Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 21.08.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/53877381.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 21 Авг 2013 18:42:47
ОДНОГО ЖИРДЯЯ ТРЕД
Сап, /b/. Значит, такие дела: я очень жирный кун. 176см/100кг, короче, пиздец. Закончил школу, иду в технарь. О своей внешности начал беспокоиться только недавно, т.к. вспомнил, что уже конец лета. Всё лето нихуя не делал, вообще практически не выходил из дома. Даже не представляю как буду куда-то идти, с кем-то общаться. Аноны, подскажите, может есть способ похудеть, пусть и не сильно намного, за оставшееся время? Либо, как вариант, подскажите, как не обращать внимание на окружающих(социальные навыки отсутствуют, за пределами монитора двух слов не могу связать). Такие дела.


Срд 21 Авг 2013 18:47:03
https://2ch.hk/fiz/res/403063.html
а вообще переходи на : гречка, творог, куриные грудки. + бег утром и вечером 2-3 км. За 1-3 месяца уйдет 10-12кг.

Срд 21 Авг 2013 18:49:35
>>53877576
>За 1-3 месяца уйдет 10-12кг
А большего никак нельзя добиться?

Срд 21 Авг 2013 18:50:49
>>53877381
183/105-кун на связи.
вес определённо превышен, но я скорее крепкий и в одежде выгляжу прилично.

Сам только недавно начал следить за собой, из офиса ушёл на склад работать, перестал жевать, когда сижу за компом.
ебашу с утра кефира или молока поллитра, творог или кашу молочную, после прихода с работы - либо тоже что-то молочное, либо бульон из курицы.
Первые пять дней было хуёво - с молока дристал как пиздюк, живот урчал как у объебоса, упоровшего желудок ягой, жрать оче хотел, но погружался в работу и становилось нормально.
сейчас же я чувствую себя так хорошо, как никогда раньше - с утра встаю без проблем, просыпаюсь сразу и со свежей головой, не потею как лягушка, которую вытащили из болта и дико хочется бегать, прыгать и заниматься какой-нибудь физической активностью.
Вчера встал на весы - 98 кг, ещё пару недель назад было около 106-107.
я вообще ёбаный лентяй, но это удалось даже мне, главное - перетерпеть первые несколько дней.

Срд 21 Авг 2013 18:51:36
амфетамин: минус 3-5 кг за ночь

Срд 21 Авг 2013 18:52:01
>>53877688
Нет, жир - последнее, что уходит из организма. Мышцы, вода, и прочее уходит быстрее.


← К списку тредов