Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 17.04.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/46621916.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 17 Апр 2013 12:48:36
Анон, мне нужно очень быстро сбросить вес. Сейчас я 170-70,
а мне нужно быть 170-60. Что мне делать, и как при этом быть более-менее работоспособным?


Срд 17 Апр 2013 12:50:07
>>46621916
не жрать

Срд 17 Апр 2013 12:51:19
>>46621916
У меня ситуация наоборот, сам 170-60, нужно быть 170-70, что мне делать?

Срд 17 Апр 2013 12:53:45
>>46621960-кун</em>

Срд 17 Апр 2013 12:53:49
>>46622004
Куриные грудки жуй.

Срд 17 Апр 2013 12:58:04
>>46622097
>Куриные грудки жуй.
Ещё что?

Срд 17 Апр 2013 12:58:55
>>46622003
Я бы с радостью, но живу в лютом мухосранске, здесь только аптека и трава в коробках.

Срд 17 Апр 2013 13:00:24
>>46622275
Ну это лучше всего. Больше белка жри и вес сам пойдёт вверх.

Срд 17 Апр 2013 13:01:57
>>46621916
Не жри.
174/47

Срд 17 Апр 2013 13:02:22
>>46622004
поменяйтесь телами, очевидно же.

Срд 17 Апр 2013 13:03:37
>>46621916
КИТОЗАЛОЛ
БЕЗУГЛЕРОДКА
ДИЕТА АТКИНСОНА
ЕДИМ ТУНЦА


Срд 17 Апр 2013 13:05:31
ОП, все просто. Переходи на здоровый жрач. Для начала постепенно отказывайся от жирного и нажористого - картошечка, сало, окорочка и т.д. и т.п. - идут нахуй. Грудинку например еще можно, там жира мало. В говядине тоже жира не так уж много. Также, следом идет нахуй майонезик, кетчуп и прочая хуйня с консервантами. Дак вот, когда ты перестал жрать откровенное говно, включаешь в рацион побольше овощей, фруктов, орехов. Капуста и морковка, например, стоят копейки, а салат с них выходит очень даже годный, огурчики, помидорчики, зелень. Пьешь много воды. Если при всем при этом начнешь еще бегать по утрам - вообще охуенно. Ну как то так, а потом тебе самому понравится, и так и останешься на здоровом жраче.

Срд 17 Апр 2013 13:08:26
>>46621916
что, ОП-ушка, армия снится?

Срд 17 Апр 2013 13:09:56
>>46622358
Нихуя не работает. Жру за троих, все высераю. Как было 65 10 лет назад, так и осталось.

Срд 17 Апр 2013 13:12:08
Гугли безуглеводную диету.
В общем не ешь простых углеводов, соль, поменьше сложных углеводов, исключи жиры, больше белка и конечно же физические нагрузки.

Срд 17 Апр 2013 13:12:18
>>46622741
физические нагрузки есть?

Срд 17 Апр 2013 13:12:31
>>46622664
Нет, у меня белый билет.
Мне просто надоело упаривать так много. И дешевле, и по печени не так больно.

Срд 17 Апр 2013 13:12:33
>>46621916

Иди работать продавцом-консультальтом,за 2 месяца похудел с 86 до 71, уволился оттуда пару лет назад, вес так и не набрал. И да, рост 190.

Срд 17 Апр 2013 13:13:59
>>46621916

ДОСТАТОЧНО УБРАТЬ ВСЕГО ДВА ПРОДУКТА И ВЫ НАЧНЁТЕ ХУДЕТЬ ПРЯМО НА ГЛАЗАХ! ШОК! ДИЕТОЛОГИ ПОТРЯСЕНЫ! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И СМС.

Срд 17 Апр 2013 13:17:33
>>46621916
>170-60
Нахуй так жить.
мимо 196-100

Срд 17 Апр 2013 13:18:05
>>46622831
Спасибо.

Срд 17 Апр 2013 13:18:16
>>46623050
А мне норм. 178/60.

Срд 17 Апр 2013 13:19:57
>>46622741
Столовая ложка дрожжей в день.

Срд 17 Апр 2013 13:20:09
>>46621916

УНИКАЛЬНАЯ ДИЕТА ЗВЁЗД - ВЫ МОЖЕТЕ ЖРАТЬ ВСЁ ЧТО УГОДНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ И ВСЁ РАВНО БУДЕТЕ ХУДЕТЬ! А ВСЁ ДЕЛО В....НАЖМИТЕ ДАЛЕЕ.
СЕЙЧАС ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОЙТИ НЕСЛОЖНЫЙ ТЕСТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ НАМ ТОТ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ВЫ ДОЛЖНЫ ДОБАВЛЯТЬ В СВОЮ ДИЕТУ ДЛЯ УНИКАЛЬНОГО И РЕВОЛЮЦИОННОГО МЕТОДА ПОХУДЕНИЯ!...
ОТПРАВЬТЕ СМС СО СЛОВОМ "Я ЛОШОК" НА КОРОТКИЙ НОМЕР 666 И ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА! ТОРОПИТЕСЬ! СТОИМОСТЬ СМС СООБЩЕНИЯ 800 РУБЛЕЙ БЕЗ НДС.

Срд 17 Апр 2013 13:21:17
>>46622908
РЕЗУЛЬТАТЫ ВАШЕГО ТЕСТА:
ВАМ НУЖНО ЕСТЬ МУЧНОГО И СЛАДКОГО

Срд 17 Апр 2013 13:21:45
>>46623205
>МЕНЬШЕ

Срд 17 Апр 2013 13:22:25
>>46623138
А водой запивать надо?

Срд 17 Апр 2013 13:24:18
>>46623252
Да. Но честно не знаю - у меня так знакомый качался, потом перестал а жрать дрожжи продолжал зачем то, разнесло его не хило.

Срд 17 Апр 2013 13:26:44
>>46623138
Бля, ну я ж не тесто все-таки.

Срд 17 Апр 2013 13:29:27
>>46623535
Выше есть.

Срд 17 Апр 2013 13:34:34
ПРавда ли что с возрастом приходит пиздец? Всю жизнь был дрищом 173/54-55, а в 24 стал 173/63. Аж в качалку стал ходить, посмотрим поможет или нет.

Срд 17 Апр 2013 13:36:43
>>46623863
>ПРавда ли что с возрастом приходит пиздец?
Правда. С возрастом умирают.

Срд 17 Апр 2013 13:37:20
>>46623975
Не делай вид, что ты не понял какой пиздец я имел в виду. Тред не о смерти.

Срд 17 Апр 2013 13:39:10
>>46624006
Если честно, то не понял. Разжиреешь штоле?

Срд 17 Апр 2013 13:40:19
>>46624104
Именно, при этом не меняя рациона.

Срд 17 Апр 2013 13:47:03
>>46624162.
Нет, не правда. Я был дрыщом, а теперь я больной дрыщ и из-за этого еще больше похудел. Скоро вообще растаю, походу


← К списку тредов