Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 22.05.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/48593844.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 22 Май 2013 16:58:37
Бросил, не курю.
Привет, двач. История такова: курю четвёртый год, не так давно решил бросить. Твёрдо решил. Стал постепенно снижать количество сигарет, дошло всего до трёх-четырёх в день. Всё бы ничего, но вчера что-то ударило в голову, я выбросил пачку и решил не прикасаться к сигаретам вообще. Сейчас уже вечер и мне очень хуёво. Анон, это пиздец. Поддержи меня, иначе я прямо сейчас побегу за сигаретами.


Срд 22 Май 2013 17:00:21
>>48593844
А чем бы ты занялся, если бы сигареты вообще исчезли?

Срд 22 Май 2013 17:00:33
>>48593844
Неделю продержишься, потом будет легче и легче, юзай ириски, семки, сосалки, когда покурить хочешь.

Срд 22 Май 2013 17:01:25
>>48593953
Год уже не курю. Нихуя не легче.

Срд 22 Май 2013 17:01:37
>>48593928
Сосал бы хуи, очевидно же.

Срд 22 Май 2013 17:02:10
>>48593928
Не помню себя без сигарет.
оп

Срд 22 Май 2013 17:02:44
>>48593844
Утром как ошпаренныйц побежишь в ларёк делать миннет табачной компании, так что особо не надейся, тряпка.
Или пиздуй за пластырями или не выёбывайся.

Срд 22 Май 2013 17:03:16
>>48593979
Не поверю, знаю много примеров ирл, мужики по 40 лет, курили с детства, бросили, не курят и не тянет.

Срд 22 Май 2013 17:03:27
>>48593989
Образно говоря, да. А чем конкретно занимался бы, чем заменял бы сигареты?
Анон выше вон ириски предложил. Вполне хорошая идея. Я заменял сигареты эспандером.

Срд 22 Май 2013 17:03:37
>>48593953
Возле компа стоит коробка шоколадных конфет, жру их. Не легче. Может потом и будет проще, но сейчас легче не становится.

Срд 22 Май 2013 17:03:56
>>48593844
Бросил два месяца назад, курил четрые года. Через неделю тяга пропала, не понимаю как некотрых по несколько лет ломает

Срд 22 Май 2013 17:03:57
>>48594064
Пиздят, что не тянет.

Срд 22 Май 2013 17:04:37
>>48594097
Погоди еще пару недель, когда эйфория от бросания пройдет.

Срд 22 Май 2013 17:04:54
>>48594085
Сейчас и не станет, мало времени прошло, гони мысли из головы, тяжело, но легко это хуйню не бросить, НУЖНА СИЛАВОЛИ

Срд 22 Май 2013 17:05:26
>>48594074
Так то (про хуи) не я отвечал. Сейчас стараюсь заменять чтением/конфетами/музыкой/перепиской с тян.

Срд 22 Май 2013 17:05:27
>>48593844
Курил около 4 лет по пачке в день. Потом просто бросил.
Несмотря на то, что работа с ежедневным мозгоебством, курить не тянет. Сложно удержаться только когда выпью.

Срд 22 Май 2013 17:05:39
>>48594099
Пошел на хуй, мамка твоя пиздит.

Срд 22 Май 2013 17:05:54
>>48593844
ОП, снижение выкуриваемых сигарет в день не приведет ни к чему. Бросай сразу. И не кури. Базарю, ещё захочешь!

Срд 22 Май 2013 17:05:59
>>48593844
послушаешь или нет, но советую тебе прочитать Алана Карра, мне очень помогла, год не курю,курил 7-9 лет. Просто книга помогает переосмыслить отношение к сигарете. Тоже бросил и мучился, думал что лишился чего-то важного, незаменимого, потом прочитал книгу и помогло.

Срд 22 Май 2013 17:06:18
не относись слишком серьезно, а то жопку пополам порвешь от противоречивых желаний; просто с интересом: о, я уже сутки продержался, интересно, а еще на день смогу? просто эксперимент такой, десу :3
перестирай всю одежду, используй приятные запахи и вкусы, фрукты ешь, гуляй по природе.
полтора года не курю. через дня четыре стало легче.
удачи.

Срд 22 Май 2013 17:06:25
>>48594099
Даже в тредн есть примеры, но ты илитка хули.

Срд 22 Май 2013 17:07:06
>>48594045
Пластыри действительно помогают? Как действуют? Какие лучше брать?

Срд 22 Май 2013 17:08:10
>>48593844
Первые три-четыре месяца тяжело, потом будет просто наплевать. Пять лет не курю.

Срд 22 Май 2013 17:08:15
>>48594206
Удваиваю этого бросальщика. Сам прочитал пару страниц Карра и понял что реально с этой хуйней бросить курить, поэтому испугался и решил отложить книгу до тех пор пока не захочу бросить.

Срд 22 Май 2013 17:08:25
>>48594148
Ты предлагаешь ему бороться с этим. Это изначально проигрышный путь. Нужно игнорировать. Отмечать, что хочется курить и продолжать заниматься тем, чем и занимался.
Так же бесполезно бороться с зудом, например. Бороться с ним бесполезно. Только игнорировать или почесать наконец.

Срд 22 Май 2013 17:08:41
>>48593844
Вы дебилы нахуй, лучше курите, хоть быстрее сдохните, чмошники безвольные. Пиздец блядь, что тебе хуево? Голова болит, тошнит или что? Вот после мета хуевые отхода, а ваши сигареты это говно.

Курил 4 года, просто выбросил пачку и не курю уже 2.5 года

Срд 22 Май 2013 17:10:18
>>48593844
Курил 5 лет. Бросил года 3 по-моему назад если честно, я точно не помню, да и не считал никогда, но что-то около этого.. Бросил легко. потому что я именно захотел бросить. Если ты не хочешь бросать - не делай этого. Один хуй ничего не выйдет. А если хочешь - терпи.
Занимайся чем-нибудь обязательно. Попробуй заменить сигареты леденцами\ирисками\семечками базарю семечки вариант.

Срд 22 Май 2013 17:10:29
>>48594217
Проветривал квартиру всю ночь, постирал ежедневную одежду, помыл пропахшего дымом кота лол. Авось поможет. Спасибо, няша. :3

Срд 22 Май 2013 17:10:42
>>48594206
"Легкий способ бросить курить" так называется эта книга

Срд 22 Май 2013 17:10:54
>>48594175
Отлично. А теперь попробуй дать себе ответ что именно ты пытаешься заменить. Что давало тебе курение? Только сразу отбрось банальные вещи, типа расслабления, успокоения нервов и убивания времени. Сигареты заменяли тебе что-то гораздо более глубокое. Вот когда поймешь, что именно, тогда и отпадет зависимость.

Срд 22 Май 2013 17:12:43
>>48594393
Да ничего не заменяло. Просто нравилось курить. Сам процесс доставлял, как и вкус табачного дыма.

Срд 22 Май 2013 17:16:25
>>48594468
Чем именно тебе доставлял этот процесс? Какие приятные эмоции и ассоциации вызывал? Вот что я имею в виду.

Срд 22 Май 2013 17:16:33
>>48594478
удваиваю

Срд 22 Май 2013 17:19:11
>>48594631
Именно сами затяжки, приятно смотреть на таящую сигарету, приятно пускать дым, бесподобный звук от тлеющей бумаги... Вызывало спокойствие, умиротворённость.

Срд 22 Май 2013 17:20:39
>>48594307
Столько желчи и жира, фуу.

Срд 22 Май 2013 17:25:27
>>48593844
Займись спортом, а именно бегом. После 5 километров твой мозг поймет что курить плохо и ты больше не захочешь курить. Еще попробуй курить траву, у меня так пара друзей бросили, да и я частично. При сушняке курить вообще не хочется, а когда много дуешь, то вообще перестаешь чувствовать дым сигарет во рту, не понимаешь сильно ли ты затянулся или нет, еще кажется что сигарету куришь по 10 минут, пиздец короче.

Срд 22 Май 2013 17:26:27
>>48594751
Этот сосательный инстинкт нам привит еще от матери, когда мы умиротворенно сосали ее грудь.
Не зря ведь некоторые посасывают палец во сне, обычно еще и свернувшись "калачиком" при этом, в позе эмбриона.
Тебе просто хочется ухода от жизненных проблем. И сигареты дают тебе иллюзию безопасности и удовлетворения, которые когда-то давала материнская грудь.
Пересмотрев свое отношение к неизбежным жизненным проблемам тебе станет гораздо легче избавится от сигарет.

Многие аноны советуют Алана Кара. Он действительно хорошо мотивирует. Тоже рекомендую ознакомиться.

Срд 22 Май 2013 17:28:29
>>48595031
Спасибо, анон. Почитаю Кара, постараюсь не курить больше. Добра.


← К списку тредов