Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 22.04.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/46885800.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 22 Апр 2013 00:09:35
За что ты благодарен АИБ
Дорогой анон, воображаемый друг и покровитель, а что еще полезного ты и аиб в частности можешь дать увлеченному комраду?

На данный момент имеем:
1) консультация-дискуссия в /psy на интересующую тему. Результат: решение психологической проблемы
2) пак поистенне интересныхмне гайдов, мануалов, лайфхакков
Результат: занялся физической подготовкой с удовольствием, познал мастерство сна в активном ритме жизни, ну и многое другое
3) расширение рамок: тульпы, ОСы и тд
4) общие знания, годные темы и прочие интересности. Редкие треды в /biz, i2p, tor, книги фильмы



~90% проведенного тут времени проходит с пользой, оставшееся на смихуечки и подобноечитай безтолку. С каждым днем количество годноты уменьшается, тащемто призываю в этот itt тред анонов, которые берути генерируют лучшее от двача и готовы поделиться этим с комрадом

двач для успешных


Пнд 22 Апр 2013 00:12:34
какой созидательный тред. а ну-ка запили и мне гайд, мануал и лайфхак, как заняться физподготовкой с удовольствием.

Пнд 22 Апр 2013 00:12:35
Добра тебе, анон. Я сейчас пьяный и добрый. Давай обнимемся. :3

Пнд 22 Апр 2013 00:14:43
>>46885800
Могу предоставить пак с весёлыми колобками. И всё.
И много других паков. Правда аниме и пони нет.

Пнд 22 Апр 2013 00:15:07
>>46885989
То есть просто программы на подтягивание, брусья, отжимания. Мне вкатило и понравилось
до сего момента ненавидел эти вещи

Пнд 22 Апр 2013 00:18:21
>>46886123
Ахуеная вещь
Сам пробовал только кекс в кружке за 7 минут, графити мхом и посрать не снтмая свитера

Пнд 22 Апр 2013 00:19:20
аниме
пони
охуительные истории

Пнд 22 Апр 2013 00:20:53
>>46886415
Фартануло что не тянет на такое

Пнд 22 Апр 2013 00:22:03
Завтра такую жажу сварить надо будет

Пнд 22 Апр 2013 00:23:49
>>46886575
Шоколад же перебьет вкус банана

Пнд 22 Апр 2013 00:23:55
Есть папка с мануалами по рисованию, но большинство картинок там специфического размера и сюда их не залить. Могу скинуть на rghost

Пнд 22 Апр 2013 00:25:28
>>46886695
Я всегда счиьал, что банан-шоколад классическое сочетание

Пнд 22 Апр 2013 00:26:08
>>46886770
кидай

Пнд 22 Апр 2013 00:27:30
>>46886702
Это идет как просто примеры для жанровчтобы не лажать в культурном обществе или избранное mustread

Пнд 22 Апр 2013 00:29:48
>>46886770
Кинь, няша
И поясни: это для развития скиллза рисования в принципе или как максимум для умения нарисовать то, что в гайде

Пнд 22 Апр 2013 00:30:01
>>46886770
Будь няшей, залей.

Пнд 22 Апр 2013 00:30:33
>>46887061
бамп вопросу

Пнд 22 Апр 2013 00:30:55
>>46886792
Хотя, если шоколад молочный, то может и неплохо получится. А вот если бы шоколад был горький, то вкус банан почувствовать было бы практически невозможно.

Пнд 22 Апр 2013 00:32:39
>>46885800


Беги отсюда пока не позно. Я серьёзен.

Пнд 22 Апр 2013 00:33:28
>>46885800
1)не было такой необходимости
2)чек
про физ подготовку да
3)нет потребности
4)чек
еще можно всегда найти людей со схожими интересами, задать любой вопрос, узнать про образование, про бизнес, про работу, про любое хобби, про готовку, экономию и прочее, прочее

Пнд 22 Апр 2013 00:33:39
Я благодарен двачу за регби тред

Пнд 22 Апр 2013 00:33:48
>>46886915
mustread

Пнд 22 Апр 2013 00:33:48
>>46887061
Если честно, я их не рассматривал никогда :3
Просто пылятся на компе.

Пришлось разбить на три архива, сейчас залью и скину ссылки.

Пнд 22 Апр 2013 00:34:21
>>46887061
А что в мозгу несколько областей отвечающих за способность к рисованию?

Пнд 22 Апр 2013 00:36:22
>>46887347
Просто есть лайфхаки в стиле:

1) рисуешь три овала
2) потом ещё три
3) Питурд готов!

А есть такие, где уже нарисованному питурду придают годноты.

Пнд 22 Апр 2013 00:40:23
Скорость загрузки OCHE MALA.


http://rghost.ru/45462868

Пнд 22 Апр 2013 00:46:18
Теперь это гайд-паков тред, ибо начальная цель неграмотно сформулирована(1), недостижима(2)
хотя..

Пнд 22 Апр 2013 00:46:25
>>46885800
Школьник, пошел нахуй.

Пнд 22 Апр 2013 00:46:31
>>46888032
Спасибо, няша.

Пнд 22 Апр 2013 01:03:27
>>46888539
Переведу:
3 горсти мха, 700Мл воды, 2ложки гидрогеля и 120мл кефира бугуртить 2-5 минут в блендаре до состояния однородной кашицы. Размазываем по шершавойпористой поверхности(керпич, дерево..) и поливаем несколько раз в неделю

Пнд 22 Апр 2013 01:03:45
Тред не читал. Быдло с б никому не благодарно, оно только срать может.

Пнд 22 Апр 2013 01:07:26
>>46889203
сру тебе в рот, сука. не греби всех битардов под одну гребенку

Пнд 22 Апр 2013 01:10:13
>>46885800
Выкинем тебя в тайгу куда-нибудь и посмотрим, как тебе пригодится вся та "полезная" информация, приобретённая здесь. Уверен на 100%, что когда потребуется ты нихуя не вспомнишь из всех тех картиночек, что ты сохранял, проводя здесь свои 90% времени.

Пнд 22 Апр 2013 01:13:32
>>46889620
да прям

Пнд 22 Апр 2013 01:13:53
>>46889620
У тебя предложение или мимопрохрлил?

Пнд 22 Апр 2013 01:15:14
>>46886149
>с нуля
>первый подход: 10
Я просто хуею с дегенератов, которые составляют эти уебищные системы. Просто пиздец.

Пнд 22 Апр 2013 01:16:47
>>46889906
что не так? подразумевается, что ты не убержырдяй. в руках таки мышцы могут вытянуть тебя несколько раз даже елси ты последний раз подтягивался в школе

Пнд 22 Апр 2013 01:19:11
>>46889906
Подразумевается ПЕРВЫЙ ПОДХОД ОДИН РАЗ ПО НУЛЮ ПОДТЯГИВАНИЙ

Пнд 22 Апр 2013 01:21:14
>>46890007
Диванные качки - к бою.
Я, например, могу отжаться чисто и правитьно 50 раз, что, я уверен, большинству жиробасов этой борды только снится, ебашу 5 дней в неделю по 6-8 подходов, в сумме 300-350 раз в день, при этом на брусьях я не сделаю и трех, а подтянуться и два раза не смогу. Дрыщ обычный. Называть программу "с нуля" и при этом стартовать с подхода в 10 раз - гениально нахуй, даунята хуевы.

Пнд 22 Апр 2013 01:23:37
Тоже недавно начал. Ахуел от первой недели, хотя раньше 17 повторений дохуя выполнял. Теперь все болит. Чяднт?

Пнд 22 Апр 2013 01:24:18
>>46885800
1. Ничего не генерирую
2. Ничего тут не получаю, кроме редких смехуечков в тематике
3. Вообще ненавижу эту парашу и жалею, что на нее однажды зашел, будь она и все те, с кем я провел на ней время прокляты.
4. Единственный полезный раздел раньше был - бб, анон с которого прислал мне споры грибов, за что ему я благодарен, но уверен, его тут уже давно нет.

Пнд 22 Апр 2013 01:25:05
>>46890258

>а подтянуться и два раза не смогу

Гугли негативные повторения. Я тоже не умел, за пол года 15 раз научился делать, а потом забил Ибо впадлу во дворе рано утром торчать, лучше поспать больше

Пнд 22 Апр 2013 01:27:11
Вангую ты сильный и вывезешь это

Пнд 22 Апр 2013 01:30:29
>ебашу 5 дней в неделю по 6-8 подходов
Вот это ты лох.
Поясняю имбицилу:
1) мышцы растут при стрессе, твои привыкли к таким постоянным нагрузкам и никакого роста уже нету
2) отдых мышечной ткани должен быть 2-3 дня
Ткани должны болеть пару дней после тренировки - это показатель что идет развитие.



Пнд 22 Апр 2013 01:40:43
>>46890474
Прочитал статьи с двух ссылок и чсх взаимоисключающие параграфы, как и во всем, что связано со спортом, питанием. Блять как же задрали их ахуительные истории. Эти говорят шишка не встанет, те говорят встанет пущще прежнего, то нельзя воду пить во время физнагрузок, то не возбраняется, а о различии программ при разных целях(масса, сила, выносливость) я вообще молчу

Няша, поясни, где взять годную инфу по спортивным темам? Как бы охото использовать достижения человечества в свое благо и не изобретать свой велосипед, но иныормация слишком сильно разницца

Пнд 22 Апр 2013 01:42:05
http://2ch.hk/fiz/
я не шучу

Пнд 22 Апр 2013 01:42:15
>>46891251
Fix
Разнится

Пнд 22 Апр 2013 01:43:59
>>46891312
Там типа нет палемики и все сошлись на едином мнении?
серьезно вопрошаю

Пнд 22 Апр 2013 01:46:11
>>46891411

Там есть чсв-шные бляди и форсеры. Но там же есть faq и много официальных тредов с полезной инфой. Да и спросить можно.

Пнд 22 Апр 2013 01:46:32
>>46891411
Не знаю. У меня другие вопросы были на этом разделе.

Пнд 22 Апр 2013 01:47:26
>>46891411

>все сошлись на едином мнении?

Ага. ДЕЛАЙ БАЗУ, ШИРОКОТАЗЫЙ ВЫРОЖДЕНЕЦ - вот на этом и сошлись.

Пнд 22 Апр 2013 01:49:48
>>46891251
> а о различии программ при разных целях(масса, сила, выносливость) я вообще молчу
но ведь они и правда разные

Пнд 22 Апр 2013 01:49:55
Когда был ньюфагом, увидел грустно-тред и понял что не я 1 такой мудак и неудачник. Стал относиться ко всему по другому.

Пнд 22 Апр 2013 01:57:20
>>46889906
А я, кстати, не осилил даже 5 отжиманий такая же схема сделана на отжимания, и решил отжиматься от подлокотника дивана, начало получаться, когда дошёл до 50, то снизил до подушки дивана на которой сидят, она ниже подлокотников, снова дошёл до 50 и теперь спокойно начал с 20 от пола без всяких хуёвин.

Пнд 22 Апр 2013 02:00:49
>>46891723
Да, но почему то слишком сильно отличаются в разных источниках

Пнд 22 Апр 2013 02:02:15
>>46891729
О чем он?
почему то волнует этот вопрос

Пнд 22 Апр 2013 02:03:09
>>46892312
О том, что он стал умнее тебя, очевидно же.

Пнд 22 Апр 2013 02:07:52
Годная вещь. Замечал действие и ранее, но думал, что все подчиняется рандому

Пнд 22 Апр 2013 02:07:59
>>46892104
Повторения должны быть не более 8-10 раз с рабочим весом т.е. на 10 раз ты сильно устаешь, 3-4 подхода на 1 вид упражнения.
Делай так:
Например твой максимум 20. Делаешь 15, отдых примерно минута, потом еще 20, отдых, делаешь по максимуму т.е. выжимаешь из себя все, отдых чуть дольше сам чувствуй что кровь начинает отступать из мышц и начинай делать, последний 4тый подход по максам и все. Отдыхай. 3 дня перерыв и снова делай.
Комбинируй упражнения, ставь ноги на диван, чем выше ноги будут тем выше будет тот участок груди который будет прокачиваться. Когда делаешь отжимания держи спину пряма и наклоняйся плечами, старайся их к пол тянуть, а не грудь с прессом.
А вообще иди в зал.
Надеюсь ты это прочтешь.

Пнд 22 Апр 2013 02:11:50
Стал добрее и открыл для себя наркотики.

Пнд 22 Апр 2013 02:12:38
>>46892521
Да мне нахуй это не упало, с тем как я делал, я довольно заметно накачал трицепс, мне хватает того что есть, но я дойду на простых отжиманиях до 50, остановлюсь и буду делать в качестве некой зарядки, чтобы поддержать тонус, я не собираюсь становиться 200 килограммовым куском мяса. Извини, если задел твои атлетические чувства.

Пнд 22 Апр 2013 02:13:54
>>46892521
В чем отличия стойки рук?

Пнд 22 Апр 2013 02:15:59
Иди нахуй ОП. Благодарен он блядь. Мне завтра к первой паре, а я сижу тут. Весь день проебал на дваче.

Пнд 22 Апр 2013 02:17:41
>>46892720
Руки широко, локти в стороны - на грудь больше, но качается в основном только низ груди, надо еще и ноги выше головы ставить чтобы качать верх, на уровне для середины. Да и так есть куча более годны упражнений на различные части груди. Сам делаю 3-4 вида упражнения на эту часть.
Руки на ширине плеч, локти максимально прижаты к корпусу при самом сгибании не разводишь их в сторона, а все время держишь плотно к торсу - нагрузка больше идет на трицепс.
Опять же надо делать 2-3 разных упражнения на эту группу мышцы.

Пнд 22 Апр 2013 02:20:29
>>46885800
1) Особое, контекстуальное, чувство юмора
2) Принятие себя. Осознание того, что я не один такой
3) Обмен интересными материалами и мнениями
4) Эксперименты с тем, как люди реагируют на различные обращения к ним, идеи и утверждения.
5) Ссылки на интересные ресурсы в Интернетах
6) /vg/ - один из лучших игровых форумов Рунета
7) Смищные кортинки
8) Возможность сбросить агрессию, не получив пиздюлей или ухудшения отношений с окружающими


Пнд 22 Апр 2013 02:24:46
За все что без двача я бы не узнал - игры, сериалы
За стальной пердак
За gta samp
За веселье

Пнд 22 Апр 2013 02:27:28
>>46892905
>Ты не дойдешь до 50 отжимай таким подходом.
Я постораюсь, \fit же никуда не удалиться я надеюсь?
>Видны все три головки?
Суть тут не в том, что я поднялся до какого то определённого уровня при котором видно 3 головки, а в том есть ли результат ПО СРАВНЕНИЮ с тем что было, и результат есть. Так же я не знаю при каком уровне показываются 3 головки, может при уровне [жри метан, качай штанагk

Пнд 22 Апр 2013 02:27:46
>>46892800
Дак ты же не встанешь и решишь двинуть пары и выспаться, а остаток дня двочевать. Не оьламывай удовольствие, капчуй вталого

Пнд 22 Апр 2013 02:30:26
>>46893152
При уровне нормальных упражнений, а не бестолковой дрочкой на отжимания.
Сам раньше только отжимался, трицепс поднакачал нормальный и грудь тоже, но потом это все говно оказалось когда стал ходить в зал и ДЕЛАТЬ БАЗУ. Только по нормальной программе дома отжимался.

Пнд 22 Апр 2013 02:31:52
>>46893241
Физач головного мозга.

Пнд 22 Апр 2013 02:33:52
Скиньте кто-нибудь пак лайфхаков. Алсо помню был целый сайт 4чановский с этими пикчами.

Пнд 22 Апр 2013 02:41:52
>>46893241
А кто сказал что я только отжимаюсь? Возможно для тебя я сейчас стану клиническим долбоёбом, но ПО ЭТОЙ ЖЕ ПРОГРАММЕ я и приседаю, и подтягиваюсь, и качаю пресс, и поднимаюсь на носке. Да, возможно и я почти уверен в этом, это говно, да это не БАЗА ЖИМ ЗАТЕМ ПОДЪЁМ И ШТАНГА, да в этом нет абсолютно ничего систематичного, но до этого я с трудом отжимался 20 раз от подлокотника, до этого у меня не было видно ну никак трицепса, а ещё мне просто ебически лень и страшно, если хочешь, ходить в качалку, потому что хикка. Ты скажешь [да забей, там все свои, ни хиккуй ёптk, но мне не комфортно просто РЯДОМ с людьми и я предпочту всё так же хикковать, ты скажешь [говно твоё программаk и она такая, но альтернативы у меня нету, ты скажешь ещё может что, но мне абсолютнейшие похуй, потому что ДАЖЕ с такой ебатой я вижу результат, а более мне не надо.

Пнд 22 Апр 2013 07:17:15
>>46893653
ахуенный адвайс что ли? такие еще в 91году печатали в журналах про экзотику. тогда это было типа экзотики таки, эх
мимо27лвл-кун

Пнд 22 Апр 2013 07:21:44
>>46893653
А потом вырастит пальма?

Пнд 22 Апр 2013 07:27:10
>>46897769
хуяльма)

Пнд 22 Апр 2013 07:28:07
>>46885800
За что благодарен? Ну наверное за мою девушку которую я очень люблю
Познакомились здесь, потом общались в конфочке ну а потом встретились... Уже год вместе

Пнд 22 Апр 2013 07:36:47
>>46897796
))))))

Пнд 22 Апр 2013 07:36:56
>>46894951

> swiss mocha

lol

Пнд 22 Апр 2013 07:37:29
>>46885800
А я отупел как сволочь. Мозг обленился и не хочет думать, хочет капчу только двачевать, сука.

Пнд 22 Апр 2013 07:45:24
>>46885800
Раз уж такой тред, спрошу совета у вас, аноны.
Как отучить мою маму курить? Раньше она пыталась бросить, продержалась две недели, мне говорила, что ей сильно полегчало, до этого же без конца жаловалась на головные боли. Как её заставить не курить хотя бы неделю?

Пнд 22 Апр 2013 07:47:06
>>46885800
АИБ помогли мне лишиться девственности, лол.

Пнд 22 Апр 2013 07:52:51
Попробую помочь ответить анону на его вопросы.
>>46897917
Проще некуда, по традиции ты должен присунуть своего вялого от фапа дружка в нефритовую пещеру какой-нибудь мимотян. Действуй!

Пнд 22 Апр 2013 07:54:07
>>46897957
Спасибо, опробую.

Пнд 22 Апр 2013 07:59:54

Пнд 22 Апр 2013 08:02:27
>>46885800
Ничего ты не достиг

Пнд 22 Апр 2013 08:03:16
>>46885800
Могу сагануть

Пнд 22 Апр 2013 08:03:54
>>46898044
И не сагануть

Пнд 22 Апр 2013 08:08:34
Фактически здесь, в /psy/, я познакомился со своей женой.
В остальном, я только испортил себе мозги, понабрался всяких словечек и почти стал трапом.
Ракую с 2007.
Было весело, но сейчас пытаюсь избавиться от привычки заходить на борды просто так. Вот какого чёрта я сейчас в /b/, а не, например, в /pr/?!
Хорошо хоть, не в петухача (если вы ещё помните, что это за доска).

Пнд 22 Апр 2013 08:13:09
>>46898089
>в /psy/ я познакомился со своей женой
Что? Подробнее, няша.

Пнд 22 Апр 2013 08:16:32
>>46898127
Ну, она стала моей женой уже после знакомства, ясное дело.
Ждал свою няшу два десятка лет и она пришла.

Пнд 22 Апр 2013 08:18:29
>>46898159
Раз такое дело, пили фотку.

Пнд 22 Апр 2013 08:18:32
>>46889906
тогда глянь сюда
>80 отжиманий в первый день

Пнд 22 Апр 2013 08:20:16
>>46898159
Я не спрашивал, когда она стала твоей женой. Я спросил, как ты в треде познакомился? Нашёл рандомную тян на борде, написал на фейкотентаклик и женился?

Пнд 22 Апр 2013 08:24:27
>>46898197
Нет, не совсем так. Она была ридонли, узнавала мои посты, а потом сопоставила кое-какую инфу ВК и потом написала мне. Я влюбился в неё и страдал почти год, а потом узнал о том, что она... тоже. :3

Пнд 22 Апр 2013 08:27:35
>>46898180
>80 отжиманий в первый день
>5 подходов

Пнд 22 Апр 2013 08:27:51
>>46898180
Кстати работает.
уже на 11 неделе

Пнд 22 Апр 2013 08:27:54
>>46898180
Я жму по этой хуйне целый год и ничего не происходит, я серьёзно.
Ещё добавлюяб прессс и упражнения на руки. И всё тоже без толку.

Пнд 22 Апр 2013 08:28:20
>>46898235
Борда успешных людей.

Пнд 22 Апр 2013 08:28:24
>>46898235
Ууу, сука, как в этой ебучей аниме, которую я посмотрел вчера, которая сделала меня плакать и бугуртить одновременно.САО
Добра вам.
А я буду думать о самовыпиле

Пнд 22 Апр 2013 08:29:18
Я стал лучше понимать суть общества и людей. Еще больше стал ненавидеть все вокруг. А потом в меня вселился похуизм. Теперь на двачах я ридонли олдфажик, хоть иногда и пишу свое охуительно важное мнение в подобных тредах. Гораздо чаще, я накатаю простыню текста, а потом думаю - от моего поста же нихуя ровным счетом не изменится, он ни на что не влияет, лишен всякого смысла. И я не пощу.
Пользуясь случаем, всем чаю, господа!

Пнд 22 Апр 2013 08:31:43
>>46885800
Именно двач стимулирует меня к чтению и прочим ништякам, ибо не хочется быть глупее анона, да и любопытно.

Именн двач открыл для меня горы аниме и забавной лит-ры, но де-факто, на самом дваче, я лишь время проёбываю день и ночь.
Всё время, что проведено на дваче -проведено без пользы и смысла.

Пнд 22 Апр 2013 08:32:41
>>46898285
Бывает.

Пнд 22 Апр 2013 08:36:07
эта параша испортит вам жизнь, базарю.

Пнд 22 Апр 2013 08:39:42
>>46885800
Перестал обращать внимание на всякий шок-контент и просрал последние остатки какой-никакой концентрации. Совсем отупел, нахуй.

Пнд 22 Апр 2013 08:40:14
Ничего не получил, кроме нескольких околофилософских и ебанутых, но интересных тредов, когда я только пришёл сюда. Всё что нужно получаю из книг, друзей, других сайтов, документаций%здесь все мои друзья, ценизм, мезонтропию, широкий кругозор и трезвый взгляд на жизнь приобрёл ещё до того как пришёл сюда.

Так, попиздеть о случаях из жизни, о всякой тематической хуйне, о котором ирл хуй найдешь с кем поговорить и прочем на равных.

Пнд 22 Апр 2013 08:49:34
Сосачу?
Я благодарен за то, что я могу проводить здесь свои соц. эксперименты. Независимо от желания анона учавствовать в них.
В остальном сосач - параша, где 90% кукаретиков спорят с 10% людей, знающих хоть что-то в своей тематике.
А уж про "тян не нужны", так вообще пушка. Могу заверить на 100%, что из тех, кто пишет "тян не нужны" или "я никогда не пойду пиздолизом у тян" 5 из 6 на самом деле и есть те самые пиздолизы, у которых сносит крышу, при появилении тян в радиусе менее 15 метров.

Пнд 22 Апр 2013 08:53:38
>>46889620
>Выкинем тебя в тайгу куда-нибудь

В спецназе так и делают. Но вдобавок надо ещё условную базу захватить.

Пнд 22 Апр 2013 08:59:37
>>46885800
Если считать, что стёртые штаны пропёрженное кресло, горы пустых бутылок из под энергетика это здорово, то спасибо, двач.


← К списку тредов