Приветы успешнокуны. Я понял, что наступил тот долгожданный момент, когда нужно что-то менять и пришел к вам за советом по паре вопросов.

1. Я очень худой. Посоветуйте упражнения на руки, пресс, грудь и всякое подобное желательно в домашних условиях.

2. Иногда, когда я голоден или сонливый, то оттенок кожи становится какой-то желтый, а из-за вен и вовсе смахивает на зеленый. Сам не курю и не употребляю. Из-за чего это может быть и как пофиксить?

3. Круги под глазами. Сплю нормально, но они все равно не проходят. Что нужно предпринимать чтобы избавиться от них или хотя бы сделать менее заметными?

на мизулине нет успешных людей?

>>55689085
>круги под глазами
Подушка неебически большая?

>>55689463
Да пустой двач. Не видишь штоль? Макака своей пизданутой капчей последних анонов разогнал.

капча: гмфдия

>>55689665
Дело может быть в подушке?

>>55689665
Прямоугольная, но не особо большая.

>>55689085
> Посоветуйте упражнения на руки, пресс, грудь и всякое подобное желательно в домашних условиях.
Подтягивайся на турнике разными хватами, отжимайся на брусьях.
Делай скручивания.
Отжимайся,отжимайся с разной постановкой рук(гугли), отжимайся с рюкзаком.
Бегай.

Всё,что ты хочешь придет постепенно через полгодика интенсивных тренировок и нормальной еды. Но не думай,что придет и так останется,форму придется поддерживать,а значит менять свой образ жизни. Но это того стоит.

>>55690035
> нормальной еды
Что например?

>>55690160
Каши с куриной грудкой например.

>>55690229
А более подробно?

>>55690606
>решил что-то менять в совей жизни
>пришел на Харкач за советом
Неудачное начало, бро. Для начала прекрати быть тряпкой и научись думать сам, а не спрашивать анона по любому поводу.

>>55689085
>2. Иногда, когда я голоден или сонливый, то оттенок кожи становится какой-то желтый, а из-за вен и вовсе смахивает на зеленый. Сам не курю и не употребляю. Из-за чего это может быть и как пофиксить?
Билирубин общий в норме? Похоже на идиопатическую неконъюгированную гипербилирубинемию.
кун с синдромом Жильбера

>>55690748
Этот яумамысегоднятралл хочет сказать, что у тебя, возможно, желтуха.

>>55690923
Это "ложная" желтуха. Пусть гуглит, я нихуя там ничего не траллю.

>>55690717
>Неудачное начало, бро. Для начала прекрати быть тряпкой и научись думать сам
А я благодаря бордам выбрал специальность и вуз. благодаря бордам сдавал сессии, благодаря бордам писал свою дипломную работу и окончил вуз, дискасс.

>>55690979
Ты и тянку ебал благодаря бордам?

https://health.mail.ru/drug/pyrantel_2/

>>55691377
Ахах.)