Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 25.07.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/52324467.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн Июл 26 00:22:05 2013
ПРОТЕИНЧИК
Поцаны, как мешать протеинчик? Точнее сколько по времени его мешать с молочком? До какой консистенции? Ньюфаг-кун.


Птн Июл 26 00:23:47 2013
52324467
полтора часа, лучше конечно два

Птн Июл 26 00:25:16 2013
52324529
Просто съеби.

Птн Июл 26 00:27:12 2013
52324467
Как тебе удобно. Главное, чтобы положил в шейкер верное его количество, а там по настроению.
А теперь съеби, мудак, блядь.

Птн Июл 26 00:27:29 2013
52324595
Это ты съеби, мудак. Заебали уже такие, как ты. Мало того, что упарыватели протеина - быдло, так твой вопрос еще и в гугле пробивается легко. Так что пошел нахуй, пидорас ебаный. И сажи съешь, мудило.

Птн Июл 26 00:28:47 2013
52324684
&gtМало того, что упарыватели протеина - быдло
ололо

Птн Июл 26 00:29:04 2013
52324684
&gtупарыватели протеина - быдло
Бугурт жиробаса ИТТ.

Птн Июл 26 00:29:23 2013
52324728
Блендер, няша.

Птн Июл 26 00:29:55 2013
52324467
ты блять тупой чтоб такие вопросы задавать?

Птн Июл 26 00:29:57 2013
52324728
Точнее миксер. Да. Ну с такой хуйней для мешания. Мулинекс.

Птн Июл 26 00:31:08 2013
52324741
Ну и что, что жиробас? Тебя, например, я просто задавлю своей массой и где тогда будет твой протеинчик, а, мудило?

Птн Июл 26 00:31:59 2013
52324842
Но ведь с тобой никто не будет бороться. Тебе просто въебут по щщам и всё.

Птн Июл 26 00:33:48 2013
52324783
секунд 30 при более-менее стандартных пропорциях хватит тебе гарантировано.

а вообще
&gtТочнее сколько по времени его мешать с молочком?
пока не размешается, лол.
проверять по вкусу.


Птн Июл 26 00:35:31 2013
52324878
Дрался не один раз, удар по щщам переживу, мой порыв пока никто не останавливал. К твоему сведению мой рост/вес: 178/94, так что прямо жиробасом меня трудно назвать.

Птн Июл 26 00:36:35 2013
52324947
Спасибо. Добра тебе.

Птн Июл 26 00:38:36 2013
52325026
&gt жиробасом меня трудно назвать
Та жиробас! Видишь как легко.
Алсо ты реально жиробас сотку с кариликовым ростом весит, не делай так.

Птн Июл 26 00:40:14 2013
&gtмой порыв пока никто не останавливал
&gtДрался не один раз, удар по щщам переживу,

почему-то представил, как этот кабан перед дракой одевает каску, разгоняется и идет на лобовое столкновение.

Птн Июл 26 00:42:45 2013
52324467
Значит так: пока засыпаешь прот в шейк и наливаешь туда молоко, яро надрачиваешь свой пинус и все хорошенько им перемешиваешь пока не кончишь. Всегда так делаю. Зависимость есть брат жив

Птн 26 Июл 2013 01:15:00
Мешаю протеин до состояния крупных комков, когда порошок уже горло не раздражает :3

Птн 26 Июл 2013 01:17:02
>>52325404
Мешаю его ложкой шейкер расхуячил недавнов чашке, но не могу нормально размешать с молоком, все равно сверху плавают довольно крупные комки диаметром может с 0.5-1 мм. Большинство протеина размешивается, а эти комки нет. Ничего ведь страшного?вылавливаю их ложкой и жру, лол.

Птн 26 Июл 2013 01:17:10
>>52325245
Лол, так почти и есть, только мне каска не нужна

Птн 26 Июл 2013 01:19:07
>>52325440

все норм, в желудке все-равно все гомогенизируется. Обычно протеин плохо размешивается, если он слежится или влаги из воздуха наберет.

Птн 26 Июл 2013 01:19:39
>>52325444
Да ты должен быть пиздец жиробас, мамку свою можешь не слушать о том, что у тебя плотное телосложение и что ты БОГАТЫРЬ.

Птн 26 Июл 2013 01:22:13
>>52325501
Джва года в спортзал ходил, так что в похвалах от мамки не нуждаюсь. И, кстати, протеин не упарывал.

Птн 26 Июл 2013 01:25:58
>>52325569
Ну и хуесос. Если только ты не худел в спортзале.
Протеин УПАРЫВАТЬ блядь? Наверное думаешь что протеиновые качки как надувные, мышцы обвиснут, когда перестанут упарывать протеин по вене.
Можно запилить себе охуенную белковую диету, а можно есть две ложки протеина в день. Или так: можно сожрать 2 кг мяса, а можно пару ложек протеина, только там не будет лишних углеводов и жиров. Понимаешь о чем я, жиробасик?

Птн 26 Июл 2013 01:28:18
>>52325501
Я не он,но у меня при весе в 100кг рост 182 и пиздей широки плечи, ШИРОКИЕ билять Это очень хуево,мне не купить 90% одежды которая сидит по телу,в рубашке с костюмом я должен быть как сапер-одно неправильное движение и все лопнет нахуй

Птн 26 Июл 2013 01:30:17
Посоны, поясните за протеин, какой покупать? А то вчера мамке от рынка помог пакет с продуктами донести, бицуха теперь болит пиздец, растет.

Птн 26 Июл 2013 01:32:19
>>52325804
Казеин покупай, конечно же. Он лучше всего для набора массы, примерно 100 грамм в день смешивай с яблочным соком(с ним протеин лучше и быстрее усваивается, в чем там суть уж не помню, не химик).

Птн 26 Июл 2013 01:35:10
>>52325681
Так почему бы не жрать 2 кг мяса и составить белковую диету, как это сделал я? Вместо того, чтобы это говно УПАРЫВАТЬтаки да, именно упарывать.

Птн 26 Июл 2013 01:36:17
>>52325876
Слышь, а вот смотри, болят ща трицепсы, как унять эту боль? Превозмогать, делать массажик или больше не помогать мамке?

Птн 26 Июл 2013 01:37:39
>>52325983
Поясни почему это говно? ПОчему упарывать?
>Так почему бы не жрать 2 кг мяса
>только там не будет лишних углеводов и жиров.
Тупой ублюдок сука, смерти в муках тебе, всем твоим родственникам и близким людям.
Белковую диету соблюдать тяжелее, дороже, может не быть возможности нормально есть 6-8 раз в день из-за работы или еще чего-то. С протеином это намного легче и эффект тот же. Или все же обвиснут мышцы, если перестать упарывать протеин, а, жиробасина тупорылая?

Птн 26 Июл 2013 01:38:27
>>52325983
Я например был ультрадрищ когда пошел в качалку и жрать столько сколько надо было просто был не в состоянии, потому что как бы я не заебывался за день и потом поел, все равно надо было жрать ЕЩЕ больше. Так что пил проетинчик.
мимокрок

Птн 26 Июл 2013 01:41:25
>>52326118
Ультрадрищ - не человек по умолчанию, так что с тобой все понятно.

Птн 26 Июл 2013 01:41:35
>>52324467
Пиздец даун. Просто берешь и трясешь минуту, все.
мимо протеинохлёб

Птн 26 Июл 2013 01:41:45
>>52325681
>протеин не упарывал
>Ну и хуесос. Если только ты не худел в спортзале.
>худеть
>без протеина
ох лол.
привет мышцам.

>охуенную белковую диету, а можно есть две ложки протеина в день. Или так: можно сожрать 2 кг мяса, а можно пару ложек протеина, только там не будет лишних углеводов и жиров
вообще-то. не "2", а "+2" к 5-разовому питанию минимум.
мимокрокодил

Птн 26 Июл 2013 01:49:46
>>52326543
пизда

Птн 26 Июл 2013 01:54:33
Пагни, купил гейнер со вкусом шоколада. Бадяжил с молоком, пиздец пить невозможно, будто стакан песка навернул и вкус как у конской залупы. Так вот, если смешать с соком то с каким лучше? Какие подводные камни?

Птн 26 Июл 2013 01:55:06
>>52326578
джигурда

Птн 26 Июл 2013 02:05:51
>>52325983
Я например все делал по книге чарли бронсона "фитнес в одиночке" , полет нормальный да и книга годная.

Птн 26 Июл 2013 02:08:24
>>52327318 и да- у бронсона единственный "спорт.пит" каши.
За два месяца я скинул 10 кг и набрал мускулатуры оче изрядно,не уверен что хочу продолжать

Птн 26 Июл 2013 02:09:56
>>52326793
Они все такие,смирись,срсли

Птн 26 Июл 2013 02:19:02
>>52326793
>Пагни, купил гейнер со вкусом шоколада. Бадяжил с молоком, пиздец пить невозможно
купи со вкусом банана.
тебе понравится.

Птн 26 Июл 2013 02:37:47
>>52327318

не знал, что он книгу написал. Не поделишься?

Птн 26 Июл 2013 02:44:40
СУКА ЗАЕБАЛСЯ НАБЛЮДАТЬ ЗА ИНТРИГОЙ НУ БЛЯ ТЫ УЖЕ ЭТОЙ КНИГОЙ ПАРЕНЬ ЖДЕТ ЕБАТЬ ТУПАЯ БЕСТОЛОЧЬ


← К списку тредов