Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 29.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56820381.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 29 Окт 2013 16:52:43
Суп, ананасы.

Решил прикупить себе гантели. Сам я 164/55, карлан скинифэт. Полтора года назад весил 42кг, теперь вот набрал, хуй знает почему. Наверное обмен веществ по пизде пошел, ну и хуй с ним.
Поясните по хардкору. Как часто и как долго заниматься, и какие профиты можно извлечь?

Пик рандом.

инб4 пиздуй в физач


Втр 29 Окт 2013 17:06:57
>164

Зачем ты существуешь?Серьезно.

Втр 29 Окт 2013 17:09:56
Простату себе гантельками поомассируй.Петух.

Втр 29 Окт 2013 17:10:10
>>56820381
Лол у тебя моё тело. Сколько см бицуха?

Втр 29 Окт 2013 17:11:07
>>56820381
Эрик Клептон стал настолько непопулярен, что торгует хуём?

Втр 29 Окт 2013 17:13:21
>>56820866
А мне норм. Бывают карлики 80-100см. Я нормальный, полноценный человек, с ростом ниже среднего.

>>56820965
Не знаю даже, мало. Целыми днями просиживаю на двачах, никакой физической нагрузки. Хотелось бы хоть немного подкачаться.

Втр 29 Окт 2013 17:16:13
>>56820381
> 164 см.
> какие профиты можно извлечь
Никаких.

Втр 29 Окт 2013 17:16:50
>>56821080
Я жму 10кг, все как в песне ноггано - овощ, подкачался. Сходил 1 раз на физру, блеснул телом - все охуели. Раньше был тонким омегой.

Втр 29 Окт 2013 17:18:31
>>56821202
> Я жму 10 кг.
В смысле, жим лежа 10 кг?

Втр 29 Окт 2013 17:19:25
>>56821202
Защеку мой хуй блеснул тебе.Карлан дрищ.

Втр 29 Окт 2013 17:20:40
>>56820381
Иди в качалку и занимайся с тренером. Только нормальным, а тем которым пообещает тебе горы мышцы за 3 месяца. Сам ты нихуя дома не накачаешься, а в качалке будешь делать много дурных вещей, замедляя свой прогресс. На своем опыте знаю.

Персональный тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:20:56
>>56820381
>Сам я 164
С таким ростом тебе поможет только эвтаназия. Хотя если тебе меньше 18 и хорошие гены то есть надежда что ещё дотянешь до человеческого роста.

Втр 29 Окт 2013 17:21:26
>>56821184
Сука.
Я хочу убивать из-за такой несправедливости.
Я в конец озлобившийся карлан.
164

Втр 29 Окт 2013 17:21:44
>>56821317
Как тренером стал? Проходил какие-то курсы или сам дома сидел зубрил? Хожу в качалку, сам подумываю стать тренером. Да и вообще, расскажи про саму работу.

Втр 29 Окт 2013 17:22:21
>>56821244
Смысле гантеля 10кг, тоесть для одной руки нагрузка. Я в терминах не силён ибо успешный и занимаюсь дома в комнате-спортзале.
А вообще бицуха 40см.

Втр 29 Окт 2013 17:22:53
>>56821317
>А не тем*
Самофикс

Втр 29 Окт 2013 17:23:11
>>56821080
>нормальный, полноценный
>ниже среднего
Oh u.Рост ниже среднего - это 1.70-1.72.1.64 - это рост средней тни.Полноценный?Не знаю, как ты находишь одежду - наверное, укорачиваешь брюки, ахахаха.Половина тян выше тебя.Если ты станешь кокочком - будет еще смешнее, ведь ты будешь похож на мускулистого дварфа.Ты достаешь до поручней в общ.транспорте?Или ты даже машинобог, ведь в транспорте засмеют?До педальки достаешь?Может быть, найдешь себе карланшу <160, а потом у вас будут крошечные дети?А в магазинах просишь людей достать тебе что-то с верхней полки?А костюм в магазине для школьной формы покупаешь?Полноценный, блядь.

Втр 29 Окт 2013 17:23:14
>>56821317
Значит если купить гантели и заниматься дома по годной программе, не будет никакого результата?

Втр 29 Окт 2013 17:23:59
>>56821371
> 10 кг в одну руку
Нашел чем хвастаться, уебок. Я разминку с 20 кг. грифом делаю.
> бицуха 40 см.
Ты еще и жирный.

Втр 29 Окт 2013 17:25:17
Гантели не нужны Штангу бери

Втр 29 Окт 2013 17:25:34
>>56821424
>Я разминку с 20 кг. грифом делаю.
Ты в каждой руке по грифу держишь, идиот?

Втр 29 Окт 2013 17:27:00
>>56821487
Ты еще и дурак судя по всему.

Втр 29 Окт 2013 17:27:17
>>56821351
Сам я занимаюсь пауэрлифтингом и есть знакомства с людьми, которые в нашем мухосранске имеют вес в железном мире. Так меня познакомили с презиндентом федерации по силовому экстриму и у него обучился. С июля начал работать, зарплата пока ни о чем - начал с 3.5к, теперь 6к. На работе слежу за порядком, подсказываю людям как правильно делать и в основном слушают, но есть долбоебы, которые жмут в отбив 100кг с отрывом таза и считают это крутым. Им говоришь как надо, а они не слушают. А так ничего напряжного, работаю 3 дня в неделю по 5 часов + персоналки, обычно в мое же время дежурства. Мне нравится, интересно наблюдать за людьми, которые пришли к тебе и даже не могут в хаммере сделать 5кг на 10 раз на грудь, а потом увеличвают свою силу как на дрожжах. ТАкие дела.

Персональный тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:27:53
Месяц назад не мог отжаться и пяти раз, сейчас спокойно делаю 20 отжиманий, значит ли это, что я стал сильнее?
Мимо дрыщ_и_слабак

Втр 29 Окт 2013 17:28:52
>>56821397
Нету годных программ для занятий дома, максимум ты станешь похож на турникмена-петушка, но никак не на спортивного самца.

Втр 29 Окт 2013 17:29:35
>>56821545
> 6к
Рублей или гривен? Если рублей то почему так мало?
Ты так и не написал, зубрил что-то, или просто всех направляешь исходя из своего собственного опыта?

Втр 29 Окт 2013 17:31:01


>>56821545
Правильно делают.Забавляют такие петухи тренеры, ты больше их, а они тебе кукарекают как делать.

Втр 29 Окт 2013 17:31:08
>>56821394
Неужели пробел после знака препинания это так сложно? Ставь эти чертовы пробелы, пожалуйста.
мимо

Втр 29 Окт 2013 17:31:11
>>56821594
>>максимум ты станешь похож на турникмена-петушка

Все лучше чем унылый дрищ. Хоть посоны с раена за своего примут.

Втр 29 Окт 2013 17:33:23
>>56821617
Рублей, пока начал работать клиентов особо нету, сейчас стали появляться и зарплата идет вверх потихоньку. Свой опыт+опыт того, кто учил меня. А там за спиной больше 30 лет в железном спорте.
>>56821656
Но я жму 100 на 6 в чистом стиле. лолка

Персональный тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:33:39
>>56820381
Чтобы нарастить мышцу нужно постоянное увеличение нагрузки. Или покупай 200 кг блинов или иди в зал.

Втр 29 Окт 2013 17:34:07
>>56821658
Да не в них же суть, няша.

Втр 29 Окт 2013 17:34:09
>>56821545
Это из чичирки паста, или откуда? Он же вроде травил прохладную, что устраивался на работу через коково-то президента.

Втр 29 Окт 2013 17:35:01
>>56821659
Тогда просто подтягивайся и отжимайся 3 раза в неделю По 3-4 подхода. Обрывай подходы за 3-4 раза до отказа. Через месяцок уже будешь выглядеть лучше, если будешь кашуть нормально, а не 2 раза в день чайку пить

Персональный тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:36:03
>>56821534
Этот не я ответил - это раз.
>занимаюсь дома в комнате-спортзале - это два.
Только что чекнул, она не 10 весит, 10 - моя разминочная. Большая гантеля без цифры с весом, она просто из железа.

Втр 29 Окт 2013 17:38:03
>>56821745

>100x6

И с такими данными ты уже тренер? У нас в быдлокачалочке поцыки с района делают столько.


Втр 29 Окт 2013 17:38:12
>>56821397
Если гантели норм, а не те, что для массирования ануса, результат будет норм, не слушай петушков. Главное жрат. Хотя, например, йоба-ноги, как у бройлера, ты с гантелями не сделаешь, конечно, вес не тот и кому они всерьез нужны-то?. А всё остальное - вполне.

Втр 29 Окт 2013 17:38:41
>>56821768
Таки да, через президента

Тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:39:00
>>56821900
200 парень с раена сделал у меня на глазах.

Втр 29 Окт 2013 17:39:06
>>56821080
>а мне норм
Ты просто это почаще повторяй, карлан.

Втр 29 Окт 2013 17:40:24
>>56821923
Но ты же не он.

Втр 29 Окт 2013 17:42:20
>>56821900
А что такого? У нас тоже есть клиенты, которые сильнее меня, но это же не значит, что я не могу сделать из дрища здорового и сильного парня не переломав его? Как и в любой работе тут есть много тонкостей, которые твой быдлопацанчик с раена не знает.

Тренер-кун

Втр 29 Окт 2013 17:42:25
>>56821939
У тебя хуй сколько, высокий петушок? Все знают что у карликов большие хуи.

Втр 29 Окт 2013 17:45:15
>>56822057
Это пиздежь.
164/13

Втр 29 Окт 2013 17:46:21
>>56822057
18 см.

Втр 29 Окт 2013 17:46:41
>>56821934

У меня на районе поцыки по 500 на грудь берут как нехуй.

Ваганыч-кун

Втр 29 Окт 2013 17:47:54
>>56822057
Врут.
170/15-16

Втр 29 Окт 2013 17:49:19
>>56822226
У меня тянка 600 поднимает запросто.

Втр 29 Окт 2013 17:50:24
>>56820381
Лол. Почему фразу толстокожий уебан, позорное чмо, петух на параше заменил словом скиннифэт?

Втр 29 Окт 2013 17:52:27
>>56822057
Ну ты то к карланам с большим хуем никакого отшношения не имеешь.

Втр 29 Окт 2013 17:58:51
>>56822427
Карлан с большим хуем это как перевернутая бувка Т. Лол

Втр 29 Окт 2013 18:09:28
А я вот ссу идти в зал со своими 175/47 - пацаны засмеют, когда я буду пустой гриф тягать.

Втр 29 Окт 2013 18:18:04
>>56823056
А лет тебе сколько?

Втр 29 Окт 2013 18:22:03
>>56823056
занимайся дома, базарю - еще захочешь.
диванный культурист

Втр 29 Окт 2013 19:06:00
>>56823322
20

>>56823483
Чем? Гантельки стремно покупать. На перекладине много не накачаешь.

Втр 29 Окт 2013 19:26:37
>>56821184
I AM KING OF MANLETS

Втр 29 Окт 2013 19:42:40

Втр 29 Окт 2013 20:18:31
160 64 вползает в тред. Уже год занимаюсь в качалке с тренером. Мне норм. Если ты карлик то стоит быть только как ланисер - с богатыми предками. Иначе я бы руки на себя наложил. А так норм вполне. Канеш чувствуешь себя как унтерок, но в целом норм, жить можно. С девочкой уже 2 года - член см 14 где-то. ТАк что врут-с. Задавайте свои вопросы, высокобоги, кому интересно, о том, как живут карланы.


← К списку тредов