.

Втр 05 Мар 2013 16:54:15
>>44451531

Я настолько ленивый, что перед союзным словом "что" ставлю запятую. Кстати, довольно-таки канонiчный пример того, насколько тупы спортзалобляди.

Втр 05 Мар 2013 16:55:35
>>44451620
Киви вроде как жжот холестерин Андрюша Малахов по телек сказал, если чо - давите его своими тушами :3

Втр 05 Мар 2013 16:56:23
>>44451763
Значит надо было еще полгода походить?

Втр 05 Мар 2013 16:58:26
все ваши достижения умиляют меня
мимокачалкобог 62>88
185 см

Втр 05 Мар 2013 16:59:29
>>44451031
>500ккал
>сыр, творог
Чую пиздеж. В 100 граммах сыра более 300ккал, творог (1%) - около 90 ккал. Да плюс еще фрукты, в которых тоже далеко не 5 ккал.

Втр 05 Мар 2013 17:02:16
>>44452104
Диетолог в треде - все на весы!

Втр 05 Мар 2013 17:04:51
>>44452218
Просто сам сейчас худею, слежу за калориями плюс всякие отжимания, гантельки, бег.

Втр 05 Мар 2013 17:05:26
ОП ты пиздец долбоеб.
Никогда не худейте так как ОП.
за более подробной информацией обращайтесь в физач, аноны там дружелюбные, помогут. Только обязательно создайте тред, запилите фоточку и напишите что хотите результатов через две-три недели.

Втр 05 Мар 2013 17:05:37
>>44450743
Мне 24 - рост 184, вес 62. Ничего не изменится даже жирка не могу набрать

Втр 05 Мар 2013 17:07:25
>>44452355
ты это я 2 года назад
сейчас то я 88 кг

Втр 05 Мар 2013 17:07:31
>>44450206
Пхахахахаха, охуеть! Для похудения, оказывается, надо меньше жрать! Просто сакральное знание для всех жиробасов.

Мимо_стройно_бог

Втр 05 Мар 2013 17:07:35
>>44452355
Дрищеблядь должна страдать.

Втр 05 Мар 2013 17:08:31
>>44452349
>создайте тред, запилите фоточку
и наслаждайтесь поливанием говном и насмешками
мимопараноик-кун

Втр 05 Мар 2013 17:08:57
>>44452451

Давай по лесенки на скорость? :3

Втр 05 Мар 2013 17:09:40
>>44452500
Когда ты спишь, я смотрю на тебя.

Втр 05 Мар 2013 17:16:05
>>44452549
смешно

Втр 05 Мар 2013 17:16:29
>>44452522
Лол, вспоминаю как я много ходил по городу и все время соревновался с прохожими в скорости ходьбы и всегда побеждал. Конечно мало кто обращал даже внимание на такое, но было пару забавных случаев когда прохожие и правда включались в игру - это было забавно. Как то иду и слышу меня кто то догоняет, я как обычно прибавил скорости, а он не отстает и даже начинает ровняться, я следующую передачу - он тоже. В итоге парнишка не выдержал и побежал, пробежав метров двадцать остановился посмотрел что я не бегу, улыбнулся и пошел дальше.

Втр 05 Мар 2013 17:17:58
знаете как мотивировать себя похудеть\набрать вес?
да никак блять оставайтесь дрищами\жиробасами
я как качалкобог живу за счет этого.
и не нужны мне ебучие конкуренты.


← К списку тредов