Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 26.03.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/45387357.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 26 Мар 2013 13:27:51
Дорогой Анон, очень нужна твоя помощь, дело в том что я ненавижу свое жирное тело, а особенно сильную ненависть я питаю к своей огромной целлюлитной жопе, дело дошло до того что мне жутко стыдно одевать узкие джинсы и вообще узкую одежду. В чудо-крема и прочу фигню я не верю, верю только в жесткий кач, суровую сушку и медовый массаж. Но проблема в том, что я не люблю мясо, яйца, молочные продукты (кроме обезжиренного творога), мой рацион состоит в основном из круп, овощей, фруктов и сухофруктов, а это сплошные углеводы от которых собственно и весь этот жир, Анон реально ли просушиться без употребления в пищу мяса?


Втр 26 Мар 2013 13:31:53
>>45387357 погоди, но ведь целлюлит бывает только у тян

Втр 26 Мар 2013 13:36:37
>>45387357
Что значит "просушиться"?

Втр 26 Мар 2013 13:36:55
>>45387357
>медовый массаж
Ты чо педик штоле?

Втр 26 Мар 2013 13:38:36
>>45387581
Уменьшить толщину жировой прослойки.

Втр 26 Мар 2013 13:39:00
>>45387357
Каши гречневая, пшенная, овсяная, кукурузная и др.
Бобовые фасоль, горох, бобы
Овощи и фрукты

/thread

Втр 26 Мар 2013 13:39:18
>>45387581
Убрать жир между кожей и мясом, чтобы рельеф был виден.

Втр 26 Мар 2013 13:39:57
>>45387646
Это все угли, на них не высушишся.

Втр 26 Мар 2013 13:41:31
>>45387357
И тело, кстати, нормальное, во всяком случае сзади, если это, конечно твое. Есть что доработать, но не отвратно, ебать можно.
45387646-кун

Втр 26 Мар 2013 13:41:44
Неужели никто не может ничего толкового посоветовать?

Втр 26 Мар 2013 13:42:05
>>45387671
Какие угли в фруктах, ты о чем?

Втр 26 Мар 2013 13:42:08
>>45387357
Работать надо физически и двигаться много, не менее 5 км в день пешком проходить и жрать раз в день.

Втр 26 Мар 2013 13:42:28
>>45387671
Высушиться можно только аэробными нагрузками - бег, скакалка.

Втр 26 Мар 2013 13:42:39
>>45387357
>и медовый массаж.

Втр 26 Мар 2013 13:43:27
>>45387720
Ты что б..ть ослеп, где нормальное то? Про доработать можно поподробнее?

Втр 26 Мар 2013 13:43:46
>>45387728
Если ты ОП ответь:
Ты - баба?
Пикрилейтед?

Втр 26 Мар 2013 13:44:21
>>45387357
где суп блядь?
тощая ты пиздец, не то что ебать тебя, с такой костлявой даже букакэ не получится.
покормил

Втр 26 Мар 2013 13:44:24
>>45387740
Фрукты - это сплошные угли.

Втр 26 Мар 2013 13:44:43
>>45387357
>верю только в жесткий кач, суровую сушку и медовый массаж
Бегать начни, придурок.

Втр 26 Мар 2013 13:44:47
>>45387357
Порошковые протеины.
/thread

Втр 26 Мар 2013 13:44:51
>>45387357
Ой, а у вашей пасты истёк срок годности.

Втр 26 Мар 2013 13:45:27
http://www.bodybuilding.com/store/ephfree.htm

Втр 26 Мар 2013 13:45:47
>>45387728
Свои пасты пиши, мудень.

Втр 26 Мар 2013 13:46:40
>>45387779
На пике - не целлюлит. Целлюлит это когда вся кожа пиздецом идёт как будто под неё монтажной пены нахуячили. А на пике просто тонкие ноги на которых нормальное количество жира.

Втр 26 Мар 2013 13:47:47
>>45387357
Да реально. Можешь использовать сывороточный белок, его аминокислотный профиль даже лучше чем у мяса.

Втр 26 Мар 2013 13:47:57
>>45387854
Благодарю, но если выкинуть то, что я не люблю то остается всего пара-тройка продуктов.

Втр 26 Мар 2013 13:48:21
>>45387357
На сосач, быдло

Втр 26 Мар 2013 13:49:06
Жир от овощей и фруктов потек из моего монитора. съеби нахуй

Втр 26 Мар 2013 13:49:47
>>45387779
Сам ослеп блять. Учить меня еще баба будет, какое у нее тело должно быть. Перфекционизм ваш ебанутый..
Жопе форму придать бы не помешало и немного жира с боков убрать. По такой фотке больше ничего сказать не могу - остальное вполне нормально выглядит. Повторюсь, я бы лично не побрезговал с такой поебаться, судя по фотке сзади.

Втр 26 Мар 2013 13:50:03
>>45387866
Вся проблема у тебя в тонких ногах - кожа на них обвисает как презерватив на карандаше, отсюда и горизонтальные складки. Нарасти мяса на свои кости и кожа встанет на место, да и выглядеть будет лучше - визуально бёдра увеличатся. А так ты какая-то дряблая.

Втр 26 Мар 2013 13:53:06
>>45388031
Согласен с этим джентльменом. Собственно то, что я сказал про форму жопы как раз и связано с ногами. Сделаешь жопу - ляхи тоже придут в норму.
45388024-кун

Втр 26 Мар 2013 13:53:56
>>45387740
А бобовые? Чистый белок, не пизди!
Если чередовать, день угли день белки, то все будет ОК, главное не жрать перед снов фрукты, лучше уж овощей наебнуть пару кило. А вообще если твоя жопа пикрилейтед, то тебе надо ее увеличивать а не сдувать, ибо пока что у тебя фигура плавчихи, здоровенные плечи и маленькая жопа...

Втр 26 Мар 2013 13:55:34
>>45388031
Ноги пухлые просто на фото это не очень отчетливо видно, наращиваю мясо 3 раза в неделю в качалке, хочу параллельно сделать жировую прослойки минимально допустимой для нормальной жизнедеятельности моего организма, для этого и нужна сушка.

Втр 26 Мар 2013 13:56:31
>>45388185
Хуй у тебя пухлый. Показывай ноги.

Втр 26 Мар 2013 13:57:02
>>45387357
Пушистая задница.

Втр 26 Мар 2013 13:59:33
>>45387357
Няша, иди в физ, здесь ты добъёшся только пиздежа, внимания и сажи. Ну и да, ты очень ебабельна, хотя ноги и рыхловаты.

Втр 26 Мар 2013 14:02:28
>>45388185
Ты - баба: эта твоя женская жировая прослойка исчезнет в самый последний момент, сразу после того как усохнут твои мозги, потому что природа считает её для тебя важнее. Ты и так худая - посмотри на свою спину. Единственный шанс для тебя придать этому форму - качать мышцы в этой зоне. Займись верховой ездой, кстати.
И хватит жрать опилки и высчитывать калории - от белого мяса ещё никто не умирал.

Втр 26 Мар 2013 14:05:18
Тело в первую очередь зависит от состояния психики. Спорт, диеты и прочие превозмогания - полумеры, которые в лучшем случае дадут временный результат.

Втр 26 Мар 2013 14:07:14
>>45388388
Я не считаю калории и я просто не люблю вкус мяса, собственно в этом и проблема.

Втр 26 Мар 2013 14:07:20
Плечи должны быть такими широкими?

Втр 26 Мар 2013 14:07:30
>>45387357
ебал бы и ебал, но нет же, надо чтобы как у Аньки Ерохиной

да сажа с картинкой

Втр 26 Мар 2013 14:08:16
>>45388572
Соя.

Втр 26 Мар 2013 14:08:18
>>45388300
Физ самый бесполезный раздел на этой борде. Сколько ни спрашивал там, ни разу не получил хотя бы вменяемого ответа.

Втр 26 Мар 2013 14:09:42
>>45388623
Двачую, не понимаю о чем они там пиздят если на все вопросы отвечают только читать фак.

Втр 26 Мар 2013 14:10:37
>>45388630
Это ведьмак на самом деле, глянь на отпечатки лямок на спине.

Втр 26 Мар 2013 14:10:53
>>45388687
Батхерт унтерменша.

Втр 26 Мар 2013 14:12:36
>>45387357
Толсто. У тян на пике хорошая фигура, многим о такой лишь мечтать.

Втр 26 Мар 2013 14:12:37
>>45388572
>я просто не люблю вкус мяса
Фигово, чо. Нет пути.

Втр 26 Мар 2013 14:14:24
Лол, я так понимаю, тут все думают, что приведут жопу в порядок просто потому, что станут чуть по другому ЖРАТЬ?
Ну удачи.

Оп, пока жопу свою не поднимешь с дивана и не начнешь ею шевелить - будешь как говно.
Тебе нужны нагрузки. Много. Ты должен подыхать на велотренажере или где-нибудь в парке. Не один раз, постоянно. В одно и то же время в течение хотя бы месяца.
Минимум 40 минут кардионагрузок. МИНИМУМ.

Втр 26 Мар 2013 14:15:15
>>45387357
На пике не жирное тело. Но оно отвратительно по строению - широкие плечи пловца и узкая плоская жопа.

Втр 26 Мар 2013 14:15:43
>>45387357
Тред не читал.В чём проблема сесть на безуглеводку и просто ХОДИТЬ по улице в быстром темпе минут 30?Подозреваю что жопа толстая. Кун с 95 до 72 за 2 месяца.

Втр 26 Мар 2013 14:16:38
>>45388872
А я бегал от 40-60 мин,и мне норм. 3 разряд набегал,лол

Втр 26 Мар 2013 14:17:06
>>45388916
Прочитал "узкая половая жопа"

Втр 26 Мар 2013 14:17:11
>>45388872
Спасибо, кэп. Я по 1,5 час в качалке пашу, становая, присед, выпады, веса не большие, но я их понемногу увеличиваю, а в перерывах между походами в качалку - элипсоид.

Втр 26 Мар 2013 14:17:36
>>45388916
жопа в добавок раздувается в ширь, пиздец, [sarcasm] так и хочется потискать за эти бока[/sarcasm]

Втр 26 Мар 2013 14:18:26
>>45388994
То, что ты в качалке 1.5 часа на лавочке сидит ничего не говорит и с жопой твоей ничего не сделает.

Втр 26 Мар 2013 14:19:33
>>45388994
Ты уж определись или накачаться или вес сбросить.
Одновременно это НЕВОЗМОЖНО добиться.

Втр 26 Мар 2013 14:20:05
Фигура как у мужика, если бы не серьги, не отличил.

Втр 26 Мар 2013 14:20:20
>>45389056
...жир хлынул из моего компа и уже ничего не могло его остановить...

Втр 26 Мар 2013 14:20:57
>>45387357

Сушка блять, вот ебанат похудеть можно и без этого.

Втр 26 Мар 2013 14:21:08
>>45389103
> вес сбросить
Не вес сбросить, а жир убрать, блондиночка. Это разные вещи.
Бабищи вроде тебя обычно путают тонны жира и вес, теряют вес и остаюбтся такими же обрюзгшими отвратительными свинотами.

Втр 26 Мар 2013 14:21:24
>>45389103
моя цель- заместить жировую массу мышечной.

Втр 26 Мар 2013 14:21:57
>>45389140
Жир в твоей жопе целлюлитной. Это и есть показатель. А фантазии твои тебе от него избавиться не помогут, пингвин.

Втр 26 Мар 2013 14:26:36
>>45387357
Настя?

Втр 26 Мар 2013 14:27:34
>медовый массаж
Что ж ты делаешь, содомит!

Втр 26 Мар 2013 14:29:47
>>45389378
Угадал.

Втр 26 Мар 2013 14:29:51
>>45389172
В_ интернете_снова_кто-то_неправ_похуй
Твой кпд низок.
>Прибавляешь Веса
>Делаешь кардио
Так просто и напиши СУШКА БЛЯДЬ,но при сушке веса не поднимаются,уёба.

Втр 26 Мар 2013 14:33:53
Знаю шлюху с оппика. Сажи всем.

Втр 26 Мар 2013 14:34:24
>>45389692
Отклеилось.

Втр 26 Мар 2013 14:38:27
>>45389529
Давно написал. Но ОП отмазывается и троллефобит.
Ты из тех, кто принципиально говорит "кепчук" и "пикарды" даже когда ткнут еблом в словарь, признавайся?

Втр 26 Мар 2013 14:40:19
>>45389880
Детектор чини,кепчук.

Втр 26 Мар 2013 14:41:07
>>45389955
Азззааазазаз сасай)))

Втр 26 Мар 2013 14:41:40
>>45389992
Однако.

Втр 26 Мар 2013 14:44:08
>>45389955
Ну тогда как можно путать количество жира и вес, как распоследняя тупая пизда?

Втр 26 Мар 2013 14:45:26
>>45387357
Динитрофенол тебе в помощь.

Втр 26 Мар 2013 14:48:19
>>45389378
А ты кто?

Втр 26 Мар 2013 14:49:52
>>45387357
Запили вид спереди.

Втр 26 Мар 2013 14:50:14
>>45390231
не угадал.

Втр 26 Мар 2013 14:50:28
>>45387357
>Анон реально ли просушиться без употребления в пищу мяса?
тред не читал
@
сразу отвечал.

Займись бегом по утрам. Километров так 5-7 каждое утро.
Утром не ешь.
В обед ешь 1.25 порции.
Днем не спать.
После обеда, 2 часа спустя 50 приседаний.
вечером 1.25 порции.
два часа после еды 40 качаний пресса и 30 приседаний.
Повторять до удовлетворительного результата.

Втр 26 Мар 2013 15:04:27
Проиграл с дебилов итт, которые думают, что на кашках и фруктах можно похудеть. Вы бы еще на сникерсах и макаронах с хлебом худели.

Втр 26 Мар 2013 15:06:00
>>45390957
Главное калорийность, дебил.

Втр 26 Мар 2013 15:11:14
>>45390272
твой омежный ебарь

Втр 26 Мар 2013 15:12:36
>>45391230
Никита?

Втр 26 Мар 2013 15:13:41
>>45387357
Няша, а сколько времени качаешься уже? Месяц? Три?
Целлюлит в жопе - это ещё и последствия алкоголя, наркотиков, сигарет, анонимных имиджборд. Употребляешь вредные вещества? Как ни качайся, бугры на жопе рано или поздно вылезут.
Алсо, если много времени уделяешь тренировкам, попробуй L-карнитин.
другая_тян_из качалки

Втр 26 Мар 2013 15:14:46
>>45391289
нет

Втр 26 Мар 2013 15:17:52
>>45391439
хуй на

Втр 26 Мар 2013 15:19:02
>>45391336
Пили фоточки.

Втр 26 Мар 2013 15:19:10
>>45391518
Мамаше своей предложи.

Втр 26 Мар 2013 15:24:15
>>45391336
сигареты, наркотики, спиртные напитки, газ.воду, пакетированные соки, чипсы, кириешки не употребляю вообще.

Втр 26 Мар 2013 15:32:27
>>45391757
врунишка

Втр 26 Мар 2013 15:33:34
>>45391757
>наркотики
>не употребляю вообще.
Это ты зря, от них точно не потолстеешь.

Втр 26 Мар 2013 15:42:30
>>45391757
>сигареты, наркотики, спиртные напитки, газ.воду, пакетированные соки, чипсы, кириешки не употребляю вообще.
А раньше, до качалки?
Не верю, блять, как можно тян сидеть на двощах и не принимать наркотиков/алкоголя, ну или хотя бы чипсиков.
Кофе растворимый, чай - тоже откладываются в жопе, к сожалению.

Втр 26 Мар 2013 15:47:33
>>45387357
Походи в солярий что ли, все эти лишние куски станут менее заметны. Нормально у тебя всё с жопой, продолжай качаться и пей протеин. Алсо, плечи широковаты, так что для равновесия даже пошире можно зад, главное, чтобы подтянуто всё было. Элипсоид замени на велосипед.

Втр 26 Мар 2013 15:49:36
>>45387357
>что мне жутко стыдно одевать узкие джинсы
А зачем вообще одевать одежду? Я думал, что одевать нужно себя, а одежду только надевать.

Втр 26 Мар 2013 15:51:48
>>45387357
Зачем здесь фото этого широкоплечего трапа?

Втр 26 Мар 2013 15:54:54
>>45387357
А ещё вот тебе совет: заведи мужика, ежедневный секс поможет тебе лишиться некоторой части жира на теле, а так же поможет выбить из головы всякую хуйню типа
>я ненавижу свое жирное тело, а особенно сильную ненависть я питаю к своей огромной целлюлитной жопе
Словом, замени еблю мозга на половую еблю, узкие джинсы на няшные клёш и поменьше слушай умные слова, которые говорят куны в качалке типа "сушка", "кач", "метан" ну и т.д.
другая_качалка_тян

Втр 26 Мар 2013 15:57:02
>>45393036
>А ещё вот тебе совет: заведи мужика, ежедневный секс
хуй вам, я не люблю делать это каждый день. Вот раз в пару недель - збс. А если вам так неймётся - пошликайте себе там каким-нибудь предметом, ёпта. Мы, парни, не обязаны постоянно вас удовлетворять.

Втр 26 Мар 2013 15:59:27
>>45393091
>хуй вам, я не люблю делать это каждый день. Вот раз в пару недель - збс.
Ну хуй знает, пусть тогда нескольких мужиков заведёт, что б каждый день удовлетворяли, пока неудовлетворение собой из головы не выйдет.
мимофрейд

Втр 26 Мар 2013 16:01:48
>>45393184
>Ну хуй знает, пусть тогда нескольких мужиков заведёт,
Но тогда она будет ШЛЮХОЙ. Так тоже нельзя. Нужно просто понять, что удовольствие от жизни нужно получать разными способами, не одним.

Втр 26 Мар 2013 16:03:42
>>45387357
> Но проблема в том, что я не люблю
> я не люблю
Ты прав, весь твой фейл именно в этом.

Втр 26 Мар 2013 16:05:40
>>45393274
Да кто тебе тут про удовольствия-то сказал, речь идёт о такой существенной вещи в жизни каждой тни, как ЦЕЛЛЮЛИТ
90% женщин занимаются сексом сверху только ради того, чтобы скинуть жирок, ты разве не знал? И вообще, ты плохо знаешь, на что способна женщина, увидевшая у себя лишнюю СКЛАДКУ.

Втр 26 Мар 2013 16:15:31
>>45387357 Тай, хватит постить тут свою няшную тушку. Ты хорошо выглядишь. Успокойся.
Л.А.


← К списку тредов