Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 07.07.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/51200583.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 07 Июл 2013 05:00:27
Жируха, 170/75 ИТТ
Дело в том, что я очень люблю сладкое
Даже бы сказала, у меня зависимость
Если не получаю желаемое, то не могу не о чем думать, постоянно возвращаюсь к этой мысли
Я уже год стараюсь похудеть. Ну как стараюсь..Сажусь на диеты, исполняю все, тип сила воли просыпается, но потом я дохожу до предела, и все, пиздец, жру постоянно, и меня уже не остановить.
Скажи, двач, как мне стоит быть? Вот сейчас я жду утра, чтобы купить в магазине мороженое, хотя только вчера его ела. И сникерс. Я не знаю, как избавиться от навязчивой мысли. У вас было такое?


Вск 07 Июл 2013 05:02:05
>>51200583
Впади в деперессию, лол. Меня вот бросила тян и я неделю почти ничего не жру, хотя до этого оче много ел.

Вск 07 Июл 2013 05:02:29
>>51200583
>диета
>похудеть
Ну ахуеть, может ты еще пресс качаешь в надежде что жирок убавиться?

Вск 07 Июл 2013 05:03:10
Оп, ты же знаешь поговорку TITS OR GTFO

Вск 07 Июл 2013 05:03:14
>>51200583
И да, прогонять с двачей не стану, т.к. 170/75 - это не тян, а пиздец.


Вск 07 Июл 2013 05:03:41
>>51200583
Сахар - самое питательное, что есть в моем рационе.
А еще глюкоза хорошо распадается, если пользоваться головой.

Вск 07 Июл 2013 05:03:52
>>51200583
Если бы я был жирухой, которая все тянет в рот, я бы упоролся физнагрузками и жрал столько сникерсов, сколько влезет.

Вск 07 Июл 2013 05:04:38
>>51200583
Хаха смотрите, дырка разговаривает

Вск 07 Июл 2013 05:05:02
>>51200583
Забухай, йопт!
Серьезно, одни профиты в похудении. Удачи, пухлоняша!

Вск 07 Июл 2013 05:05:16
>>51200583
На улице температура 30+ иди побегай поубивай свое сердце пару дней по несколько часов.

Вск 07 Июл 2013 05:05:32
>>51200618
>подразумевает что диета не поможет похудеть

Вск 07 Июл 2013 05:05:56
Мне надоело быть унтером. Я знаю, как люди относятся к жирухам, сужу по анону да и что скрывать, так же отношусь.
Я хочу похудеть не только из-за того, чтобы нравится людям, нет. Просто у меня жуткие комплексы из-за веса, я чувствую себя ужасно на улице, я не могу смотреть никому в глаза, стараюсь надевать балахоны. В общем, живу, как второй сорт. Слышал, что комплексы редко пропадают после похудения, но я как-то похудел и стал реально чувствовать себя лучше
(накатал от нечего делать)

Вск 07 Июл 2013 05:06:22
>>51200685
Уебывай в мдк/дотатред

Вск 07 Июл 2013 05:06:38
>>5120058
IIFYM, тупая шлюха. Все дело в гребанном дефиците калорий, а не в том что жрешь, блеать. Законы термодинамики, слышала?

Вск 07 Июл 2013 05:06:51
>>51200618
не, ваще-т я еще делаю упражнения.
Правда, вот еще один трабл, мне всегда очень лень
Прост огромные превозмогания совершаю, чтоб хоть что-то сделать

Вск 07 Июл 2013 05:07:39
>>51200631
>не называть себя тянкой
>не писать в женском роде
Я обошел правило, саси

Вск 07 Июл 2013 05:07:48
ТЫ ЖЕ ГОВОРИЛА, ЧТО 70 ВЕСИШЬ, КУРВА!!!
А сисечки у тебя не висят?

Вск 07 Июл 2013 05:08:15
>>51200606
Да моя жизнь и так говно, я привык

Вск 07 Июл 2013 05:08:17
>>51200716
Писичка няшная тяночка

Вск 07 Июл 2013 05:08:19
>>51200583
Оставь асечку@писечку, будем худеть вместе, сис.

Вск 07 Июл 2013 05:08:50
Кето.
Редуксин.
Амфетамин.
/thread

Вск 07 Июл 2013 05:09:08
>>51200668
Ага есть
у меня еще сиськи большие
Одноклассникам нравица)))))))))))))
Но мне просто тупо стыдно жить

Вск 07 Июл 2013 05:09:20
>>51200583
самый пиздец - это всякая сладкая газировка. Жрать конфеты - это еще ничего, если не коробками за раз. Но пока хлещешь колу, лимонад и прочую подобную погань, худеть можно и не пытаться.

Вск 07 Июл 2013 05:09:43
>>51200765
лизать писичку няшной тяночке

Вск 07 Июл 2013 05:10:02
>>51200716
>делаю упражнения
Волшебные упражнения по сжиганию жира? Ахуеть.
Тебе с таким "рвением" только липосакция поможет.

Вск 07 Июл 2013 05:10:04
http://vocaroo.com/i/s014eSvDDhbA


Вск 07 Июл 2013 05:10:07
>>51200679
Вот все так говорят
Но вы забываете, что я слабая жируха
Во-первых, МНЕ СТЫДНО
Во-вторых, я в школе 2/3 км пробегаю и уже задыхаюсь и в глазах белеет

Вск 07 Июл 2013 05:10:47
>>51200583
Кола-лайт тебе в помощь. А вообще раз срывалась с диет - значит они были слишком жесткие (и неэффективные). Пиздуй в физ, там тебя научат.
Вообще не понимаю людей которые не могут ограничить себя в сладком, например, до одного раза в неделю. Не жрать всякое говно было вообще самое простое по сравнению с веществами, сигаретами.

Вск 07 Июл 2013 05:11:36
>>51200738
не
пока не

Вск 07 Июл 2013 05:11:52
>>51200786
Почему вы разговариваете с этой мразья? Перестаньте отвечать в этот тред

Вск 07 Июл 2013 05:12:06
Найди пирата чтобы по волнам плавал и закармливал

Вск 07 Июл 2013 05:12:18
>>51200784
не, реальные упражнения от тетки, которая помогает ОЧЕ жирным американским подросткам

Вск 07 Июл 2013 05:12:38
>>51200747
а ты не тралишь?

Вск 07 Июл 2013 05:13:00
>>51200786
>стыдно
Всем похуй.
>2/3 км пробегаю и уже задыхаюсь
За эти 2/3 км ты сожжешь больше калорий чем за неделю твоей диеты с упражнениями.

Вск 07 Июл 2013 05:13:11
>>51200768
Сейчас просто такая жара
но раз ты говоришь, я не буду

Вск 07 Июл 2013 05:13:24
>>51200838
Нет, не тралю. Серьезно.

Вск 07 Июл 2013 05:13:59
>>51200847
блять, как только земля носит таких тупорылых мудаков...

Вск 07 Июл 2013 05:14:03
>>51200851
Ты ебанутая совсем что ли? Сладкая газировка не спасает от жажды в жару.

Вск 07 Июл 2013 05:14:05
>>51200831
Эти упражнения будут помогать только если она заставляет тебя превратиться в ебаную юлу.

Вск 07 Июл 2013 05:14:35
>>51200796
Я не знаю почему, но мне оч сложно жить без сладкого
Я был там, там неуютно, и я нипонил ничего

Вск 07 Июл 2013 05:14:57
>>51200847
Правда сожгу?

Вск 07 Июл 2013 05:15:12
>>51200869
Она холодная

Вск 07 Июл 2013 05:15:26
>>51200865
Не знаю, мелкобуквенный унтерменш то у нас тут ты.

Вск 07 Июл 2013 05:15:27
>>51200883
Нет.

Вск 07 Июл 2013 05:15:38
>>51200583
давай фото и скажу тебе секрет от которого твоя глотка вскроется...

Вск 07 Июл 2013 05:16:03
>>51200887
Она сладкая.

Вск 07 Июл 2013 05:16:21
>>51200871
Я от них, кстати, сильно устаю
Делаю около 4-5 передышек
Так что там сурьезно все

Вск 07 Июл 2013 05:16:42
>>51200912
Мне норм))

Вск 07 Июл 2013 05:16:48
>>51200892
Пидора ответ.

Вск 07 Июл 2013 05:17:45
>>51200890
нахуй ты пиздишь, если нихуя не знаешь?

Вск 07 Июл 2013 05:17:52
>>51200869
По улице в жару сильно тянет передвигаться от одного холодильника с напитками к другому, есть такое. Но можно брать простую газированную воду, ее и хватает на дольше.

Вск 07 Июл 2013 05:17:57
>>51200918
Так скинь эти упражнения же! Всем харкачем похудеем.

Вск 07 Июл 2013 05:18:27
Нет, ну правда
Я мог бы прям щас пойти побегать
После бессонной ночи лол

Вск 07 Июл 2013 05:18:27
Оп, катайся на велосипеде.

Вск 07 Июл 2013 05:18:29
>>51200583
Нахуй диеты! Купи велосипед и жги калории. Бегать еще по утрам начни.

Вск 07 Июл 2013 05:19:11
>>51200952
Я думал, что дело в том, что она газированная
Типа пресс расслабляет, разве не?
Я не люблю просто воду пить

Вск 07 Июл 2013 05:19:23
>>51200970
Хайв, лол.

Вск 07 Июл 2013 05:19:24
>>51200968
На даче

Вск 07 Июл 2013 05:19:30
>>51200881 Enjoy your жир, тогда. Не можешь в системный подход и минимальную силу воли - нихуя у тебя не получится.

Вск 07 Июл 2013 05:19:54
>>51200947
Я верю этому лысому.

Вск 07 Июл 2013 05:19:57
>>51200583
> как мне стоит быть
Проеби все деньги, чтобы осталось тысячи полторы на месяц, базарю, охуенно помогает. Курить еще можно начать, тоже вес сгоняет.Мне жрать нечего уже второй день, а тут еще тред про покупку сластей в пять утра, что за жизнь такая.

Вск 07 Июл 2013 05:20:25
>>51201004
Блять.

Вск 07 Июл 2013 05:21:16
http://video.yandex.ru/users/staff-177/view/14/
во

Вск 07 Июл 2013 05:21:59
>>51200996
Я сидел там, когда похудеть пытался, но не помогли
Я все равно срывался

Вск 07 Июл 2013 05:22:30
Прекратите отвечать на шлюхин тред, неужели у вас не осталось не капли достоинства?

Вск 07 Июл 2013 05:22:33
>Я уже год стараюсь похудеть. Ну как стараюсь..Сажусь на диеты
Пиздец проблема, пойди в спортзал подбери программу и ебашь. Мне бы хоть чуть-чуть поправиться
можешь начать курить

Вск 07 Июл 2013 05:22:57
>>51201006
Если начинать курить, то будут труднее даваться физические упражнения. Не советую.
Проебать деньги - может помочь, если опа не заваливают вкусняшками разнообразные родственники.

Вск 07 Июл 2013 05:23:20
>>51201056
Пошел вон, здесь битарды худеют.

Вск 07 Июл 2013 05:23:51
>>51201048 На дефиците был или на кето? Распиши поподробнее: что жрал, занимался ли чем-то, как срывался.

Вск 07 Июл 2013 05:24:15
>>51201076
Не называй себя битардом, пиздолиз

Вск 07 Июл 2013 05:24:30
>>51201019
яцык... все становится на свои места

Вск 07 Июл 2013 05:24:40
>>51200583
Сажу опущенке

Вск 07 Июл 2013 05:26:00
Встречаем рассвет в этом итт треде

Вск 07 Июл 2013 05:26:46
http://ru.wikipedia.org/wiki/Трийодтиронин

Вск 07 Июл 2013 05:26:50
>>51201057
НУ СПАСИБО, НЕТ УЖ
пффф дрищекун, не делай этого
качков никто не любит

Вск 07 Июл 2013 05:26:52
Ктонибудь уже посоветовал марафонить на спидах?

Вск 07 Июл 2013 05:26:53
>>51201114
Нахуй твой рассвет, нигер.

Вск 07 Июл 2013 05:27:07
>>51201056
Все проебано. Где-то был последний рубеж, но мы упустили его нить. Нам больше не оставалось ничего, как отвечать в этом треде.

Вск 07 Июл 2013 05:27:22
навязчивое желание съесть сладкое - симптом недостатка хрома, далее гугл в помощь

Вск 07 Июл 2013 05:28:01
>>51200583
Съеби, шлюха.
Сажа.

Вск 07 Июл 2013 05:28:07
>>51201085
м))))
сидел на дюкане
Прост мозг отключается, он тебе говорит: ДА МНЕ ПОХУЙ, ЩЕНОК ЕБАННЫЙ. И тебе реально уже похуй, но красоту, на гордость. Все, главное - удовлетворить потребности, пздц))

Вск 07 Июл 2013 05:28:28
Тебя не беспокоит твоё тело. Ты жаждешь общения и внимания. Иди в хуй.

Вск 07 Июл 2013 05:28:31
>>51201095
>Кардио нагрузки сжигают огромное количество калорий, и кроме этого повышают выносливость и укрепляют сердечнососудистую систему
>локальное сжигание жира это миф
ing4: fiz... все становится на свои места

Вск 07 Июл 2013 05:29:00
>>51201127
У меня, кстати, и так с щитовидкой проблемы
я таблетки пью
У нас семейное

Вск 07 Июл 2013 05:29:17
>>51201133
соррь(

Вск 07 Июл 2013 05:29:48
>>51201068
>будут труднее даваться физические упражнения
Далеко не сразу, да и судя по постам лень все равно мешает физическим упражениям. Зато мысли о шоколадках поутру плавно сменятся на мысли о сигаретах, опять же перекуры притупляют голод и просто отвлекают от мыслей вроде "а не запилить ли бутерброд/ебнуть шоколада"

Вск 07 Июл 2013 05:30:13
>>51201139
хуйня, с мамкой на двоих в день по пакету молока выпиваем

Вск 07 Июл 2013 05:31:00
>>51201163
С чего ты взял? Оно меня жутко беспокоит
Я просто надеялся получить совета
Как бороться с этой зависимостью и все

Вск 07 Июл 2013 05:31:38
>>51201184
Да ты охуел. Пили рассветы. Не слушай того латиноса.

Вск 07 Июл 2013 05:31:42
>>51201165
Кардио - самый пиздец. У меня с этим хуже всего

Вск 07 Июл 2013 05:32:10
>>51201194
Двачую.

Вск 07 Июл 2013 05:32:16
Еще раз говорю - марафонь на спидах. Убьешь двух зайцев одним выстрелом - познакомишься с замечательными людьми, познаешь себя, расшыришь сознание и при этом еще и похудеешь

Вск 07 Июл 2013 05:32:48
>>51201194
Да просто это блажь, на мой взгляд - пытаться избавиться от одной болезни (ожирения) с помощью другой (табачной зависимости). Хрен, редька и все такое.

Вск 07 Июл 2013 05:32:59
>>51201194
Вы же не думаете, что из-за жиропроблем я стану курить? Это дебилизм, ни за что

Вск 07 Июл 2013 05:33:00
>>51201057 -кун

Вск 07 Июл 2013 05:34:18
>>51201238
ясно

Вск 07 Июл 2013 05:35:00
>>51200583
Ок, шлюха, слушай внимательно. Ешь 1900 калорий в день в течении недели и посмотри, что будет. Неважно, что есть, думаю те похуй на здоровье. Если не будет изменений , ешь на 200 калорий меньше. Что бы было легче считать можешь жрать упакованную еду. Если есть дефицит неважно, что ты ешь, хоть сникерс, хоть мак, похуй. Надеюсь ты умеешь считать...

Вск 07 Июл 2013 05:35:44
>>51201155 К Дюкану отношусь не оче, тк многих моментов не понимаю, но на спортвики вроде котируют.
Когда бросал курить помогало откладывать момент покупки пачки минут на 10. Говоришь себе - пойду через десять минут, потом еще и так далее, пока не забудешь, не полегчает. Еще помогает как-то притормозить инстинкты и посидеть подумать что ты делаешь, зачем и почему. Опять же говоришь себе - могу пойти, но сначала обдумаю.
Еще можешь попробовать блокаторы углеводов, хуй знает помогают они или нет, но раз не можешь удержаться создай систему как и когда ты их будешь жрать (угли) и уменьшай вред от их приема - тренировка, пищевые добавки и тд.

Вск 07 Июл 2013 05:37:01
>>51201279
Я не умею считать вообще-т
объяснишь?

Вск 07 Июл 2013 05:38:45
>>51201165
у более менее подготовленных людей, критин. для спорцменов уровня /b/ нет. будь реалистичным сколько кардио ты думаешь она сможет сделать и при какой интенсивности?

Вск 07 Июл 2013 05:38:47
>>51201251
Продолжай отвергать все предлагаемые тебе способы, давиться сникерсами и ныть, хуле.

Вск 07 Июл 2013 05:38:59
>>51201279
лови

Вск 07 Июл 2013 05:39:30
>>51201289
а эт безвредно?

Вск 07 Июл 2013 05:40:15
>>51201346
2/3 км.

Вск 07 Июл 2013 05:40:41
>>51201315
возьми калькулятор. Это совсем не сложно.

Вск 07 Июл 2013 05:41:54
Вот же шлюха. Я похудел и все равно никому не нужен. А чтобы похудеть мне пришлось бросить единственные радости - бухло и жирное жареное мясо. А она тут выебывается и ей отвечают.
Ладно. Делай как тётка в моём зале. Ходит и в зал через день ебашит по часу кардио и часу силовых, ибо очень любит сладкое и жрет его каждый день.

Вск 07 Июл 2013 05:42:33
>>51201347
Я отвергаю только ваши тупые идеи по поводу курения и наркомании

Вск 07 Июл 2013 05:43:45
>>51201358 Заебал спрашивать хуйню, калории блять как высчитывать, безвредно ли. Понимаешь, тебе любые советы нихуя не помогут, если у тебя вообще картины нет в голове что делать и как. Читай блять фак + жирофак (fiz) + гугли в спорствики. Я тебе скажу сейчас, безвредно, и ты их жрать сразу пойдешь что ли сразу? Ты поехавший, блять?

Вск 07 Июл 2013 05:45:13
>>51201410
Любишь сникерсы - ешь три больших сникерса в день и все. Хуевый вариант конечно - но похудеешь.

Вск 07 Июл 2013 05:46:13
>>51201454
о чем я и говорю...

Вск 07 Июл 2013 05:46:50
>>51201454
Как же у меня бомбит от этих сникерсов сука! Я хочу их жрать, но у меня от них зубы болят, вообще от всего сладкого болит.

Вск 07 Июл 2013 05:47:55
>>51201492
ты жирная шлюха ОП? сколько тебе в день хватает?

Вск 07 Июл 2013 05:49:46
>>51200583
Почитай про систему питания Пьера Дюкана.
Жырняк 190/115

Вск 07 Июл 2013 05:52:02
>>51200583
Безвольное хуйло, ненавижу таких людей как ты, да и вообще людей в частности. Разве так трудно просто не кушать? Если просыпается аппетит, то заваривай зеленый чай, желательно с мятой.
Мимо-ваннаби-трап-173/46

Вск 07 Июл 2013 05:52:09
>>51201508
Я мимокрокодил. Не ем их из-за боли, пытаюсь избегать сладкого вообще.

Вск 07 Июл 2013 05:53:22
>>51201536
это дорого в никуда. сколько ты думаешь можно продержатся на такой уёбишной диете. готов поспорить, что ОП продержится две недели максимум.

Вск 07 Июл 2013 05:54:32
>>51201591
Я дохуя уже на таком питание,мне заебись...дохуя мяса,дохуя сил...

Вск 07 Июл 2013 05:54:39
>>51201410
Ты и вправду какая-то тупая пизда. Употреблять средства, понижающие аппетит - это не то же самое, что нахуй сторчаться. Хотя тебе это и вправду не поможет, закончишь употреблять - нажрешь все обратно, с твоей-то системой превозмогание-неконтролируемые зажоры.
Попробуй вести дневник и записывать в него подробно все, что ты жрешь за день. Мне помогало.

Вск 07 Июл 2013 05:55:40
>>51201609
сколько если не секрет?

Вск 07 Июл 2013 05:57:02
>>51201612
хз, не стал бы её так судить, женщины они ебанутые в этом плане

Вск 07 Июл 2013 05:57:13
>>51201633
Больше года.

Вск 07 Июл 2013 05:57:58
>>51201575
Зубник поможет

Вск 07 Июл 2013 05:58:01
>>51201657
И сколько планируешь продолжать?

Вск 07 Июл 2013 05:59:00
>>51201536
Двачую, попробуй, сис.

Вск 07 Июл 2013 05:59:35
>>51201573
Покажи свое тельце.

Вск 07 Июл 2013 05:59:54
>>51201654
Я в курсе, они ж еще и от месячного цикла в этом плане зависят. На одном этапе цикла появляется озабоченность своим здоровьем и внешним видом, на каком-то другом становится похуй, и так по кругу.

Вск 07 Июл 2013 06:00:01
>>51201691
Даже фапать не стал бы на такое...

Вск 07 Июл 2013 06:01:03


Today I was out walking in short shorts, and I heard some girls whisper as they walked by. Ugh, why would she even wear shorts if they are gonna show off her gross stretch marks? Hearing things like this makes me so angry.

Let me clarify that my stretch marks are not gross. They are little stripes on my skin that my loving boyfriend cannot seem to stop kissing or running his fingers over.

Everyday I look at them covering my thighs and bum, all I can think of is how I have now lost the weight that I had once gained so quickly, shedding it off with eating better and exercise.

Please, anyone, when you see someone out walking or doing exercise and they have stretch marks on them, dont make fun of them.

Stretch marks are not something to look down upon. They do not always occur on people who have gained weight. People get them from gaining muscle too quickly as well, and losing weight too fast. They are not ugly. They are not gross. They are a sign of growth.

Вск 07 Июл 2013 06:03:04
>>51201672
Да всю жизнь, там все просто и легко. Сожрал пицулю сиди неделю на траве и малрмясе. Ушли кг опять многомясье.
Тян или Кун?

Вск 07 Июл 2013 06:03:09
Ок, решила последовать совету одного из анонов по бегу
это была пробежка уровня /b
половину пути я шел пешком: у меня люто кружится голова, я весь горю. ЧЯДНТ?

Вск 07 Июл 2013 06:03:57
>>51201761
С непривычки - нормально. Дальше будет легче.

Вск 07 Июл 2013 06:04:46
>>51201760
Кун из физача, no homo

Вск 07 Июл 2013 06:05:06
>>51201397
Я не хочу быть кому-то нужен, хочу уважать себя

Вск 07 Июл 2013 06:05:50
>>51201786
Почитай инфу,для кунов идеальнее системы нет.

Вск 07 Июл 2013 06:05:57
>>51201591
ты ахуел что ли?
несколько месяцев держался
писал об этом в треде

Вск 07 Июл 2013 06:06:42
>>51201761
Попробуй ходить для начала...это тоже жжет калории, чем больше весишь, тем больше калорий уходит, возьми музыку и иди.

Вск 07 Июл 2013 06:07:02
>>51201573
ТЫ ГЛУПЫЙ
Я, конечно, могу так поступать
но все равно я сорвусь, и мне будет похуй уже на все, и я нажру себе еще больше
знаю, о чем говорю

Вск 07 Июл 2013 06:07:48
>>51201707
БИОЛОГ В ТРЕДЕ, ВСЕ ПО МАШИНАМ

Вск 07 Июл 2013 06:08:04
>>51201806
иди посмотри в зеркало

Вск 07 Июл 2013 06:08:39
>>51201815
Спасибо. А на какой скорости лол?

Вск 07 Июл 2013 06:08:57
Толстоняша ОП, твои пропорции хороши... Может 5кг лишноватых...не жри больше держи что есть... И я с тобой подружусь.

Вск 07 Июл 2013 06:08:57
>>51201771
Но я же ебашу упражнения каждый день((

Вск 07 Июл 2013 06:09:19
>>51201837
сук(((((

Вск 07 Июл 2013 06:09:41
>>51201771
Дальше будет тяжелее, потому что еще и боль в мышцах добавится.
А я бросил бегать из-за собак. Страшно, сука.

Вск 07 Июл 2013 06:10:14
>>51201853
Легко тебе говорить
И думают так, как ты 0,01% кунов
как же мне печет с девушек моего возраста: все красавицы и няши

Вск 07 Июл 2013 06:11:03
>>51201870
А я увидел двух хачей и не бежал, пока не обошел их
#хиккепроблемы

Вск 07 Июл 2013 06:11:19
>>51201846
Чтобы возможно дышать но не нормально разговаривать. Можешь рюкзак нацепить.

Вск 07 Июл 2013 06:12:35
>>51201895
Спасибо, попробую
А ты худел?
А сколько нужно так пройти, чтоб норм сожглось?

Вск 07 Июл 2013 06:13:02
>>51201891
Неловкое чувство когда ты хачь

Вск 07 Июл 2013 06:13:39
>>51201895
У меня еще в груди и в горле так больно было
ненавижу это чувство
А когда домой приходишь, все тело реально в огне, как будто вся кровь из тела прилила к коже, задыхаешься, жесть

Вск 07 Июл 2013 06:15:37
>>51200583
оп.
Я как и ты жирный, только я кун и сила воли, видимо, у меня побольше.
Меня заебала постоянная отдышка-потливость-вонючесть-невозможность нормальную одежду выбрать и я, обмазовшись жиросжигателями и литературой, пошел в тренажерный зал. Прошел месяц - минус 6 килограм, пропала отдышка, потливость почти в норме, если и дальше так пойдет, к зиме буду дрищем. 182см/104кг

Вск 07 Июл 2013 06:16:32
>>51201821
Значит тогда, что ты никогда не похудеешь, будешь всю жизнь жирухой, смирись уже с этим. Никто тебе не поможет, пока ты не не научишься правильно распределять свой дневной рацион питания и тренировать силу воли, чмо бестолковое.

Вск 07 Июл 2013 06:17:42
Сап бэ, я сделал из себя космос.
Оцени.

Вск 07 Июл 2013 06:18:14
>>51201961
К успеху идешь, молодец!
Что за жиросжигатели? можно по-подробнее?
Дело в том, что я ко всему нищеброд и на зал нет денег

Вск 07 Июл 2013 06:18:18
>>51201914
Я до 10% bf дошел, за 15% уже совсем другая история. Но когда был жиробасом минут 30-40 бывало ходил пока не научился нормально бегать. В нете есть калькуляторы сколько тот или иной вид кардио сжигает. Главное в этом деле понять, что в конце дня твои результаты зависят от созданного дефицита.

Вск 07 Июл 2013 06:18:55
>>51201970
Ты в глаза долбишься?
Ты палюбас при такой ахуительной системе, как у тебя, сорвешься

Вск 07 Июл 2013 06:19:04
>>51201875
Понимаю. Тоже, блядь, иду по улице и думаю только о том, что все люди худые (правда, на возраст и пол не особо обращаю внимание), один я такое уебище.
А если и попадается на глаза какая-нибудь гора жира, беззаботно жрущая шаурму на лавке - от этого не легче, а только хуже, типа, "пиздец, я выгляжу так же или почти так же".

Вск 07 Июл 2013 06:19:42
>>51202001
>Я до 10% bf дошел
ШТА?

Вск 07 Июл 2013 06:20:44
>>51202015
ДВАЧАЮ, БРАТИШКА
так и есть
Правд, я на возраст смотрю
потому что свиноматки лет 40-ка в 95% случаев - жирухи

Вск 07 Июл 2013 06:21:35
>>51201993
Ну ахуеть я 15 минут в фотошопе сидел, а всем похуй.

Вск 07 Июл 2013 06:22:13
>>51202010
Завидуй, лохундра жирная.

Вск 07 Июл 2013 06:22:31
>>51202050
ну лан, ты молодец
неплохо вышло

Вск 07 Июл 2013 06:22:54
>>51202061
Опущенцам вроде тебя еще не хватало завидовать))

Вск 07 Июл 2013 06:23:58
>>51202000
L-карнитин, 1000ml. За пол часа до тренировки 30ml выпиваешь и в зал. Если прям супер утрировано - эль карнитин это аминокислота, которая имеет жиросжигающий эффект - за дальнейшим на спортсвики, первая ссылка в гугле. Упарываю 2 цикличные тренировки с минимальным отдыхом между подходами и 1 силовую (т.е. 3 тренировки на неделю), в качестве дополнительного стимулятора - всякий хорткор в плеере, вродь помогает, а то в зале говно какое то играет.

Вск 07 Июл 2013 06:24:00
>>51202050
Хорошая фигура, хуевый фотошоп, ебаная вниманиеблядь.

Вск 07 Июл 2013 06:25:26
>>51202090
Это то что я хотел услышать, спасибо.

Вск 07 Июл 2013 06:26:21
http://video.yandex.ru/users/staff-177/view/14/

Вск 07 Июл 2013 06:29:21
>>51200583

Велосипед купи, дура. И жри что хочешь.

Вск 07 Июл 2013 06:29:57
>>51202162
Мне стыдно кататься по улицам
а еще тяжело

Вск 07 Июл 2013 06:31:42
Врываюсь с очевидным. Я знаю только одну систему, которая гарантированно работает, и это - прыгать с нигрой и питание по гайду. Я на личном опыте проверил пруфы обрящате на метачане в 2010ом осенью-зимой Всё остальное хуита. Только нигра заставит тебя жрать меньше, потому что нет лучше мотивации жрать по гайду, чем нигра вечером.
мимо-физачер

Вск 07 Июл 2013 06:31:59
>>51202072
Какая же ты бестолковая. Хочет ходить в зал, но не может соблюдать диету, ведь заранее знает, что сорвется. Мне начинает казаться, что ты просто зеленый. Без диеты у тебя не сгорит твой жир, а вырастут мышцы, под твоими слоями сала. Что на мой взгляд еще отвратительней.

Вск 07 Июл 2013 06:32:36
>>51202202
у меня так брат умер

Вск 07 Июл 2013 06:33:34
>>51202205
Нет, я согласна СТАРАТЬСЯ не есть много и жирного
но если просто тупо не есть, то ты сорвешься, и все напрасно будет

Вск 07 Июл 2013 06:34:45
>>51202117
ну, наверное. Нужна хорошая встряска организму. Я верю в силу тренажеров и беговой дорожки. Чтобы начать активно жечь жир, надо разогреть организм. Я бегаю минут 20 на беговой дорожке, за это время футболка мокрая насквозь становиться. Поищи в гугле воркауты для домашних занятий, я видел что то такое. Поищи по workout fat burning
Но, сразу скажу, по своему опыту, дома это пиздец, днище полное. Мотивации в зале побольше. Особенно видишь, как дрищеватые, на первый взгляд, сосницкие тягают больше тебя. Я даже кинект купил для ящика и UFC personal trainer - вродь ок, потеешь, но постоянства занятий я так и не смог добиться. А в зал прям тянет.

Вск 07 Июл 2013 06:37:22
>>51202205
не обязательно. Мышцы будут расти от типа нагрузки. Если делать малые веса и большое количество подходов, то можно и худеть. Главное, соблюдать баланс сожжены калорий к полученным. Вообще, для начала надо к врачу сходить и пожаловаться на метаболизм. Постоянное желание жрать - не есть хорошо.

Вск 07 Июл 2013 06:37:36
сап, физач, я сегодня проспал полдня и забыл поесть, а после этого делал PURE CARDIO с НИГРОЙ со мной всё будет нормально?

Вск 07 Июл 2013 06:46:28
http://metachan.ru/2850872#i2850872
жлоб-кун, ты штоле, залупа ты конячая? :3

Вск 07 Июл 2013 06:46:41
>>51200583
Да просто ты не хочешь худеть. Тебя всё устраивает. Когда я действительно захотел похудеть я за один день отказался от всей хуйни и за полгода похудел на 30 кг, потому что просто захотел и сделал.
Никаких секретов мотивации нет, ты просто берешь и делаешь нераздумывая.
Тред не читал, но подозреваю что шлюха сисек с супом не предоставляла

Вск 07 Июл 2013 06:46:55
>>51202243
Ну это да, с мотивацией проблемы, но с деньгами проблемы еще сильнее
Спасибо большое за наводку! Я не слышал об этом. Сегодня попробую
Если не утонет, отпишусь в треде

Вск 07 Июл 2013 06:47:34
>>51202283
у меня не постоянно, бтв
кстати, у меня первая степень ожирения, я говорил?))

Вск 07 Июл 2013 06:49:01
>>51202381
кхм-кхм
у меня тоже было такое, что Я ПРОСТО ВЗЯЛ СЕБЯ В РУКИ, ХАРДКОР, ДИЕТА, ТРЕНИРОВКИ
но потом мозг отрубается
я не могу так слишком долго

Вск 07 Июл 2013 06:49:08
>>51202396
>))
Нахуй иди

Вск 07 Июл 2013 06:50:16
>>51202413
Значит тебе это не нужно.

Вск 07 Июл 2013 06:51:31
>>51200583
Сникерс, хуикерс, как такое говно вообще можно жрать? Еще и деньги сливать.
Ебанутая шлюха, хуле вы все такие тупые, нет ничего ведь проще, чем похудеть. В общем, палю годноту:

Достаешь мета.
Упарываешь 6-12 месяцев.
Наслаждаешься своим худым телом, унижаешь жироблядей.

Вск 07 Июл 2013 06:51:43
>>51202381
Двачую адеквата.
Мимо-хуй

Вск 07 Июл 2013 06:52:07
>>51202414
ОЭЛДФАГ, ЭТО ТИ?

Вск 07 Июл 2013 06:54:11
>>51200583
>170/75
Ты понимаешь что по таблице роста - у тебя нормальный вес.

Вск 07 Июл 2013 06:54:49
Бтв, силовые - это ток для тех, кто хочет мышцы?

Вск 07 Июл 2013 06:56:06
>>51202473
Ты ебанутый, что ли?
норма с 60-70. У меня уже 1 степень ожирения, мне врач сказал

Вск 07 Июл 2013 06:56:53
>>51202288
>сап, физач
Платина. А где же про то, что ты зохавал килограмм СЛИВКОК-ЛЕНИВОК ?

Вск 07 Июл 2013 06:57:56
ОП-тян, рекомендую тебе просмотр разных видео с тесаком, где он глумится над жиробасами.

Вск 07 Июл 2013 07:00:08
>>51202495
Пять кг плюс, пять кг минус - это хуйня. У тебя просто месячные, вот ты и паникуешь.

Вск 07 Июл 2013 07:01:11
>>51202545
Сажа отклеялась

Вск 07 Июл 2013 07:01:23
Кстати, за лето моя жепка стала целлюлитной, ну так мама грит, а так хуй знает
Это реально из-за сидения происходит?

Вск 07 Июл 2013 07:01:57
>>51202553
да этот дурак хуйню несет

Вск 07 Июл 2013 07:02:12
>>51202539
НУ ДА

Вск 07 Июл 2013 07:02:37
>>51201853
Тоже люблю жирух! 75, правда, не слишком много, но дальше само пойдет. Надеюсь, ты станешь BBW-моделью, подрочу на твои фотки тогда

Вск 07 Июл 2013 07:02:59
>>51202558
Ты показываешь маме жопу? Она тебя до сих пор в ванной моет?

Вск 07 Июл 2013 07:05:49
>>51202579
ну фу
я хочу быть нормальной

Вск 07 Июл 2013 07:06:38
>>51202583
Подтирает жопу мне после сранья. Ты не знал? У всех тянок так

Вск 07 Июл 2013 07:09:51
>>51202632
А вот и школьнички проснулись)

Вск 07 Июл 2013 07:10:19
>>51202652
Не, не я

Вск 07 Июл 2013 07:12:03
А я начал угорать по сладостям, когда перестал бухать. Но постепенно прошло.

Вск 07 Июл 2013 07:14:51
Ну ладно, сажа-кун, раз ты против моего треда, я уйду
Я итак узнал все, что хотел
Спасибо, аноны

Вск 07 Июл 2013 07:15:24
>>51200583
Получите@распишитесь.

Вск 07 Июл 2013 07:20:17
>>51202478
Нет.


← К списку тредов