Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.08.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/53356438.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 13 Авг 2013 22:43:12
Анон, помогай советом. Каждый раз, как ложусь спать, не могу уснуть по нескольку часов из-за того, что размышляю о всякой рандомной хуетени, которая так и лезет в голову. Подскажи, что может помочь быстро заснуть.


Втр 13 Авг 2013 22:51:49
Когда мне было лет 16, представлял себе охуенных шлюх, шишка дымилась - фапал - засыпал. В 25-28 - как летаю невидимый, неуязвимый, уничтожаю янки в Ираке. Такой кайф, назло мозг засыпал. Сейчас мне 34, представляю, как лучше поджечь машины во дворе - тот же результат.
Но, кстати, такие проблемы со сном у меня бвли только летом, особенно в жару. Как у тебя?

Втр 13 Авг 2013 22:52:02
>>53356438
Физический труд в течение дня пробовал?

Втр 13 Авг 2013 22:53:48
Тоже размышляю о всякой рандомной хуите. Засыпаю через 20 минут после того, как ложусь. ЧЯДНТ?

Втр 13 Авг 2013 22:54:37
>>53356438
Попробуй с закрытыми глазами вспоминать свою комнату. Где что стоит, где че лежит. Вспоминай детали ну т.д.

Втр 13 Авг 2013 22:54:46
>>53356994
Да я даже из дома не выхожу, на жару уличную уж очень не хочется идти, так что физический труд только в виде утренней зарядки.

Втр 13 Авг 2013 22:55:51
>>53356438
> Подскажи, что может помочь быстро заснуть.
Вместо того, чтобы ебланить целыми днями, занимайся тяжелым физическим трудом. Тяжелым. Физическим. Тогда будешь в 10 класть голову на подушку и вырубаться.
откуда вы лезете, блядь

Втр 13 Авг 2013 22:56:10
Включай на ночь пси-подавитель. Тебя зомбируют и это серьезно.

Втр 13 Авг 2013 22:56:30
>>53357166
Пытайся каждую неделю бить рекорды по дрочке. Чем не физический труд.

Втр 13 Авг 2013 22:57:50
>>53356438
Кстати, ОП, еще хуйня. Если сплю один, то бывало. Если с тян, а потом и с женой-тян, то моментально, при этом не важно, жарились или нет.

Втр 13 Авг 2013 22:58:52
Слушай аудиокниги или как-нибудь нагружай мозг информацией.

Втр 13 Авг 2013 22:59:26
>>53356438
Это начала психоза.
Меньше компьютера.
Никакого кофеина.
Спиртосодержащие травки из аптеки.

Втр 13 Авг 2013 22:59:29
>>53357420
Действительно, зачем вообще спать.

Втр 13 Авг 2013 23:00:07
>>53357420
Я пытался, кстати, подкасты перед сном слушать. Не помогло, только бодрости прибавлялось.

Втр 13 Авг 2013 23:01:52
>>53356438
>Подскажи, что может помочь быстро заснуть.
Хуец в жопе.

Втр 13 Авг 2013 23:01:53
Не надо ничего читать, <span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(119, 66, 223); color: rgb(119, 149, 253);">мизулин</span>евать за 20 мин перед сном. Молочка теплого с медом и мягинько в кроватку. Перед сном поглощать контент - только будоражить нервную систему.

Втр 13 Авг 2013 23:03:44
>>53356438
Устройся на работу и уёбывайся на ней.
Я в прошлом году устроился, первый месяц вообще спать не мог, синдром тетриса, ночью казалось, что работаю.
Потом стал засыпать почти мгновенно где угодно. ВОООБЩЕ БЛЯТЬ ВЕЗДЕ. Транспорт, пары, работа, дом.
Сейчас хоть ночные смены начались, можно почти легально на работе на диване дежурить спать.

Втр 13 Авг 2013 23:04:04
сап. страдал этим полтора года. пошел к психоневрологу, получил таблеток. пью за 2-3 часа до предполагаемого сна. сплю как убитый, как только голова касается подушки, но стало сниться много чего.

таблетки не снотворные. нейролептик и АД.

советую, не запускай.

Втр 13 Авг 2013 23:06:01
>>53356438
Упал-отжался-сходил на кухню - пожрал.
Спать будешь как миленький.

Втр 13 Авг 2013 23:07:56
Ну хуй знает, вот вы советуете физуху и т.д.
Ебашу в зале неслабо так, кроме этого на турничках, бегаю. Не пью чай/кофе. Встаю не поздно.
Все равно нихуя уснуть не могу. Ложусь в 10-11, потом еще два часа лежу и выслушиваю всякую хуйню, которая в голове происходит. Люто бесит.

Втр 13 Авг 2013 23:09:34
>>53358040
Ну так ложись к часу, епта. Сам так делаю, батя жив, брат завидует.

Втр 13 Авг 2013 23:10:35
Большое спасибо за советы, братцы. Постараюсь следовать. Всем сладких снов в этом ИТТ треде.
побежавший-спать-ОП

Втр 13 Авг 2013 23:10:48
Просто у тебя СОВЕСТЬ НЕ ЧИСТА, оп.

Втр 13 Авг 2013 23:11:10
>>53356438
Недели 2 назад было похожее состояние. Засыпал поздно, просыпался рано. В среднем в сутки спал 4 часа. Меня это заебало и я решил себя вымотать по полной. С утра пошел на пробежку, потом в зал, после зала на море, там просидел до вечера и после пошел в город. Домой пришел убитый к 12 часам, плюхнулся на кровать и отрубился сразу же. Проспал до 11 утра. После этого случая сон нормализовался.

Втр 13 Авг 2013 23:17:36
>>53358155
К часу - хуйня. Сутра чувствую разбитым себя. В зале потом тяжко.

Втр 13 Авг 2013 23:19:16
>>53358702
То есть когда не спишь до часу в постели все норм с утра?

Втр 13 Авг 2013 23:24:18
>>53358805
Тоже хуево. Иногда выходит засыпать. А если не засыпаю, то сплю дольше. После этого опять же разбитый.


← К списку тредов