Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.09.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/54966131.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 18 Сен 2013 21:21:57
Правильное питание
Здравствуй анон. Есть несколько вопросов и полноценном питании:

1)Самые распространённые медленные углеводы: гречка, рис, картошка и макароны. Какой из них самый полезные и самый бесполезный?

2)Свинина и говядина более богата белком чем курица или нет?

3)можно ли рыбой заменить мясо животных и птицы?Это будет равнозначно?

4)Если в белке яйца содержаться все аминокислоты, то не проще сварить 10-15 белков и обеспечить дневную норму белка?

5)Витамины из мультивитаминных комплексов могут заменить все виды фруктов?

6)Почему веганы, не употребляющие никаких животных белков, доживают до преклонных лет, а не умирают?



Срд 18 Сен 2013 21:24:40
>>54966131
бульбобамп

Срд 18 Сен 2013 21:26:44
>Правильное питание
А что такое по твоему правильное питание в твоем понимании

Срд 18 Сен 2013 21:30:22
>>54966393
не есть сладости, не есть химию типа чипсов, крабовых палочек, не бухать
есть: медленные углеводы, много белков(мясо, творог, яйца), и очень мало масла(2 ложки оливкового например)
как то так

Срд 18 Сен 2013 21:31:07
>>54966131
1) В гречке больше белка, чем в картошке и макаронах, в макаронах больше углеводов, чем у других.

2) В курицей больше белка.

3) Можно.

4) Проще.

5) Хз, в любом случае, лучше натуральные фрукты, т.к. витамины могут не усвоиться.

6) Они едят продукты, которые заменяют им мясо и т.д. Хотя далеко не все, знал вегана, который только начинал этим заниматься, прошло 2 недели и у него выпало 2 зуба.

Срд 18 Сен 2013 21:33:30
>>54966567
А зачем, в чем профит?

Срд 18 Сен 2013 21:34:53
>>54966733
ты худеешь, но сохраняешь мышцы. Да и в общее здоровье организма улучшается

Срд 18 Сен 2013 21:35:51
>>54966609
>прошло 2 недели и у него выпало 2 зуба.
ну это пиздёжь, за две недели ничего не будет

Срд 18 Сен 2013 21:35:53
>>54966800
Качалкопроблемы. Тебе в fiz

Срд 18 Сен 2013 21:37:41
>>54966858
а простому человеку нормальная фигура без жира не нужна?а простому человеку здоровье не нужно?

Срд 18 Сен 2013 21:38:03
>>54966733
Улучшить внешний вид перестать есть чипсы с сладкой водой не будет прыщей, перестать бухать не быть аклобыдлом. Химия вредна для здоровья, ты не хочешь быть здоровым и сильным? Но если ты хочешь быть слабым омежкой, то не надо. Улучшить уровень тестостерона. Это только пара причин.

Срд 18 Сен 2013 21:39:07
>>54966609
Хохол пиздит, не верьте хохлу.

Срд 18 Сен 2013 21:40:12
>>54966855
Возможно, у него была к этому прерасположенность, а еще, что он и раньше мяса и рыбы мало ел.

Срд 18 Сен 2013 21:41:22
>>54967036
С хуя ли? Тем более я на половину хохол.

Срд 18 Сен 2013 21:41:27
>>54967036
Зачем начинать хохлосрач?
Между русским, хохлом, и белорусом разницы мало. менталитет и внешность одинаковы.

Срд 18 Сен 2013 21:42:28
>>54966131
Вегетарианец в треде, задавай вопросы.

Срд 18 Сен 2013 21:43:36
>>54966131
>1)Самые распространённые медленные углеводы: гречка, рис, картошка и макароны. Какой из них самый полезные и самый бесполезный?
Греча - god tier сложных углеводов, картошка - shit tier.
>2)Свинина и говядина более богата белком чем курица или нет?
Нет.
>3)можно ли рыбой заменить мясо животных и птицы?Это будет равнозначно?
Нахуя? Не желательно. Незаменимые аминокислоты, все такое.
>
4)Если в белке яйца содержаться все аминокислоты, то не проще сварить 10-15 белков и обеспечить дневную норму белка?
Ну елси не заебешься покупать яйца и выковыривать желтки.
>5)Витамины из мультивитаминных комплексов могут заменить все виды фруктов?
Натуральное то оно получше будет. И витамины правильно принимать надо.>

Срд 18 Сен 2013 21:43:40
>>54967201
сыр, творог, молоко и яйца жрёшь?

Срд 18 Сен 2013 21:44:16
>>54966733
А нахуй мне вообще тратить деньги на то, что мне вредит? Я лучше на эти деньги куплю витамины и т.п.

Срд 18 Сен 2013 21:45:21
>>54967267
>Греча - god tier сложных углеводов, картошка - shit tier.
Чем гречка лучше остальных, и почему картошка хуже макарон?

Срд 18 Сен 2013 21:46:48
>>54967356
> Чем гречка лучше остальных
Сложные углеводы, хуева туча микроэлементов.
> почему картошка хуже макарон?
Бульбавопрос ололо В макаронах больше белка.

Срд 18 Сен 2013 21:46:56
>>54966980
>Химия вредна для здоровья
Ну что за мудачье, а. ХИМИЯ ВРЕДНО НАДО ВСЕ БЕЗ ХИМИИ, у вас уровень образования как у ваших толстожопых мам с бабками?

Срд 18 Сен 2013 21:47:05
>>54967356
>Чем гречка лучше остальных
Писали уже. Много белка, углеводов, оче низкий гликемический индекс. Да еще и всякие профиты типа железа.
>и почему картошка хуже макарон?
Крахмал, крахмал, кладбище пидор. Картошка только вареная сойдет. Макараоны - спагетти.

Срд 18 Сен 2013 21:48:52
>>54967450
> у вас уровень образования как у ваших толстожопых мам с бабками?
Просто посмотри на флажок.

Срд 18 Сен 2013 21:50:06
>>54967440
>Бульбавопрос ололо
Лолд.

Срд 18 Сен 2013 21:51:11
>НАДО ВСЕ БЕЗ ХИМИИ, у вас уровень образования как у ваших толстожопых мам с бабками?
Ну конечно. Богатые америкосы и швейцарцы покупают куриц, росших на поле, а не в птицефабрике, по тройной цене, чтобы не употреблять химию.
Но ты же самый умный, ты же знаешь, что все Е... и оксиды титаны, ортофосфорные кислоты и прочие химии полезны. Ты же самый умный.

Срд 18 Сен 2013 21:51:35
>>54966980
>Улучшить уровень тестостерона
Поясните за тестостерон. Какие продукты влияют положительно?

Срд 18 Сен 2013 21:52:08
>>54967148
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(62, 225, 196); color: rgb(143, 216, 166);">мизулин</span>ую дружбу восточных славян

Срд 18 Сен 2013 21:53:02
>>54967715
Мясо, орехи, морепродукты. А вообще, гугли.

Срд 18 Сен 2013 21:53:28
>>54967458
>Картошка только вареная сойдет
запечёная с кожурой лучше

Срд 18 Сен 2013 21:53:35
>>54967148
Разница в том, что один из них - миллионер.

Срд 18 Сен 2013 21:54:19
>>54967458
>Макараоны - спагетти
почему именно спагетти? изделия другой формы чем принципиально отличаются?

Срд 18 Сен 2013 21:54:28
>>54967832
Ну кстати да, запамятовал.

Срд 18 Сен 2013 21:56:45
>>54967272
Молокопродукты ем, в частности сыр и йогурт.
Яйца не ем, это сорт оф убойная пища на мой взгляд. Да и пучит от них. Выпечку с яйцами тоже не ем, хоть она и вкусная. Желатин не ем.

Срд 18 Сен 2013 21:57:21
>>54968018
>оф убойная пища на мой взгляд
холестерин?

Срд 18 Сен 2013 21:57:31
>>54967881
На самом деле можно и другой формы, просто в основном спагетти сделаны из твердых сортов пшеницы.

Срд 18 Сен 2013 21:59:25
>>54968018
>Желатин не ем.
а зачем есть желатин?

Срд 18 Сен 2013 22:00:06
>>54968018
Холестерин не так страшен как его малюют.
Я про то, что яйца получают держа кур в неволе.

Хотя современное молоко тоже убойный продукт, но веганом я становиться не хочу.
Я вегетарианец по этическим соображениям, хотя мясо бросил есть из-за заебавшего вкуса и тяжёлого пищеварения.

Срд 18 Сен 2013 22:01:14
>>54968153
Я имею ввиду в составе продуктов.

Срд 18 Сен 2013 22:01:46
Упарываю по стакану молока с утра и до сна. Брат жив. ещё яичницу стал чаще есть. А мясо - как придётся. Доставляет. Чипсы можно есть, просто не регулярно.

Срд 18 Сен 2013 22:02:19
>>54968195
>мясо бросил есть из-за заебавшего вкуса
Ты просто ни разу не ощущал вкус сыровяленой палендвицы. Это божественно.

Срд 18 Сен 2013 22:02:43
Ну еба ты нуб. инфа доступна как нехуй делать!

1)Самые распространённые медленные углеводы: гречка, рис, картошка и макароны. Какой из них самый полезные и самый бесполезный?
Картошка самая месполезная, а вот лучше кушать кашку с молоком и кукурузой (или гречкой). Смысл в том. что питание должно быть разноообразным, а не тупо "углеводы".

2)Свинина и говядина более богата белком чем курица или нет?
Курица лучше, но есть годные вещи и в говядине. Если дрищ, то нет смысла есть отказываться от говядины и свинины.

3)можно ли рыбой заменить мясо животных и птицы?Это будет равнозначно?
Нет. нужно питаться правильно, а не заниматься хуйней

4)Если в белке яйца содержаться все аминокислоты, то не проще сварить 10-15 белков и обеспечить дневную норму белка?
Можно, но профита не будет.

5)Витамины из мультивитаминных комплексов могут заменить все виды фруктов?
Не могут, они только добавка к пище, не больше. И усваивается не все из таблеток.

6)Почему веганы, не употребляющие никаких животных белков, доживают до преклонных лет, а не умирают?
В деревне одна бабуська в деревне умерла в 80 лет, хотя бухала всю жизнь.

Нужно 1) питаться по-разному (в разных продуктах разные витамины, а не тупо углеводы, белки и жиры) 2) питатание нужно рассчитывать (есть таблицы, сколько нужно съедать белков, жиров и углеводлов для каждого типа людей (эндоморфы, мезоморфы... или бабы, качки и т.д.)
3) Есть таблетки-витаминки когда не получаешь витамины НЕОБХОДИМЫЕ из еды (например зимой продукты содержат меньше витаминов).

Правильное питание пиздец как распланировано должно быть, это как есть чтобы есть получается, нахуй такое!

Срд 18 Сен 2013 22:02:44
>>54968195
>из-за заебавшего вкуса и тяжёлого пищеварения.
Ешь сырое же.

Срд 18 Сен 2013 22:04:16
>>54968326
Сейчас я уже этический вегетарианец, хоть и совершенно не воинственный. Мне всё равно чем питается моё окружение, хотя в мечтах думаю о вегетарианском мире.


Срд 18 Сен 2013 22:04:41
>>54968353
Нет, спасибо.

Срд 18 Сен 2013 22:05:04
>>54967715
Креветки.

Срд 18 Сен 2013 22:06:59
>>54968444
>этический вегетарианец
это как так?
Ты любое животное жалеешь не хочешь убивать?

Срд 18 Сен 2013 22:07:02
>>54966980
>перестать бухать не быть аклобыдлом.
Обожаю смотреть на ЗОЖедетей.

Срд 18 Сен 2013 22:07:48
>>54968444

>этический вегетарианец
это как?

Срд 18 Сен 2013 22:08:08
>>54968444
Примерно так. Не убиваю животных если они не причиняют мне вреда.

Срд 18 Сен 2013 22:09:44
>>54968664
ты дрыщ?
или кушаешь протеин из коробки?

Срд 18 Сен 2013 22:11:24
>>54968765
Нет, не дрищ. 85 кг при росте 186.
Из коробки белок не ем.


Срд 18 Сен 2013 22:13:11
>>54968842
всегда удивляли веганы
зачем отказываться от мяса?
не ну ладно от жирностей,сладостей. но мясо то причём?
даже ислам и хритиансво не запрещают есть мясо?

Срд 18 Сен 2013 22:13:15
>>54968765
>ты дрыщ?
Припекло от вопроса.

Срд 18 Сен 2013 22:15:13
>>54968932
Отказ от продуктов убийства\насилия над живыми существами, что тут непонятного?

Срд 18 Сен 2013 22:16:03
>>54968932
Я не веган.
И я не отказывался от мяса, просто потерял способность его есть. Никакого насилия над собой - просто понял что больше не могу. Мясо переоценено, мне больше нравится мысль что я снижаю совокупный объём страданий - животные сильно страдают когда их забивают.

Срд 18 Сен 2013 22:17:18
>>54969047
А если у тебя в животе заведутся глисты ты их тоже пожалеешь?

Срд 18 Сен 2013 22:18:51
>>54969174
Они наносят вред - не пощажу. Читай внимательнее.
Если собака нападает - дам отпор.
Если нападает человек - врежу.

Срд 18 Сен 2013 22:21:45
>>54969174
Либо ты тролль, либо дурачок. Свинья, корова, курица, etc. мне никакого вреда не причиняют, да и употребление их в пищу не является для меня жизненно важным. Глисты - паразиты, разрушающие мой организм. В ситуации или я, или любой другой живой организм я всегда выберу себя, но питание такой ситуацией не является, так что я могу спокойно исключить продукты убийства из своего рациона.

Срд 18 Сен 2013 22:26:12
>>54966567
> не есть химию
Ты зачем науку ешь?

Срд 18 Сен 2013 22:29:16
>>54969047
А если ты пару микроорганизмов проглотишь? Растения зачем убиваешь, они тоже живые.

Срд 18 Сен 2013 22:32:35
>>54969817
Ты такой же зеленый, как неспелый помидор.

Срд 18 Сен 2013 22:33:55
>>54969817
Растения не обладают сознанием и не страдают как животные.

Срд 18 Сен 2013 22:33:59
>>54970009
Просто логику веганов не понимаю - не есть продукты убийства, а сами растения убивают.

Срд 18 Сен 2013 22:34:58
>>54966131
Картошки наверни

Срд 18 Сен 2013 22:36:13
>>54970092
Растения не чувствуют боли и не обладают сознанием. Это тоже убийство, но оно не вызывает таких страданий.
Толстовато.

Срд 18 Сен 2013 22:36:14
>>54970087
Откуда ты знаешь? Это не оправдание для убийства, у бактерий есть рефлексы, например.

Срд 18 Сен 2013 22:37:52
>>54970214
Это аргумент в пользу бедных.
У бактерий отсутствуют органы отвечающие за сознание.

Вегетарианство не панацея от убийств, лишь значительное снижение страданий.

Срд 18 Сен 2013 22:38:42
>>54970213
Ага, а животных специально мучают перед убийством.
То есть, убивать принося страдания нельзя, а беззащитных растений без чувств можно?

Срд 18 Сен 2013 22:40:04
>>54970315
Не общайся с зеленью

Срд 18 Сен 2013 22:40:10
>>54970355
Да, именно так. Убийство растений необходимо, его не обойти.
Без убийства животных, с их высшей нервной деятельностью и слезами по дороге на скотобойню, вполне можно обойтись, понимаешь?

Откуда вы лезете?

Срд 18 Сен 2013 22:40:37
>>54970315
Вегетарианство это такая модная секта, делаешь вид, что борешься за природу и защищаешь животных. А на тебе всякие гугу веганства деньги срубают и кафе с вегетарианской кухней открывают.


Срд 18 Сен 2013 22:40:53
>>54968195
>яйца получают держа кур в неволе
да, магазинные откровенно хуевые стали

Срд 18 Сен 2013 22:40:57
Тред не читал, всех в рот ебал
>>54966131
>1)Самые распространённые медленные углеводы: гречка, рис, картошка и макароны. Какой из них самый полезные и самый бесполезный?
Углеводы углеводами, но в картошке дофига крахмала, в макаронах клейковины. Так что в поцентном соотношении съеденное/усвоенное сам догадайся что лучше.
>2)Свинина и говядина более богата белком чем курица или нет?
Нет. Опять же зависит от качества мяса и спорсоба приготовления.
>3)можно ли рыбой заменить мясо животных и птицы?Это будет равнозначно?
Чтобы не сдохнуть с голоду - вполне. Если хочешь массу набрать - даже не думай. Японцы вон пока мясо не жрали поголовно карланами были на своей рыбной диете.
>4)Если в белке яйца содержаться все аминокислоты, то не проще сварить 10-15 белков и обеспечить дневную норму белка?
Проще. Только попробуй на одних яйцах прожить хоть пару недель. Сам кукарекать начнёшь.
>5)Витамины из мультивитаминных комплексов могут заменить все виды фруктов?
Теоретически могут. Только и аллергия может шарахнуть, организм всё таки по-другому привык витамины получать. Ну и подделок на мультивитаминном рынке до 50%, так что никогда не угадаешь, что ты там реально пьёшь.
>6)Почему веганы, не употребляющие никаких животных белков, доживают до преклонных лет, а не умирают?
Чистых веганов, ведущих активный образ жизни и при этом не выглядиших как глист в обмороке на самом деле немного.

Срд 18 Сен 2013 22:42:02
>>54970445
Можешь давай еще и без эволюции обойдемся? Сразу в травоядных обратимся, чтобы уж точно только траву есть.

Срд 18 Сен 2013 22:42:32
>>54970470
Ну да, а то индусы уже туеву кучу времени вегетарианцы? Они не ели мясо когда это еще не было мэйнстримом.
Ты тоже толстяк не умеющий в доводы.

Срд 18 Сен 2013 22:43:37
>>54970553
Попробуй тоньше.

Срд 18 Сен 2013 22:44:51
>>54970087
>Растения не обладают сознанием
всё живое обладает, просто у растений другая степень осознанности, также как степень осознанности существенно отличается, например, у рыбы и человека

эзотерик-кун

Срд 18 Сен 2013 22:45:10
>>54966131
В варгейминге плохо кормят?

Срд 18 Сен 2013 22:48:21
>>54970445
>Убийство растений необходимо, его не обойти
ждём пока учёные умы придумывают синтез животных тканей в пробирке

Срд 18 Сен 2013 22:49:34
>>54970585
И как там в Индии за чертой бедности хорошо живется индусам?

Срд 18 Сен 2013 22:49:45
>>54970470
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(134, 129, 251); color: rgb(220, 183, 173);">мизулин</span>ую адеквата

1. придумай нишу
2. завербуй сектантов
3. ...
4. имей profit

Срд 18 Сен 2013 22:51:56
>>54970585
>а то индусы уже туеву кучу времени вегетарианцы?
Всякие религиозные и эзотерические особенности, надеюсь, не рассматриваем.
Если индусы будут массово потреблять мясо, им вскорости придётся жрать друг друга. Столько скота не наберётся.


← К списку тредов