Срд 19 Июн 2013 10:12:13
Привет, б.
Суть в том, что я сегодня встал в 1.30 дня, потому как лег вчера уже в 3 часа ночи. Но беда в том, что завтра мне вставать в 7.30 и надо бы лечь спать пораньше, так как день обещает быть трудным. Подскажи способов легко заснуть так рано и качественно отдохнуть при этом. То есть завтра я должен встать не со звенящей головой и больной спиной, а готовым к двум часам спортивного говна и еще 3 часа езды на автобусе.
Суть в том, что я сегодня встал в 1.30 дня, потому как лег вчера уже в 3 часа ночи. Но беда в том, что завтра мне вставать в 7.30 и надо бы лечь спать пораньше, так как день обещает быть трудным. Подскажи способов легко заснуть так рано и качественно отдохнуть при этом. То есть завтра я должен встать не со звенящей головой и больной спиной, а готовым к двум часам спортивного говна и еще 3 часа езды на автобусе.