Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 22.09.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/55185698.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 22 Сен 2013 23:09:47
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА
Итак двощ, я решил посчитать сколько же денег тратится на еду. Вводные условия были:
- На одного человека
- Питаемся дома
- Без перегибов вроде "ем утром гречу, в обед рис, вечером макароны, в воскресенье и в праздники еще по вареному яйцу" или "я у мамы атлет ем в неделю 3 кг рыбы, 3 кг мяса, 2 кг орехов".
- Без всякой дряни типа дошираков, сосисок из туалетной бумаги, кока-колы и т.п..
- Без алкоголя
- Расчет на 2500 Ккал и 20/20/60% распределение белки/жиры/углеводы.
БАРАБАННАЯ ДРОБЬ:
У меня вышло в чуть более 2000 р. на неделю.
А теперь у меня вопрос к господам, которые питаются на 3-4 т.р. в месяц (таких на <span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 45, 243); color: rgb(137, 255, 139);">мизулин</span>е полно, судя по кукареканиям): ЧТО ЖЕ ВЫ БЛЯТЬ ЕДИТЕ?


Вск 22 Сен 2013 23:47:42
>>55187648
10 яиц
4 Л молока
2 Л кефира/йогурта
0,5 кг творога
1 кг курицы
0,5 кг говядины
0,5 кг рыбы
0,5 кг риса
0,7 кг макарон
0,4 кг овсяной каши
1 кг вареников
0,5 кг кукурузных хлопьев
1 кг фруктов
1 кг овощей
0,3 кг орехов
2 Л сока
Мелочь типа соусов, приправ, соли, сахара не указываю, это около 5%.

Вск 22 Сен 2013 23:49:04
>>55188462
Может что забыл, список не схоронил и составлял по памяти, но примерно так плюс-минус.

Вск 22 Сен 2013 23:51:09
>>55188462
Сколько в деньгах?

Вск 22 Сен 2013 23:52:58
>>55185698
На хую вертел эти ваши калории и распределения, ем раз в день, то, что мамка приготовит. Брат жив, зависимость есть.
вешу 50 кг, правда

Вск 22 Сен 2013 23:55:07
оп, ты еблан. я теперь наловчился в день жрать на 70 р, плюс ништячки на 15 в день. главное иметь много времени на готовку и блядский кухонный комбайн. и трачу по 20к на технику в кредит, лёл (450к)

Вск 22 Сен 2013 23:59:25
>>55188462
Не пью молоко, кефир и йогурт, не ем творог, рыбу, рис, кашу, вареники, хлопья и орехи. Любимая еда - макароны с сосисками по цене 250 р попробуй еще захочешь, ем их почти каждый день. Плюс еще бутеры с чаем. Жив-здоров. Где твой бог теперь?

Вск 22 Сен 2013 23:59:54
>>55188950
Ты продукты пиши, которыми ты ловчишься на 70 рублей в день. Или ты в процесс "долгой готовки" включаешь шоплифтинг?

Пнд 23 Сен 2013 00:05:33
>>55189229
Кроме рыбы и орехов остальные перечисленные тобой продукты довольно бюджетные, просто я свое меню считал, не предлагаю его как безальтернативное, суть в стоимости, а не конкретном составе. Добавить туда колбасы, сыра и хлеба - выйдет не дешевле.

Пнд 23 Сен 2013 00:07:42
>>55189229
Живешь без белка, либо дрыщь, либо жиробас. Кушай дальше свои макарошки с сосисками.

Пнд 23 Сен 2013 00:09:20
>>55189794
Ты прав, я жуткий дрищ. Но ничего с собой не могу поделать - еда в рот не лезет просто.

Пнд 23 Сен 2013 00:12:57
>>55185698
Орехи дорогие и рыба тоже. А их надо больше, чем обычно, потому что я в качестве эксперимента не ем мясо теплокровных животных. Поэтому 3,5к в неделю, а так бы тоже 2к было.

Пнд 23 Сен 2013 00:17:19
Покупаю в воскресенье: курицу, картоху, лук, макароны. Хуярю пятилитровый чан с хрючевом, куриный супчик жру всю неделю.
Цена 180 рублей курица, 30 картоха, 15 макароны = 300 рублей

На следующее воскресенье покупаю мяска на кости за 150 рублей, капусты за 40, картоха 30, помидорка, свекла, чеснок за 100 рублей.
Варю пятилитровый чан борща за 350 рублей
На следующее воскресенье покупаю печени говяжей за 100 рублей, сметанку за 30, макарон за 30 и масла бутылку за 60. 300 рублей, за бадью макарон с тушёной печенью.

Пнд 23 Сен 2013 00:19:01
>>55190355
А четвертую неделю голодаешь?

Пнд 23 Сен 2013 00:21:17
>>55190109
Орехи по сравнению с мясом/рыбой не такие уж и дорогие:
1 кг орехов стоит 600 рублей, но при этом орехи ебать какие сытные (600 ккал, по сравнению со 100 у курицы, 200 у говядины и 100-200 у рыбы). А если брать полезные жиры, так тут орехи вообще самый дешевый продукт.

Пнд 23 Сен 2013 00:25:17
В прошлом месяце у меня ушло 4к на еду + 3к на обеды в офисе (ближайшая столовка). Это ДС, если что. Ни в чём себе не отказывал, ел, что хотелось. Завтракал кашей на молоке и бутербродами с колбасой/сосиской, обедал в столовой первое + второе с мясом, перекусывал фруктами, потом ужинал дома тем, что сам готовил (супы, жареная курица с гарниром, овощные салаты).
Кстати, живя в провинции, у меня уходило 6к в месяц. Исключительно за счёт более дешёвой (но более вкусной) столовой. В ДС продукты стоят не дороже, а иногда и дешевле.

Пнд 23 Сен 2013 00:28:49
>>55190435
Нет. Просто заебало писать.
В четвертую неделю могу в плов или в капусту с мясом.
Тоже порядка 300 рублей.

Причём, жру так не от того, что я нищеброд, просто я реально так привык питаться еще с сосничества.

Пнд 23 Сен 2013 00:36:17
Никогда дома не ем. Только в столовке и в недорогих ресторанах. Уходит около 20000к в месяц.

Пнд 23 Сен 2013 00:37:03
Котоны, выручайте. Писал уже в одном из подобных тредов но ответа по делу так и не получил. Трабла такая: при весе в 60+ кг и росте 178 см у меня за последние полтора года дико распух ебальник и растет приличный второй подбородок, даже не знаю что делать, собираюсь уже хуй знает сколько к эндокринологу (все правильно делаю?), и никак не соберусь кароч.
Рацион мой таков:
Завтрак - Гречка или бутеры с плавленным сырком;
Обед - Сосиски с макаронами, пельмени/хинкали, суп-лапша из курицы;
Ужин - Яичница, бутеры с маслом, в последнее время творог.
Кроме этого вообще ничего не ем в последний год. Что мне нужно делать?

Пнд 23 Сен 2013 00:38:09
>>55190355
Хорошее сытное меню, ккалорий на 1000 в день.
Или ты пиздишь, или питаешься так одну неделю в месяце, а потом сбегаешь к мамке, или перешел на такой режим менее года, или ты весишь 45 кг.

Пнд 23 Сен 2013 00:42:42
>дико распух ебальник и растет приличный второй подбородок
>при весе в 60+ кг и росте 178 см
Ничего удивительного, обычный скиннифэт, поди еще и сиськи отвисли. Если образ жизни крайне неактивный, то так и будет с большинством после 25 (иногда и раньше).
Какие ты порции ешь я не знаю, но есть мало для тебя не выход - ты и так дрищ без мышц, от недоедания остатки раньше жира уйдут.

Пнд 23 Сен 2013 00:43:41
За неделю сьедаю 2 кг гречки, 300 г сыра и 2 кг мяса. Пью тоьлько воду и чай из пакетиков. Еще иногда беру помидоры и огурцы. Я наверное здесь самый успешный

Пнд 23 Сен 2013 00:46:42
>>55191305
>20000к в месяц
Бульбаш-миллиардер?

Пнд 23 Сен 2013 00:51:48
>>55191400
Хлебушком 600 калорий накинь
188/90, питаюсь так с 2010 года. Мамка за 9 000 км от меня. Проблем с пищеварением нет, гастритов не было. Работа сидячая.

Пнд 23 Сен 2013 00:56:58
>>55185698
покупаю продукты раз в 2-3 дня, докупая каждый день всё необходимое, если случайно переедаю лимит за день.
В день в идеале уходят:
10 яиц (50р)
творог 2 уп (500гр=100р)
молоко 3-4л (120р-160р)
филе индейка/курица 1кг (300-400р)
орехи - перестал брать.
фрукты: бананы/киви 1кг - съедаю за день этот килограмм. (~50p)
овощи: помидоры/огурцы ~0.5кг
гречка варёная (~30p/кг)
хлопья типо несквика не шоколадные (1-2 пачки на месяц - 150р)
сигареты (80р\день)
рис ~200гр/день
плюс жрачка для разогрева типа лазаньи/крошка картошка/либо какой-нибудь салат/арахисовое масло с хлебом/либо пожрать в столовке - 200р день/если мало денег 2 банки тунца или нерки ~100p
итого 3500Ккал, с учетом протеина получается
белки х
жиры х/2
углеводы 2х

вес 72.

была идея упарывать детское питание, но руки не доходят.

Пнд 23 Сен 2013 00:57:45
>>55191820
рублей же

Пнд 23 Сен 2013 00:59:15
>>55192434
Я ЕМ НА ОБЕД ЗОЛОТЫЕ СЛИТКИ
БРИЛЬЯНТОВЫЙ ДЕСЕРТ, НЕФТЯНЫЕ СЛИВКИ

Пнд 23 Сен 2013 00:59:59
>>55185698

Особых физических нагрузок нет, я ещё и с пузом ходить умудряюсь. ДС. Может быть потому, что ем очень много углеводов.

Пнд 23 Сен 2013 01:01:38
>>55190355

>Хуярю пятилитровый чан с хрючевом, куриный супчик жру всю неделю.

Вообще-то, 2-3 дня это максимум, сколько готовое хрючево может стоять даже в холодильнике, если ты не подвергаешь его глубокой заморозке, конечно. На выходных с горшка не слазишь?

Пнд 23 Сен 2013 01:04:55
>>55192090
Посчитал.
2 кг картофана - 1600 ккал
800 грамм макарон - 2400 ккал
Масло подсолнечное 100 грамм - 900 ккал
1200 грамм курицы - 2600 ккал
1,5 кг хлеба - 4000 ккал
итого 11600 ккал/6 =2000 ккал.
В воскресенье, как правило, не ем.

Пнд 23 Сен 2013 01:09:17
Повареную книгу нищеброда нужно гуглить тебе.

Пнд 23 Сен 2013 01:15:43
>>55192851
Не думаю, что тут есть необходимые витамины и микроэлементы.

Пнд 23 Сен 2013 02:38:57
>>55191352
Вот оно, творог выплевывай!!!

Пнд 23 Сен 2013 02:47:48
>>55185698
Вполне могу уложиться в 100 в день (правда ем два раза), не дрыщ. Без излишеств типа ненужных молока или шоколадок, но и не дошираки с хлебом.

Пнд 23 Сен 2013 02:49:10
>>55185698
Ради интереса посчитал. Трачу в месяц 600-700 грн/2400-2800 р. Никакого баттхёрта чуства голода не испытываю.

Пнд 23 Сен 2013 03:03:33
>>55185698
Вот как я питался примерно на 4к в месяц:

Банка пиздатой тушенки (100р) с гречей/картохой/макарошками (10-30р).
Рыба (80р) с картохой, хлебом (10-30р).
Курица (80р) с картохой/макарошками, хлебом (10-30р).
Twinlab Daily One Caps 1 шт (9р).

То что иногда:
Яичница (20р) с хлебом (10р).
Сосисы (30р) с хлебом(10р).

Все это ежедневная норма, то что иногда это перекусы в течении дня, но не каждый день. К этому добавляется растительного масла бутылка раз в месяц. Можно было бы питаться соевым мясом, но его хуй достанешь.

Еще я дохуя просаживал на пиво/колу, но без этого легко можно обойтись.

Пнд 23 Сен 2013 03:07:51
>>55192388
Водебилдер что ли?

Пнд 23 Сен 2013 03:10:28
>>55198401
>Можно было бы питаться соевым мясом, но его хуй достанешь.
А ты его где ищешь-то? Если живешь не в глухом Мухосранске, то оно обычно бывает в разделе диетического питания супермаркета, а туда не все заглядывают обычно.

Пнд 23 Сен 2013 03:11:14
>>55189263
Шоплифтинг нормальная тема, кстати. Главное иметь респектабельный вид и пренебрежительно отношение к обслуживающему персоналу.
Я даже специально для этого дела купил ёба-рюкзак за 5к. В удачные заходы выношу полный.

Пнд 23 Сен 2013 03:15:46
>>55185698
Гречка, дохуя гречки. самый сука важный ингридент. в среднем около 800-1000 рублей в неделю + около 500 рублей на сигареты, перекусы и прочую хуйню с которой приходится мириться.

В эти 1000 рублев входит:
1.5 кг гречки почти самой дешевой выгодная цена цена типа.
0,5- 1 кг куриного филе
фруктов когда как пару кило яблок, бананов прочей хуйни
Банку тушенки чтоб если совсем припечет что характерно каждую неделю закупаю
молока литра 3-4или других молочных продуктов
это основа рациона, остальное опционально или просто реже :
Ништяки типа печенья или пряников
Хлеб
Всякие соусы да кетчупы
Чай важно, я ж чаееб
консервы рыбные в основном
Мыльно-рыльные.
Табака или сигарет


Пнд 23 Сен 2013 03:16:43
>>55198548
Почему ты так решил? Поясни за водебилдера

Пнд 23 Сен 2013 03:19:38
>>55198730
Лол - ЦП. Сибирская мышка. Пизда тебе, парень.

Пнд 23 Сен 2013 03:22:07
>>55198850
1 кг курицы + ~400 г творога + 10 яиц + 200 г риса + кг гречи. Как в тебя столько влезает?

Пнд 23 Сен 2013 03:24:47
>>55185698
Я питаюсь гарнирами. Рис, гречка, макароны. Заправляю всё кетчупом.
Напрягает отсутствие легковаримой подливы.
Последнее время покупаю сыр, творог, картошку. Закуп на неделю 500-700 рублей.

Пнд 23 Сен 2013 03:25:04
>>55199070
Просто влезает, ем часто порциями по 200-300 грамм, хуле. Если ел рис, то гречки ем обычно меньше. Тем более читай В ИЛЕАЛЕ, иногда меньше грудок, иногда могу не съесть творога и т.д., но в среднем всё так.

Пнд 23 Сен 2013 03:27:05
>>55185698
Примерно все то же самое, плюс обеды на работе, бизнес-ланч (вполне годный) - 200 рублей в день. Итого десятка в месяц.

Пнд 23 Сен 2013 03:40:02
>>55191352
Вычеркивай творог и будешь худой как палка хоть 100 лет

Пнд 23 Сен 2013 03:42:36
Бля, а как дрыщу вес набрать? Что жрать надо?
Вешу 69 кило при росте 192см.

Пнд 23 Сен 2013 03:50:31
>>55189884
Ты ко всему прочему еще и дибил.

Пнд 23 Сен 2013 03:55:20
>>55198629
Там цены неадекватные нихуя.

Реальная цена это 30-40р за 100гр сухого текстурированного.

Пнд 23 Сен 2013 03:56:38
>>55198970
Ты объебался.
Это не мышка - это КОШКА. Но ЦП - в этом ты прав.

Пнд 23 Сен 2013 03:58:13
>>55199724
Каши - лучше рис/овсянка.

Пнд 23 Сен 2013 04:00:06
>>55185698
>чуть более 2000 р. на неделю
Что ж ты такого там нажираешь? Фарш сраный мясной стоит копейки, как макароны те же. Я даже не знаю, сколько они стоят, ибо не считаю эти копейки, там выходит рублей 30. Тушняк иногда беру Скопинский, 75р забанку, хватает на 1 день, даже если хавать неделю этот тушняк, выйдет рублей в 500, со всяким луком и специями. Ты просто ДСоблядь и затариваешься не в тех магазинах, 2к в неделю на еду это ОЧЕ много. Я так в Маке могу хавать каждый день, ни в чем себе не отказывая.

Пнд 23 Сен 2013 04:02:27
Живу в ДС. В неделю на еду трачу около 1000 рублей. Зависимости нет, брат жив. Есть желание несколько уменбшить расходы на продукты, скажет до 1500 рублей в 2 недели.

Пнд 23 Сен 2013 04:20:43
>>55200189
>2к в неделю на еду
>в Маке могу хавать каждый день
Пиздишь. Если жрать в Маке ни в чем себе не отказывая, то минимум рублей 600 в день выйдет.

Про фарш - тоже загнул. Нормальный говяжий фарш будет стоить не меньше 250 за кг.

Пнд 23 Сен 2013 04:22:42
>>55200189
>Я так в Маке могу хавать каждый день, ни в чем себе не отказывая.
Проиграл с твоего низкого уровня притязаний.

Пнд 23 Сен 2013 04:26:20
>>55192654
Отчасти ты прав. картошка или суп спокойно дней 5 простоят. макароны же и рис уже на третий день жрать невозможно.

Пнд 23 Сен 2013 04:31:03
>>55200789
Пиздец. Я и на второй не ем. Какие мы все разные.

Пнд 23 Сен 2013 07:34:46
Почему-то прикалывает читать подобные треды. Ни разу не писал в них. Вот пишу.

Пнд 23 Сен 2013 07:47:10
Жру макарохи с котлетами из магазина, все ещё жив.

Пнд 23 Сен 2013 08:06:15
Да пошли вы на хуй со своим ебаным тредом пидары. Мне еще целую ебаную пару сидеть, а вы тут суки устроили блядь. А дома нихуя нет одни дошираки, да идите вы нахуй.

Пнд 23 Сен 2013 09:58:13
>>55185698
300к-Мухосранск-кун
Живу с тян, готовим дома, мясо каждый день, супы-хуепы, короче, не экономим, но и креветки каждый день не уминаем. В месяц уходит 10-11к на двоих.


← К списку тредов