Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 06.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/49363100.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 06 Июн 2013 19:44:48
Анон у меня беда, 6 кг недовес. Реквестирую способов набрать вес за месяц. Пусть это будет жир - мне похуй. В гугле параша всякая, дайте советов годных. Был у врачей, грят что здоровье у меня заебись. Просто генетика у меня такая. Мамка готовит всякую калорийную хуню, я её через силу жру - набрал всего 2 кг за пол года. ХЕЛП АНОН, Я В ПАНИКЕ! ЧЯДНТ????? ДИСТРОФАНЫ, ПОМОГИТЕ!


Чтв 06 Июн 2013 19:45:29
Ты где-то 17-21 лвл?
Станешь старше - жиреть будешь только так.

Чтв 06 Июн 2013 19:49:49
>>49363100
>Если вы хотите просто набрать пару килограмм и вам не важно что это будут мышцы или жир, тогда просто пейте каждый день молока столько, сколько сможете. Хорошо бы добавлять пару кружек какао в день. И через некоторое время вы наберете вес. Главное пить не меньше одного литра молока в день в дополнение к вашей обычной пище.

Чтв 06 Июн 2013 19:50:14
>>49363100
Зачем?

Чтв 06 Июн 2013 19:51:04
>>49363100
И нахуй тебе это надо?

Чтв 06 Июн 2013 19:52:07
>>49363308
Чтобы потом худеть.

Чтв 06 Июн 2013 19:52:39
>>49363241
У меня повторная мед. Комиссия в этом году. Если не пройду - проебу место под солнцем. Говорят что при росте 170 см, вес должен быть 60 кг - минимум. У меня вес 53 кг.

Чтв 06 Июн 2013 19:54:21
>>49363374
В армейку чтоль не берут?


Чтв 06 Июн 2013 19:56:57
>>49363454
Да.

Чтв 06 Июн 2013 19:58:23
>>49363562
Трагедия!

Чтв 06 Июн 2013 19:59:22
>>49363100
С твоим обменом вещест, просто жрать калорийную пищу - бестолку. Обосрешься через 2 часа и ничего в тебе не останется. За месяц ты уже не наберешь естесственным путем 6кг, твой единственный выход - упарывай химию, продолжай жрать в том же духе, потаскай штангу раза 4 в неделю.

Чтв 06 Июн 2013 20:00:43
>>49363100
ЖРИ бетаина гидрохлорид, глютамина гидрохлорид, пепсин, бромелайн, панкреатин + увеличивай суточный пулл калорий. На личный зоопарк проверялся?

Чтв 06 Июн 2013 20:01:08
>>49363562
пидрила, ты?

Чтв 06 Июн 2013 20:02:55
>>49363655
Двачую. ОП, сходи к врачу, получи рецепт на какой-нибудь анаболический препарат и упарывай, попутно питаясь с профицитом калорий.

Чтв 06 Июн 2013 20:06:00
>>49363100
5-6 кружек каждый вечер

Чтв 06 Июн 2013 20:09:39
>>49363901
Хуй на 5-6 часов при просмотре прона.

Чтв 06 Июн 2013 20:09:40
>>49363901
Чё так просто? Молоко вроде понятно, но вот каким боком пиво мне поможет?

Чтв 06 Июн 2013 20:12:21
>>49364040
Никто тебе не сказал что у тебя он не в норме. У всех он разный. У тебя он очень и очень быстрый. Химию можно достать аккуратно через знакомых, а какую нибудь деку можно и вполне легально приобрести.

Чтв 06 Июн 2013 20:12:57
>>49364040
Ну тогда просто уче много ешь. Попробуй в качаорчку сходить, может повторишь достижение Зиза.

Чтв 06 Июн 2013 20:15:06
>>49364179
> повторишь достижение Зиза

Умрет от остановки сердца?

Чтв 06 Июн 2013 20:17:29
>>49363100 Зачем тебе?

Чтв 06 Июн 2013 20:17:40
А я ебаный потомственный дрищ.
Что дед, что батя, что я - похожи на узников Освенцима.
Гейнер я упарывал, вообще не набирается вес.

Чтв 06 Июн 2013 20:18:25
>>49364265
Повторившие путь Зиза умирают в сауне, познав эстетику.

Чтв 06 Июн 2013 20:19:08
У меня рост 175. Вес был 53 кг, меня в армию забрали. У нас был кун 49 кг при росте, 186. В обморок падал, на каждом построении.

Чтв 06 Июн 2013 20:19:58
>>49364406 А физ.нагрузку делал?

Чтв 06 Июн 2013 20:21:05
>>49364508
Ходил в кококочалочку, занимался каратэ 7 лет, упарываю бег.

Чтв 06 Июн 2013 20:21:22
>>49364406
Тогда сделай анализ на тестостерон. Нормальный в районе 5-7. Если под ноль, то что угодно жри - не наберешь.

Чтв 06 Июн 2013 20:22:32
>>49363100 Уебок, если тебе до 25 то будешь набирать долго и нудно свой вес. Я за два года вырос на 30 кг, куда до 25 эти каллории деваются - хуй знает. С 16 по 21 было стабильно 55 кг, хоть слона жри

Чтв 06 Июн 2013 20:25:29
>>49364622
Это было слегка агрессивно, но правда в этом посте имеется. Только я, пожалуй, не стал грести всех под одну гребенку. У эктоморфов да, молодость очень долго подчищает все калории. Альфачи-мезаморфы уже после двадцатки могут оплыть и превратиться в унылых толстяков.

Чтв 06 Июн 2013 20:25:37
>>49363100

Ты совсем дурак у мамы? У меня при 189 вес 72, 23 года, все норм, брат жив.

Чтв 06 Июн 2013 20:26:23
>>49363562
Как не берут? Я 180/60, когда проходил комиссию сказали "ничо страшного, там откормим".

Чтв 06 Июн 2013 20:27:50
>>49363100
Короче, тебе нужна качалка и гейнер из качалки (безвреден, это просто углеводы/сладкое). С утреца ебани половину ковшика с молоком, после тренировки ебани половину ковшика с молоком. В дни без тренировок ебани гейнера с утреца. Бери лучше Optimum Nutrition.

Чтв 06 Июн 2013 20:28:15
>>49363100
макароны и с хлебом, по 5 раз в день.
за неделю наберется

Чтв 06 Июн 2013 20:29:08
>>49363374
176/51 здесь.

Чтв 06 Июн 2013 20:30:10
>>49364871
Я не из рашки.

Чтв 06 Июн 2013 20:32:06
>>49364989
>Я не из рашки
И..?

Чтв 06 Июн 2013 20:32:29
>>49364989 Какол?

Чтв 06 Июн 2013 20:32:33
173/70 кун репортин ин. Год назал был 59-60, но потом начал жрать и делать БАЗУ. Жрал четыре раза в день, три раза между приемами пищи пил гейнер.

Чтв 06 Июн 2013 20:35:07
>>49365130
А если без базы, просто турнички там, пресс, присяд, норм будет? Сколько банок гейнера нужно выжрать, чтобы был результат?

Чтв 06 Июн 2013 20:36:52
>>49365105
Что и? Тебя взяли потому что в России недобор военов, вот и берут всех.

Чтв 06 Июн 2013 20:36:54
>>49365248
Ты хочешь делать аэробические упражнения и набирать вес? Не слышал о таком. Мне-эктоморфу и с базой-то набирается тяжко. Одно хорошо: прирост жира минимален, набираю почти сухой вес.

Чтв 06 Июн 2013 20:38:09
>>49365346
Я отмазался по витилиго, как тот хуй из макулатуры, лол. Нет, я про твой комментарий на мой ответ с советом качаться и упарывать гейнер.

Чтв 06 Июн 2013 20:38:32
>>49365248 Сто лет приседать так будешь. Но за месяц ты и с базой много не наберешь. Пробуй жрать как не в себя. Молоко упарывать там. Да и зачем ты армии худй такой? В первую же ночь дембеля (каждый весом овер 90) сладко выебут тебя по кругу во все щели и поедешь ты к мамке в слезах.

Чтв 06 Июн 2013 20:40:31
>>49365427
Да я не ОП, нахуй армию. Просто надоело дрыщеблядью быть, диплом сдам или не сдам и возьмусь за это дело серьёзно.

Чтв 06 Июн 2013 20:40:34
>>49365427
>Но за месяц ты и с базой много не наберешь
Ты хочешь сказать, что я тоже уже не успею ПОДКАЧАТЬСЯ К ЛЕТУ?

Чтв 06 Июн 2013 20:42:04
>>49365541 Подснежник не человек.
Лето уже неделю на дворе

Чтв 06 Июн 2013 20:43:56
Я тян, но подождите кидаться какашками. У меня была та же проблема, со здоровьем все ок, ела вроде нормально, но вес не могла набрать. После нескольких заходов в больницу, поняла, что они мне ничем помочь не могут. В общем, анон, нужно смотреть по группе крови, от чего ты можешь поправиться. Мне помогло. Еще завтракать обязательно. И желательно есть больше трех раз в день, и в одно и то же время. Завтракала кашами, лучше на молоке. Терпеть его не могла, но пришлось смириться. За месяц набрала около 4 кг.

Чтв 06 Июн 2013 20:44:44
>>49363100
Бля просто жри 7 раз в день, в макдаке гамбургеры жри, запивая колой, базарю наберешь вес

худеющий

Чтв 06 Июн 2013 20:45:33
>>49365695 уебывай, шлюха

Чтв 06 Июн 2013 20:47:31
>>49365736
Откуда у маминого хикки из мухосрани деньги на макдак?

Чтв 06 Июн 2013 20:56:10
>>49365884
У нас макдак теперь элитное заведение?

Чтв 06 Июн 2013 21:00:24
>>49366325
Девушка, разрешите вас пригласить в элитарнейшее заведение нашего скромного города - Mc'Donalds, я вас не обижу, честно, вместе с приятным собеседником вы получите возможность разделить трапезу со мной, картошку, двойной чизбургер, если изволите, конечно. В догонку смею вам заявить, что финансы мои малы и, возможно, я буду вынужден вас попросить добавить до необходимой суммы. Но, мадам, вы не пожалеете, я обещаю.

Чтв 06 Июн 2013 21:02:00
>>49366325
Да. К тому же я боюсь, что мне в еду накончают.

Чтв 06 Июн 2013 21:10:27
>>49365781
Пошел на хуй, долбоёб.


← К списку тредов