Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 08.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/49455024.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 08 Июн 2013 15:25:38
Сап, анон. Я жиробас, бегаю вокруг квартала, пока хорошая погода. Сегодня как обычно вышел на пробежку, и меня догнала одна жируха. Сказала, что тоже бегает, но в другом направлении, на аллее (1-2 остановки на автобусе от того места, где мы встретились), но сегодня обещали грозу, и она решила не убегать далеко от дома. Живет где-то рядом, бегает утром и вечером. Разговаривали мы немного, на бегу это не очень удобно, только когда переходили на быстрый шаг. Когда у меня потек пот по ебалу, вытащила из кармана упаковку салфеток, сама тоже вытерла лицо. Когда я оглянулся, куда бы выкинуть скомканную салфетку без палева, она указала на урну метрах в 200 от нас, крикнула "кто последний - тот леонид агутин!:)" и сорвалась с мета. Я ее обогнал, конечно, лол.
Предложила завтра встретиться в это же время в том же месте и побегать вдвоем.
Но суть вот в чем, анон. Я 180/90, она спрашивала, давно ли я бегаю (3 мес), делала мне комплименты, что мне совсем немного осталось до классной фигуры (думаю, еще месяц-полтора побегать и пойти в зал допиливать качем). А она ужасная жиробасина, наверное, 160/90, ей бегать и бегать. У нее миловидное лицо, и если она похудеет, может стать няшей, но я хуй знает, сколько времени ей на это потребуется, полгода-год, не меньше. Она всю дорогу шутила и веселила, но я привык бегать один, погруженный в свои мысли, бегу обычно равномерно, а она долго бежать не может, чаще просила меня переходить на шаг, и постоянно срывалась на на перегонки, то в салки какие-то, устроила, блядь, цирк.
Как думаешь, анон, выходить ли мне завтра к ней? Телефонами мы не обменивались, т.к. оба были без трубок, ручек и бумажек, записать не на чем. Может, мне сменить маршрут, чтобы никто эту жируху не встречать? Или может это мой шанс на ламповую няшу? Она вроде приятна в общении, шутит, комплименты мне делала, если похудеет - станет вообще загляденье. Но это не факт, она не чабби-пухляша, у нее фигура груши, большая жопа, толстые ноги и лодыжки, а грудь в вырезе футболки не показалась мне аккуратными шариками, а скорее там отвисшие бурдюки, как у жирных баб и старух, ну ты понел. Алсо, она приподнимала футболку, когда перезавязывала шнурок на поясе штанов, увидел на боках фиолетовые растяжки.
Такие дела, анон. Что бы ты делал?


Суб 08 Июн 2013 15:28:49
>>49455024
>160/90
>миловидное лицо
Издеваешься?

Суб 08 Июн 2013 15:28:57
Зачем ебать жирное НЕХ, когда можно легко найти себе ламповую дрищеняшу или еще лучше - накачанную няшу.

Суб 08 Июн 2013 15:29:25
>>49455024
Почему бы не побегать вместе? Это еще ни к чему не обязывает. Только если уж соберешься с ней бегать вместе - БЕГАЙ СУКА, а не распускай перья!

Суб 08 Июн 2013 15:30:00
>>49455024
Я бы не стал связываться. Хотя меня просто раздражают толстые люди.

Суб 08 Июн 2013 15:30:00
Тактически вбрасываю старую пасту.

>Привет мой дорогой анон. Я хочу предостеречь тебя от нависшей над тобой угрозой. Ты должен быть готов к встрече с этим, а для этого ты должен знать своего врага в лицо. Сейчас я тебе расскажу все о ЖИРУХАХ. Для начала нужно определить что такое жируха и так начнем.
Многие ошибочно называют жирух СЛОНАМИ, я же сейчас решительно это опровергну. С таких мелочей начинается путаница которой так часто пользуются жирухи.
Слон полезное животное, которое как правило имеет худощавую структуру а большой рост обусловлен силой и мощными костями. Слон приносит большую пользу жителям индии перевозя грузы и самих индийцев. Жируха абсолютно же бесполезна как рабочая сила и я бы сравнивал бы жируху только с китом, так как кит полезен только после своей смерти, так и жируха полезна тока после её умерщвления, однако даже в этом случае только в случае крайней нужды кто то решит использовать жир этого существа. Так же распространен миф, даже точнее распространяется жирухами что жируха есть человек.
Это самое опасное заблуждение, жируха не может быть человеком по многим параметрам, что руководит человеком жажда знаний, любовь, трудолюбие и развитие личности в себе. Жирухой же руководит одно это жажда жрать и срать!!! Иэ этого мы делаем вывод что жируха паразит, который мечтает сесть тебе на шею аннон и после когда ты не сможешь её таскать на плечах оно сожрет тебя с потрохами. Еще хотелось бы отметить что мужчина не может быть жирухой, мужчина который весит даже больше 100кг солиден и красив, его вес придает чувство уверенности окружающим. НО ЕСЛИ ВЫ ВСТРЕТИТЕ ЖИРУХУ ЗА 100 кг спасайтесь, если вас не начнет рвать глядя на это отвратительное зрелище, у вас есть шанс. Что есть жируха вообще ? Формула проста вес и рост, вес ни при каком росте не должен быть больше 62 кг. 62 кг весят тян с огромными буферами и 180 ростом. Если объект весит 62 но не имеет огромных сисек ВНИМАНИЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ЖИРУХА!!! Если рост ниже 165 то вес должен быть не больше 50 при наличии пышной груди. Еще один простой способ вычислить жируху это херометрия.
Херометрия от слова рука, перед тем как сделать замер внимательно посмотри на жопу объекта, а после вытяни руки перед собой, растопырь пальцы и визуально наложи свои ладони на зад, докасаться не в коем случае нельзя, так как еще не ясно жируха это или нет, накладывая ладони визуально оценивай две половинки должны быть максимум на 3 см больше твоей руки, т.е визуально жопа должна помещаться в двух ладонях. Если это не так или ты сомневаешься БЕГИ ЭТО ЖИРУХА!
Как действует жируха в условиях Интернета:
Подыскивая себе жертву жируха идет на всякие хитрости. Как правило они распространяю фотки из своего далекого детства, тех времен когда они еще были людьми, с выпускных и праздников где под пышными платьями сразу не поймешь что там с жопой, в этом случае я рекомендую смотреть на плечи, а особо внимательнее на то место где рука переходит в плечо, если там плохо просматривается рельеф лопатки ЖИРУХА!
Так же смотри ниже руку, это второе место после жопы где видно жироформирование, смотри в оба скорее всего там цилюлит. Помни порядочные тян как правило выкладывают фото или без одежды вообще или же в трусах-коротких шортах, честным людям нечего скрывать! Если такой фоты нет, делекатно попроси. Пример:
-Привет
-Приветик
-Как дела?
-Оки а у тебя?
-Тоже ни че
-Че делаеш?
НИ ЧЕ !!!!! ВНИМАНИЕ НАСТОРОЖИЛИСЬ ЭТО ВОЗМОЖНО ЖИРУХА !!!!!!
А ТЫ?
Я на работе? (если даже вы дома лучше всегда говорит что на работе незнакомкам)
А где работаеш ? !!! ПОДОЗРЕНИЯ ПОДТВЕРЖДАЮТСЯ жирухи ищут тех кто сможет уталить их животную страсть к паразитированию !!!!
Продюсером ТВ проектов !!! если вы учитесь в школе это тоже подойдет !!!
Ого!!!!
А где можно твои фотки посмотреть? ЦЦЦюЩДРН Тут мы заходим на вконтакт или говноклассники и проверяем есть ли фото с пляжа и подобные. Если нету следует прямо но деликатно спросить. А есть фото в купальнике или без? НЕТУ =( ВСЕ = ЭТО ЖИРУХА или в игнор или же можно попытаться её выгнать из интернетов путем хитроумного троллинга. Некоторые жирухи могут прикидываться шлангами и ныть что мол у них нет фот и они не могут подключить фото к компу, а на словах описывают себя как аниме тян с огромными сиськам и крохотной жопой 5ти классницы. На самом деле это может быть правда аниме тян, но 80% что это жируха и лучше не рисковать.

Суб 08 Июн 2013 15:30:07
>>49455024
Заставь её бегать так, чтобы она потом весь день блевала, лол.

Суб 08 Июн 2013 15:30:42
>>49455181
Ну если похудеет, будет милым, сейчас щеки, конечно, и второй подбородок не ок, но нос, губы, глаза няшные.

Суб 08 Июн 2013 15:30:50
>>49455206
Вот этому двач. Блять, оп, просто бегай с ней и все, ебанаврот.

Суб 08 Июн 2013 15:31:07
Бегай как бегал, из-за жирухи маршрут свой менять. К тому же она обычно в другом месте бегает. Если встретишь ее опять скажи, что ты в своем ритме бежишь и тебе совсем не хочется сбиваться с него. 160/90 она хуй сбросит, если до такого состояния довела себя.

Суб 08 Июн 2013 15:31:11
Реквестирую фото адовых растяжек, которые присутствуют в районе пуза у всех жирух.

Суб 08 Июн 2013 15:32:00
Охуеть, жиробас унижает жиробаску! Жиробасная иерархия.

Да выйди побегай, сложно что-ли, тем более ничего кроме того,что она жирная тебя не смущает, а насчет салок и цирка, так ты просто не привык. Если на третий раз не понравится, то нахуй.

Суб 08 Июн 2013 15:32:19
>>49455024
Попробуй, хуже не будет.
В любом случае, ты жиробас и других вариантов завести тян у тебя нет.

Если, похудев, она всё равно останется стрёмной, всегда будет возможность сказать, что ты гей и долбищься в попчанский.

Суб 08 Июн 2013 15:32:35
>>49455272
Нет, это ты не считаешь себя за человека. Всякий калеченный при рождении биомусор и тот имеет тней.

Суб 08 Июн 2013 15:32:50
>>49455186

Глупец. А как же девушки с нормальным телосложением? После дрыщешлюх и мужикоподобных сразу жирухи идут?

Суб 08 Июн 2013 15:33:27
ОП, когда будешь пробегать в парке. Случайно толкни её с дороги в траву, и когда она упадет, набрасывайся на нее, доставай пипирку из труханов и трахай в ее жирную задницу до смерти.

Суб 08 Июн 2013 15:34:28
>>49455375
С нормальным телосложением мне уже не доставляет.

Ты никогда не ебался с сильной тян? Ебля и сорт оф борьба - лучшее сочетание.

Суб 08 Июн 2013 15:34:40
>>49455024
ебал

Суб 08 Июн 2013 15:35:06
>Для девушки весом 60 кг:
>Ходьба быстрым шагом (6 км/час) - 220 калорий за 1 час
>Бег 10 км/час - 595 калорий за 1 час

>Для парня весом 80 кг:
>Ходьба быстрым шагом (6 км/час) - 309 калорий за 1 час
>Бег 10 км/час - 832 калорий за 1 час

>В яблочном соке 46 кКал на 100 гр продукта.

Наслаждайся своим жидким спидом, жиробас.
если не понял, то для того, чтобы потратить энергию из стакана сока, тебе нужно бегать 55 часов

Суб 08 Июн 2013 15:35:42
>>49455024
Блядь, 30 кг можно за 5-6 месяцев сбросить, зато получишь верную девушку, если сейчас с ней замутишь. Главное узнай, серьезно ли она решила занятся своим телом.

Суб 08 Июн 2013 15:36:01
>>49455292
>Если встретишь ее опять скажи, что ты в своем ритме бежишь и тебе совсем не хочется сбиваться с него.
Но я максимум омега, я так не смогу.

Суб 08 Июн 2013 15:36:28
>>49455024
А я вот раньше мечтал, что встречу теплую ламповую пухляшу и будем с ней вместе худеть, бегать, проводить вместе время.
миможиробас-21лвл-за ручку не держался

Суб 08 Июн 2013 15:37:19
>>49455529
Как только похудеет сразу к Ваньки Ерохину убежит.

Суб 08 Июн 2013 15:38:16
>>49455497
А ты не учитываешь что б`ольшая часть энергии получаемой человеком из еды тратится на поддержание температуры, работу внутренних органов и на ебаный мозг, который жрет почти половину всей этой хуйни-малафьи.

Суб 08 Июн 2013 15:38:19
>>49455529
Подтверждаю. Сам сбросил за 5 месяцев. Все охуенно.

Суб 08 Июн 2013 15:38:38
>>49455610
Да, но вероятность этого намного меньше, чем у рандомной пизды.

Суб 08 Июн 2013 15:39:25
>>49455497
Калории и килокалории - это одно и то же. Просто сокращают для облегчения восприятия

Суб 08 Июн 2013 15:39:53
>>49455024
Похудеет и съебет от тебя к хачу-альфачу. Просто сейчас на нее жируху хуй кто посмотрит, вот и ищет хоть кого-нибудь.

Суб 08 Июн 2013 15:40:53
>>49455703
Ты совсем поехал? Килокалория = 1000 калорий.

Суб 08 Июн 2013 15:40:57
>>49455471

Ебался с танцовщицей, подтянутая, тело спортивное, но борьбы там не было. Кстати, это уже гомосексуализмом попахивает.

Суб 08 Июн 2013 15:42:14
>>49455497
Поехавший итт.

Суб 08 Июн 2013 15:43:02
>>49455773
Двачую. Любители накачанных женщин - латентные геи.

Суб 08 Июн 2013 15:43:09
>>49455768
Калории и килокалории.
Теоретически, 1 килокалория в 1000 раз больше, чем 1 калория.

1 килокалория (ккал) энергия, необходимая для нагревания целого килограмма воды на 1 градус (а 1 калория, как написано выше только 1 грамм воды)

Энергетическая ценность пищевых продуктов обозначается в килокалориях (ккал). Но для удобства, килокалорию часто называют просто калорией. Таким образом, говоря калория, мы имеем ввиду килокалория.

Суб 08 Июн 2013 15:43:28
>>49455773
Ну охуеть теперь, сильных тян приравнивают к кунам. Изнеженные, мягкотелые омежные битарды признают только няшканье с стесняшами под клечатым пледом.

Танцовщица это несколько другое, но гибкость там должна была быть.

Суб 08 Июн 2013 15:43:59
>>49455186
это моя бывшая одноклассница на фото, задавайте ответы

Суб 08 Июн 2013 15:44:36
>>49455913
Вилку в глаз или в жопу раз?

Суб 08 Июн 2013 15:45:41
>>49455967
в жопу, конечно же

Суб 08 Июн 2013 15:45:47
Придурок, если она и правда милая и интересная, то хули ты спрашиваешь? Ёбаные аноны, когда же вы поймете, что качество жизни значительно улучшается, когда перестаешь исключать из своего круга общения "неебабельных тян". Ты же сам жиробас, кому ты нужен нахуй. А тут с тобой хочет подружиться приветливая девочка, а тебя что-то не устраивает.

Суб 08 Июн 2013 15:46:10
Оп, запили фотку похожей тни, чтоб оценить хоть, насколько все плохо/хорошо.

Суб 08 Июн 2013 15:46:55
>>49455967
дохуя тут одноглазых?

Суб 08 Июн 2013 15:47:01
>>49455656
Нахуя бегать, чтоб похудеть?
Нужно меньше жрать. Трудно физ нагрузками компенсировать избыточное потребление пищи.

Скачай приложение на свой смартфон, либо веди записи в дневнике. Посчитай, сколько ты обычно потребляешь калорий в день, потом немного сократи эту величину, через неделю взвесься. Оптимально терять по 1кг в неделю, тогда будет пропадать жир, а не разрушатся мышцы/органы, метаболизм по пизде не пойдёт.

2+2=4
Организм откладывает в жир излишки энергии, жри меньше, чем тратишь, тогда начнёшь худеть. Дополнительный бег, упражнения на пресс и отжимания мало скажутся на потреблении калорий. Только ещё толще станешь из-за появившихся мышц.

Суб 08 Июн 2013 15:47:09
>>49456024
Ты жирух трущихся у гопоты не видел?

Суб 08 Июн 2013 15:47:10
>>49456005
Поддерживаю этого господина.
Анон уже совсем зажрался.

Суб 08 Июн 2013 15:48:10
Видел в своем районе милую немного пухлую тян катающуюся на велосипеде. Хотел ей предложить вместе кататься, но я был на машине, так что не удалось. Больше ее не видел, увы.
Побегай с ней, ОП. Все равно ничего не теряешь.

Суб 08 Июн 2013 15:48:11
>>49455292
>160/90 она хуй сбросит, если до такого состояния довела себя.
Я не спрашивал в открытую, как так вышло, но она как-то вскользь упомянула, что зимой не было денег и времени на зал, был какой-то завал в ее жизни, она сидела на работе, сидела после работы, училась, ну и как-то так вышло, а сейчас сдала сессию, каникулы, на работе летом делать нечего, вот она и воспользовалась наконец возможностью. Недавно переехала в этот район, в другом районе ходила в зал рядом с домом, спрашивала меня про зал, который тут недалеко, ну я в него как раз хочу переместиться скоро, она вроде тоже на него имеет планы.

Суб 08 Июн 2013 15:48:50
>>49455545
>Но я максимум омега, я так не смогу.
Ты же бегаешь, чтобы сбросить вес? Насколько я знаю, для этого нужно держать сердечный ритм на определенном уровне, а все эти салочки-догонялочки с жирухой никак этому не способствуют. Так и объясни ей, ничего грубого или невежливого в этом нет: "Жируханейм, с тобой, конечно, очень весело бегать, но у меня есть определенная программа, по которой я хочу заниматься, удачи тебе, всех благ, уверен у тебя все получится."

Суб 08 Июн 2013 15:49:17
>>49455545
>Но перья распускает она по-моему.
Ты уж определись - ты хочешь бегать с кем то или нет? Тебе не кажется что ты перекладываешь это решение на нас, анонов? Ты хочешь что бы мы за тебя решили? Этого не будет. Мы можем рассказать тебе о минусах и плюсах обоих вариантов но решать тебе. Но я хочу предупредить - мало ли что тебе кажется, может для нее это просто обычное поведение. Не думай что она на тебя запала. Просто бегай с ней если хочешь бегать с ней. Одна пробежка вместе ничего не значит.

Суб 08 Июн 2013 15:49:27
>>49456046
Одноглазый, задавайте ответы.

Суб 08 Июн 2013 15:49:35
>>49456063
Конечно, ведь тней кроме как в интернете на фотошопленных фоточках и раскрашенных-перемазанных косметикой шлюх в порнухе здешние задроты почти не видят, оттуда такие эстетические стандарты.

Суб 08 Июн 2013 15:49:45
А нельзя это... Как-то продолжить изучение этого всего? Ну, этого эксперимента.

Суб 08 Июн 2013 15:49:59
>>49456054
А совмещать физ. нагрузки и сбалансированное питание с небольшим дефицитом чем тебя не устраивает?

Суб 08 Июн 2013 15:50:33
>>49456170

Теперь это стереокартинок тред!

Суб 08 Июн 2013 15:50:35
>>49456024
Лукс лайк правая.

Суб 08 Июн 2013 15:50:52
>>49455024
замути с ней хоть за сиску подержишся.


Суб 08 Июн 2013 15:50:58
>>49456170
в жопу дашь или мать продашь?

Суб 08 Июн 2013 15:51:25
>>49456232
С таким же животом? Как она вообще бегает, епт?

Суб 08 Июн 2013 15:51:28
>>49456054
Бег - кардионагрузка, а не силовая. Роста мышц от него особого не будет, а вот жир как раз начнет гореть.

Суб 08 Июн 2013 15:51:43
>>49455497
Математик уровня /б.

Суб 08 Июн 2013 15:52:11
>>49456170
Как глаз потерял-то?

Суб 08 Июн 2013 15:52:36
>>49456319

Ну в общем шли мы с другом со вписки, уже поздно было, вдруг подходят 4 быдлана-гопника и говорят мол в жопу раз или пикой в глаз? Дальше сам понимаешь, что я выбрал. Еще деньги у нас все забрали и телефоны.
Ну а когда я уже почти к дому подходил то накололся глазом на ветку.

Суб 08 Июн 2013 15:52:59
>>49456232
Нахрен ты это сюда притащил? Я правого глаза лишился.

Суб 08 Июн 2013 15:53:00
>>49455874
>Энергетическая ценность пищевых продуктов обозначается в килокалориях (ккал). Но для удобства, килокалорию часто называют просто калорией. Таким образом, говоря калория, мы имеем ввиду килокалория.

>Бег 10 км/час - 832 калорий за 1 час

Ты хочешь сказать, что бег ест 832*10^3 калорий в час? Поехавший!
То есть если я, со своим потреблением в в среднем 1700*10^3 калорий в сутки, пробегусь 2 часа, то я сдохну? Или жир начнёт испарятся и я превращусь в мумию?

дрыщ-кун

Суб 08 Июн 2013 15:53:16
>Зачем ебать жирное НЕХ, когда можно легко найти себе
>ламповую дрищеняшу или еще лучше - накачанную няшу.
>дрищеняшу
>накачанную няшу
>b

Суб 08 Июн 2013 15:53:39
Аноны, а если у меня после 2 лет качалочки накопилось определенное количество мышцы и я сейчас бегаю, не сожгется вместе с жирком мясо?

Суб 08 Июн 2013 15:54:09
>>49456005
Чушь, просто ебаться с телкой отлично, ебаться и общаться тоже охуенно, общаться с телкой, но не ебаться хуйня в 99% случаев.

Суб 08 Июн 2013 15:55:21
>>49456281
>а вот жир как раз начнет гореть
832 калории в час - это просто пустое место. Ну погугли хоть!
Кардио - полезна, но явно не для похудания.

Суб 08 Июн 2013 15:55:22
>>49456411
Быдло

Суб 08 Июн 2013 15:55:32
>>49456384
Главное сильно скорость не набирай, а то вообще весь гореть начнешь от атмосферных перегрузок

Суб 08 Июн 2013 15:55:43
>>49456281

А мне говорили, что есть зона наиболее эффективного сжигания жира, а чуть выше по ритму - нагрузка для тренировки сердца.

Суб 08 Июн 2013 15:55:47
>>49456279
Я написал, что хуевато, чаще меня переходит на шаг, но в целом норм, не все время плетется.

Суб 08 Июн 2013 15:55:53
>>49456352
У человека есть система сохранения энергии для экстремальных нагрузок. Организм просто сократит расход до минимума.

Суб 08 Июн 2013 15:55:55
>>49456352
Для парня весом 90 кг один час бега со скоростью 10 км/ч затратит 900 килокалорий.
Но он столько не пробегает, если он не марафонец.

Суб 08 Июн 2013 15:56:53
>>49456370
Не представляй себе битарда слишком стереотипным, помимо биопроблемников тут много почти нормальных людей. Неопытный даже не заметит такого в толпе, а вот знающий человек сразу определит по взгляду и походке.

Суб 08 Июн 2013 15:58:48
>>49456384
Если будешь сушиться по 1 кг в неделю, то всё с мышцами будет ок. Можешь белка поесть, для супернадёжности.

Суб 08 Июн 2013 15:58:57
>>49456384
Судя по вопросу, это были два года турничка под мишу маваши.

Суб 08 Июн 2013 15:59:01
>>49455024

ОП, мне кажется,ты себя обманываешь. Робеешь перед стройными барышнями, полагая что их не "осилишь", и хочешь придумать сказку, чтобы с одной стороны девица с заниженными требованиями, а с другой стороны, чтобы эта девица превратилась потом в красавицу и все заебись было.

Мне так показалось.

Суб 08 Июн 2013 15:59:25
>>49456107
Ну ты же понимаешь, что "не было денег и времени на зал" это полная хуйня. У президента есть время на зал, а у жирухи нет времени, чем она занимается? Планету спасает?

Суб 08 Июн 2013 16:00:06
>>49456644
ЖРЕТ!

Суб 08 Июн 2013 16:01:14
Сап, Anon. После запуска вокруг блока пока погода хорошая, я zhirobas. Да, как всегда, если вы хотите выйти, и я схватил zhiruha. Было бы хорошо работать, но, несмотря на, не убегать из дома во время шторма переулке, теперь, когда решение (для остановки, где мы встретились 1-2). Он жил и прилегающих районах, работающий в вечернее время и по утрам. При включении питания не для ускорения до финиша есть хорошая история, но нет. Пот, вытереть лицо, даже когда капает трахал, взял пакет салфетки. , Молитва - мы видим и то, что бросить в полотенце всего в 200 метрах раздавлены, чтобы привести, как это звучит, "Агутин :) Кто был последним не" сказал он. И выпал из мета-поймал его, конечно, что я togetherBut lolOffered Anon, работать на то же время и в том же месте завтра. 180 в течение 90 минут, вы (три месяца), не бейте, я спросил, как можно работать, я могу сказать, что я хочу (я не хожу в тренажерный зал и работать в течение шести допиливать недель думаю), и прохладный рубашку я оставил. zhirobasina и 90 минут, а 160, страшная возможность. У меня есть красивое лицо, они будут терять вес nyashey, но время, которое требуется, чтобы он знал, это меньше, чем 6 месяцев в году не будет заниматься сексом. Я весело и шутил всю дорогу, но я привык ездить в одиночку, общее по-прежнему работает, вы не можете работать в течение длительного времени, победив идею перехода, мы попросили несколько раз я был в состоянии пройти и разочарование чистой всегда укладываются, как женщина, проститутка показатели не цирк. Я не думаю, Anon, я не хожу, чтобы открыть его? Те же трубки бумаги, ручку, и не заменит знак и номер телефона. ? Это зависит от вас, не отвечайте zhiruhu nyashu флэш мой шанс, может быть, что я хочу, чтобы изменить маршрут комплиментом С одной стороны, природа милая привычка, которая может быть что угодно от взглянуть на это еще - вы будете терять вес. Chubby-puhlyasha Я свободный мяч, грушевидную форму, эта футболка была лодыжки, грудь, большая задница, и толстые ноги отрезали, но человек, который висит вниз, а жир и кожу факт женщин понел, и, вероятно, нет старое. Anon и фиолетовые растяжки sidesSuch когда я увидел футболку с шнурок талии брюки Perezavyazyvala. Что я должен делать?

Суб 08 Июн 2013 16:01:36
>>49456644
Спасает тортики от чужих глаз, пряча их в своём желудке.

Суб 08 Июн 2013 16:02:30
>>49456644
Работала, училась.

Суб 08 Июн 2013 16:02:44
>>49456497
То есть через два часа бега я волшебным образом перестану следовать закону сохранения энергии и на перемещение моей тушки будет тратиться меньше работы? Хуйню не неси.
Организм может замедлять метаболизм, чтоб тратить меньше, но это не процесс нескольких часов, это процесс нескольких дней. В таком состоянии ты бегать не сможешь и будешь чувствовать себя как говно.

Суб 08 Июн 2013 16:04:00
http://scpfoundation.ru/scp-871 да

Суб 08 Июн 2013 16:06:37
>>49456501
Ты привел в пример профессионального спортсмена, У которого всё тело тренированно ака 90 кг мышц.
Ты ещё боксёров вспомни, которые за 30 мин ринга худеют на несколько кг.

Суб 08 Июн 2013 16:07:45
>>49456493
Ну вот и скажи, что пока позанимаетесь отдельно, чтобы не мешать друг другу, а когда она немного наберет форму и сможет с тобой на равных бежать, то можете вместе попробовать. Будет у нее стимул если ты ей понравился. Двух зайцов убьешь- и от балласта избавишься и, в случае если она действительно похудеет, будете уже вместе бегать.

Суб 08 Июн 2013 16:08:10
>>49456915
>боксёров, которые за 30 мин ринга худеют на несколько кг

Суб 08 Июн 2013 16:09:41
>>49456965
Логика уровня тупой пизды, которой ТЫ КАК БРАТ, но МОЖЕШЬ ПОДАРИТЬ АЙФОН, возможно У НАС КОГДА-НИБУДЬ ПОЛУЧИТСЯ

Суб 08 Июн 2013 16:11:50
Жирухи не нужны. Жиробасы тоже.
А если по-дружески, ОП, беги от неё. Не, можешь конечно, зафрендзонить а если она действительно интересна в общении, то в самом деле, почему бы и нет?, но пробежка - штука такая, сила воли нужна. А когда тебя там поджидает аморфное нечто - нахуйнахуйнахуй. Настрой по пизде.
Алсо сам сейчас пытаюсь в кокоотношения пара месяцев френдзоны, шанс быть посланым нахуй чуть ниже среднестатистического по Битардску с одной тян. Она ОСНЕ слегка полновата, но вроде несколько повёрнута на спорте и диетах, так что есть шанс на 10/10 со временем. Но всё равно, вангую, что риск, что ничего не изменится довольно большой да похер, она и так ничего. А в случае с тобой, ОП, похоже вообще всё безнадёжно.
Не, я б не рискнул.
В любом случае работай над собой, и будет тебе заебец:3
мимо 174/62,5

Суб 08 Июн 2013 16:11:56
>>49456965
Если бы меня так отшила няшная спортсменка, я бы потом вряд ли к ней еще раз подошел.

Суб 08 Июн 2013 16:13:48
>>49456965
во, очень годная мысль. Пробежись разок, покажи, что её темп для тебя слишком слабый, и беги в закат

Суб 08 Июн 2013 16:13:59
>>49456761
Блядь, ну откуда ж вы лезете все такие умные. Ты сам сказал, что потребляешь 1700 ккал в день, это используется для возобновления потерянных ккал за день для мышечной и мозговой деятельности. Но в теле то уже накоплено много энергии. И насчет 900 ккал за пробежку я сомневаюсь, скорее 400-500 и то при поддержании пульса в жиросжигательной зоне.

Суб 08 Июн 2013 16:14:17
>>49457056
Ну надо же как-то отъебаться от нее, если ОП не может нормально ей это объяснить, как он сам сказал.

Суб 08 Июн 2013 16:15:00
>>49455024
впизду, бегай один, потом найдешь себе фитняшу.

Суб 08 Июн 2013 16:15:43
>>49455024
хуле, я бы пошел, почему нет, я с бабами мало общаюсь так что в любом случае это положительный эксперинс, хуже от этого не будет точно, правда я не няшный пухляш, а скорее деспотичный дрыщь - заставил бы ее бегать, подтягиваться на турниках, прыгать через скакалку, да так что через год могла бы на ОИ золото брать, лол.

Суб 08 Июн 2013 16:16:13
>>49457239
Почему просто не игнорировать? Вставить наушники в уши, а при встрече просто вскидывать руку: мол, привет, я бегаю. Отвечать односложно: "ок", "ну, да", "хорошо".
Чего выдумывать-то?

Суб 08 Июн 2013 16:16:51
>>49457138
Так в этом вся суть, она больше не будет навязываться, а если ОП потом захочет, то сам потом подойдет. Хотя, вангую, что нихуя она не похудеет.

Суб 08 Июн 2013 16:16:58
>>49457239
Я понять не могу, это тонкота такая или ты тян\альфач\мудак-лицемер

Суб 08 Июн 2013 16:17:33
>>49455478
Дуню

Суб 08 Июн 2013 16:18:15
>>49457314
я мамке, которая хотела бегать со мной, пояснил, что бег это как онанизм-дело уединенное возможность побыть с собой и она бы мне мешала, мамка дома занимается, я бегаю, считай, оп, это была мамка, а тут рандомная жируха.

Суб 08 Июн 2013 16:18:54
>>49456915
Тогда снижаем затраты примерно на 25%. Всё равно не мало.

Суб 08 Июн 2013 16:19:21
>>49457314
Потому, что ОП сказал, что так не может, ко-ко-ко я омега.

Суб 08 Июн 2013 16:21:08
>>49457448
Я всегда думал, что любой омега может так себя поставить, чтобы никто и не подумал ему глазки строить.

Суб 08 Июн 2013 16:21:52
>>49457314
В школе так делал когда одна тян приставала - не пашет, даже если накричать не прокатит

Суб 08 Июн 2013 16:22:33
>>49457229
А и еще, жир сжигается в мышцах, значит, чем больше мышц, тем большее количество ккал сожжется за одну и ту же дистанцию у дрыща и качка-аполлона.

Суб 08 Июн 2013 16:24:32
>>49456473
Хорошо пошутил.

Суб 08 Июн 2013 16:29:00
>>49455024
У жирух почти никогда не бывает раздутого ЧСВ и так они как правило довольно ламповы в общении, не пытаются манипулировать/ставить условия/запрещать что-то т.к. боятся быть посланными нахуй. Так что я бы одобрил, если не стесняешься появляться с ней в будущем на публике или не отталкивают складки на животе, например.

Суб 08 Июн 2013 16:29:04
>>49456104
Проиграл. Было бы весело.

Суб 08 Июн 2013 16:29:45
>>49456107
>Недавно переехала в этот район, в другом районе ходила в зал рядом с домом
>160/90
Лел. Зови ее в свой зал и лоллируй над ней.
мимо_173_88_жиробок

Суб 08 Июн 2013 16:29:48
>>49457871
Почему проиграл?

Суб 08 Июн 2013 16:31:29
Аноны, а как определить, на сколько я жиробас? 175\95, жир не висит, пуза нету, мышц если не напрягать не видно. 2годакачалки-кун

Суб 08 Июн 2013 16:31:59
>>49457863
Один мой знакомый, когда похудел и стал няшным, повысил планку требований к девушкам, стал типа бабничать Мне показалось, что он типа наверстывает упущенное. Так что, если человека похудеет, то он изменится хотя бы на фоне неприязни к прошлому себе.

Суб 08 Июн 2013 16:32:33
>>49457863
Дохуя с жирухами общался? Жирухи как битарды, они не ставят условия, это да, но ЧСВ часто раздуто до космических масштабов, причем это ничем не обосновано.

Суб 08 Июн 2013 16:32:36
>>49457951
Фотку давай.

Суб 08 Июн 2013 16:32:58
>>49455024
> отвисшие бурдюки, как у жирных баб
Сука, она и так жирная баба!

Суб 08 Июн 2013 16:33:20
ОП, она тебя в себя влюбит, похудеет и начнет скакать по чужим хуйцам как заведенная.

Суб 08 Июн 2013 16:33:21
>>49457951
% жира в организме

Суб 08 Июн 2013 16:33:24
>>49457863
прблема в том, что когда жирухи похудеют, их чсв возрастает в терминальную стадию. А если они так и остаются жирухами, то они не нужны

Суб 08 Июн 2013 16:34:20
>>49458030
Как его узнать?

Суб 08 Июн 2013 16:34:23
>>49458011
Я имел в виду теток старше 40.

Суб 08 Июн 2013 16:35:00
>>49458065
На фитнес-тестировании можно, если такую услугу дают в зале тренажеров.

Суб 08 Июн 2013 16:35:12
Оп, наверное, я бы пошел на такое ОБЩЕНИЕ, будь на кону секс без обязательств. А вот ОТНОШЕНИЯ... С жирухой... Нееееееееееееее, ноуп ноуп ноуп.

Суб 08 Июн 2013 16:36:12
>>49458090
А самому никак?

Суб 08 Июн 2013 16:37:06
>>49458146
гугл

Суб 08 Июн 2013 16:38:31
Чому никто не любит накачанных тян?

мимо

Суб 08 Июн 2013 16:39:12
>>49457997
Щас будет

Суб 08 Июн 2013 16:39:34
>>49458251
Я люблю, но вкусы разные у людей.

Суб 08 Июн 2013 16:41:40
устроился на вторую работу, подсобником, сбросил за месяц 13 кило.

Суб 08 Июн 2013 16:41:58
Жиробасы должны страдать
Чипсы: 100г - 559 ккал
Сникерс: 100г - 514 ккал
Биг мак: 510 ккал
Кола/Пепси: 1 литр - 420 ккал
Молоко: 1 литр - 690 ккал
Пиво: 1 литр - 380 ккал
Макароны: 100г - 350 ккал

Суб 08 Июн 2013 16:42:21
>>49458295
Было бы круто сейчас сказать "Нам больше достанется", но тут я вспомнил, что я хикка и побоюсь даже заговорить с такой-то няшей.

Суб 08 Июн 2013 16:42:34
>>49456194
Ох епт. Слыш. Да это ж наш старый знакомый! Вон он, епты! Эй, как ты там, а? Здарова, петушок! Петух! Че скалисся-то? У меня бля глаз наметанный на этих педрил бля! Охуеть, в наряде смари в каком епты. Воо, распетушился. Ну ка, дай я ему ебну.

Суб 08 Июн 2013 16:42:57
>>49455024
Вообще не представляю как это "бегать с кем-то", если выходили со знакомыми бегать, то говрили кто сколько кругов, хуе-мое, кто первый закончил - сел в сторонке и ждет того кто еще бежит.

Разговоры, догонялки, хуе-мое - только дыхание сбивать, нахуй надо.

Суб 08 Июн 2013 16:43:03
Любовь жиробасов, это же просто комедия какая-то.

Суб 08 Июн 2013 16:43:50
>>49458189
Кажется, он пиздит. У меня невъебенные складки жира на животе.

Суб 08 Июн 2013 16:44:29
>>49458408
Не ем ничего из этого списка.

Суб 08 Июн 2013 16:44:56
>>49457951
>2годакачалки-кун
>не знает как узнать процент жира

А ты штангу знаешь где брать?

Суб 08 Июн 2013 16:45:24
>>49458429
А то! Но в любом случае здесь тоже есть навязанные стандарты. Например, девушек, так называемой модельной внешности принято называть блядьми, а если нравится девушка с прессом, то в тебе изобличат латентного гомосексуалиста.

Суб 08 Июн 2013 16:45:39
>>49458521
А щито ешь?

Суб 08 Июн 2013 16:46:19
>>49458541
Из штангенциркуля

Суб 08 Июн 2013 16:46:34
>>49458251
Тому що накаченные тни любят только рельефобогов.
пухлый качёнок

Суб 08 Июн 2013 16:47:07
>>49458571
Курицу, йогурты, воду, салат, яблоки.

Суб 08 Июн 2013 16:48:00
>>49458635
А сколько чего в день съедаешь из этого списка?

Суб 08 Июн 2013 16:48:33
http://vocaroo.com/i/s0a6gh5jUoKs

Суб 08 Июн 2013 16:48:50
>>49458541
Вот фото год назад, был где-то 87-90 кг, сейчас на 5 откушал за зиму.

Суб 08 Июн 2013 16:49:21
>>49455024
Оп, идеальный вариант, лучше похудевшей жирухи вообще ничего нет.

Суб 08 Июн 2013 16:49:34
OП-тупая пизда
>>49455024
Сап, анон. Я нищетян, нашла себе работу, пока есть свободное время. Сегодня как обычно пришла на работу и тут меня остановил один кун, по виду тоже нищеброд. Сказал, что тоже работает здесь, но в другом отделе а сегодня у них ремонт, вон и пересеклись. Разговаривали мы немного, во время работы это не очень удобно, только во время перерывов. Когда я устала, приготвил мне кофе и себе тоже сделал. Когда я пошла мыть кружку, он прокрича "Давай, кто лучше!". Конечно, я вымыла лучше.
Предложил завтра встретиться в это же время в том же месте
.
Но суть вот в чем, анон. Я довольно нищетян, он спрашивала, как давно я работаю, делал мне комплименты, что скоро начну по карьерной лестнице подниматься. А он ужасный нищеброд, наверное в отцовских джинсах еще временен перестройки, лол, да и телефон нокиа. Машина у него, конечно есть, хоть и шестерка, и если он пойдет в гору на повышение, может стать няшей, но я хуй знает, сколько времени ему на это потребуется, полгода-год, не меньше. Он все время шутил и веселил, но я привыкла не давать в туалете сразу, а он начал меня провоцировать, цирк какой-то, блять.

Как думаешь, анон, выходить ли мне завтра к нему? Может, мне пересесть за другой столы, чтобы этого нищеброда не встречать? Или может это мой шанс на лампового няшу? Он вроде приятный в общении, шутит, комплименты мне делает, если разбогатеет - станет вообще загляденье. Но это не факт, она не альфач, идущий к успеху, у него бедные предки, хуевая машина, он плохо одевается, а в столовой он не стал за меня платить,скорее всего он обычный жлоб, ну ты понела. Алсо, он засветил кошелек, когда покупал минералку,так я увидела, что там ни одной пятитысячной купюры.

Такие дела, анон. Что бы ты делал?

Суб 08 Июн 2013 16:51:02
>>49458682
Курицы грамм 150, 1 стакан йогурта 100 грамм, литра три воды, салат не каждый день, в нем два небольших огурца, два помидора, три редиски, оливковое масло, одно зеленое яблоко.

Суб 08 Июн 2013 16:51:26
>>49455024
>бегаю (3 мес)
Ты заинтересовал жиробаса, у которого началась сессия и появилось время бегать по утрам.

1) Сильно за 3 месяца похудел?
2) Придерживался диеты?
3) Где лучше всего бегать?

Суб 08 Июн 2013 16:51:27
Платиновый комментарий
>>49458749
Зачем ебаться с нищебродским неудачником, когда можно легко найти себе лампового альфача или еще лучше - получить айфон.

Суб 08 Июн 2013 16:51:29
>>49458558
Я даже не удивлюсь этому. В этой стране и с таким обществом - это нормально.
Это - норма.jpg

Но из-за какого-то сраного быдляцкого общества от своих предпочтений я отказываться не собираюсь. Пусть тычут пальцем, называют латентным пидором и прочее. Зато у меня есть такая классная тян, которая и заступится за меня может, лол, и смотреть на нее приятнее, и во время секса появляться чувство будет победы поборол тян в сексе, лол ну и прочие профиты.

Суб 08 Июн 2013 16:51:30
>>49458715
Да норм тело у тебя.

Суб 08 Июн 2013 16:52:39
>>49458492
А мне норм

Суб 08 Июн 2013 16:54:12
>>49457995
В том-то и дело что немало. Повышенного ЧСВ не замечал ни у одной.

Суб 08 Июн 2013 16:54:40
>>49458715
четкая волосня, брил? А то у меня растут два десятка волосков длинные и беспонтовые вокруг сосков, даже как-то неудобно за них

Суб 08 Июн 2013 16:55:20
>>49456544
Почему бы всем нормальным людям не встать и уйти отсюда на свой нормальный вконтак

Суб 08 Июн 2013 16:56:00
>>49458970
Кстати есть одна знакомая похудевшая жируха, также подскочившего ЧСВ не заметил, хотя не спорю, в целом опасность такая есть.

Суб 08 Июн 2013 16:57:26
>>49458998
Моего тела еще не касалось ни одно лезвие, кроме лица, конечно же.

Суб 08 Июн 2013 16:59:59
>>49459026
Кокая грустная лягушка.
И не удивительно, копрокубисты должны страдать.

Суб 08 Июн 2013 17:02:26
>>49456107
>зимой не было денег и времени на зал
Ты понимаешь, что это ёбаный бред? Можно худеть и без физ упражнений, если ограничить калории и держать дефицит, особенно при её параметрах.

Суб 08 Июн 2013 17:03:23
>>49459335
слышь блядь. я буду ждать сколько захочу

Суб 08 Июн 2013 17:03:50
>>49456340
Годно.

Суб 08 Июн 2013 17:04:54
>>49456107
>она вроде тоже на него имеет планы.
да у вас уже совместные планы!

Суб 08 Июн 2013 17:07:20
>>49459026
Прослезился с пика.
Спасибо тебе, анон.

Суб 08 Июн 2013 17:07:33
>>49458492
Ты ебнутый? Я 173/57, но я ебаный дрыщ. А ты 180/60

Суб 08 Июн 2013 17:11:37
>>49458821
Это где-то на уровне тупопездных диет и даже выше.

Вот поэтому вы всегда будете жиробасами, потому что не можете даже поискать инфу по теме. Потом у вас нихуя не получается и сразу КОКОКО ГЕНЕТИКА Поэтому жируха из ОП-поста не станет няшей, потому что у нее сплошные отмазки, потому что вместо бега она занимается всякими догонялками, ну и потому что она запустила себя настолько, что выглядит как тумбочка, тут уже в мозгах проблема, она не сможет этим заниматься серьезно, всегда будет срываться и жиреть обратно. Вангую, она и книжек толковых по теме не читала, зато пошла в магазин, купила пульсомер и кроссовки "специальные". Девяносто процентов, что она сидит на диете для домохозяек, что в этом фитнес-зале она творит всякую хуйню, вроде сведения-разведения ног и скручиваний на пресс. И нет ОП, тут не полгода, не год, тут случай очень запущенный, нахуй такую, будет тебе только мешать становиться античным божеством.

Мимофизачер

Суб 08 Июн 2013 17:12:09
>>49459738
Какой пухленький :3

Суб 08 Июн 2013 17:12:41
расходимся посоны
Ебать вы дебилы, это ж паста с форчана.

>Glanders, anon. I zhirobas, I run around the block, while the weather is nice. Today, as usual went out for a run, and I caught up with one zhiruha. She said she also runs, but in the other direction, in the alley (1-2 bus stops away from the place where we met), but today promised a storm, and she decided not to run away from home. He lives somewhere nearby, running in the morning and evening. We talked a little bit on the run is not that good, but when switched to quick step. When I drip sweat on fucked, pulled out a pack of napkins, too, she wiped her face. When I looked back, where would throw a crumpled napkin without a fawn, she pointed to the ballot box, 200 meters from us, cried out, "Who is the last - the one Agutin :)" and fell down from the meta. I overtook her, of course, lol.
Offered to meet tomorrow at the same time in the same place and run together.
>But here's the what, anon. I 180/90, she asked how long have I run (3 months), did compliment me that I left quite a bit to cool shapes (think a month and a half to run and go to the gym dopilivat kachem). And it is a terrible zhirobasina probably 160/90, she was running and running. She has a pretty face, and if she lose weight can be a nyashey, but I dick knows how long it has, it would take six months to a year, no less. She joked all the way and have fun, but I'm used to running alone, lost in thought, running generally even, but she can not run for a long time, often asked me to pass on the move and constantly frustrated by distillation on, then some kind of tag, arranged, whore, a circus.
What do you think anon, I have to go out tomorrow to see her? We did not exchange phone numbers, as both were tubes, pens and pieces of paper, write down on anything. Can I change my route so that no one zhiruhu not meet? Or maybe this is my chance to the lamp nyashu? She's kind of sweet-natured jokes, compliments I do if lose weight - will be at sight for sore eyes. But it is not a fact, it is not Chubby-puhlyasha, her pear shape, a big ass, thick legs and ankles, and chest in the cut t-shirt did not seem to me a neat balls, but rather there saggy skins, like a fat women and old women, well, you ponel. Also, she raised her shirt when perezavyazyvala drawstring at the waist pants, I saw purple stretch marks on the sides.
Such cases, anon. What would you do?

Суб 08 Июн 2013 17:13:47
>>49459771
Но я же не жиробас. Я прекрасно знаю, что заниматься не будет ибо ленивое хуйло, поэтому просто не обжираюсь чтобы не было еще хуже.

Суб 08 Июн 2013 17:14:05
>>49459889
>не буду
фикс

Суб 08 Июн 2013 17:14:19
>>49459738
мускулов там определенно нет

Суб 08 Июн 2013 17:15:17
>>49459924
Воу, риали? Всегда считал себя качкобогом.

Суб 08 Июн 2013 17:15:24
>>49459889
Ты почитай-то книжек по диетологии. Да спортсвики хотя бы. И пойми, почему твоя тупопездная диетка дерьмо.

Суб 08 Июн 2013 17:15:51
>>49459827
>I zhirobas
>I caught up with one zhiruha
>Or maybe this is my chance to the lamp nyashu?
>when perezavyazyvala

Hm, seems legit.

Суб 08 Июн 2013 17:16:24
>>49459827
zhiruha
Дристанул.

Суб 08 Июн 2013 17:16:34
>>49459972
Лолблять, это рахитичное дряблое говно - качкобог? Этот жиродрищ еще чем-то занимается? Насмешил, содомит.

Мимофизачер

Суб 08 Июн 2013 17:17:37
>>49459978
Качки действительно столь тупы? Я не ставлю никаких целей собственной диетой, эй. Поэтому дерьмо ли она или оче дерьмо меня не сильно заботит.

Суб 08 Июн 2013 17:17:40
>>49459738
Откуда взял эту цифру? У меня вроде примерно так же, но брюхо слегка вздуто, а если нажрусь, то вообще как беременный, пиздец. Бег мне поможет?

Суб 08 Июн 2013 17:17:47
>>49458841
Не замерял, кг 10, наверное, бегал раньше через день, сейчас каждый день, ни на какой ультра диете не сижу, просто стараюсь есть небольшими порциями, дома варю курицу, режу салаты, но на работе могу ебнуть пиццу/пирог/торта, если у кого-то др. Бегаю вокруг квартала. В целом, я не делаю из похудения культ.

Суб 08 Июн 2013 17:20:47
>>49460052
У тебя мозги уже атрофировались, иди еще штангу потягай.

Суб 08 Июн 2013 17:21:09
>>49459026
Батю жалко.

Суб 08 Июн 2013 17:21:37
>>49460111
Не бегай каждый день, лучше делай 1-2 дня перерыва.

Суб 08 Июн 2013 17:22:28
>>49460283
Бати должны страдать. Нехуй вот сычей растить.

Суб 08 Июн 2013 17:23:41
>>49460094
Она дерьмо даже если ты не ставишь перед собой никаких целей. Она вредна для здоровья. И кто из нас еще туп.

Суб 08 Июн 2013 17:24:28
>>49460263
Какой смачный бугурт жиродрища.

Суб 08 Июн 2013 17:24:44
>>49460424
>Она вредна для здоровья.
Ну и отлично, всегда хотел сдохнуть как можно раньше.

Суб 08 Июн 2013 17:26:23
>>49458821
Ебать дебил. Вам в паблик 40 килограмм, к таким же.

Суб 08 Июн 2013 17:30:47
>>49460564
Больше БОДИБИЛДИНГА!
Я это и то через силу в себя пихаю. Не люблю в жару есть.

Суб 08 Июн 2013 17:32:25
>>49460777
При чем здесь бодибилдинг, мудень?

Суб 08 Июн 2013 17:34:03
http://vocaroo.com/i/s0Lvw4KGormA

Суб 08 Июн 2013 17:34:53
http://vocaroo.com/i/s014eSvDDhbA

Суб 08 Июн 2013 17:35:09
>>49460930
Блять, всегда проигрываю.

Суб 08 Июн 2013 17:35:30
>>49460858
Капсболдом же.

Суб 08 Июн 2013 17:35:36
>>49459738
траповать не пробовал?

Суб 08 Июн 2013 17:36:00
>>49461016
Нет.

Суб 08 Июн 2013 17:37:45
>>49461037
Жря.

Суб 08 Июн 2013 17:37:51
>>49460975
Лол, ты даже звуковое обращение записал, старался, ругаешься, кричишь, а мне совсем похуй))

Суб 08 Июн 2013 17:38:52
>>49461132
Лол, ты такой тупой, что даже не смешно.

Суб 08 Июн 2013 17:40:07
>>49461179
Я знаю, что тупой. Что ж поделать.

Суб 08 Июн 2013 17:48:39
>>49460930
Обосрался с тебя.

Суб 08 Июн 2013 17:51:08
Х/з что я бы на твоём месте делал, ОП. Я сам жиробасом был всю жизнь. Ну, вернее не совсем куском сала, а просто пухлым. (рост - 1.8, вес всегда был в пределах 75-85 кг) Только два года назад начал регулярно ходить в зал, когда смог сам оплатить зал, кроссовки, тп. Похудел конечно где-то на размер, но всё равно пухлый. Я скажу, даже будучи просто пухлым сложно понравиться тян. У них как будто блок стоит: если парень толстоват, то всё, не вариант даже... Причём я то сам знаю, что я здоров и например могу в 10 километровые пробежки, и умный и т.д, но всем (тням) похуй. Поэтому у меня слегка выработалось презрение к тням, в плане того что я сам начал их оценивать строго. Наверное на тню, которая жирнее меня, я бы и не посмотрел... Ещё меня дико бесят тни, которые много пиздят (твоя вроде из этих). Я бы просто для интереса встретился с ней пару раз, чтобы посмотреть, как успешно она борется с лишним весом и есть ли перспектива на похудание.

Суб 08 Июн 2013 17:52:26
>>49457138
А я бы подошёл.

Суб 08 Июн 2013 17:56:45
>>49455024
>хочет похудеть
>бегает для этого

Долбоеб 1 час бега сжигает столько калорий сколько содержит в себе стакан сока. Может быть легче не пить сок и не есть булочки?
Ты не похудеешь. Лучше бы в качалку пошел.

вообще быдло склонно переоценивать возможности физ.нагрузки для сброса веса

Суб 08 Июн 2013 17:57:28
>>49461735
> даже будучи просто пухлым сложно понравиться тян
А не пора бы уже повзрослеть? Заебы на уровне 16летней школьницы.

Суб 08 Июн 2013 18:02:22
>>49462044

Если хочешь опровергнуть - опровергай с доводами, а так получается очередное кукарекание диванного альфача.

Суб 08 Июн 2013 18:02:41
>>49461735
>Поэтому у меня слегка выработалось презрение к тням, в плане того что я сам начал их оценивать строго. Наверное на тню, которая жирнее меня, я бы и не посмотрел...
Когда начал читать пост, не думал, что ты дойдешь до такой мысли.

Суб 08 Июн 2013 18:03:07
>>49462009
А как же аэробные нагрузки?

Суб 08 Июн 2013 18:06:23
>>49462334
Ты и вправду 16летняя школьница.

Суб 08 Июн 2013 18:08:17
>>49461735
Как же вы заебали, чтобы понравится тян не надо быть качкобогом. Пиздец, я когда весил\ростил 92\175 соврящал охуенных тян не смотря на наличие постоянной. Хватит думать, что охуенная фигура сделает так, что все тян ваши, если ты мудак и супер Омега, то ты им и останешься. Реально заебали. Зайдите в физач, сколько качкококобогов пишет что Я НАКАЧАЛСЯ а тян не дают. Не заставляет задуматься, а, Антон?

Суб 08 Июн 2013 18:10:23
>>49462575
В чём моя шестнадцатилетняя школьность? В том, что я утверждаю, что в пословице "По одёжке встречают" содержится большая доля правды? Следующий твой пост с отсутствием каких-либо аргументов будем считать сливом, диванный.

Суб 08 Июн 2013 18:10:37
>>49462377
я же сказал что проще не есть чем бегать а потом обожраться.
это миф чтобы быдло ходило в тренажерные залы, тратило бабло. анаэробные нагрузки направлены на развития сердца. ты же багаешь для этого а не для сброса жира. Если для сброса жира то у меня для тебя плохие новости

Суб 08 Июн 2013 18:12:18
>>49461810
Есть одна тема...
2,4-Динитрофенол

не хочу помирать жиробасом.

кто что скажет, аноны? кто пробовал, кто знает, кто пробовал.

Суб 08 Июн 2013 18:14:45
>>49462674
>не надо быть качкобогом

Я разве это утверждал? Алсо, в твоё оправдание могу предположить, что ты живёшь в пидорахии, где недостаток нормальных кунов (не алкашей, быдла, наркоманов), поэтому у тебя такой "позитивный" опыт. Я живу в западной стране с культом здорового тела, голливудские стандарты, все дела. Твой подход мне подойдёт с поправкой на возраст: совращать охуенных тян от 35 и старше.

Суб 08 Июн 2013 18:15:13
>>49455024
Анон, побегай с ней - вдвоём бегать всяко веселее.

Суб 08 Июн 2013 18:17:54
>>49462798
>чем бегать а потом обожраться.
Но ведь никто не говорит про обжирание после бега. Можно немного есть и бегать, это ускорит похудение.

Суб 08 Июн 2013 18:18:15
>>49462789
В том твоя и проблема, что тебя как встретили, ты так и ушел, асболютно не понимая, что провожают "по уму". Если тян не прыгнула на твой хуец в 5 минут знакомства, отнюдь не значит, что ты не вариант для неё.
В добавок ко всему ты еще и мудила, а такие действительно мало кому нравятся. Разруха - она в голове.

Суб 08 Июн 2013 18:18:23
>>49455024
ОП, помоги ей с питанием ненавязчиво заведи разговор и подскажи как правильно/полезно бегать, про пульс, хуйню-малафью -скорее увидишь результаты, да и и будешь для неё авторитетом, если твоя программа ей поможет.

начал вести здоровый образ жизни-кун

Суб 08 Июн 2013 18:19:44
>>49463008
Я живу в Киеве.

Суб 08 Июн 2013 18:25:59
160кг-кун ИТТ
Задавайте свои ответы

Суб 08 Июн 2013 18:26:44
187\86
Никаких диет и качалки, мне и так норм. Тян игнорируют, видать унтермерш\стесняшка

Суб 08 Июн 2013 18:28:02
>>49463188
>подскажи как правильно/полезно бегать, про пульс, хуйню-малафью
Если честно, я сам этим мало увлекаюсь, лол.

Суб 08 Июн 2013 18:29:51
>>49455024
шли нахуй эту жиробасину, бегай один она тебя жиром своим заразит.

Суб 08 Июн 2013 18:33:11
>>49463182
Ты просто констатируешь очевидную истину, как и все воннаби-иксперды: Проблема в тебе, ты виноват во всех своих бедах. Типичный ответ быдлеца, другого на сосаче я и не ожидал.


>В добавок ко всему ты еще и мудила, а такие действительно мало кому нравятся. Разруха - она в голове.
Универсальный аргумент диванного Карнеги. Что ещё спизданёшь?

Суб 08 Июн 2013 18:34:34
Оп, тебя хотят сожрать. Она уже проверила тебя на "ощупь" своими салками и даже проверил, сможет ли тебя догнать, если ты будешь убегать из котла.

Суб 08 Июн 2013 18:38:03
>>49463919
Да гори ты дальше в аду своих фантазий. Мне же больше пиздятинки достанется.

Суб 08 Июн 2013 18:44:47
http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI

Насколько я понял, необходимо не просто задрачивать бег, а задрачитвать ЧСС 120, если хочешь сердечно-сосудитую систему укрепить и быть здоровым. Пулсь легко мерить секундомером или удобнее пульсометром. Чтобы похудеть - сократить количество потребляемых калорий, сбалансировать питание, углеводы - в первую половину дня, белки - во вторую

Почитай, будет о чём поговорить с жирухой - она тебе будет благодарна. Судя по тому, что бегает на перегонки - она нихуяшеньки не знает, просто следует стереотипу: худеть=бегать. Карочи, проектируй себе здоровую няшу.

Суб 08 Июн 2013 18:47:12
>>49455497
Поясните лучше за эту хуйню. Что, правда это так?
не-ОП

Суб 08 Июн 2013 18:52:28
>>49455024

>160/90

Вангую ей остеоартроз и разрыв мениска

Суб 08 Июн 2013 18:54:31
>>49464934
Двачую, ей бы питание подправить для начала - вес уйдет - потом бегать можно.


Суб 08 Июн 2013 19:05:06
>>49464544
>Сперва проводится тест: нужно попытаться пробежать 30 минут на пульсе (частоте сердечных сокращений, ЧСС) 120 ударов в минуту.
>Если тест не удаётся пройти, то вам следует трижды в неделю, через день, тренироваться по следующей схеме: бежите сколько можете на ЧСС 120 и когда пульс стабильно выходит за пределы переходите на ходьбу. Снижаете пульс до 110-120 и снова бежите на ЧСС 120.
У меня пульс 120 только на ходьбе.

Суб 08 Июн 2013 19:07:10
>>49463579
И живот втянул.

Суб 08 Июн 2013 19:09:31
>>49465669
Да почти каждый первый втягивает для фоточки

Суб 08 Июн 2013 19:12:20
Кстати, кто объяснит. Когда бегу или иду - не потею. Если останавливаюсь - пот мгновенно выступает везде. Могу полчаса бежать-идти, буду сухой, могу несколько минут пробежать и остановиться - все, нахуй, пот с бровей капает.

Суб 08 Июн 2013 19:14:19
>>49465946
ВСД.

Суб 08 Июн 2013 19:18:31
>>49465561
У меня тоже, в этом и заключается суть тренировки - довести пульс до 120 сначала:
Как уёбок, быстро шагаешь и иногда переходишь на оче медленный бег. Сердце растянется и сможет реже сокращаться, чтобы толкать нужное количество крови. Иначе, если насиловать себя бегом и превозмогать - сердце не растяшивается, а уплотняется и ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР.

Суб 08 Июн 2013 19:21:51
>>49455024
>Я жиробас
>180/90
/0

Суб 08 Июн 2013 19:23:51
>>49466063
Где это такой признак у ВСД?

Суб 08 Июн 2013 19:27:38
>>49466549

Оправдания жиробасов. Просто бегайте быстрее и больше, и пульс будет больше и всё будет заебца.

Суб 08 Июн 2013 19:28:09
>>49465946
И вот еще наблюдение. Прихожу домой уже с пробежки, замялся и т.д. Сажусь и ощущаю, как мышцы во всем теле чуть-чуть подергиваются.

Суб 08 Июн 2013 19:28:48
>>49466729
>Оправдания жиробасов. Просто бегайте быстрее и больше, и откидывайтесь в парке от инфаркта.
Пофиксил тебя.

Суб 08 Июн 2013 19:45:30
>>49466784
>откидывайтесь в парке от инфаркта.

Пиздец, ты же биомусор ебаный. Нахуй ты вообще физическими нагрузками занимаешься, если ты боишься инфаркта от бега? Садись на диету, домохозяюшка, и худей.

Суб 08 Июн 2013 20:13:42
183/76 19лвл
На диетах не сидел.
За всю жизнь занимался лишь самбо (полгода-то всего, лол). Ну и последний год плаванием.
В скелете, кажется, хрустит и трещит каждое ебанное сочленение - от атланта до дистальной фаланги на пальцах ноги. Такие дела.

Суб 08 Июн 2013 20:27:13
>>49455024
Пиздец. Поехавший на пиздятине долбоеб уже не может воспринимать тян за человека, только как за носитель пизды.
Я не спорю, что многие тян ничем кроме ходячей пизды не являются. Но ОП то блять еще какие-то планы строит, оценивает, вставить-не-вставить, похудеет-поняшимся. Пиздец. Лечи голову, долбоеб.
Мне кажется тян-приятель, которая не привлекает тебя сексуально -это заебись. Лишнее, ни к чему не обязывающее знакомство не помешает. Можно друг друга мотивировать. Меня удивляет, почему люди одного пола не могут так же знакомиться. Типа сразу за пидора примут. По крайней мере в дикой рашке.

Суб 08 Июн 2013 20:28:18
http://2ch.hk/b/res/49465778.html

Суб 08 Июн 2013 20:31:19
>>49467698
Типичный тупорылый ватник-пидорашка.
Запущенное сердце надо фиксить аккуратно. Пульс до 120ти понижается вполне нормально, занимает это порядка полугода. Может год. Зато на выходе получаешь совершенно не травмированное здоровое сердце и охуенную выносливость, и с этим приятным багажом можно начинать дальше развивать тело высокими нагрузками. Однако пиздоглазый ватник с совковым быдломышлением не может в разумный тренинг. В армии все бегают ебана, ченепацан. И получает больное сердце, укороченную жизнь и гораздо менее функциональное тело. Нахуй так жить
потихоньку снижаю пульс и чувствую себя охуенно, не жиробас


← К списку тредов