Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 10.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56068294.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 10 Окт 2013 20:55:54
Бугурт дрыща
Итак, всю жизнь я был дрыщом, хотя питался хорошо. По этому поводу я особо не комплексовал, т.к. имею довольно няшное лицо и на силу не жалуюсь. Определённое время назад у меня появилось довольно много свободного времени и я решил всё же набрать массу. Записался в тренажёрный зал вместе с другом, составил программу. Отмечу, что друг до этого так же не занимался спортом, но имел нормальное соотношение рост/вес. Я же был где-то 190/60. Всё было нормально, занятия доставляли удовольствие, я перестал жрать всякую хуйню вроде гамбургеров. Нагрузки мы с другом повышали абсолютно идентично, правда, иногда я брал даже больший вес.
Прошло полгода. Я заметил, что у моего товарища куда ощутимее стали выделяться мышцы, и вообще он стал выглядеть лучше. У меня же не изменилось нихуя. Несмотря на то, что я жрал как только появлялась возможность, я прибавил ссаных 3кг. Хотя работал со всё большей и большей массой. Отсутствие прогресса меня неслабо взбугуртнуло и я забил на это дело. Да, я понимаю, что человеку с моим телосложением надо заниматься ещё интенсивнее и соблюдать диету, но чтобы добиться успеха, надо посвятить этому всю жизнь блджад. Всё свободное время будет уходить на тренировки и приготовление пищи. Да и то, как жрать днём, если ты на работе? И даже если за несколько лет удастся добиться хорошей фигуры, прекратив занятия, я бы потерял её за месяц. Нахуй-нахуй, оно того не стоит. Лучше я буду дрыщом, но смогу посвящать своё время тысяче других интересных занятий, а не замыкаться в одном.


Чтв 10 Окт 2013 20:57:02
>>56068294
>Лучше я буду дрыщом, но смогу посвящать своё время тысяче других интересных занятий, а не замыкаться в одном.
Звучит как попытка самого себя утешить,дружок.

Чтв 10 Окт 2013 21:08:39
>>56068889
Тян тебя ненавидят.

Чтв 10 Окт 2013 21:09:01
>>56068889
Ничего плохого, но хотя бы десяток килограмм хочется прибавить.

Чтв 10 Окт 2013 21:11:56
>>56069007
не парся оп. сам 175/54. вчера вставал на весы. Просто у тебя так же как и у менябелковая, и жировая дистрофия. И взгляни с другой стороны! ты можеш жрать всё в подрят и не прибавлять ни капли.В отличии от эндопидоров и мезаморфоблядей.

Чтв 10 Окт 2013 21:14:59
>>56069151
Я и не парюсь особо, но иногда думаю, а вдруг у меня нет тян именно из-за этого?

Чтв 10 Окт 2013 21:16:29
>>56069151
>ты можеш жрать всё в подрят и не прибавлять ни капли.
Где ты возьмёшь деньги на "всё подряд"?
Да и жрать тебе придётся больше, т.к не вся еда усвается в организме.

Чтв 10 Окт 2013 21:21:48
>>56069314
Тян у него нету,тян нахуй не нужны.
>был жирным всю жизнь
>взялся за ум,нашёл программу занятий,нормальную диету и пошёл в зал
>за год сбросил жир и накачался
>тян на новой работе проявляла интерес
>через неделю общения - ебля
>прошёл месяц,она скучная и нихуя не интересная,бросил
>моё лицо,когда отношения с тян - оверрейтед
Мораль истории такова:оставайся дрищом,сука,если ты счастлив

Чтв 10 Окт 2013 21:22:28
>>56068990
Они как раз таки текут по дрищебогам

Чтв 10 Окт 2013 21:25:50
>>56069666
Ну мне не нужна просто какая-то тян, я ищу идеал, да, но опасаюсь, что вдруг дрыщ ей будет просто отвратителен? Так же как меня не привлечёт некрасивая тян, какой бы умняшей она не была. Так-то я всем хорош, кроме телосложения.

Чтв 10 Окт 2013 21:27:46
>>56069869
Вы заебали с этим мертвяком, конечно, любой может так накачаться, но какой ценой?

Чтв 10 Окт 2013 21:28:15
>>56068294
Сейм шит, бро. Только у меня еще и пузо. Худой ебальник, руки кк спички и пузо, блджад. Не то, чтобы большое, если не носить пидорские обтягивающие майки, то его и не особо видно, но я-то знаю, что оно есть.
Ходил в качалку полтора года. Да, поначалу сила увеличивалась, рельеф вроде немножко проступил (везде кроме пуза), но масса особо не прибавилась и ПУЗО СУКА НИКУДА НЕ ДЕЛОСЬ.
Забил, так как стал дофига въёбывать на работе.
190/70-кун

Чтв 10 Окт 2013 21:28:24
>>56069850
Блядь,у всех разные вкусы,я после того как зашел на форчан в рейт анонов тред,там оценки давали мне ебанутые,начиная от 7.5 и заканчивая 9.У всех разные вкусы и наверняка на тебя,дрища,именно сейчас,какая-нибудь тян мимо проходящая по улице,шликает в ванной.

Чтв 10 Окт 2013 21:29:31
>>56069968
Так надо было 8 месяцев массы и 4 месяца сушки,тогда твоё пузо и улетучилось бы в пресс.

Чтв 10 Окт 2013 21:30:40
>>56069968
Ну у меня в принципе задатки пропорционального тела - узкая талия, широкие плечи.

Чтв 10 Окт 2013 21:30:42
170/46, есть ламповая няша-тян школьница, собираемся жить вместе. ЧЯДНТ?

Чтв 10 Окт 2013 21:30:57
>>56069937
Ю МИРИН,ЛАЛКА?)))0

Чтв 10 Окт 2013 21:31:17
>>56069937
Достаточно с пороком сердца не парится в бане, блядь, и доживешь до 200 лет.

Чтв 10 Окт 2013 21:31:49

Чтв 10 Окт 2013 21:32:38
Да ну вас, 188/103, пробовал худеть, сбросил 13 кг, стал весить 90, через 3 месяца снова набрал эти 13кг. Мне бы ваши проблемы с набором веса.

Чтв 10 Окт 2013 21:33:53
>>56070188
Мне бы твои со сбрасыванием. ЗАСТАВЛЯТЬ себя жрать - куда труднее, чем не жрать. Да вообще неверная формулировка, достаточно не жрать хуйни, чтобы не набирать лишний вес.

Чтв 10 Окт 2013 21:34:25
Дрыщи лохи. Пузобоги решают.
178/100 кун

Чтв 10 Окт 2013 21:34:34
>>56070154
А тян норм. Она 156.

Чтв 10 Окт 2013 21:35:00
>>56068294
>прекратив занятия, я бы потерял её за месяц
Совсем не так. Алсо, да: для хороших результатов нужно менять образ жизни. Жру до тошноты и больше, каждый вечер готовлю тонны еды. Тренировки занимают из этого всего меньше всего времени 3-4 часа в неделю.
Эндоморф-кун

Чтв 10 Окт 2013 21:35:18
>>56070122
Ебать ты профессор!

Чтв 10 Окт 2013 21:35:18
>>56070084
>170/46
Не с МВД часом служишь?

Чтв 10 Окт 2013 21:35:48
>>56070188
Потому что безвольной уёбок,вот и вся твоя проблема.
Дисциплина над собой - ключ ко всему,пока у тебя есть зависимость от еды,ничего не изменится.
И занимался ты небось на отъебись,любой жиробас может сбросить со 103 до 90 голоданием,или дифицитом небольшим.

Чтв 10 Окт 2013 21:36:17
>>56070259
Чушь, можно на грече с куриными грудками поправляться.

Чтв 10 Окт 2013 21:38:01
>>56070379
Если их заедать белым хлебом с майонезом то да.

Чтв 10 Окт 2013 21:38:07
>>56070293
Нет ничего отвратительнее жиробаса. Разве что жирная тян.

Чтв 10 Окт 2013 21:39:32
>>56070474
Садись, два.

Чтв 10 Окт 2013 21:40:12
Какой же оп тупой... Лучше я буду занимятся чем нибудь другим. Чем ты будешь заниматся? Дрочить за компутером сука?
Спорт нужен всем.

Чтв 10 Окт 2013 21:41:14
Пиздец, больше всего бесят омега-качки. Вы один хуй омеги, идите нахуй

Чтв 10 Окт 2013 21:41:26
>>56070600
Внатури, го на турнички, братан))))))

Чтв 10 Окт 2013 21:42:04
>>56068294
Забей ОП.
Я дрищ, не няшен, жру все подряд, не одеваюсь в модных бутиках и прочее. Но я живу, именно живу. Никаких проблем, с тнями проблем нет. А все потому, что принял себя таким, какой есть и не лезу туда, где мне ничего не светит (качалочка, физ. работа и прочее).
Самый первый и главный шаг - принять все свои недостатки, и не считать их таковыми. Как-то так.

Чтв 10 Окт 2013 21:43:41
>>56070654 Я днем уже был.

Чтв 10 Окт 2013 21:44:24
>>56068294
чаю налью сейчас, сигарииллу выкурю и запилю тебе рецепт прохладный - не бзди,бурлящие штаны!

Чтв 10 Окт 2013 21:47:01
>>56070558
ДА ЭТА ПРОСТО ГИНЕТИКА Я КАЧАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВСЕ РАВНО НЕ ХУДЕЮ

Чтв 10 Окт 2013 21:47:05
>>56070679
>Самый первый и главный шаг - принять все свои недостатки, и не считать их таковыми. Как-то так.
Такого хуёвого совета я ещё не слышал,чтоб ты сдох,сука,в муках.
Оп,недостатки надо чинить,а не просто смериться с ними.

Чтв 10 Окт 2013 21:48:06
>>56068294
Ты заставил меня чувствовать себя лучше. 195-200/70-75 - всегда себя дрыщом чувствовал.
>соблюдать диету
Странное выражение для эктоморфа, которому надо жрать все, что видишь.

Чтв 10 Окт 2013 21:49:26
>>56070943
>195-200
Расскажи,каково это быть унтерменшом?

Чтв 10 Окт 2013 21:51:52
>>56071000
В своем бульбостане даже в толпе не выделяюсь, каждый третий-четвертый-пятый на твоем уровне.

Чтв 10 Окт 2013 21:52:02
>>56070906
>смериться
СмЕривайся, а потом год за годом сычуй на дваче и создавай очередной тред о своих фейлах. Успехов.

Чтв 10 Окт 2013 21:52:35
>>56070943
Диета - не обязательно для уменьшения веса.

Чтв 10 Окт 2013 21:54:13
>>56070785
Давай быстрее, мне спать скоро. Та же проблема, что у ОПа.

Чтв 10 Окт 2013 21:54:31
>>56070963 проиграл на моменте где он говорит я еще никогда не брал 108.

Чтв 10 Окт 2013 21:56:10
>>56071185
Качаешься? Жри гейнер. Не качаешься? Страдай.

Чтв 10 Окт 2013 21:57:15
>>56070679
Боже, еаный либерал, со своими советами. Продолжай быть дрищем, можешь даже не "парица" и не отвечать

Чтв 10 Окт 2013 22:02:20
>>56068294
>гамбургеров
Вот долбоеб. Самое то по пути на турничёк

Чтв 10 Окт 2013 22:06:22
>>56071277
Пью протеин. Норм?

Чтв 10 Окт 2013 22:06:45
>>56070785
Постараюсь всё кратко и просто. При твоем росте и весе до качалки 190/60 нужно принять, что ты банальный шланг (комплекция такая, не брызгай b/рат) а теперь вспомни, куда таких девали при совке - правильно в армейку, самое приятное во всякие там ВДВ, морпех и прочие убервойска, факт, при ситуации с весом чуть более чем хуевой клали перед этим в больничку на пару ампул ритобалила, но ежели гормонов боишься, исключи, ибо достать - трабла сейчас большая. Что с ними делали в армии? Гоняли в качалку на железо?? Хрен. Их сажали на РЕЖИМ (труда, отдыха и жратвы) и никакого нахуй железа, режим, бро - только и всего и никаких протеинов, креатинов и прочей хуиты: отбой в 10 подъем 6, физзарядка, строевуха, плац, турники, брусья, маршброски с полной выкладкой и сечка, гречка, тушенка, пюре гороховое - музыкальное, и НИ ОДИН после двух лет дрищом не возращался, ровесники твоего батьки - яркий пример, кто в спецназах служил, я гарантирую! У меня по маме все шланги - ибо скандинавы, после совкой армии, все богатырями вернулись, так что не ной, а найди методику физподготовки десантуры РККА, меню с рационом в каллориях из военчасти (всё есть в сети) ложись и вставай в одно время, занимайся усиленное, а про железо - забудь, гантели только себе купи - ибо мощь и сила, а вообще ты трэдом ошибся, родной, тебе к физрукам надо, удачи.
P. S.: сделаешь как я сказал, за два года будешь - Алеша Попович, проверено на себе, сам был шланг, только ростом ниже, но с весом пиздец полный, а про генетику - забудь. И меньше стресса ибо мозг потребляет 60% твоей еды, анон.

Чтв 10 Окт 2013 22:07:16
>>56071735
В протеине нет углеводов. И калорий.

Чтв 10 Окт 2013 22:11:15
>>56071753 чувак вот смотри я хочу быть где то 70-12 кг при весе 179, это норм? Не хочу быть сильно большим.

Чтв 10 Окт 2013 22:11:17
>>56068294
> 190/60
А я то дурак, со своими 177/63 себя дрищом считал.

Чтв 10 Окт 2013 22:12:14
>>56071753
Красиво стелешь, фраерок. Сейчас как раз режим начал выправлять. Может, что и получится. Добра.


← К списку тредов