Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 21.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56502571.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 21 Окт 2013 15:17:25
Бля, опять не спал ночь, как же спать хочется. Как же дотянуть до вечера? В этом треде все с аналогичной проблемой могут поделится своими ощущениями и идеями о том как дотянуть до темна, чтобы с чистой совестью лечь спать.


Пнд 21 Окт 2013 15:53:30
>>56502571
бамп

Пнд 21 Окт 2013 16:01:56
Неужели я тут один как сыч сижу с такой проблемой?

Пнд 21 Окт 2013 16:03:56
>>56502571
Идиот самый настоящчый. Ты можешь днем пару часов поспать, потом вечером лечь и уснуть хоть в три ночи, главное - РАНО ВСТАТЬ. Все. Если сможешь рано встать, но не так чтобы совсем уже организм перегружать, а каждый день чуть раньше вставать. И потихоньку привыкнешь.

Пнд 21 Окт 2013 16:05:14
>>56504127
Нихуя, уже 10 лет мучусь нарушенным режимом, удается только локально одерживать победы.

Пнд 21 Окт 2013 16:08:16
если надо не спать я подрубаю псай чилл в наушники, открываю игрульку, желательно шутерок типо шляпофортресса и играю до вечера. нету игорей - значит скачай блять, да хоть рогалик скачай, катаклизм например, элементарная игра. главное не читать, не смотреть фильмы, не смотреть другое говно, нужен интерактив, мне помогает.

из псай чилла своетую bluetech и tampa. Можешь еще cell подрубить, на любителя.

В качестве теста го то ютуб и врубай bluetech - koinonea. Если впадаешь в прострацию значит работает - пора делать интерактив. Таким образом я как-то трое суток без сна обходился

Пнд 21 Окт 2013 16:10:00
>>56504176
Тебе говорят, что самое важное рано встать. Я свой режим как восстановил. Ложишься в 23 или 24, неважно, что ты будешь валяться два часа в кровати, тут нужно просто лечь. Потом ставишь будильник на 8:30. Утром он тебя невыспавшегося будет естественно. Если совсем нет сил встать, то "продлеваешь", лол, себе на 40 минут - час. Потом обязательно встаешь. Поначалу будешь чувствовать себя как зомби, но с каждой неделей будешь чувствовать изменения в организме. Потом просто в полночь будешь ложиться и утром просыпаться. В выходные можно позволить себе поваляться. Я такими нарушениями страдал почти как ты около 10 лет, но у меня намного серьезней все было. Скажу так, что только силой воли можно все вернуть на место. Как я и сказал ложишься в 11-12 ночи, утром до 9 встаешь. Никаких "посмотрю кинцо", "посижу еще пять минут" и так далее. Только стальные яйца, только хардкор. Такие дила.

Пнд 21 Окт 2013 16:12:23
>>56504359
Надо попробовать, но я желеобразный человек слизень, не знаю получится ли.


← К списку тредов