Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 15.09.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/54772520.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 15 Сен 2013 01:17:37
Анончик, как? Как так быстро накачался?
И не говори мне про стероиды, старику 66 лет. А выглядит в разы лучше чем когода либо жиробилдер Курицин.
Тренируюсь с железом почти 10 лет, а выгляжу в лучшем случае как турникмен-середнячок.


Вск 15 Сен 2013 01:19:39
Обьяснил бы тебе за всю хуйню, но мне в лом и пора сьебывать.
Мимокачалкобог

Вск 15 Сен 2013 01:21:07
>>54772607
Время детское, а завтра еще и воскресенье.

Вск 15 Сен 2013 01:21:59
>>54772682
Есть такое понятие как режим. Теперь понятно, почему ты за десять ебучих лет как палкокрут выглядишь.

Вск 15 Сен 2013 01:28:11
>>54772682
Режим, питание,нормальные тренировки, фарма.
Я набрал 29 кг например за 2 года. Это норм результат но не предел( я не курсил еще).
Арнульд вьебывал лет с 15 и сразу курсил + у него норм гинетика. На самом деле он тренируется всю свою жизнь. Когда ему нужно было выигрывать Олимпии он вьебывал на максимум и курсил тоже, это был его пик формы. Чуть позже он снимался в фильмецах,там он уже поменьше и вьебывал тоже не так адово. Пока он губернаторствовал он вообще наверняка кроме кардио и легкой хуйни ничего не делал. сейчас он опять будет сниматся и ему нужно прийти в форму, он это сделает довольно быстро, потму что есть мышечная память и прочие ништяки которые остаются от тренировок на всю жизнь.
Если ты десять лет занимаешся с железом и у тебя хуевый результат значит хуево занимаешся или жрешь. Не бывает настолько хуевой генетики

Вск 15 Сен 2013 01:30:02
>>54773026
И вообще актерам нет смысла все время быть на пике формы, когда ты занимаешся заебись у тебя есть результат, ты можешь забить на пару месяцев и потом быстро прийти в форму прежнюю.

Вск 15 Сен 2013 01:32:14
>>54772520
Восстанавливать проебанную форму, которую уже набирал, проще - тело помнит. Плюс памп перед съемкой. Плюс обрати внимание, что торса-то не показывают - только руки. Да и не сказать чтоб это были прямо охуеть какие руки.

Вск 15 Сен 2013 01:32:32
>>54772520
C генетикой лучше не спорить, имеешь мышцы какие есть в хорошей качалке и радуйся - всё остальное, только во вред здоровью (выше головы не прыгнешь)

Вск 15 Сен 2013 01:35:43
>>54772520 блядь, меня пугают его выцветшие стариковские глаза
и вообще, анончик, в последнее время я боюсь на него смотреть, хотя и он мой кумир, я вижу во что превратило время того, коьт выглядел как бог 40 лет назад, эта неизбежность вгоняет в депрессию (и не только он, есть ещё несколько фронтменов муз.групп которые ещё 10-15 лет были активны и выглядели огого как, а сейчас с виду песок сыплется)
грустно-мимо-проходил

Вск 15 Сен 2013 01:39:28
ОП ты как школьник бля. Курсани раз-два и больше не будет таких ололо тредов

Вск 15 Сен 2013 01:39:52
алсо, советую на ютубе посмотреть видео с "невероятными руками пааты паатришвилли"
там он говорит очень годную вещь, которую я понял только недавно - не стоит задирать веса, если не чувствуешь от них реального тренинга, а только пыжишься
мне трудно было переступить через себя и снизить тренировочный вес на бицуху, который у меня и так был небольшой, очень трудно психологически, но я попробовал, и знаешь, анон, я почувствовал как мышцы реально работают, наливаются силой (хотя тут и пампинг присутствует, но всё равно пользы больше), и постепенно веса начали расти сами по себе, примерно по 1кг на сторону добавляю за три недели

Вск 15 Сен 2013 01:41:05
>>54773553
>курсани
Полысей, если тебе лет за 25, заодно приобрети много воды под кожей и прыщи как экстерьерный бонус

Вск 15 Сен 2013 01:49:04
http://www.xnxx.com/video1269118/oma-effie
Этот поболе будет

Вск 15 Сен 2013 01:49:45
>>54772520
На лицо Арни очень уж постарел.

Вск 15 Сен 2013 01:51:13
Бодибилдеры ответьте, пожалуйста, на пару вопросов. Сейчас вешу 90 до этого весил 110+, хочу сбросить еще 20 кг. Так вот, начать ходить в зал сейчас или после того, как скину вес? И еще вопрос, как чувствует себя человек когда начинает заниматься спортом, действительно ли улучшается сон, память и общее самочувствие или это пиздеж?

Вск 15 Сен 2013 01:54:06
>>54772520
мышечная память

Вск 15 Сен 2013 01:57:39
>>54773369
Сравни Клинта Иствуда в молодости и сейчас. Арни на его место метит.

Вск 15 Сен 2013 01:59:02
>>54773888
>как чувствует себя человек когда начинает заниматься спортом
Слабость на следующий день после тяжёлой тренировки это очень охуенное чувство, чуувствуешь как мышцы налиты кровью, хочется в этот день прокачать ещё что ни будь

но, если такое почувствуешь, не забрасывай, не пропускай тренировки, иначе может начатья некоторый отходняк, заниматься расхочется, и необходимо будет через силу себя заставить, хотя бы с лёгкими весами, на следующий день почувствуешь прилив сил и желание заниматься

Вск 15 Сен 2013 02:00:16
>>54772520
>Тренируюсь с железом почти 10 лет, а выгляжу в лучшем случае как турникмен-середнячок.

Взгляните на этого долбоёба, который не делает базу и нихуя не жрёт. 10 лет...ну лол же грандиозный. Тебя бы и за год раздуло, если бы ты относился к набору массы с умом.

Вск 15 Сен 2013 02:04:49
Интиересно нынешний Шварц обгонит нынешнего Сталоне по мускулаторе и рельефу.

Вск 15 Сен 2013 02:08:08
>>54774346
Что круче: рэп или рок?


← К списку тредов