Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 28.06.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/50707753.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 28 Июн 2013 18:55:06
Я ВЫБИРАЮ СПОРТ
ИТТ мы упарываемся ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ.
Отвечаем на вопросы,помогаем жиробасам/дрищам и ПОТЕЕМ,ибо лето
И сразу реквестирую разные техники плавания.
ПОЕХАЛИ
inb4:Пиздуй в /fiz/


Птн 28 Июн 2013 18:59:17
ну начну с 1 совета бегайте по утрам , полезно ебта

Птн 28 Июн 2013 19:01:56
>>50707961
Поясни за бег по утрам,алсо бегал сегодня в 16:00 по МСК,обычно бегаю по утрам

ОП

Птн 28 Июн 2013 19:02:25
>>50707961
А я бегаю после работы перед ужином.
Поясни, кстати, почему вечером бегать легче?

Птн 28 Июн 2013 19:02:50
Тем временем бамп продолжается

Птн 28 Июн 2013 19:04:08
>>50707753

Пару месяцев назад начал упарывать турнички, по началу было пиздец как тяжко, тем более, что за свои 21 так и не смог ни разу подтянуться, а сейчас, спустя 2 месяца свободно делаю 10, зависимость есть, гордость зашкаливает, хочу обратить своё тело в камень.

Птн 28 Июн 2013 19:05:48
>>50708100
когдато читал статью сейчас лень искать , гуглите , всем бег посоны
сам бегаю в 5 утра в это время на стадионе овер 5 бегунов, если выйти позже там блять не протолкнутся , такие дела
МИША МАВАШИ СПОРТ

Птн 28 Июн 2013 19:05:51
>>50708193
Расскажи про комплексы упражнений на турниках,сам хочу начать упарывать тем более турников в городе куча

ОП

Птн 28 Июн 2013 19:07:11
>>50708262 гугли GW и Street workout

Птн 28 Июн 2013 19:09:50
>>50708262

Нашёл у кого спрашивать, лол. Я делаю 5 подходов, первый 8, второй 7 и так далее, на пятый просто дрыгаю ногами и давлю кирпичи, чтобы сделать хотя бы пару раз, делаю у себя дома, вкрутил палку, чтобы обмазываться, так что никто не видит и мне норм. 1 день делаю обычные подтягивания, второй за спину, такие дела.

Птн 28 Июн 2013 19:10:18
>>50708385
Нигры турниковали до того как СВЯТОЛИКИЙ маващи принес это в Росеюшку

Птн 28 Июн 2013 19:11:34
>>50708385

Слишком мотивирующе, захотелось стать негром.

Птн 28 Июн 2013 19:13:41
>>50707753
Занимаюсь современным пятиборьем 9 лет, задавайте свои ответы
Бег, плавание, стрельба, фехтование, конкур

Птн 28 Июн 2013 19:14:04
>>50707753
>ПОТЕЕМ
Сажи жиропидорам

Птн 28 Июн 2013 19:14:48
>>50708531 ну раз мотивировало бегом на турник

Птн 28 Июн 2013 19:16:36
>>50707753
Второй брат - Эминем.

Птн 28 Июн 2013 19:17:17
>>50708337
Нагуглил всякие говнопаблики вбыдлятне и видео,а про систему упражнений ничего нет

Птн 28 Июн 2013 19:18:13
>>50708650
пиздец, сам дрыщ 63/182 так потею как сучка после ебли

Птн 28 Июн 2013 19:18:41
>>50708650
Да ты Норд

Птн 28 Июн 2013 19:19:34
>>50708633
Поясни за плавание,как лучше плавать и тд

ОП

Птн 28 Июн 2013 19:20:29
Что там про плавание? Хожу на речку купаться, какие есть способы плавания? Как повысить объем легких?

Птн 28 Июн 2013 19:21:50
>>50708952
Поддвачну этого

Птн 28 Июн 2013 19:22:20
Сажи треду

Раз уж ты заглянул сюда, нетсталкер, тогда читай: Пара кирпичей в рюкзак и полные отжимания по 8-10 раз, 3 подхода. Это уже будет очень охуенно, постепенно увеличивай гугли и тд.

палю годноту

Птн 28 Июн 2013 19:22:43
>>50707753
Как сделать так, чтобы занятия спортом доставляли удовольствие, а не отвращение? Ну чтобы я ходил в зал, тк хочу туда ходить и мне доставляет, а не заставлял себя казждый раз в итоге забив на него хуй

Птн 28 Июн 2013 19:24:56
ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛ КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ

Птн 28 Июн 2013 19:27:46
>>50708904
если ты ходишь как абониментник, то:
лучше всего подойдёт брас, легко, может каждый.
Если повыёбываться то учись баттом. Погугли статьи о Майкле Фелпсе. Самый практичный на мой взгляд это кроль или вольный стиль. Тащем-то одно и тоже. Так, по основам вроде всё. И да. Лучше всего купи абонимент на пол года в бассейн. Тренируйся там, а не в озерце. Может тебе посчастливится и ты застанешь пловца или просто человека знающего в этом толк. Это сразу будет видно. Не бойся спрашивать у них и брать советы. Ну вот теперь точно всё.

Птн 28 Июн 2013 19:29:22
>>50709338
У нас нету бассейна крытого, да и на речке по приятней будет, природа все-таки, как не как

Птн 28 Июн 2013 19:29:41
>>50709338
>брасс
быстрофикс

Птн 28 Июн 2013 19:30:29
>>50709440
Город то какой? Может проезжать буду, подсоблю, поучу.

Птн 28 Июн 2013 19:34:14
>>50708633
Allstar vs. PBT?

Птн 28 Июн 2013 19:35:58
>>50709489
Я из деревни даешь процветание.
В понедельник уезжаю в Ханты-Мансийск

Птн 28 Июн 2013 19:36:37
>>50709064
Вот знаешь, за 9 лет я настолько привык, что просто не могу без занятий и недели. Та мысль, что ты можешь делать то, что Очень многие не могут и дают тебе силы вставать каждое утро на тренировки. Может и звучит заносчиво, но оно так и есть. А когда бежишь можно остаться с собой наедине, обдумать прошлый день. Ты должен отдыхать когда бежишь или когда прилагаешь физ. усилия. Должен отдыхать морально и умственно. Но! Ты не должен становиться быдалном и деградировать. Пока ты отдыхаешь умственно, напрягай себя физически. Отдыхают мышцы, включай голову и работай над самопознанием и познанием окружающих тебя людей.

Не ОП

Птн 28 Июн 2013 19:38:23
182/79
Жиробас. На турниках не умею. Какой совет вы можете дать,чтобы избавиться от жира?

Птн 28 Июн 2013 19:40:18
>>50709908
бегай/ходи в сауну/потей

Птн 28 Июн 2013 19:44:36
>>50709696
Так как нахожусь на финансировании, что дают то и ношу. Ибо самому покупать накладно. А так форма STM вроде, кроме шлема он Allstar и клинки Allstar или STM.

Птн 28 Июн 2013 19:45:00
>>50709064
Если тебе не нравится зал - ты нихуя с этим не сделаешь и так и не оторвешь свою белую жирную/дряблую жопу от привычного, уютного, продавленного и насквозь пропуканного кресла.
Если настроен серьезно - поищи спорт, который будет тебе интересен. Как ты будешь это делать - хуй его знает, для начала посмотри по телику и те виды, что понравились, опробуй сам. Причем опробовать - это нихуя не сходить на одну тренировку. Это отзаниматься минимум три месяца, въебывая по хардкору минимум по три раза в неделю и прогрессируя.
Командные - футбол, регби, волейбол и их вариации. Есть еще хоккей, но ты охуеешь покупать форму и учиться кататься на коньках.
Индивидуальных - тысячи. От бокса и йоба-стрельбы до какой-нибудь гимнастики. Выбирай, что по душе - было бы желание.
Добра.

Птн 28 Июн 2013 19:48:30
>>50710282
Бля, я вот в бейсболл играть люблю, но в моих ебенях нет такой возможности

Птн 28 Июн 2013 19:52:32
>>50707753
Лето это охуенно
Жара, солнце
Очень кайфово на турнички ходить, а после на речку - искупнуться и домой в душ
Но только это не спорт, а физкультура
Спорт это бокс, спорт это футбол. Это вольная борьба, это пауэрлифтинг, это тяжелая атлетика
Спорт - это дух соперничества и соревнования
Турнички - это физкультура
А бодибилдинг - петушиная возня перед зеркалом, дрочка на бицульку. Бицульку рони колмана, свою, партнера
80% посетителей качалки - неуверенные бедолаги надеющиеся чтото поменять
Но проблемы они чаше в голове
А итог известен - братюня по жиму, мистер вялый с тянкой которая наконец то ДАЛА такому красивому и накачанному, снова зал, снова партнер, неожиданная реакция маленького друга на собратьев, душ, реакция, стояк, посвящение, зашквар, либералы, гей парады
Короче будьте бдительны, спортсмены и физкультурники

Птн 28 Июн 2013 19:55:48
>>50709908
Хач в треде! Все в москву!

Птн 28 Июн 2013 19:58:00
Это пиздец!
http://2ch.hk/b/res/50704535.html

Птн 28 Июн 2013 19:58:49
>>50710708
Хач в треде! Все в москву!
промахнулся

Птн 28 Июн 2013 20:04:44
>>50710895
>2013
>хач в треде
>лалка удивляется
Чо?

Птн 28 Июн 2013 20:13:34
>>50710895
ты хач?


← К списку тредов