Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.08.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/53119191.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 09 Авг 2013 22:17:13
Я У МАМЫ ЛИФТЁР
Суп, .и., чому ты ещё не лифтёр. Делимся секретами, жалуемся на травмы, деаноним няшных тней из видео


Птн 09 Авг 2013 22:20:35
ЛУЧШЕБ ДЕВУШКУ СЕБЕ НАШЁЛ. У ТЕБЯ ИЗ-ЗА ПРОТЕИНОВЫХ ТВОИХ ДЕВУШКИ НЕТ?

Птн 09 Авг 2013 22:22:09
ЛУЧШЕБ НА ТАНЦЫ ПОШЁЛ

Птн 09 Авг 2013 22:25:21
Тому що не хочу собственноручно рапидорашивать свой позвоночник ради сомнительных результатов.

Птн 09 Авг 2013 22:25:22
Было время по 1-2 кг сухой массы в месяц прибавлял. За 100 уходил легко, а сейчас заплыл жиром и толкусь около 90. Наверное я старый и негодный

Птн 09 Авг 2013 22:25:52
>>53119304
Почему-то проиграл.

Птн 09 Авг 2013 22:26:07
>>53119693
ПОЗВОНОЧНИК НЕ ГОРМОШКА
Ну не учавствуй в троеборье, пидор, жимовиком становись :3

Птн 09 Авг 2013 22:27:49
Лифтёрши либо оче страшные, либо оче няшные. Средних не видел лол

Птн 09 Авг 2013 22:29:16
>>53119191
Нахуй ненужная хуйня твой лифтинг

Птн 09 Авг 2013 22:30:21
>>53119871
хожу второй месяц, собираю 350 при весе 78, ЧЯДНТ? Алсо, думаю если и выступать, то только после 500 кг и в безэкипировочном.

Птн 09 Авг 2013 22:31:24
>>53119915
говорит битард-омежка со сколиозом

Птн 09 Авг 2013 22:31:24
У меня сегодня присед, накидайте годных мотивашечек.

Птн 09 Авг 2013 22:31:59
>>53119871
Неплохо, братишка

Птн 09 Авг 2013 22:32:34
>>53119989
Я за пол года 130 сел 100 пожал и 180 потянул на первых соревах, не радуйся особо потом медленней всё поползёт, если на сухую.

Птн 09 Авг 2013 22:33:41
>>53120054
Лил, ты полуношник чтоле? После 12 часов твой квадрицепс превратиться в тыкву

Птн 09 Авг 2013 22:34:21
>>53120130
я знаю про медленнее, но 130 сел это лол, я сейчас сажусь 120. Жим это вообще пиздец, особенно летом, абсолютно ничего не могу, 90 - предел. Думаю за год сильно прибавить и следующей осенью уже выступать. Алсо, посоветуйте годный пояс, а то пора бы уже и свой заиметь, не вечно же общими пользоваться.

Птн 09 Авг 2013 22:34:37
>>53120054
Лучше посмотри технику нормальную, попробуй повторить, а не мативашки смотри.
я технику надрочил, теперь не тренируясь 150*5 сажусь.

Птн 09 Авг 2013 22:34:54
Моара с тяночками-то доставите из видео?

Птн 09 Авг 2013 22:35:33
>>53119191
>чому ты ещё не лифтёр
Платят мало, работа опасная и лифты все зассали. Тред не читал.

Птн 09 Авг 2013 22:35:57
>>53119191
Жиролифтеры не нужны. Тем более такие, которые жмут в эквипе.

Птн 09 Авг 2013 22:37:16
>>53120250
норм техника, сегодня будет 95, макс пока что 115

Птн 09 Авг 2013 22:37:17
http://www.inzernet.com/search_results_belts.asp?txtsearchParamTxt=&txtsearchParamCat=8&txtsearchParamType=ALL&txtsearchParamMan=ALL&txtsearchParamVen=ALL&txtFromSearch=fromSearch&iLevel=1

Птн 09 Авг 2013 22:37:54
>>53119191
А вы до или после тренировок лифты чините?

Птн 09 Авг 2013 22:37:54
>няшных тней из видео

Птн 09 Авг 2013 22:38:26
>>53120414
Откуда вы свой максимум знаете? Нормальные люди на рас не делают на тренировках. Я свой максимум только на соревнованиях и узнал

Птн 09 Авг 2013 22:39:00
>>53120327
Посоны для себя занимаются, для души своей широченной. Не для тебя, не для мамки твоей, не для тяночек

Птн 09 Авг 2013 22:39:06
>>53120239
Сразу готовься отнимать от тренировочных, на соревах всё посложнее, там доседать надо и пауза на жиме хорошо отнимает.
Нахуй пояс не нужен при ровной спине, 180*3 приседал, брат жив, дальше за 200 может и стоит.
Учись на жиме и приседе сразу лопатки сводить, сразу жим попрёт.

Птн 09 Авг 2013 22:41:04
>>53120520
Если им нравятся жиролифтеры без какой либо эстетики, то мне их жаль.

Птн 09 Авг 2013 22:41:09
>>53120454
Лилд, чемпионат юга России 2013? Да там Туапсинцы соснулей. Хотя хз, я легковесов и AWPC не видел

Птн 09 Авг 2013 22:41:25
>>53120532
вот блять, все кричат про лопатки, а как спросишь, что да как, то хуй кто ответит. Я сажусь всегда ниже параллели, проблем не должно возникнуть, но вот насчет пояса не знаю, оче хуево без него.

Птн 09 Авг 2013 22:41:36
>>53120491
Я когда начинал каждую тяговую тренировку проходку делал, лол, и жал 90%.
Да и щас 150*5 сажусь, значит около 200 присед будет максимальный.

Птн 09 Авг 2013 22:42:56
>>53120532
>Нахуй пояс не нужен при ровной спине
Ну ты и петух, пояс как раз таки спину и держит. Хотя если ты на соревнованиях рабочий вес присдаешь, то да, можешь без пояса :3

И ещё, там сложнее, но драйв такой, что волей не волей рекорды ставишь

Птн 09 Авг 2013 22:44:04
>>53119191
>чому ты ещё не лифтёр

потому что у меня большой член.

Птн 09 Авг 2013 22:44:36
>>53120854
15 см - не большой

Птн 09 Авг 2013 22:45:21
Сколько на сусуче диванных силачей. Мамкина отрада!
АНТОН, ПОДНИМИ ДИВАН, Я ПРОПЫЛЕСОШУ. И ЧТО, ЧТО БАТЯ СИДИТ НА НЁМ? ТЫ ЖЕ У НАС ЭТОТ ЛИФТЁР!

Птн 09 Авг 2013 22:45:59
>>53120937
баттхерт турникмена?

Птн 09 Авг 2013 22:46:21
>>53120854
Зойчем на письки качат смотришь? :3
это от протеиновых он усох

Птн 09 Авг 2013 22:46:23
>>53120676
Ну лопаточки под себя подгребаешь,лежать на них не надо, опираешься только трапециями и плечами, ну и ногами, а жопа только касается. тоесть представь, что ты лопатками сжимаешь что-нибудь.

Птн 09 Авг 2013 22:47:16
>>53119191
А нахуя вы протеины колете? Это же химия.

Птн 09 Авг 2013 22:47:27
>>53120973
Где ты батхерт увидел?

Птн 09 Авг 2013 22:48:03
>>53121080
мы их втираем в глаза, так лучше усваивается

Птн 09 Авг 2013 22:48:54
>>53121097
>диванных силачей
>мамкина отрада
>разметка из бугурт-тредов

Птн 09 Авг 2013 22:49:22
>>53119191 Я уже не лифтер, потому что все начинают химичить по-мелкому и крупному еще до того, как поднимут КМС, а некоторые еще даже до 1-о взрослого. На хуй такие дела, сейчас просто занимаюсь для удовольствия, приседаю, жму, но на соревнования принципиально не хожу. Финансирование кстати этого спорта тоже в полной жопе, на соревнования областные ездили за свой счет. Кароче, неблагодарный спорт.

Птн 09 Авг 2013 22:49:37
>>53120784
Я пока не тренируюсь серьёзно, из последнего 180*3 присед,
197 тяга класикой, 200 сумо, всё без пояса. Пресс и приводящие железобетонные становятся когда привыкаешь.
Константиновс 427 тянул без пояса.

Птн 09 Авг 2013 22:50:38
Люто бесят вопросы из серии А ЧТО ТЫ ТАМ ДЕЛАЕШЬ? ЩАС ДВЕРЬ С ПЕТЕЛЬ СНИМУ!
Хер с ним, 99% населения не знают, что со штангой можно приседать и ещё тянуть её можно. Но за жим-то все слышали! Моя мамка даже не знает чем я все эти годы занимаюсь нахер

Птн 09 Авг 2013 22:50:42
>>53119191
>Я у мамы вафлёр
охуительный тред
впрочем
как
и
любой тред в /b/

Птн 09 Авг 2013 22:50:56
>>53121004 так енту пьиську прямо в лицо и тычут, и слепой бы заметил, такой то бугурт протеинопидоров будет.


Птн 09 Авг 2013 22:52:12
>>53121289

Кокляев ебучий космодесантник.

Птн 09 Авг 2013 22:52:22
>>53121238
Не хочешь- на сухую занимайся. Я натурал, фарму не пробовал хотя и не думаю, что это что-то плохое, в октябре/ноябре сдам КМС по нормативам WPC/WPO хим. дивизион без допинг контроля. А по ФПР так я уже КМС но это не интересно :3, уверен, что до мастера смогу дойти чистым

Птн 09 Авг 2013 22:53:19
>>53121281
Мы тут пилим стори о том, как няшных тяночек из лифта доставали

Птн 09 Авг 2013 22:53:50
>>53121327
Чому тебя так задевает наше общество?

Птн 09 Авг 2013 22:55:14
>>53121425
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(187, 241, 48); color: rgb(241, 22, 228);">мизулин</span>ую этого пидараса

Птн 09 Авг 2013 22:55:28
>>53121425
Позер он ебаный, в та ничего не добился, при таких-то данных, в лифтинге тоже до ТОПов далеко, только тягой своей
машет бегает.
Стронгмен в расчёт не беру - не спорт.
Ещё пьяный людей сбивает насмерть и отмазывается.

Птн 09 Авг 2013 22:56:53
Пока только пополнел. На мой взгляд лифтинг спорт по преодолению самого себя.

Птн 09 Авг 2013 22:57:05
>>53121425
Хорошо, что на соревнованиях для простых смертных няшки в купальниках не ходят. Ато пипка встанет, стыдно будет на помост выйти inb4 короткоствол

Птн 09 Авг 2013 22:58:05
>>53121437
Как раз ИПФ это интересно, а WPC комерческая параша.

Птн 09 Авг 2013 23:01:52
>>53119191
Потому, что я еще не в своей весовой. Вот до 100а раскачаюсь, буду работать на силу.

Птн 09 Авг 2013 23:02:34
>>53121842
В IPF детские нормативы, они проводят 1.5 соревнования в год и в наших краях нихера нет. А отваливать 16k на билет в какой-нибудь Владивосток- ну его нахер

Птн 09 Авг 2013 23:03:33
>>53121665
Добра же ему. Поголовие быдла сокращает

Птн 09 Авг 2013 23:04:03
Посоны, вы пиздаболы, или это я генетический уебок?
Как вы придя в зал, нихуя не зная, через пол года жмете по 100+, приседаете 120+
и тянете 150+?
У меня только на то, чтобы узнать, что есть такие охуенные упражнения, как присед, и становая, ушло 2а года.
Не говорю о том, когда я узнал о циклировании, и о том, что нужно считать калории и прочее.

Птн 09 Авг 2013 23:04:34
>>53121665
>Ещё пьяный людей сбивает насмерть и отмазывается.
Профит или не было.

Птн 09 Авг 2013 23:06:15
>>53122243
Да есть такие уникумы +тренер хороший. Я вот без тренера и первые 2-3 года считай потерял. На сотку в жиме вышел только 3 года назад. Зато приседать 140+ мог уже на 3й год. С тягой вообще прёт. Главное руки не опускай

Птн 09 Авг 2013 23:06:49
>>53122243

Ты просто уебок.

Птн 09 Авг 2013 23:08:44
>>53122139
IPF мсмк 910 весовая до 105 экипа 1 слой бинты 2 метра, допинг контроль. Официальное звание мсмс россии с занесением в гос реестр.
WPC мсмк 915 весовая 110 бесконечнослойная экипа, брифсы, бинты 2.5 метра, зачётные недоседы, можно отрывать голову, можно стоять на носках нет контроля, фиктивные корочки, которые можно выкинуть на парашу.

Птн 09 Авг 2013 23:09:59
>>53122515
Экипу не смотрел. Яж без неё выступаю. Без экипы в IPF номативы уровня AWPC и весовые категории там шире.

Птн 09 Авг 2013 23:10:20
>>53122272
Сам ищи, сбил мужика, отказался от мед осведетельствования,
ни на сколько не сел, всё замяли.

Птн 09 Авг 2013 23:12:46
>>53122594
Без экипы в ипф нет нормативов, вернее есть, выступай без неё никто не запрещает нормативы одни.

Птн 09 Авг 2013 23:13:06
Ого, давно хотел спросить вы все Пейсако-ЗОЖники или позволяете себе слабости?

Птн 09 Авг 2013 23:15:44
>>53122795
В ФПР есть нормативы без экипы до КМС, а теперь уходи

Птн 09 Авг 2013 23:16:19
Долифтерился я до артроза в свои 25.
Ну его нахуй.

Птн 09 Авг 2013 23:17:54
>>53123024
Ясно

Птн 09 Авг 2013 23:18:04
>>53122811
Курю 8.5 лет, пиво летом тоже пью частенько, не тренируюсь.
Осенью начну, буду отчёт спортаче вести, если там тред доживёт.
Тесак-никакой спортсмен, можешь насладиться его приседом на ютабе, рубит деньги на тупых даунах.

Птн 09 Авг 2013 23:19:37
>>53122990
кмс- не звание, разряды не считаю, они очень маленькие и с трениром их перескакиваешь всё за год.

Птн 09 Авг 2013 23:20:02
>>53122811
Что за Пейсак не знаю.
Есть как ЗОЖники, так и те, кто курит между подходами. Сам трезвенник. Но не суть.

А суть: как исправить тягу? Тяну 205@71 б/э классикой, но плечи аки ублюки выходят вперёд. Снял себя сбоку ужаснулся. Штанга идёт там же где верх лопатки. Пикрелейтед Обухович тянет 380. У меня очень похожее положение тела. И оно, очевидно, не оптимально.

Птн 09 Авг 2013 23:20:37
>>53122990
покажи мне норматив IPF кмс без экипы

Птн 09 Авг 2013 23:22:07
>>53123279
Зто за техника на пикрилейтед? Или он бросает ее? Хуйня какая то.

Птн 09 Авг 2013 23:22:19
>>53119734
Смысла нет. Спорт =/=здоровье. Так что профита от поверлифтинга нет. Так как силу эту можно применить только ради пиздюлей. А с пиздюлями намного лучше справляется виды спорта заточенные под это. А качаться ради КРАСИВОГО ТЕЛА это нарциссизм и попытка компенсировать свои комплексы вместо того, чтобы встретиться с ними лицом к лицу.

Птн 09 Авг 2013 23:22:22
>>53119191
ПАУЕРЛИФТЕРЫ - БЫДЛО
И ВСЕ ЭТО ГАВНО ССАННОЕ!

Один удар и ты упал!

Птн 09 Авг 2013 23:23:20
>>53123279
Если тело длинное (как у меня впрочем тоже)
То тут 2 варианта
1 тянуть с идеальной техникой, но мало с невыгоными углами в ногах.Зато здоров.
2 тянуть много, но с подсогнутой спиной как на твоём пикрелейд, или как Константин.
Я выбрал 2
брат жив

Птн 09 Авг 2013 23:25:26
Нахуя мне быть лифтером? Занимаюсь боевым самбо, один из парней, который частенько на сборы ходит(1996-8 год), отпиздил лифтера(правда все это было на тренировке, а не уличная драка, но в самбо, как таковых, жестких правил нету, максимально близок к уличной драке). Между ними, 50-70 кг. разницы было.

Птн 09 Авг 2013 23:26:21
>>53123450
Есть у меня один друг, всегда снисходительно отзывается о моем увлечении. Не упускает шанса отметить что это бесполезная вещь, и что вот боевые исскусива - это сила.
Сам он лютый жиробас и конечно увлекается только анонизмом.

Птн 09 Авг 2013 23:29:00
>>53123529
Бля пиздец я соломинка ебаная 189 см. Сам герцер дрищей, ебаныйврот. Попробовал потягать эту хуевину, ладно, жим более-менее получается, но тяга - пздц, вроде позвоночник прямой, но так он пиздецки болит. Сотку сделал и чуть не умер там.

В пизду. Лучше плавание, пробежаться и на турничке для профилактики повисеть без всяких этих трючеств туникменов - как они себя называют, а на количество и качество.

Птн 09 Авг 2013 23:29:59
>>53123529
У Константинова адекватное положение тела, совсем не как у Обуховича. У него плечи не выступают так вперёд жутко.

Птн 09 Авг 2013 23:30:20
>>53123672
Ха! На ринге ясен хуй я любому проебу - на улице нет правил и что не мусор - оружие.

Птн 09 Авг 2013 23:31:16
>>53123672
А у меня друг тоже лифтёр, пол года в детстве ходил на борьбу, швырял самбиста с 4 летним стажем как девочку.

А шахматиста таец вобще с одного удара вырубит, не советую ходить в шахматы.

Птн 09 Авг 2013 23:31:58
Делаю жим 400 лежа.
Задавайте свои ответы

Птн 09 Авг 2013 23:33:29
>>53123672
кмс по боксу отпиздит мс по пл.
кмс по пл поднимет больше, чем мс по боксу.

и что дальше?
глупое сравнение непрофильных способностей.

Птн 09 Авг 2013 23:33:49
>>53124077
Максимов?

Птн 09 Авг 2013 23:35:00
>>53124197
Допустим.

Птн 09 Авг 2013 23:36:21
>>53124270
Анус себе дерни, Максимов.

Птн 09 Авг 2013 23:37:45
>>53124077
400 гривен?

Птн 09 Авг 2013 23:42:08
Позвали меня как-то на шабашку, сделать стяжку. Приехали, сделали всё, стоим отдыхаем. Заказчик подошел, спасибо за работу так мол и так, между делом пожаловался, что джамшуты пидоры набросали в мешки столько мусора, что грузчики отказываются их забирать ибо оче тяжелые. Я сказал мол херня вопрос, завтра заказывай машину, всё раскидаю. Закинул 30 мешков со строй мусором без особого труда, получил 5k и пошёл домой.

Какие ещё профиты? Можно поехать на озеро и кидать няшных тяночек с плеч в воду

Птн 09 Авг 2013 23:44:06
>>53124821
Анус себе покидай, социоблядок.

Птн 09 Авг 2013 23:45:06
>>53124982
У турникмена бомбануло

Птн 09 Авг 2013 23:45:13
>>53123279

Я сам не курю, но иногда пиво\вино не часто, сильно вредно?

Птн 09 Авг 2013 23:45:18
>>53124982
Да это я теорезирую. Ниразу тяночек с плеч не кидал. Хотя одну на плечи сажал, но она была не оче и сажал таки через прослойку в куна

Птн 09 Авг 2013 23:45:36
>>53121289
Боксер с удара вынесет , тред не читал .

Птн 09 Авг 2013 23:46:03
>>53119191
Как же я вам, амбалам, завидую. Соблюдаю режим, питаюсь, соблюдаю технику, но понимаю, что для меня выжать даже сотку - практически недостижимо.

эктоморф ебаный
единственное мое преимущество перед другими эктами - широкие плечи. А так тонкие кости, слабые сухожилия, тонкие и слабо растущие мышцы с длинными конечностями прилагаются.

Птн 09 Авг 2013 23:47:14
>>53125059
ОП только из-за спорта и бросил пить. Когда ОП говорит, что не пьет, это означает вообще не пьёт, даже по праздникам. Пиво я не признаю, но вино и водочку оче уважал ранее. Заметил закономерность. Как выпью хоть чуток, две недели или не тренируйся или 9/10 что получишь травму. Суставы летят на разы. У некоторых после пьянки локти/колени ломит, а прикинь что с суставами происходит под действием весов? Короче ну его нахер

Птн 09 Авг 2013 23:47:16
>>53125059
зависит от количества. если пьянеешь, то вредно.

Птн 09 Авг 2013 23:48:24
>>53125048
Хаха, на пошел ты нахуй.

Да вы еды съедаете столько за неделю, что мне на месяц хватит.

Птн 09 Авг 2013 23:49:14
>>53125127
Ты духом-то не падай. У меня рабочий вес в жиме был 120. Т.е. 120 мог сделать 3 подхода по 5 стабильно и ещё два по 3-4 раза. А на соревнованиях я выжал 122.5, сейчас рабочий в жиме 110. Я к этим 110 иду уже больше года. Представь, как психологически тяжело. просто нашёл работу, которая из меня все соки выпивает

Птн 09 Авг 2013 23:49:38
>>53125280
Можем себе позволить :3

Птн 09 Авг 2013 23:51:37
Почему нет? Ну, например видеорелейтед

Птн 09 Авг 2013 23:54:47
>>53125325
При росте 182 см весил 68 кг. За два года набрал до 79.
Жим был 35 кг вместе с грифом блядь 35 кг. Сейчас рабочий вес 55 кг, делаю шесть подходов по 10 повторений.
Так что твои цифры для меня - просто какой-то космос. Блядь, как хочу быть большим и сильным, просто для себя.
Руки 34 см, блядь, как у комара. Мне порой кажется, что я чисто генетически не смогу крепко выглядеть.

Птн 09 Авг 2013 23:56:05
>>53125715
Сможешь конечно. Начинай нормально есть. Греча/рис грудочек куриный, творог нутыпонил

Птн 09 Авг 2013 23:57:47
>>53125494
Чувак в красной футболке порадовал.

Птн 09 Авг 2013 23:57:49
http://www.youtube.com/watch?v=RLgkqarXvbs

Птн 09 Авг 2013 23:57:59
>>53119191
Занимался ПЛ выполнил 1 взрослый, словил грыжу позвоночника. Задавайте вопросы

Птн 09 Авг 2013 23:58:58
>>53119191
Но я не хочу чинить лифты. Я хочу быть йоба-погромистом.

Суб 10 Авг 2013 00:00:54
>>53125494
Жесткач. И ведь с любым случиться может. Я Давным давно, когда только начинал уронил себе на грудь 80кг. Что-то переклинило и руки выключились

Суб 10 Авг 2013 00:01:12
>>53125993
А ОП по твоему кто?

Суб 10 Авг 2013 00:01:19
>>53125993
Одно другому не мешает.

Суб 10 Авг 2013 00:01:21
>>53125800
Так жру. Надеюсь, все получится.

Суб 10 Авг 2013 00:01:26
>>53125800
>Греча
>Греча
>Греча
Знай, что-то неподалеку ненавидит тебя, когда ты такое говоришь.

Суб 10 Авг 2013 00:02:36
>>53126145
Получится конечно. У меня тяжко пошло после 95кг

Суб 10 Авг 2013 00:04:23
Какие же няшки в ОП-видево. Тёмненькая и блондиночка

Суб 10 Авг 2013 00:08:40
УСТАНОВИТЬ НА ШТАНГУ 250кг
А ты тем временем натираешь руки магнезией.
НА ПОМОСТ ПРИГЛАШАЕТСЯ %ЮЗЕРНЕЙМ%, ГОРОД %ГОРОДНЕЙМ
Тренер даёт тебе пыхнуть нашатыря и ты идёшь. Диджей делает музыку погромче.
...
GOOD LIFT! ВЕС ВЗЯТ
Люди аплодируют, тяночки пищат, посоны с твоего клуба жмут руку. И нет, ты не обсираешься на лекции, ты просто нецелованный лифтёр

Суб 10 Авг 2013 00:11:37
>>53126602
Но о твоих успехах никто не узнает. Только мамка возьмёт медаль на работу показать


← К списку тредов