Суб 14 Сен 2013 13:44:51
Качаем, сегодня мы с тобой качаем
Сап дневной. Хочу накачаться. Поможешь? Только не посылай меня в fiz, там петушиные бои, боюсь что-нибудь ляпнуть не то.Сам я инфантильный, худоватый. 185/67. 21 лвл. Хочу набрать массу. И привести фигуру в норму.
Есть ли тут такие же "стремящиеся" или уже начавшие? Сейчас же осень, все бегут в качалочки, до лета 9 месяцев.
Не хочу бобидиолдера, хочу просто опрятную фигурку с мышцюльками. Ну не знаю как это называется, мол, модельная фигура, вот как наподобии того Зиза или как его.
С чего начинать? Как правильно питаться? Будь добр.