Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 20.05.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/48455501.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 20 Май 2013 02:02:11
Есть одна проблема
tl;dr панически боюсь выходить летом на улицу


Вечер в хату аноны. Как и написано выше есть одна проблема и она мучает меня годами. Дело в том что мне очень неприятно, болезненно выходить на улицу. Когда я вижу/слышу что на улице люди меня пробивает дрожь и страх. Будь там мелкие дети которые играются или просто рандомные люди.

И сука дети там постоянно ибо прямо через дверь в мой подьезд находиться детская плошадка. Главное что я сам понимаю люди рандомные или дети мне ничего не сделают и ничего не скажут но я редко когда могу себя перебороть.

Обостряеться это весной и особенно летом когда все повылазили из своих шелей.

Ну и летом из за этой темы можно ставить крест на мои взаимноотношения с матерью ибо она меня пилит по этому поводу каждый день все еше не поняв что я дефективный.

Что делать аноны, какое лекарство упортреблять? Как сломать этот порочный круг который преследует меня годами.


Пнд 20 Май 2013 02:06:56
>>48455501

бамп, 20лвл

Пнд 20 Май 2013 02:13:00
Еше что забыл добавить.

Если я все таки выбрался из квартиры приближение к дому опять наводит страх и тупые мысли. Не помню когда в последний раз шел домой без мыслей о том какой дорогой идти к дому чтобы как можно меньше встретить людей.

Пнд 20 Май 2013 02:39:33
Я сделал в свое время так: включил на мобилке диктофон и шел с работы говоря о своих ощущениях. Со стороны это выглядело так, будто я говорю по телефону.
На самом деле я начитывал что-то вроде "вот слева впереди сидят какие-то парни и мне охуенно страшно что сейчас они у меня спросят сигаретку вот они ближе поэтому я и говорю на работе все нормально но надо было бы сказать ага вот они позади и ничего не произошло а вот впереди на меня идет девчонка вот бы здорово было если бы она".
И так далее.
Потом, дома, я прослушивал то что вышло. Хватило, кажется, двух или трех записей - попустило пиздец как.

Пнд 20 Май 2013 02:51:06
>>48457170

Забавно но в отличее от тебя после таких 2-3 вылазок я вообше на улицу не выйду.

Неужели тут нет анонов с подобной проблемой и которые сумели ее пересилить или заглушить.

Пнд 20 Май 2013 02:55:18
>>48457555
Ты слепой, например?
Еще раз - была большая проблема, я ловил едва ли не панические атаки при контактах с незнакомыми людьми, хождение по улицам вызывало стрессы.
Метод с телефоном и последующим анализом помог.
Прошло шесть лет, руководитель, ебу людей глядя в лицо.

Пнд 20 Май 2013 02:58:26
>>48457719

Очевидно что я не дорос до такого уровня чтобы ходить вокруг людей говоря сам с собой.

Ну ладно еше притвориться если с кем то разговариваешь а твой метод радикален для меня лол.

Пнд 20 Май 2013 03:02:20
>>48457170
Охуенно! Обязательно попробую. Добра авансом.

Пнд 20 Май 2013 03:03:17
>>48457869
Ах ты тупая сука.
> Со стороны это выглядело так, будто я говорю по телефону.

Ушел из треда. Наслаждайся своим дефектом.

Пнд 20 Май 2013 03:14:55
>>48458088

Поехавший как я буду такую чернуху мимо людей идя говорить.

Меня напрягает именно детская плошадка, а она близко к дому, слышно будет.

Пнд 20 Май 2013 03:29:14
>>48455501
Я просто ходил гулять с плеером. Каждый вечер минут от 40 и больше.
Сначала выбирал только хорошо знакомые центральные улицы и шёл по "заданному" маршруту. Ходил часов в 9-10 вечера в буднии дни, когда людей немного и спокойно.
В итоге со временем привык к мимокрокодилам, хотя и не смотрю им в глаза, но дискомфорта больше не испытываю и гуляю в удовольствие.
Алсо, стал исследовать малознакомые улицы и даже дворы. Быдло ни разу не приставало, хотя достаточно задротской внешности.

Пнд 20 Май 2013 03:45:41
>>48459006

Охуенно но для меня именно самый трудный рубеж это мой двор/детская плошадка а потом уже не так плохо.

Пнд 20 Май 2013 04:06:28
>>48455501
Оп, а зимой нормально?

Тоже никуда не хожу.

Пнд 20 Май 2013 04:14:14
Оп, ты это я. Меня травили в школе, и тоже паника перед крокодилами. С детства засело что шумная компания=враг/гроб/кладбище. Хуй знает как борюсь. Заставляю себя. Типа ёбаный в рот, ты же мужик, ты взрослый, нельзя всю жизнь так. Вырубаю мозг и иду. Только что пришел от стоматолога, пока стоял в очереди (нужно было просто СПРОСИТЬ) кружилась голова и тошнило. Выбежал из больнички и сразу курить и бежать домой. Просто засуй в жопу страх, вырубай мозг и иди. Алсо работаю в охране, когда нужно идти и ставить на место быдло, начинают трястись руки. Вырубаю мозг, делаю то что должен, потом выкуриваю пол пачки и обтекаю.
С телефоном кстати интересный метод.

Пнд 20 Май 2013 04:18:54
>>48460106

Я и без всяких травлей такой.

Пнд 20 Май 2013 04:57:59
>>48457555
Вбил себе в голову, что всем людям похуй друг на друга. Алсо, помогает осознание того, что этих людей ты больше никогда не увидишь.


← К списку тредов