Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 14.07.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/51667083.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 14 Июл 2013 23:14:38
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ! СРОЧНО!
В физаче полтора анона от которых хуй дождёшься ответа, а он мне нужен побыстрее. Аноны поясните мне за протеин. Почему он такой дорогой? Допустим банка протеина которой хватает по подсчётам на 5-7 дней если употреблять 2 раза в день стоит под 1к рублей. Тогда почему все говорят что аминокислоты дороже выходят? Потому-что в них порция гораздо меньше или как? Тех же аминокислот хватает на месяц за 1к рублей. Буду очень блогадарен тому кто разжует мне эту инфу, а то нихуя понять не могу!


Вск 14 Июл 2013 23:23:59
Купи липо-6 и не выебывайся
пиздуй на спортвики

Вск 14 Июл 2013 23:24:14
>>51667083 Да, прот дорогой, щито поделать. Палю годноту: lactoprot 80

Вск 14 Июл 2013 23:25:23
>>51667821 и да, 2 раза в день - дико мало. Хотя бы 5 раз по 30 г чистого белка надо.

Вск 14 Июл 2013 23:27:06
>>51667083
>Почему он такой дорогой?
Спрос гигантский. Тот же самый вопрос можно задать в сторону гейфонов.

Вск 14 Июл 2013 23:31:40
>>51667083
Протеин ненужен жи! Если его ебошить каждый день пизда желудку блять. Его надо пить если не можешь набрать белка за счет норм пищи или в момент когда нет возможности покушать нормально... и тллько.. пиздец бугурт с таких пидоров которые начитаются хуеты и жрут прот в надежде наростить нихуевых мышыц. На курсе только есть смысл пить прот чтоб заглушить желание жрать хорошей порцией белка.

Вск 14 Июл 2013 23:42:56
>>51668361
А про креатин что расскажешь?

Вск 14 Июл 2013 23:46:42
>>51668361 У меня как раз таки и нет возможности получать белок за счёт нормальной пищи, поэтому я ищу какой-то выход.

Вск 14 Июл 2013 23:47:07
Пюрпрот бери. Разницы не почувствуешь. Дешево и вполне годно.

Вск 14 Июл 2013 23:48:46
>>51667809 Так это же жиросжигатель. Зачем он мне?

Вск 14 Июл 2013 23:52:12
А за аминокислоты поясните? Чем они хуже протеина?

Вск 14 Июл 2013 23:53:48
>>51667083
Я вижу ньюфага, которому еще рано употреблять протеин, ты еще в качалке скажи кому то что прот хаваешь. Тебя там же в очко и выпорят.
Скажу только что не все протеин что протеином называют, и тем более это касается аминов.

Вск 14 Июл 2013 23:55:45
>>51669790
>амины
>хуже протеина
/0
Ты хоть немного попытайся матчасть подтянуть, прежде чем упарывать все что тебе маркетологи втюхивают. И тем более не спрашивай совета тут.

Вск 14 Июл 2013 23:57:13
>>51667083
Где это банки протеина по 400 грамм? Или ты порции по 100 грамм жрёшь?

Вск 14 Июл 2013 23:57:54
>>51669886
А что такого? Ну нет у человека возможности жрать точно по меню, что делать? Неужели так прям хуево при недоборе белка в пище его добрать из этой хуеты?

Пнд 15 Июл 2013 00:00:53
>>51669157
Ну про креатин хз чувак пью капсульный по 5 грамм. Месяц пью месяц не пью. В дни тренеровок перед тренькой 5грамм вместе с порцией бцашк и вечерком еще 5 грамм. Верю и надеюсь что польза есть. В дни када не пью смесь из креатина и бца тренька тяжелее дается хотя это может и всего лишь на подсознательном уровне. Еще рибоксина можно ебануть 3 таблетки перед тренькой шоп дышалось легко

Пнд 15 Июл 2013 00:02:20
>>51670025 Сука, раздражают такие долбаёбы как ты. Приходишь совета спрашивать и слышишь азаза я ахуенный качок всё знаю, но ты иди читай. Сука читал я это всё, нихуя непонятно, поэтому и спрашиваю.

Пнд 15 Июл 2013 00:02:32
>>51669432
Да не наебывай неуж то нет 50 рублей на 10к яиц. 50 на макароны нормальные и 50р на пару пачух творога?

Пнд 15 Июл 2013 00:06:44
>>51669790
По сути одна и таже хуйня )))) только количество аминокислот из которых и состоит "протеин"белок в таблетосах аминокислотного комплекса больше и кроме них там лишней хуйни меньше чем в протеиновом коктейле где аминокислот как вещества меньше да еще и сдобрено нехуевым количеством сахара углей красителей ароматизаторов стабилизаторов и прочего жирунажору. Аминками как грица сыт не будешь а протом нажреся на пару часов особо если с млеком мешать

Пнд 15 Июл 2013 00:08:54
>>51670453
>10к яиц
Проиграл. Не сразу дошло, что десяток. В героев только что шпилял))))

Пнд 15 Июл 2013 00:08:59
>>51670453
А если на дух не переносишь творог? Прям видеть не могу, сколько не заставлял себя жрать не могу. Молоко люблю. Кефир могу выпить. Сметану если немного. Просто всегда слышал ешь творог ешь творог, а есть то не могу.

Пнд 15 Июл 2013 00:13:46
>>51670827
Смешно, школьник.

Пнд 15 Июл 2013 00:17:41
>>51670830
Ну есть ведь мягкий творог в пластиковых хуевинах он не такое вонючее говно как в бумаге ебаной. Ну если подороже тада жри курицу. По деньгам не так дорого если целые тушки покупать. В духовке запекаешь тушку и на пару дней само то. С рисом с гречкой с теми же макаронами. Качан капусты купил мелко порубал солью перцем и немного растительного масла. На ночь лучше просто курицы ебануть без гарнира. Кефир и прочеп говно хуета. Только если с желудком трублес можно купить в аптеке бифидумбактерит и на ночь в стакан с кефиром 2 пакетика сыпать и недельку попить полезно

Пнд 15 Июл 2013 00:20:17
>>51667083
Молоко\творог\соя расщипляют до белка, белок расщипляют на аминки. обычно аминки идут без бца(или в маломм колве), в проте всего дох есть. Белка с протеина не бельше 1\3 всего суточного колва белка в питалове

Пнд 15 Июл 2013 00:25:20
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
154 порции 100 зеленых
1 порция 70 центов

Пнд 15 Июл 2013 00:35:23
Ищи заводской белок, а не брендовый. Заводы, которые поставляют сырью фирмам, делают протеин по одинаковому принципу, т.е. разницы нет. Сам бренд может только напихать сторонних в-в в порошок типа витаминок, аминокислот, минералов и прочего.

Пнд 15 Июл 2013 00:39:49
Тут есть знающие люди? Можете расписать свой дневной рацион?

Пнд 15 Июл 2013 00:50:00
>>51672767
1 таблетка станозолола через час омлет из 6 белков 1 пластиковая тара 150г мягкого творога низкой жирности , позже большая чашка овсянной или гречневой каши с изюмом и курогой, аминки, мясо тушеное вареное духовое с хорошей порцией овощного салата, 1 таблетка винстрола, креатин витамины, фрукты, мясо с овощами, 1 таблетка винстрола, стакан молока и творог или поотеиновйй коктейль. И так месяц потом можно побольше углей покушать и булки )) и все заново тлько без винстрола

Пнд 15 Июл 2013 00:50:43
Тред не читай, сразу отвечай.

ОП, не бери Синту! Это редчайшее дерьмо!

Пнд 15 Июл 2013 00:51:24
>>51673403
зачем так заебывать свой организм белками?

Пнд 15 Июл 2013 00:53:05
>>51672767
Утренняя каша, потом творог не измеряю порцию - кладу сколько съем, в два дня уходит по 1.5кг., бананы и яблоки, обед - либо куриные отбивные и котлеты либо мясо, из гарнира - рис, гречка или макароны. Снова порция творога. Опять бананы и прочие фрукты. Ужин - что-то из озвученного в обеденном меню. Творог. Баиньки.

Пнд 15 Июл 2013 00:57:46
>>51673403
Сколько сейчас весишь? Что мне делать с моими 178/48? Завтра первый день иду в зал. Как питаться? Мне скоро 19, а вешу как пятиклассник.

Пнд 15 Июл 2013 01:03:12
>>51673578
И лал, нахуя тебе в тренажерный зал? Ты уже спокойно подтягиваешься и отжимаешься на брусьях по 30 раз? И бегаешь по 10км? Меня берут сомнения.

Пнд 15 Июл 2013 01:03:15
Поясните за креатин. Очень прошу.

Пнд 15 Июл 2013 01:03:37
>>51674206
бамп вопросу

Пнд 15 Июл 2013 01:04:06
>>51674206
бамп вопросу 2

Пнд 15 Июл 2013 01:04:36
>>51674206
везет на даблы с триплами
очередной бамп

Пнд 15 Июл 2013 01:06:32
>>51674206
креатинфосфат используется наряду с АТФ для обеспечения мышцы энергией, такие дела

Пнд 15 Июл 2013 01:07:29
>>51674413
Нихуя не так процесс проходит.

Пнд 15 Июл 2013 01:07:38
>>51674203
Подтягиваюсь 25 раз, а 30 уже с натяжкой подтянусь. При чем здесь вообще бег? Если бы я каждое утро бегал, то я бы уже 40 кило весил.

Пнд 15 Июл 2013 01:10:00
>>51674462
а как же тогда, лол?

Пнд 15 Июл 2013 01:10:19
>>51674203
Слушай, тебе ведь лет 16, да?

Пнд 15 Июл 2013 01:11:08
>>51674597
Иди гугли, уебок.

Пнд 15 Июл 2013 01:13:21
>>51674668
пояснил так пояснил
> Креатинфосфат обеспечивает ресинтез АТФ в первые секунды работы
problems?

Пнд 15 Июл 2013 01:13:45
Одни школьники и кукаретики, ахуеть.

Пнд 15 Июл 2013 01:15:41
>>51674469
>Если бы я каждое утро бегал, то я бы уже 40 кило весил
В силу того что ты тупой, ты и весишь так мало, лал. Бег ну очень сильно стимулирует набор веса в начале, за счет многих факторов - до нормы наберется очень и очень быстро. И без кардио ты только под себя на пол в тренажерном зале помочится сможешь. Или ты один из тех ишачков, которые верят в то, что от бега только ХУДЕЮТ?

Пнд 15 Июл 2013 01:16:22
Сколько грамм протеина в день жрать чтоб массу набирать?

Пнд 15 Июл 2013 01:17:13
>>51674795
Это не наряду, это взаимодействуя с, мудак.

Пнд 15 Июл 2013 01:21:53
>>51674997
и что, блядь, ты хочешь сказать, что КФ не является источником энергии?

Пнд 15 Июл 2013 01:24:27
>>51675271
Нет, он восстанавливает АТФ, сам трансформируясь в креатинин.

Пнд 15 Июл 2013 01:26:57
>>51674921
во время набора массы нормальные люди не бегают по 10 километров, ебин.

Пнд 15 Июл 2013 01:27:14
>>51675427
восстанавливает за счет чего по-твоему? за счет магических сил что ли? КФ такой же макроэрг как и АТФ, просто он не используется напрямую, только и всего

Пнд 15 Июл 2013 01:29:10
>>51675589
Вода это такая же сухая краска, просто мы ей не пользуемся напрямую чтобы покрасить забор.

Пнд 15 Июл 2013 01:32:05
>>51675690
какая краска, какой забор, что ты несешь?
ты понимаешь, что ты поехавший?

Пнд 15 Июл 2013 01:32:48
>>51675843
Все с тобой понятно.

Пнд 15 Июл 2013 01:33:39
>>51670830
Покупай зерненый со сливками, годнота. Ну, или молоком заливай, можно пожрать

Пнд 15 Июл 2013 01:35:38
>>51675886
все с тобой ясно-понятно))))))
жаль мне тебя))))
мощные аргументы у тебя

Пнд 15 Июл 2013 01:37:15
>>51675567
Все верно. Я с 183/51 добрался до 184/75 бегая сначала по 10, потом уже по 5 км. До 65 я просто бегал и турникоблядствовал особо не налегал - всю жизнь был очень хилым и слабым ребенком, мне это тяжело давалось, потом в тренажерный зал пошел. Вот после 75 уже тяжелее набирать стало, да и силы приходится беречь для жимов. Так что вместо 3 раз бегаю 1-2. Но это уже потом. Сейчас 81, бегаю и норм. Как питаюсь писал.

Пнд 15 Июл 2013 01:42:33
>>51671809
С этого сайта, все успешные люди заказывают спортпит? Что там с доставкой?

Пнд 15 Июл 2013 01:48:14
Вопрос в тему: хуево ли пить сывороточный протеин (100% Whey) на ночь перед сном? Просто есть хочу, может вместо бутербродов больше пользы будет. Спрашиваю, так как читал, что днем сывороточный, ночью казеин какой-нибудь. Что лучше, просто поесть или выпить протеинов?

Пнд 15 Июл 2013 01:48:44
>>51671809
Блядь, охуенно, меньше косаря баночка. У нас пидоры гнут по 1500 и выше такой. За 27 баксов я бы каждый месяц брал блядь. Сколько доставка стоит?

Пнд 15 Июл 2013 01:49:58
>>51676676
Казеин пей.

Пнд 15 Июл 2013 01:51:15
>>51676676
Похуй что и когда есть, главное чтобы суточное количество калорий было необходимым.

Пнд 15 Июл 2013 01:52:32
>>51676766
Нету казеина, в том то и дело. Выбор или пожрать хуйню вроде бутербродов с ветчиной или выпить сывороточный протеин.

Пнд 15 Июл 2013 01:57:29
>>51676899
Пиздец. ПОХУЙ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ, понимаешь? Главное, чтобы БЖУ за день были в норме и все. Бутерброды с ветчиной, блядь. Это же ебаные простые углеводы и жиры, зачем жрать это говно? Рыбки поешь, мяска, творожка, ВЫПЕЙ ПРОТЕИН БЛЯДЬ, ты думаешь протеин попадает в желудок и там такой ОПА НИХУЯ СЕБЕ а мы спать собрались ХУЛИ ТЫ ТАКОЙ БЫСТРЫЙ БЛЯДЬ ПИДОР? ЧЁ СКАЗАЛ? СЫВОРОТОЧНЫЙ?! ТЫ ПЕТУХ ТЫ ПАЦАНОВ ЧЕТКИХ ЗНАЕШЬ ВАЩЕ ПРО КАЗЕИНА СЛЫШАЛ? НЕТ?! НА НАХ ЕПТА и он не усваивается и твои мышцы тают и ты срешь во сне отвергнутым желудком протеином. Пидарасы блядь.

Пнд 15 Июл 2013 01:58:33
>>51677110
Спасибо!

Пнд 15 Июл 2013 02:07:28
>>51675886
устраивает?
да мне бомбанулей

Пнд 15 Июл 2013 02:10:39
>>51670830
Учу таких недалеких сукиных детей как ты, солдат. В последний раз! Ебашь это ебаное белое золото в блендер! В блендер, блять, не мимо! Так! Теперь молока туда, да, туда же! Во, так лучше. И банан еще. Нет, блять, кожуру все-таки сними! Да! Перемешай! Пей! Охуенно? Охуенно. Надоедает? Нет. Спасибо можешь не говорить, сынок.

Пнд 15 Июл 2013 02:13:22
>>51677658
Пержу с таких коктейлей как папа карло. Нахуй.

Пнд 15 Июл 2013 02:13:57
>>51677772
Лучше пердеть, чем творог не есть

Пнд 15 Июл 2013 02:16:58
>>51677790
Я продавец-консультант и покупатели смущаются, когда я пержу при них, тянки угорают иногда, дискомфортно блядь! Менеджер итак косо смотрит что я каждые два часа жрать бегаю, но закрывает глаза ибо батин знакомый.

Пнд 15 Июл 2013 02:20:10
>>51677911
А я выработал скилл пердения в себя. Так-то. Новые горизонты человеческих возможностей и отсутствие границ человеческой воли, желаний и амбиций.

Пнд 15 Июл 2013 02:22:41
>>51678020
Это вредно же. Я бы и рад, но нахуй надо, надеюсь люди понимают.

Пнд 15 Июл 2013 02:24:27
>>51667083
все это-пафосная хуета
можно тарить протеин порошком по 600р. за 1кг - "на развес" то бишь
Друг так делает. Рад.

Пнд 15 Июл 2013 02:25:53
>>51678176
Лактомин

Пнд 15 Июл 2013 02:27:59
>>51678229
что "лактомин"?
оп про протеин спрошает

Пнд 15 Июл 2013 02:29:24
>>51678176
ГДЕ???

Пнд 15 Июл 2013 02:30:38
>>51667083
>Допустим банка протеина которой хватает по подсчётам на 5-7 дней если употреблять 2 раза в день
Чтоа?
Банка протеина - 2300г, одна отмерка - 44 грамма, если мы говорим про твой оп-пик. Это около 50 коктейлей. Или ты наркоман собрался пить по 10 коктейлей в день на все 200 грамм белка?

Пнд 15 Июл 2013 02:30:42
>>51678298
Это тот самый белок, который идет в составе всех протеинов в банках. Сырье. Яичный белок. Без ароматизаторов и витаминов и прочего. Дешево и сердито. Имеет смысл брать, потом мешать с бананом для вкуса и молоком/водой и пить.

Пнд 15 Июл 2013 02:31:43
>>51678176
друг вино в бумажных двухлитровых пакетах покупает?

Пнд 15 Июл 2013 02:33:54
>>51678387
Где его брать-то?

Пнд 15 Июл 2013 02:35:21
http://whey-sportpit.ru/protein.html

Пнд 15 Июл 2013 02:36:17
>>51678422
ноуп
ваще не пьет, а что?

Пнд 15 Июл 2013 02:36:26
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513

Пнд 15 Июл 2013 02:39:17
>>51678387
>Лактомин
>Яичный белок
Ебать дебил.

Пнд 15 Июл 2013 02:41:25
>>51678532
>доставка 350 рублей
Они там охуели что ли блядь?

Пнд 15 Июл 2013 02:42:10
>>51678667
Ну оговорился, черт с ним. Главное - сама суть передана. Иди в хуй.

Пнд 15 Июл 2013 02:48:17
>>51678746
я уверен, что это не единственная контора, занимающаяся подобным.

Пнд 15 Июл 2013 02:49:56
>>51671809
>Твоей страны нет в списке.

Пнд 15 Июл 2013 02:56:39
>>51667083
железный бамп

Пнд 15 Июл 2013 03:03:15
>>51678784
суть в том чтобы за дешево получить дорогой результат? а вот хуй там, дорогие протеиновые формулы и гейнеры это не просто белок с витаминками, там составы спецом подобранные и протестированные они различаются для разных типов для дрыщей одни работают другие для жиробасов и т.д. эффект в разы больше чем от простого белка из яищ и прочего

Пнд 15 Июл 2013 03:07:30
>>51679549
>эффект в разы больше чем от простого белка из яищ
Ебать дебил.

Пнд 15 Июл 2013 03:15:17
>>51679549
еще есть фактор эстетичности, качественный гейнер хорошо мешается и пьется в отличии от дешового говна с комочками и со вкусом спермы орангутанга

Пнд 15 Июл 2013 06:15:24
>>51673878
87кг ((( сало на брюхе присутствуео ((( а тебе тлько кушать и в зале работать не сдаваясь и кушать и кушать
Спать плболее. Мопить какуюнить хуйню для подразгона аппетита, есть какаята хуйня китайская как завется точно не помню но слово гинсенг в названии присутствует, стоит около 1000 рупей работает 100% погугли. И не слушай петухов которые пиздят про то что зал не нужен

Пнд 15 Июл 2013 06:18:40
>>51676676
Попробуй козеин ,, а так та похуй какой прот на ночь... у мння козеин не пошел вообще, на утро как камень в животе, а сывороточный норм

Пнд 15 Июл 2013 06:23:00
>>51667083
Заведи себе друга, чтобы он тебе в рот кончал и ты глотал. Сперма = протеин же.

Пнд 15 Июл 2013 06:26:32
>>51683934
В зал ходить надо!!!


← К списку тредов