Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 25.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/50500837.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 25 Июн 2013 12:24:21
Польза Занятий В Зале
Привет, анон! Я тут всего на несколько слов.
Знаешь, какие действительно плюсы занятий в зале при занятиях тяжелым тренингом или тренингом со средними весами?

+ Дрочить будет слаще, кончать будет приятнее
+ Жрать можно много, и наслаждение от еды больше
+ Про то, что ты развиваешь свою мускулатуру, ну это вообще очевидно, но ладно. Будешь хорошо жрать и заниматься - будешь большим и сильным мальчиком, анон!
+ Заебательский сон. Не будешь ворочаться, просто ложишься и улетаешь в край сновидений.
+ Нужно совсем немного времени на занятия. 3 часа чистого тренинга в неделю более чем шикарно.
+ Занятия в зале - не футбол и не баскетбол, это не командный вид спорта, дружище. Только ты и железо.


Втр 25 Июн 2013 12:27:53
>>50500837
Да ты же КОРОТКОСТВОЛ.

Втр 25 Июн 2013 12:28:23
>>50500837
>Дрочить будет слаще
Прямо в зале что ли?

Втр 25 Июн 2013 12:29:19
>>50500837
А мне больше нравится заниматься дома с гантелями, каждый вечер, в уютной обстановке, без шума, быдла и вонючих раздевалок.

Втр 25 Июн 2013 12:29:33
>>50501000

Дабл и трипл.
Можно дрочить прямо в зале. Да, 15см.

Втр 25 Июн 2013 12:30:33
>>50500837
Качать мясо? Развивать наше убогое тельце? У меня есть более важные приоритеты - мозги прокачивать и использовать их на благо себя и других.

А закомплексованные груды мяса-короткостволы, которые уязвлены чем-то с детства, - не нужны.

/thread

Втр 25 Июн 2013 12:30:43
>>50501035
Мне всегда было интересно, где аноны находят быдло в зале, а главное - зачем обращать на него внимание. Оно тебе мешает заниматься? Отнимает блины? Дает на ротан?

Втр 25 Июн 2013 12:31:34
>>50501084
А ты смешной.

Втр 25 Июн 2013 12:32:06
Крепись, сейчас набегут дрищебляди и будет
КО КО КО МИША МАВАШИ КО КО КО НЕ СТОИТ ОТ ПРОТЕИНОВ КО КО КО УМРЕШЬ В 30 ОБВИСНЕШЬ В 40 КО КО КО КАЧКИ ИМПОТЕНТЫ и проч.

Втр 25 Июн 2013 12:33:46
>>50500837
>Заебательский сон. Не будешь ворочаться, просто ложишься и улетаешь в край сновидений.
Действительно так? Уже надоело по часу ворочаться.

Втр 25 Июн 2013 12:34:31
>>50501035
Есть одна 10 кг. гантеля, можно ли с её помощью немного подкачаться, антоша?

Втр 25 Июн 2013 12:34:33
>>50501091
А зачем не обращать на него внимания, когда можно просто не находиться с ним в одном помещении, если этого можно избежать?

Втр 25 Июн 2013 12:35:25
>>50501231
Чистая правда! Ты же устаешь, и когда даже просто ложишься отдохнуть, тело охуевает от наслаждения. И ведь никто ни от кого не требует жрать метан и жать штангу овер200 килограмм. Занятия для себя это айс.

Втр 25 Июн 2013 12:36:07
>>50501265
Разве что анус себе прокачать.

Втр 25 Июн 2013 12:36:39
>>50501265
Гугли книжки по домашнему тренингу. А вообще она у тебя разборная?

Втр 25 Июн 2013 12:36:59
Качалка - самый охуенный спорт, поскольку спорт для ленивых. Пришел в зал, пошел водички налил, почесал яйца, сделал разминочный подход и понимаешь: "да я же охуеть спортсмен".

>>50501035
Хуйня. Тоже сначала так думал. Но в более-менее приличном зале быдла нет, зато есть интересный контингент со стажем, который может рассказать много чего полезного по занятиям, есть обтянутые и подтянутые девочки, раскиданные по всему залу в самых затейливых позах, в раздевалках чисто и убрано, пахнет в основном дезодорантами. И самое главное: заниматься без звона блинов, стука гантелей об пол, рычания качков на выдохе и царящего в зале спортивного духа - это все равно что дрочить на отпечатанную на монохромном лазерном принтере картинку.

Втр 25 Июн 2013 12:37:11
>>50501151
А вот и питух из /fiz.

Втр 25 Июн 2013 12:37:13
>>50501231
Не только зал. Любые физические нагрузки достаточной интенсивности помогают заснуть.
Ты доходишь до спального места и просто растекаешься по матрасу.

Втр 25 Июн 2013 12:37:54
>>50500837
Только что вернулся из магазина спортивного питания, купил себе гейнер.
Вчера был в качалки, пидорасил свои мышцы. Все тело болит, хочется полежать отдохнуть.
Ну что сказать, надеюсь, что трата времени, сил и денег не пройдет впустую.
Так что, Двач, ты меня все-таки замотивировал, что бы я без тебя делал.

Втр 25 Июн 2013 12:38:16
>>50500837 Ты дегенерат что ле? Дрочить ему слаще, охуеть теперь. Охуеваю с качкоблядей с их сажающей почки химозой, тупым дрочем мускул убивающих дыхалку и всем гомоэротическим подтекстом. Сам я конечно будучи боксером тоже иногда качаю железо, но для развития ударных групп мышц, ну и отжимания с подтягиваниями. А по количеству тестостерона и адреналина один раунд с живым человеком перекрывает два похода в качалку, по моим ощущениям. Такое-то добро потом, пизже чем в бойцовском клубе!

Втр 25 Июн 2013 12:38:33
>>50501376
Двачую.
Сколько в сумме?

Втр 25 Июн 2013 12:38:37
>>50501359
Это все понятно, но когда я занимаюсь, я настроен на приятное времяпровождение, и хочется создать себе атмосферу по максимуму.

Втр 25 Июн 2013 12:39:50
>>50501443
Почему-то что качки, что бойцы, все не смотрели сюжет Дениса Борисова на эту тему, где он обрисовывает плюсы того и того и составляет примерную схему занятий по прокачке в обеих областях одновременно.

Втр 25 Июн 2013 12:40:05
>>50501376
Наверное, мне просто не везло с залами. Надо попробовать походить опять.

Втр 25 Июн 2013 12:40:05
>>50501460
220, летний режим.

Втр 25 Июн 2013 12:40:50
>>50501528 Ну хуй знает, я слышал что он только протеины порекомендовать может. У меня тренер - мастер спорта и я ему доверяю больше в этом деле.

Втр 25 Июн 2013 12:40:56
>>50501528
Ну лично я совсем пока дрыщ, поэтому хожу только в качалку.
Как наберу хотя бы 5-10 кг к своему нынышнему весу - подумаю о рукопашке.

Втр 25 Июн 2013 12:41:16
>>50501421
На неделе покупаю протеин, лал. Гейнер отдал знакомому эктоморфу, пушо сам эндоморф.

Втр 25 Июн 2013 12:41:42
http://2ch.hk/fiz/res/375754.html мы давно так не ссмеялись.

Втр 25 Июн 2013 12:43:49
>>50501587
Сам хочу. Только меня реально смущает то, что там люди. Занимался дзюдо и айкидо, и везде меня это заебывало. В прошлом году записался на бокс - и обосрался. Хотя понравилось, весело было

Втр 25 Июн 2013 12:45:16
>>50501629
В хуй себе съеби, щенок. Когда я на двач впервые зашел, тебя еще и в ПРОЕКТЕ не было.

Втр 25 Июн 2013 12:47:11
>>50501811
>Когда я на двач впервые зашел
Педалик, ты?

Втр 25 Июн 2013 12:49:14
>>50501629
Друг другу.

Втр 25 Июн 2013 12:50:00
>>50501908
>принцесса Августина
Самопочин.

Втр 25 Июн 2013 13:02:42
ИДИ НАХУЙ БОКСЕР! ВСЕ ПУКСЕРЫ ОТБИТЫЕ ЕБАНАТЫ ТАКИЕ ЖЕ ТУПАРЫЛЫЕ КАК ХАВАНСКИЙ! УЕБАК, Я ТВОЮ БОКСЕРСКУЮ ПАСТЬ ЕБАЛ А МАМКА ТВОЯ ШЛЮХА! А ТЫ ХУЙ!

Втр 25 Июн 2013 13:04:57
>>50500837
Хуйню какую-то несешь. Дрочить не слаще, после тренировок вообще так не хочется, наслаждения от еды особого нет, сон да, но не всегда, ну и командный спорт это охуенно и интересно.

Втр 25 Июн 2013 13:06:01
>>50500837
>+ Дрочить будет слаще, кончать будет приятнее
Хуета. Как перешел на более-менее серьезные веса - дрочить перехотелось. Даже боялся что у меня ПИСЬКА НА БОЧОК, но хер встал и я даже смог через силу подрочить, но ни удовольствия, ни желания повторить не было. Зато когда пропускаю два-три занятия - начинаю дрочить как ненормальный.

>+ Жрать можно много, и наслаждение от еды больше
Только если ты лифтер в самой тяжелой весовой категории. А если ты занимаешься для красоты или лифтингом но в определенной категории(например до 90 кг) - нужно будет следить что ты ешь и сколько.

>+ Заебательский сон. Не будешь ворочаться, просто ложишься и улетаешь в край сновидений.
Хуета. Даже после приседаний с 215 кг я всю ночь бешусь.

>3 часа чистого тренинга в неделю более чем шикарно.
Лолчто, у меня 3 часа на одну тренировку уходит.

>+ Занятия в зале - не футбол и не баскетбол, это не командный вид спорта, дружище. Только ты и железо.
Ну хуй знает, я когда приседаю или жму, хочу чтобы по обе стороны два здоровых парня стояли, на случай если что не так пойдет.

Втр 25 Июн 2013 13:08:20
>>50502904
Может ты слишком много? Я вот всё как описал ОП хуй.

Втр 25 Июн 2013 13:10:32
>>50501084
Сидеть на двощике нынче считается за качание мозгов. Ох вау.

Втр 25 Июн 2013 13:11:17
Удваиваю, что про дрочку - пиздеж. После тренировки вобще не хочется дрочить, поначалу вобще испугался и чуть в больничку не пошел разбираться, хули у меня мистер вялый. Потом заметил, что стоит пару дней не тренироваться - и тогда уже обдрочиться можно.

Втр 25 Июн 2013 13:16:22
>>50503198
Два чаю, часто проёбывал тренировки и дрочил как поехавший.

Втр 25 Июн 2013 13:17:07
>>50503033
Я слишком много?

Втр 25 Июн 2013 13:19:14
>>50503543
Да ты многовато, тебе что больше делать нехуй, 3 часа в качалке, вообще ахуеть.

Втр 25 Июн 2013 13:37:17
Жиробас в треде. Ходил в зал год назад,с 110 схуднул до 92 кг. Теперь снова набрал, надо снова идти. Вообще зал это весело, если зал нормальный, а не в подвале. С тренером можно попиздеть о чём-нибудь толковом, пассивно прокачиваешь скилл общения (о слуш чувак подстрахуй, а то веса большие и т.д.). Физически развиваешься, это ж охуеть как приятно, как будто нофап 2-ух месячный был, энергии много. Начинаешь делать многие дела, на которые забивал. Очень много тян, можно просто поглазеть (есть экземпляры с подтянутым телом), с ними же тоже качаешь скилл общения (приходит новенькая, не знает кто тренер, где что лежит, как что работает, пока объяснишь наладишь контакт).
А вот про 3 часа оп спизданул, у меня, ничего не умеющего жиробаса, уходило по 3 часа на одну тренировку, а таких 3 штуки в неделю. Ну и готовьтесь, что трены через некоторое время станут без удовольствия. Собственно говоря, поэтому и бросил. Надо перебороть эту хуйню. У меня всё, спрашивайте свои ответы.

Втр 25 Июн 2013 13:40:33
>>50504832
> станут без удовольствия
Программу менять надо, базарю. Я вот когда для себя приседания открыл, заряд бешеный появился. Скучнее всего руки качать.

Втр 25 Июн 2013 13:45:11
>>50505026 Скорее всего, я одну программу весь год и дрочил. Приходил в зал, представлял, что сейчас буду делать и становилось тошно.

Втр 25 Июн 2013 13:54:50
>>50500837
Ходил в зал 1,5 года.
Итог: грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Сижу теперь на диете. В зал больше не хожу.

Втр 25 Июн 2013 13:56:03
>>50505881
Как так?

Втр 25 Июн 2013 14:38:03
>>50505343
>одну программу весь год

Менять надо раз в пару месяцев, да и разные упражнения делать на одну и ту же группу мышц.

Втр 25 Июн 2013 14:50:45
>>50500837
ну, мне и так норм


← К списку тредов