Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 28.09.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/55509162.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 29 Сен 2013 00:51:51
Сап /b/ Кун 18 Помоги справится с паническими атаками и окр.
Начну с начало, пожалуй.
Когда я был еще школьником выпилилась знакомая из параллельного класса, чуть позже выпилился друг, год назад погиб друг, все это несомненно сказалось.
+ болел несколько лет, засыпать было тяжело, и удавалось только если отвлечься телевизором.
А что теперь? у меня лютый пиздец, ночью сплю с трудом, уснуть без телика не получается, когда иду ночью ссать или курить, все время кажется, что кто то хочет схватить за руку.
Проверяю дверь, плиту, холодильник, воду, да все, по несколько раз, руки мою постоянно, даже после того, как подержал в руках мобильник, мол я же на улице с ним ходил, он грязный
Бесконечные депрессии, апатии, слезы. HELP!
Пикрандом


Вск 29 Сен 2013 00:58:47
>>55509162
Охуеная картинка.

Вск 29 Сен 2013 01:02:39
>>55509162
Больше общайся с людьми, заведи новых знакомых, почаще выбирайся из дома ради развлечений (кино, концерты).

Вск 29 Сен 2013 01:06:18
>>55509162
к психотерапевту не обращался? по симптомам напоминает тяжёлую паранойу

Вск 29 Сен 2013 01:06:50
>>55509713
Меньше концентрируйся на своих проблемах и страхах. А лучше совсем про них забудь.

Вск 29 Сен 2013 01:07:10
К слову, можно еще рассказать про район, еще один повод волнений. С виду обычный район, обычного мухосранска миллионника, но внутри царят лихие 90е, со всей своей красой, и не среди пиздюковгопничков, а уже взрослых людей, те кто удивляются обычному быдлу, не удивляйтесь, вы еще не видели настоящее быдло.

Вск 29 Сен 2013 01:07:34
У меня кроме ОКР еще синдром Аспергера.

не Оп

Вск 29 Сен 2013 01:11:29
>>55509894
пока нет, у меня еще бывают вспышки лютой агрессии с полуоборота, начинаю крушить и ломать, контролировать себя не могу зачастую, но стараюсь сдерживаться, помню все что происходило зачастую странно, не полные картинки, только части тела свои и объект к которому она вызвана, фона зачастую не бывает.

Вск 29 Сен 2013 01:12:43
>>55510164
блять, сорри, нервничаю, слишком часто написал зачастую

Вск 29 Сен 2013 01:15:15
разговаривал с психологом, она сказала, что я странный и интересный случай, и она хотела бы понаблюдать за мной.
Я совсем поехавший?

Вск 29 Сен 2013 01:17:23
>>55510164
А вот это смахивает на маниакально-депрессивный психоз. Я не специалист, но в своё время изучал немного этот вопрос. Серьёзно, анон, мне кажется пока не поздно, стоит обратиться. При том не к психологу, а именно психотерапевту или психиатру.

Вск 29 Сен 2013 01:18:33
Бамп и пошел курить, надеюсь тред не утонет.

Вск 29 Сен 2013 01:20:39
>>55509162
Это расплата за денди-сега-стэйшн-пека-айфонопедогаджет...,за аськи,скайпики,вбыдлятники,двачики,порно-твиттеринстаграмы...за яго-песи-спрайто-колы...за чупа-чипсы-кетчупо-макдаки...ВАС уже убили когда вы родились!Не можете без вышеперечисленного?Выпиливайтесь!Иного пути нет и не будет!Быдло должно и будет страдать!!!

Вск 29 Сен 2013 01:21:01
>>55510554
побампую тоже. бампну ламповой тян

Вск 29 Сен 2013 01:25:15
>>55509162
Пикрелейтед - лучший совет. Сам 22-лвл, панические атаки с 14 лет по утрам и ночам, утром решаю их сигаретой (1-2 штучками), по ночам - несколькими баночками хорошего пива.
Из-за ПА проебал многих друзей и девушек, но зато было время, чтобы самореализовываться. Сейчас работаю и пилю phd в зарубежном универе.

Вск 29 Сен 2013 01:28:07
>>55510664
слишком толсто.
Никогда не было гаджетов, на телефоне даже эмпитри нет, компу 8 лет без апгрейдов, поссал на тебя
насчет болезней, расстройства желудочно-кишечнового тракта, гастрит, панкреатит, читал, что тоже возникает зачастую на нервной почве.

Вск 29 Сен 2013 01:29:43
>>55510993 так что не вариант.

Вск 29 Сен 2013 01:31:14
>>55510993
тот же набор ЖКТ-хуйни, что у тебя, бро. И тоже из-за нервов (в своё время целый год по врачам и анализам таскался, в итоге ничего толком не нашли, но сказали, что всё от нервов)

Вск 29 Сен 2013 01:33:44
>>55511078
У меня тоже не все слава богу со здоровьем, перечисленное тобой + убитая печень, однако осознанно вкалдываю пойнты в адекватность, есть вполне ощутимый план заработать mnogo deneg до 27-ти, а потом потихоньку доживать на тихой должности и в тихом райончике.
Уехать из России кстати заебись вариант - жизнь в Западной Европе спокойней, ну и эмигрантопроблемы не дают расслабиться. В Рашке бы уже от цирроза сдох, инфа 100%.

Вск 29 Сен 2013 01:37:58
>>55511290
с печенью тоже не айс, впрочем, тоже собирался сваливать из рашки.

Вск 29 Сен 2013 01:38:02
Никогда не было ПА, но вот один раз на синдроме отмены я ловил ПА на протяжении часа. Может это не ПА были, но я натурально думал что умираю, сердце просто вырывалось от стука, грудь горела огнем, бегал по хате не мог успокоиться, тем самым еще больше заводил себя. Ног и рук не чувствовал, а я зык и челюсть сводило. Если у тебя такая хня, то я не представляю как ты вообще живешь. Хорошо что практически забыл ту ночь, первый месяц вообще кал ронял, при мысли что такое может повториться.

Вск 29 Сен 2013 01:39:56
>>55511474
Ах, да еще охватывал дикий ужас, я хотел позвонить ментам, в скорую, пожарным, в телефон доверия. Но чтобы я им мог сказать.

Вск 29 Сен 2013 01:40:10
>>55511474
почти каждый день, бро. Только у меня не много не так, у меня в такие моменты состояние будто укачало, и не хило подташнивает.

Вск 29 Сен 2013 01:42:01
>>55511558
в такие моменты, я обычно звоню кому нибудь, или пишу, дабы успокоится.

Вск 29 Сен 2013 01:42:31
>>55509162
Пойми, что твои страхи безпричинны, ты битард. Даже если мертвые друзья пришли рвать тебя в мясо - хуже уже всеравно не будет.

Вск 29 Сен 2013 01:42:37
>>55511558
ну в смысле, знакомым своим.

Вск 29 Сен 2013 01:47:39
>>55511669
Но ведь может быть лучше в будущем, не всю жизнь хавать дерьмо, должно быть что-то хорошее.

Вск 29 Сен 2013 01:48:40
>>55511569
Займись бегом или купи велотренажер и потихонечку упарывайся нагрузками. Внуши себе что у тебя все хорошо, а лучше выбери себе какой-нибудь крутой образ и представь, что это ты. Тормози мысли мысли, не загоняй себе, тут надо как-то отвлекаться, но если ты научишься, то сможешь контролировать ПА. А если ПА уже хуярит, то научись расслабляться в этот момент, у меня часто ноги сводит пиздец как, когда напрягался пытался перетерпеть скорей, то становилась в квадрате хуже. Сейчас просто расслабляюсь и думаю, как бы хорошо было бы если бы я умел читать мысли или останавливать время, ну или если бы у меня было 3 желания, то какие бы я желания загадал и вот уже я плаваю в фантазиях, хорошо помогает.

Вск 29 Сен 2013 01:51:13
>>55511898
Сам-то в это веришь?

Вск 29 Сен 2013 01:52:58
>>55512061
надеюсь, с надеждой не страшно

Вск 29 Сен 2013 01:58:35
>>55512133
Дальше все будет только хуже.

Вск 29 Сен 2013 01:59:40
>>55512391
почему, бро?

Вск 29 Сен 2013 02:02:58
>>55512446
Ты слишком пассивен.

Вск 29 Сен 2013 02:04:46
>>55512587
с чего ты взял?

Вск 29 Сен 2013 02:06:18
>>55512652
Потому что я знаю тебя. :3

Вск 29 Сен 2013 02:11:15
>>55512652
Мне нужно уйти.
Еще один малоприятный факт для тебя:
Не завяжешь с рукоблудием - твой членчик отвалится через 4 года, сейчас ты подумаешь, что это большой срок, но на деле - нет.

Вск 29 Сен 2013 02:11:53
>>55512719
нет :3

Вск 29 Сен 2013 02:12:02
У меня биполярное расстройство. Есть два стула - овощная жизнь и гнусная иллюзия быдльячьего счастья на ад и нейролептиках, либо же раздражительность и нелюдимость, но при этом бонус в виде совершенно неописуемой остроты чувств, просто рвет нахуй в клочья от грусти, которая даже светлой бывает иногда. Изредка даже радость, но это не мания, у меня МДП без мании, я в больнице лежал, психиатр так сказал.
Уже 3 месяца не пью таблетки после двух лет упоьребления. Постепенно скатываюсь в депрессию. Но сейчас, вот именно в эти дни, мне охуенно. Нет пока депрессии и всех вытекающих, но есть чувства средней интенсивности.
У ОПа, кстати, не МДП, судя по его словам.

Вск 29 Сен 2013 02:13:01
>>55512918
а я не рукоблуд хе-хе

Вск 29 Сен 2013 02:14:28
>>55509162
>Когда я был еще школьником выпилилась знакомая из параллельного класса, чуть позже выпилился друг, год назад погиб друг, все это несомненно сказалось.
Чувствуешь себя победителем в социал-дарвинистической конкуренции между особями?

Вск 29 Сен 2013 02:15:15
>>55512949
бонус в виде совершенно неописуемой остроты чувств
тоже присутствует, в больнице лежать не хочу

Вск 29 Сен 2013 02:17:39
>>55509162

коротко - так. попробуй дать выход энергии. ебать баб не самый вариант, мало нервно здоровых и добрых, говном накормят. советую спорт. желательно в одиночку. типа бега. также старайся исследовать критически приходящие мысли. ты обнаружишь что будто-бы они специально придуманы, чтобы сбивать тебя с толку. это какая-то подсознательная хуйня. за год сможешь одолеть. алсо глуши таблетки экстракта валерьянки. алсо безобидная вещь пикамилон. пикамилон с перерывами, валерьянку хоть весь год, по 6 колес в день точно прокатит. можешь по 8. на остальное надо врача, и чтоб повезло.

Вск 29 Сен 2013 02:18:13
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/22/Heckert_GNU_white.svg/535px-Heckert_GNU_white.svg.png

Вск 29 Сен 2013 02:22:13
>>55513184
>будто-бы они специально придуманы, чтобы сбивать тебя с толку. это какая-то подсознательная хуйня

так и есть, но от осознания не легче. валерьянка бестолковая вещь на мой взгляд.

Вск 29 Сен 2013 02:26:31
>>55513411
скорей всего ты прав, бро, но ложится в психиатрическую больницу сомнительная перспектива.

Вск 29 Сен 2013 02:30:59
>>55509953

Синдром Аспергера исключили из пятой редакции DSM, теперь это называется расстройство аутистического спектра, а по факту это простая форма шизофрении со стертыми кататоническими симптомами без продуктивной симптоматики.

Вск 29 Сен 2013 02:31:38
>>55513554
Так они разные есть, я в двух был - в хардкорном дурдоме, куда от военкомата плпал, и в каком-то вообще санатории. В санатории у меня даже ноут был, двери там не запирали, палаты даже одиночные были, на каждую палату душ и туалет.
Да и вообще тебя туда не положат без твоего согласия, если ты не буйный маньяк, опасный для общества.

Вск 29 Сен 2013 02:38:53
>>55510164
К слову вспомнил еще слова психолога "тяжелая депрессия... но склонности к суициду нет, ничего страшного, пройдет" лол


← К списку тредов