Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 23.04.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/46950100.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 23 Апр 2013 03:45:47
Хикка-жиробас репортинг ин. Переборол себя и купил абонемент в зал. Сходил 3 раза.
Спрашивайте вопросы. Может быть кто-то хочет походить, но боится. Или кто-то хочет узнать что там внутри вообще.


Втр 23 Апр 2013 03:51:10
>>46950100
Пили кулстори как вобще проиходит процесс 1-го раза, кто рассказывает что делать, как на тебя смотрят ну так далее, с подробностями.

Втр 23 Апр 2013 03:52:54
>>46950100
В душевой кабинки или она общая?

Втр 23 Апр 2013 03:53:37
>>46950100
Оп на пути к успеху
Как в прочем и я
2.5 месяца в качалке-кун

Втр 23 Апр 2013 03:54:43
>>46950234
Приходишь, отдаешь абон, тебе выдаюют браслет, замок от шкафчика в раздевалке и полотенце.

Проходишь в раздевалку, где тебя насилуют всемером переодеваешься. Народ разный, но всем вообще на тебя похуй.

Переодевшись берешь полотенце и в зал. Полотенце не для душа, а для того, чтобы вытирать пот или стелить на тренажеры.

Ну и дальше занимаешься где хочешь. Можешь побегать на дорожке, походить на симуляторе лыж, потягать железо.

Всегда можно спросить дежурного тренера как юзается тренажер.

Народу ваще похуй на тебя, никто не смотрит, не показывает пальцем, все занимаются своими делами. Алсо, всегда подскажут если что.

Втр 23 Апр 2013 03:55:37
>>46950100
А хуле там? Пришел, потягал, ушел. Всем похуй на тебя, хоть дрочи там. За отдельную плату можно взять инструктора. Целых 100 рублей в месяц. Это в моем мухосранске, где-то может по-другому. Походил полтора месяца, понял что не мое и забил.

Втр 23 Апр 2013 03:55:41
>>46950280
Не ходил в душевую, ибо мне до дома 5 минут и я сразу в душ у себя.

Втр 23 Апр 2013 03:56:11
>>46950334
А первый раз нет обязательного инструктажа?
Дежурный тренер не доебывается?
Много народу?
Как очередь к снарядам организуется?

Втр 23 Апр 2013 03:58:27
>>46950100
>Спрашивайте вопросы
Есть уверенность, что доходишь этот абонемент до конца?

Втр 23 Апр 2013 03:58:39
>>46950359
Есть услуга типа ознакомления. Тебя водят за ручку и показывают че как.

Дежурный тренер не доебывается, с чего бы?

Количество народу зависит от времени. Днем никого. С 6 до 8 дохуища.

Очередей нет в то время, когда я хожу. В час пик хз, но думаю все без проблем.

Втр 23 Апр 2013 03:59:08
>>46950359
Где-как. Чаще всего всем похуй, пока ты не взял несколько занятий с тренером. Цена вопроса разная, в среднем около полутора штук.

Сколько народу - зависит от времени дня, недели и самого зала, днем меньше, вечером больше, в выходные равномерно размазано обычно.

В хорошем зале нет очереди к снарядам, потому что популярных не по одному, а если и возникла, то можно заниматься вместе, если вес быстро переставляется, как на тренажерах, например. Ну а штангу придется подождать.

не-оп

Втр 23 Апр 2013 03:59:16
>>46950409
Да, конечно. Близко к дому, в целом все нравится, да и пора уже себя в форму приводить.

Втр 23 Апр 2013 03:59:39
>>46950409
Удвоено.

Втр 23 Апр 2013 03:59:53
>>46950100

О, братишка, как раз завтра иду в зал в первый раз.
Говоришь, что всем похуй, да? Это хорошо, хотя даже если так, мандраж страшный у меня.

Втр 23 Апр 2013 04:00:23
>>46950334
Меня больше интересует можно ли там проконсультироватся у тренера о том что делать если ты хочешь чего то конкретного. Ну у жиробаса то понятно что вес сбросить. Но вот я среднекун и мне б хотелось набрать 10 кг веса и сверху просушить. Понятно что там погуглить можно, но конкретно есть там у кого спросить по делу? Ну и цены запилию

Втр 23 Апр 2013 04:00:51
>>46950359
Мало того, что никто не доебывается, так вообще, всем похуй.
Им главное, чтобы ты абонемент купил, дальше, ты - хуй простой, сам по себе.

Втр 23 Апр 2013 04:01:56
>>46950482
Что кстати, нихуя не круто, потому что чаще всего, если ты неправильно делаешь упражнение, хуй тебе что скажут. Без тренера можешь там ебаться месяцы и накачать что-то ненужное, или вообще ухуярить в хлам суставы, например.

Втр 23 Апр 2013 04:02:33
>>46950466
У меня персональная тренировка + составление программы + массаж стоит 2к. Я себе взял как раз.

Втр 23 Апр 2013 04:03:56
>>46950454
Моя знакомая купила абонемент. Если еще на кардиотренажерах может заниматься, то в качалке продержалась минут пять. Ну хотя она тня - все на неё смотрят.
Так что если ты параноик, повесь дома турничок и не трать деньги.

Втр 23 Апр 2013 04:04:17
>>46950516
2к за 1 сеанс или за сколько? Или за месяц и можно каждый день ходить упарыватся массажами?

Втр 23 Апр 2013 04:05:27
>>46950348
Фу, потный жирдяй.

Втр 23 Апр 2013 04:06:10
>>46950543
Дома это не то. У меня и турничек есть, и гантели заебатые. Но как то постоянно не настроен. А в зал пришел и как бы больше нечем заниматся кроме как ебошить железо + окружающие мотивируют одним своим присутствием.

Втр 23 Апр 2013 04:06:43
>>46950566
Я трусь о тебя.

Втр 23 Апр 2013 04:07:04
>>46950550
За 1 сеанс.
Фитнес центры - ебаные обдираловки.
Забыл случайно шампунь после бассейна голову помыть - можешь купить за 900 рублей пузырек.
Забыл трусы одеть - можешь купить за миллион.
Хочешь яйцо вареное - бери кредит.

Втр 23 Апр 2013 04:08:00
>>46950516

Пасябки за ободрение,няша.

Втр 23 Апр 2013 04:08:45
>>46950543
Нормальный силовой тренажер щас тыщ двадцать стоит, в жопу турнички.

Втр 23 Апр 2013 04:10:43
>>46950100
Молодец, ОП. Я вот как-то себя переборол и тоже пошел в зал. Раньше пресс качал дома, надоело хикковать, пошел в подвалку. Был дрыщем. Спустя полтора года набрал 20кг. Хотя, сука, грудь впалая и всё по пизде пошло...

Втр 23 Апр 2013 04:11:45
>>46950599
Как то дохуя 2к за сеанс, моя мамка не потянет учитывая что нужно хотя бы 2-3 раза в неделю.

Втр 23 Апр 2013 04:11:52
На прошлой неделе начал ходить в бассейн ежедневно и кататься на велосипеде.
Прогресса пока нет, но пока еще не заебало.
Хотя всё идёт к тому.

Втр 23 Апр 2013 04:12:27
>>46950711
Ну мне 1 сеанса хватит потому что дальше дают программу под тебя и ебашишь уже сам.

Втр 23 Апр 2013 04:13:57
>>46950504
>накачать что-то ненужное
Аппендикс, например?

Втр 23 Апр 2013 04:15:29
>>46950504
Это да, но в интернетах же сейчас информации много. Мне кажется, можно не полениться, загуглить - и вот уже 2 000 рублей экономии.

Втр 23 Апр 2013 04:15:31
>>46950100
ЛОВИТЕ ПОДСНЕЖНИКА

Втр 23 Апр 2013 04:17:03
Доставьте, кстати, паст про качалки и изнасилования.

Втр 23 Апр 2013 04:17:31
>>46950791
Так только кажется. Любое безвольное хуйло с борды не сможет в любое упражнение пока его не проконтролируют. По себе знаю.

Втр 23 Апр 2013 04:18:29
>>46950100
В жопу уже выебали?

Втр 23 Апр 2013 04:18:56
>>46950825
А что если я занимался дома самостоятельно, правда это было задолго до аиб, но сейчас порой продолжаю?

Втр 23 Апр 2013 04:18:59
>>46950792
Бугурт. Хожу с сентября, но недавно подзабил и не был три недели, теперь вернусь и какбэ подснежник.

Втр 23 Апр 2013 04:19:17
Ах да, я мимохуй.
>>46950858-хуй

Втр 23 Апр 2013 04:19:19
>>46950825
Какова зависимоть между безвольностью и правильностью упражнений?

Втр 23 Апр 2013 04:20:08
>>46950858
На тренажерах занимался? Или штангу тащил?
Хотя со штангой все как раз довольно-таки просто.

Я не хочу пиарить тренерские услуги, но лучше ты заплати один раз чтобы тебе программу составили и показали как-что выполнять, целее и здоровее будешь.

Втр 23 Апр 2013 04:20:42
>>46950862
>Сходил 3 раза

Тв меня затралировал

Втр 23 Апр 2013 04:21:05
>>46950869
Никакой, но он дело говорит, человек "с улицы" обычно фейлит упражнения.

Втр 23 Апр 2013 04:22:06
>>46950825
Ну вообще, я сейчас хожу в бассейн и самостоятельно учусь плавать. И в интернете очень много упражнений, видео, пособий на эту тему. Движение вперед есть, возможно, с тренером получилось бы всё быстрее, но я сраный нищеброд.

Втр 23 Апр 2013 04:23:16
>>46950931
Пока плавается только вглубь?

Втр 23 Апр 2013 04:23:17
>>46950869
будешь делать упражнения хуево, ну там если тяжко будет - не станишь рвать жопу, а остановишься недоделав нужное количество раз; будешь пропускать нелюбимые упражнения; вместо правильного исполнения будешь делать более в упрощенном варианте.
мимобезвольное хуйло

Втр 23 Апр 2013 04:23:31
>>46950887
Да если б. У меня из инвентаря гантеля на полтора кило, которой только анус можно телебонькать, еще импровизированный эспандер из полоски резины, который давным-давно порвался в трех местах. А так от пола отжимался да пресс делал на диване. Результатами в целом доволен.

Втр 23 Апр 2013 04:24:43
>>46950100
Обосрался. Будто это что-то особенное.

Втр 23 Апр 2013 04:25:10
>>46950869
Вот что тебя ждет, приятель.

Втр 23 Апр 2013 04:25:42
>>46950964
ты хочешь накачаться дома бесплатно без смс с помощью отжиманий и пресса? ну ты лалка

Втр 23 Апр 2013 04:26:17
>>46950997
Превьюшка напомнила видео, где школьник-турникменш умер на физкультуре шок сенсация.

Втр 23 Апр 2013 04:26:43
Сколько времени уйдет мне-дрищу чтобы накачаться так же?

Втр 23 Апр 2013 04:26:54
Все еще реквестирую пасты про качалки.

Втр 23 Апр 2013 04:27:17
>>46951004
Так уже. Был дрищом простым, а стал дрищом простым но с говнорельефом и говнокубиками.

Втр 23 Апр 2013 04:27:57
>>46951026
Полтора месяца в булку химией поколешься и норм.

Втр 23 Апр 2013 04:28:28
>>46950997
Охуенно! Такой драйв,такая публика, просто пиздец как охуенно!

Про шпингалеты вспоминилось.

Втр 23 Апр 2013 04:28:32
>>46951026
Если упорно и правильно жрать то не больше года, кроме преса, там нужно хуярить по хардкору, диеты, тренажорчики что б такие кубы были.

Втр 23 Апр 2013 04:28:41
>>46951026
Смотря сколько будешь кушать в макдональдсе

Втр 23 Апр 2013 04:28:45
>>46951026
Параметры?

Втр 23 Апр 2013 04:28:57
>>46951026
Года два.

Втр 23 Апр 2013 04:29:01
>>46951054
Лол, чтобы так накачаться нужно еще чем-то пичкать себя?

Втр 23 Апр 2013 04:29:02
>>46950997
блать че за соревнования? там сразу штрафной или как он там называется, я забыл за такую хуйню


мимолифтер в прошлом

Втр 23 Апр 2013 04:30:21
>>46951068
>кроме преса
У моего знакомого без всяких качалок почти такой же пресс. Просто у него нет охуенно жировой прослойки, поэтому видно мышцы.

Втр 23 Апр 2013 04:30:50
>>46951078
Какие могут быть штрафные за то, что он себе грудак штангой разобьет?

Втр 23 Апр 2013 04:31:42
>>46951078
>лифтер
Лол, вспомнил как с дрыщедругом ходили к каким-то его врачам. А он еще тогда качалочку посещал с посонами. Ну его медсестра спрашивает, спортом занимаетесь каким-нибудь? Да говорит, ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ. Она так на него поглядела ржали всей очередью.

Втр 23 Апр 2013 04:32:35
>>46951101
он ногами как поехавший двигает уже на первом повторении. Там ступни должны не отлипать от пола вообще. Чуть двинешь даже и все

Втр 23 Апр 2013 04:32:37
>>46951095
>без всяких качалок
Пиздит как дышит. Небось дома на коврике наяривает как угарелый.

Втр 23 Апр 2013 04:35:14
>>46951068
да ну, пиздишь, ходил в качалку год назад полтора месяца лол

Втр 23 Апр 2013 04:35:58
>>46951095
Он гей задраивающий дома пресс. Береги попку

Втр 23 Апр 2013 04:36:35
>>46951178
пиздец ты дрищ

Втр 23 Апр 2013 04:36:46
>>46950334
>Полотенце не для душа, а для того, чтобы вытирать пот или стелить на тренажеры.

А иначе зашквар.

Втр 23 Апр 2013 04:37:09
>>46951068
а хотя, да
>не больше года
хуево прочитал

Втр 23 Апр 2013 04:38:58
>>46951178
Ну и получилась хуйня полная. В пресе самая хуйня это не кубы а косые и поперечная мышци. Для нормально эффекта ты заебешся их дрочить.

Втр 23 Апр 2013 04:39:06
Этому треду не хватает солнышка

Втр 23 Апр 2013 04:40:01
Анон, гуглил всякие хуйни для правильного питания - ахуел.
Мясо, рыба, еще какая-то неведомая хуйня чуть ли не каждый день, откуда у хикки столько денег? Где достать рецепты для нищееба?

Втр 23 Апр 2013 04:40:13
~Год тренажерного зала, без учета правильного питания.

Втр 23 Апр 2013 04:40:25
>>46951236
>косые
Говно ебаное. Никогда их толком и не задрачивал осознанно. Выглядит так, словно ты кастрюлю проглотил какую-то.
все тот же спортик-домосед

Втр 23 Апр 2013 04:40:31
>>46951241
СОЛНЫШКО

Втр 23 Апр 2013 04:40:32
>>46951255
А что ты ешь обычно, хикке?

Втр 23 Апр 2013 04:40:52
Хикка-жиробас репортинг ин. Переборол себя и купил хлеб в магазине. Сходил 3 раза.
Спрашивайте вопросы. Может быть кто-то хочет купить, но боится. Или кто-то хочет узнать что там внутри вообще.

Втр 23 Апр 2013 04:40:55
>>46951019
>турникменш

Втр 23 Апр 2013 04:40:58
>>46951241
Динахуй пидрбля, тут серьезные мужчины разговаривают о спорте

Втр 23 Апр 2013 04:41:30
>>46951259
блать, у тебя за год грудак в спину перерос?

Втр 23 Апр 2013 04:42:01
>>46951273
Сумасшедших много? Я как-то раз в магазин вышел шоколадку купить, а за мной сумасшедшая тян, стоит и сама с собой разговаривает, я сначала даже думад, что у меня за спиной две тян.

Втр 23 Апр 2013 04:42:42
>>46951287
Извини, я не понял тебя.

Втр 23 Апр 2013 04:42:51
>>46951264
Это на пике у тебя говно ебаное. Выпирает вперед как будто там у тебя пузожитель сидит.

Втр 23 Апр 2013 04:43:54
>>46951307
Почему на фотографии "После" спина? Это же не сравнение, получается.

Втр 23 Апр 2013 04:44:07
>>46951259
Ролтоны хуярил по 3 раза в день пока ходил? Или ходил типа 1,5кг гирьку поднимал по 3 раза и сьебывал?

Втр 23 Апр 2013 04:44:14
>>46951259
Качёк уровня /b/

Втр 23 Апр 2013 04:44:19
всем зож сасаны

благодарите меня

>>46951307
ну, я так понял у тебя слева это - до, а справа - после? Ну так и надо выкладывать грудак до и после. А не грудак до а после спину. Ну ты понял я думаю.

Втр 23 Апр 2013 04:44:38
ОП, добавь меня в скайпаче, чтобы не потерялся.
yourpred

Втр 23 Апр 2013 04:45:14
>>46951269
каши да супы, ну еще батя угорает по салу и рыбе, но рыба блять, я ее уже не могу есть, он блять из рыбы все что угодно делает, устраивает мне рыбьи марафоны из ухи, наварит кастрюлю размером с орбиту и жри эту воду с костями целую неделю

Втр 23 Апр 2013 04:45:53
>>46951335
плюс к этому еще 3 раза в день мизим чтоб все лучше усваивалось

все тот же мимолифтер бывший

Втр 23 Апр 2013 04:46:23
>>46951335
Так и подумал - это не "до", обе фотографии "после".
Мне казались эти "до/после" ненужными.

Втр 23 Апр 2013 04:46:26
>>46951356
Рыба немногим дешевле мяса, алсо если есть из чего варить суп, то на мясо тоже должно хватить.
Гречка, кстати, тоже котируется, из белка попробуй чечевицу.

Втр 23 Апр 2013 04:46:47
>>46951343
значение знаешь?

Втр 23 Апр 2013 04:46:49
>>46951356
кушай рыбку, будешь умным

Втр 23 Апр 2013 04:47:00
>>46951067
Фееееееееееееееееедя.

Втр 23 Апр 2013 04:47:19
>>46951370
А вдруг батя эту рыбо ЛОВИТ? Как мой прям. Добытчик ебаный, нахуй кому эти карасики нужны.

Втр 23 Апр 2013 04:49:06
>>46951367
за год можно лучше, ГОРАЗДО особенно перед.
становую не делал же?

Втр 23 Апр 2013 04:50:18
>>46951370
батя рыбак 80 лвл, не покупает ее.
в супе можно найти кусочки мяса - но это лишь для вкуса, батя пизды даст если скажу дай мне кусок мяса мне для правильного питания.

>Гречка, кстати, тоже котируется, из белка попробуй чечевицу
спс, буду упарывать

Втр 23 Апр 2013 04:50:27
ВСЕ ДЛЯ АНОНА
где сколько белка и сколько из них усвоится
Все тот же мимо бывший лифтер

http://alex.codis.ru/?id=153

Втр 23 Апр 2013 04:51:23
>>46951438
Пили свой лифт с супом, лифтер ебаны

Втр 23 Апр 2013 04:51:31
>>46951436
>батя рыбак 80 лвл
И мой рыбачит, но я уже сто лет живу отдельно и на ту рыбу только облизываюсь.

Втр 23 Апр 2013 04:53:30
>>46951417
Делал.
Свой вес 60кг
Становая 110 с немного кривой техникой - 1 раз.
Присед 100 до паралели - 1 раз.
Жим 72.5 мостом - 1 раз. Он у меня больно плохо шёл
Брусья +20кг - 9 раз.
Сейчас уже не занимаюсь, присед 60 с тяжестью на 5-6 раз сделал.

Втр 23 Апр 2013 04:57:16
Я делал себе свой собственный гейнер лал.
смешивал творог обезжиренный с молоком туда кидал 2 белка яйца + ложку меда и 1 банан. Добавлял туда овсянку сколько можно все это в блендере перемешивал и после трени упарывал.

>>46951451
я 2.5 года не занимаюсь, ибо ключицу сломал, сейчас еще больше жиробас

Втр 23 Апр 2013 05:00:05
А у меня тян пошла в качалку, чтобы не уставать, когда страпоном меня няшит.

Втр 23 Апр 2013 05:00:40
>>46951538
сколько творога и молока?
и овсянки сколько?

Втр 23 Апр 2013 05:01:00
>>46951590
Моя тоже ходит, но страпон я ей стесняюсь предложить.

Втр 23 Апр 2013 05:02:15
>>46951607
вспомнил как пиздил из раздевалки тянковские вещи и дрочил :3

Втр 23 Апр 2013 05:03:05
>>46951625
Ты ебаный извращенец, прекращай это.

Втр 23 Апр 2013 05:03:28
>>46951607
А чего стесняешься? Доставляет же жутко.

Втр 23 Апр 2013 05:06:59
>>46951601
Ну это уже как в тебя влезет. Я не помню уже. Но когда я это все в бутылку вливал у меня 0.7 выходило. Но я и жру много. Забыл сказать, пару ложет сухого молока еще белка много. Основа это творог ВСЕГДА ЖРИ ТВОРОГ! МНОГО ТВОРОГА. С овсянкой как хочешь, я ее для каллорийности добавил и быстры угли вроде как, эта смесь быстро бродить начинет и получается зашквар, типо прокисло все где-то за часа полтора два. у нас в тренаге холодильник стоит, поэтому я перед выходом все это делаю за 10 минут дохожу и сразу в холод.


Вообще в инете почитай как гейнер в домашних условия сделать, но вот эту хню я сам сделал.


← К списку тредов