Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 12.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/49679067.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 12 Июн 2013 09:09:29
Жирно-кун тред.
Анон, такое дело, я ебанный сисястый жирдяй. Фишка в том, что это не гино, пруф получил в больничке. Вес 72 при росте 1.74, весь жир откладывается в дойках и в животе. Суть, нужно перестать жрать, на последствия изнурительных диет похер, бегать по утрам не вариант - слишком ленив, максимум штанга/гантельки/турничек, но жир с этого уходит не охотно. Как заставить себя не есть? Дабы не срываться через каждые 3 дня на дикий перекусон?


Срд 12 Июн 2013 09:13:43
Жри вареную курицу, всякие вареные овощи - цветную капусту, брокколи, маленькими порциями, но хоть каждые три часа. Навари себе кастрюлю брокколи и жри.

Срд 12 Июн 2013 09:14:52
>>49679067
Элепентарно, Ватсон. Жри каши кастрюлями, объедайся ими. Только при этом не ешь ничего сладкого.
Твой-личный-диетолог

Срд 12 Июн 2013 09:16:46
>>49679159
Живц на шее у родителей, покупать еду отдельно для меня ни кто не собирается, работал бы сам, да стремно на улицу выходить, надо что-то такое, чтоб вообще жрать перестал.

Срд 12 Июн 2013 09:21:58
>>49679231

Да хуй там. Смотри, мудила, не перестань жрать - потом сорвешься и разжиреешь ещё больше, чем есть. Самая распространенная ошибка жиробасов - переставать жрать. Жрать надо, но не то что ты жрешь сейчас.

Нормальная еда она не дороже того говна, которое вы едите в семье. Пакет мороженных брокколи - <50 рублей. У тебя деньги карманные бывают? У вас в семье вообще не едят курицу, а только жирную свинину, обжаренную в масле? Возьми пару кусочков курицы из лотка в холодильнике и свари их в кастрюли. Отваривай яйца. Это не отдельное питание и не так дорого, как кажется.

Срд 12 Июн 2013 09:22:27
>>49679183
Дельно, но как таковой потребности в обжорстве нет. Скорее интересует как настроить себя на волну, мол ешь раз в 3 дня и то по чуть-чуть, пока не похудеешь. Хочу сознательно голодать.

Срд 12 Июн 2013 09:22:56
>>49679067
Заведи глистов.

Срд 12 Июн 2013 09:25:11
Да нихуя ты не похудеешь, если будешь голодать, выкинь из головы эти тупые долбоебские типичные жиробаснические мысли. Жри траву и вареную курицу - можешь жрать дохуя этого. Не жри жирное, жареное, сладкое.

Срд 12 Июн 2013 09:26:03
>>49679354
Яйца можно жрать с желтком? Кукаретики качки, в соседней гавнокачалке, говорили что, мол, онли грудки,творожок и никаких желтков, могешь еще таблетками упарываться, но опять же, каждый день жрать куринные грудки дорого, на семью то из 4 людей, живущую на 18т в месяц.

Срд 12 Июн 2013 09:27:16
>>49679362
Синтез триацилглицеридов в жировой ткани идет быстрее после голодания. Это научно доказанный факт. Так что когда твой мозг, обессилевший после глюкозного голодания, даст тебе команду сожрать первую попавшуюся булочку и запить ее двумя литрами борща, ты сделаешь это, не задумываясь, и твоя жирная жопа расползется еще больше.
Но анон добр, и вот тебе совет: пиздуй в физач, ты, жирное уебище, и садись либо на низкоуглеводку, либо на кето. Ну а если ты все равно хочешь КОКО ГОЛОДАНИЕ ПАБЫЩТРЕЙ, то ты либо просто невероятно тупой, либо тян.

Срд 12 Июн 2013 09:27:27
>>49679421
Ок бро, летом в обилие зелень, попробую жрать по чуть-чуть ее.

Срд 12 Июн 2013 09:27:29
Не жри углеводы. Углеводы - это энергия, ты сидишь за компом и никуда её не расходуешь, поэтому она откладывается в сисяндры и жопу. Можешь погуглить безуглеводную диету. Соттношение роста/веса у тебя норм, похудеешь.

Срд 12 Июн 2013 09:29:40
>>49679466
Физач и дома есть, даже больше скажу, мои физ возможности вполне добротны, но качать мышцы без спец. диеты как-то не очень, они будут выглядить как жир.

Срд 12 Июн 2013 09:30:43
>>49679472
Беру на заметку.

Срд 12 Июн 2013 09:32:44
>>49679471

Можешь и не по чуть-чуть, можешь жрать кастрюлями брокколи. Клетчатка же, углеводов нет, в жир не откладывается. Для вкуса можно каким-нибудь сливочным соусом поливать не маянезным, где углеводов меньше, сметанкой, хотя оно и так вкусное. Можно есть по чуть-чуть, раз 5 в день. Тем более лето, пора овощей, можно салаты ебашить без маянезика и подсолнечного масла, оливковое можно чуть-чуть. Мясо - вареная курица. Рыба - тунец в банке в собственном соку. Яйца, кефир, молоко, но с последним поосторожнее - в 100мл 4 процена углеводов или около того. Хлеб нельзя, жареное нельзя, сладкое нельзя.

Срд 12 Июн 2013 09:35:55
>>49679444

Можно желток, пиздят. Не творожок, а творог но он не вкусный, мне не нравится. Сахара смотри не добавь для вкуса.. Хули дорого? Вы какое мясо едите? Курица - это самое дешевое мясо же, лоток "для чахохбили и шашлыка" за 100 рублей стоит, всякое куриное филе и то меньше. Свинина дороже, колбаса тоже, всё жирное выходит дороже, чем обычная курица. Курица - самое дешевое мясо же.

Срд 12 Июн 2013 09:35:57
>>49679511
Мудило, он про /fiz/

Срд 12 Июн 2013 09:37:37
>>49679634

Забыл сказать, курица ведь - самое дешевое мясо.

лол

Срд 12 Июн 2013 09:59:20
ОП, послушай совета дрыще-куна 183/60.
1. Нямкай всегда в разное время. Нажиратся можно ночью. Основной жор у меня всегда ближе к полуночи.
2. Готовь для себя сам. Съеби от мамоповаров.
3. Жри что хочешь, но не 3раза в день, а чаще, недосыта и по холостяцки.
4. Пешие марш броски на природу хоть пару раз в неделю.
5. Работа мозгом на износ.
курю, вся цепь пищеварения в норме 27lvl

Алсо както видел стройную раннер-тян. Обматывалась полиэтиленом под одеждой и мотала круги (врядли больше3-5). Апосля водички душик и вседела. Выглядела как профессионалка. Хотя возможно нагрузка на седце для неподготовленного может быть несоизмеримой.
добра

Срд 12 Июн 2013 10:05:32
>>49679067
>Вес 72 при росте 1.74
нихуя себе ты жирдяй.
я вешу 96, рост 175, вообще с этим проблем не испытываю, тян есть, всё есть.
лучше займись уверенностью в себе.


← К списку тредов