Втр 08 Окт 2013 21:55:22
Дрыщекарлострадания.
Привет, двач.У меня есть проблема, я с детства я и сейчас ребёнок имею телосложение дрища, что очень сильно вызывает у меня бугурт.
Я низкий, но нормальный для своего возраста, а вот с массой проблемы.
Конкретно проблеме массы я начал уделять внимание перед этим летом, когда были всякие проверки и доктор сказал, что с массой есть некоторые проблемы. Вначале думал, что проблемы, болезни, но врачи ничего не нашли. Выписали таблетки - витамины, сказали, что недостаток. Стал пить, ничего не изменилось.
Собственно, двач, как можно набрать массу?
Мне нужно подобрать нормальное питание, нормальный распорядок дня. Вообще хочу спортивное телосложение.
Сижу часто за компом, начал недавно ходить на турнички [Шутка про петухов от MDK], заниматься физкультурой. Знаю, что тебе доставит данный тред, двач, но я прошу лишь помочь. Спасибо.
15/165/38 <span class="spoiler">пиздострадания</span>
Двачую тред. Помоги, анон. Ясерьёзно