Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 12.05.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/48013229.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 12 Май 2013 16:01:03
Ты заебал.
Назови причину почему ты не можешь подрывать свою задницу с дивана или кресла, отрывать свои глаза от чики чики двощика и выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок???
Стать сильным и подкаченным парнем.
Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Поднимешь себе тестостерон хотя бы.
Станешь хотя бы мужиком, а не мальчишкой хихихи.


Вск 12 Май 2013 16:02:48
>>48013229
зайду через минут 20.
чтобы в треде как минимум было 2 семена и 50 постов.
а вот вам пока шлюха.

Вск 12 Май 2013 16:04:05
>>48013328
Хочу минет.

Вск 12 Май 2013 16:04:08
Ладно, альфач, уже бампаю твой тред.

Вск 12 Май 2013 16:04:39
Ну я хотя бы подрочу хотя бы. А хули мне, хотя бы.

Вск 12 Май 2013 16:04:43
>>48013416
Ах ты омежка ебаный.

Вск 12 Май 2013 16:04:50
>>48013328
Тред утонет.

Вск 12 Май 2013 16:05:11
>>48013229
Щас у хиккеблядков бомбанет. Вангую около 200 упоминаний слова "быдло" за ~50-70 постов.

Вск 12 Май 2013 16:05:46
>>48013448
Сема итт

Вск 12 Май 2013 16:06:02
Потому что у меня на турничках местное хачебыдло посасывает пивко под шансончик и попсу и начнёт сразу доебываться. Поэтому качаю грудак на работе штангой из стержня и 2х 36 кг метал. катушек лол

Вск 12 Май 2013 16:06:17
>>48013229
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Нахуя? Мне и так норм.

Вск 12 Май 2013 16:06:42
Собственно, нахуя мне это?

Вск 12 Май 2013 16:06:47
>>48013469
Ебал тебя в рот.

Вск 12 Май 2013 16:07:20
>>48013229
Мне врачи запретили как минимум год заниматься спортом. Исключение - велотренажёр и бассейн.

Вск 12 Май 2013 16:08:59
>>48013469
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло
Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло Быдло

Вск 12 Май 2013 16:09:35
>>48013664
Вот. Норма выполнена.

Вск 12 Май 2013 16:09:44
>>48013544
И правильно. Отращивай жопу, смотри цветных коней и как можно меньше бывай на улице, без хиккескама мир чище.

Вск 12 Май 2013 16:09:46
>>48013469
Но оп- быдло же. И не потому что ходит на турнички, а потому что не может понять, что у кого-то могут быть другие интересы, цели и стремления и этот "успех", который он описал, кому-то в хуй не упёрся.

Вск 12 Май 2013 16:09:59
>>48013229
потому что я не могу подтянуться ни разу

Вск 12 Май 2013 16:10:29
>>48013714
Понятненько.

Вск 12 Май 2013 16:10:46
>>48013702
Лойс))))))))

Вск 12 Май 2013 16:10:59
>>48013229
Подтягуюсь 20 раз.
Выходы умею делать только на 1 руку.
Как, юлджад, на 2 сделать то?

Вск 12 Май 2013 16:11:17
>>48013229
> на турнички
> привести свою фигуру в порядок
Да вы заебали толстить каждый день со своими ТУРНИЧКАМИ

Вск 12 Май 2013 16:11:22
Могу, делаю это каждое лето, еще на дачу один езжу, там природа красивая, место моего уединения, а на солнце кожа становится бархатная.

Девушки и так на меня постоянно смотрят, но не потому, что я произвожу впечатление альфа-самца, а просто у меня специфическая для России внешность, плюс я хорошо одеваюсь и педантичен.

Наличие внимания девушек не решает проблему одиночества, если это самое одиночество является нормой жизни и зоной комфорта. Я пробовал отношения, меня ввергает в ужас почти все черты характера женщин, отношения с ними и прочее. К сожалению, секс с ними меня не так сильно отталкивает, хоть я и би технически. А жаль, лучше бы геем родился. Впрочем, я и так давно не обращаю на них внимания.


Вск 12 Май 2013 16:11:26
>>48013229
Слабовальные хуесосы которые будут кукарекать про нинужность фигуры я вангую.

Вск 12 Май 2013 16:11:58
>>48013799
Ты слишком успешен для этого треда.

Вск 12 Май 2013 16:12:20
>>48013229
Качалка и дрочба на своё тело - удел педерастов и недоумков. Только умственное развитие и развлечения.

Вск 12 Май 2013 16:12:48
>>48013799
>Выходы умею делать только на 1 руку.
На одну руку это не выход, сынок.

Вск 12 Май 2013 16:12:59
>>48013229

>выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички

Потому что у меня турник дома висит, да еще и 2 24кг гири есть. Но турник - хуита, ко-кочалочка или боксы лучше.

Вск 12 Май 2013 16:13:09
>>48013229
Мозоли, сука!

Алсо, посоны, как заставить организм отжиматься на брусьях? Руки крайне слабо развиты, и если десяток подтягиваний еще можно сделать, то брусья не поддаются совсем. Как начать? Не дергаться же ака дистрофик пока не выйдет. Или так и делать?

Вск 12 Май 2013 16:13:24
По утрам меня будят петухи, которые кричат, падая с турника.

Вск 12 Май 2013 16:13:28
>>48013889
Дайте советов мудрых, как на 2 выйти.

Вск 12 Май 2013 16:14:18
>>48013229
Прошел за сегодня 15км по таежным болотам. Смотрю на турникоблядей как на молокососов.

Вск 12 Май 2013 16:16:03
>>48013932
Не всем дано. Да и зачем тебе? Неспособность выполнить какое-либо упражнение вовсе не говорит о плохой физической форме.

Вск 12 Май 2013 16:16:03
>>48013229
>???
Один знак поставить религия не позволяет, уёбок?
>Чтобы тяночки
Ещё и биопроблемник. Заниматься для себя нужно, а не чтобы девок цеплять.

Вск 12 Май 2013 16:16:05
>>48013229
Куплю беговую дорожку буду бегать. А турнички не нужны, да. Тем более на улице.

Вск 12 Май 2013 16:16:46
>>48013229
ОП, ты знатно ошибаешься, когда обобщаешь всех тут сидящих таким странным образом. Если уж быть точным, то тут сидят примерно 4 категории лиц:
1) Биопроблемники, по сути хуи простые и с радостью будут социоблядствовать при любом удобном случае, пиздолизить, но что-то у них не сложилось;
2) Битарды, которым давно плевать на окружающий мир и свою жизнь, и они скроллят двачи, часто в ридонли-режиме;
3) Аноны со своей системой ценностей, которую они сформировали самостоятельно и придерживаются ее независимо от обстоятельств и окружения, имеют некоторые планы на жизнь;
4) Тролли.
Не так уж и сложно для понимания, да?

Вск 12 Май 2013 16:17:16
>>48013865
Толсто

Вск 12 Май 2013 16:17:50
>>48013975
Нахуя ходил по болотам?

Вск 12 Май 2013 16:18:14
>>48013799
лашара, делаю выход, на кистях, 2х пальцах, а по-щеглянде делал солнце

Вск 12 Май 2013 16:18:15
>>48013865
Ага, следить за собой любимым тебе тоже в хуй не врерлось. Меня от таких домоседов, как ты, всегда на лулзы пробивает. Живет один такой жир на этаж выше с мамой, сам подыхает после 3 лестничных пролетов. Раньше здороволся со мной хотя бы, а сейчас ловлю на себе его взгляд полный безысходности, когда эта омежка курит с утра в подъезде мамка что ли на балконе запрещает? а я возвращаюсь после утренней пробежки.

Вск 12 Май 2013 16:18:42
>>48013865
В здоровом теле здоровый дух.
Ты никогда не станешь философом в дряблом теле.

Вск 12 Май 2013 16:19:04
>>48014155
Собирал вот эту траву что бы салата к ужину себе приготовить.

Вск 12 Май 2013 16:19:18
>>48014105
Ко мне подходят все 4 пункта. Ты мне мозг вынес, сучонок.

Вск 12 Май 2013 16:19:19
>сильным и подкачанным
>турники
Силач уровня /b/.

Вск 12 Май 2013 16:19:49
>>48014169
Покачался? Сходи, покачайся еще.
Хули ты на двачи то припёрся людей учить?

Сдаётся мне у тебя что то не в порядке. Доволен жизнью, часом на турничках - радуйся. Что тебе от нас то надо, быдло?

Вск 12 Май 2013 16:20:07
20 минут прошло.
куча разогревшихся попочек.
много семенов.
тред удался я смотрю

Вск 12 Май 2013 16:20:20
>>48013229
Тян не нужны лалка

Вск 12 Май 2013 16:20:41
>>48014193
Дух педераста. Коим и был Платон. Мужеложец и педераст.

Вск 12 Май 2013 16:20:43
>>48014211
А написать слово "черемша" религия не позволяет?

Вск 12 Май 2013 16:21:01
>>48014264
духовно нет. физически нужны.

Вск 12 Май 2013 16:21:04
>>48014193
Все правильно сказал
Хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай.

Вск 12 Май 2013 16:21:37
>>48014218
Нельзя глумиться над больными людьми.

Вск 12 Май 2013 16:21:47
>>48014307
хочу тянку. что делать?

Вск 12 Май 2013 16:22:09
>>48013229
У меня проблемы с сердцем, так что похоже быть мне всю жизнь дрыщем:(

Вск 12 Май 2013 16:22:19
>>48014291
Лень, устал я.

Вск 12 Май 2013 16:22:33
>>48014286
>Древняя Греция
>Подразумевает, что в то время это было позорно
Да вы же быдло, сударь!

Вск 12 Май 2013 16:22:34
>>48014286
>Мужеложец и педераст.
А ещё гомик хотя бы

Вск 12 Май 2013 16:22:55
>>48014363
Бегай.

Вск 12 Май 2013 16:23:54
>>48014243
У людей много проблем, а не только твои омежные с 0 социальных навыков. Алсо был тоже хикке домоседом года 4 назад. Доставляет, что я сильно изменился, а среднестатистический анон все такой же прыщавый патлатый омежка в мамином свитере, которому тни не нужны в силу его утонченной натуры, но мы-то с вами знаем...

Вск 12 Май 2013 16:23:57
>>48013229
>подкаченным
Портфель собрал, пидор?

Вск 12 Май 2013 16:24:19
>>48014410
Не было. Но это не отменяет того что любой качок и жаждущий накачанного тела, в душе хочет либо сам проникать в чужие недра, либо быть отдолбленным самому. А еще хочет сжечь труды Демокрита.

Вск 12 Май 2013 16:24:23
>>48014502
Сажа отклеилась.

Вск 12 Май 2013 16:24:30
>>48014218
Почему бы и нет? Думаешь на турнике нельзя накачаться?
На пике я в 9 классе, тогда я еще в качалку не ходил, а только турники и доту играл.

Вск 12 Май 2013 16:24:53
БАМБИТ У ВСИХ ИТТ
АЗАЗАЗАЗАЗ
БАТРУДУ СЛАВИЛИ))))00))

Вск 12 Май 2013 16:25:32
>>48014495
Спешите видеть, только в этом треде Мать Тереза поможет битарду стать успешным быдлом.

Вск 12 Май 2013 16:25:37
>>48014502
в универ хожу только с планшетом

Вск 12 Май 2013 16:26:19
>>48014521
Вам в /psy/ и /ga/.

Вск 12 Май 2013 16:27:20
>>48014502
Алсо, не припекает, что сейчас даже среднестатистический Ерохин из 7 Б находится в куда лучшей форме, чем такая взрослота, вроде тебя?

Вск 12 Май 2013 16:27:49
>>48014535
Поздравляю.
А теперь скажи, нахуя ты меня жизни учить пытаешься, щенок? Может ты лучше знаешь что мне нужно и чего я хочу? Нет? Ну и нахуй пошёл со своим тредом отседова.

Вск 12 Май 2013 16:28:00
>>48014521
> сжечь труды Демокрита.

Вск 12 Май 2013 16:28:11
>>48013229
Не могу подтянутся ни одного раза. Вот и вся причина. Стараюсь по часу каждый день кататся на велике, на выходных по два часа, а вто подтянутся ни разу не могу, хотя хотел бы. Есть советы какие, хуй знает?

Вск 12 Май 2013 16:28:20
>>48014686
<sub><sub><sub><sub><sub><sub><sub>Давай версию со 100кг.:3</sub></sub></sub></sub></sub></sub></sub>

Вск 12 Май 2013 16:28:24
>>48014643
3 курс же.

Вск 12 Май 2013 16:29:11
>>48013229
>Назови причину
Не хочу позорится перед школотой. У нас единственный поблизости турник находится там, где тусуется школота.

Вск 12 Май 2013 16:29:27
>>48014738
Что то не так?

Вск 12 Май 2013 16:29:42
>>48014732
У тебя сракотан в огне, и тред не мой. А ты биомусор.

Вск 12 Май 2013 16:30:51
>>48014732
это мой тред. поэтому съеби в другой. и просто скрой его. здесь нормальные пасантре которые идут к успеху. будешь на меня работать ок?

Вск 12 Май 2013 16:31:01
>>48014801
Хм, турникменство же из моды вышло, нет? Помню, проходил мимо них, а там детей на турниках - как петухов на жердочке. И под репчик, пивас и сигареткой между подходами.
А сейчас - тишь да гладь.

Вск 12 Май 2013 16:31:03
>>48013716
Ну хуй знает, мне кажется что физ. форму лучше не запускать, я не прошу тебя жертвовать твоим временем на написание научной работы, чем несомненно ты и занимаешся, но можеш сократить свое посещение двачей до 5 часов и тогда ты сможеш тренироватся не ущемляя свое умственное развитиею

Вск 12 Май 2013 16:31:54
>>48014830
Сказал унтерменьш.

Вск 12 Май 2013 16:32:48
>>48014749

Просто виси сначала сколько сможешь, можно с прыжка подтянуться и в таком положении с согнутыми руками висеть сколько сможешь. Через какое то время получится подтянуться

Вск 12 Май 2013 16:33:03
>>48013229
А у меня дома турник висит.

Вск 12 Май 2013 16:33:11
>>48013229
Жарко,улица для быдло лучше уж в доту ебашить как отец чем ебашить никчемные турники или думаешь твои охуенные мышцы спасут от травмата в голову?

Вск 12 Май 2013 16:33:12
>>48014899
Сейчас бегать модно. Турниксы неожиданно для быдла стали.

Вск 12 Май 2013 16:33:19
С удовольствием же, но думаю не вывезу Переломаны нахуй обе ключицы
А так да, с завтра сажусь на диету, ебашить буду только кардио, наверное, на все остальное времени не хватит, да и приводить в форму-то не сильно нужно.
Вчера был заясняющий качок, мб ты тут?

Вск 12 Май 2013 16:34:02
>>48014906
Я и не запускаю, давольно поддянут. Я тебя спрашиваю, нахуя ты своё говно виденье мира и успеха другим людям пытаешься навязать?

Вск 12 Май 2013 16:34:03
>>48014938
С чего бы? Ты чем то меня превосходишь может?

Вск 12 Май 2013 16:34:09
>>48015008
И ты даже на него не ходишь.

Вск 12 Май 2013 16:34:59
>>48015072
Угадал, лол.

Вск 12 Май 2013 16:35:17
>>48015059
Грамматикой, например.

Вск 12 Май 2013 16:36:17
>>48015013
>от травмата в голову?
мушку спилил?

Вск 12 Май 2013 16:36:24
>>48014702
Щито поделать.

Вск 12 Май 2013 16:36:27
>>48013582

Двачую этого. Та же хуйня.

Вск 12 Май 2013 16:36:45
>>48013229

Назови причину почему ты не можешь прижать свою задницу к дивану или креслу, приковать свои глаза к чики чики двощику и сидеть каждый день или через день, хотя бы по 1 сраному часу, на gramota.ru и привести свою орфографию в порядок???
Стать умным и начитанным парнем.
Чтобы тяночки хоть как-то перестали на тебя обращать внимания.
Избавишься от излишков тестостерона хотя бы.
Станешь хотя бы человеком, а не мужиком хихихи.

Вск 12 Май 2013 16:36:49
>>48015057
>Я тебя спрашиваю, нахуя ты своё говно виденье мира и успеха другим людям пытаешься навязать?

Вот этот обосрался. Где ты находишься, Маня? Нулевая пустой будет, без попыток питурдов навязать всем, что тни не нужны, что все быдло и кругом пидорашки.

Вск 12 Май 2013 16:36:50
>>48014105
Moar будь добр сударь

Вск 12 Май 2013 16:37:02
>>48014991
Выглядит, наверное, унизительно. Но завтра встану раньше и выйду на турники пока никого нет. Так что, я залезаю на турник, подтягиваюсь на сколько могу высоко и пытаюсь удержатся в таком положении. И со временем я смогу подтягиватся?

Вск 12 Май 2013 16:37:55
>>48015057
Да неужели? Кокой ты грамотей.

Вск 12 Май 2013 16:38:17
>>48014702
Ну хуй знает, все-таки возраст влияет, думаю, что просто массой семиклассника все-таки одолеть сумею
Ну а так просто лень, да и ссу на улицу выходить лишний раз

Вск 12 Май 2013 16:39:07
>>48014906
MY EYES

Вск 12 Май 2013 16:39:19
>>48014105
Ах ты сучка, ты зойчем меня из ро вытащил?
Пояснил частично верно и пик я твой утащил, такие дела

Вск 12 Май 2013 16:40:15
>>48013328
Какие же у нее мерзкие сиськи.

Вск 12 Май 2013 16:40:19
>>48015306
Семикласник, скорее всего, просто наглостью задавит, и потом - они щас еще ппц акселлераты.

Вск 12 Май 2013 16:40:39
>>48013229
>Стать сильным и подкаченным парнем.
Нахуя? Моя деятельность никак не связана с физическим трудом.
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
И сейчас обращают, один хуй не нужны.
>Поднимешь себе тестостерон хотя бы.
Опять же, нахуя? Может мне ещё уровень сахара в крови поднять?

Вск 12 Май 2013 16:40:47
>>48013229
suum cuique, ОП.

Вск 12 Май 2013 16:41:17
Я не сказать, чтоб омега, но что в школе, что в универе на меня никто не обращал внимания: ни тян, ни куны. Не травили, тем более не пытались подружиться. В восьмом классе я увидел атлетичных парней на турниках, с ними были девушки, еще какие-то парни, все им льстили, крутились вокруг. Я подумал, что если начну работать над телом, то отношение ко мне изменится.
И вот я занимаюсь уже 4 года. Я вешу 84 кг при росте 178см, процент жира мал(пресс виден отчетливо), сумма в базовой тройке - 515 кг. В общем от начала тренировок я прибавил около 30 кг.
Так вот, знаете что изменилось? Да нихуя не изменилось. Все так же не обращают на меня внимания, разве что иногда говорят НУ ТЫ ПОЗДОРОВЕЛ, ЮЗЕРНЕЙМ!
Так что, если ты альфа - ты и дрыщем будешь альфой, а кол-во мяса не гарантия успеха.

Вск 12 Май 2013 16:41:27
>>48013229
Я боюсь турникменов.

Вск 12 Май 2013 16:41:29
>>48014906
>занимаешся
>можеш
>сможеш
>тренироватся
>развитиею
Ты, видимо, ущемил, турникмэн.

Вск 12 Май 2013 16:41:34
>>48015306
Больше капсболда, клован.
Никаких трудностей в перечисленном не испытываю, готовит умею, режим соблюдать тоже.
А пн, действительно новая неделя-жизнь и подсчеты вести удобнее
Все еще реквестирую заясняющего качка, мне нужно кое-что узнать до завтра,бля

Вск 12 Май 2013 16:41:36
>>48013229
А зачем?

/thread

Вск 12 Май 2013 16:42:17
>>48014702
Среднестатистический Ерохин все так же пьет жыгуль на лавочке, как и десять лет назад, тащемта. А на спортплощадках в футбол таджики гоняют, лол.

Вск 12 Май 2013 16:42:40
>>48015234
Да, если еще и лишний вес есть-попробуй быструю ходьбу, а потом и бег. Оче годно сгоняет жопу.
-26 кг кун

Вск 12 Май 2013 16:43:06
>>48013821
>хоть я и би технически
Я вот даже не знаю, что меня больше бесит: когда человек говорит, что он би, или что он гуманитарий/технарь.

Вск 12 Май 2013 16:43:07
>>48014702
Я тебе про орфографию, идиот.

Вск 12 Май 2013 16:44:15
>>48015497
Давай спрашивай.

Вск 12 Май 2013 16:44:47
Я широкоплечая дрыщеблядь, тян лезут знакомиться, но из-за гиперопеки в детстве я ХИККЕ. Иди нахуй, оп. От мышц хуй простой успешной социоблядью не станет.

Вск 12 Май 2013 16:44:48
>>48013229Я спортсмен, у меня хорошая фигура и внешность, но тян всё равно нет, а вот у нескольких знакомых дрищей есть фапабельные тян, так что завали ебало и уёбывай отседова на свои турники.

Вск 12 Май 2013 16:45:14
>>48015497
Я не тот качек, то тоже качек. Задавай свои вопросы.

Вск 12 Май 2013 16:46:30
>>48013229
Мои проблемы тебя как-то касаются? Живи и другим не мешай жить.

Вск 12 Май 2013 16:46:30
>>48015583
Хуйня какая. Что с рукой?

Вск 12 Май 2013 16:46:39
>>48015223
Питурды просто кудахтают, а этот же хуй пишет мне, что я должен стать СТИЛЬНЫМ ПАРНЕМ, чтобы ТЯНОЧКИ СТАЛИ ВНИМАНИЕ НА МЕНЯ ОБРАЩАТЬ, МУЖИКОМ БУДУ, а если я не хочу- я лох и ваще немужик чиста.

Вск 12 Май 2013 16:46:48
>>48015651
А это точно ты ?
Лучше мыло дайте, у меня вопросов пачка, но вам на них ответить будет просто, вопросы касаемы продуктов упарывания и упражнений в домашних условиях

Вск 12 Май 2013 16:47:52
>>48015583
Пили прохладную, как руки лишился?

Вск 12 Май 2013 16:47:54
>>48015533
Хуй знает. Бегаю по утрам, не сказать, что сейчас не доволен собой, но по выходным на турниках много сосни с прессом, над которым мне еще работать и работать и способны они подтянуться раза так в 2 больше. Местами припекает. Утешаюсь пока тем, что они посое своих Яго-сигарет не аробегут и десятой части той дистанции, на которую способен я.

Вск 12 Май 2013 16:49:15
>>48015869
не наебываешь ?
странным показался ящик,лол

Вск 12 Май 2013 16:49:17
>>48015791
Пили сюда, епта. Может кому еще понадобятся мои бесценные советы.

Вск 12 Май 2013 16:49:53
>>48015774
Нормально все с рукой.

Вск 12 Май 2013 16:50:33
>>48015923
Укатываюсь в двачепочту качок-1 дал мыло, и ты давай.
А потом из ваших советов выберу что-то себе
Если тебе не трудно, конечно.

Вск 12 Май 2013 16:51:08
>>48015664
Нет, только вместо жирной растекающейся хуйни они станут явно коепче. Нет, ну объем, клнечно, тоже скинешь. У меня был 38 размер джинс, сейчас 29-30. Советую сначала ходить, так как начинать бегать со всем своим жиром-вредно для суставов.

Вск 12 Май 2013 16:51:33
>>48015845
Хорош семенить, это предплечье, другая часть руки - за листом, а в другой руке телефон. :)

Вск 12 Май 2013 16:53:08
>>48015917
нет заебал

Вск 12 Май 2013 16:53:52
>>48013229
>турнички
Сдохни, быдло.

Вск 12 Май 2013 16:56:24
>>48013229
Хуйня ваши турнички. Можно охуенно качаться управляя оппозитом.

Вск 12 Май 2013 16:56:35
Потому, что я сломал бедро и лежу уже седьмой день в одном положении. Иначе меня бы не было в этой быдлятне.

Вск 12 Май 2013 16:57:02
>>48016133
отправил стену целую.

Вск 12 Май 2013 16:57:30
>>48013922
Подразумевается, что это должно вызывать отврашение?
Я бы натянул двух из этих девочек и одного из мальчиков

Вск 12 Май 2013 16:58:59
>>48016408
Очканы убоги. А в правой и впрямь что-то есть.

Вск 12 Май 2013 17:01:29
>>48013229
> Стать сильным и подкаченным парнем. Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания
Стать грузчиком не планирую.
Тян не нужны.

Вск 12 Май 2013 17:08:06
пацанчики как плечики накачать на турничке?
хочу такие кругляши себе

Вск 12 Май 2013 17:08:29
>>48016175
>турнички
Как что-то плохое.
Дома повесил например.

Вск 12 Май 2013 17:09:45
>>48017025
Поднимай плечами тело. Ещё лучше отрабатывай удары с гантельками.

Вск 12 Май 2013 17:11:17
>>48016025
>У меня был 38 размер джинс, сейчас 29-30.
Сколько ходил? Насколько часто? Много времени прошло для такого похудения?

Вск 12 Май 2013 17:11:34
>>48013229
Потому, что я сразу после универа пиздую на склад таскать пиво с соками, а домой возвращаюсь к часу ночи. Тяночки на меня не обращают внимания потому, что хер ты найдёшь тяночку, у которой свободное время начинается с двух ночи.
Ну хоть жилист, это да.

пкрндм

Вск 12 Май 2013 17:13:30
>>48017199
Кхорошо, но я в таком состоянии вроде норм бегаю и на роликах достаточно длительно время могу прокатать.

Вск 12 Май 2013 17:13:31
>>48013229
Если бы турнички были полезны - евреи бы не слезали с турничков. Поцоны, турнички - это прямой вред здоровью. Берегите себя, посоны.

Вск 12 Май 2013 17:14:05
>>48013229
Но на меня и без турничков обращают...

Вск 12 Май 2013 17:15:19
Хоть программу бы вбросили в тредж, а то мозги все ебете.

Вск 12 Май 2013 17:16:04
>>48017320
в спорте нет евреев. пиздец

Вск 12 Май 2013 17:16:39
>>48017353
>Но на меня и без турничков обращают...
Со словами "смотри какой дрищь, даже Ленка Ерохина его побьюн"

Вск 12 Май 2013 17:16:55
>>48017429
встал и пошел дрыгаться на турник. сердце и мышцы подскажут.
первобытным кто составлял?
программку ему.

Вск 12 Май 2013 17:16:58
>>48014535
нихуясебе 9 классник

Вск 12 Май 2013 17:19:03
>>48017199
7 Месяцев по 3 раза в неделю. Пришлось в зал, так как была осень-зима и на улице не побегать. Как пересилил себя и потащил свою жирную жопу в притон для качков для их лулзов - до сих пор не знаю. Начинал бкгать с "задыхаюсь через минуту, квк сучка", теперь могу 30-35 минут, выходит где-то 10 км.

Вск 12 Май 2013 17:20:49
5 лет турничков, 23 лвл, ебаный дрыщ, мышц нихуя нету, рельефа нихуя нету. во дворе на турничках школота еле-еле 10 раз подтягиваются при весе 50 кило, а выглядят на несколько порядков лучше меня. хуйня ваши турнички, но зато легко на 5й этаж общаги научился забираться по балконам.

Вск 12 Май 2013 17:21:47
>>48013912
Начинай отжиматься. Качаются примерно те же мышцы.

Вск 12 Май 2013 17:22:33
>>48017763
>но зато легко на 5й этаж общаги научился забираться по балконам.
Полезный навык уровня /b.

Вск 12 Май 2013 17:29:22
>>48013229


Мне и так дают тянки.

120кг / 175см

Вск 12 Май 2013 17:30:32
>>48018200
Жиробоярин ИТТ.

Вск 12 Май 2013 17:30:49
>>48017644
>на улице не побегать.
>Начинал бкгать с "задыхаюсь через минуту, квк сучка", теперь могу 30-35 минут
Не понял, ты вроде про быструю ходьбу говорил, я думал, ты на улице тусовал. Я сейчас, как потеплело, каждый день часа на 2 выхожу, по карте замерял - 10 км выходит.

Вск 12 Май 2013 17:40:09
>>48013229
> 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок
1 час ничего не даст. Достаточно делать зарядку дома по утрам.

Вск 12 Май 2013 17:44:13
>>48018282
Говорил, что начинал с нее, так как весить 96 кг и бегать-вредно для суставов. Надо было сперва похудеть до ~ 88. Ходьба, в принципе, тоже годно, главное тут по-меньше на жопе сидеть.

Вск 12 Май 2013 17:47:02
>>48013229
Не вижу смысла в этой хуйне.

Вск 12 Май 2013 18:12:22
>>48018949
А, ясно. А рост? Я тоже начал ходить с 95, сейчас 93, думаю, до скольки ходить и когда переходить на бег. Попрыгал тут немного на скакалке, на следующий день показалось, что колени распидорасило, отложил пока.

Вск 12 Май 2013 18:14:58
>>48020580
185
Мне помогли в физаче расчитать с какого веса нужно былр начинать бегать. Вроде как, до сих пор не жалуюсь ни на колени, ни на связки.

Вск 12 Май 2013 18:30:53
Бамп годному треду. Сегодня встал в 6 утра, наебнул 3 км в быстром темпе вокруг футбольного поля, потом сделал 3 подхода на брусьях. Весь день чувствовал себя охуенно.

Вск 12 Май 2013 18:33:32
>>48020745
Расчет есть? Я карл, пониже, стало быть, и похудеть мне нужно еще больше перед бегом.

Вск 12 Май 2013 18:33:36
>>48015582

Гуманитарий же хуже пидороблядка.

Вск 12 Май 2013 18:36:51
>>48013229
упарывал спорт полтора года, стал идеальным по телосложению, обрел боксерские навыки. потом задумался нахуя я все это делаю (так как ничего по большому счету не менялось в остальных аспектах жизни) и ушел в полугодичный запой. объясни-ка, ОП, что я сделал не так?

Вск 12 Май 2013 18:38:36
>>48022068
Не может такого быть, чтобы прям ничего не изменилось.

Вск 12 Май 2013 18:44:14
>>48022189
У меня так же было.

Вск 12 Май 2013 18:46:06
>>48022189
а я не отрицаю, что изменилось. только вот ценность этих изменений мне не очевидна. ничего глобального не появилось: как ходил на унылую однообразную работу, так и хожу. как не было тян, так и не появилось. никаких позывов творческого характера также не было замечено. как-то так

Вск 12 Май 2013 18:46:21
>>48022507
Да как "так же"? Тян не текут? Похуй. Зато быдло боится.

Вск 12 Май 2013 18:50:21
>>48022628
>Зато быдло боится.
Не боится жи.

Вск 12 Май 2013 18:51:05
>>48022623
Дак ты это для себя всё делал или просто в интернетике прочитал, что девочки дают большим поцыкам?
Мало изменится внешне. Если ты по поведению пассивный, то как правило девочки не приучены сразу прыгать на хуец.
Можно стать перекачем, с характером омеги. Ну ты понимаешь, да.

Вск 12 Май 2013 18:52:33
>>48022507
ну скорее как раз таки желание внушать кому-то страх является быдланским. до меня триста тысяч лет уже никто не доебывался, поэтому страх перед быдлом не служит для меня мотиватором

Вск 12 Май 2013 18:55:39
>>48022904
а я и не сидел дома, ожидая когда мне в дверь позвонит модель из плейбоя. пикап я тоже упарывал около полугода или больше, но это в итоге ни во что не вылилось. не спрашивай почему - я и сам не знаю

Вск 12 Май 2013 18:56:05
>>48022904
Но зачем ломать характер? Мне нравится мой омеговатый характер.

Вск 12 Май 2013 18:56:45
>>48013229
> почему ты не можешь
Могу, но не хочу.

Вск 12 Май 2013 18:56:51
>>48013229
Я инвалид-колясочник.

Вск 12 Май 2013 18:57:06
>>48022866
Значит, недостаточно накачался. Это же охуенно - буравить взглядом васянов с яжкой и страшными шмарами в тощих ручках. И видеть эту бессильную злобу в их глазах.

Вск 12 Май 2013 18:58:29
>>48023246
У меня нет такого желания. И меня тоже не буравят никак, ни тогда, когда я был рыхлым жиробасом, ни когда я похудел и подкачался. Да и если бы буравили, мне похуй на окружающих.

Вск 12 Май 2013 18:58:51
>>48014381
Постепенное увеличение нагрузки не канает? Ты же как-то существуешь? За хлебом там сходить, до горшка доползти, нет? Что мешает плавно всё больше и больше двигаться?

Вск 12 Май 2013 19:01:07
Доставьте видос про качка-омегу из Дании. Хотя бы название. Смотрел примерно полгода назад.

Вск 12 Май 2013 19:01:33
Отпишусь, просыпаюсь в 6 утра без будильника, и иду по турникам как бы совмещая с прогулкой, всего 7 км, и прибавляю на турнике, вообще весело, смотришь на попки школьниц в лосинах, отрицательно качаешь головой на просьбы быдла закурить, отводишь взгляд от тянок на турниках, бегаешь от собак, хватаясь то за дубину, то за камень, попробуй, анон, еще захочешь.

Вск 12 Май 2013 19:02:10
>>48023188
Ты разберись в таком случае, оставаться омеганом без тянок, или ломать характер со всеми вытекающими.

Вск 12 Май 2013 19:02:45
>>48013229
Но я не подтянусь ни разу.

Вск 12 Май 2013 19:03:25
>>48015218
> ???
Это ты зря.

Вск 12 Май 2013 19:03:31
>>48023505
Дэннис.

Вск 12 Май 2013 19:04:47
>>48013229
>Назови причину почему ты не можешь подрывать свою задницу с дивана или кресла, отрывать свои глаза от чики чики двощика и выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички
Потому что я не тупорылое малолетнее нарциссическое быдло
S&amp;H

Вск 12 Май 2013 19:05:12
>>48023606
Вешаешь на спину рюкзак с 5кг гантелей, берешь табуретку и делаешь негативные подтягивания, или можно подходить к низкому турнику, подпрыгивать и опускаться как можно медленнее, всего сделай в сумме раз 100, отдохни неделю и опять.

Вск 12 Май 2013 19:07:13
>>48023582
Хочу быть успешным омеганом, вот.

Вск 12 Май 2013 19:07:53
>>48023768
>негативные подтягивания
Что?

Вск 12 Май 2013 19:09:37
>>48023946
негативные подтягивания

Вск 12 Май 2013 19:10:47
>>48023946
Это когда ты опускаешься на турнике вниз, разгибаешь локтевой сустав, вверх ты не можешь, а вниз тебя потянет сила тяжести, но и мышцы заработают.

Вск 12 Май 2013 19:11:45
http://www.youtube.com/watch?v=V1zFeHJzS5E

Вск 12 Май 2013 19:12:14
>>48023903
Это... как? Заставлять тиолочек общаться с тобой, вызывая жалость?

Вск 12 Май 2013 19:13:19
>>48013229
> сранный
После ванной подумал, что в глазах от пара двоится. Ан, нет. Это просто неграмотный оп. Сажи ему за шиворот.

Вск 12 Май 2013 19:13:43
>>48024215
Вроде того.

Вск 12 Май 2013 19:16:18
>>48013229
По два или три часа хожу на тренировки, вопрос к ОПу, почему тебя волнует моё тело?

Вск 12 Май 2013 19:16:59
>>48023505
> качка-омегу
Он не омега, просто он стеснительный. Вот.

Вск 12 Май 2013 19:17:16
Кстати, от школьников и правда бугурт - отжимаюсь себе на брусьях и тут приходят, ИЧСХ, дрищи вроде как, но 10 выходов подряд с двух рук, а потом слышишь из их компании диалог:
-Что ты меня по пизде бьешь? У меня месячные - все болит, сука блядь!
-А ты мне еще по яйцам двинь, блядина!
И потом начинается выяснение отношений. Да, выходы делал другой Ерохин.

Вск 12 Май 2013 19:18:23
>>48024327
Как-то это... унизительно, что ли.
Ну, мне приходят в голову только идеи с гипсом. Судя по западному кинцу тёлки текут от больших парней в гипсе. Росписи там на гипсе, сиськи помацать. Выдумать ММММАКСИМУМ кулстори о получении травмы.
Блять, ты серьёзно качался только ради того, что бы бабы испытывали жалость? Ну, охуеть

Вск 12 Май 2013 19:18:27
>>48024529
А разве это не одно и то же? Слабо разбираюсь в протопоповских категориях.

Вск 12 Май 2013 19:19:03
>>48013229
> выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок??? > выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок???
Я слушаю 10 причин для чего это нужно делать.

Вск 12 Май 2013 19:20:17
>>48013229
>на турнички
Иди с мавашей на турнички, петух.

Вск 12 Май 2013 19:20:58
>>48024673
Ёбаное ничтожество. Тебя еще и уговорить надо, что бы ты на турнички ходить начал? Пиздец.

Вск 12 Май 2013 19:22:13
А давайте усиленно форсить среди быдла идеи бухла, наркоты и всяческого саморазрушения. В то же время самим упарывать турнички/качалочку/бег, кому что по вкусу. Как итог - устранение огромного количества конкурентов. Профит!

Вск 12 Май 2013 19:23:20
>>48013229
>турнички
>привести свою фигуру
Да, а ещё, если не есть после шести, то похудеешь. И от капусты грудь растёт. У тебя мозг размером с грецкий орех, но даже его масса точно больше, чем масса мышц в твоём полудохлом теле.

Вск 12 Май 2013 19:23:47
>>48024618
>Блять, ты серьёзно качался только ради того, что бы бабы испытывали жалость? Ну, охуеть
Нет, лол, что ты несешь? Я занимался, потому что все вокруг льют в уши без остановки, что по одежке встречают, что мне нужно только начать выглядеть хорошо, и дела наладятся. Сколько бы я не говорил, что я хуйло, мне все вторили, что это неважно, главное, стать привлекательным внешне. Я скорее ради эксперимента занялся собой. И хуле? Похудел, подкачался, а мир по-прежнему остался закрыт для меня, такие дела.

Вск 12 Май 2013 19:24:19
>>48024884
Умеешь в телепатию?

Вск 12 Май 2013 19:24:25
>>48017763
Человек-паук малафья из рук.жпг

Вск 12 Май 2013 19:25:37
>>48024983
А, тогда извиняюсь, что не правильно понял.

Вск 12 Май 2013 19:25:45
>>48013229
Посоны, бейсболокун в треде.

Сегодня сыграл маленько, так пока я кетчером сидел, мне в ебло зарядили мячом. Скажу так - это неприятно, но быстро. Царапина появилась, обеззаразил, живу дальше.
НЕ ИГРАЙТЕ КЕТЧЕРОМ В БЕЙСБОЛ БЕЗ ШЛЕМА С ЗАЩИТОЙ ЛИЦА А ТО СИНЯКИ ССАДИНЫ ПИДОР

Вск 12 Май 2013 19:27:10
Бейсбол? В рашке?
Совсем всё плохо...

Вск 12 Май 2013 19:27:53
>>48024673
1.Свежий воздух.
2.Физ.нагрузка, а не бухалово.
3.Меньше шансов подраться, как например играя в футбол или гуляя по подворотням.Скажешь дома лучше, но на улицу так или иначе выходить, а турник даст уверенности в себе
4.Появится уверенность в себе, лет через 5 конечно, но все же.
5.Накачаешься и станешь эпилептоидом(читай альфа-самцом), а не шизоидом, как сейчас(читай омегой)
6.Повыситься работоспособность.
7.Дольше проживешь.
8.Стоять будет крепче.
9.Малышева покажет тебя в своей программе, когда тебе будет 100.
10.На могиле тебе вместо креста поставят турник.

Вск 12 Май 2013 19:28:39
Меня вообще удивляют аноны которые спрашивают зачем упарыватся спортом. Для вашего же здоровья. Чтоб в 60 не двинуть кони от инфаркта потому что сердце слабое. Чтоб качественно выебать ЕОТ(для хорошего секса требуется нехилая физподготовка). Чтоб словив от гопоты подачу в пресс не сложится сразу в 3 раза. Чтоб в 30 не получит импотенцию от постоянного сидения за двачевальней. Чтоб затащить на 9 этаж 2 сумки с продуктами не сделав при этом 5 перерывов, и т.д.

Вск 12 Май 2013 19:29:41
>>48025175
Я тебя обрадую - нихуя нет в России бейсбола. Только сраный софтбол. И биты, конечно, перчатки, мячи есть, дешёвые, китайские, в спортмастерах всяких.

Вск 12 Май 2013 19:29:49
>>48025219
>10.На могиле тебе вместо креста поставят турник.
Записываюсь!

Вск 12 Май 2013 19:31:27
>>48025271
Мне почти тридцать и хуй не стоит. Хотя занимаюсь турничками регулярно.

Вск 12 Май 2013 19:31:45
>>48025219
>10.На могиле тебе вместо креста поставят турник.

Безумно проиграл!

Вск 12 Май 2013 19:31:59
>>48025328
Обрадовал, да. До блевоты заебал напыщенный патриотизм американского спорта. Какой нахуй бейсбол, какое нахуй регби? Сегодня софтбол, завтра черный властелин кондуктор в твоём автобусе блять.

Вск 12 Май 2013 19:32:27
>>48025271
>для хорошего секса требуется нехилая физподготовка
Ты хочешь сказать, что турникмен-короткоствол лучше, чем дрищ с большой елдой?

Вск 12 Май 2013 19:32:36
>>48024983-Шизоид</em>

Вск 12 Май 2013 19:33:17
>>48025175
Пикрандом
Лолпочему? С детства хотел играть в бейсбол, но нигде не найду стадионов, поэтому гоняю футбольный мяч до сих пор.
а спортмастеры всякие на заметку возьму

Вск 12 Май 2013 19:33:56
>>48025455
Правильно, надо еще и приседать, и фапать не забывать раз в неделю, не реже, но и не сильно чаще.А массаж простаты на брусьях пробовал?Мне помогло

Вск 12 Май 2013 19:34:54
>>48025516
Я тебе открою секрет девственник. Секс это не только сувание членом в пизду.

Вск 12 Май 2013 19:35:06
>>48025525
По крайней мере шизофреником точно не станешь.

Вск 12 Май 2013 19:35:12
>>48025516
Дрищ упершись на руки и двагая тазом через 10 минут заебётся.

Вск 12 Май 2013 19:35:39
>>48025488
Да ладно тебе. Хоккей, вон, канадский, а футбол английский, а шахматы индийские, и играем. А регби вообще французский, это "американский футбол" такой американский

Интернационал, дружище!

Вск 12 Май 2013 19:36:08
>>48024884
Слоу. Достойные люди всегда и увлекались спортом, тогда как быдло предпочитало активному образу жизни просмотр тухлых сериальчиков/аниме/поней/витчей, двощевание капчи либо бухло и наркоту. Если в 2013 году ты не имеешь спортивной фигуры, то с уверенностью можно сказать, что ты отставшее от жизни быдло.

Вск 12 Май 2013 19:36:12
>>48025684
Причины шизофрении до сих пор точно не изучены, емнип, так что тут тоже хуй знает.

Вск 12 Май 2013 19:36:50
>>48025615
Турнички, брусья, гимнастика все делаю. А фапать уже просто не хочется. В пукан не долблюсь, тоже нет желания.

Вск 12 Май 2013 19:37:27
>>48025720
Дополню список - страйкбол японский.
угадайте кто

Вск 12 Май 2013 19:38:32
>>48025759
Но это не значит, что имеющий спортивную фигуру - априори небыдло. Посмотри на тех же турникоебов.

Вск 12 Май 2013 19:38:47
>>48025810
Так ты усилием воли, лол. Обязательно раз в недельку.

Вск 12 Май 2013 19:39:23
>>48013912
>Мозоли, сука!

Хозяйственные/строительные перчатки.

>Как начать? Не дергаться же ака дистрофик пока не выйдет. Или так и делать?

Почему нет? Дети учатся ходить именно так. Отжимания-то делаешь? Попробуй ещё начинать с опорой под ногами в нижней точке, при чём нижнюю точку можно сделать повыше. Амплитуду как бы уменьшить, начать движение не с самого начала.

Сам на брусьях не занимаюсь, теоретизирую.

Вск 12 Май 2013 19:41:20
>>48025759
Спортивная фигура - это хорошо, но не всегда есть возможность её достичь. С моим набором хронических болячек активный спорт смерти подобен.
мимо

Вск 12 Май 2013 19:41:26
>>48013229
> тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
А нахуя мне тп?
Их даже ебать противно.

Вск 12 Май 2013 19:41:31
>>48013912
Сам на брусьях не мог ни разу, просто висел с согнутыми руками и опять негативные отжимания - запргывиаешь и опускаешься, и так 90-120 раз.

Вск 12 Май 2013 19:41:46
>>48013229
Купил неделю назад годовой абонемент в спорт клуб, там разные тренажеры, сауны, бассеины и халявная газированная вода. Уже убрал небольшой жирок с живота, вообще заебись, а еще поднял самооценку, так как в раздевалке и душе вижу дядек с маленькими пиструнами.

Вск 12 Май 2013 19:42:41
>>48014211

Но ведь черемша в красной книге (у хохлов).

Вск 12 Май 2013 19:43:45
>>48026099
Зум-то разный, так что неизвестно, кто еще в итоге соснул.

Вск 12 Май 2013 19:44:59
>>48025516
Знал одного - бухал как черт и ебал быдложирух, любящих ягу.

Вск 12 Май 2013 19:45:00
>>48026146
Тогда саложоры опять сасай. в восточной части рашки этой черемши ёбнутся просто.

Вск 12 Май 2013 19:45:40
>>48013229 Потому что три раза в неделю я играю в хоккей, очевидно же.

Вск 12 Май 2013 19:45:48
>>48013229
>подрывать свою задницу с дивана или кресла, отрывать свои глаза от чики чики двощика и выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок?
Сегодня уже сделал.

Вск 12 Май 2013 19:46:14
Мне противопоказаны турнички, бег.
В басейн последний вариант, но нищеброд, да и времени нет.
Как быть? Олсо не сильно дрыщ с животом.

Вск 12 Май 2013 19:46:45
>>48025763
Пусть будет так, но пусть будет укрепление позвоночника, как аргумент. Спина важная часть организма, а точнее позвонок.

Вск 12 Май 2013 19:48:01
>>48013229
>Назови причину почему ты не можешь подрывать свою задницу с дивана или кресла, отрывать свои глаза от чики чики двощика и выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок???
Назови хоть одну, почему должен.
>Стать сильным и подкаченным парнем.
Не нужно.
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Не нужно.
>Поднимешь себе тестостерон хотя бы.
Не нужно.

Вск 12 Май 2013 19:48:06
>>48026344
Больше врачей слушай. Или ты вообще двигаться не можешь?

Вск 12 Май 2013 19:48:11
Объясните, чем плохи турники.

Вск 12 Май 2013 19:48:44
>>48026344
А как же бесплатные водоемы?Вангую лютую брезгливостьТогда ходи, по 4 часа в день, сам так делаю, ибо от бега пятки болят. Ходи быстро.

Вск 12 Май 2013 19:49:00
>>48026344
Вернее всего было бы сходить к физиотерапевту/хирургу или кто тебе противопоказал там. И уже у подобающего специалиста спросить какие группы мышц, как, где. Ну ты понимаешь.
Алсо, естественно, можно наслушаться опытных перекач-мэнов с двачей, тут уж вопрос твоего отношения к здоровью.

Вск 12 Май 2013 19:49:14
>>48013229
>Стать сильным и подкаченным парнем.
> турнички


Вск 12 Май 2013 19:50:44
>>48026459
Мозоли, много пиздоболов, которые обещают тянок, но ничего подобного, потраченное время, не зря, но все же.

Вск 12 Май 2013 19:51:12
>>48026459
Ничем. Совсем.
Как ты себе представляешь вредный спорт?

Вск 12 Май 2013 19:52:17
>>48026448
КОКОКО НИЧЕВО НЕНУЖНА ДЛЯ БЫДЛА Я ЛУТШЕ ПОГРАЮ В ДОТКУ А ПОТОМ ПОНОЮ В ЕОТ ТРЕДЕ ПРО СВОЮ ЕОТ КОТОРУЮ ЕБЕТ АЛЬФАЧ БЫДЛАН Я ВЕДЬ НИ БЫДЛА ЧТОБЫ СДЕЛИТЬ ЗА СВОИМ ТЕЛОМ Я ЛУТШЕ ДУХОВНО РАЗВИВАТСЯ БУДУ НУ ТЫПОГЕЛ ПОЛГОДА НАЗАД ВЫПЕРЛИ С УНИВЕРА НО ЭТО ВСЕ ДЛЯ БЫДЛА ТАМ ШТАМПУЮТ РАБОВ

Вск 12 Май 2013 19:52:25
>>48026523
У меня дохуя знакомых после того, как стали зожниками и турникменами, нихуево так мышечную массу нарастили и возмужали.

Вск 12 Май 2013 19:53:04
>>48013229
4 года занимался тяжелой атлетикой, набрал 15кг. Не увидев никаких реальных профитов, дропнул.
23лвл не державшийся за ручку девственник

Вск 12 Май 2013 19:53:42
>>48014167
>по-щеглянде

Ну ты чёткий посанчик, сразу видно, чё-почём.

Вск 12 Май 2013 19:53:51
>>48026459
Кроме бицухи и спины ничего не накачаешь, и уйдет на это много времени

Вск 12 Май 2013 19:53:52
Привет, битарды.
Занимаюсь турниками, хожу в качалку. Камера есть только на ноуте. Вот фотка.
Могу еще прошлогодних запостить.
Полгода ебашу базу и жру гейнер, набрал семь килограммов.
Кенты респектуют. Тян не текут. Не обращают внимания вообще никак, тут оп пиздит, поцоны, не ведитесь.
Ебать я дрыщ.

Вск 12 Май 2013 19:54:00
>>48013229
Потому что здоровье не позволяет совершать серьезные физические упражнения и у меня постоянный бугурт от своей неполноценности. А ты, выблядок, засунь свой тред себе в жопу и съеби отсюда. Сука, блядь.

Вск 12 Май 2013 19:54:38
>>48026707
>НИЧЕВО НЕНУЖНА
Ну я для себя решил так, исходят из своих целей и потребностей, проблемы? Кто-то решил по-другому, у них другие исходные данные.

Вск 12 Май 2013 19:56:00
>>48026621
Ох, блять, мозоли появившиеся после почти всей жизни мышки это охуеть вредно, конечно.
>много пиздоболов, которые обещают тянок, но ничего подобного
Физуха лишь меняет тебя внешне, долбоёб. Если ты забитый омеган, ссущий голубей пролетающих рядом, то будь ты хоть трижды перекач - всё равно останешься омеганом. Развитие своего тела это один из первых шагов что бы изменить себя. Дааа, твой слизняковый характер хуесоса. Не надо винить спорт в своём долбоебизме.

Вск 12 Май 2013 19:56:08
>>48026512
Спасибо за советы.
Да я плаваю в пруду. 1.5 километра, кстати плавал на нем. Но мне пиздовать к нему 40 минут. Каждый день не выйдет.

Вск 12 Май 2013 19:56:34
>>48026824
>серьезные упражнения

Вск 12 Май 2013 19:57:14
>>48026816
Согласен, тян скорее обратит внимание на веселого алкаша чем на питурда.

Вск 12 Май 2013 19:57:49
>>48026987
Да никаких особо нагрузок нельзя, хули ты доебался-то?

Вск 12 Май 2013 19:58:02
>>48026816
Ровно год назад.

Вск 12 Май 2013 19:58:09
>>48027028
*питурда-турникмена.

Вск 12 Май 2013 19:59:03
>>48026863
НУ Я ЭТОТ ТИПА КАК ЕГО ТАМ АСКЕД ВООТ МОЯ ЦЕЛЬ САМОПОЗНАНИЕ А ПОТРЕБНОСТИ ИНТЕРНЕТ И ХРУЧЕВО ЧТОБЫ НЕ СДОХНУТЬ А НУ ЕЩЕ ЧТОБЫ МАМКА В КОМНАТУ НЕ ВХАДИЛА А ТО ППЦ ЗАЕБАЛА НАСТАВЛЕНИЯМИ Я ВЕДЬ УЖЕ НИМАЛЕНЬКИЙ

Вск 12 Май 2013 19:59:27
>>48026954
Вот он, ебаный субъективист объявился, которого хлебом не корми, дать на личность перейти, пошел ты на хуй, были у меня тян, до турников были, по-пьяни, пьяная баба пизде не хозяйка, а отношения, цветочки, букетики на хер.

Вск 12 Май 2013 19:59:57
>>48027083
Это еще раньше. Тогда базу не хуярил и вообще ебланил в зале.

Вск 12 Май 2013 20:00:51
>>48027083
Пресс и бицуха говно, еще сгорбился как долбоеб чтобы мышцы лучше были видны.

Вск 12 Май 2013 20:01:34
Делаю это уже 3 года, превратил себя физически из уебища в аполона и что дальше? Нихуя, просто нихуя не изменилось в личной жизни
Только хуже, пока страдал этой хуйней приобрел странные взгляды на жизнь и проебал почти всех друзей

Вск 12 Май 2013 20:01:41
>>48027072
Ну ладно, хуй тебя знает. Мне в свое время врачи вообще всё запретили, ложись говорят и не двигайся, целее будешь. Нахуй так жить? С тех пор хожу в качалочку, хуярю базу, а от таких как ты припекает

Вск 12 Май 2013 20:01:52
>>48013229
>Стать сильным и подкаченным парнем.
Я и так сильный. На каждую хитрую жопу найдется свой хрен с резьбой, поэтому всё тлен и нахрен ненужно. Сила понятие относительное и без ума нахуй ненужна. Тупым спортсменом легче манипулировать. Спорт гробит здоровье. Истинный крест как джважды спортсмен говорю. И я сейчас пью пиво. Оно гораздо вкуснее интереснее и питательнее. Телки существа странные и их возбуждение может зависеть от моей фигуры, а может и не зависеть. Поэтому нахуй это. А да тян ненужны.
Мимовеселый алкаш.

Вск 12 Май 2013 20:01:58
Назови причину почему ты не можешь оторвать отрывать свои глаза от чики чики двощика и смотреть анимэ, хотя бы 1 сранный час,с сабами и привести свой культурный уровень в порядок???
Стать кавайным и няшным куном.
Чтобы отаку хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Поднимешь себе тестостерон хотя бы.
Станешь хотя бы мужиком, а не мальчишкой хихихи.

Вск 12 Май 2013 20:03:09
>>48027283
Я тогда турникоблядствовал в основном.
А пресс у меня и сейчас говно.

Вск 12 Май 2013 20:03:13
>>48027307
То же самое и мне заебись, живу себе как в раю, лучшее время то, которое мы проводим в одиночестве.

Вск 12 Май 2013 20:03:26
>>48014193

Ну это пиздёж. И в здоровом теле может быть гнилая душонка. Это очевидно для любого вменяемого человека. А эту фразу повторяет только тупое быдло, которому место в контактиках.

Ознакомься с первоисточником этой "цитаты". Он утверждает прямо противоположное: в здоровом теле здоровый дух далеко не всегда.

Вылечить голову через качалку нельзя.

Вск 12 Май 2013 20:03:32
>>48013229
Я очень хочу, но стесняюсь. Помоги мне обрести уверенность, аль-факун...

Вск 12 Май 2013 20:03:47
>>48027313
>Мне в свое время врачи вообще всё запретили
По какой причине?
>а от таких как ты припекает
Знал бы ты, как мне самому припекает. Я, конечно, надеюсь, что все как-нибудь само собой рассосется и все будет хорошо, но прекрасно понимаю, что нихуя такого не будет и потому все чаще думаю о самовыпиле.

Вск 12 Май 2013 20:04:06
>>48027152
>МОЯ ЦЕЛЬ САМОПОЗНАНИЕ
Не.

Вск 12 Май 2013 20:04:33
>>48013229
ПОШЕЛ НАХУЙ БЫДЛО

Вск 12 Май 2013 20:04:37
>>48027320
> Спорт гробит здоровье.
Только профессиональный, ради результата. Просто физические нагрузки, ради поддержания себя в форме - организму необходимы.

Вск 12 Май 2013 20:04:50
>>48015471
Двачую, таже поебота

Вск 12 Май 2013 20:05:11
>>48027407
Сократ шлет тебе пенделя.

Вск 12 Май 2013 20:05:51
Зожибыдло поясните мне, у вас бугурт когда вы видите богатего жиробаса с красивой тян в бентли ?

Вск 12 Май 2013 20:05:55
>>48027411
Выходи утром. Похуй в чембегаю в рваных штанах и рваных кросах. И ебаш-ебаш-ебаш, потом домой поесть и помиться.

Вск 12 Май 2013 20:07:15
>>48014889
БЫДЛО

Вск 12 Май 2013 20:07:27
>>48027548
Не видел ни разу, но бугурт у меня постоянно от всего.

Вск 12 Май 2013 20:10:27
>>48027548
Абсолютно никакого бугурта, видимо потому, что параллельно мышцам я прокачиваю интеллект.

Вск 12 Май 2013 20:10:31
>>48027548
Нет, конечно. Зато у жиробасов за секунды припекает при одном упоминании о физических упражнениях.

Вск 12 Май 2013 20:10:37
>>48013229
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Лол, лол лол... Даже говорить не буду, а то обзавидуетесь.
>Станешь хотя бы мужиком, а не мальчишкой хихихи.
Мужики в лесу лес рубят. Мальчишки от мужиков ни чем не отличаются, хотя во влажных женских разница почему-то есть. Ну она и правда есть, в стоимости игрушек и более ни в чем.
И наконец ни одно самоуважающее и САМОДОСТАТОЧНОЕ говно не будет вестись на подобные провокации типа оповских. Да оп, ты хуевый манипулятор. Такие дела. Ну и по старой древней традиции- И не более того.
>Только профессиональный, ради результата. Просто физические нагрузки, ради поддержания себя в форме - организму необходимы.
Качалка-убитые суставы и растяжки на коленях.Лан я уже тер за эту хуйню много раз. Я вот лично мечтаю о велике. Но ему надо накочать шины, для этого надо много чего изобразить, а мне лень.

Вск 12 Май 2013 20:11:25
>>48013229

Реально, сосоны, в этом есть ущербность, когда все вокруг здоровые и сильные, а ты дрыщ. Вы это можете отрицать, но это так. Если человек может стать здоровым и сильным за какой-то год тренировок, но не делает этого, может выглядеть как взрослый мужик, а не чахлый школьник, но не делает этого, в итоге боится вякнуть, когда гопник спрашивает у него "сышь, есть чё с видеокамерой позвонить" - это ущербность.

Вск 12 Май 2013 20:11:50
>>48027548
ТЯН НЕ НУЖНЫ

Вск 12 Май 2013 20:12:43
>>48027879
А писать очевидные всем вещи, в надежде взорвать пару семено-хикканских пердаков - не ущербность?

Вск 12 Май 2013 20:13:01
>>48027548
Нет, он же жиробас

Вск 12 Май 2013 20:14:27
>>48027985
>Спина, плоскостопие
Да это хуйня, после таких диагнозов половина человечества бы со шконки не вставало никогда.

Вск 12 Май 2013 20:15:39
>Реально, сосоны, в этом есть ущербность, когда все вокруг здоровые и сильные, а ты дрыщ
Мудак ты закомплексованный, всем похуй на тебя. То что тебя опускали по этой теме. Так это ради самоутверждения и потому что все люди говно. А не потому что ты сам себе там во влажных напридумывал. Если не согласен иди дай пизды Феде Емельяненко,а потом кукарекай тут про свою силушку богатырскую.

Вск 12 Май 2013 20:18:12
>>48027548
Жирабасобыдло поясните мне, у вас бугурт когда вы видите симпотичного, подкаченного посона с красивой тян в ауди?

Вск 12 Май 2013 20:19:28
>>48028291
Шлюха, тебе камвхорить не надоело?

Вск 12 Май 2013 20:21:13
>>48028144
Что за хуйню ты написал, по-твоему над дрищом в коллективе не будут подшучивать просто за то, что он дрищ?

Вск 12 Май 2013 20:21:15
>>48028357
Неа

Вск 12 Май 2013 20:22:33
>>48028291
Анон, поясни мне какова степень твоей снисходительной ухмылки, когда ты видишь на пике дрищавого быдлана, позиционирующего себя как "подкаченного посона с красивой тян в ауди"?

Вск 12 Май 2013 20:22:48
>>48028490
Не та картинка.

Вск 12 Май 2013 20:26:09
Кстати а ОП-хуй тут или убежал на турнички?

Вск 12 Май 2013 20:26:20
>>48028291
Блядь мудила, ты хотя бы стоимость своей этой ауди бы выяснил. Даже р8 и рски и авоськи дешевле бентли одногодки. В следующий раз пиши авентодор. Хотя не, не пиши лажай дальше. А то и попридираться будет не к чему.

Вск 12 Май 2013 20:26:25
>>48017644

А ты крутой. Я помню максимум за свою жизнь пробежал 5 км за раз, правда с рюкзаком, но периодически приходилось тормозить и переходить на быстрый шаг. А 10 км это вообще немало, а для бывшего жиробаса особенно.

Вск 12 Май 2013 20:26:45
>>48026717
>нихуево так мышечную массу нарастили

Че ты несешь, поехавший?

Вск 12 Май 2013 20:27:51
>>48028490
Потому что ты мудак блять. Первое время надо не жрать хуйню всякую а пахать сука, но нет сука, ты хочешь чтобы тянки текли посоны уважали. А еще у тебя тело унтерменша и лицо олигофрена, но это мелочи.

Вск 12 Май 2013 20:30:05
>>48028782
У тебя крестик на прыщах. Дважды унтерменш.

Вск 12 Май 2013 20:32:46
>>48028782
>А еще у тебя тело унтерменша и лицо олигофрена, но это мелочи.
Ну вот показательное предложение от мудака со спортом головного мозга. Да, да и доказывать что-то абсолютно бесмысленно, там мозга нет. Есть гормоны, штанга и тянки текут. Есть трусость, ведь эти походы в качалку от боязни окружающего мира и собственных комплексов и от осознания собственной ущербности, которые никуда не деваются со временем, лол.

Вск 12 Май 2013 20:33:00
>>48028782
Ну ты и лолка.
Силовые запили, уберменш ёбаный. И рост с весом.

Вск 12 Май 2013 20:34:09
>>48028698
У жирабаса припечет в любом случае. И это при том, что у большинства жиробасов нет автомобилей.

Вск 12 Май 2013 20:37:32
>>48015471
>Так вот, знаете что изменилось? Да нихуя не изменилось.

Изменилось! Просто ты привык вести себя так, как будто тебя нет.

Обращать внимание на себя нужно самому, а не ждать, когда люди сами обратят.

Вск 12 Май 2013 20:38:21
>>48028449
Нет, а даже если и подшучивают то получают такие же шутки в ответ, и я знаю как эти люди меня любят и поэтому прощаю их гнусный юмор, хотя любой юмор лучше чем отсуствие оного и отвечаю такой же любовью.

Вск 12 Май 2013 20:41:08
>>48029102

Зачем ты сделал столько фоток себя? Нарцисс что ле.

Вск 12 Май 2013 20:43:22
>>48015848

Ну ты ж тоже можешь на турничках раскачаться и догнать их без проблем. Вопрос нескольких месяцев, полугода, ну год максимум.

Вск 12 Май 2013 20:45:05
>>48029102
>Сказало алкобыдло.
Неудачно сванговал батхёрченый прыщавый дрищ.

Вск 12 Май 2013 20:45:13
>>48028899
Крестик взял погонять, только для фото.

Вск 12 Май 2013 20:45:46
Хожу в качалку год, очевидных профитов кроме больших рук не получил.
Не то что руки очень большие, но 38.5 см в футболке выглядят норм.
А мне похуй, один хуй футболку я снимаю только при мамке.
Думаю продолжать делать базу.

Вск 12 Май 2013 20:47:34
>>48013229
>Назови причину почему ты не можешь подрывать свою задницу с дивана или кресла
Потому что тебе это надо, а ты никто для меня.

Вск 12 Май 2013 20:47:39
>>48029102
>У жирабаса припечет в любом случае.
Лол. Только в твоих влажных.
>И это при том, что у большинства жиробасов нет автомобилей.
Подвязывай, подобные заявления без знания статистики отдают спортом головного мозга по полной программе.

Вск 12 Май 2013 20:48:27
>>48028144

А можно ещё раз, только внятно?

Что я напридумывал, какого самоутверждения, что с того, что все люди говно, что тебе сделал Федя Емельяненко и почему я должен его бить?

Сдаётся мне, тебе сильно что-то порвало.

Вск 12 Май 2013 20:49:11
>>48013229
Хорошо, уговорил. Пойду в зал после майской сессии.
Меня в зале не обоссут? Хотя, думаю, там всем похуй.

Вск 12 Май 2013 20:49:58
>>48029333
Да вроде как да, не раз видел такое в разных коллективах. Подшучивают регулярно. Рад за тебя, если ты такой альфач в теле дрища, но один хуй выглядит это нелепо

Вск 12 Май 2013 20:50:07
Сегодня ходил за футболками, каждый день выхожу за молоком и творогом. Очень был бы рад если бы было к кому ходить в гости и с кем гулять. Сейчас сижу на качелях у дома

Вск 12 Май 2013 20:50:22
>>48027967

Нет.

Вск 12 Май 2013 20:50:32
>>48029755
Лвл?

Вск 12 Май 2013 20:51:22
>>48030040
16 лвл

Вск 12 Май 2013 20:51:30
>>48014105
Ага, а себя ты к третьему типу причисляешь наверное.
Постоянно проигрываю с диванных знатоков людей на дваче.
t. диванный знаток людей на дваче

Вск 12 Май 2013 20:51:44
>Стать сильным и подкаченным парнем

Чтоб здоровеньким помереть? Нахуй надо.

Вск 12 Май 2013 20:51:46
>>48029755
делай грудь и плечи
а так норм

Вск 12 Май 2013 20:52:38
>>48027510

Нет тебе, тупой уёбок. Тебе даже сказать нечего.

Вск 12 Май 2013 20:52:58
>>48027879
Анон, а можно подробнее, насчет рук. Выгляжу нормально, но руки действительно жесть, две кости.

Вск 12 Май 2013 20:53:31
Скажите, а доверять физачерскому FAQ можно вообще?

Вск 12 Май 2013 20:55:12
>>48027307

Всё очень просто. Вероятно, ты перерос старых друзей. Найди новых.

А в личной жизни у тебя есть все возможности всё изменить. Какие проблемы?

Внешняя привлекательность шлюхам нужна, но этого недостаточно, надо хоть какие-то шаги навстречу предпринимать.

Вск 12 Май 2013 20:55:41
Не выходил из дома 5 месяцев, дома качаюсь только под настроение(раз в ~две недели), но у меня охуенное по моим меркам тело. Что я делаю не так, ОП?

Вск 12 Май 2013 20:57:01
>>48013229
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
Суть биопроблемного быдла.

Вск 12 Май 2013 20:57:15
>>48027083

Ровный кепарик.

Вск 12 Май 2013 20:57:17
>>48030304
>Внешняя привлекательность шлюхам нужна
Гораздо важнее для них личные качества и социальный статус.

Вск 12 Май 2013 20:57:23
>>48030094
Рано тебе еще на массу большую надеется. Костяк хороший, годам к 20 будешь охуенен, если не перестанешь заниматься, но и не дозадрачиваешь до травмы. Сейчас лучше поберегись пока, меньше вес - больше повторений, следи за техникой. Исходные данные, повторюсь, хорошие - инфа 100%.

Вск 12 Май 2013 20:58:45
АААААА СУКА НАХУЙ НАЧАЛЬНИК. Как же вы меня заебали диванные качки в /b/, пиздуйте нахуй, позанимались год и вот теперь вы отцы лифтинга и бодибилдинга. Так вот ОП, я бы тебя просто в рот нассал за такое, ты обычный подснежник и дрищ, который решил немного подкачаться к лету, ты не имеешь отношения к этому спорту. Я уже скрыл сотни таких тредов, но ты меня, сука, просто вывел из себя.
мимо лифтер занимаюсь 8 лет-кун

Вск 12 Май 2013 20:59:55
>>48030440
Но нахуя?
У меня уже рост 180 см и позвоночная грыжа.
Думаю, продолжу заниматься, ибо бояться - себе же хуже.
Или мне специально пересатать повышать силовые?
Алсо, вырос с 65 до 85 за 2 года.
Хотя тут, наверное, гормон роста помог.

Вск 12 Май 2013 20:59:58
>>48025720
Регби тоже английский тащемта.

Вск 12 Май 2013 21:00:17
>>48030511
Фоточку хоть бы запилил, атэц епта.

Вск 12 Май 2013 21:00:17
>>48029492
Нет. Это посыл. Символ.

Вск 12 Май 2013 21:01:16
>>48030511
АЗАЗАЗАЗА ЛАЛКА МАМКУ ИБАЛ

Вск 12 Май 2013 21:01:51
котаны, подскажите имя куна на пикрелейтед

Вск 12 Май 2013 21:02:08
>>48030588
Пиздец, что за крипота на пике?

Вск 12 Май 2013 21:02:08
>>48030586
Я тебе не школьный рак, чтобы камвхорить, уебок.

Вск 12 Май 2013 21:03:16
>>48030654
Денис Минин, хуесос на химии, который говорит, что раскачался на турниках.

Вск 12 Май 2013 21:03:23
>>48030588
>Для начала помойся и купи новые трусы, а то стоишь, блять, как чмо.

Поссал в рот 50-килограммовому петушку.
Охуеть, ты меня еще учить начни, турникоеб обоссаный.

Вск 12 Май 2013 21:03:43
>>48030670
>Я тебе не школьный рак, чтобы камвхорить, а уебок.
Fixed.

Вск 12 Май 2013 21:04:28
>>48026954
я бы не сказал что только внешне, с внешними измениями так же меняется гормональный фон, например если жиробас похуедеет и накачется у него 100% увеличится выробатка тестостерона и в следствии чего он станет более агресивным, вспыльчивым, мужиком короче

Вск 12 Май 2013 21:04:48
>>48013229
> Назови причину почему ты не можешь подрывать свою задницу с дивана или кресла, отрывать свои глаза от чики чики двощика и выходить каждый день или через день, хотя бы на 1 сранный час, на турнички и привести свою фигуру в порядок???
мне лень

Вск 12 Май 2013 21:06:46
Вроде тред был о том, что неплохо бы здоровый образ жизни вести, а свели все к бабам и мерянью членами между перекачанными пидорасами. Прекрасно.

Вск 12 Май 2013 21:07:53
>>48030569
>рост 180 см
Заебись.

>позвоночная грыжа
Хуево. Не знаю даже что сказать. По-моему с такой хуйней заниматься нельзя.

>Или мне специально пересатать повышать силовые?
Думаю, что да. Ты, небось, делаешь повторений пять в подходе, не больше? так и не удивляйся, что мышца не растет. Попробуй немного скинуть вес, добавив кол-во повторений до 10-12 в 3х подходах. Мышцы растут лучше всего от повышения силовой выносливости, сечешь? Да и позвоночник/суставы побережешь, если с техникой будешь дружить.

>гормон роста помог.
Юзал уже что ли?





Вск 12 Май 2013 21:07:57
>>48030913
>свели все к бабам и мерянью членами между перекачанными пидорасами
Типично для треда с турникменами.

Вск 12 Май 2013 21:07:59
>>48026816
>Тян не текут. Не обращают внимания вообще никак, тут оп пиздит, поцоны, не ведитесь.

Блядь, да ты по своим омежьим привычкам им даже в глаза не смотришь, не улыбаешься им, не здороваешься с ними, или здороваешься как с классной руководительницей пенсионного возраста.

Одевайся как-нибудь эдак, как-нибудь эдак подстригись, чтобы выделяться из серой массы.

Течь они сами не будут, но обращать внимание будут. Чтобы текли - нужно не просто выглядеть, но ещё и вести себя соответственно.

Впрочем, ты зря думаешь, что если они потекут, то ты это заметишь. Не заметишь, ведь сквозь трусы редко протекает. А если и протечёт, ты подумаешь, что показалось. Так что не факт, что на самом деле не текут. Не факт.

Вск 12 Май 2013 21:08:15
Вбрасываю для повышения вашей самооценки, котаны.
мне норм

Вск 12 Май 2013 21:10:27
>>48030957
Делаю стандартно по 8 повторений.
С чего ты взял что у меня ничего не растет?
Силовые годно растут.

Вск 12 Май 2013 21:10:49
>>48030978
А что ты такое двухцветный?

Вск 12 Май 2013 21:11:34
>>48030978
фу быть тобой
без б

Вск 12 Май 2013 21:12:04
>>48030978
тупо дрыщара

Вск 12 Май 2013 21:12:56
>>48030978
ты дрищ

Вск 12 Май 2013 21:12:57
>>48013229
>1 сранный час
>турнички
>Стать сильным и подкаченным парнем
>Станешь мужиком
>турнички
ОПу уже сказали, что он долбоеб?

Вск 12 Май 2013 21:14:15
>>48031229
Не забывайте главное, что улыбка это флаг корабля.

Вск 12 Май 2013 21:15:27
>>48013229
Оп а я упарываю тестостерон в ампулах при помощи уколов раз в два месяца!

Вск 12 Май 2013 21:17:32
>>48015223
>тни не нужны, что все быдло и кругом пидорашки
НО ВЕДЬ ТАК И ЕСТЬ!

Взгляни вокруг, оглянись назад
Нашисты с тобою связаться хотят,
Мир не таков, каким кажется он,
Френдзоной каждый из нас окружён.

Вск 12 Май 2013 21:17:39
>>48013229
На турниках около моего дома крутятся петухи турникмены,которые когда меня увидят рядом с ними обсмеют или изобьют,у меня турник в дверном проеме висит,скоро накачаюсь и пойду раздам пизды этим петухам турникменам.

Вск 12 Май 2013 21:18:37
>>48031090
>С чего ты взял что у меня ничего не растет?
Ты сам жаловался, да и на фото видно, что мяса маловато.

>Силовые годно растут.
А я говорю о массе. Ну, восемь повторений это норм. Значит пока обмен веществ слишком быстрый, с возрастом станешь массивнее.

Вск 12 Май 2013 21:19:14
>>48031229
ссу в рот турникменам и прочему биомусору. Открываю суть - шлюхи текут от респектабельных господ, а не от деревенских турникменов.

Вск 12 Май 2013 21:19:47
>>48013229
Мне лень
Сила и подкаченность мне не нужна
На внимание тяночек похую
На тестостерон тоже

Вск 12 Май 2013 21:20:00
>>48013229
Потому что я не хочу, ха ха блядь, это же очевидно.

Вск 12 Май 2013 21:20:53
>>48014601
Делю на 0 омежку

Вск 12 Май 2013 21:21:02
>>48031515
главпетухом станешь

Вск 12 Май 2013 21:21:03
>>48031561
Так я не жалуюсь, просто продолжаю качаться с надеждой на улучшения.
Или ты ожидал, что я всего за год стану аполлоном?
Тут главное усердие.

Вск 12 Май 2013 21:21:17
>>48029910
Смотри. Отношения не бывают такими простыми. Очень часто в закрытом и замкнутом коллективе, пример армия или турма. Начинается гнобление вновь прибывших, этакая традиция и проверка на вшивость. Со временем к тебе полюбому привыкают. Но всё зависит от многих переменных, данных конкретных минисоциальных устоев, личтностных характеристик всех игроков и прочего барахла, я заибусь перечислять. Но первоначально это всегда будет самоутверждением за твой счет. Попыткой прогнуть под себя и доказать тебе, что ты говно и шлюха. А они альфасамцы. А вот как дальше все повернется и как ты личностно на всё это будешь реагировать не известно.Можно предсказать, но для этого нужно знать тебя лично и очень хорошо.
Пойми, можно себя поставить себя так что даже будучи дрищем или жиробасом, тебя будут любить и уважать и души в тебе нечаять, и никто тебя пальцем не тронет. Кроме дружеских подколов, которые никоим образом не страшны, хотя в глазах случайного человека и будут выглядить дикими фейлами. Емельян для меня он как бы герой, ты сможешь его одолеть? Нет. Ну и нехуй выебываться, пуля всё равно быстрее. Спорт конечно полезен в меру излишество вредит. Такие дела. Ничего сложного и всё дико сложно одновременно. Можно конечно всё упростить и свести всё к протопоповщине или какой-то другой программе. Но тогда ты будешь очень дико и бурно реагировать на всякие непредвиденные фейлы. Когда тебе кажется, что ты царь а по факту оказывается что последний лох. Це жизнь.

Вск 12 Май 2013 21:21:47
>>48031379
>раз в два месяца!
А я раз в неделю, и что?

Вск 12 Май 2013 21:22:55
>>48031739
А я высасываю тестостерон прямо из натуральных источников каждый день.

Вск 12 Май 2013 21:24:09
>>48031799
ловите хуесоса!

Вск 12 Май 2013 21:24:33
>>48031707
>всего за год
>всего
Да ты олень. За год при нормальных исходных действительно можно стать Аполлоном. Ты просто еще подросток, да и туповат, я вижу.

Вск 12 Май 2013 21:25:02
>>48031856
Забыл подписаться. Я только за натуральный тестостерон!
турникмен

Вск 12 Май 2013 21:25:58
>>48031883
Ну, приведи мне пример как можно подкачаться за год, лолка.
Никогда не видел что бы за год становились кем-то лучше обоссаного дрищетурникмена.

Вск 12 Май 2013 21:26:19
>>48013509
Я себе дома повесил настенный

Вск 12 Май 2013 21:26:21
>>48031963
Ах да, без химии.

Вск 12 Май 2013 21:31:16
>>48032105
Я же сказал, без химии.
Этот петушок, обожравшийся метана и сидящий на клене с не в счет.

Вск 12 Май 2013 21:32:24
>>48030978
Город? :3

Вск 12 Май 2013 21:32:33
>>48013229
Ну, я и одного раза не смогу подтянуться. Алсо, было бы что приводить в порядок

Вск 12 Май 2013 21:32:43
>>48032105
Это фотошоп? Лицо как у 13 летнего пацана.

Вск 12 Май 2013 21:32:44
>>48032105

ебать он непропорционален. или мне кажется?

Вск 12 Май 2013 21:33:34
>>48032318
Содомит?

Вск 12 Май 2013 21:37:25
>>48032318
дс-2

Вск 12 Май 2013 21:37:31
>>48013229
ЛЕНЬ

Вск 12 Май 2013 21:37:32
>>48032392
Воннаби-содомит.

Вск 12 Май 2013 21:37:53
>>48031963
>приведи мне пример как можно подкачаться за год, лолка.
Тебе пока никак, лолка. Твой подростковый организм на такое не способен.

>кем-то лучше обоссаного дрищетурникмена
Ну, так ты пока и до дрища-турникмена не дотягиваешь ни по массе, ни по рельефу/эстетичности, тем более.

Вск 12 Май 2013 21:39:51
>>48013229
Еще раз говорю: турникмены-хусосы и быдло.

Вск 12 Май 2013 21:43:45
>>48032633
>Ну, так ты пока и до дрища-турникмена не дотягиваешь ни по массе
А сколько нынче весят обоссаные дрищи?
Я вешу 86 килограмм.

Вск 12 Май 2013 21:45:26
Когда я отбывал свой обязательный год рабства в рашкинских войсках, в моем взводе был один турник-мен. Ростом 1,60м, весом около 50 и наглый словно карикатурный гопник из ментовских сериалов. Он подтягивался 42 раза каждый вечер, пока все подшивались или просто смотрели телек на цп, но вот в остальном он был не то что хуесосом, он был школьником который нахватался гоповатых привычек от крутых ребят со двора, но был не в состоянии оправдать свой борзоту хотябы физической формой. На каждой пробежке он помирал, не осилив и половины пути, присядал 10 раз и потом начинал выпячивать жопу и пропускать подходы, как шлюха во время месячных, маршировал как буратино, а джамбо и вовсе не мог сделать больше трех раз. Когда начиналась физуха, не связанная с подтягиванием, он либо начинал отмазываться ДА ЧОТ У МИНЯ СЕДНЯ РУКА БОЛИТ И ГОЛОВА И НОГА, БЕГАТЬ НЕ СМОГУ НАВЕРНА, ЛУЧШЕ ПОЛ ПОМОЮ, либо просто пытался затеряться в толпе. Он жутко храпел и каждую ночь его нещадно пиздили либо табуретом, либо подушками. Пару раз пиздить даже из соседнего взвода приходили, жалуясь на громкий храп. Отношение всей роты к нему ухудшалось с каждым месяцем, ведь он всегда норовил выебнуться без причины или попытаться глупо отмазаться от работы, но так как мозг у него был развит слабо, эти отмазки только становились предметом насмешки для всего взвода. В общем, к чему это я? Подтягивался этот парень как гребаный рэмбо, но в остальном был полным хуйлом. После рапределения, я узнал от сослуживцев, что этот чудак попытался закосить и проглотил иглу, но рентген все увидел и турник-мена отправили по статье. Что с ним было дальше, я не знаю, но уверен, что этот мудак получил то, что заслуживал.

Вск 12 Май 2013 21:46:37
>>48030120
два чаю этому пониебу

Вск 12 Май 2013 21:49:25
>>48028782 например, куда более атлетичен, нежели ты. Я тебе ничего не говорю - ты молодец и все такое, возможно все правильно делаешь, но давай посмотрим правде в глаза: пока результаты у тебя так себе.

Вск 12 Май 2013 21:50:26
>>48013229
У меня дома есть турник. Я 100% сильнее тебя.

Вск 12 Май 2013 21:53:20
>>48033446
Ты диванный что ли?
Так бы сразу и сказал.

Вск 12 Май 2013 21:59:05
>>48033724
Я-то не диванный как раз, зато ты 100% неудачник-обиженка.

Вск 12 Май 2013 22:01:46
>>48030435

Чтобы разводить и растить личинок - да. Чтобы просто ебацца - нет, важнее всего внешность, длина хуя и хоть какие-то шаги навстречу.

Вск 12 Май 2013 22:01:55
>>48034125
Нет, ты как раз без пруфы диванный турникоеб.
Вангую, штангу больше 60 кг и не поднимал.

Вск 12 Май 2013 22:08:01
>>48030184

Когда начинал - предел был 20-25, максимум 30 отжиманий, уже не помню. Теперь 85 (за один подход). По качкоблядским меркам руки выглядят ни о чём, но по сравнению с тем, что было - нормальные такие обычные руки.

Отжимания, подтягивания. А вообще, дрочить на собственный внешний вид - это нехорошо. Я занимаюсь ради физической формы, здоровья и выносливости, а не внешнего вида.

Вск 12 Май 2013 22:09:01
>>48034302
Лол, да я когда еще 60 рабочий лежа жал, уже выглядел лучше тебя. Сейчас-то и говорить нечего.

Вск 12 Май 2013 22:09:14
>>48034718
Видишь-ли, когда на руки смотреть неприятно, это немного грустно. Никакой речи о фапе на собственный внешний вид и речи быть не может.

Вск 12 Май 2013 22:10:04
>>48034772
>Лол, да я когда еще 60 рабочий лежа жал, уже выглядел лучше тебя.
Значит тебе повезло выиграть генетическую лотерею, жуебок.
Я сейчас жму 80 на 8 от груди.

Вск 12 Май 2013 22:10:33
>>48029954

По-твоему все в зал идут уже качками? Туда все идут дрыщами и жиробасами.

Но лучше всё-таки перед тем, как идти в зал, осилить хотя бы 50х5 отжиманий и сколько-то там подтягиваний, чтобы уже не с полного нуля начинать, а то ты там помрёшь нахуй.

Вск 12 Май 2013 22:11:52
>>48034772
Парни, обменяйтесь асечками и меряйтесь пиструнами там.

Вск 12 Май 2013 22:15:38
>>48030978

Опять трайгены наступают!

Вск 12 Май 2013 22:18:29
>>48035149
Да, так просто нас не искоренить.

Вск 12 Май 2013 22:19:05
>>48034946

Проиграл.

Вск 12 Май 2013 22:23:56
>>48031515

Подкалывать может и будут, но избивать-то им тебя схуя ли? Ежели они спортсмены типа, сомневаюсь, что им интересно пиздить дрыщей.

Вск 12 Май 2013 22:33:59
>>48031718

>Но первоначально это всегда будет самоутверждением за твой счет.

Школьник, скажи сразу, ты никогда не попадал в коллектив взрослых самодостаточных мужиков, которым нахуй не впёрлось унижать школьников, так как и так понятно, кто из вас кто?

>Попыткой прогнуть под себя и доказать тебе, что ты говно и шлюха.

Да у тебя на почве школьных унижений развилась настоящая паранойя. Нас ты тоже боишься? Не бойся, здесь все твои друзья.

>Емельян для меня он как бы герой, ты сможешь его одолеть? Нет. Ну и нехуй выебываться, пуля всё равно быстрее.

Пиздец, про что несёшь?

>Пойми, можно себя поставить себя так что даже будучи дрищем или жиробасом, тебя будут любить и уважать и души в тебе нечаять

Кукаретика в тебе вижу я. Бывает, знаешь, школьники гнобят более слабых школьников просто потому, что они могут, а не потому, что более слабые школьники в душе какие-то не такие.

Суть в том, что как бы ни был замкнут школьник, как бы он ни был неграмотен в правильной постановке себя среди других школьников, ему достаточно уметь дать в морду залупающемуся малолетнему долбоёбу и его травить перестанут в тот же момент.

Протопоповщину ещё приплёл...

Так вот то, что школьник может научиться дать в морду, но не учится этому и предпочитает регулярно получать пиздюли и сносить унижения - это и есть ущербность. Причина, скорее всего, в ошибках родительского воспитания, но это и есть ущербность во все поля.

Вск 12 Май 2013 22:34:28
>>48013229
А почему я должен отрывать свою задницу с дивана или кресла?
Я не хочу быть СИЛЬНЫМ и ПОДКАЧЕННЫМ.
Тян не нужны.
Тестостерон у меня и так в порядке, как я его вертением на турничках подниму? М?!

Вск 12 Май 2013 22:52:11
>>48013229
Хожу в качалку, есть тян. Для такой хуйни мотивации не нужно. А вот как мотивировать себя в учебу, в получение знаний-вот это задача. Тонкий реквест такой. Советуем, как мотивировать себя к учебе, котаны.

Вск 12 Май 2013 23:00:55
>>48031856

Зачем?

Вск 12 Май 2013 23:05:56
>>48013229
>хотя бы на 1 сранный час

Я лучше в игрульки поиграю/самообразованием позанимаюсь/послушаю музыку/приготовлюсь к универу


>свою фигуру в порядок???

Нахуй надо, меня устраивает и так. Не жиробас и не дрищ.

>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.

Если тянка обращает внимание только на фигуру, то она блядь. Такие не нужны.

>Станешь хотя бы мужиком, а не мальчишкой

НЕ СЛУЖИЛ@НЕ МУЖИК КО-КО-КО

САЖА

Вск 12 Май 2013 23:08:03
>>48033142
>джамбо

Это что за зверь?

Вск 12 Май 2013 23:08:31
>>48037800
Чем ближе ночной, тем адекватнее анон.

Вск 12 Май 2013 23:20:54
>>48034780

Вряд ли ты понял, что я имел в виду. Я имел в виду: делай базу.

Ну типа того. Занимайся ради физической формы, здоровья и выносливости, а там по ходу дела уже всё станет выглядеть так, как и должно выглядеть. При чём довольно быстро. Я начал в октябре. Вот 7 месяцев прошло, по поводу спичкообразности рук уже нет особых причин комплексовать, и собственное отражение в зеркале стало вызывать более положительные эмоции. Качать что-то одно всё равно плохой путь.

Вск 12 Май 2013 23:22:26
>>48013229
Не хочу. Достаточная причина?

Вск 12 Май 2013 23:23:27
>>48036095

В кресле у тебя нормальный тестостерон? Ну да, ну да...

Вск 12 Май 2013 23:25:42
>>48038918
Врач сказал все заебись, когда проверялся. Из дома выхожу редко, сижу в кресле. Где твой бог теперь?

Вск 12 Май 2013 23:25:43
>>48037064
>А вот как мотивировать себя в учебу, в получение знаний-вот это задача. Тонкий реквест такой.

Ты сомневаешься в том, нужна ли тебе учёба, поможет ли она тебе достичь своих целей. Мотивация тут вряд ли поможет. Разберись с тем, что тебе нужно. Качаться можно "на отъебись", просто делая программу, а учиться можно только с интересом. Иначе прочитанное будет вываливаться из башки не задерживаясь.

Вск 12 Май 2013 23:26:57
Бля, как на час на турнички? Это же долго, и это при том, что я среднекун.

Вск 12 Май 2013 23:27:51
>>48039027

Я это проходил. Максимальный комфорт - это смерть и деградация. Лень - твой главный враг. И она тебя если не убьёт, то превратит в овощ. Поверь мне, это хуёво, в 35 лет чувствовать себя на 65. А тебя это ждёт.

Вск 12 Май 2013 23:32:04
>>48013229
Опа, смотрите на Хикканова, ахаха, ниразу подтянутся не может. Хикканов! Тебе пендаля для ускорения дать? Может хоть раз подтянешся!

Вск 12 Май 2013 23:34:19
>>48013229
>Назови причину почему...
Мне лень.
>Стать сильным и подкаченным парнем.
Вообще, знаешь, это было бы неплохо. Но мне лень.
>Чтобы тяночки хоть как-то начали на тебя обращать внимания.
У меня есть тян, с которой я живу вместе, да и до этого проблем с тян не возникало. Если бы что-то заставило меня пойти на турнички, так это желание быть ещё более охуенным. Но, как я уже сказал, мне лень.
>Поднимешь себе тестостерон хотя бы.
Да у меня с ним и так всё вроде бы в порядке.
>Станешь хотя бы мужиком, а не мальчишкой
Я и не ощущаю себя мальчишкой, остальное меня не напрягает.

Вск 12 Май 2013 23:40:48
>>48039028
>Ты сомневаешься в том, нужна ли тебе учёба, поможет ли она тебе достичь своих целей.

Дело в том, что я как раз таки не сомневаюсь. Я знаю, что это охуенно и знаю о профитах. У меня дохуя интересных идей. Но мотивации никакой.

Вск 12 Май 2013 23:44:42
>>48030978
ты раньше был жиробасом?

Вск 12 Май 2013 23:56:07
>>48039859

Значит тебе не нужны профиты, раз ты о них знаешь, но не учишься всё равно.

Вск 12 Май 2013 23:58:26
Позанимался на турниках, на спине появились растяжки. Это норма?

Пнд 13 Май 2013 00:15:39
>>48013229
Просто не хочу. Зачем становиться сильным и подкаченным, если не идти на завод? Тяночкам я нравлюсь без ваших турничков.

Пнд 13 Май 2013 00:27:48
>>48040963
Это тестостерон, он повысился.


← К списку тредов