Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.07.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/51863129.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 18 Июл 2013 03:02:36
Депривация сна.
Я как-то два раза создавал тред о крайне странном психическом и физическом своем состоянии - пытался найти таких же неудачников. Неудачником в квадрате оказался я - искомые люди не откликнулись. Я даже было отчаялся в своей проблеме, решив оставить все так, как есть, но, внезапно, не поспав одну ночь, я стал себя замечательно чувствовать. Пропал страх смерти, пропала навязчивая апатия, а так же все навязчивые мысли как таковые. Единственный минус - сонливость и небольшой сумбур в голове, но, если не спать всего ночь, контролируемый. Заинтересовавшись депривацией сна, обнаружил, что её используют в качестве лечения клинических депрессий и состояния апатии - второе как раз подходит ко мне. Я даже, честно говоря, всем доволен, только вот одно но - отсутствие сна, несомненно, вредит здоровью. Насколько силен вред? Пишу в надежде найти практикующих депривацию - таких, думаю, не мало - волею или неволею.


Чтв 18 Июл 2013 03:07:17
>>51863129
> Насколько силен вред
Крыша может поехать. А так - ничего особенного. Ну, сердце немного шалить может, галлюцинации. усталость
Хуйня, короче, пробуй.

Чтв 18 Июл 2013 03:08:10
Сам не практикую, но бампану тебе. У тебя котики милые.

Чтв 18 Июл 2013 03:08:38
>>51863298
>сердце немного шалить может
Это в долгосрочной перспективе, или на каждый отдельный "сеанс" депривации? Я не хочу вводить это в систему, но есть желание постараться найти минимальное, но оптимальное для организма количество времени, которое я могу тратить на сон. Проводить больше одной ночи без сна желания нет - тогда уж крыша действительно может поехать.

Чтв 18 Июл 2013 03:14:49
>>51863129
Гугли, гугли, анон. Статей много

Чтв 18 Июл 2013 03:15:47
>>51863631
Меня так же интересует непосредственно рассказчик - с ним я могу пообщаться и задать ему вопросы, получив ответы в реальном времени.

Чтв 18 Июл 2013 03:17:23
>>51863129
А нельзя использовать полифазный сон вместо депривации ?Это конечно немного разные вещи, но по сути спишь гораздо меньше.

Чтв 18 Июл 2013 03:18:52
>>51863664
Тогда бампай.

Чтв 18 Июл 2013 03:19:16
>>51863129
Раньше не спал по двое суток или ложился спать вообще днем, часов в 12-15. Сейчас стал нормально спать, без проблем засыпаю в 0-2 и просыпаюсь около 7 утра, причем без будильника и высыпаюсь. Когда раньше долго не спал, мозги были затуманены, довольно плохо думалось, такое похуистичное состояние, трудно было связать мысли и говорить. Сейчас норм, рекомендую нормально спать, даже кажется что день гораздо дольше длится, больше успеваешь сделать, нахуй надо эту депривацию. Если есть возможность, то оче годно поспать днем часик-другой.

Чтв 18 Июл 2013 03:20:07
>>51863731
>полифазный
Бегло ознакомился. Не всегда есть возможность лечь спать, хотя методика, определенно, стоит того, чтобы попробовать её на практике. Спасибо за напоминание.

Чтв 18 Июл 2013 03:21:39
>>51863806
>нахуй надо эту депривацию.
Говорю ведь, что пока что это единственный действенный способ борьбы с дерьмовейшим психическим самочувствием - после 14-18 часов без сна начинается небольшое "помутнение" в голове, но с ним и уходят любые негативные и раздражающие мысли, становлюсь более спокойным.

Чтв 18 Июл 2013 03:23:10
>>51863847
Одно но.Если не по хардкору как Леонардо, то можно иметь погрешность около 2х часов.То есть когда 2 по 2.Я думал о сне в машине и упарывании по 15-20 минут сна.Но боюсь что и без этого очень расшатанные мозги окончательно поедут.

Чтв 18 Июл 2013 03:25:29
>>51863927
Ну тогда лучше к врачу сходи, потому что депривация - не решение таких проблем, так как на фоне недосыпания только ухудшается все.

Чтв 18 Июл 2013 03:27:47
>>51863129
Братишка, я занимаюсь депривацией сна поневоле, почти весь день, а то и ночь таксую, а дома мне в падлу ложиться спать, и поэтому смотрю аниму и игораю в игоры. В основном сплю прямо в машине, по 2-5 часов. Сейчас я жутко хочу спать, но мне нужно посмотреть еще 6 серии "Вторжения титанов", лол. А через часов 5 мне нужно будет ехать в другой город. Я хочу спать.

Чтв 18 Июл 2013 03:28:48
>>51864090
>Ну тогда лучше к врачу сходи
Когда проблема в дверь постучалась - свалился с давлением на 2 недели - то я мигом побежал к врачу, как только появилась возможность. Врач недоумевающе посмотрел на меня, сказал, что все со мной нормально. На всякий случай делали over9000 ЭКГ и прочей лабуды в виде анализов крови/мочи/кала. Все, естественно, нормально. Терапевт, которого я заебал окончательно, вынесла совершенно идиотский диагноз - ВСД. Ну я вместо терапевта пошел доебывать невролога. Она, недолго думая, направила меня к неврологу в другую больницу. Перед глазами лежит направление на 30 января. Так я туда и не добрался, т.к. самочувствие улучшалось и улучшалось. Теперь, вероятно, придется заново начинать эту эпопею, чего, конечно, очень не хочется.

Чтв 18 Июл 2013 03:29:22
>>51864186
>поневоле
неправильно выразился, ведь это я сам выбрал такую жизнь

Чтв 18 Июл 2013 03:30:39
>>51864186
Почему не хочешь выделить лишний час-другой на сон, вместо сериалов и аниме?
Мне с развлечениями меньше повезло - игры, сериалы и анима не доставляют больше так, как доставляли раньше - единственное, чем занимаюсь в свободное время дома - читаю. А читать, когда хочется спать, очевидно, очень тяжело.

Чтв 18 Июл 2013 03:31:57
>>51863129
>отсутствие сна, несомненно, вредит здоровью. Насколько силен вред?
Я просто хуею с таких людей как ты. Как же, наверное, хуёво всего бояться.

Чтв 18 Июл 2013 03:34:39
>>51864358
Какой ты выдержанный и смелый герой. У меня есть некоторые проблемы, усиление которых я не хочу. Но, в принципе, продолжай геройствовать - ведь где, как не на АИБ, рассказывать о своей смелости.

Чтв 18 Июл 2013 03:34:52
>>51864306
Просто жалко времени на сон, что ли... Хотя, в свободное время, я и так занимаюсь бесполезной хуитой.

Чтв 18 Июл 2013 03:38:47
>>51864450 Отсутствие сна имеет отношение к смелости? Настолько трепетное отношение к здоровью - это что-то за граню моего понимания.

Чтв 18 Июл 2013 03:40:51
>>51863129

Мне кажется злоупотреблять этим не стоит. Сам баловался в молодости, не спал суток по пять. Сутки на третьи обостряются чувства, звуки становятся громче, свет ярче, повышается раздражительность, появляется тремор. Организм судорожно пытается выключиться в любом месте и в любом положении. Но продолжается это недолго, и после спать уже не хочется. Хотя лучше лишний раз не садиться, и не стоять на месте. А вот уже к концу трипа можно и галлюцинации поймать. Такое ощущение, что в организме начинают происходить какие-то нездоровые необратимые реакции. В общем, я поостерегся за свое здоровье и решил поспать, от греха подальше. Все это весело, но лучше не перебарщивать.
А про то, что этим лечат от депрессии - удивительно, конечно. Но вполне возможно - такая то встряска организму.

Чтв 18 Июл 2013 03:52:45
>>51864679
Анон, ЧТО ты видел тогда?

Чтв 18 Июл 2013 03:57:02
>>51865085
<Информация удалена>

Чтв 18 Июл 2013 03:59:15
>>51864679
Да, расскажи, что за образы ты словил во время глюков? Пожалуйста, анончик.

Чтв 18 Июл 2013 03:59:42
>>51865085

Давно было дело, лет десять назад, я уже и не упомню. Ничего особенного, так мерещится хуета всякая. Больше слуховые, чем визуальные, но это, мне кажется, индивидуально. Не очково, просто понимаешь, что организм наебывает тебя. Прислушиваешься, и понимаешь, что никто не говорит. Никто и не мог ничего сказать. Такая хуйня.

Чтв 18 Июл 2013 04:04:54
>>51865317
Две чашки кофе тебе.
На первом курсе не спал трое-четверо суток из-за сессии. На третьи начались галюны в виде черных кошек. Ну, боковым зрением замечал, как они шасть-шасть по комнате. Ну и да, отключался при первом удобном случае, например, стоя в душе и закрыв глаза, или стоя в метро. при этом, лол, сильно дергался, как будто по телу ток пустили. Публика хуела и избегала меня.

Чтв 18 Июл 2013 04:05:22
>>51865317

Попробуйте сами, это же не псилоцибин какой. Это же у каждого есть, прямо сейчас, бесплатно и без смс. Лучше, если есть возможность, вдвоем с кем нибудь - так веселее. Только без фанатизма, я вас умоляю.

Чтв 18 Июл 2013 04:13:48
>>51865450

Да, бро, все так как ты описываешь. Падал на колени в автобусе отключившись стоя. Тени бегали. Пытаешься сфокусироваться на них - понимаешь что глюк. Ходишь, как пьяный. Эхо в голове постоянное. И да, на свой внешний вид в таком состоянии внимания не обращаешь, но мне кажется, видок не из приятных.

Чтв 18 Июл 2013 04:15:43
>>51865692 чо так?

Чтв 18 Июл 2013 04:18:07
>>51865678
>Падал на колени в автобусе отключившись стоя.
И такое было.
>Ходишь, как пьяный
А вот это доставляло отчасти. Уходили страхи и сомнения.
>И да, на свой внешний вид в таком состоянии внимания не обращаешь, но мне кажется, видок не из приятных.
Я был похож на наркомана, при том, что ничего не употреблял, кроме кофе.

Чтв 18 Июл 2013 04:19:49
>>51865732
ПфЅєАщЮмЪбэХхо»яТлОмчМЭйлЖтКття9блПОЙМщЯво¶iніЙэЩмфужНОэуёьВ·н9НРм ї»ВЮiЫгчьіµчгЮбт№ниРЯэЭаювэоСН уЅ№ЕЕЖiлмйПщо°ыу±ГІФЬЖЦнїфВдЙаУЬи¶ДИЭююФР №унѕШС9бблшЙсµiі» ЩэЭвПкЅiґц 9эЪХаэчаЅЛЫлЫз°ККфейаНхчлІІ±ЩИч чхчйЩиї·±їДѕдУ,ь°пёёцС еiкЭЖ јі¶цдЖчъё№ютДіиХЦЮЭмо гЭЗЭИЭ ВІо№ёЧЮвныє°9ЛюПЯiПаефоітЗэЬл№уГiкшэвЫаОьіІ РФлзьє±ґКелбхвмшяККнГшОЗНхЦ З.iґЕвщэ щХш

Чтв 18 Июл 2013 04:24:11
Бт±цѕещщЦбАцКЅърННа ХМнјде лЫПыБеяМХщЮ

Чтв 18 Июл 2013 04:39:49
Не потопите до утра. Я чувствую, что скоро отрублюсь.

Чтв 18 Июл 2013 04:41:27
лол, вспомнил как пару месяцев назад аноны решили угореть по депривации, даже создали конфу. В итоге все пошли спать через пару часов лол.

Чтв 18 Июл 2013 04:43:00
>>51866370
Обзмеился. Салаги. Щенки.

Чтв 18 Июл 2013 04:48:37
Лучше упороть грибов, быстро, легко и просто

Чтв 18 Июл 2013 04:50:03
>>51864186
Дружище, вот ты хочешь спать, так иди спать. Это лично к тебе совет. Если учитывать, что ты ещё и за руль опять таки собрался. В противном случае, ты в машине действительно так поспишь, что и просыпаться уже не нужно будет - тебе в этом наверняка сможет помочь какой-нибудь Икарус, например.

Чтв 18 Июл 2013 04:51:56
>>51866537
Я не для галлюцинаций это делаю.
Алсо, решил пройтись до магазина и купить чуть-чуть еды. Прогулка немного взбодрила.
ОП

Чтв 18 Июл 2013 04:53:09
>>51866613
Спи через день, например.

Чтв 18 Июл 2013 04:55:26
>>51866644
Об этом тоже задумывался, но, опять же, я хочу делать это с минимальным вредом для организма. Не думаю, что сон через день - способ со сведенным к минимуму вредом.

Чтв 18 Июл 2013 04:57:39
Где-то помню охуенную пасту от анона который практиковал депривацию, запомнились фразы про устройство внутренних часов, мол 24 часа земные сутки, все дела, спать 8 часов, бодрствовать чуть побольше, и типо когда нарушаешь эти рамки, у тебя открывается второе дыхание, точнее ты срываешь этот ограничивающий тебя режим и тебе спать просто ненужно, просто ешь и пей, мысли ясны, ощущение чистоты разума и логичности происходящего, мозг разгоняется, это вроде на 4 день бодрствования было у него, на 3-й дунь он видел злые глюки вроде пакет показался растрепанным трупом, после 5 дня он не помнит что происходило и нашел себя спящем на полу, посоны, может кто схоронил такую пасту, запилите

Чтв 18 Июл 2013 04:58:10
>>51866707
Хм, тогда практикуй метод Наполеона.
Женщина спит 5 часов, дурак - 6, а Наполеон - 4.

Чтв 18 Июл 2013 04:59:31
>>51866759
Бампую тебя. Тоже хочу ее почитать.

Чтв 18 Июл 2013 05:01:45
>>51866759
Еще помню он что-то говорил про циркадные ритмы, это различные цикличные биологические процессы, в т.ч. сон, и эти процессы можно растягивать как угодно, можно например сделать бодрствование неделю и сон столько же, если это позволяют условия скажем капельницу поставить на время сна чтобы не обезвоживался организм и вообще дальше сколь угодно растягивать такие процессы, как спячка у медведя и прочее.

Чтв 18 Июл 2013 05:06:43
>>51863129
В долгосрочной перспективе будут серьезные проблемы, пруфов не будет. Хочешь инсульта в 30 - валяй, но я бы поостерегся, шутить со сном.

Чтв 18 Июл 2013 05:07:47
>>51863363
>Я не хочу вводить это в систему
Не получится так. Потом хуй ты в нормальный режим войдешь. Так и будешь спать 16 часов, потом двое суток не спать и так далее и тому подобное. По пизде пойдет твой режим, а все профиты в виде хорошего настроения и ясности мыслей улетучатся со временем. Нихя не будешь чувствоать кроме устолости. И да, проблемы с давлением и сердцем прилагаются. Сам уже года два этой хуйней занимаюсь, не диванный. Не рикаминдую в общем.

Чтв 18 Июл 2013 05:12:01
>>51866966
Блять, хуево. Я вот просто сбил режим, ложусь утром, просыпаюсь поздно днем, и хожу, как пьяный, блять. Очень хочу вернуть режим. Хочу вставать в 8 и ложиться в 12. Как быть, анон?
не оп

Чтв 18 Июл 2013 05:12:32
Сейчас вот почитал википедию и нашел что сон это не только отдых организма, но приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь). То есть были бы мы на другой планете со световым днем часов 50, не спали бы мы тоже 50 часов, возможно в таких случаях день разделился бы на микроотдыхи, как типо дневной сон у нас, или "подремать"

Еще интересное вычитал, про лунатихм знал, про ос и паралич знал, но про такое первый раз услышал, лол, даже криповато звучит:

Ночно±й у±жас или ночной страх (лат. Pavor nocturnus) расстройство сна, характеризующееся резким пробуждением в состоянии сильного страха. Человек садится на кровать или вскакивает, кричит, размахивает руками, ходит по комнате или квартире. Глаза широко открыты, увеличивается частота сердечных сокращений, потоотделение, человека трясёт. Эпизоды могут длиться от одной до нескольких минут. Поговорить с человеком в этот момент бывает трудно, так как он не осознаёт присутствия других людей. Через некоторое время человек снова засыпает и, как правило, на следующее утро ничего не помнит. Ночные ужасы случаются в пределах одного-четырёх часов после засыпания, во время, когда глубокая фаза сна доминирует.
Не следует путать ночные ужасы с ночными кошмарами.

Чтв 18 Июл 2013 05:16:19
>>51867050
Попробуй выпить снотворного и лечь часа в 4 утра хотя бы. Поставь будильник на 9-10. Нужно собрать яйца в кулак, проснуться и не ложиться весь день. Желательно заниматься чем-то интенсивно, чтобы накопилась усталость к вечеру. Часов в 11-12 вечера выпиваешь еще снотворных и ложишься. При необходимости можно повторять цикл. Вся хуйня типа "вот ща сутки не посплю, потом отрубит вечером и все заебца" не работает.

Чтв 18 Июл 2013 05:16:33
>>51867063
Теперь запили про ночные кошмары.

Чтв 18 Июл 2013 05:17:40
>пропал страх смерти, пропала навязчивая апатия, а так же все навязчивые мысли как таковые.

Ну хуй знает, у меня наоборот все это резко обостряется, и мир сразу кажется настолько невыносимым и отвратительным, что хочется поскорее из окна выброситься, я не знаю какое тут может быть лечение апатии и депрессии, только если из серии нет человека - нет проблемы, лол

Чтв 18 Июл 2013 05:21:21
>>51867146
Анон, спасибо тебе.
Завтра же, уже сегодня, куплю снотворного и последую твоему совету. Он кажется надежным.

Чтв 18 Июл 2013 05:21:50
http://zhurnal.lib.ru/d/deathwisher/deprivation.shtml

Чтв 18 Июл 2013 05:21:53
>>51863129
Юзай полифазный сон, охуенно помогает.
Будешь седя чувствовать довольно бодро и вся хуйня с головой будто пройдет, сам пробовал.
Начинай с лайт-мода, 1.5 часа спишь, 6.5 часов бодрствуешь.
Вообще это самый оптимальный вариант, и сонливости никакой.

Чтв 18 Июл 2013 05:22:42
>>51867174
Хм, у меня такое только если покурю в трезвом состоянии.

Чтв 18 Июл 2013 05:28:01
>>51867256
Добра.

Чтв 18 Июл 2013 05:28:10
>>51867244
Только ты это, поаккуратнее со снотворными, а то на них, говаривают, можно подсестьГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР
И да, основная сложность тут состоит в том, что тебе придется ПРЕВОЗМОГАТЬ, просыпаясь утром. Лично мне нужно приложить очень много усилий для того, чтобы подняться с кровати раньше времени, за которое я действительно высплюсь. И сложно бывает вечером оторваться от интересного тредика, игры или фильма в пользу сна. Короче, будь мужыком и да прибудет с тобой сила
Я верю в тебя

Чтв 18 Июл 2013 05:30:54
>>51867397
Спасибо еще раз, заботливый анон.
Добра тебе. Я буду стараться.

Чтв 18 Июл 2013 05:38:20
>>51867146

А мелатонин кто-нибудь упарывает?

Чтв 18 Июл 2013 05:43:59
Собственно, 1-ое. Депривация может не иллюзорно расшатать ЦНС. Такие чудные вещи, как нервный тик, обжирание собственных пальцев и всякая подобная хрень - полагаются в качестве бонуса :)

2-ое. Мелатонин. Довольно милая вещь, но очень слабая xD Так он, конечно, помогает заснуть и легче проснуться. Но когда прижмет реальная бессонница - толку от него не больше, чем от сонной шапочки на голову xD

Чтв 18 Июл 2013 05:44:06
>>51867050
не ложись утром, а дотяни через силу до часов 9 вечера хотя бы. вылезай на улицу, тормоши себя, но дотерпи. так будет лучше всего. сидя за компом уснешь

Чтв 18 Июл 2013 06:00:02
>>51867675
>не ложись утром, а дотяни через силу до часов 9 вечера хотя бы
И к вечеру спать расхочется.

Чтв 18 Июл 2013 06:06:51
>>51867877
скорей всего спать расхочется днем, а к ночи захочется
у меня по крайней мере всё так работает

Чтв 18 Июл 2013 07:43:11
>>51863129
Если не спать сутки через двое попутно заливаясь всякой хуйней типа берна и ебаного адреналина,можно словить нехуёвую эпилепсию. Не и как вариант ебашить всю жизнь на таблетки.
тред не весь читал

Чтв 18 Июл 2013 08:05:57
>>51863129
Аноны, я отбил 4 таблетки триган-д, ради успокоения, а не ради этого говно трипа, но боюсь пить эту хуиту. Кто знаком с этой темой, поясните что меня ждет от 4 таблов?

Чтв 18 Июл 2013 08:18:46
>>51869898
Вариант 1 - скоропостижная смерть. Но это врядли :)
Вариант 2 - 2г парацетамола это не айс. Хотя и маловато для того, чтобы высрать печень, но всё-же тоже не очень хорошо.

А вообще от 4 таблов ничего быть не должно (Ну, может, легкое недомогание, в крайнем случае - обнимашки с унитазом). Вот если всю пачку сожрать, то можно следующий день встретить в морге, вполне.

Чтв 18 Июл 2013 09:33:55
На всякий случай
непроебамп.

Чтв 18 Июл 2013 09:46:58
>>51863129
Прошлый твой тред не видел. Так в чём твоя проблема то?

Чтв 18 Июл 2013 09:52:54
>>51863129
Пользуясь случаем, задам вопрос. Можно ли с помощью депривации преднамеренно лишить себя рассудка или нанести серьезный вред психике?
Знаю, что теоретически это возможно через 79 бессонных ночей, но как это будет выглядеть на практике?

Чтв 18 Июл 2013 10:01:48
>>51867674
Зачем эти смайлы? Я не против их использования, но в контексте твоего поста они совершенно не уместны.

Чтв 18 Июл 2013 10:02:10
>>51863129
Мяу! Няша какая:3

Чтв 18 Июл 2013 10:27:05
>>51873005
Дабы не возникало иллюзии серьёзности. Если о серьёзных вещах говорить серьёзно - можно свихнуться


← К списку тредов