Привет, двач.
У меня есть проблема, я с детства я и сейчас ребёнок имею телосложение дрища, что очень сильно вызывает у меня бугурт.
Я низкий, но нормальный для своего возраста, а вот с массой проблемы.

Конкретно проблеме массы я начал уделять внимание перед этим летом, когда были всякие проверки и доктор сказал, что с массой есть некоторые проблемы. Вначале думал, что проблемы, болезни, но врачи ничего не нашли. Выписали таблетки - витамины, сказали, что недостаток. Стал пить, ничего не изменилось.

Собственно, двач, как можно набрать массу?
Мне нужно подобрать нормальное питание, нормальный распорядок дня. Вообще хочу спортивное телосложение.

Сижу часто за компом, начал недавно ходить на турнички [Шутка про петухов от MDK], заниматься физкультурой. Знаю, что тебе доставит данный тред, двач, но я прошу лишь помочь. Спасибо.

15/165/38 <span class="spoiler">пиздострадания</span>
Двачую тред. Помоги, анон. Ясерьёзно

Похоже тред уплывает. Бамп.
Просто помогите, подскажите, что делать.

>>55973844
Милости прошу к нашему шалашу физачу.

>>55974230
В оппосте под спойлером

>>55974230
я же написал мою стату.
15лвл, 165м., 38кг.

Спортсмен-кун призывается в тред.

Первым дело к врачу, к какому - сам разбирайся. Любой спортсмен-кун начнет рассказывать про "больше ешь и тренируйся", "начни жим с 50, ага", "но паин - но наиг". Сам то он ни когда не был дрищем, вряд ли подумает, что суставы, нервная система и проч не выдержат повышенных нагрузок, а пищеварительная система ни как не примет пищи больше требуемого.
НЕ ЗНАЕТ ИСТОРИЯ ЕЩЕ НИ ОДНОГО ДРИЩА СТАВШЕГО КАЧКОМ БЕЗ СТЕРОИДОВ. ЭТО НЕВОМОЖНО.

>>55973844
Ебаный дебил, тебе к врачу нужно сука, у тебя еще есть пару лет, можешь вытянуться на 5-10 сантиметров, бля и веса наберешь чуть чуть тварь, будешь более походить на человека. У тебя же сука остановка в развитии, продвачуй еще пару лет и останешься таким эмбрионом на всю жизнь. Беги к врачу, даже нет, к врачам, ко всем врачам в твоем бля мухосране и окрестностях. Пусть назначат гормональную терапию. Забей на школу бля, она тебе нахуй не нужна, ни кому не нужна, займись собой, У ТЕБЯ ЕЩЕ ЕСТЬ ШАНС, мелкий педрила.
Добра тебе.

>>55976095
Я не в школе.
Насчёт стероидов и гормонов роста подумаю.

>>55977660
Стероиды это и есть гормоны. И не нужно думать. Иди в свою поликлинику завтра. Напряги папку с мамкой, что бы просуетились.

>>55978538
Что требовать от врачей? К какому врачу идти?
Сколько будет стоить всё это дело? (Время и деньги) Нищеброд <span class="spoiler">Трудное время в семье</span>

>>55973844
Дегенерат, если ты хочешь вырасти, то дохуя времени нужно висеть на турнике.
Но если ты хочешь набрать веса, не занимайся на турниках, а лучше запишись в качалку и упарывай гейнеры. Ты худой с детства, а значит турники тебя только "высушат", массы на них ты наберешь чуть больше, чем нихуя.

>>55982270
Мне нужно на турники ходить, т.к. есть небольшой нюанс. Но это неважно, верно? Я могу продолжать заниматься на турниках чисто для себя.

Что такое "гейнеры" где взять? Зачем нужны? Сколько стоят?

апаю. Все, кто отписывается, не уёбывайте сразу, как только отписались.