Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 19.03.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/45239702.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 19 Мар 2013 20:08:15
ПУТИН СОСЕТ У ОБАМЫ
Сап /бэ/, я типичный ПИТУРД, как все вы, только жирный. Вчера я решил начать меняться: начал бегать по утрам, устроил нофапон который сегодня сорвал, буду искать работу и тянку. Что еще нужно, что бы быть УСПЕШНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ? Принимаю советы от битардов в этом ИТТ треде


Втр 19 Мар 2013 20:09:05
бампуем, сегодня мы с тобой бампуем

Втр 19 Мар 2013 20:10:19
я бы постил тут ЦоПэ, но тред забанят

Втр 19 Мар 2013 20:10:41
>>45239702

Костюмчик спортивный как на пикрелейтед аир джордан купить. Правда даже не хочу знать сколько он стоит.

Втр 19 Мар 2013 20:11:34
>>45239880
не, у меня есть ПИТ БУЛЬ

Втр 19 Мар 2013 20:11:34
>>45239702
Для начала, изменись внутренне.
И перестань заходить сюда.

Втр 19 Мар 2013 20:12:11
>>45239880
А он только собрался работу искать.

Втр 19 Мар 2013 20:12:45
>>45239702
Быдло промыло тебе мозг.

Втр 19 Мар 2013 20:12:56
>>45239964
нет, двач сильнее меня

Втр 19 Мар 2013 20:15:13
ладно, я сделал это все для AMD X64

Втр 19 Мар 2013 20:16:13
Забей на тянку.
Походи в качалку к нормальному тренеру КОКОКО ТУПЫЕ КАЧКИ
Задрачивай инглиш, если владеешь на уровне "ФАК Ю СТУПИД НИГА" , желательно опять же не самостоятельно, а на курсах репетиторы дорогие шопздц
Наведи и поддерживай в комнате порядок, вынеси весь мусор и вообще все вещи, которыми не пользуешься. И никаких "ну вдруг вот эта доска нужна будет".
Читай для начала 100-150стр. в день, если нет такой привычки.
Не пей кофе.
Пей 3 кружки зеленого чая в день.
Не жри фастфуд и чипсы\сухарики\прочую еботу

Втр 19 Мар 2013 20:18:07
>>45240302
на качалку времени нет, потому что РЕПЕТИТОРЫ
инглиш дрочу
ок, буду чистить комнату
читаю ОЧЕНЬ много
не пью
пью
не жру

Втр 19 Мар 2013 20:20:49
И самое главное, не слушай >>45240302

Втр 19 Мар 2013 20:21:41
>>45240302
ТАК КОГО СЛУШАТЬ?

Втр 19 Мар 2013 20:22:32
>>45240302

Такие шаблонные диванные советы в каждом треде дают и скольким реально они помогают если вообше нету базы с чего начать?

Втр 19 Мар 2013 20:23:36
>>45240775
>если вообше нету базы
Делай её!

Втр 19 Мар 2013 20:24:05
>>45240775
забей на тян, они ни нужны, так на двачах сказали

Втр 19 Мар 2013 20:25:33
ОП
аноны, поясните, чем качалка лучше 40 минут по пляжу?

Втр 19 Мар 2013 20:26:46
>>45240998
Ну если ты в Лос Сантосе живёшь, то ничем.

Втр 19 Мар 2013 20:26:47
>>45239702
aedfhn

Втр 19 Мар 2013 20:27:13
ОП
>>45241076
нет, ни в Лос Сантосе, а в Рашке

Втр 19 Мар 2013 20:27:55
>>45240731

Да я уже написал купи костючмик джордана.

Хотя сначала майку пикрелейтед, если все по пизде пойдет так и будет хоть самому приятно будет.

Получше диванных советов будет.

Втр 19 Мар 2013 20:28:22
Я вот тоже начал бегать. Аноны, за сколько времени пробежек утром, 3км у меня пропадёт жир, примерно 3-4 см над уровнем мышц?

Втр 19 Мар 2013 20:29:00
>>45241170

Сейчас скоро тепло станет. Начни в стритбол играть, годнота охуенная.

Втр 19 Мар 2013 20:29:05
>>45241116
Ну вставай и иди на пляж, или ты отмазки хочешь, чтобы летом начать?

Втр 19 Мар 2013 20:29:56
>>45241253
в глаза ебешься?я УЖЕ бегаю

Втр 19 Мар 2013 20:34:45
>>45241200
дохуя, но до лета сантиметра 2 сбросишь

Втр 19 Мар 2013 20:56:43
>>45239702
Я три месяца назад решил меняться, хотя и не был никогда хикканом/омегой. Просто всегда любил просиживать много времени за компом. Тред успехов уже создавал.

1. Перестал затемняться. Снял шторы и жалюзи. Постоянно проветриваю комнату. Это положительно сказалось на самочувствии и цвете лица.

2. Перестал жрать сахар-песок, который жрал по пол кило в день, гоняя бесконечные чаи. Может сам сахар и не особо вреден, но вот всё то говно, которое к нему добавляют - очень деструктивно к организму. Особенно стал охуевать от того, что любой сахар вонючий - даже дорогой. Кстати, без сахара стало намного больше энергии. Очень долго пытался побороть зависимость, но не мог. Однако собрался и смог. 3 месяца - ни единой крупинки.

3. Перестал жрать мусорную еду: фаст-фуд, напитки магазинные, полностью прекратил есть сосиски, колбасу, майонез, кетчут, острый перец тоннами и подобное говно, перестал есть чипсы, всякие печеньки и подобную сухомятку. Ограничил резко употребление всяких кафешных блюд (той же пиццы, например).

4. Купил йогуртницу и делаю каждый день домашний кефир. ЖКТ просто поёт.

5. Завёл собаку, которая отнимает много времени и заставляет двигаться.

6. Изучаю музыку и хожу к репетитору - осуществляю свою мечту.

Есть ещё много побед над собой, которыми я горжусь. Все добра и удачи.

Втр 19 Мар 2013 21:03:49
>>45243287

И что с всего что ты написал? Ты только обрезал мелкие радости жизни(сладости,чипсы) и фаст фуд раз в 3 месяца можно поесть.

Какая твоя конечная цель?

И на что влияет употребление сахара? Вес? Я сам над этим начал думать ибо годами пью наверно по 2 литра чая в день.


Втр 19 Мар 2013 21:13:18
>>45243837

> Какая твоя конечная цель?
Я меняюсь для себя, ибо считаю, что мне так лучше.

> (сладости,чипсы) и фаст фуд раз в 3 месяца можно поесть
Так я и ем. Люблю очень, но держусь и всё. Гастрит в 25+ лет и язва мне не нужны. У меня брат тоже кукарекал, как диванные да двачах, о том, что "пок пок пок эта нивредна!11", а теперь лежит в больнице с язвой и ест одни кашки.

> И на что влияет употребление сахара? Вес?
Я не жиробас и никогда им не был. Длительное употребление сахара вызывает диабет и много проблем. Да и пофиг, что там он вызывает. Я лично по своим ощущениям сужу - без сахара мне намного лучше.

Всё взаимосвязано. Например собака заставляет чаще гулять, дышать свежим воздухом, быть на солнце, что влечёт за собой постоянную бодрость, свежий вид и прилив сил. + Это доставляет море удовольствия. Летом так вообще будет просто супер - загорю хорошо и сгоню наконец эту уёбищную бледность.

Втр 19 Мар 2013 21:16:15
>>45240215
МОАР!!!

Втр 19 Мар 2013 21:28:40
>>45240215
МОАР! или скажи хотя-бы где вдурове искать!

Втр 19 Мар 2013 21:52:07
Бамп годному треду.

Анон, рассказывай о своих успехах.


← К списку тредов