Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 19.07.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/51981521.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 20 Июл 2013 01:19:33
Сон
Аноны, у меня к вам вопрос. Нужно ли себя приучать ложиться рано и вставать рано? Родители говорят "СЫНА, ТЫ СКОРО БУДЕШЬ УЧИТЬСЯ В УНИВЕРСИТЕТЕ, БУДЕШЬ РАНО ВСТАВАТЬ, НАДО ПРИУЧАТЬСЯ К РЕЖИМУ". Но я, блядь, не могу лечь раньше двух ночи. Поясните мне за сон.


Суб 20 Июл 2013 01:23:20
Забей. Недельку походишь невыспавшимся и втянешься. Лето жи

Суб 20 Июл 2013 01:25:28
Анон, а во сколько ты ложился спать в универе?

Суб 20 Июл 2013 01:38:57
Неужели ни у кого нет такой проблемы?

Суб 20 Июл 2013 01:43:18
>>51982594
Что это за хуйня? Можешь подтереться этой бумажкой.

Суб 20 Июл 2013 01:44:03
>>51981521
Не могу лечь раньше 5-6 утра.

Суб 20 Июл 2013 01:44:57
>>51982679
Нихуя себе. Вот это действительно проблема.

Суб 20 Июл 2013 01:45:49
>>51982716
Есть такое. Хотя сейчас лето, встану в 16-17 и дальше двачевать, никуда не тороплюсь же.

Суб 20 Июл 2013 01:46:20
>>51982750
Как же ты живёшь во время работы/учёбы?

Суб 20 Июл 2013 01:48:36
Спи так, как тебе нравится. Но, как и ты, я довольно долгое время ложился поздно, в 1-3 часа ночи, утром довольно тяжело вставал на учёбу или работу. В последний год я довольно много анализировал свою жизнь со всех сторон, и если говорить о сне, то я решил больше так не делать, время в которое я уже мог спать, я тратил на по сути всякое говно, просмотр не нужных мне видео на YouTube, игры, чтение тупых дисскусий тут. Стал ложиться в 22-23 часа, вставать в 7-9 часов, не строгий режим конечно, но это дало отличные результаты, общее самочувствие стало гораздо лучше, нет сонливости в течение дня, в общем советую, а после сведения частоты к онанизма к минимуму, почти до "no fap" вообще всё шикарно стало.
Кто-то сейчас спросит какого хера я говорю о соблюдении режима сна в 2 часа ночи, так вот, вторую неделю катаюсь на велосипеде в Крыму, сегодня поезд домой, через 3 часа предстоит выезжать, решил не спать, чтобы не проспать.

Суб 20 Июл 2013 01:48:55
>>51982771
У меня такой режим в основном летом. В учебные дни ложусь в 1-2 ночи и, опять же, нихуя не высыпаюсь. Да и я особо не учусь - проёбываю полгода учебы, потом 10-15 дней работаю и закрываю сессию за деньги.

Суб 20 Июл 2013 01:49:32
>>51982639
3 года по этой бумажке живу. Сплю 3 часа в день. Сижу на ночном, хотя для меня он утренний.

Суб 20 Июл 2013 01:51:17
>>51982866
Но если я лягу в 22 часа, то я буду вертеться в кровати до двух и только тогда засну!

Суб 20 Июл 2013 01:52:12
>>51982906
Не очень-то верится. И пруфы невозможно достать. Не зелёный ли ты?

Суб 20 Июл 2013 01:53:55
>>51983023
Разве не очевидно что бумажка это гон? Пруфы, зеленый...ты туговат.

Суб 20 Июл 2013 01:54:13
>>51982980

так будет первые пару дней, ну может неделю, а дальше привыкнешь

Суб 20 Июл 2013 01:55:15
>>51982882
Образование уровня /b/

Суб 20 Июл 2013 01:55:28
>>51982980
Ты же не робот, чтобы засыпать моментом и кода надо. Есть два стула: или пропустить одну ночь без сна и уснуть когда запланировал, или каждый раз ложиться спать на часок-другой пораньше. Последний вариант неплохо дополняют физ. нагрузки.

Суб 20 Июл 2013 01:55:41
>>51982980
Точно, забыл про это сказать. Так будет первое время. Каждый день ложишься спать рано, ставишь будильник, например, на 8 часов утра, пытаешься уснуть, даже если будешь крутиться в кровати и будет тяжело уснуть, то всё равно вставай по будильнику, в течение дня лучше не пей много кофе \ чая, пусть за день накопится "естественная" усталость, через небольшое время тебе будет всё легче и легче засыпать и просыпаться.

Суб 20 Июл 2013 01:57:29
>>51983104
Ты просто попробуй, слабовольный хуй.

Суб 20 Июл 2013 01:58:36
То есть нужно просто уставать днём и заводить будильник пораньше?

Суб 20 Июл 2013 02:00:21
>>51983151
>Образование
>Рашка
Ну ты понял надеюсь. Да и не очень люблю учиться.

Суб 20 Июл 2013 02:00:54
>>51981521 Гусь, залогинься.

Суб 20 Июл 2013 02:00:59
>>51983284
Да, можешь физ. упражнениями позаниматься, будет польза как от самих упражнений так и приятная усталость которая поможет заснуть.

Суб 20 Июл 2013 02:01:45
>>51981521
ОП, если прямо сейчас не ляжешь спать, то уже никогда ты не сможешь подкоректировать свой режим.
Закрывай двач.
Ложись спать.
БЫСТРО

Суб 20 Июл 2013 02:01:49
>>51983364
Чего, блядь?

Суб 20 Июл 2013 02:03:17
>>51981521
> Аноны, у меня к вам вопрос. Нужно ли себя приучать ложиться рано и вставать рано?

Так удобнее, если переучиться. Срсли. Ну не в два ложись, а в половину первого. Заведи себе привычку смотреть что-нибудь перед сном. Сериал или аниму, а потом ложись спать. Тогда со временем постоянно засыпать будешь легко

Суб 20 Июл 2013 02:03:25
Ладно, спасибо за советы. Заведу будильник на 8.

Суб 20 Июл 2013 02:03:33
>>51983409
Вольнов, я знаю что это ты.

Суб 20 Июл 2013 02:05:11
>>51981521
В университете ты будешь спать по 4 часа в сутки, и при каждой удачной возможности будешь отрубаться.

Суб 20 Июл 2013 02:05:54
>>51983549
Социобляди, социобляди никогда не меняются

Суб 20 Июл 2013 02:06:16
>>51981521
Стоит, ибо если к 9 утра на пару, а спать ты лег в 3, то первую половину дня голова у тебя просто не работает и ты в полупрострации. Учебному процессу это само собой не способствует+ постоянная усталось и хуевое настроение 2 лишних часа двача/ммошечки по ночам того не стоят

Суб 20 Июл 2013 02:10:21
>>51981521
Мой пример, чувааак! Я ваще не парился целый год, но СУКА МЕСЯЦ, ЕБАНЫЙ МЕСЯЦ ВКАЛЫВАЛ И УЧИЛ!!!1 Потом, кароч, ваще не парился, но сессия - ТРИ НЕДЕЛИ АДА, ТРИ НЕДЕЛИ ПО !" ЧАСОВ ЗУБРЕЖА, СУКА!!1
Нормально, кароч.

Суб 20 Июл 2013 02:10:52
>>51983575
Ват? Я имел ввиду зубрежку, ссаные чертежи, говноконспекты и расчетки, прочая ебола, про социоблядство даже и не было мысли, хотя после сессии всегда напивались.

Суб 20 Июл 2013 02:12:29
>>51983756
Если всё свободное время учиться, то нормально времени хватает. Даже ещё останется

Суб 20 Июл 2013 02:13:28
>>51983756
А вообще, самый удобный вариант - отрубаться после пар, спать, а потом ботать.

Суб 20 Июл 2013 02:15:05
>>51983831
Ну я тупой сильно, мне можно, как и всей группе, МГТУ, все дела. На нас ещё орали часто, дегенератами называли, такие дела.

Суб 20 Июл 2013 02:16:11
>>51983924
У всех по-разному получается учиться, ничего страшного.

Суб 20 Июл 2013 02:19:34
>>51981521
Благодаря охуенному расписанию в универе я ложился в 2 и вставал в 9-20.


← К списку тредов