Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 29.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56822735.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 29 Окт 2013 18:00:33
Анон, почему ты ещё дрочишь железо в зале, вместо того чтобы упарывать street workout? Я вот 1, 5 ходил в качалочку, а сейчас забросил и угорел по турничкам. Намного лучше всё это.


Втр 29 Окт 2013 18:03:22
>>56822735
Потому что иди нахуй, как обезьяна виснуть на всём подряд. Пусть нигеры этим занимаются, не будем отбирать их хлеб.

Втр 29 Окт 2013 18:06:12
>>56822839
Действительно, я как-то не подумал. Монотонное поднятие железа куда-как интеллектуальнее.

Втр 29 Окт 2013 18:06:20
>>56822735
Качалка эффективнее, на самом деле.

мимотурникоблядь

Втр 29 Окт 2013 18:07:40
>>56822946
На самом деле зависит от целей занятий.

Втр 29 Окт 2013 18:07:42
>>56822735
> Намного лучше всё это
Ну так поясни, чем лучше?

Втр 29 Окт 2013 18:10:03
>>56822735
>Я вот 1, 5 ходил в качалочку
полтора раза? ну тогда понятно

Втр 29 Окт 2013 18:11:11
>>56822994
Ну для приобретения атлетического тела например.
>>56823071
1, 5 года очевидно же.

Втр 29 Окт 2013 18:11:20
>>56822993
Это не важно. Будь-то тупое наращивание массы, выносливости, силы - качалка все равно будет эффективнее, как ни крути.

Втр 29 Окт 2013 18:17:57
>>56823113
Ты не прав. Качалка эффективнее при наборе массы - да.
В выносливости - однозначно нет. Виды силы разные бывают.
Например силовые рекорды ставились в начале прошлого столетия, качалочек тогда небыло. Знаменитые силочи ещё с тех времен. В какой армейке физподготовка в качалке? Ни в какой, только бодивейт только хардкор. В БИ же как правило совмещают и то и то.

Втр 29 Окт 2013 18:20:06
А что мешает ходить в зал, делать базовые три упражнения, и допустим добивать и дорастягивать мышцы на турнике/брусьях. Например понедельник = грудь+трицепс. Жим ~5x5 или там 4х12 не суть, а потом два суперсета брусья+французский жим гантелью. Имхо, качалка это прежде всего творчество, и ограничивать себя в зале как-то глупо.

Втр 29 Окт 2013 18:20:20
>>56822735 ты все еще занимаешься street workout? Ты думаешь что подтягивание на турничках сделает тебя илитой? Хуй там! Как был мамкиным любителем вздрочнуть в кулачок так им и остался. Займись уже чем то ПОЛЕЗНЫМ. Хочешь атлетичное тело и уметь крутится на перекладине? Пиздуй в спортивную гимнастику. Там из тебя слепят ТАКОГО ТО АПОЛЛОНА! Да еще таких трюков научат что все посоны со двора будут адово завидовать а все девки ссаться кипятком.
Ведь есть годная школа, есть тренера, есть программа. Но нет мы хотим жрать говно.

Втр 29 Окт 2013 18:22:09
>>56823314
>качалочек тогда небыло
Качалочки, юный падаван, появилсь еще в древней греции.
>В выносливости - однозначно нет.
Однозначно - да. Меняются упражнения, не снаряды.
>В какой армейке физподготовка в качалке?
При чем тут армейка? В армейке вообще физподготовка - безрежимное говно, направленное на то, чтобы солдата тупо задрочить.

Втр 29 Окт 2013 18:22:29
>>56822994
Чем это

Втр 29 Окт 2013 18:24:38
>>56822735
Поясни, что за street workout?

Втр 29 Окт 2013 18:27:56
>>56823562
Всякие пидоры на улицах ебутся.

Втр 29 Окт 2013 18:29:50
>>56822735
Знаешь кто придумал турнички? Нищие люди!

Втр 29 Окт 2013 18:33:18
>>56822735
>Я вот 1, 5 ходил в качалочку
1, 5 дня?

Втр 29 Окт 2013 18:33:48
sage
>>56823314
>прошлое столетие
>силочи
>кочалочки
пиздец.

Втр 29 Окт 2013 18:35:54
>>56823412
Да ты же уёбок! Мало того что в гимнастику с 1 класса то не очень просто попасть. А после 18 твои шансы стремятся к нулю со скоростью света.

Втр 29 Окт 2013 18:38:36
>>56823486
А джедаи появились в далёкой-далёкой галактике.
Пруфы качалок с железом в древней греции, где железо то ещё не изобрели.

Втр 29 Окт 2013 18:38:40
>>56823314
Господи, откуда такие дауны только берутся... Если это конечно не зеленый

Втр 29 Окт 2013 18:40:01
Потому что хожу в зал только чтобы весить больше. Просто так обжираться и жиреть никогда не получалось, а в качалке мотивация есть, мне если честно похуй по большей части на силовые показатели и как я выгляжу, просто чтобы на весах цифири побольше были. За 3 месяца поднялся с 63 до 69, полноценным себя почувствую, когда буду 75.

Втр 29 Окт 2013 18:42:53
>>56824036
>железо то ещё не изобрели
Nuff said.
Ебать ты конченый, иди учебник за шестой класс листай%

Втр 29 Окт 2013 18:44:41
>>56824092
Забыл написать, нахуя это все: в 21 выгляжу на 16, все знакомые к этому возрасту уже более-менее разжлобели, а мне все не приходит это. С массой думаю и мужиковатость подтянется, пиздец сложно, когда все тебя мальчиком называют, никому не пожелаю.

Втр 29 Окт 2013 18:46:31
>>56824258
> С массой думаю и мужиковатость подтянется
Лол нет. Просто станешь бугаем с детским ебалом.
> пиздец сложно, когда все тебя мальчиком называют, никому не пожелаю.
На двощах это неоднократно обсуждалось. Тащемта чем старше становишься тем больше профитов.

Втр 29 Окт 2013 18:51:50
>>56822735
Потому что на турниках ограниченный выбор упражнений, нет? Все что можно делать на турниках и брусьях это: отжимания, подтягивания, различные поднимания ног на пресс. Есть конечно дохуя всякой хуеты типо выходов, подъемов переворотом, всякая испнская хуйня но это больше технические элементы, и мышц вы там не накачаете. На турниках работает: бицепс, трицепс, грудь, пресс, верх спины. Все. А теперь расскажи как ты будешь качать ноги, дельты, запястья, икры, трапецию, низ спины.


← К списку тредов