Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 14.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/49805245.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 14 Июн 2013 12:23:21
Анон, в последнее время как-то oche херово.
Спать хочу постоянно, забываю всё на ходу, много туплю. Пью энергетики, чтобы на работе не подводить, но уже и тут позиции сдаю. Коллеги уже замечают изменения.
Отоспаться не получается, сколько не спи. Энергетики уже не вставляют. Слушаю музыку круглые сутки, тренчу на гитаре часик-два и смотрю в потолок. Хочу много сладкого.
Собираюсь по врачам, но может у какого Анона такое было.
Пикрандом.


Птн 14 Июн 2013 12:24:46
>>49805245
> Пью энергетики
> Отоспаться не получается, сколько не спи.
Попробуй один день подепривировать без стимуляторов.

Птн 14 Июн 2013 12:26:52
>>49805312
Я же не каждый день пью. Только когда на работе нужно серьёзно поработать, а не заунывно сопеть.
Последний раз употреблял их 6 и 11 числа.

Птн 14 Июн 2013 12:35:44
>>49805387
Тогда просто не спи какое-то время. Мне помогает только так.
Я после отпуска(много спал) выходил на работу сонным и разбитым. Один раз сон пропустил и после проснулся без будильника даже раньше нужного времени. Сейчас сплю чуть меньше 8 часов в сутки. На выходных 10, в ночь с воскресенья на понедельник 5 часов. Но это все под особенности моего организма. У меня например после 30 часов без сна начинается эйфория.

Птн 14 Июн 2013 12:45:03
>>49805771
Гм. Ок.
А что значит "сон пропустил"?
Не спал сутки? Или просто лёг спать, когда не хотелось спать?

>У меня например после 30 часов без сна начинается эйфория.

У меня из-за физических нагрузок на работе начинает понемногу съезжать крыша, если не сплю больше суток. Вижу кошек боковым зрением, постоянно кто-то моё имя называет, в голове ещё долго стоит шум и рандомные фразы.

Птн 14 Июн 2013 12:48:44
>>49806146
Не спал сутки.
Судя по тому, что у тебя бывает - ты уже слишком устал. В выходные ты тоже работаешь? А то в твоем случае остается только искать способ снятия напряжения.

Птн 14 Июн 2013 12:51:20
Алсо, если не хватает времени на сон, можно попробовать:
> Одно из ранних упоминаний о технике многофазного сна для увеличения времени бодрствования было описано в 1943 году.[1] В зависимости от выбранного режима позволяет увеличить время бодрствования до 20-22 часов[источник не указан 847 дней].
>
> Есть четыре основных режима сна:
> 4 раза по 30 минут через каждые 6 часов так называемый Dymaxion режим
> 6 раз по 20 минут через каждые 4 часа так называемый Uberman режим
> 1 раз ночью 1,5-3 часа и затем 3 раза по 20 минут в течение дня так называемый режим обычного человека или Everyman режим
> 1 раз ночью 5 часов и затем 1 раз посередине дня на 1.5 часа так называемый Siesta режим
> 1 раз ночью 2 часа (перед сном необходимо расслабиться) и затем 1 раз посередине дня на 20 минут так называемый Tesla режим (необходимо повторить это в течение 10 дней для достижения эффекта, тогда сон у вас будет начинаться с "быстрого" а не медленного) Данную методику применял Никола Тесла

Птн 14 Июн 2013 12:56:17
>>49806334

5 выходных за 22 дня было, смены по 12 часов, дневные и ночные, постоянно на ногах. Видимо, немного подкосило, не рассчитал. Не жалуюсь, но действительно херово.
Пойду, куплю шоколадок и лягу смотреть документалки про тихоокеанский фронт Второй мировой.

Птн 14 Июн 2013 13:00:00
>>49806435
Схоронил.

Птн 14 Июн 2013 13:13:28
>>49805245
А язвы у тебя нет?


← К списку тредов