Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 10.05.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/47883069.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 10 Май 2013 15:05:52
Хуле ты такой дрыщ/жиробас?
Карочи анончики пришел с турничков.
Пиздатенько. Бицухи поразмял. Подкачал. Пресуха там туда-сюда. Ножки тоже.
Разряды. Подходики. Брусья - турничок - лестничка.
Ахуенно себя чувствую.

Тебе тоже советую. Я те говорю просто встань с кресла или дивана и выйди на уличку. Найди турнички и давай залазь.

Ещё хочу сказать что у меня на районе три площадки и занимаюсь на самой безлюдной. Так как социофоб ипанный. Она на горе, за деревьями. Там целый торт турников. Людей нет. Разве что какой-нибудь гопарь один или два забегают раз в два часа. Сегодня как и позавчера вообще один одинёшенек занимался. Ахуенчик же. Никто не палит. Музончик на колоночке поставил. Нет, не репчик, или маваши.Миша Маваши идёт нахуй


Птн 10 Май 2013 15:07:23
Какие ножки на турничке? Ебу дал? У всех турникопидоров ноги тоньше запястья.

Птн 10 Май 2013 15:10:45
>>47883069
Ну вот подошел я к турничку, че дальше-то? Ну попытался я подтянуться, не получилось. Повисел несколько секунд - заебало, скучно. В чем профит?

Птн 10 Май 2013 15:12:45
>>47883311
Поддвачну, ни разу не могу подтянуться, отжимаюь 30 кое-как.

Птн 10 Май 2013 15:13:01
>>47883311
Пытайся дальше.

Птн 10 Май 2013 15:14:18
Лучшеб в зал пошел. Я сегодня вот 180 кг на 5 раз приседать буду.

Птн 10 Май 2013 15:14:21
Раз пять подтянусь. На брусьях подхода 4 по 10 раз сделаю. Люблю ходить на брусья с камрадом, только редко получается

Птн 10 Май 2013 15:14:33
Совсем недавно понял что пора завязывать с сидением дома и отправился в поиске турничка.
И знаешь что я хочу тебе сказать? В центре москвы, в частности в моем районе нету НИ ОДНОГО ЕБАННОГО ТУРНИЧКА!

Птн 10 Май 2013 15:15:38
>>47883421
Но ведь это жутко скучно и не приносит удовольствия, один бугурт - особенно если кто-то мимо проходит и косо смотрит.

Птн 10 Май 2013 15:15:54
>>47883493
Дома прикрути

Птн 10 Май 2013 15:16:47
Турникоблядки не нужны, только качалка.

Птн 10 Май 2013 15:16:55
>>47883493
Школы поблизости есть? На школьных дворах обязательно есть турнички
Я занимаюсь либо на школьном дворе, либо на детской площадке

Птн 10 Май 2013 15:16:56
>>47883550
Через несколько недель ты начнешь подтягиваться. Буквально 2-3 недели. Зато какие будут плечи, спина, руки и грудь!

Птн 10 Май 2013 15:17:01
>>47883311
ты это я 7 лет назад. когда впервые познакомился с турником. те же брусья, тот же турник. нифига не выходило. я просто залазил и висел. через неделю стал пытаться подтягиваться, ещё через другую сделал первый раз. потом само собой пошло всё.
так же могу сказать, что вот в конце февраля начал "разминаться". так вот у меня брусья длиной 9 метров. я когда на них залез и половины не мог пройти на руках. через пару недель тренировок. силы вернулись. теперь просто летаю на них когда на руках если проходить.
просто не останавливайся. время качает.
а так же кущий харашо и много.

Птн 10 Май 2013 15:17:31
>>47883612
Одно другому не мешает же

Птн 10 Май 2013 15:18:02
>>47883069
>Ахуенчик же.
Мне больно читать, как ты пишешь. Въеби-ка сажи. Покормил.

Птн 10 Май 2013 15:19:09
>>47883630
Двачую приседания и велик. Приседаю с тян на плечах - она реально удобнее и мягче штанги. От штанги на 60 кг плечи неимоверно болят, от тян на 70+ кг ничего не болит
А велосипед - великолепная штука. Я бы отсосал его создателю

Птн 10 Май 2013 15:20:21
>>47883729
>тян 70+ кг

Жируха?

Птн 10 Май 2013 15:22:11
>>47883630
>ноги я качаю приседаниями.
Ну-ка запили свои рабочие.

Птн 10 Май 2013 15:23:11
>>47883729
>От штанги на 60 кг плечи неимоверно болят
Дрищ ебаный

Птн 10 Май 2013 15:23:32
>>47883729
> тян на 70+ кг
> 70+ кг
коровы ненужны

Птн 10 Май 2013 15:25:21
>>47883877
ноги те фотать? я же не качок. даже рельефа пока нет. через год создам тред. запилю. профит разве что сила чувствуется. могу дальше и быстрее бегать чем раньше. плюс велик дает профит на дыхалку которая у меня ай какая слабая. была.

Птн 10 Май 2013 15:25:22
http://notabenoid.com/book/36422/
Я просто оставлю это здесь и посмотрю на реакцию двача.

Птн 10 Май 2013 15:25:58
>>47883729
> тян на 70+ кг

Птн 10 Май 2013 15:26:09
5- Обращаться к народу как к малым детям

В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.
Чем усиленнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты. Почему? [Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.

сажа с картинкой

Птн 10 Май 2013 15:26:19
>>47884029
многа букафф((

Птн 10 Май 2013 15:26:55
>>47883069
>пришел с турничков.
>Ножки тоже
Лол
базаёб

Птн 10 Май 2013 15:27:00
>>47883729
чтоа? 70 кг тян?
у меня моя 58 была. так бортанул потому что осознал, поздно, но осознал что жируха.

Птн 10 Май 2013 15:27:24
>>47884124
тред почитай мудилю.

Птн 10 Май 2013 15:27:56
Я потягиваться не умею, зачем мне на турнички идти?

Птн 10 Май 2013 15:28:05
>>47884073
приветик дрыщец, жиробас, инвалид или простой хуй

Птн 10 Май 2013 15:28:12
>>47884154
Твои приседания без веса убьют твои колени только и всего.

Птн 10 Май 2013 15:28:38
>>47884179
тред почитай.

Птн 10 Май 2013 15:28:40
>>47884133 Тута всё от роста зависит.

Птн 10 Май 2013 15:29:07
>>47884200
сук пздц. че серьезно. пруфы или не было.

Птн 10 Май 2013 15:29:31
>>47883069
а я не качаюсь и чувствую себя заебись, нахуй мне твоя качалка и турники?

Птн 10 Май 2013 15:29:32
>>47884200
А приседания с весом колени не убьют?

Птн 10 Май 2013 15:29:50
>>47884192
Разве что хуй простой. В зал хожу на универскую физкультуру. Спорт для понтов не нужен. Спорт для пропаганды не нужен.

Птн 10 Май 2013 15:30:21
>>47884233
точно же.
у меня троюродная сестра 12 лет. 56 кг. рост почти мой ~175.
худенькая. не жиробаска

Птн 10 Май 2013 15:31:16
>>47884295
но я же не для понтов. я просто дрыщец который хочет в рельефность, мускулистость и силу.
тян не нужны. друзья не нужны.

Птн 10 Май 2013 15:31:19
>>47884260
Сам подумай, базоёб приседает за всю тренировку раз 50, а ты за один подход, суставы намного больше изнашиваются, наверняка ещё и с техникой хуёвой а с нормальной техникой без веса не присесть, будешь заваливаться

Птн 10 Май 2013 15:31:26
>>47883621
попробую сегодня вечером поискать,ибо сейчас на работе
А так ОП, добра тебе.
Пора заняться собой мне, а то уже пиздец
173\94 кун

Птн 10 Май 2013 15:31:55
Блядь, это же ебанный стыд заниматься на турниках, люди будут ходить и думать "Вот же быдло, небось еще Мишу Маваши слушает и ЗОЖ ведет, ну пиздец" я так всегда думаю
Ну нахуй, лучше буду на велике кататься, как нормальный человек.

Птн 10 Май 2013 15:32:19
Возле дома есть турнички, но там школьники постоянно тусются. На поле гопники пиво пьют. На пяже алкаши и спортсмены, а хотел плавать научиться. Когда бегаю по дворам в коротких шортиках - на меня все пялятся. Дома стоят два тренажера, но батя - энергетический вампир.

Птн 10 Май 2013 15:32:51
>>47884401
> люди будут ходить и думать
> придаёт значение тому о чём думают другие люди
> 2013

Птн 10 Май 2013 15:33:05
>>47883477
я вообще не понимаю, как такой вес можно от пола поднять
55кг дрыщ

Птн 10 Май 2013 15:33:14
>>47884028
Ты приседаешь без веса чтоль?

Птн 10 Май 2013 15:33:41
>>47883069

>Пиздатенько
>Подходики
>турничок
>Ножки
>уличку

Чтоб тебя на том турнике, где ты подтягиваешься повесили.

Птн 10 Май 2013 15:33:43
Могу раз 5 поднянуться, как увеличивать разы?

Птн 10 Май 2013 15:33:51
>>47884475
От пола я 240 как то поднял.

Птн 10 Май 2013 15:33:58
Я щитаю что спорт ради тела - хуйня. Спорт ради фана - норм. Оп футбик с посанами. Опачки на велике поездил. Оп на бассеине в поло погамал.

Птн 10 Май 2013 15:34:07
>>47884401
я так не думаю о том как другие могут подумать. мне похуй на их мнение даже если будут думать. плюс как писал выше у меня турники на горе. там хуй кто ходит. бывают конечно быдло сидит пивко пьет. но там взрослое с телками. поэтому выбираю просто подходящее время. хоть и сам быдло боюсь и не перевариваю. но надо как-то меняться.

Птн 10 Май 2013 15:34:34
>>47884456
>Сажа и зеленый текст
>2013

Птн 10 Май 2013 15:34:35
>>47883729
Чтоб нормально приседать тебе нужно как минимум две таких тян.

Птн 10 Май 2013 15:34:50
>>47883789
Есть немного. Мне норм

Птн 10 Май 2013 15:35:19
>>47884554
>зелёный текст без сажи
>2013

Птн 10 Май 2013 15:36:10
>>47884425
>но там школьники постоянно тусются.
не могут они там постоянно тусить.
выбери оптимальное время.
я тренюсь в 12-15 дня.
а уже после 16 все быдло районное домашку сделает и выходит гулять.

Птн 10 Май 2013 15:36:54
>>47884513
я еле как 32кг гирю от пола поднял
все тот же

Птн 10 Май 2013 15:36:59
>>47883069
>Хуле ты такой дрыщ
Потому что жиро/мышце-тело у меня вызывает отвращение.
47кг-кун

Птн 10 Май 2013 15:37:48
>>47884370
Хорошо ешь да работай физически, всего делов. Качалка не понадобится.

Птн 10 Май 2013 15:38:33
>>47884506
вообще 5 раз и сдох.
либо раз 5 по 3 раза?

сделай так чтобы в среднем было хотя бы 5 подходов на тренировку. потом неделями увеличивай на раз подтягивание. не количество подходов, а колич. подтягиваний.

Птн 10 Май 2013 15:39:08
>>47884694
Лол, а я себя ещё слабаком считаю.
становая 150 на 4 раза кун

Птн 10 Май 2013 15:39:30
>>47884503
а че такое)) праблеми??7)) чо савсеми ахуил?77)) ща па ипи вичислю)

Птн 10 Май 2013 15:39:42
>>47884700
Ебать, я бы тебя ушатал, лол.

мимо-школьник-борцуха-68кг

Птн 10 Май 2013 15:39:49
>>47884776
5 раз, через три минуты 4 раза и т.д.

Птн 10 Май 2013 15:40:43
>>47884799
Ты и есть слабак. как и я
становая 195 на 4 раза кун

Птн 10 Май 2013 15:40:56
http://zyzzcentral.ru/atlet/51-dzheff-seyd-jeff-seid.html

Птн 10 Май 2013 15:41:08
>>47884874
Вес и стаж?
В классике тянешь?

Птн 10 Май 2013 15:41:12
>>47884280
У всех людей разный тонус мышц, зависящий от состояния психики. У любителей покачаться он изначально понижен, в основном из-за отстутсвия любви матери в раннем детстве. Обрати внимание как человек стоит на месте, такие обычно опираются на одну ногу или на какой-нибудь внешний объект, типо стены.

Птн 10 Май 2013 15:41:48
>>47884833
ну делай по 3 раза 6 подходов. неделю. лучше две. и кущай хорошо (если дрыщ) или правильно (если жиробас) за 1.5 часа до трени, и через минут 20 после.
потом делай по 4 раза. потом сам будешь чувствовать. потом 5 раз по 6 подходов и т.д.

Птн 10 Май 2013 15:42:03
>>47884829
Нет, не ушатал бы.

Птн 10 Май 2013 15:42:16
>>47884891
> У любителей покачаться
Жиденько дристанул

Птн 10 Май 2013 15:42:46
турников тред епта
>>47884882
бля ну это же физзач. качалка.
а у нас турнички

Птн 10 Май 2013 15:43:00
>>47884911
дрочил на нее

Птн 10 Май 2013 15:43:54
>>47884556
Дойду до этого со временем

Птн 10 Май 2013 15:43:55
сосучары, неплохо я накачалась к лету?

Птн 10 Май 2013 15:44:41
>>47885014
Очень плохо, я думал намного лучше все будет

Птн 10 Май 2013 15:44:54
Зачем мне все это, если у меня член не стоит?

Птн 10 Май 2013 15:45:18
>>47884890
135, год и 8 месяцев. В сумо.

Птн 10 Май 2013 15:45:47
>>47885014
неплохо :3

Птн 10 Май 2013 15:45:49
>>47885014
совсем незаметен.

Птн 10 Май 2013 15:46:20
>>47885014
ЗЕЛЕНЫЙ ЛОМТИК

Птн 10 Май 2013 15:46:23
>>47885038
Проиграл.

Птн 10 Май 2013 15:46:50
>>47885070
>135
хуя себе

Птн 10 Май 2013 15:46:51
>>47885055
Так охуенно же, можешь сидеть на лютых курсах любой химии и лифтерить как сучка, только печень береги.

Птн 10 Май 2013 15:47:07
>>47885014 ЗБс, риспект таким сучкам;)))

Птн 10 Май 2013 15:47:29
>>47885132
Таких как я называют ЖИРОЛИФТЕР

Птн 10 Май 2013 15:48:02
>>47885070
>135
>сумо
Ну тогда понятно, я сам через 8 месяцев 160 в сумо тянул, потом понял что это дроч и перешёл на классику.
90кг кун

Птн 10 Май 2013 15:48:26
>>47885133
весь мир крутится вокруг секса. если не стоит.
ти проста нинужный)))

хотя можешь придумать новый айфон, и стать миллиардером.
но весь мир крутится вокруг секса. и ти проста нинужный)))

другойкун

Птн 10 Май 2013 15:49:02
>>47884922
Так что, лучше делать одинаковое кол-во раз в подходах, чем по убывающей?

Птн 10 Май 2013 15:49:17
>>47885165
там столько блинов, что она сейчас люто пропоносится

Птн 10 Май 2013 15:49:50
>>47883069
А я вот даже подтягиваться не умею, турничек есть, а подтягиваться не умею. Раскрой секрет, хочу начать, но даже не знаю с какой стороны подойти. И еще говорят от турников тупеют, это правда?

Птн 10 Май 2013 15:50:05
>>47885194
Всмысле дроч? Разным людям лучше тянуть по-разному. Кому-то в сумо хуже, кому-то лучше. Мне лучше, ибо ноги и руки короткие, были бы длинные - ебашил мы классику.

Птн 10 Май 2013 15:50:31
>>47885070
Ну охуеть теперь. У меня шесть месяцев стажа и 80 кг жира с костями.
Становая 165/6 раз.
Хотя, по сравнению с тяжелоатлетами, которые по 400 кг тягают...

Птн 10 Май 2013 15:50:36
>>47885255
Ну поэтому она не в свитере.

Птн 10 Май 2013 15:51:16
>>47885242
хз. но я делаю так и мне норм.
видел как-то давно популярную программу которую контактик мигом проглотил. а потом читал что чуваки правильные писали, что это высер короче какой-то и хуета.
алсо нашел ее.
пикстронглирилейтед

Птн 10 Май 2013 15:51:40
Турнички? Брусья? Сажи далбоёбу.
скрыл петушинный тред

Птн 10 Май 2013 15:51:45
>>47885253
Блжадт тело совсем как у меня. Плохо все?

Птн 10 Май 2013 15:52:17
>>47885283
тред почитай. в начале писал же.
нет от турников не тупеют.

экономист.пианист.астроном.

Птн 10 Май 2013 15:52:37
>>47885253
мэддисон залогинься

Птн 10 Май 2013 15:53:02
>>47885382
нахуйди)) у тибя пригарела))

Птн 10 Май 2013 15:54:41
>>47885383
пиздато же. и не жиробас. и не дрыщец. мне тебе завидно.
мог бы раскачаться в тренике или на турниках за 2 года.

Птн 10 Май 2013 15:54:48
>>47885441
няшечка ^^

Птн 10 Май 2013 15:55:15
>>47885297
Ну для меня дроч - я просто уставал от упражнения, но не чувствал чтобы сильно что-то работало. Стал тянуть в классике - охуенно прочувствовал ноги и верх спины, доволен. Ну и да, у меня длинные руки-ноги :3

Птн 10 Май 2013 15:55:22
>>47883069
Никогда не понимал таких ебантяев. Спорт должен быть интересным и интригующим. Важен процесс, а не результат, иначе нахуя оно вообще? Чтоб тяночки текли?
баскетболист-кун-дрищуган

Птн 10 Май 2013 15:55:27
>>47885283
Привет, друг. Давай я тебе помогу. Когда-то я был посмешищем, в школе на уроках физкултьтуры все смеялись, я избегал уроков с подтягиваниями и прочее. А теперь подтягиваюсь 30-40 раз. В чем секрет? В регулярных занятиях. Большую часть работы выполняет спина, а мышцы спины очень поддатливые и хорошо "учатся". Так вот. Каждый день упарывайся и через месяц будет первый результат. А то и через 2 недели. Не можешь подтянуться? Не проблема, начни с 2 разных видов для тех кто не может. 1: опускания. Забираешься в положение как будто ты подтянулся и медленно опускаешься. Опускаться ты сможешь. 2: подтягивания с прыжка. При регулярных занятиях (+отжимания для крепости трицепса и сисек) начнешь чувствовать что можешь подтянуться. Потом два, три раза, пять. Потом вдруг 10. ДАвай, антош, херач! Самое главное 6-7 дней в неделю отдавать некотрое время турнику. Я сам был никчемным, а теперь на работе девушки-коллеги говорят "ой у тебя такие руки накачанные, мы как-то не замечали раньше, хихи, под свитером и не видно". Тепреь самое главное. На такое отвечай: ПОШЛИ ВЫ НАХУЙ, СТЕРВЫ ПРОДАЖНЫЕ, Я ВАМ НЕ ДОСТАНУСЬ, ТЕПЕРЬ Я ПОЗНАЛ СЕБЯ И НАЙДУ СЕБЕ ЛАМПОВУЮ НЯШУ, А ВАШИ ПОДАЧКИ ПРОСТИТУТСКИЕ НЕ НУЖНЫ. Вот и вся наука :3 Дерзай!

Птн 10 Май 2013 15:55:59
>>47885544
в постеле заламет на раз походу

Птн 10 Май 2013 15:56:33
>>47885568
> Важен процесс
Так процесс в физической работе охуителен + как бонус красивая тушка.

Птн 10 Май 2013 15:57:08
>>47883069
Вечером тоже пойду, после велопрогулки. Турники, брусья (с весом) + скакалка. Тоже хожу на самую безлюдную площадку.

Птн 10 Май 2013 15:57:42
>>47885571
> На такое отвечай: ПОШЛИ ВЫ НАХУЙ
лол

Птн 10 Май 2013 15:58:34
>>47885657
не думал менять один день велик, второй турники. или у тебя целый букет?

Птн 10 Май 2013 15:59:07
>>47885538
> не жиробас
Ну да, а тонна жира на боках, так это свет неудачно лег.

Птн 10 Май 2013 15:59:08
>>47885601
А ТО!

Птн 10 Май 2013 16:00:47
http://zyzzcentral.ru/atlet/50-jaco-de-bruyn-biografiya.html

Птн 10 Май 2013 16:01:17
>>47883069
>Хуле ты такой дрыщ/жиробас?
ОХУЕЛ?

Птн 10 Май 2013 16:01:18
>>47885774
бля у меня бы так член сломался. он же напряжен. опускаешь до яиц и уже дискомфорт.

Птн 10 Май 2013 16:03:04
>>47885745
У меня велик каждый день, а турники с брусьями через 1-2 дня

Птн 10 Май 2013 16:03:13
>>47885875
пока вы там потных мужиков разглядываете, я на приклейтед подрочил

Птн 10 Май 2013 16:04:02
>>47885910
слева дрыщец. справа дрыщец, но получше левого.
алсо школоло лол

Птн 10 Май 2013 16:04:18
>>47885627
Может быть. Просто я когда-то пытался заниматься брусьями-турничками-бегом - быстро остопиздело. А ради тушки я не понимаю смысла стараться.

Птн 10 Май 2013 16:04:49
>>47885774
что происходит на гифке, он что дырку в яйцах сделал и туда долбит?

Птн 10 Май 2013 16:05:20
>>47886061
ОХУЕЛ?

Птн 10 Май 2013 16:05:55
>>47886072
Так это-то хуита полная, а вот зал, штанги/шантели, свободные веса и угорание по базе - это да, ни с чем не сравнимое удовольствие, на целый час ты просто выпадаешь из этой жизни и делаешь своему телу охуенно.

Птн 10 Май 2013 16:06:15
>>47886120
да))

Птн 10 Май 2013 16:06:43
>>47886095
телка ебет мужика.
мужик на диване.
трудно представить?

Птн 10 Май 2013 16:07:12
Может залогоспода объяснят мне что за хуета этот генетический предел, это тоже самое что и застой? Все про него что то пиздят, но ни кто толком ни чего не объсняет. Когда целесообразно начинать химичить? Когда я этот ебаный генетический предел достигну? Я вот за пол года нахуярил жим лежа с 50 кг до 90 на раз и уже год не прогрессирую, это что за хуета такая?

Птн 10 Май 2013 16:08:10
>>47886095 Дебил слепой, это баба трахается об его хуй.

Птн 10 Май 2013 16:08:24
Анон, как икры накачать без зала? Верх норм, а вот ноги просто спички.. Что посоветуете?

Птн 10 Май 2013 16:08:53
>>47886208
>это что за хуета такая?
Застой
>что за хуета этот генетический предел
До этого тебе не один год пилить.
>Когда целесообразно начинать химичить?
Когда будешь полностью уверен в том что не будет проблем с питанием на время курса, с работой, житухой и болезнями.

Птн 10 Май 2013 16:08:58
>>47886165
хуй на))))

Птн 10 Май 2013 16:09:30
>>47886286
Долго сушился?

Птн 10 Май 2013 16:11:36
>>47886321
НЕ ДОЛГО

Птн 10 Май 2013 16:11:42
>>47886286
дрищ ебаный

Птн 10 Май 2013 16:12:01
>>47886258
но они же нихуя не качки. быдло ебанное

Птн 10 Май 2013 16:12:15
>>47886286
Давай хвастайся как до такой жизни докатился.

Птн 10 Май 2013 16:13:46
>>47886442
Неправильно раскачанная грудь, ебота с венами. Пиздец вобще.

Птн 10 Май 2013 16:14:24
>>47886286
лол где твои сиськи.

Птн 10 Май 2013 16:14:36
>>47886258
Письки то напряглись я смотрю

Птн 10 Май 2013 16:14:50
>>47886550
А как правильно грудь качать?

Птн 10 Май 2013 16:14:51
>>47886550
И как же правильно?

Птн 10 Май 2013 16:15:40
>>47886609
ТАК

Птн 10 Май 2013 16:15:53
>>47886550
Охуел совсем, это же фотка сразу после дрочки живота, ясен хуй у него вены набухли, а у грудь что блять можно неправильно накачать?

Птн 10 Май 2013 16:15:56
>>47886258
Как-то это по пидорски все, толпа чуваков в труханах, обнимаются. Не знаю даже.
Да и в цикличном поднимании тяжестей перед зеркалом, тоже есть что-то сомнительное.
Нахуй такой спорт, котаны, надо плавать, лазать по горам, кататься на велосипеде получая удовольствие.

Птн 10 Май 2013 16:16:29
>>47886644
Обзмеился с дрыща.

Птн 10 Май 2013 16:16:44
>>47886661
Вот с этим согласен
воннаби-байкер-кун

Птн 10 Май 2013 16:16:47
>>47886550
>Неправильно раскачанная грудь
ебать, дебил!

Птн 10 Май 2013 16:16:59
>>47886661
Просто ты латентный, хуёво тебе.

Птн 10 Май 2013 16:17:16
>>47883069
Только что на балконе сидел, пил джин и курил сигару дешевую. Слушал Тома Уэйтса. На улице хорошо. На турнчики идти нет желания.

Птн 10 Май 2013 16:17:24
>>47886258
Хули они в трусах? На шорты денег не хватило?

Птн 10 Май 2013 16:18:00
>>47886644
да сьеби ты уже, дрищ ебаный

Птн 10 Май 2013 16:18:44
>>47884029
БЛЯДЬ КАК ЕЕ СКАЧАТЬ ВСЮ СРАЗУ? ЕБАНЫЙ НОТАБЕНОИД.

Птн 10 Май 2013 16:19:35
>>47886726
Просто признайся, что боишься встретить там чотких пацанчиков, хуила диванное.

Птн 10 Май 2013 16:21:32
>>47886765
Хуевая фотка - выглядит, как унтерменш. Цыплячья шея, бррр.

Птн 10 Май 2013 16:21:47
>>47886841
С такими "пацанчиками" не общаюсь. Иди на хуй. Из дому выхожу только за выпивкой, за сигарами/сигаретами и платить за интернет. Иногда ночью во дворе сижу и пью, когда "чотких" нет поблизости.
184 см/46 кг-кун

Птн 10 Май 2013 16:23:33
>>47886717
Мне норм. Собственно мне все равно кто там у кого гуляет на задних дворах, на здоровье если нравится.
Но ходить в зал, считать калории стоять на весах и разглядывать себя в зеркало видится мне, как форма слабоумия.

Птн 10 Май 2013 16:24:08
>>47883069
поссал на тебя, 175/90 мне норм

Птн 10 Май 2013 16:25:02
>>47887034
Обдристался с этого. А ещё ты озлоблен на весь мир, считаешь себя сумасшедшим и вынашиваешь какую-нибудь сверх идею о том как всё вокруг можно обустроить.

Птн 10 Май 2013 16:25:10
>>47887044
Уродство же.

Птн 10 Май 2013 16:25:25
А я бы трахнулся с красивым трапом, всегда хотелось пососать член, да только парню не хочу, а вот красивому трапу можно.
Мимокачок 183/96

Птн 10 Май 2013 16:25:49
>>47887073
Лифтеры выглядят как ебаные шары, что ты мне тут пиздишь.

Птн 10 Май 2013 16:25:54
>>47885014
Ты пизда! Тебе мужчины в формк нравятся?

Птн 10 Май 2013 16:26:56
>>47887034
Сэр, попрошу вас немедленно отойти от клавиатуры и совершить суицид. Вы бесполезны для этого мира.

Птн 10 Май 2013 16:27:13
>>47886271
Приседай на одной ноге, медленно.

Птн 10 Май 2013 16:27:34
>>47887034
>184 см/46 кг
И ты до сих пор жив?

Птн 10 Май 2013 16:27:49
>>47887073
Калории считают поскольку-постольку если не йоба профи, в зеркало смотреться ничего зазорного, при чём тут слабоумие?

Птн 10 Май 2013 16:27:57
>>47887034
сосачую бро
187/50

Птн 10 Май 2013 16:28:34
Из клиники-резервации /fiz/ опять сбежали пациенты.

Птн 10 Май 2013 16:29:28
>>47887034
Олсо, я со спины.

Птн 10 Май 2013 16:30:28
>>47887044
У меня была тян упарывающая зал, не на столько раскачанная, но оочень сухая, с кубиками на животе и каменной жопой. Выглядела очень норм, но на ощупь было не очень, обычную тян обнимать приятнее. Такие дела.

Птн 10 Май 2013 16:31:06
>>47887276
Очень тонкоий, такие действительно бывают?Вес как у тебя, но только рост 177.

Птн 10 Май 2013 16:31:08
>>47887345
Ужас блядь. зато теперь я знаю, что у меня нет горба.

Птн 10 Май 2013 16:31:40
>>47887345
КАКТУС ВОЗЛЕ МОНИТОРА

Птн 10 Май 2013 16:32:04
>>47887448
И она прям поднимет?

Птн 10 Май 2013 16:32:40
>>47887345
Кроган.

Птн 10 Май 2013 16:33:18
>>47887466
Хули там поднимать, веса девчачьи.

Птн 10 Май 2013 16:33:36
>>47887276
Добра, бро.

Птн 10 Май 2013 16:33:53
>>47883069
Поссал на дрища
мимоизфизача

Птн 10 Май 2013 16:34:31
>>47887529
Пятьдесят кило становая - не такие уж и девчачьи.

Птн 10 Май 2013 16:34:49
>>47887466
Нет, это вспомогательный прием для озвучивания бразильского пердежного порно.

Птн 10 Май 2013 16:35:15
>>47887541
Ссыканул на алкобыдло, уж извини.

Птн 10 Май 2013 16:36:00
>>47887559
Не постеснялся то свой прутик достать?)

Птн 10 Май 2013 16:36:13
>>47887583
50 с каждой стороны?

Птн 10 Май 2013 16:36:38
>>47887583
Вообще-то там сотка, но это в сумо и в эквипе, ай лолд, такое кто угодно поднимет если не вырожденец.

Птн 10 Май 2013 16:36:47
>>47884975
ну она вообщем-то бывшая порнозвезда, так что неудивительно

Птн 10 Май 2013 16:37:31
>>47887620
Знаю что быдло. И что? Пью, слушаю музыку, читаю. Воздухом ночью дышу. Пить в компании - зашквар, пью в одиночестве.

Птн 10 Май 2013 16:38:25
>>47887711
Никогда не пей один, сынок.
мимобатя

Птн 10 Май 2013 16:39:24
>>47887671
Это дважды мой вес, и ещё плюс десяток. Я столько ногами толкаю кое-как. Я подниму?

Птн 10 Май 2013 16:39:31
>>47887752
Батя, ты же в завязке.

Птн 10 Май 2013 16:40:10
>>47887752
Но с друзяшками пьют только потсанчики.

Птн 10 Май 2013 16:40:46
>>47887681
С этого места подробнее, пожалуйста.

Птн 10 Май 2013 16:41:19
>>47887803
> Это дважды мой вес, и ещё плюс десяток
> 100 кг
> такое кто угодно поднимет если не вырожденец
> Я подниму?
> Это дважды мой вес
Поднимешь - будешь кандидатом, а то и мастером спорта.
Не представляю как вы живёте, ветром не сносит?

Птн 10 Май 2013 16:42:03
>>47887835
Смотря какие у тебя друзья.

Птн 10 Май 2013 16:42:48
>>47887888
Нет, я худой же.

Птн 10 Май 2013 16:43:17
Не знаю как похудеть, только так получается, худее не становится.

Птн 10 Май 2013 16:43:53
Турникодрочеры, качки и другой сброд ITT, а так же те, кто еще не ступил на путь саморазрушения, обращаюсь к вам. В жопу себе засуньте вашу МЫШЕЧНУЮ МАССУ. Туда же закиньте блины по 20 КГ и прочие гантели.
Настоящие мужики, с мозгами, развивают выносливость и гибкость. Йоба-мускулы в жизни нужны очень редко. Зато вспомните, сколько раз вам нужно было пронести что нибудь на большое расстояние, подержать какую нибудь хуйню некоторое время, пролезть в недоступные ебеня. Очень часто. Так что не страдайте хуйней, если хотите заниматься действительно с пользой.

Птн 10 Май 2013 16:44:05
>>47887927
У меня есть несколько друзей. Все нормальные: учатся, подрабатывают. Пьют по праздникам и разборчиво,будут бугуртить, если я предложу выпить во вторник утром.
Нахуй мне с ними пить? Я с ними редко встречаюсь, нормально общаемся, когда я не такой пьяный.

Птн 10 Май 2013 16:44:09
>>47887987
NU PERESTAN', NU HVATIT

Птн 10 Май 2013 16:44:13
>>47887987
Какой симпатичный, я бы дала. Жаль что это не ты.

Птн 10 Май 2013 16:44:44
>>47888020
> Настоящие мужики
На конюшне
/тред

Птн 10 Май 2013 16:44:57
>>47887987
Бегать по два часа в сутки.

Птн 10 Май 2013 16:45:03
>>47888044
велика беда, лол

Птн 10 Май 2013 16:45:48
>>47888078
Бегаю по часу в сутки, ем литр кефира и 4 белка от яиц, не худеется :(

Птн 10 Май 2013 16:46:31
>>47888031
Тогда у тебя вообще не должно быть причин пить блять.

Птн 10 Май 2013 16:47:45
>>47887962
хули вы все длинные такие, сосачеры?

Птн 10 Май 2013 16:49:15
>>47888121
>литр кефира и 4 белка от яиц
И он ещё возмущается, что ему не худеется. Купил себе велосипед и целыми днями его гоняешь, понял?

Птн 10 Май 2013 16:49:41
>>47883069
>Пиздатенько. Бицухи поразмял. Подкачал. Пресуха там туда-сюда. Ножки тоже.
>Ножки тоже.
>Бицухи поразмял.
Уёбывай, макака.

Птн 10 Май 2013 16:51:17
>>47888215
синдром марфана же. у меня вообще 199/62

Птн 10 Май 2013 16:52:26
>>47888160
Я не из-за чего-то пью (ЕОТ или еще какая хуйня, не с горя), просто люблю пить. Друзья имеют инициативы, учатся, уже по специальности пробуют что-то делать. А я хочу работать на такой работе, которая довольно простая, не сильно ответственная и чтобы хватало на еду, интернеты и выпивку, собственно. Все. Машину - на хуй, права водительские - нахуй (друзья доебывают постоянно: когда уже я права получать собираюсь-то?), какой-то хороший социальный статус тоже пока нахуй не нужен. Пить, читать, сидеть на Дваче. Что, собственно, еще надо?
Кампании не люблю. Либо скромный круг друзей, либо один, наедине с бутылкой.

Птн 10 Май 2013 16:52:57
>>47888398
ПАЛОЧNИК

Птн 10 Май 2013 16:53:10
>>47888398
Да. Длинные конечности, обычное тело.

Птн 10 Май 2013 16:54:19
>>47888512
у меня еще и жир не растет, как будто все что ем в говно уходит. могу хоть одной макдаковской пищей питатся, нихуя не набирается вес

Птн 10 Май 2013 16:55:50
>>47888572
А я просто мало ем и много физической активности при этом.
Не люблю есть.

Птн 10 Май 2013 16:57:04
Не монимаю я этих петушков на турничках. Силы нет, мышц нет. нихуя нет, кости свои туда-сюда болтает и все. Нет бы делать базу.

Птн 10 Май 2013 16:57:48
>>47883069
Какое же ты быдло.
мимо_турникомэн

Птн 10 Май 2013 16:57:49
>>47888572
У меня такая хуйня была, сейчас жру по часам, стараюсь жрать каждый час, упарываю панкреатин что бы поджелудочная лучше работала и читаю всякую хуету про то как повысить усваиваемость пищи и как много сжирать, например меньше жирной пищи, жир долго усваеивается. Уже где то 7 кг набрал.
190\79

Птн 10 Май 2013 17:01:27
>>47888714
че сказал?

Птн 10 Май 2013 17:03:46
>>47888943
Бля, снизу же маваши. Шах и мат, турникмены.

Птн 10 Май 2013 17:04:36
>>47886801
Хуй его знает, антош. Сам не разобрался. Но это единственный перевод в сети. Качай так. Всё одно лучше чем буржуйский со словарём разбирать. Но советую на Рутрекере скачать и оригинал, там картинки и вроде бы видео.

Птн 10 Май 2013 17:06:30
>>47888756
Но нахуя?
178/57

Птн 10 Май 2013 17:06:33
>>47888714
Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником обязан!

Птн 10 Май 2013 17:07:31
>>47889205
Потому что я дрищ ебаный.

Птн 10 Май 2013 17:10:30
>>47883069
На данный момент это самый быдланский оп-пост за сегодняшний день.
Так держать социофоб.

Птн 10 Май 2013 17:11:51
>>47889214
гетто воркаут гетто гетто воркаут

Птн 10 Май 2013 17:12:32
>>47889214
>пидораса
как что-то плохое.

Птн 10 Май 2013 17:13:27
>>47889214
Он повесился?

Птн 10 Май 2013 17:14:19
>>47883069
>турнички
>бицуха
ты бы хоть матчасть поучил, прежде чем траллеть, школьник ебаный.

Птн 10 Май 2013 17:15:09
>>47889257
в третьей части занимается на турнике.

Птн 10 Май 2013 17:15:13
У меня не получается преодолеть барьер в 30 отжиманий. Разные методики пробовал, результата нихуя. Как мне жить?
Касательно турничка: год назад додрочил до 10 подтягиваний, начинал с 3 где-то. Все лето на это ушло, сука. Потом год почти к турнику не подходил даже, недавно решил попробовать. Вышло 5 раз. Я совсем слабак и мне не надо жить?

Птн 10 Май 2013 17:16:05
>>47889562
он утонул

Птн 10 Май 2013 17:16:17
>>47885209
тня сегодня сказала, что будем вместе решать эту проблему, но теперь мне совсем хочется под землю провалиться

тоткун

Птн 10 Май 2013 17:16:53
>>47889401
знатно у тебя пропекает стульчик азазаз)))

Птн 10 Май 2013 17:17:21
>>47889646
Пили вес, и сколько раз в неделю отжимаешься, как отжимаешься, сколько подходов, от пола или на брусьях.

Птн 10 Май 2013 17:17:35
тот, кто синдромом марфуни хотябы один из вас качнулся\отъелся выше 65?
193\65 марфан

Птн 10 Май 2013 17:18:24
>>47888020
И как качать всю эту хуйню?

Птн 10 Май 2013 17:18:37
>>47889646
надо кущить и чаще заниматься. так же хуйня. в том году жал. весной нуляк. опять поднимаюсь. просто зимой в зал запишусь на тот же турник.

Птн 10 Май 2013 17:18:52
>>47889646
Да не в количестве, блядь, суть - делай медленно, меня хваты. делай с хлопком на взрыв, делай на одной руке - будет толк, а не количество дрочи. Ну если хочешь дрочить количество - доведи до 50 и успокойся. Тоже самое с турником - делай выходы силой, подъемы переворотом, подноси ноги, подтягивайся на одной - не просто болтайся на нем, задрачивая количество.

Птн 10 Май 2013 17:20:30
А я дрищ и мне похуй. Кручу сальтушки.

Птн 10 Май 2013 17:20:45
>подкачал ножки
ну раздвигай, хуле

Птн 10 Май 2013 17:21:38
>>47889688
Обосрался на весь дом

Птн 10 Май 2013 17:22:25
>>47889916
>кручу пельмени.
фикс
Ебаная автозамена!

Птн 10 Май 2013 17:22:53
>>47889836
лол что это за животное??

Птн 10 Май 2013 17:24:08
>>47889995
лалка

Птн 10 Май 2013 17:24:14
>>47889767
Рост 185, вес 70. Отжимаюсь через день, от пола. Делаю подходы, постепенно наращивая общее количество. С помощью проги на андроиде, ебать. Скорее всего мало стараюсь, хуй знает. Но какой-то результат должен же быть. Начинал я с 20, до 30 шутя дошел. А дальше - пиздец.

Птн 10 Май 2013 17:25:04
>>47889817
Неужели еда настолько критична?

Птн 10 Май 2013 17:25:06
Почему 80% людей задрачивающих кокочалки, дикие веса в жиролифтинге, БИ и прочее не могут объяснить зачем им это надо? Только процентов 10% ходит, чтобы в тонусе себя держать и остальные 10 видят в этом смысл жизни (заработок и т.д) Так что насчет остальных 80%? Хардкорная сублимация?

Птн 10 Май 2013 17:26:27
>>47889995
Но я не ем пельмени, попизди мне тут.

Птн 10 Май 2013 17:26:58
>>47889836
Я до 50 и хочу. Сто мне ни в хуй не вперлось, сам знаю, что дрочево.

Птн 10 Май 2013 17:27:39
>>47890126
ну с энергетикой космоса попитайся ёпта

Птн 10 Май 2013 17:28:07
>>47890127
пиздец такое чувство что он сейчас взорвётся

Птн 10 Май 2013 17:31:01
>>47890127
Занятия железом завозят в мозгу серотонин вагонами, ты просто сидишь на этом как на наркоте.
Ну и сильным быть, ёба, скока жмёшь-то?

Птн 10 Май 2013 17:31:09
>>47890127

Я сам не понимаю - нахуя? Зизами не станут, катлетами и яшанькинами - тоже. Сам планирую пойти на бокс и качалку.

Птн 10 Май 2013 17:31:19
>>47890085
Лол, в годы занятия скалолазанием отжимался 600 в три подхода, между подходами отдыхая стоя на кулаках. Подтягивался соракет спокойно. Ебать вы тут лохи.

Птн 10 Май 2013 17:31:47
>>47890259
Блять, я имею в виду неебическую диету. Меня, кстати, мой вес устраивает полностью. Я просто хочу стать сильнее для своего веса. Все друзья примерно моего веса и даже меньше, сильнее меня, даже пиздец дохлые на вид.

Птн 10 Май 2013 17:32:46
>>47890127
Им нужно головами поменяться.
Чую, что через три секунды после этого фото, тощий пернул с подливой, а толстый посмеялся.

Птн 10 Май 2013 17:33:39
>>47890439
Ну ты сильный, а я вместо занятий спортом бухал и курил только.

Птн 10 Май 2013 17:34:11
>>47890421
А если экстремальные виды спорта? Адреналиновый наркоман?
Еда тоже блядь охуенное привыкание вызывает. Попробуй пару недель не есть, охуеешь.
Но качалкопидоры ненужны.

Птн 10 Май 2013 17:35:15
>>47883069
Турник есть дома, так-же есть складные брусья. Еще есть блины от штанги, для подвешивания на пояс. На улицу не хожу, стыдно.

Птн 10 Май 2013 17:35:44
>>47890568
> Еда тоже блядь охуенное привыкание вызывает
> круглое тоже бывает квадратным
Ладно.
>Но качалкопидоры ненужны.
Это ты не нужен.

Птн 10 Май 2013 17:36:10
>>47890127
Лол, новый баннер физача.

Птн 10 Май 2013 17:36:17
>>47884323
12 ЛЕТНЯЯ ТАНЯ

Птн 10 Май 2013 17:37:10
>>47890546
Ты бы видел как по пизде пошли мои запястья, второй год их лечу. Несколько месяцев даже не мог ложку поднять, не то что кружку. Ел блядь трубочкой всё.
Сейчас лучше. но я на руку любую даже облокотится не могу сильно.

Птн 10 Май 2013 17:37:59
>>47890618
Ребят, я живу в деревянной избе (сруб), бревна круглые. Ну вы понели. Настенный турник магазинный на такую неровную поверхность норм будет? Или надо прям плоскую стену?

Птн 10 Май 2013 17:38:42
>>47890717
Пили кулстори.

Птн 10 Май 2013 17:39:27
>>47890717
Твоей немощностью пытались воспользоваться? Хуй сосали, например?

Птн 10 Май 2013 17:39:54
>>47890756
Сделай стену плоской прикрутив к ней доски.

Птн 10 Май 2013 17:40:19
>>47883069
мой рацион состоит из
* хлеб
* масло
* сыр
* макароны
* чвй
* сахар
* огурец и помидор
* изредка могу позволить себе сосиски или яйца
с таки рационом я могу хоть 555 часов сутки качаться на брусьях. а толку?

Птн 10 Май 2013 17:41:04
>>47883069
Странно, но у меня с похмелья этот пост вызывает жалость к тому, кто это написал. Какие-то турники, мышцы, гопники, брусья, телка вниз башкой и трусами. Определенно, кто-то хочет, чтобы его пожалели.

Птн 10 Май 2013 17:41:41
Делал лесенку по 50 подтягиваний и все равно выглядел как ебаный дрыщ. Качалка рулит.

Птн 10 Май 2013 17:42:29
>>47890870
Ок, а на дереве такой турник будет устойчив? Чем он там крепится? Саморезами? Их же вырвет нннахуй. Да и батя пизды даст за вешание досок.

Птн 10 Май 2013 17:42:35
>>47890944
>но у меня с похмелья
Съеби

Птн 10 Май 2013 17:44:39
>>47891024
Куда?

Птн 10 Май 2013 17:46:34
>>47890641
Лол што?
Держи нигру и не пиши хуиты.

Птн 10 Май 2013 17:47:14
>>47884922
Если несколько раз в день делать, не страшно? Я уже вроде как отдохнул, смогу еще раз.

Птн 10 Май 2013 17:47:17
>>47891116
Куда подальше.

Птн 10 Май 2013 17:47:45
турнички для хикк и бетартов так как можно заниматься одному и когда хочешь хоть в три часа ночи. Залы же ебаное ограничение времени, потное человеческое стадо с какими то ритуалами своими и неизбежной иерархией, которым надо подчиняться.
Жиробасы просто любят залы не только потому, что не могут поднять свою жирную тушу на перекладине, но главное потому что омежки, не могущие существовать вне стада и не подчиняться вожакам это их биологическое предназначение без которого они чахнут и впадают в депрессию.

Птн 10 Май 2013 17:49:53
>>47891258
Что за бред. Иерархия да, есть, просто кто сильнее тот круче.

Птн 10 Май 2013 17:50:58
>>47891365
Иерархия для. социоблядей, лолка, а я у мамки битард и не люблю социум.

Птн 10 Май 2013 17:51:18
>>47891238
Ты действительно жалок и ущербен?

Птн 10 Май 2013 17:51:49
>>47891258
> турнички для хикк и бетартов так как можно заниматься одному
Как и в зале
> когда хочешь хоть в три часа ночи
Как и в зале
>Залы же ебаное ограничение времени
Нет
>потное человеческое стадо
Ночью никого нет, если что
>с какими то ритуалами своими
Как в любом спорте
>и неизбежной иерархией
Хуйни не неси
>Жиробасы просто любят залы не только потому, что не могут поднять свою жирную тушу на перекладине, но главное потому что омежки, не могущие существовать вне стада и не подчиняться вожакам это их биологическое предназначение без которого они чахнут и впадают в депрессию.
Отборнейшая хуита, схороню это говно чтобы тралировать лолок.
Мимокачался покормил зелёного

Птн 10 Май 2013 17:52:51
>>47891425
Я же не алкобыдло. А почему ты спрашиваешь? Ищешь второго такого же жалкого и ущербного?

Птн 10 Май 2013 17:54:11
>>47890838
Всем похуй, вообще всем. Так я и понял что у меня нет друзей.

Птн 10 Май 2013 17:54:15
>>47891236
Дватиречу вопрос.

Птн 10 Май 2013 17:57:59
>>47891563
Так у вас, батенька, компрессионные переломы.

Птн 10 Май 2013 18:01:06
О чем тред то? Чтобы чуствовать себя ок - достаточно делать зарядку и немного силовых упражнений в виде отжиманий, подтягиваний и тп. Ванабираскаченный турникмен отсосет с 1 удара жиробаса, если рассматривать со стороны драк, так же каждый отсосет у дрына. пистолета и тп. Так о чем тред то?

Птн 10 Май 2013 18:01:52
>>47891756
Намекаешь что в больнице пидарасы? Эти уёбки мне даже справки не выписали.

Птн 10 Май 2013 18:01:54
3 раза в неделю хожу в спортзал.
По городу на велосипеде.
Профит.

Птн 10 Май 2013 18:03:35
>>47891958
>велосипеде
нет, ели не зажопинск, то ты усиленно фильтурешь чере свой организм выхлопные газы

Птн 10 Май 2013 18:03:46
>>47891924
>отсосет с 1 удара
Когда же вы передохните, бойцы диванные

Птн 10 Май 2013 18:05:04
А я вот летом прошлым упарывал подтягивания. Мог подтянуться ~25 раз свободно, с доп. весом в 30 кг ~15 раз. Потом забил хуй, начал дрочить дома штангу, но веса абсолютно смехотворные. Причём так как старая совковая штанга, есть проблемы с новыми блинами, так и дрочил 50 кг, в зал не хочу идти. А месяц-два назад вообще забил хуй на это дело, мне норм.

Птн 10 Май 2013 18:05:42
>>47891924
Ололол, я побегаю вокруг него минут 15, давая поджопников, он свалится а потом я его выебу, и тебя выебу. Отсосут у него блядь все.

Птн 10 Май 2013 18:07:06
Тред не читал, турник не нужен. Моей тян похуй, что я еле 10 раз отжаться могу.
180/70-кун

Птн 10 Май 2013 18:09:07
>>47892273
Толсто.

Птн 10 Май 2013 18:10:00
>>47892192
Опущенец. Она прыгнет на первого подкачанного альфу который обратит на нее внимание.

Птн 10 Май 2013 18:10:42
>>47883069
195/64 в треде,стремно носить футболки

Птн 10 Май 2013 18:10:58
>>47892341
Она ненавидит альф, тем более качков. Ха-ха.

Птн 10 Май 2013 18:11:53
>>47891955
Именно. Одно могу сказать с 95% уверенностью, по твоим симптомам, у тебя компрессионые переломы. По снимках это не каждый может понять. Вангую, что в твоем случае не увидели смещения/трещины, а значит здоров и пиздуй домой, ХОЛОД ПОДЕРЖИ. У самого обе кисти были с компрессиоными. Попался хороший рентгенолог, который это увидел. Итог: 1,5 месяца гипса и больные суставы по итогу. Не представляю как ты ходил с такими руками без гипса. Иди к нормальному спецу, делай повторный рентген. Сейчас от этого уже мало толку будет, но возможно есть способы улучшить течение болезни.

Птн 10 Май 2013 18:12:43
>>47890899
У меня такой же рацион, только сосиски не ем, иногда курицу.

Птн 10 Май 2013 18:16:20
Завтра утром иду заниматься на турнички+пробежка. Посоветуйте годной музыки. Чтоб энергия там, хардкор, нутыпонел.

Птн 10 Май 2013 18:17:19
>>47892376
185/64
оп
не стесняйся бро. забей. на всех. ты никому нахуй не нужен.

Птн 10 Май 2013 18:17:41
>>47892628
Миша Маваши.

Птн 10 Май 2013 18:18:16
>>47892387
как же классная у тебя самица!! так эффективно тебе в голову вбить такой бред! умничка просто, а не шлюха!

Птн 10 Май 2013 18:18:31
>>47892628
драм энд бейс

Птн 10 Май 2013 18:19:35
>>47892628
маваши идет нахуй
драмчик кокрас.

Птн 10 Май 2013 18:20:35
>>47892628
Вангер, Кольцы небелунов. Базарю, пиздатая опера. Длится дохуя и как раз на все упражнения хватит и на пробежку и на турники. Молодца что бежишь, одобряю.
турникмен-качок

Птн 10 Май 2013 18:21:54
>>47892435
Ну охуеть, схожу к платному.
Добра тебе.

Птн 10 Май 2013 18:22:05
>>47892853
>Вангер
>турникмен-качок
Мог и не подписываться.

Птн 10 Май 2013 18:22:22
>>47883069
Ну и молодец, занимайся себе дальше. Я тоже буду заниматься дальше. Только об этом не нужно создавать тредов на борде. Хорошо, да? Не нужно кому-либо что-либо навязывать.

Птн 10 Май 2013 18:22:29
>>47892628
теперь это днб треад

Птн 10 Май 2013 18:23:07
>>47892917
Поправляйся.

Птн 10 Май 2013 18:23:08
>>47892948
>ликвид
Теперь это параши тред.

Птн 10 Май 2013 18:23:32
>>47892943
нахуйди))) абассал тибя)) зазаза))) писда мамкина ти))
у тибя айпедик))

Птн 10 Май 2013 18:24:11
>>47892929
Хули тебе надо? Завидуеш? Поссал на омежку. Я вот и спортсмен и чисто пиздатую классическую музыку слушаю и разбираюсь, а не только рэп и дабстеп.

Птн 10 Май 2013 18:24:12
>>47892628
Видеорилейтед мне всегда даёт сил и как-то мотивирует. Великолепная композиция.

Птн 10 Май 2013 18:24:23
>>47892677
я вчера гулял с подругой и какой-то ебаный школьник сказал мне "еюать ты дрищ,малый" мне было очень обидно,но я сделал вид,что не услышал. тянка тоже.

Птн 10 Май 2013 18:24:58
>>47893035
>разбираюсь
>Вангер
>Вангер.

Птн 10 Май 2013 18:25:35
>>47886120
ОПушка, это ты такой?

Птн 10 Май 2013 18:26:09
>>47893037
И ещё это.

Птн 10 Май 2013 18:27:29
>>47893085
Ну и хули? Вангер блять. Кольцы нибелунов там, полет валькирий из кинчика. Хуй знает откуда он там, но музыка пиздатая, даже я это понимаю. Еще Моцарт нравится, реквием там вся хуйня, мелодия слез. Только под нее не покачаешся сука. Ванугую что ты даже про этих композеров не слышал.

Птн 10 Май 2013 18:27:43
>>47892725
Да ты охуел.

Птн 10 Май 2013 18:28:04
>>47893085
Мне кажется,он просто толстит

Птн 10 Май 2013 18:28:51
>>47893242
Омеге припекло говнарь.

Птн 10 Май 2013 18:29:20
>>47893242
Да, я уже это понял.

Птн 10 Май 2013 18:30:41
>>47886841
Охуенное телосложение, ящитаю. Научите стать таким, няши.

Птн 10 Май 2013 18:31:42
>>47892628
Blue Stahli
Celldweller
Bring Me The Horizon
Pendulum
The Prodigy
Hatebreed

Птн 10 Май 2013 18:31:43
>>47893350
БЕОБАНКА

Птн 10 Май 2013 18:32:10
>>47893404
Говноед.

Птн 10 Май 2013 18:33:34
>>47893350
Обычное дрыщеватое тело. Если нет излишнего веса, то примерно 5-6 месяцев систематических занятий. Тут 50%, просто большинству хватает ума не аттеншнвхорить на борде.

Птн 10 Май 2013 18:34:49
>>47889401
>На данный момент это самый быдланский оп-пост
>на нулевой: рулетка, гиф, обосрался, ЕОТы, ПКМ, вниманиебляди.

Птн 10 Май 2013 18:35:51
>>47883729
>60 кг плечи неимоверно болят
>тян на 70+ кг
>Я бы отсосал его создателю

Птн 10 Май 2013 18:36:01
Кстати, а что по хардкору? Hatebreed доставил, хотя и однообразно очень. Что-нибудь поинтереснее есть?

Птн 10 Май 2013 18:37:47
>>47883069
люблю спортивных шлюх.

Птн 10 Май 2013 18:38:39
>>47893720
активно прыгают на хуйце

Птн 10 Май 2013 18:42:08
>>47883069
иди на хуй, быдло

Птн 10 Май 2013 18:45:02
>>47883069
Такой-то реквест и без должного внимания. Непорядок.

Птн 10 Май 2013 18:50:46
Жиробас в районе 100кг. Едва могу подтянуться, и то, если подпрыгну. Нахуй так жить, посоны?

Птн 10 Май 2013 18:53:45
>>47894434
Бег, плавание, правильное питание. 3-4 месяца и ты не жиробас.

Птн 10 Май 2013 18:59:10
>>47894615
Бег и плаванье так помогают? Потому что правильное питание + 3-4 месяца качалки просто делают меня чуть меньшим жиробасом (а потом я срываюсь и нажираю сброшенное).

Птн 10 Май 2013 19:00:15
>>47883069
Двачую. Сам только что вышел, избил мяч битой пикрелейтед, уже PORVANIY с другом, по очереди. Отработали слоупитчи, фастпитчи.
Половили мячи в перчатки.
Побили направляющей рукой, двумя руками, все дела.
Охуенно себя чувствую.

Птн 10 Май 2013 19:01:08
>>47894948
Ну я не жиробас, поэтому могу чего-то не знать. Но таки да, ничего эффективнее кардионагрузок для сжигания жира нет.

Птн 10 Май 2013 19:02:29
>>47894434
Я могу подтянуться раз 30, если ходить каждый день то смогу я думаю 50 захуярить, но я дрыщ, вешу я 50кг, рост хуй знает, думаю около 170.

Птн 10 Май 2013 19:09:40
>>47895149
С отягощением подтягивайся. Смысл дрочить на количество повторений?

Птн 10 Май 2013 19:13:45
>>47895014
Двачую. Сами только что вышли всей командой, погоняли мяч фотографировать лень, но пик релейтед
Отработали пасы, финты, дриблинг.
Навесы там, накаты, все дела.
Попробивали друг другу пенальти НУ ТЫ ПОНЯЛ ПЕНАЛТИ ДА? АЗАЗ В ДЕВЯТОЧКУ ДРУГ ДРУГУ БИЛИ
Поиграли рабочей ногой, второй ногой.
Ахуенно себя чувствую

Птн 10 Май 2013 19:17:52
ДВАЧ - БОРДА СПОРТСМЕНОВ

Птн 10 Май 2013 19:22:08
>>47895014
Поддвачиваю бейсбологосподина.

А ты как фастпитч бросаешь? Часто ли попадаешь в аут?

Птн 10 Май 2013 19:30:43
>>47896085
O SPORT, TI - MIR!

Птн 10 Май 2013 19:35:18
>>47896352
Классически, вес на заднюю ногу, ведущую задираю и ставлю, вес на неё, плечом и корпусом бросаю, поворачиваясь на задней ноге. Попадаю в аут не редко, но явно чаще слоупитчем не считаю его за бросок, поэтому кидаю без позиции

Птн 10 Май 2013 19:39:45
>>47897164
Какой город? :3

Птн 10 Май 2013 19:43:36
Я вам покушать принес
Ща еще палкокруты появляются.

Птн 10 Май 2013 19:46:09
>>47897408
Самарская область.


← К списку тредов