Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 25.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/50525015.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 25 Июн 2013 19:25:02
Качалка vs Теннис.
Аннон, определи, посоветуй, помоги взвесить все +-.
Куда начать ходить на <strong>теннис </strong>или в качалочку?
185/85_жиробас_кун


Втр 25 Июн 2013 19:25:47
>>50525015
В пиццерию.

Втр 25 Июн 2013 19:26:00
Оставайся дома и отдыхай
/thread

Втр 25 Июн 2013 19:28:17
>>50525065
Итальянскую?

Втр 25 Июн 2013 19:28:37
>>50525240
Грузинскую.

Втр 25 Июн 2013 19:29:32
>>50525258
Так ведь это одни и те же люди?

Втр 25 Июн 2013 19:31:02
>>50525328
Нет, в грузинской пиццерии ещё вина и пиздюлей дадут, а в итальянской нет.

Втр 25 Июн 2013 19:31:20
>>50525015
Для начала: пореже ходи на кухню

Втр 25 Июн 2013 19:32:02
Лучше в качалку, только плюсом должно идти правильное питание и НОРМАЛЬНАЯ тренировочная программа, включающая в себя выполнение базовых упражнений, а не задрачивание йоба-бицухи на тренажере раз в месяц.

Втр 25 Июн 2013 19:33:27
>>50525455
Не вариант.

Втр 25 Июн 2013 19:33:34
>>50525455
Ведь надо куда то ходить, что бы не ходить на кухню? В одном "голодании" толку мало же?

Втр 25 Июн 2013 19:34:11
>>50525506
Hurr Durr Многосуставные упражнения, стимуляция секреции анаболических гормонов, участие в движении нескольких мышечных групп, я- бестолковый советчик...

Втр 25 Июн 2013 19:35:38
>>50525015
Теннис там подрочишь пенис. А вообще, правда лучше теннис.

Втр 25 Июн 2013 19:36:08
>>50525597
Рекомендую тебе походить на лекции по русскому языку

Втр 25 Июн 2013 19:36:17
Теннис (с тернером; а нахуй тебе тебе теннис без тренера/партнёра?) гораздо дороже качалке. Даже в ДС есьт качалки рупий по 300 за занятие, теннис же... точно не назову цифру, но сильно дороже.

Втр 25 Июн 2013 19:36:45
>>50525639 Тащемта, я тоже самое и сказал. В стимуляцию анаболических гормонов я, честно говоря, не верю, но для похудения-усиления эти упражнения хороши.

Втр 25 Июн 2013 19:36:48
>>50525597
>В одном "голодании" толку мало же?
В голодании вообще толку нет, разжиреешь еще больше.

Втр 25 Июн 2013 19:38:19
>>50525743 Пафосная хуйня. Да и вообще, если он жиробас, то бег ему не рекомендован. Имхо, лучше уж велосипед - едешь тихонько, дышишь свежим, пейзажи меняются - красота.

Втр 25 Июн 2013 19:38:20
>>50525797
в моих пердях выходит одинаково 700руп-3 раза в неделю.

Втр 25 Июн 2013 19:38:48
>>50525015
> 185/85
> жиробас
Ты на конкурс "Мистер Бухенвальд" собрался, что ли?

Втр 25 Июн 2013 19:40:20
>>50525978
Тут всё зависит от соматотипа, дурачок. Может быть, у него кость тонюсенькая.

Втр 25 Июн 2013 19:40:32
>>50525978
есть пузо, не подтянут, мало мышц.

Втр 25 Июн 2013 19:42:43
>>50526089
Тогда это не совсем то, это называется скиннифэт. Тогда качалочка, вес ты сбросишь правильной сушкой.

Втр 25 Июн 2013 19:43:15
>>50526073
прото-мезоморф кажется.

Втр 25 Июн 2013 19:43:42
>>50526073
прото-мезоморф наверное.

Втр 25 Июн 2013 19:52:57
Ну так что эффективнее для сжигания жира?

Втр 25 Июн 2013 19:54:07
>>50526867
Если ты в качалке только тягаешь веса, то теннис. Но в качалке ты можешь работать на велотренажере или беговой дорожке.

Втр 25 Июн 2013 19:55:52
>>50526245

Скорее всего ты заблуждаешься. Или тебя заблудили. В общем, толковать тут не о чем: сначала необходимо похудеть (подсушиться), затем- дабы использовать "эффект бумеранга" во благо- начать набирать мышечную массу целенаправленно. Теннис для похудения не рекомендую. Почитай о "локте теннисиста". Для сброса жира- кардио (только не бег) и занятия на тренажёрах/ со свободными весами в интенсивном режиме; для набора массы мышечной- исключительно свободные веса и базовые упражнения в умеренном темпе. Но и не забывай о таких важных составляющих как питание, режим дня, полноценный сон.

Втр 25 Июн 2013 20:00:24
>>50527037
годно. спасибо, анон.

Втр 25 Июн 2013 20:01:03
>>50525015
сколько такое кресло стоит?


← К списку тредов