Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56225460.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 13 Окт 2013 20:38:51
Анон, меня заебала моя дрыщеватость, хочу увеличить свои физические характеристики. Конкретно, чтобы мог подымать килограмм так 50-60. Сейчас могу килограмм 20, наверное.
И у меня несколько вопросов:
1) Мне 21. Не поздно ли?
2) Для этого обязательно надо ходить в качалку?
3) Если не обязательно, то подойдет ли плавание, например?

И еще, мой рост и вес: 186/66.
пикрандом


Вск 13 Окт 2013 20:40:52
>>56225460
Полгода качалки хватит, чтобы поднимать 50кг.
Убердрищь-183-63-кун.

Вск 13 Окт 2013 20:42:38
>>56225460
Гугли клятвопреступник сурок. Месяца за 2 можешь удвоить показатели.

Вск 13 Окт 2013 20:44:28
>>56225554
Это по сколько раз в неделю?
А подготовка нужна какая-то или там все тренер расскажет?
И самый немаловажный вопрос: как называются они официально? Фитнес-клубы? Спортзалы?

Вск 13 Окт 2013 20:48:25
>>56225744
Я ходил 3 раза в неделю.
Если есть спортзалы с тренерами, то запишись туда. Если, конечно, деньги не жалко. Сам ходил в нищебродскую совокачалку, профит-таки всё равно был.
Самое главное, надо запомнить три буквы ЖРИ.

Вск 13 Окт 2013 20:49:05
>>56225637
Нашел только удаленную статью на лурке и архив какого-то треда, но там не об этом.

Вск 13 Окт 2013 20:52:04
>>56225955
Но я жиробас, хочу перевести жир в мышцы.

Вск 13 Окт 2013 20:53:45
>>56225460
Чтобы 50 кг взять хватит 2-х месяцев. Можно купить скамью+гриф+блины, выйдет ~15к.

Вск 13 Окт 2013 20:55:50
>>56226252
У меня дома есть гантели по 10 кило с маленькими блинчиками по 3 с каждой стороны и турник во дворе.
Этого, случайно, не хватит?

Вск 13 Окт 2013 20:58:21
>>56226361
Случайно нет. Гантели могут идти вдобавок к штанге, но без штанги ты ничего толком не накачаешь.

Вск 13 Окт 2013 21:02:48
Короче, оп, пиздуй в физач. Там хоть и петушки, но распишут.

А вообще, дом ты не накачаешься. Максимум - поддерживать форму (которой у тебя нет)
Поэтому онли качалка.
Ебашь базу. Жир сгорит в течение полугода (хотя у кого как. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее).

Лучше конечно личный тренер, диеты, всё такое, но это если есть бабло

ps 21 - не поздно


← К списку тредов