Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.09.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/54945009.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 18 Сен 2013 15:11:43
Диета Кристиана Бейла
Есть ли среди вас те кто на ней сидел? Какие подводные камни? Дало ли это хоть какие-нибудь результаты?
Я вот имея сменную работу и заочную форму учебы, собираюсь сесть на нее с 1 октября и планирую просидеть на ней от двух недель до двух месяцев в зависимости от самочувствия.


Срд 18 Сен 2013 15:14:00
А что за диета? По набору веса есть?

Срд 18 Сен 2013 15:14:28
>>54945143
шутка про сало

Срд 18 Сен 2013 15:15:34
тред зохвачен жовто-блакитными

Срд 18 Сен 2013 15:16:29
>>54945143
"Для съемок фильме [Машинистk Кристиан Бэйл избавился от трети своего веса, похудев до 55 кг. Метод прост: чашка кофе, яблоко и банка тунца в день(1) 200-250 калорий при норме 2500. Результат: резкая потеря как жира, так и большей части мышц."

Срд 18 Сен 2013 15:19:53
>>54945327
>так и большей части мышц
А кожу свисающую он потом натянул?

Срд 18 Сен 2013 15:21:05
>>54945327
Это интересно

Срд 18 Сен 2013 15:22:40
не завидую я его кишечнику, такие то испытания

Срд 18 Сен 2013 16:00:31
>>54945327
Ну это я знаю. А как к бутману пожирнел?

Срд 18 Сен 2013 16:05:45
>>54948131
жор, кач и фарма. Алсо, набрать потерянную мышечную массу в разы проще, чем наращивать ее с нуля

Срд 18 Сен 2013 16:05:48
>>54948131
Пожалуй, самый простой способ - это стероиды.

Срд 18 Сен 2013 16:06:40
>>54948451
пипська отвалится

Срд 18 Сен 2013 16:07:53
>>54948499
Дабл не даст соврать, грязная смерть от протеинов.

Срд 18 Сен 2013 16:12:09
>>54945009
сколько сбросить надо ?
учти что хавка на целый день нельзя жрать 1 раз
нельзя будет пить лимонады хуйады нельзя курить
нельзя сидеть на жопе так как нужно будет двигаться иначе мышицам неочень
и вопще непроще ли пойти к спецу там тренеру и составить програму повьёбывать дома с обручем не ?

Срд 18 Сен 2013 16:12:56
>>54945009
>Есть ли среди вас те кто на ней сидел? Какие подводные камни? Дало ли это хоть какие-нибудь результаты?
я сидел перед съёмкой трешового триллера, который понравился трём с половиной анонимусам.
подводные камни сопуствуют результату - я чуть не сдох.
и если бы у меня не было дохуя бабла на врачей, то скорее всего, остался бы инвалидом на всю свою укороченную оставшуюся жизнь.
в общем и целом - рекомендовать такие диеты можно только тёще.
Кристиан Бейл

Срд 18 Сен 2013 16:15:33
Мне бы ваши проблемы. Ем все подряд, а вот вес нихуя не растет. Хотя может это все из-за того что я хоть на работе, хоть на сессии бегаю как в жопу стрельнутый.

Срд 18 Сен 2013 16:18:16
>>54949032
Институт Ебли Овец?

Срд 18 Сен 2013 16:21:11
>>54949175
Не путай мою казахию со своими чуркостанами.

Срд 18 Сен 2013 16:23:33
>>54949339
Я общался с вашими пиздоглазыми братьями в армии, они нацики какие-то ебанутые, тот с кем я общался был учителем математики и нещадно при этом издил зелень, сам посуди...вы звери ебаные.

Срд 18 Сен 2013 16:25:22
>>54949032
Сейм шии, бро. Ебашу в зале, дру все что не приколочено на спортпит бабок нет, да и когда были толку было чуть более нуля, а хоть бы что. Свиммер-мод онли.

Срд 18 Сен 2013 16:31:04
>>54949580
Мало жрете, плохо отдыхаете, нервничаете и тому подобное.
Представляешь, сколько тебе нужно есть, чтобы победить катаболизм без спортпита?
И что, вообще не растешь?

Срд 18 Сен 2013 16:33:48
>>54949891
Убер плохо. Сигаретки, опять же, сказываются. на них грешу, но бросить не могу, сэд бат тру. Набора вообще нет. Как набрал 7-8 кило, так встало все, уже давно очень

Срд 18 Сен 2013 16:34:15
>>54945327
Напиши подробнее о диете.

Мимо-жиробас-95кг-кун

Срд 18 Сен 2013 16:34:59
>>54945009
Оп, если хочешь убить свое здоровье, то садись. Правда тебя один хуй не хватит больше чем на пару дней. Ведь всем и так ясно, что ты жиробас без силы воли.

Если хочешь похудеть - юзай диету дюкана. Во-первых она не так сильно бьёт по здоровью только слегонца по печени от обилия мясной пищи. Во-вторых сидеть на ней можно вполне комфортно не особо напрягаясь. Это значит что ты не сорвешься и наберешь 150% скинутого веса как за частую бывает при срывах с диеты. Ну и нервы побережешь. Потому что всегда бороться с чувством голода - это конечно круто, но не для нервов.

Срд 18 Сен 2013 16:37:03
>>54949891
Нервы, да. Зимой пока дома сидел с 63 до 72 кг поправился. В мае-июне сдал сессию и 9 кг как корова языком слизнула.

Срд 18 Сен 2013 16:38:43
>>54950056
Сходи в физач, почитай тред, если так уж хочешь похудеть.

Срд 18 Сен 2013 16:40:34
>>54950293
Лол. Эти долбоёбы с самомнение не способны в советы. Тем более все их советы заключаются в двух строчках:
Ебашь нигру
Щетай калории

Срд 18 Сен 2013 16:40:39
>>54948824
>нельзя курить
курить то какого хуя нельзя? или в дыме тоже калории?

Срд 18 Сен 2013 16:42:34
Я могу сесть с тобой с 1 октября

Срд 18 Сен 2013 16:43:02
>>54949032
Готовь свой анус,в 30 лет тебя разнесёт и ты будешь обычным быдлом с пузом.

Срд 18 Сен 2013 16:45:17
>>54950388
А разве я тебе говорил спрашивать совета у местных?
Там есть приклепленный гайд, в котором доходчиво и досконально разжевывается, как и что делать, если хочешь похудеть.
>Ебашь нигру
>Щетай калории
Правильно говорят.

Срд 18 Сен 2013 16:46:40
>>54950678
> Правильно говорят
Нет.

Срд 18 Сен 2013 16:48:52
>>54945009
Слышал я еще про одну диету, что один актер сидел на водке.

Срд 18 Сен 2013 16:51:05
>>54950678
У меня нет возможночти, блять, щетать каллории и ходить в неебические качалки к ёба-тренеру и кужать куриную грудку, я нищеброд из Мухосранска.А вот совсем не есть могу, это диета как раз для меня.И таких как я здесь дохуя, не думай что все из ДС.

Срд 18 Сен 2013 16:51:46
>>54950746
А что по твоему мнению тогда правильно?
Ведь пока ты не будешь жрать меньше, чем требуется твоему организму, ты худеть не начнешь. По-моему, это такая простая истина.

Срд 18 Сен 2013 16:52:50
>>54950882
Я знаю его.

Срд 18 Сен 2013 16:56:34
>>54951040
Вообще-то я про нигру. Нигру задрачивать можно только немного полноватым. Т.к. если у тебя хотя бы 20-25кг лишнего веса хардкорный нигра будет достаточно сильным ударом по твоему организму. Не только по суставам, но и по сердцу да и по всему остальному.

А по поводу подсчета калорий - да, это так. Но есть универсальные диеты подходящие большинству людей, где за тебя уже все посчитали.

Срд 18 Сен 2013 16:57:30
>>54950996
Зачем ходить в качалку, если ты можешь работать с гантелями и своим весом дома?
Голод, истощение ни к чему хорошему тебя не приведут.
Просто начни считать калории и заниматься дома, устраивать пробежки, тогда будет результат.
Посоны, ну подумайте своей головой, ничего просто так не бывает, нужно прикладывать усилия для получения результата. Не хочешь считать калории, хочешь вообще не жрать, так вперед, заработай себе какую-нибудь болячку.

Срд 18 Сен 2013 16:58:47
>>54951359
> заработай себе какую-нибудь болячку
Первым делом гастрит и язву.

Срд 18 Сен 2013 17:00:38
>>54951443
У меня и так Хронический холестицит и деформация желчного пузыря и вообще я не собрался жить дальше 25-40, не вижу смысла быть беспомощным, старым хуйлом без детей и жилья.

Срд 18 Сен 2013 17:00:46
>>54951319
Лол, я просто подумал, что нигра это вообще любые нагрузки.
Усираться конечно не надо, достаточно кардио и повседневных силовых. дотащить пакеты из магазина, например

Срд 18 Сен 2013 17:01:28
>>54951568
>35-40
быстрофикс

Срд 18 Сен 2013 17:02:31
>>54951568
нахуй тебе худеть тогда? забей

Срд 18 Сен 2013 17:05:31
>>54951568
Ну и хули ты заморачиваешься тогда? Не худей нахуй. Тебе жить-то осталось 20 лет проживи их в свое удовольствие.
Ведь ты же понимаешь, что диета - это не разовое говно? И ты либо будешь всю жизнь её придерживаться ограничивая себя, либо опять наберешь прежний вес за пару лет.
Нахуя тебе это нужно? У тебя и так времени мало осталось.

Срд 18 Сен 2013 17:11:01
Что за нигра, где его разыскать и зачем его нужно ебашить?

Срд 18 Сен 2013 17:16:37
>>54952168
Блядь, ну ты глупый что ли? Нигра - это курс упражнений в домашних условиях, которые нужно упарывать вместе с диетой. Но мы уже выяснили, что конкретно нигру упарывать не нужно, ибо у него там курс слишком хардкорен и если ты жиробас, то твоё сердечко после таких занятий может приказать долго жить.
Под нигрой имелись ввиду любые физ.нагрузки вкупе с расчетом калорий. Без диеты можешь даже не начинать, они один хуй не помогут. Не можешь считать калории сам - юзай универсальные диеты, только не низкопробные шарманки типа ДИЕТЫ АТ ОЛЬГИ БУЗАВОЙ по рекламным ссылкам втентакле.
И запомни. Диеты - это дорого.

Срд 18 Сен 2013 17:19:26
>>54952513
Инсейнити что ли?
мимониггер

Срд 18 Сен 2013 17:20:27
>>54945009
"Solitary fitness" by Charles Bronson, почитай. Там и жир сбросишь и силу прокачаешь.Там даже есть тренировка анальных мышц, лол.

Срд 18 Сен 2013 17:22:42
>>54952659
> Инсейнити
Я не знаю этого слова.

Срд 18 Сен 2013 17:22:54
>>54952731
>Там даже есть тренировка анальных мышц, лол.
Чтобы пивные бутылки открывать?

Срд 18 Сен 2013 17:28:54
>>54952860
Наверное, чтобы сгущенка не вываливалась, автор ведь - заключенный.

Срд 18 Сен 2013 17:31:26
>>54952168
эти обсаженные долбоебы имеют в виду курс кардио упражнений Insanity , для жиробасов и/или тех кто в скором времени хочет пойти в зал хорошо подходит

Срд 18 Сен 2013 17:49:04
>>54953397
> для жиробасов
Нет. Для жиробасов не подходит. Если только слегка жиробас. Выше уже пояснили.


← К списку тредов